अजीब सपने

हम क्यों ? हमारे सपनों में बुरे सपने और रात के भय क्यों दिखाई देते हैं? सभी ने ये सवाल कम से कम एक बार जरूर पूछे, क्योंकि ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसने अपने जीवन में कम से कम एक बार भयानक सपना न देखा हो। सोमनोलॉजी - सपनों का अध्ययन करने वाला विज्ञान दावा करता है कि एक व्यक्ति के दो प्रकार के भयानक सपने होते हैं, जो मौलिक रूप से भिन्न होते हैं - ये दुःस्वप्न और रात के भय हैं।

एक दुःस्वप्न देर रात होता है, नेत्रगोलक की तीव्र गति के चरण के दौरान, अन्य सभी सपनों की तरह लंबे समय तक रहता है और इसे दो बुराइयों में से कमतर माना जाता है। तथाकथित डेल्टा नींद के दौरान रात का डर होता है, यानी नींद का सबसे गहरा चरण, आमतौर पर बहुत छोटा, लेकिन सबसे भयानक सपना। इस तथ्य के बावजूद कि रात का डर एक या कई मिनट तक रहता है, हमारा शरीर इस पर बहुत हिंसक प्रतिक्रिया करता है: बढ़े हुए दिल की धड़कन के साथ, कभी-कभी कांपते हुए, यह वह है जो हमें चिल्लाते हुए और "ठंडे पसीने में" जगाता है।

कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि समय-समय पर सपने देखना डरावना होता हैसपना कुछ खास मतलब नहीं है और कुछ घटनाओं के लिए अवचेतन की प्रतिक्रिया है, लेकिन अगर किसी व्यक्ति को लगातार भयानक सपने आते हैं, तो यह स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में सोचने का अवसर है। दुःस्वप्न की प्रकृति पर एक और चिकित्सा दृष्टिकोण है - निम्न रक्त शर्करा। किसी भी मामले में, यह सपने में बुरे सपने या भय के प्रकट होने के कारण के बारे में सोचने लायक है।

आपको डरावने सपने क्यों आते हैं?

अगर हम एक दिन पहले देखी गई हॉरर फिल्म को छोड़ दें, तो अवशोषण के परिणामस्वरूप पूरा पेट भी भर जाता है हार्दिक रात्रिभोजया अत्यधिक मात्रा में शराब ली गई, मनोवैज्ञानिक भयानक सपने आने के कई कारण बताते हैं। इनमें तनाव, तंत्रिका संबंधी विकार, शरीर की सामान्य स्थिति, पोषण की बारीकियां, कुछ दवाओं का उपयोग शामिल हैं। भयानक सपने हमारी असंतुष्ट इच्छाओं और चिंताओं को व्यक्त कर सकते हैं, एक बार जब हम इसे समझ लेते हैं और कारण को छोड़ देते हैं, तो वे गायब हो जाएंगे।

यह बदतर है अगर कारण स्वास्थ्य की स्थिति में है और हमारा अवचेतन दुःस्वप्न, डर की मदद से ध्यान आकर्षित करने की कोशिश कर रहा है, क्योंकि हम सपने में सामान्य चेतावनियों का जवाब नहीं देते हैं। मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि यह मानस की स्थिति है जो बार-बार भयानक सपनों का कारण बनती है। कुछ है वास्तविक अवसरएक मनोविश्लेषक की ओर मुड़ें, इसलिए आपको बुरे सपने की समस्या को स्वयं हल करने का प्रयास करना चाहिए।

लेकिन आपको अपने बुरे सपने का विश्लेषण शुरू नहीं करना चाहिए, रात के बीच में जागना बेहतर है, इसे लिख लें और सो जाने की कोशिश करें, बल्कि दिन के दौरान एक बुरे सपने के बारे में सोचें, क्योंकि इस समय एक व्यक्ति महसूस करता है अधिक संरक्षित। भयानक सपनों के सभी व्यक्तित्व के लिए, सभी मानव जाति के लिए समान भूखंड हैं। स्विस मनोचिकित्सक कार्ल जंग ने लगभग 100 साल पहले उनके वर्गीकरण को संकलित किया था। यह तथ्य बाद में ड्रीम रिसर्च एसोसिएशन के अध्यक्ष पेट्रीसिया गारफील्ड द्वारा स्थापित किया गया था।

कई वर्षों के शोध के परिणामस्वरूप, उसने पाया कि सभी बुरे सपने 12 कहानियों में आते हैं। सोम्नोलॉजिस्ट ने भी कई स्थापित किए हैं रोचक तथ्य, विशेष रूप से, सपने में अन्य लोगों के साथ आधे रिश्ते स्लीपर के संबंध में स्पष्ट रूप से आक्रामक होते हैं।ज्यादातर लोगों को महीने में लगभग 2 बुरे सपने आते हैं।

बुरे सपने वंशानुगत होते हैं। महिलाओं और बच्चों को पुरुषों की तुलना में 80% अधिक बार बुरे सपने आते हैं, और वे सामग्री में बहुत अधिक डरावने होते हैं।लगभग 15 प्रतिशत बुरे सपने आवर्ती होते हैं। आप समय-समय पर बार-बार आने वाले दुःस्वप्न से छुटकारा पा सकते हैं, इसे चित्रित करके, या साजिश को फिर से करके।मुख्य बात बुरे सपनों से डरना नहीं है, बल्कि यह समझना है कि यह एक कार्य प्रक्रिया है। तंत्रिका प्रणालीऔर हमारे अवचेतन, और जब हम भयानक सपने देखते हैं, तब भी वे "हमारे लिए काम करते हैं", हमें खुद को सुनने के लिए मजबूर करते हैं और खुद को बेहतर तरीके से जानने में मदद करते हैं।

मैं 17 साल का हूं, मैं अपनी मां और सौतेले पिता के साथ रहता हूं, मैं अपने प्रेमी को 1.5 साल से डेट कर रहा हूं।
जब से मेरे माता-पिता का तलाक हुआ है, मुझे बार-बार सपने आ रहे हैं (साल में 1-2 बार 8 साल तक)।
सपना ही बदल जाता है, कुछ विवरण और एक सामान्य अर्थ रहता है। हमेशा एक सपने में, कुछ अजनबी मुझे और मेरे प्रियजनों को परेशान करते हैं, और फिर वे हमेशा अपार्टमेंट को जब्त कर लेते हैं। पहले सपने से, एक विवरण रहता है - बकाइन बड़ी प्लास्टिक की चाबियाँ।
हाल ही में (लगभग 3 महीने) वही सपने दोहराने लगे कि मैं अपने प्रेमी को धोखा दे रहा था। मुझे समझ नहीं आ रहा है कि मेरे साथ क्या गलत है, मैं उससे प्यार करता हूँ, उसके साथ सब कुछ ठीक है।
मैं उसे हर समय एक सपने में बदल देता हूं अलग लोग. उसी समय, मेरा विवेक मुझे बहुत पीड़ा देता है, लेकिन मैं कुछ नहीं कर सकता, मैं समझता हूं कि पहले ही बहुत देर हो चुकी है।
कृपया मुझे बताएं कि इसका क्या मतलब है?

हैलो स्वेतलाना! सपने हमारी अचेतन बातचीत हैं, सपने में बाधाएं दूर हो जाती हैं और हम देख सकते हैं कि हम वास्तव में क्या महसूस करते हैं - हम प्रतीकों और छवियों की मदद से देखते हैं, कभी-कभी चेतना हमें खुद को बख्श देती है और इसलिए सपने प्रतीकात्मक होते हैं और जानकारी प्रत्यक्ष नहीं होती है, क्योंकि यह हमें डरा सकता है और घायल कर सकता है - सच्चाई और आपकी भावनाओं के साथ टकराव दर्दनाक हो सकता है! पहले सपने के बारे में - यह बहुत अच्छी तरह से हो सकता है कि यह आपके माता-पिता के तलाक के कारण है, आपको लगा कि आपने अपनी सुरक्षा की भावना खो दी है, आपने अपनी सुरक्षा खो दी है, कि किसी ने यह सब नष्ट कर दिया है (और हालांकि यह नहीं था माता-पिता जिन्होंने इसे दोषी ठहराया, लेकिन बाहर से ताकतें) - ये अजनबी आपके डर, नकारात्मक अनुभव और भावनाएं हैं जो आपको पकड़ लेते हैं और जो बच नहीं सकते हैं - वे आपको परेशान करते हैं - लेकिन वे आपको थोड़ा संकेत देते हैं - और अपने दिमाग को एक रास्ता देते हैं। - छोटी चाबियां - एक चाबी कुछ खोल सकती है - मदद कर सकती है आप खुद को खोलकर इन भावनाओं और अनुभवों से मुक्त हो जाएंगे! और चूंकि ऐसा नहीं होता है, सपना लगातार खुद को दोहराता रहता है! दूसरे के बारे में - यह आपके अपने डर का प्रक्षेपण हो सकता है - किसी प्रियजन को खोने का डर। एक सपने में, आप अपने सभी पक्षों को देख सकते हैं और आपको अपने आप के इन हिस्सों को दूर नहीं करना चाहिए - अपने स्वयं के हिस्सों को स्वीकार किए बिना, आप इसे भागों में तोड़ देते हैं - आपको वास्तविकता में उत्तर की तलाश करनी चाहिए - आपके बीच क्या हो रहा है - शायद कुछ संकेत और कॉल हैं जो आप नहीं देखना चाहते हैं? (आप समझते हैं कि विकल्प अलग हो सकते हैं) - कभी-कभी सपने में अन्य पुरुषों के साथ सेक्स करना आपके साथ जुड़ने का एक तरीका है मज़बूत बिंदु(क्योंकि आपके पास मर्दाना और दोनों हैं संज्ञा) और कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने स्त्री स्व को कैसे स्वीकार करते हैं, लेकिन आप में कुछ और है - मजबूत, गहरा, कठिन (और कभी-कभी ऐसे सपने सीधे संबंधों से नहीं जुड़े होते हैं, लेकिन केवल स्वयं व्यक्ति के साथ, स्वयं का एकीकरण) - शायद आप अपने आप में इस मजबूत शुरुआत को खोजने के लायक हैं! स्वेतलाना, यदि आप इसका पता लगाने का निर्णय लेते हैं - आप मुझसे बेझिझक संपर्क कर सकते हैं - कॉल करें - मुझे आपकी मदद करने में खुशी होगी!

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स्वेतलाना, इस मामले में सपना (यह मुझे लगता है) माता-पिता के तलाक की बचपन की यादों का प्रक्षेपण है, जो आपके लिए एक दर्दनाक क्षण था। कोई आश्चर्य नहीं कि उन्होंने उसी समय से शुरुआत की। फिनाले में जो चाबियां हैं, वे भी बचकानी चीज के बारे में हैं! एक सपने में धोखा देना - माता-पिता में से किसी एक को पसंद करना। तलाक का संबंध शायद किसी न किसी तरह से इससे भी जुड़ा है। अगर यह जीवन में जहर घोलता है तो आंतरिक रूप से समझना आवश्यक है। संपर्क करें!

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स्वप्न व्याख्या अजीब सपने

कभी-कभी ऐसा होता है कि जब आप सुबह उठते हैं और अपने सपने को याद करते हैं, तो आप समझ नहीं पाते हैं कि ऐसा सपना आखिर क्यों हुआ होगा। ऐसे दर्शन न तो अच्छे होते हैं और न ही बुरे, उन्हें समझना मुश्किल होता है।ऐसा लगता है कि आप इसे केवल दवाओं के प्रभाव में देख सकते हैं। लेकिन ऐसे दर्शन का एक निश्चित उद्देश्य होता है।

अजीब सपना

जिन सपनों को विरोधाभासी, अवास्तविक, अर्थहीन माना जाता है, वे आमतौर पर जितना माना जाता है, उससे कहीं अधिक बार लोगों से मिलते हैं। तथ्य यह है कि, सामान्य तौर पर, आप किसी को यह नहीं बता सकते कि नाइट विजन क्या है, यह महसूस करते हुए कि इसका कोई मतलब नहीं है।

वैज्ञानिकों की राय

समझ से बाहर के सपने देखना

एक विदेशी पत्रिका ने जानकारी प्रकाशित की कि अकल्पनीय सपने ऐसे समय में सपने देखना शुरू करते हैं जब शरीर, वास्तव में, पहले ही आराम कर चुका होता है। सोते समय मानव मस्तिष्क दिन के दौरान संचित सभी सूचनाओं को संसाधित करना शुरू कर देता है और उसे चित्रों में प्रदर्शित करता है। इसलिए, रात के पहले पहर में हम वास्तविक तस्वीरें देखते हैं जो हमारे दिमाग के लिए समझने योग्य और सुलभ होती हैं।

आपको अजीब सपने क्यों आते हैं? मानव शरीर पहले ही आराम कर चुका है, मस्तिष्क ने प्राप्त सभी सूचनाओं को संसाधित कर लिया है और अब तर्कसंगत कहानियों का उत्पादन नहीं कर सकता है।

सपने देखने वाला कौन है?

यदि आप विज्ञान में तल्लीन करते हैं, तो इस दृष्टि का सपना देखने वाले की स्थिति से बहुत ही अजीब सपनों पर विचार किया जाना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि जानवर भी कुछ छवियों को देखते हैं। साथ ही, वैज्ञानिक लेख कहते हैं कि बच्चे जन्म से और यहां तक ​​कि गर्भ में भी सपने देख सकते हैं, लेकिन वे गंध और संवेदनाओं पर आधारित होते हैं।

जब एक अकेला आदमी सोता है

रात के समय की मुश्किल से समझ में आने वाली तस्वीरें देखना

न्यूरोलॉजिस्ट पैट्रिक मैकनामारा ने निष्कर्ष निकाला कि सपने देखने वाले की सामाजिक स्थिति के आधार पर सपने अलग-अलग होते हैं।

21 वीं सदी की शुरुआत में, एक परीक्षण आयोजित किया गया था, लगभग तीन सौ लोग प्रतिभागी बने। उन्हें समूहों में विभाजित किया गया था। पहले समूह में वे लोग शामिल थे जो एकांत पसंद करते हैं। वे हर रात सपने देखने का दावा करते थे। उन्होंने यह भी दावा किया कि वे अक्सर कुछ अकथनीय और रहस्यमय का सपना देखते हैं।

तब वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि अजीब सपने अक्सर उन लोगों को आते हैं जो समाज में खुद को महसूस नहीं करते हैं, जिससे उनकी आत्मा में एक निश्चित शून्य भर जाता है।

खिलाड़ी सपने में क्या देखता है

ऐसा माना जाता है कि जो लोग वीडियो गेम के आदी होते हैं उन्हें अक्सर अच्छे सपने आते हैं। समान का क्या अर्थ है? इस तरह के सपनों को सपने देखने वाले नियंत्रित कर सकते हैं।

जब एक सपने में आपको पता चलता है कि आप सपना देख रहे हैं, तो आप भूखंड के विकास को नियंत्रित करेंगे।भयानक सपने भी अब ऐसी भयावहता का कारण नहीं बनते, क्योंकि आप समझते हैं कि निश्चित क्षणतुम उठे।

गेमर्स को अक्सर गेम में डरावने पलों का सामना करना पड़ता है, इसलिए वे खतरे से भागते नहीं हैं, बल्कि इससे उबरने की कोशिश करते हैं।

देखिए अजीबोगरीब रात के सपने

अपनी रात्रि दृष्टि को नियंत्रित करने का तरीका जानने के लिए, आपको बस कभी-कभी कंप्यूटर पर खेलना होगा।

भूलने की बीमारी वाले लोगों के सपने

यह भी वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य है कि जो लोग भूलने की बीमारी से पीड़ित होते हैं उन्हें सपने में विचित्र चित्र दिखाई देते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह श्रेणी अक्सर भूल जाती है कि वे वास्तविकता में क्या अनुभव करते हैं, और फिर एक सपने में मस्तिष्क इन कहानियों को पुन: पेश करता है।

जानवर भी सपने देखते हैं

बेशक, एक भी सपने की किताब जानवरों द्वारा देखे गए सपनों पर विचार करने से संबंधित नहीं है। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से साबित किया है कि यह काफी वास्तविक है।

सपनों के लिए जानवरों के पास क्या सबूत हैं?

अजीब दृश्य का क्या मतलब है

ऐसा माना जाता है कि अजीब सपनों का संदेश काफी सरल होता है। ये सिर्फ आपकी यादें या डर हैं जो अवचेतन की गहराइयों में छिपे हैं।

केवल अंतर यह है कि मस्तिष्क, सतह पर खींचकर जिसे आप भूलना चाहते थे या याद नहीं कर सके, आपको प्रतीकों की सहायता से संदर्भित करता है।

इस विषय का अभी भी बहुत कम अध्ययन किया गया है, हालाँकि अब तक कई सौ रचनाएँ लिखी जा चुकी हैं। यह क्षेत्र इतना विशाल है कि सार के "नीचे तक जाना" संभव नहीं है।

आप अक्सर यह राय पा सकते हैं कि स्लीपर खुद एक अजीब सपने को समझ सकता है, वह अपना भाग्य खुद बनाता है। सपने देखने वाले को वह सब कुछ याद है जो उसके साथ हुआ था, भले ही वह अवचेतन रूप से हो, और एक भी मनोवैज्ञानिक योग्य सहायता प्रदान नहीं कर सकता।

पूर्वजों का मानना ​​था कि सपनों में महान शक्ति छिपी होती है। भविष्यवाणी और भविष्यवक्ता ने सपनों की व्याख्या करने की कोशिश की, शासकों और महान सेनापतियों ने इन भविष्यवाणियों के आधार पर निर्णय लिए।

वैज्ञानिकों ने एक तर्कसंगत दृष्टिकोण से एक व्यक्ति की यात्रा करने वाले अजीब सपनों और दृष्टि की व्याख्या करने की मांग की। लेकिन न तो कोई और न ही इस पहेली को पूरी तरह से हल कर सका, अभी तक सपना एक छोटा अध्ययन क्षेत्र बना हुआ है। फिर भी, लोगों ने इस क्षेत्र में ज्ञान संचित और व्यवस्थित किया ...

1. बाहरी उत्तेजनाएं एक सपने के पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकती हैं। तो, उदाहरण के लिए, नींद के दौरान एक व्यक्ति की गर्दन पर गिर गया सजावटी तत्वबिस्तर के पीछे। झटका हल्का निकला, लेकिन शिथिल शरीर उत्तेजनाओं के प्रति अतिशयोक्तिपूर्ण प्रतिक्रिया करता है - व्यक्ति ने एक अजीब सपना देखा फ्रेंच क्रांति. उन्हें कैदी बना लिया गया, कोशिश की गई और गिलोटिन किया गया।

2. सोए हुए व्यक्ति का शरीर व्यावहारिक रूप से लकवाग्रस्त होता है। यह आराम करने, आराम करने की आवश्यकता के कारण है - अन्यथा शरीर सपने में होने वाली गतिविधियों को दोहराएगा।

3. 3 से 8 वर्ष की आयु के बच्चों को अपने पूरे जीवन में वयस्कों की तुलना में अधिक बुरे सपने आते हैं।

4. एक व्यक्ति जागने के बाद दस मिनट के भीतर अपने 90% सपनों को भूल जाता है। ऐसे मामले हैं जब वैज्ञानिकों, कवियों, संगीतकारों और लेखकों के अजीब सपने थे जिनमें उन्होंने नए कार्यों की रचना की, नए सिद्धांत विकसित किए। इस तरह से आवर्त सारणी "जन्म", बीथोवेन के नाटकों में से एक, ला फोंटेन द्वारा कल्पित "टू डव्स", साथ ही साथ अगस्त केकुले द्वारा आविष्कार किया गया बेंजीन फॉर्मूला था।

5. हम सपने में बहुत सारे अजनबी देखते हैं, लेकिन उनमें से कई हमारे अवचेतन के आविष्कार नहीं होते हैं। हमने देखा वास्तविक जीवनइन अनजाना अनजानी, बस उनके चेहरे याद करने का समय नहीं था।

लोग सपने क्यों देखते हैं - वैज्ञानिकों का दृष्टिकोण

पिछली शताब्दी की शुरुआत में, एक सिद्धांत था कि दिन के दौरान, मानव मस्तिष्क में विभिन्न रसायन जमा होते हैं, जैसे कार्बन डाइऑक्साइड, लैक्टिक एसिड और कोलेस्ट्रॉल। वैज्ञानिकों का मानना ​​था कि रात के विश्राम के दौरान इन पदार्थों के विघटन की प्रक्रिया होती है, साथ में दर्शन और अजीब सपने आते हैं।

वर्तमान में, एक संस्करण है कि अनावश्यक जानकारी से छुटकारा पाने के लिए मस्तिष्क के लिए नींद आवश्यक है, "रिबूट करें" और स्थिर रूप से काम करना जारी रखें। कोई भी व्यक्ति रात के आराम के हर 90 मिनट में सपने देखता है, सबसे लंबे समय तक सपने हमें सुबह मिलते हैं - इस समय आप अक्सर 30 - 45 मिनट तक चलने वाले अजीब सपने और यहां तक ​​कि बुरे सपने भी देख सकते हैं। लेकिन वापस सपनों के बारे में रोचक तथ्य...

6. क्या आप जानते हैं कि शिलर, पीटर 1, बेखटेरेव और गोएथे दिन में पांच घंटे से ज्यादा नहीं सोते थे, नेपोलियन 4 घंटे से ज्यादा नहीं सोते थे, और एडिसन केवल 2-3 घंटे सोते थे।

7. "सम्मोहन" शब्द का ग्रीक से शाब्दिक अनुवाद "नींद" (सम्मोहन) के रूप में किया गया है। इस अवस्था में व्यक्ति अधिक विचारोत्तेजक हो जाता है।

8. सपने कभी भी शाब्दिक नहीं होते। अचेतन व्यक्ति के साथ प्रतीकों और छवियों के माध्यम से संचार करता है। यही कारण है कि हमें अक्सर अजीब सपने आते हैं, जिनकी व्याख्या करना बहुत मुश्किल होता है।

9. जो लोग जन्म के बाद अंधे हो जाते हैं उन्हें सपने में चित्र दिखाई देते हैं। जन्म से पहले अंधे लोगों के सपने स्पर्श संवेदनाओं, ध्वनियों और गंधों से भरे होते हैं।

10. हर व्यक्ति रंगीन सपने नहीं देख पाता है। हालांकि, सपनों के ऐसे समूह हैं जिन्हें हर किसी ने अपने जीवन में कम से कम एक बार देखा है - दांत गिरना, परीक्षा में असफल होना, गिरना अधिक ऊंचाई पर, पीछा करने वालों से बचने का प्रयास करता है।

अजीब सपने - रहस्यवादी इस घटना की व्याख्या कैसे करते हैं

दार्शनिक और रहस्यवादी कार्लोस कास्टानेडा ने सपनों के बारे में दिलचस्प तथ्यों पर विश्वास किया कि एक सपना एक समानांतर वास्तविकता है, वही दुनिया जो हमारी है। उनकी राय में, प्रत्येक व्यक्ति अपने संयोजन बिंदु (धारणा का केंद्र) को पुन: कॉन्फ़िगर करके हजारों विभिन्न दुनियाओं का दौरा करने में सक्षम है। ऐसा समायोजन अनैच्छिक रूप से रात के विश्राम के दौरान होता है, जो अजीबोगरीब सपनों और शानदार, अलौकिक दुनिया को जन्म देता है।

थियोसोफिकल सोसाइटी के प्रमुख सदस्यों में से एक, चार्ल्स लीडबीटर के अनुसार, नींद के दौरान, व्यक्ति का सूक्ष्म शरीर भौतिक शरीर की सीमाओं को छोड़कर यात्रा पर जाने में सक्षम होता है। एक सूक्ष्म पिंड के लिए, सांसारिक दूरियां नगण्य हैं, इसलिए यह दुनिया के किसी भी क्षेत्र में कुछ ही सेकंड में हो सकती है। लेकिन एक सीमा है - केवल महान शिक्षकों के शिष्य ही सूक्ष्म विमान में सचेत रूप से यात्रा करने में सक्षम होते हैं। और फिर - सपनों के बारे में रोचक तथ्य:

11. जो लोग पांच मिनट से भी कम समय में सो जाते हैं वे पुरानी नींद की कमी से पीड़ित होते हैं। इष्टतम समय अंतराल 10 से 15 मिनट है।

12. 17 घंटे से अधिक समय तक जागने से प्रदर्शन में गिरावट आती है, शरीर पर प्रभाव मानव रक्त शराब के 5 पीपीएम के समान होता है।

13. हर छठे कार दुर्घटना का कारण चालक की थकान (लंबे समय तक नींद की कमी) है।

14. सार्वभौमिक विद्युतीकरण के युग से पहले, लोग दिन में लगभग नौ से दस घंटे सोते थे, जागने की अवधि दिन के उजाले की लंबाई से निर्धारित होती थी।

15. चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना ​​है कि 24/7 इंटरनेट का उपयोग सबसे शक्तिशाली नींद में खलल डालने वाला है।

अक्सर, हम कुछ ऐसी चीजों के बारे में सपने देखते हैं जो हमसे परिचित हैं, कहते हैं, लोग या पर्यावरण जो हमें घर पर, काम पर, सड़क पर या कुछ जगहों पर घेरता है जहां हम रहे हैं ... और अगर सपने में हम कुछ देखते हैं "दूसरी वास्तविकता से"? ये वे दृश्य हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए। विशेष ध्यानमनोविज्ञान और परामनोविज्ञान के क्षेत्र के विशेषज्ञ कहते हैं।

आइए ऐसे "असामान्य" सपनों के सबसे आम भूखंडों को देखें।

आवर्ती सपने

अपने आप में, आवर्ती सपने असामान्य नहीं हैं। उदाहरण के लिए, बच्चे (और कभी-कभी वयस्क) सपने देख सकते हैं कि वे उड़ रहे हैं। एक बच्चे के लिए ऐसी उड़ान का मतलब है कि वह बढ़ रहा है। लेकिन एक परिपक्व व्यक्ति के लिए, उड़ने का सपना अक्सर किसी ऐसी जगह का प्रतीक होता है जहां वह वापस जाना चाहता है, या ऐसी स्थिति जिसमें वह प्रवेश करना चाहता है। सामान्य तौर पर, यह खोई हुई खुशी का प्रतीक है।

आवर्ती दुःस्वप्न या अप्रिय सपने किसी प्रकार की वास्तविकता से जुड़े हो सकते हैं जो हमें पीड़ा देते हैं। तो, अगर कोई सपने में हमारा पीछा कर रहा है, तो ये बहुत ही वास्तविक समस्याएं हो सकती हैं जिनसे हम "भागने" की कोशिश कर रहे हैं। एक पुराने परित्यक्त या नष्ट हुए घर की दृष्टि यह संकेत दे सकती है कि हमने अपने जीवन में किसी क्षेत्र को "त्याग" दिया है, किसी के साथ संबंधों को नष्ट कर दिया है। यदि आप ऐसा कुछ सपना देखते हैं, तो आपको इस बारे में सोचना चाहिए कि आपके जीवन में अभी क्या समस्याएं हैं। इन समस्याओं के समाधान से अक्सर नकारात्मक सपनों का अंत हो जाता है।

दूसरे युग के सपने

अक्सर ऐसा होता है कि हम इन तस्वीरों को सिर्फ बाहर से ही नहीं देखते, बल्कि उनके सीधे भागीदार बन जाते हैं। एक महिला सपना देख सकती है कि वह एक गेंद पर नृत्य कर रही है या एक महान अभिजात के स्वागत में है। एक आदमी - कि वह युद्ध में लड़ रहा है, धर्मयुद्ध में भाग ले रहा है। महिला का सपना है कि वह एक पुरानी पोशाक में है, पुरुष - कि वह शूरवीर कवच में है। एक सपने में, हम बाहरी रूप को सबसे छोटा विवरण देखते हैं और आंतरिक सज्जामहल, मकान और अन्य इमारतें, आसपास के परिदृश्य ... बेशक, यह पता चल सकता है कि हमने पहले इस विषय पर बहुत कुछ पढ़ा है या संबंधित फिल्म देखी है। लेकिन अगर ऐसा कुछ नहीं होता, तो यह हमारे पिछले जन्मों की यादें हो सकती हैं, परामनोवैज्ञानिक कहते हैं। लेकिन वे ऐसे ही नहीं हमारे सपने देखते हैं। तथ्य यह है कि अक्सर हमारी वर्तमान समस्याओं की जड़ पिछले अवतारों में ठीक होती है, जहां हमने गलती की थी (कम से कम, पुनर्जन्म के सिद्धांत के समर्थकों के अनुसार)। यह महसूस करके कि हमने "उस जीवन में" क्या गलत किया, हम समझ सकते हैं कि हम इस जीवन को कैसे बदल सकते हैं।

बदले में, मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि पिछले युगों के सपने ऐसे व्यक्तियों द्वारा देखे जाते हैं जो रोमांस के लिए पराया नहीं हैं। वे अपने समय में बहुत सहज नहीं हैं, इसलिए वे गेंदों और शूरवीर टूर्नामेंटों की दुनिया में "भागने" की कोशिश कर रहे हैं।

सपने की किताबों के लिए, वे निम्नलिखित व्याख्याएँ देते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप शत्रुता का सपना देखते हैं, तो यह घर या परिवार में झगड़ा और अशांति है। यदि एक सपने में आप प्रचुर मात्रा में समृद्ध गहनों के साथ शानदार कपड़े पहने हुए हैं, तो यह या तो आपकी भलाई में वृद्धि है, या किसी प्रभावशाली व्यक्ति से संरक्षण है। यदि एक सपने में आपके पास एक उच्च दर्जा है, तो आप खुद को एक राजा, एक कुलीन या उच्च श्रेणी के रईस के रूप में देखते हैं, वास्तविक जीवन में बेहतरी के लिए बदलाव की उम्मीद करते हैं। लेकिन अगर आप खुद को देखते हैं, उदाहरण के लिए, लत्ता में एक भिखारी के रूप में, तो आपको कठिनाइयों की उम्मीद करनी चाहिए, सबसे अधिक संभावना वित्तीय।

गलियारों और सीढ़ियों के बारे में सपने

यदि आपने अभी एक गलियारे या सीढ़ी का सपना देखा है, तो ऐसे सपने को असामान्य नहीं कहा जा सकता है। लेकिन अगर एक सपने में आप सभी अंतहीन जटिल लेबिरिंथ से भटकते हैं, सीढ़ियों से ऊपर या नीचे जाते हैं और कभी भी अपनी मंजिल तक नहीं पहुंचते हैं, तो यह इंगित करता है कि आप जीवन में नए तरीकों की तलाश कर रहे हैं, उस गतिरोध से बाहर निकलने का प्रयास करें जिसमें आप अभी हैं। अगर, फिर भी, आप कहीं पहुंच गए हैं, तो यह बहुत है अच्छा संकेत- इसलिए, वास्तव में, "भटकने" के सफल समापन की आप प्रतीक्षा कर रहे हैं।

बुरी आत्माओं के बारे में सपने

यह स्पष्ट है कि विभिन्न राक्षस, पिशाच, चुड़ैल, भूत मुख्य रूप से उन लोगों के सपने देखते हैं जो डरावनी फिल्मों से प्यार करते हैं या उपयुक्त खेल खेलना पसंद करते हैं। कंप्यूटर गेम. यदि आपको इस तरह के व्यसन नहीं हैं, तो ऐसे सपने बहुत ही वास्तविक शत्रुओं और शुभचिंतकों का संकेत दे सकते हैं। और उनका नकारात्मक प्रभावआपके जीवन पर भी निहित हो सकता है। ऐसा व्यक्ति गुप्त रूप से आपको नुकसान पहुंचा सकता है, आपको नुकसान पहुंचा सकता है, या एक या दूसरे प्रकार का मनोवैज्ञानिक प्रभाव डाल सकता है।

सच है, अगर सपने में भूत आपके पास आते हैं, तो यह उन लोगों के लिए दायित्वों की याद दिला सकता है जो गुजर चुके हैं जिन्हें आपने पूरा नहीं किया है। क्या भूत आपके पास लगातार कई बार आया? यह याद रखने की कोशिश करें कि आपने किस मृतक से उसके जीवनकाल में कुछ वादा किया था और उसे पूरा नहीं किया? यह एक तिपहिया भी हो सकता है, लेकिन यदि संभव हो तो "कर्ज चुकाना" बेहतर है, अन्यथा अवचेतन आपको परेशान करता रहेगा। एक शब्द में, मत छोड़ो असामान्य सपनेध्यान के बिना!