मनोवैज्ञानिक से प्रश्न:

नमस्ते! मेरा नाम अनास्तासिया है, मेरी उम्र 18 साल है। इस साल मैं एक विश्वविद्यालय में प्रवेश के लिए अपने शहर से सेंट पीटर्सबर्ग चला गया। उसने जल विज्ञान संकाय में एक तकनीकी विश्वविद्यालय में प्रवेश लिया। पहले हफ्तों में, सब कुछ ठीक चला, मैं जोड़ों के पास गया, पढ़ाई की, शहर में घूमने का समय था। धीरे-धीरे, मैंने कक्षाएं छोड़ना शुरू कर दिया। पहले एक पाठ, फिर दो, फिर एक दिन। नवंबर में, मैं संस्थान में कुछ ही बार आया था। इस महीने मुझे पता चला कि मेरे अंग्रेजी कर्ज क्या हैं। इतने अंतराल हैं कि मैं उन्हें गिन भी नहीं सकता। अगले सप्ताह परीक्षण होने चाहिए, लेकिन मेरा सिर खाली है, केवल पहली कक्षाओं के स्क्रैप हैं। मैं शिक्षकों के पास कर्ज के बारे में जाने से डरता हूं, मुझे लगता है कि वे मुझे डांटेंगे (हालांकि मैं इसके लायक हूं)। मैं एक छात्रावास में रहता हूं, मेरे पड़ोसी उसी विश्वविद्यालय के प्रथम वर्ष के छात्र हैं, उनके साथ सब कुछ ठीक है। मैं कई विकल्पों पर विचार कर रहा हूँ जिसके लिए मैं कक्षाओं में नहीं जाता हूँ। शायद यह इस तथ्य के कारण है कि मैं विश्वविद्यालय के चुनाव से निराश था। सच कहूं तो मुझे यह भी नहीं पता कि मुझे भविष्य में कहां काम करना चाहिए। अंग्रेजी का ज्ञान है, शायद जीव विज्ञान से कुछ। मुझे पता है कि मैं अकेला नहीं हूं जिसने ऐसी गलती की है कि बहुत से लोग इससे गुजरते हैं, लेकिन यह मुझे जवाब नहीं देता है। मैंने अपनी माँ को इस बारे में बताया, और उन्होंने शीतकालीन सत्र पास करने और दूसरे संकाय में जाने की पेशकश की। मैं अपनी माँ को अनुपस्थिति के बारे में नहीं बताता, क्योंकि मैं उसकी प्रतिक्रिया से डरता हूँ, या मैं उसे परेशान नहीं करना चाहता। माँ दूसरे शहर में रहती है और मुझसे ही अपनी पढ़ाई के बारे में सीखती है। दूसरा कारण आराम की कमी है। हमारे पास गर्मियों में वास्तव में आराम करने, दस्तावेजों को भरने और उन्हें विभिन्न विश्वविद्यालयों में भेजने का समय नहीं था। लेकिन मैं इस बिंदु पर विचार नहीं करूंगा। अगला कारण यह है कि मैं इसे "अच्छी लड़की दंगा" कहता हूं। जब आप लगातार 11 वर्षों तक पढ़ते हैं, बिना किसी अच्छे कारण के एक पाठ को याद किए बिना, आप अध्ययन करते हैं, तीन पाने से डरते हैं, और जब आप तीन प्राप्त करते हैं, तो आप इसे स्वयं प्राप्त करते हैं - यह सब किसी न किसी तरह की छाप छोड़ता है। शायद, घर से दूर, मैं दायित्वों से मुक्त महसूस करता हूं, क्योंकि यहां यह है, लक्ष्य कार्य करना है, इसे प्राप्त किया गया है और मुझे स्वतंत्र रूप से सांस लेना चाहिए और निषेधों को छोड़ देना चाहिए, जो मैं करता हूं। या हो सकता है कि मैं इस हद तक आलसी हूं कि मैं केवल दबाव में ही सीख सकता हूं? अचानक मुझमें सीखने के लिए कोई जन्मजात उपहार नहीं है, क्या यह नहीं दिया जाता है? मैं उन छोटे लोगों से ईर्ष्या करता हूं जो खुशी से विश्वविद्यालय जाते हैं, जो कठिनाइयों से नहीं डरते। अगर कोई मेरे प्रश्न का उत्तर देगा तो मैं बहुत आभारी रहूंगा।

मनोवैज्ञानिक मैनाली लारिसा वेलेरिविना इस सवाल का जवाब देती हैं।

नमस्ते अनास्तासिया। आपने अपनी स्थिति और कक्षाओं से चूकने के संभावित कारणों का अच्छी तरह से विश्लेषण किया है। हां, दुर्भाग्य से, अगर कोई दिलचस्पी और भावनात्मक भागीदारी नहीं है, तो इससे संतुष्टि नहीं मिलती है।

मुझे यह जानने में दिलचस्पी होगी कि जब आप कक्षाओं में नहीं जा रहे होते हैं तो आप क्या करते हैं और क्या करते हैं? प्रमुख आवश्यकता क्या है? जब आप कोई चुनाव करते हैं - छोड़ दें या व्याख्यान में जाएं तो आप कैसा महसूस करते हैं?

तथ्य यह है कि आप माता-पिता की देखभाल और नियंत्रण से बच गए, जिसमें आपको स्कूल में मिलने वाले ग्रेड भी शामिल हैं, निश्चित रूप से, कई अन्य लोगों की तरह, अनुपस्थिति का एक कारण भी हो सकता है। लेकिन आपके पास निश्चित रूप से "सीखने के लिए जन्मजात उपहार" है, अन्यथा आप स्कूल खत्म करने और कॉलेज जाने में सक्षम नहीं होंगे।

विश्वविद्यालय चुनने के मानदंड का बहुत महत्व है? क्या यह आपकी इच्छा थी, या कहीं करना सबसे महत्वपूर्ण काम था? आप प्रशिक्षण पर वर्षों बिता सकते हैं, बिना पढ़े-लिखे, दबाव में, क्योंकि यह आवश्यक है, या माता-पिता इसे चाहते हैं।

यह बहुत अच्छा है कि मेरी मां दूसरी फैकल्टी में जाने में मेरा साथ देती हैं। चुनाव के साथ अपना समय लें। विश्लेषण करें कि आपके लिए क्या रुचिकर होगा? आपने अपने आप में किन प्रतिभाओं और क्षमताओं पर ध्यान दिया? रुचि की कौन सी गतिविधि है? आपको क्या पसंद है - लोगों के साथ संवाद करना, गिनना, लिखना आदि? पढ़ें कि कौन से पेशे मौजूद हैं, करियर मार्गदर्शन परीक्षण लें, और कुछ को चुनने का प्रयास करें, वास्तविक रूप से अपनी क्षमताओं और क्षमताओं का आकलन करें।

मनोवैज्ञानिक से प्रश्न:

नमस्कार। मेरा नाम जूलिया है, मेरी उम्र 19 साल है, मैं विश्वविद्यालय में प्रथम वर्ष का छात्र हूँ। हाल ही में, मुझे पूरी तरह से पता चला है कि मेरे साथ कुछ ठीक नहीं है और मुझे मदद की ज़रूरत है। पूरी स्थिति को समझने के लिए कृपया अंत तक पढ़ें।

यह सब जनवरी के अंत में शुरू हुआ। नए साल के बाद, मुझे लगा कि मैं ऊर्जा से भरा हुआ था, कि मैं अपनी पढ़ाई में उतरने के लिए तैयार था, खेल खेलना शुरू कर दिया (मैंने खुद को एक फिटनेस सेंटर की वार्षिक सदस्यता भी खरीदी), कुछ नए शौक सीखें, दूसरे शब्दों में, मेरे जीवन ने मुझे कमोबेश संतुष्ट किया और मुझे किसी भी समस्या का अनुभव नहीं हुआ। सब कुछ बदल गया जब विश्वविद्यालय संगरोध के लिए बंद कर दिया गया था, और एक अनिर्धारित 2-सप्ताह की छुट्टी हर किसी का इंतजार कर रही थी, जो मुझे तब लग रहा था, यह बहुत अच्छी खबर थी। वास्तव में, सब कुछ गलत निकला।

इन दो से अधिक (संगरोध को कुछ और दिनों के लिए बढ़ा दिया गया था) हफ्तों ने मुझे पूरी तरह से परेशान कर दिया। मुझे वह दिन स्पष्ट रूप से याद है जब मुझे आराम के बाद विश्वविद्यालय जाना था: मैं बस सुबह बिस्तर पर बैठ गया और रोया, मैं समझ गया कि न केवल मुझे पढ़ना नहीं है, मैं इसमें जाने से डरता था। लेकिन फिर भी, उस सुबह, मैंने खुद को उठने और विश्वविद्यालय जाने के लिए मजबूर किया। हर दिन, जोड़े और बस बाहर जाना मेरे लिए एक तेजी से निराशाजनक और यहां तक ​​​​कि डरावनी चीज बन गई, और मैं यह नहीं कह सकता कि मैं वास्तव में सोना चाहता था या मैं बहुत आलसी था। यह कुछ और था, और मैं पूरी तरह से समझ नहीं पा रहा था कि क्या हो रहा था और अध्ययन और सामान्य रूप से जीवन के प्रति मेरा दृष्टिकोण इतना नाटकीय रूप से क्यों बदल गया था। इस सब की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मुझे बहुत गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं होने लगीं, जिसने मेरा जीवन पूरी तरह से बर्बाद कर दिया। लगभग हर दिन मुझे अपने पेट में बेतहाशा दर्द होता था, कभी-कभी मैं बीमार महसूस करता था। दर्द के कारण, मेरा पेट अक्सर जोर से गड़गड़ाहट करता था, और इसलिए भीड़-भाड़ वाली लेकिन शांत जगहों (दर्शकों, भोजन कक्ष, सिनेमा, थिएटर, आदि) में होना असहनीय था। हर बार लोगों की भारी भीड़ के बीच होने के कारण मुझे बहुत घबराहट होने लगी, जोड़ियों में ऐसा लगा कि मैं लगभग बेहोश हो गया हूँ। यह लगभग कुछ हफ़्ते तक चला, और फरवरी के अंत तक मैंने जोड़ों को छोड़ना शुरू कर दिया।

दिन असहनीय रूप से बीत गए। मैं पूरी स्थिति से बहुत चिंतित था, मैं हर दिन रोता था। मैं कभी भी, कहीं भी रो सकता था। लेकिन यह अजीब है कि ऐसे दुर्लभ क्षण थे जब मेरा मूड बस खराब हो गया था, मैं लगातार बकबक कर सकता था, हंस सकता था, यहां तक ​​​​कि नृत्य भी कर सकता था। सभी ने पूछा कि मैं इतना "सॉसेज" क्यों था, और मुझे खुद समझ नहीं आया कि मामला क्या है, क्योंकि कुछ घंटे पहले मेरे पास एक तंत्र-मंत्र था। लेकिन यह ज्यादा समय तक नहीं चला और कुछ घंटों के बाद मैं अपनी सामान्य स्थिति में लौट आया। मेरे पास सप्ताह में एक बार इस तरह के "गतिविधि के हमले" थे, शायद कम बार।

मेरे अपार्टमेंट (और यहां तक ​​कि मेरे कमरे) से बाहर निकलना मेरे लिए एक वास्तविक उपलब्धि थी)। मैंने विश्वविद्यालय के तैराकी अनुभाग को छोड़ दिया (जिसे मैंने पहले ही पसंद किया था), सौभाग्य से, मेरे पास जिम से एक प्रमाण पत्र था (जो, वैसे, मैंने भी भाग नहीं लिया - मैं बहुत डर गया था)। विश्वविद्यालय में बहुत सारे कार्यक्रम, मुफ्त प्रशिक्षण, पाठ्यक्रम आयोजित किए गए, सिनेमा में कई दिलचस्प फिल्में दिखाई गईं, लेकिन मुझे कुछ नहीं चाहिए, मैं घर आकर बिस्तर पर जाना चाहता था। वैसे, मुझे क्या बचाया। मुझे जीवन में आराम और कम से कम 4 चीजों में कुछ खुशी मिली: नींद, संगीत, भोजन .... और शराब। मैंने हमेशा और हर जगह संगीत सुना, मुझे हेडफ़ोन के बिना देखना शायद ही संभव था: मैंने कुछ ट्रैक चालू किया और बस सब कुछ भूल गया, एक अद्भुत जीवन की कल्पना की जिसमें सब कुछ ठीक है। संगीत की बदौलत मेरी काल्पनिक दुनिया ने मेरे लिए वास्तविकता का स्थान ले लिया है। एक बार फोन की बैटरी खत्म हो गई, और मैं किसी गली में उठा, उसका नाम बिल्कुल भी याद नहीं था, और मुझे बिल्कुल भी याद नहीं था कि मैं यहां कैसे पहुंचा, यानी। पूरी तरह से बेखबर चला गया। भोजन के साथ, चीजें समान थीं: मैं बस दुकान में गया और मेरे पास जो भी पैसा था, वह सभी प्रकार की स्वादिष्ट चीजों पर खर्च किया, फिर मैं घर आया, खुद को एक कमरे में बंद कर लिया और खुद को खा लिया। इससे स्वास्थ्य समस्याएं और भी बढ़ गईं, गैस्ट्राइटिस की आशंका होने लगी। पेट में दर्द और गड़गड़ाहट और भी अधिक होने लगी, जिससे स्कूल से और भी अधिक अनुपस्थिति हो गई। संक्षेप में, एक दुष्चक्र। शराब पूरी तरह से एक अलग मुद्दा है। जब से यह सब शुरू हुआ, मैं केवल शराब के नशे के क्षणों में ही वास्तव में खुश हो गया: हर सप्ताहांत में मेरी प्रेमिका और मैं एक क्लब में गए, जहां हम नशे में धुत्त हो गए, सभी प्रकार के पुरुषों से मिले, उनके पास गए ... जब अगले सप्ताह आया, मैं जो कर रहा हूँ उसके बारे में एक लाख से अधिक भारी विचार।

मैंने जोड़े को पूरी तरह से छोड़ दिया। अगर फरवरी और मार्च में मैं उन्हें कभी-कभार याद करता, तो सप्ताह में एक या दो बार, एक या दो व्याख्यान, अब मैं सप्ताह के लिए विश्वविद्यालय में उपस्थित नहीं हो सकता, यहां तक ​​​​कि सेमिनार भी छोड़ सकता हूं। मेरे समूह ने, शायद, पहले से ही मेरे प्रति अपने दृष्टिकोण को मौलिक रूप से बदल दिया है, इसे "विशिष्ट आवारा-ट्रुंट्स" की श्रेणी में लिख दिया है। लेकिन मैं ऐसा नहीं हूं, और मैं इसे जानता हूं। इससे पहले, मुझे सिर्फ पढ़ाई करना पसंद था। मुझे पता है कि मैं एक लक्ष्य-उन्मुख व्यक्ति हूं, कि मेरे पास क्षमताएं हैं, हां, शायद अति-शानदार नहीं, लेकिन जिन्होंने मुझे एक प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय में एक बजट पर प्रवेश करने में मदद की और यहां तक ​​​​कि एक बढ़ी हुई छात्रवृत्ति भी प्राप्त की। साल के पहले भाग में मैंने एक भी पाठ मिस नहीं किया, मैं मजे से स्कूल गया। इस तथ्य के बावजूद कि मैं जीवन में एक अंतर्मुखी हूं, फिर भी मुझे किसी तरह लोगों के साथ एक आम भाषा मिली, संवाद किया। मैं अक्सर अपने दोस्तों से मिलता था, कहीं जाता था, अब मैं वास्तव में उनसे संपर्क भी नहीं करना चाहता (जब तक कि जैसा कि मैंने ऊपर लिखा है, शराब पीने के लिए किसी क्लब में न जाएं)। मुझे अकेले रहना अच्छा लगने लगा था। पहले, मुझे घूमना, कहीं अकेले जाना भी पसंद था, लेकिन हाल ही में मैंने खुद को यह सोचकर पकड़ लिया कि मैं इस ग्रह पर अकेला रहना चाहता हूं।

इस सब के कारण, मैंने सभी के साथ संबंध खराब कर दिए: शिक्षकों, सहपाठियों, दोस्तों और निश्चित रूप से माता-पिता के साथ। मैंने अपनी समस्याओं के बारे में अपनी माँ और पिताजी से बात करने की कोशिश की, लेकिन वे चिल्लाने लगे कि मैं अभी पढ़ना नहीं चाहता। वे विश्वास नहीं करते हैं और कभी नहीं मानेंगे कि मुझे वास्तव में बुरा लगता है, कि मुझे मदद की ज़रूरत है। उनकी राय में, मैं सब कुछ हवा देता हूं। मैं भी ऐसा सोचता था, लेकिन अब मुझे इसका उल्टा नजर आने लगा है।

फिलहाल, मेरा जीवन नहीं बदला है, और इससे भी बदतर। मैंने जो कुछ भी लिखा है वह जारी है और मैं अपनी मदद नहीं कर सकता। हर सुबह, नियमित चीखों के साथ, मेरी माँ मुझे पढ़ने के लिए जगाती है, मैं एक ज़ोंबी की तरह एक चेहरे के साथ उठता हूं, तैयार हो जाता हूं और बस जाता / जाता हूं जहां मेरी आंखें दिखती हैं: कहीं भी, लेकिन पढ़ने के लिए नहीं। इन महीनों के दौरान, मैंने शायद शहर की हर गली का दौरा किया और लगभग हर बस मार्ग पर सवारी की। भाप का समय समाप्त होने के बाद, मैं घर जाता हूं, रास्ते में एक और टन भोजन खरीदता हूं, मैं आता हूं, सब कुछ खाता हूं और सुरक्षित रूप से बिस्तर पर जाता हूं। कोई होमवर्क की बात नहीं हो सकती, खोलने से भी डर लगता है। मनोरंजन प्रतिष्ठानों में अभी भी सप्ताहांत होते हैं जो मुझे थोड़ी देर के लिए खुशी का अनुभव कराते हैं, लेकिन मैं समझता हूं कि यह एक काल्पनिक खुशी है, एक धोखा है।

जहां तक ​​विश्वविद्यालय की बात है, तो मुझे अभी भी कम से कम महत्वपूर्ण कक्षाओं और चौकियों के लिए वहां आने की ताकत (शारीरिक और नैतिक दोनों) और साहस मिलता है, लेकिन जल्द ही ऐसा लगता है कि मैं उनके पास जाना बंद कर दूंगा, जिसके कारण मैं अपना खो दूंगा छात्रवृत्ति या पूरी तरह से छोड़ दिया।

मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए। मैं वास्तव में डरा हुआ हूं। पूरी स्थिति मुझे अंदर तक पीड़ा देती है, लेकिन मैं अपनी मदद नहीं कर सकता। हर दिन यह बदतर और बदतर होता जाता है। हाल ही में मैं इंटरनेट पर कुछ इसी तरह के बारे में पढ़ रहा हूं, और सभी लक्षण एक मानसिक व्यक्तित्व विकार की ओर इशारा करते हैं। पहले, मुझे विश्वास नहीं था कि ऐसी बीमारियां मौजूद हैं, मुझे विश्वास था कि यह सब नकली, अतिरंजित था, अब मैं समझता हूं कि सबकुछ ऐसा नहीं है ... मैं पहली बार पूरी स्थिति के बारे में बात कर रहा था, मैंने लिखा सब कुछ जैसा है। मुझे नहीं पता कि किसके पास जाना है क्योंकि मुझे नहीं लगता कि वे मुझे समझेंगे। मुझे मनोचिकित्सक के पास जाने से डर लगता है, क्योंकि मैं सोच भी नहीं सकता कि वह मेरी मदद कैसे कर सकता है। लेकिन मैं सब कुछ बेकार नहीं छोड़ना चाहता ... सामान्य तौर पर, मैं निराशा में हूं। क्या करें? जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण कैसे बदलें? क्या किसी योग्य विशेषज्ञ से संपर्क करना उचित है?

मैं इतने बड़े पाठ के लिए क्षमा चाहता हूं, लेकिन ये सभी मेरी भावनाएं और भावनाएं हैं, मैंने स्थिति का यथासंभव विस्तार से वर्णन करने की कोशिश की। अग्रिम में धन्यवाद।

मनोवैज्ञानिक सोलोगुबोवा एकातेरिना अलेक्जेंड्रोवना इस सवाल का जवाब देती हैं।

नमस्ते जूलिया! आपकी प्रतिक्रिया के लिए धन्यवाद! आप पूछते हैं कि क्या आपको मनोवैज्ञानिक की मदद की ज़रूरत है। हां, निश्चित रूप से, यह आवश्यक है, क्योंकि जब मैंने आपका पत्र पढ़ा, तो मेरे पास बहुत सारे प्रश्न थे, जिनके उत्तर मैं आपके लिए सोचना नहीं चाहूंगा, और उनके बिना स्थिति का विश्वसनीय विश्लेषण असंभव है।

इसलिए, उदाहरण के लिए, प्रश्न संख्या एक इस विश्वविद्यालय की पसंद है, जिसे आप अचानक नहीं जाना चाहते थे, यह किसके द्वारा शुरू किया गया था - आप या आपके माता-पिता (यह आपके मामले का विश्लेषण करते समय महत्वपूर्ण है)। आखिरकार, हम, वयस्क, मदद नहीं कर सकते लेकिन यह समझ सकते हैं कि ऐसा कुछ भी नहीं होता है, और ऐसा ब्लॉक जो अवचेतन रूप से आप में (और इतने कम समय में भी) पैदा हुआ है, उसका एक स्पष्ट आधार है। शायद, अगर विश्वविद्यालय का चुनाव आपके माता-पिता की पहल है, और आप अपने लिए कुछ पूरी तरह से अलग चाहते हैं, तो यह अलगाव विरोध का एक निश्चित रूप हो सकता है। और, अगर यह सच है, तो विश्वविद्यालयों को बदलने, शैक्षणिक अवकाश, नौकरी की तलाश आदि के बारे में सोचने का कोई मतलब हो सकता है।

प्रश्न संख्या दो - नए साल से पहले आपके सहपाठियों के साथ आपके संबंध कैसे विकसित हुए? क्या उनमें कुछ ऐसा था जिसने आपको अपनी दुनिया में छुपा दिया, आसपास किसी को नहीं देखा या सुना।

प्रश्न संख्या तीन: आपको पहली बार कब लगा कि आप कॉलेज जाने से डरते हैं? मानसिक रूप से, चाहे वह कितना भी कठिन क्यों न हो, उस दिन पर वापस जाएं और सोचें - तब आपको वास्तव में क्या डर लगा - लोगों के साथ बैठक, शिक्षकों के साथ, या सामान्य तौर पर घर छोड़ने का तथ्य (मेट्रो की यात्रा, सार्वजनिक यातायात)? क्या वास्तव में? क्योंकि यह पहले कोई समस्या नहीं थी ...

और बहुत सारे प्रश्न हैं: क्या आपके वातावरण में कोई है जो आपका समर्थन करता है, जिसके पास आप अपने आंसुओं, अनुभवों के साथ आ सकते हैं, जिसे आप खोल सकते हैं और भरोसा कर सकते हैं? अगर कोई ऐसा व्यक्ति है, तो बहुत अच्छा है, वह आपका संसाधन है।

खाने, सोने और पीने के अलावा, क्या आपके पास कोई सकारात्मक गतिविधियां हैं जो सकारात्मक भावनाएं लाती हैं? उदाहरण के लिए, जब आप शहर में घूमते हैं, तो क्या ऐसे स्थान हैं जहाँ आप वापस जाना चाहते हैं, जो घूमने के लिए अच्छे हैं? वे आपके लिए संसाधन भी हो सकते हैं, आप उनमें आराम कर सकते हैं, ऊर्जा को बढ़ावा दे सकते हैं, जिसकी बहुत कमी है।

आपके माता-पिता की स्थिति भी सवाल उठाती है - क्या आपके परिवार में आम तौर पर एक-दूसरे की भावनाओं और अनुभवों पर चर्चा करना स्वीकार किया जाता है? मैं समझता हूं कि वे आपको और संस्थान को प्रतिदिन भेजते हैं... नखरे और आपसी आरोपों के बिना उसे समझाते हुए कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं और महसूस कर रहे हैं।

इन सभी सवालों के जवाब देने की कोशिश करें, जवाब ज़ोर से बोलें - और शायद यह आपके लिए कुछ स्पष्ट करने में मदद करेगा। लेकिन, मैं एक बार फिर दोहराता हूं, बेशक यह अकेले नहीं, बल्कि एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक के साथ करना बेहतर है।

एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने के अलावा, मुझे लगता है कि एक परीक्षा आयोजित करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, उदाहरण के लिए, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ। आप थायरॉयड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड कर सकते हैं - अचानक मिजाज शरीर में आयोडीन की कमी से जुड़ा हो सकता है। इन और अन्य सिफारिशों को प्राप्त करने के लिए, आपको पहले एक चिकित्सक से संपर्क करना होगा।

ऐसी स्थिति में यह कहना शायद सामान्य बात है कि आप, जूलिया, आपके आगे पूरी जिंदगी है और खुद को एक खोल में बंद कर लें, यह कोई विकल्प नहीं है, क्योंकि हम सभी सामाजिक प्राणी हैं और एक गहरी समझ है, स्वयं का ज्ञान संभव है केवल अन्य ऐसे अलग और दिलचस्प लोगों के साथ संचार के माध्यम से…

जहां तक ​​आरोपों का सवाल है कि आप खुद को संबोधित करते हैं, यह कहीं नहीं जाने का रास्ता है। उन कामों को करने की कोशिश न करें जिनके लिए आप खुद को बहुत फटकारते हैं - अपनी समझ के खिलाफ मत जाओ कि आपके लिए क्या सही है और आपके जीवन में क्या जगह है।

मैं वास्तव में आपका समर्थन करना चाहता हूं और यह तथ्य कि आपने यह पत्र लिखा है, यह दर्शाता है कि आप पहले से ही अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव की राह पर हैं। बस रुकें नहीं... क्या आपने अतीत में खेलों में जाने के लिए, एक नए शौक में महारत हासिल करने के लिए तैयार होने की बात की है - या शायद अब इस पर लौटने के लिए? शायद फिर से तैरना शुरू करना समझ में आता है, आप अपने घर के पास एक पूल पा सकते हैं (जरूरी नहीं कि विश्वविद्यालय में), आदि।

जूलिया, मैं आपके जीवन में इस तरह के कठिन दौर के शीघ्र अंत की कामना करता हूं। साभार, मनोवैज्ञानिक एकातेरिना सोलोगुबोवा।

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मारिया सोबोलेवा

अप्रिय परिणामों के बिना काम कैसे छोड़ें?

काम कैसे छोड़ें - ठीक है, इसे स्वीकार करें, ऐसा सवाल कम से कम कभी-कभी सबसे अनुशासित कर्मचारी के लिए भी उठता है। हम समझते हैं कि यह अच्छा नहीं है, लेकिन हम रोबोट नहीं हैं और हम एक बार कार्यस्थल पर नहीं आने का जोखिम उठा सकते हैं। इसके साथ आने के लिए यह सिर्फ एक वैध और ठोस कारण है।

काम कैसे छोड़ें और निकाल न दें

यदि आप भाग्यशाली हैं कि आपके पास वफादार प्रबंधन है, तो लगभग कोई भी बहाना एक छूटे हुए कार्य दिवस के बहाने के रूप में काम करेगा।

सामान्य तौर पर, सख्त मालिकों के तहत अनुपस्थिति के लिए, किसी भी कर्मचारी को बर्खास्तगी की धमकी दी जा सकती है। सबसे अच्छा, फटकार या जुर्माना। इसलिए आपको पहले से सोचना होगा कि बिना परिणाम के काम कैसे छोड़ें।

काम से अनुपस्थित — सबसे वैध कारण

आराम का एक अतिरिक्त दिन, या छुट्टी का समय, आप अपने वरिष्ठों से पहले से ओवरटाइम या सप्ताहांत पर काम करने के लिए कह सकते हैं। उसे भुगतान नहीं किया जाएगा, लेकिन अपेक्षाकृत कानूनी रूप से चलना काफी यथार्थवादी है। समय निकालने के आपके इरादे की सूचना लिखित रूप में दी जानी चाहिए।

एक अच्छे कारण के लिए काम पर न आने का एक अन्य विकल्प रक्तदान करना है। सुबह एक अच्छा काम करें और पूरा दिन आपके निपटान में है। यह, ज़ाहिर है, हर किसी के लिए नहीं है। स्वास्थ्य कारणों से हर कोई दाता नहीं बन सकता है, और हम में से कई लोग प्रक्रिया से डरते हैं।

यदि आप अभी भी इस विकल्प पर निर्णय लेते हैं, तो दाता केंद्र पर एक प्रमाण पत्र भरें और आज काम करने की आपकी अनिच्छा का एक आधिकारिक स्पष्टीकरण प्रदान किया जाएगा।

अलीबी आपको एक प्रमाण पत्र प्रदान करेगा कि आप एक डॉक्टर के पास गए हैं, आउट पेशेंट कार्ड में एक प्रविष्टि। आप बीमार हो सकते हैं और आपने तुरंत डॉक्टर के पास जाने का फैसला किया। लेकिन आपको अपने वरिष्ठों को काम से अनुपस्थिति के दिन चिकित्सा सहायता लेने के अपने इरादे के बारे में सूचित करना चाहिए।

यह आपको परेशानियों से बचाएगा और एक बच्चे या रिश्तेदार की बीमारी का प्रमाण पत्र, जिसे आपकी मदद की ज़रूरत है - अस्पताल में अनुरक्षण, देखभाल, पर्यवेक्षण।

काम को कैसे छोड़ें और निकाल नहीं दिया जाए: आपात स्थिति को खत्म करने के लिए एक मरम्मत दल के लिए तत्काल कॉल की स्थिति में - गैस की आपूर्ति, पाइप ब्रेक, सीवर रुकावट के साथ समस्याएं।

लेकिन प्लास्टिक की खिड़कियों की स्थापना या प्रवेश द्वार की स्थापना, जिसने आपको काम छोड़ दिया, स्पष्ट रूप से एक सख्त प्रबंधक को नाराज कर देगा। आप अपने वरिष्ठों के साथ विश्वासपूर्वक बात करने में सक्षम होंगे - आप भाग्यशाली हैं।

यदि आपके पास नकली प्रमाण पत्र प्राप्त करने की क्षमता है, तो इससे दूर होने की अपेक्षा न करें। एक या दो बार नंबर पास हो सकता है, लेकिन जब आप इसका दुरुपयोग करते हैं, तो प्रबंधन दस्तावेजों की प्रामाणिकता की जांच कर सकता है।

अनुपस्थिति का कारण - क्या कहना है

चलना, ज़ाहिर है, अच्छा नहीं है। लेकिन चूंकि यह लगभग सभी के साथ होता है, अनुपस्थिति के सबसे लोकप्रिय कारणों पर विचार करें।

अक्सर, कर्मचारी खराब स्वास्थ्य का उल्लेख करते हैं, और फिर एक या दो दिन के लिए काम से छुट्टी लेने का मौका मिलता है।

उदाहरण के लिए, आपने एक सर्दी पकड़ी, और टीम को संक्रमित न करने के लिए, आपने घर पर ठीक होने का फैसला किया। मौसम के आधार पर ठंड के कारण की तलाश करें - एक संक्रमण की सर्दियों में (उसने इसे यूलिया से लेखा विभाग से पकड़ा, इसे भीड़-भाड़ वाली ट्रॉलीबस में उठाया), गर्मियों में - एयर कंडीशनिंग या ड्राफ्ट।

या एक भयानक माइग्रेन टूट गया, जो आपको पूरी तरह से काम करने का अवसर नहीं देगा। या आपको दांत दर्द है - आपको तत्काल दंत चिकित्सक के पास जाना होगा।

आपके फूड पॉइज़निंग का संस्करण आश्वस्त करने वाला लगता है, आखिरकार, यह आसानी से किसी को भी हो सकता है। उन्होंने किसी पार्टी या कैफे में ऐसा कुछ खाया - और यह परिणाम है। एक दिन घर पर बैठो।

आपको सुबह-सुबह अपने खराब स्वास्थ्य के बारे में शिकायत के साथ कॉल करने की आवश्यकता है - यह अधिक आश्वस्त करने वाला है, जागने की आवाज रोगी की तरह अधिक होगी। इसके अलावा, आप अपनी अनुपस्थिति के बारे में बहुत चिंतित हैं और इसके बारे में पहले से चेतावनी देते हैं।

और आप अपनी नाक में पानी खींचकर सर्दी का अनुकरण कर सकते हैं, बहती नाक का भ्रम प्रदान किया जाएगा। जब आप काम पर वापस आएं तो कमजोर होने का नाटक करते रहें, कुछ गोलियां लें। भूमिका निभाते हैं, इसलिए अंत तक नाश होते हैं।

छूटा हुआ काम - क्या करें?

यदि आपने काम छोड़ दिया है तो क्या करें - एक व्याख्यात्मक नोट लिखें, और इससे पहले कि आपको इसे प्रस्तुत करने के लिए कहा जाए। अपनी अनुपस्थिति के कारणों और परिस्थितियों का अधिक स्पष्ट रूप से वर्णन करें, यह बेहतर है कि नोट कुछ कागजात (प्रमाण पत्र, तार, पत्र) द्वारा समर्थित है।

उदाहरण के लिए, रिश्तेदारों के तत्काल आगमन के बारे में एक तार, लेकिन आपको उनसे मिलना और उन्हें समायोजित करना होगा।

जो लोग ग्राहकों के साथ काम करते हैं, वे अपनी अनुपस्थिति के बहाने के रूप में सम्मानित लोगों में से एक के साथ बैठक कर सकते हैं: उन्होंने गेंदबाजी (बिलियर्ड्स, स्क्वैश) खेला और भविष्य के अनुबंध के विवरण पर चर्चा की।

कभी-कभी यह सामान्य कल्पना से छुटकारा पाने में मदद करता है कि पति (बच्चे, मां) ने चाबियों के दोनों सेट छीन लिए और आप अपार्टमेंट को बंद नहीं कर सके।

महिलाओं के पास काम छोड़ने का एक पूरी तरह से स्वाभाविक कारण है - महत्वपूर्ण दिन।

परिवहन की कमी, दुर्घटना, प्राकृतिक आपदा - ये अपने काम की जगह पर न आने के काफी अच्छे कारण हैं। इस तरह की अप्रत्याशित घटना के परिणामस्वरूप काम पर देर न करने के लिए, आपने बिल्कुल नहीं आने और उस दिन पूरी तरह से काम करने का फैसला किया।

प्रत्येक व्यक्ति को एक कार्य दिवस याद करने की व्यक्तिगत आवश्यकता हो सकती है, लेकिन प्रबंधन के साथ बातचीत करना और अपने घंटों के बाद काम करना हमेशा बेहतर होता है। फिर काम कैसे छोड़ें, इस पर पहेली करने की जरूरत नहीं होगी। और थोड़ी सी राहत आपको बाद में बड़े उत्साह के साथ काम करने में मदद करेगी।

लो, अपने दोस्तों को बताओ!

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और दिखाओ

मैं स्कूल में पढ़ता हूं, अकादमिक प्रदर्शन के साथ कभी भी गंभीर समस्याएं नहीं हुई हैं, मैं लगभग बिना किसी समस्या के अलार्म घड़ी के साथ उठता हूं। लेकिन उसके बाद, मैं इकट्ठा होने के क्षण को स्थगित करना शुरू कर देता हूं, समय के लिए रुक जाता हूं, खुद को किसी भी चीज से विचलित करता हूं, और
जब समय आएगा, और मुझे पता है कि अगर मैं खुद को एक साथ रखूंगा, तो मैं समय पर पहुंच जाऊंगा, लेकिन मेरे पास इतनी ताकत नहीं है कि मैं खुद को मजबूर कर सकूं। और इसलिए मैं 2-3 पाठ छोड़ सकता हूँ। मुझे पता है कि यह मेरे लिए बुरा है, मुझे शर्म आती है, लेकिन मैं खुद को एक साथ खींचने के लिए खुद को नहीं ला सकता। परिवार में कोई समस्या नहीं है और उसने अनुपस्थिति के साथ इस क्षण तक अपने माता-पिता से कुछ भी नहीं छिपाया। मुझे सीखना पसंद नहीं है, लेकिन मुझे इससे नफरत भी नहीं है। स्कूल में दोस्त हैं। मुझे सच में, मुझे खुद को स्कूल जाने के लिए राजी करना है। यह अजीब है, लेकिन जब मैं तैयार हो जाता हूं, तो मेरे लिए कक्षाओं में जाना आसान हो जाता है। मैं सोचता था कि यह फोन पर व्याकुलता के कारण था, मैंने अपनी पहुंच सीमित कर दी, लेकिन फिर भी खुद को विचलित करने और समय सीमा तक संग्रह को स्थगित करने के लिए कुछ खोजने में कामयाब रहा, और फिर मैं खुद को एक साथ इकट्ठा नहीं कर सका और तैयार हो गया ...

चलना कैसे बंद करें?

हैलो अन्ना! ऐसे लोग हैं जिन्हें कुछ शुरू करना मुश्किल लगता है, पहला कदम उठाएं, इसलिए उन्हें इस कदम को त्वरित, आसान और अगोचर बनाने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, आपको शाम को मुख्य संग्रह को स्कूल में स्थानांतरित करने की आवश्यकता है, और सुबह में एक अलार्म घड़ी सेट करें ताकि आपके पास केवल कपड़े पहनने और बाहर जाने (स्कूल में नाश्ता) का समय हो। शाम को कपड़े और एक ब्रीफकेस तैयार किया जाता है। हर सुबह दोस्तों के साथ बैठक की व्यवस्था करना बहुत उपयोगी है और फिर आप स्कूल नहीं जा रहे होंगे, बल्कि दोस्तों से मिलेंगे, क्योंकि वे सड़क पर कहीं आपका इंतजार कर रहे होंगे, और तुम एक साथ स्कूल आओगे। लगभग एक महीने में परिणाम स्थिर हो जाएगा। यदि यह काम नहीं करता है, तो समस्या गहरी है और यह आपके लिए एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम करने के लिए उपयोगी होगा कि आप आमतौर पर जीवन में खुद को कैसे महसूस करते हैं। साभार, वलीवा गैलिना

नमस्ते पाठक! मैंने अपना अगला लेख विशेष रूप से शिक्षकों के लिए लिखने का फैसला किया ताकि वे समझ सकें कि छात्र कक्षाओं में क्यों नहीं जाते हैं? दरअसल, ऐसी समस्या ठेकेदारों और राज्य कर्मचारियों दोनों के बीच मौजूद है, और जोड़े में कुछ कक्षाएं पूरी तरह से खाली हैं।

इस तरह की चूक के कारण क्या हैं, और शिक्षक उन पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, आइए इसे एक साथ जानने का प्रयास करें। समझने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात छात्र की प्रेरणा है, अन्यथा उसमें परिश्रम, समय की पाबंदी और जिम्मेदारी की भावना पैदा करना शायद ही संभव होगा। तो चलिए साथ में बात करते हैं।

कारण छात्र जोड़ों को छोड़ देते हैं

कई शिक्षक यह नहीं जानना चाहते हैं कि कोई छात्र कक्षाओं में क्यों छूट जाता है, और जब वह नहीं आता है, तो वे न केवल पूरे समूह या धारा की उपस्थिति में जोर-जोर से नाराजगी जताते हैं, बल्कि धमकी भी देते हैं। एक नियम के रूप में, ये आगामी सत्र को नहीं छोड़ने के लिए दुर्जेय वादे हैं, इसलिए आप ऐसे क्षणों में कुछ भी मूल नहीं सुनेंगे।

हालाँकि, यह समस्या के लिए एक गलत और गैर-शैक्षणिक दृष्टिकोण है, क्योंकि तसलीम को विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत तरीके से आगे बढ़ना चाहिए, और चिल्लाने से पहले, किसी को उन कारणों को समझना चाहिए, जो वैसे, वैध या अपमानजनक हो सकते हैं।

1. पारिवारिक परिस्थिति. कभी-कभी एक छात्र के जीवन में ऐसी चीजें होती हैं जिन्हें केवल शैक्षिक प्रक्रिया के दौरान ही सुलझाया जा सकता है। ऐसी "अप्रत्याशित परिस्थितियां" जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित कर सकती हैं, जबकि तत्काल प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है।

बेशक, ऐसे गतिरोध के क्षणों में एक शिक्षक को ढूंढना और समय निकालना सबसे अच्छा है, लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि हर मिनट मायने रखता है।

2. व्यक्तिगत मोर्चे पर समस्याएं. कभी-कभी छात्र भावनात्मक आघात के कारण जोड़ों को छोड़ देते हैं, उदाहरण के लिए, प्रेमी से संबंध तोड़ने के बाद। ऐसे क्षणों में मेरा पढ़ने, खाने और सांस लेने का मन नहीं करता है।

यहां तक ​​कि सबसे मेहनती और जिम्मेदार छात्र भी जानबूझकर अध्ययन पर "स्कोर" कर सकता है और मानसिक पीड़ा में व्यर्थ दिन बिता सकता है। यहां शिक्षक पर बहुत कम निर्भर करता है, लेकिन दोस्तों और साथी छात्रों की मदद निश्चित रूप से काम आएगी और इसकी आवश्यकता होगी।

3. अंशकालिक नौकरी. कुछ वरिष्ठ छात्र शैक्षिक प्रक्रिया के दौरान अतिरिक्त धन अर्जित करने का प्रबंधन करते हैं। छात्रवृत्ति में इस तरह की वृद्धि, निश्चित रूप से चोट नहीं पहुंचाती है, लेकिन यह उन राजसी शिक्षकों के साथ संबंधों को खराब कर सकती है जो अपनी कक्षाओं के छात्रों के व्यवस्थित लंघन, विशेष रूप से व्याख्यान से सहमत नहीं हैं।

यहां समझौता करना सबसे अच्छा है, अन्यथा अगले सेमेस्टर के लिए छात्रवृत्ति नहीं हो सकती है।

4. व्यक्तिगत गैरजिम्मेदारी. इस मामले में, हम बिना किसी अच्छे कारण के छात्र की शिथिलता और व्यवस्थित अनुपस्थिति के बारे में बात कर रहे हैं। शिक्षक अपनी कक्षाओं में आदेश के दुर्भावनापूर्ण उल्लंघनकर्ताओं को पसंद नहीं करते हैं, इसलिए, इस मामले में, विश्वविद्यालय में भाग लेने के बिना, आप न केवल छात्रवृत्ति के साथ "उड़ान भर सकते हैं", बल्कि आसानी से विश्वविद्यालय से निष्कासित होने के कगार पर समाप्त हो जाते हैं। .

तो यहाँ पूरी बात शिक्षक में नहीं है, बल्कि छात्र में है, जिसे समझना चाहिए कि उसने विश्वविद्यालय में प्रवेश क्यों किया - अध्ययन करने या चलने के लिए। अंतिम प्रेरणा विफल रही।

5. शिक्षक के प्रति उदासीनता. ऐसे छात्र भी हैं, जो किसी न किसी कारण से शिक्षक को नहीं समझते हैं, और एक जोड़ी में उत्तर कलह और संघर्ष में बदल जाते हैं।

यह स्थिति छात्र और शिक्षक दोनों के लिए अप्रिय है, इसलिए पूर्व जोड़े को अनदेखा करना पसंद करता है। वह विभाग में शिक्षक के लिए परेशानी पैदा करने के लिए दुर्भावनापूर्ण उद्देश्यों से ऐसा कर सकता है, लेकिन शैक्षणिक अभ्यास में ऐसे मामले अलग-थलग हैं।

शायद ये सबसे आम कारण हैं जो विश्वविद्यालय में सामान्य अध्ययन और नियमित उपस्थिति को रोकते हैं। उन्हें खत्म करना वांछनीय है, अन्यथा छात्र का प्रदर्शन काफी कम हो जाएगा, और जीवन के लिए आशाजनक और उज्ज्वल योजनाएं दूर हैं।

एक छात्र को क्या करना चाहिए?

यदि कोई छात्र जोड़ों को छोड़ देता है, तो उसे पहली बात यह समझनी चाहिए कि सीखने के प्रति इस तरह के रवैये से कुछ भी अच्छा नहीं होगा। उसे अपने आप को समायोजित करना चाहिए, और सिद्धांत के अनुसार अप्राप्य शिक्षक को समझना चाहिए: "सब कुछ बीत जाएगा, यह भी बीत जाएगा!"

आपको बस धैर्य रखने की जरूरत है, विषय के सार को समझने की कोशिश करें और, यदि संभव हो तो, अप्रभावित शिक्षक को खुश करें। और वह इसे कैसे करेगा, अंतर्ज्ञान बताएगा। इस मामले में कोई सलाह देना व्यर्थ है, क्योंकि सभी शिक्षक अलग-अलग होते हैं और प्रत्येक को एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

ऐसे मामलों में जहां सामान्य अध्ययन काम से बाधित होता है, शिक्षक के साथ मुफ्त उपस्थिति के बारे में बात करना सबसे अच्छा है। उसे मनाना मुश्किल होगा, लेकिन सिद्धांत रूप में यह वास्तविक है (मैं अपने अनुभव से जानता हूं); और सबसे महत्वपूर्ण - फिर अपने ज्ञान, ग्रेड और समग्र प्रदर्शन के साथ, यह स्पष्ट करें कि काम ने अध्ययन और किसी विशेष विषय में उनकी रुचि को प्रभावित नहीं किया।

यहाँ मैं अपना उदाहरण बताता हूँ: 5वें वर्ष में मुफ्त उपस्थिति प्राप्त करने के लिए, मैंने लगभग हर हफ्ते अलग-अलग शिक्षकों से भीख माँगी। उन्होंने अविश्वास से मुझे रियायतें दीं, लेकिन एक पूर्ण रूपरेखा की उपस्थिति की आवश्यकता के साथ।

यह आसान नहीं था, और "साथी छात्रों के स्क्रिबल्स" को केवल रातों की नींद हराम करना संभव था। लेकिन कभी कोई शिकायत नहीं आई, और मेरे अकादमिक प्रदर्शन और छात्रवृत्ति को किसी भी तरह से नुकसान नहीं हुआ।

ऐसे मामलों में जहां अनुपस्थिति एक प्रेम नाटक के कारण होती है, अपने आप को एक साथ खींचना और अध्ययन करने के लिए ट्यून करना बहुत मुश्किल होता है। और अपने दम पर अवसाद और दर्दनाक यादों से बाहर निकलना आसान नहीं होगा।

हालांकि, यहां दोस्तों और खेल को बचाव में आना चाहिए, जो विचारों को बदलने और पीड़ित को आगे के अध्ययन के लिए तैयार करने में मदद करेगा। मैं अपने आप से जोड़ सकता हूं: कोई भी रिश्ता उच्च शिक्षा के लायक नहीं है, इसलिए आपको अपूर्ण और बर्बाद रिश्तों के लिए एक आशाजनक भविष्य नहीं छोड़ना चाहिए।

आपकी अनुपस्थिति के बारे में पारिवारिक परिस्थितियों की स्थिति में, शिक्षक को चेतावनी देना अनिवार्य है ताकि वह तीसरे पक्ष से ऐसी महत्वपूर्ण जानकारी न सीखे। एक व्यक्तिगत बातचीत में, आप सब कुछ समझा सकते हैं और, जैसा कि यह था, समय निकालें, और शिक्षक को उसके विषय से उसकी अनुपस्थिति के तथ्य के सामने न रखें। बीमारियों के बारे में याद दिलाना भी वांछनीय है, अन्यथा आप गलती से ज्ञान की उपेक्षा करने वाले ढीले-ढाले का आभास दे सकते हैं।

एक शिक्षक को क्या करना चाहिए?

चूंकि मैं इस लेख को शिक्षकों को अधिक समर्पित कर रहा हूं, यह उनके व्यवहार के बारे में है कि मैं और अधिक विस्तार से बात करना चाहता हूं। छात्र अलग हैं, लेकिन एक शिक्षक सिर्फ एक शिक्षक और संरक्षक नहीं है, बल्कि, सबसे बढ़कर, सूक्ष्म मनोवैज्ञानिक.

इसलिए अनुपस्थिति के मुद्दे को विशेष ध्यान से लिया जाना चाहिए, ताकि बाद में छात्रों के बीच आपको खराब प्रतिष्ठा या किसी प्रकार का दुर्भावनापूर्ण उपनाम न मिले।

तो, आपका छात्र कक्षाओं में नहीं है? सबसे पहले, आपको उसका अंतिम नाम लिखना चाहिए और डीन के कार्यालय में जाकर पता लगाना चाहिए कि क्या वह बीमार है और क्या उसके पास वैध पारिवारिक परिस्थितियाँ हैं।

यदि जोड़ों से अनुपस्थिति के कारण वास्तव में अच्छे हैं, तो एक गंभीर बातचीत को अस्थायी रूप से स्थगित करना सबसे अच्छा है। लेकिन, अगर शिक्षक रिपोर्ट करते हैं कि अशिक्षित अन्य व्याख्यान में भाग लेता है, तो यह सोचने का समय है।

बेशक, आपको उसकी स्थिति में प्रवेश नहीं करना चाहिए, क्योंकि सभी छात्र जानते हैं कि उन्होंने विश्वविद्यालय में अध्ययन करने का फैसला क्यों किया। लेकिन फिर, परिस्थितियाँ अलग हैं, लेकिन शुरुआत के लिए यह अनुशंसा की जाती है कि मुखिया के माध्यम से उन्हें "उत्साही अभिवादन" दिया जाए। उसके बाद, आप एक खांचे की प्रतीक्षा कर सकते हैं - 2 - 3 जोड़े, और, यदि स्थिति नहीं बदलती है, तो अधिक कट्टरपंथी क्रियाओं के लिए आगे बढ़ें।

आप उससे मिल सकते हैं और एक ब्रेक पर उसे रोक सकते हैं, लेकिन उस जोड़े से मिलने की भी सिफारिश की जाती है जहां वह निश्चित रूप से मौजूद है। इस मामले में, आप गंभीर बातचीत और चेतावनी के बिना नहीं कर सकते, लेकिन फिर भी तर्कों को समझने की कोशिश करें। यदि कारण अपमानजनक हैं, और आप सबसे साधारण आलसी का सामना कर रहे हैं, तो सत्र में धमकी देने वाली समस्याएं चोट नहीं पहुंचाएंगी।

जब इस तरह के विश्वास फिर से बेकार हो जाएं, तो एक आखिरी कोशिश करें, जो उसे सोचने पर मजबूर कर दे। यदि नहीं, तो आप अब उसके भाग्य के बारे में चिंता नहीं कर सकते, बल्कि परीक्षा में पूरा पूछ सकते हैं।

नहीं, निश्चित रूप से, मैं सम्मानित और योग्य विशेषज्ञों को पढ़ाना और सिफारिशें नहीं दे सकता, लेकिन मुझे पूरा यकीन है कि चिल्लाने और डराने का तरीका शुरू में काम नहीं करता है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि छात्र भी अपने स्वयं के कारणों और परिस्थितियों वाले लोग हैं, जिन्हें कभी-कभी एक वयस्क, यहां तक ​​​​कि एक शिक्षक भी समझ सकता है।

दूसरी ओर, शिक्षक को छात्रों के पीछे नहीं भागना चाहिए और उन्हें जोड़ों में शामिल होने के लिए राजी करना चाहिए, लेकिन विशुद्ध रूप से मानवीय दृष्टिकोण से, उनके शैक्षणिक प्रदर्शन में रुचि लेना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

जोड़ों को आधिकारिक तौर पर कैसे छोड़ें?

ताकि बाद में शिक्षकों को उनके जोड़े में व्यवस्थित अनुपस्थिति के लिए कोई समस्या न हो, आप एक मुफ्त यात्रा को औपचारिक रूप दे सकते हैं या पत्राचार पाठ्यक्रम में स्थानांतरित कर सकते हैं।

पहला विकल्प आदर्श है, क्योंकि छात्र छात्रवृत्ति नहीं खोता है, अध्ययन की अवधि बचाता है और कुशलता से एक ही समय में दो उपयोगी चीजों को जोड़ता है। दूसरा विकल्प अधिक कट्टरपंथी है, क्योंकि दूरस्थ शिक्षा एक वर्ष (5.5 या 6 वर्ष) तक चलती है, विशेष रूप से अनुबंध के आधार पर की जाती है और इसकी कई बारीकियां होती हैं। तो पहले विकल्प का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

यदि अनुपस्थिति उचित है, इसमें एक निश्चित अवधि शामिल है, नियमितता की आवश्यकता नहीं है, तो आप डीन के कार्यालय में एक आधिकारिक पेपर लिख सकते हैं और डीन के साथ हस्ताक्षर कर सकते हैं। लेकिन इस मामले में, यह वादा करना अनिवार्य है कि सभी "पूंछ" को समय पर खींच लिया जाएगा, और सत्र में कोई समस्या नहीं होगी।

निष्कर्ष: अब से यह सवाल न तो छात्रों से और न ही उनके शिक्षकों की ओर से छात्रों से दंपत्ति के पास क्यों नहीं जाना चाहिए।

मुझे आशा है कि वेबसाइट द्वारा दिए गए सभी टिप्स जानकारीपूर्ण और उपयोगी होंगे, और एक छात्र का रवैया - अध्ययन के लिए आलसीपन के साथ-साथ अपने कुछ लापरवाह छात्रों के प्रति शिक्षकों का रवैया भी बदलेगा।

अब तुम जानते हो, छात्र कक्षा में क्यों नहीं जाते?.

भवदीय, साइट टीम वेबसाइट

पी.एस.या शायद छात्र सही काम कर रहे हैं, कि वे कुछ जोड़ों के पास नहीं जाते हैं? एक अमेरिकी छात्र के विशिष्ट दिनों में से एक का वीडियो देखें :)।