गंभीर? पिया हुआ? नशे में धुत्त जैसा शांत। एक ऐसा संक्रमण है जिसके कारण व्यक्ति लगातार नशे में रहता है, हालांकि उसने शराब नहीं पी है लेकिन उसकी कोई गंध नहीं है
गिर जाना
यह एक खूबसूरत सुबह है, पक्षी खिड़की के बाहर गा रहे हैं, और कमरा सूरज की नरम किरणों से रोशन है। लेकिन आपके लिए नहीं. जब आप बिस्तर से उठते हैं, तो आप अस्त-व्यस्त महसूस करते हैं, आपका सिर तेज़ हो रहा है, आपकी नाड़ी तेज़ है, आपको मिचली आ रही है और आपका मुँह सूख रहा है। सभी संकेतों से केवल एक ही निष्कर्ष है: हैंगओवर। हालाँकि, एक बारीकियाँ है - आपने कोई शराब नहीं पी है।
ऐसे लक्षण बहुत बार, अलग-अलग अंतराल पर प्रकट हो सकते हैं। इसके अलावा, न केवल वे लोग जो कभी-कभार शराब पीते हैं, वे ही "झूठे हैंगओवर" से पीड़ित होते हैं, बल्कि वे लोग भी जो बिल्कुल भी शराब नहीं पीते हैं।
दर्दनाक स्थिति के कारण और अभिव्यक्ति की प्रकृति
हैंगओवर जैसी स्थिति उत्पन्न होने के कई कारण हैं: शरीर में विटामिन की कमी से लेकर हृदय प्रणाली के रोग तक। दुर्भाग्य से, केवल एक डॉक्टर ही समस्या के स्रोत का निदान कर सकता है।
हो सकता है कि आपने शराब के धुएं में सांस ली हो
इससे पता चलता है कि शराब आपके सिर पर चढ़ जाए, इसके लिए आपको इसे पीने की ज़रूरत नहीं है। अल्कोहल वाष्प के रूप में फेफड़ों के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकता है।
दिलचस्प तथ्य: कई अमेरिकी बार भाप से भरे कॉकटेल परोसते हैं। इन पेय पदार्थों में कैलोरी कम होती है और इनका प्रभाव अधिक होता है। हालाँकि, डॉक्टर ऐसे प्रयोगों के घातक खतरे के बारे में चेतावनी देते हैं - मृत्यु के मामले ज्ञात हैं।
नाविकों के जीवन की वास्तविक कहानियों के साथ एल. सोबोलेव की पुस्तक "द सी सोल" में अल्कोहल वाष्प के नकारात्मक प्रभावों का अच्छी तरह से वर्णन किया गया है। एक कहानी में, कोम्सोमोल के तीन सदस्य गंभीर शराब के नशे की हालत में अस्पताल पहुंचे: लड़खड़ाते पैर, कमजोर शरीर, खुली उल्टी और सिर में दर्द। यह पता चला कि छह साल तक, पकड़ में, उत्पाद (आलू, आटा, चीनी) धीरे-धीरे किण्वित और विघटित हो गए - एक शब्द में, शुद्ध कॉन्यैक! यह वह धुंआ था जिसे कहानी में शामिल लोगों ने सांस के जरिए अंदर लिया।
अल्कोहल के धुएं का मुख्य खतरा चेतावनी तंत्र की कमी है। अपने सामान्य रूप में, यह भूमिका गैग रिफ्लेक्स द्वारा निभाई जाती है, लेकिन यदि आप अल्कोहल वाष्प में सांस लेते हैं, तो उल्टी एक सुरक्षात्मक तंत्र नहीं है, बल्कि नशे का परिणाम है।
दर्द के संभावित कारण के रूप में उच्च रक्तचाप
किसी भी उम्र के लिए मानक 130/85 मिमी एचजी माना जाता है। यदि वाहिकाएँ बढ़े हुए स्वर की स्थिति में हैं, हृदय आवश्यकता से अधिक रक्त बाहर फेंकता है, और गुर्दे ख़राब हो जाते हैं, तो दबाव बढ़ जाता है।
उच्च रक्तचाप के लक्षण हैंगओवर के समान होते हैं:
- माइग्रेन;
- चक्कर आना;
- सामान्य कमज़ोरी;
- अनिद्रा;
- परिवर्तनशील मनोदशा.
आंकड़ों के मुताबिक, उच्च रक्तचाप 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में विकसित होता है। युवा मरीज़ भी इस रोग से पीड़ित होते हैं, लेकिन बहुत कम बार।
हैंगओवर जैसी स्थिति हृदय रोग का लक्षण हो सकती है
उच्च रक्तचाप का खतरा यह है कि यह लंबे समय तक लक्षणहीन रह सकता है। यदि आप नियमित रूप से चिकित्सीय जांच नहीं कराते हैं, तो रोग सबसे गंभीर परिणामों के साथ अचानक प्रकट होगा।
शरीर में विटामिन डी की कमी होना
हाल के अध्ययनों से पता चला है कि शरीर में 25-हाइड्रॉक्सीविटामिन डी की कमी से सिरदर्द की संभावना 20% बढ़ जाती है। वैज्ञानिकों ने 12 हजार से अधिक लोगों की जांच की और आश्वस्त हुए कि ये कार्बनिक यौगिक सीधे दौरे के गठन के तंत्र को प्रभावित करते हैं।
विटामिन डी की कमी अन्य लक्षणों में भी प्रकट होती है:
- कम हुई भूख;
- अनिद्रा की उपस्थिति;
- धुंधली दृष्टि;
- अचानक वजन कम होना;
- मुँह में जलन होना।
यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि विटामिन डी की कमी से महत्वपूर्ण मेटाबोलाइट्स के स्तर में कमी आती है। बदले में, इससे मधुमेह, मल्टीपल स्केलेरोसिस, हृदय प्रणाली की विकृति और कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।
नींद की कमी
एक व्यक्ति के लिए गुणवत्तापूर्ण नींद महत्वपूर्ण है। इस समय, न केवल दिन के दौरान संचित जानकारी का प्रसंस्करण और आत्मसात होता है, बल्कि ऊर्जा भंडार की बहाली और हानिकारक यौगिकों को हटाना भी होता है: कोलेस्ट्रॉल, मूत्र जहर, मांसपेशी क्रिएटिन, लैक्टिक एसिड, आदि।
अगर आप पर्याप्त नींद नहीं लेंगे तो सुबह आपको हैंगओवर जैसा अहसास होगा। नींद की कमी को निम्नलिखित लक्षणों से आसानी से पहचाना जा सकता है:
- आँखों का सफेद भाग लाल होना;
- आंखों के नीचे काले बैग;
- पूरे दिन थकान;
- सिरदर्द;
- पीली त्वचा;
- उच्च रक्तचाप;
- मतली के दौरे;
- गर्मी;
- चिड़चिड़ापन;
- भटकाव;
- सुस्ती.
रात्रि जागरण एक आवश्यक उपाय हो सकता है, उदाहरण के लिए, जब बहुत सारा काम जमा हो गया हो या डिप्लोमा पूरा करने की समय सीमा करीब आ रही हो। ऐसे में नींद की कमी के परिणाम जल्दी ही गायब हो जाते हैं। हालाँकि, बहुत से लोग महीनों और यहाँ तक कि वर्षों तक नींद की कमी से पीड़ित रहते हैं - इससे शरीर धीरे-धीरे थकने लगता है।
रीढ़ की हड्डी की समस्या
रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन के कारण होने वाले सिरदर्द को आसानी से हैंगओवर समझ लिया जा सकता है। दर्दनाक लक्षण विशिष्ट हमलों में प्रकट होता है, जो सिर के पीछे से लेकर कनपटी तक फैलता है। माइग्रेन के अलावा, चक्कर आना, मतली, टिनिटस और बेहोशी हो सकती है।
आप निम्नलिखित संकेतों से रीढ़ की समस्याओं को हैंगओवर सिंड्रोम से अलग कर सकते हैं:
- कंधे, अग्रबाहु, हाथों में दर्द;
- अंगों का सुन्न होना;
- जलता हुआ;
- बाहों और पैरों में हल्की सी झुनझुनी।
रीढ़ की हड्डी की सबसे आम बीमारी ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। वक्रता के कारण कशेरुका धमनी दब जाती है, जो रक्त परिसंचरण को बाधित करती है और विशिष्ट सिरदर्द का कारण बनती है।
वीएसडी (वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया)
स्वायत्त-संवहनी प्रणाली के विकार के साथ हैंगओवर जैसे लक्षण भी होते हैं। इस रोग की सबसे अप्रिय अभिव्यक्ति सिरदर्द है। अधिकांश डॉक्टर माइग्रेन का कारण निर्धारित नहीं कर सकते हैं, और एंटीस्पास्मोडिक्स बेकार हैं।
लोग किसी समस्या को लेकर विशेषज्ञों के पास जाते हैं: मैं उठता हूं और महसूस करता हूं कि मेरे सिर में दर्द हो रहा है, जैसे कि मैं पूरी रात शराब पी रहा हूं। दर्दनाक स्थिति बहुत लंबे समय तक बनी रह सकती है, जिससे मनोदैहिक विकृति का विकास होता है। सिरदर्द दुर्बल करने वाला होता है, सामाजिक गतिविधि को कम कर देता है और सामान्य जीवन में बाधा उत्पन्न करता है।
गिल्बर्ट सिंड्रोम
हैंगओवर जैसी परेशानी के कारण वंशानुगत हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, गिल्बर्ट सिंड्रोम। यह बीमारी लीवर की शिथिलता से जुड़ी है: शरीर बिलीरुबिन के संचय को नजरअंदाज कर देता है, जिससे आंतरिक अंगों और महत्वपूर्ण प्रणालियों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
हाल के अध्ययनों के नतीजों से पता चला है कि कुल आबादी का 5-11% इस बीमारी से प्रभावित है। पैथोलॉजी अव्यक्त रूप से होती है, वस्तुतः कोई लक्षण नहीं होता है। उचित परीक्षणों के परिणामों के आधार पर ही सिंड्रोम का निदान किया जा सकता है।
गिल्बर्ट सिंड्रोम: परिभाषा
विशेषज्ञ कई विशिष्ट लक्षणों की पहचान करते हैं।
- पीलिया. यह तंत्रिका संबंधी विकार, निर्जलीकरण, मासिक धर्म चक्र और अन्य शारीरिक स्थितियों की पृष्ठभूमि में प्रकट होता है।
- तीक्ष्ण सिरदर्द। शरीर में जितना अधिक बिलीरुबिन जमा होगा, माइग्रेन उतना ही गंभीर होगा। उसी समय, अनिद्रा प्रकट होती है, अवसाद विकसित होता है, याददाश्त बिगड़ती है और आंदोलनों का समन्वय ख़राब होता है।
- अन्य लक्षण. शरीर की विशेषताओं के आधार पर, रोगी को अप्रत्याशित एलर्जी प्रतिक्रिया, खुजली, आंतों की शिथिलता, धीमी चयापचय और भूख न लगना का अनुभव हो सकता है।
निम्नलिखित लक्षण गंभीर हैं: मतली, खुली उल्टी, लगातार प्यास और अंगों में गंभीर कांपना। अगर आपको ये लक्षण दिखें तो तुरंत अस्पताल जाना चाहिए।
कारण के आधार पर उपचार
जब आपने शराब नहीं पी है, लेकिन फिर भी हैंगओवर का अनुभव होता है, तो असुविधा के कारणों के आधार पर उपचार और रोकथाम के तरीके अलग-अलग होते हैं। रोग के लक्षणों को स्वयं ख़त्म करने का प्रयास करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
शराब के धुएं के मामले में, सब कुछ सरल है - नाइट क्लबों, बारों और अन्य प्रतिष्ठानों से बचें जहां आप शराब के धुएं में सांस ले सकते हैं। खासकर अगर इन जगहों पर वेंटिलेशन खराब हो। छद्म-हैंगओवर के अन्य कारणों को समाप्त करना कुछ अधिक कठिन है।
यदि आपको उच्च रक्तचाप है तो क्या करें?
डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि उच्च रक्तचाप का इलाज व्यापक रूप से किया जा सकता है। इसका मतलब यह है कि नियमित रूप से दवाएँ लेने के अलावा, आहार में बदलाव और शारीरिक गतिविधि पर नियंत्रण रखना आवश्यक है।
- यदि आप अक्सर शहर के बाहर ग्रामीण इलाकों में जाते हैं, तो खुली धूप में कम समय बिताएं। इसके अलावा, कोशिश करें कि बगीचे में काम करते समय झुकें नहीं।
- अपने शरीर में तरल पदार्थ के स्तर की निगरानी करें।
- ब्लड प्रेशर मॉनिटर खरीदें. इस उपकरण से आप अपने रक्तचाप की निगरानी कर सकते हैं और किसी भी बदलाव पर समय पर प्रतिक्रिया दे सकते हैं।
शराब, निकोटीन और टॉनिक से बचें।
विटामिन डी की कमी कैसे दूर करें?
जैसा कि उच्च रक्तचाप के मामले में होता है, अपने आहार पर पुनर्विचार करना आवश्यक है। विशेषज्ञ आपके दैनिक आहार में निम्नलिखित उत्पादों को शामिल करने की सलाह देते हैं:
- प्राकृतिक दूध;
- मछली का तेल;
- लाल मछली;
- मुर्गी के अंडे;
- मशरूम;
- खट्टे रस;
- सोया उत्पाद;
- गोमांस जिगर;
- अनाज।
विटामिन डी मानव शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह कैल्शियम, फास्फोरस और अन्य खनिजों के अवशोषण को बढ़ावा देता है। दांतों और हड्डी के ऊतकों का स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है। इसके अलावा, पर्याप्त विटामिन सामग्री त्वचा और नेत्र रोगों, मधुमेह और सर्दी से बचाती है।
नींद की कमी कैसे दूर करें?
नींद की कमी से निपटने का एकमात्र तरीका रात को अच्छी नींद लेना है। हालाँकि, ऐसी कई सिफारिशें हैं जो आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार करेंगी।
- बिस्तर पर जाने से एक घंटा पहले अपना कंप्यूटर और स्मार्टफोन बंद कर दें। तेज रोशनी नींद की गुणवत्ता के लिए जिम्मेदार हार्मोन मेलाटोनिन के उत्पादन को रोक देती है।
- भावनात्मक फ़िल्में और टीवी सीरीज़ न देखें, समाचार न पढ़ें, अपने दिमाग़ में परेशान करने वाले विचार न भरें।
- गर्म स्नान छोड़ें। नींद के दौरान शरीर का तापमान कम हो जाता है। यदि आप पहले से गर्म पानी में तैरते हैं, तो आपके शरीर को अपना तापमान कम करने में अधिक समय लगाना पड़ेगा।
- अधिक भोजन न करें. यह छह बजे के बाद खाना न खाने के बारे में नहीं है - फलों के साथ थोड़ा सा सलाद या दही नुकसान नहीं पहुंचाएगा। हालाँकि, आप अपना पेट क्षमता से नहीं भर सकते।
हम कैसे सोते हैं इसके बारे में और जानें। जानें कि नींद का चक्र कैसे काम करता है। एक ही समय पर जागने की कोशिश करें, फिर शरीर खुद ही सही मोड में एडजस्ट हो जाएगा।
पीठ में दर्द होने पर क्या करें?
रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन का उपचार किसी विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। हालाँकि, आप स्थिति से राहत पाने के लिए सामान्य दिशानिर्देशों का पालन कर सकते हैं।
- सख्त बिस्तर पर सोएं. एक चिकनी सतह कशेरुकाओं को संरेखित करने में मदद करती है और पीठ पर तनाव कम करती है।
- ऐसे मलहमों का उपयोग करें जिनकी तासीर गर्म हो और रक्त संचार बढ़े।
- विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ अधिक खाएं। यह सेरेब्रल कॉर्टेक्स में चयापचय प्रक्रियाओं को बहाल करने और शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त करने में मदद करेगा।
वैकल्पिक उपचारों का भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। रिज़ॉर्ट थेरेपी, मिट्टी स्नान, मालिश और चिकित्सीय व्यायाम दर्दनाक स्थिति से निपटने में मदद करेंगे।
वीएसडी से माइग्रेन का इलाज
मौसम के प्रति संवेदनशील लोगों में सिरदर्द सहित गंभीर हैंगओवर जैसे लक्षण अधिक आम हैं। माइग्रेन की तीव्रता और आवृत्ति भावनाओं, भय और तनाव पर भी निर्भर करती है।
वीएसडी की परेशानी से छुटकारा पाने के लिए, मानस को आघात पहुंचाने वाले किसी भी कारक को खत्म करना, बुरी आदतों को छोड़ना और दैनिक आहार को सामान्य करना आवश्यक है।
गिल्बर्ट सिंड्रोम के लक्षणों का उपचार
यदि लीवर अपने आप बिलीरुबिन को हटाने में सक्षम नहीं है, तो रोगी को फिनोलबार्बिटल निर्धारित किया जाता है।
निवारक उपाय के रूप में, एक विशेष आहार का उपयोग किया जाता है जिसमें कार्बोनेटेड पेय, मसालेदार और वसायुक्त भोजन और फास्ट फूड शामिल नहीं होते हैं।
निष्कर्ष और निष्कर्ष
सुबह ऐसा महसूस होना कि आप पूरी रात शराब पीते रहे हैं, कोई असामान्य बात नहीं है। इस समस्या से बहुत से लोग पीड़ित हैं।
यदि आप जानना चाहते हैं कि असुविधा क्यों होती है, तो किसी चिकित्सक और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श लें। विशेषज्ञ परीक्षण का आदेश देंगे, आपके ग्लूकोज के स्तर की जांच करेंगे और एक सामान्य रक्त परीक्षण करेंगे। ईसीजी और अन्य अध्ययन जानकारीपूर्ण हो सकते हैं।
←पिछला लेख अगला लेख →कुछ लोगों को शराब के बिना भी नशे का अनुभव होता है। यह सिर्फ किसी की व्यक्तिपरक भावनाएँ नहीं हैं - यह एक बीमारी है, तथाकथित ऑटो-ब्रूअरी सिंड्रोम। इसके कारण क्या हैं, इसकी उपस्थिति निर्धारित करने के लिए किन लक्षणों का उपयोग किया जाता है, ऑटो नशा सिंड्रोम का निदान और उपचार कैसे किया जाता है?
"मैं शराब के बिना अचानक नशे में धुत हो जाता हूँ...": यह किस तरह की बीमारी है?
ऑटो-ब्रूअरी सिंड्रोम एक ऐसी बीमारी है जिसमें रोगी को कभी-कभार नशा होता है... बिना शराब के, बिना किसी मात्रा में पिए। यह अनुमान लगाना कठिन नहीं है कि ऐसी स्थिति किस कारण उत्पन्न हो सकती है: उदाहरण के लिए, रोगी को व्यावसायिक समस्याएँ हो सकती हैं। इसके अलावा, वह समय-समय पर नियमित हैंगओवर के लक्षणों जैसी अप्रिय बीमारियों का अनुभव कर सकता है। ऑटोब्रूअरी सिंड्रोम के कारण क्या हैं और क्या इस अजीब बीमारी को ठीक करने का कोई तरीका है?
ऑटोब्रूअरी सिंड्रोम (जिसे आंत किण्वन सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है, जिसे संक्षेप में आंत किण्वन सिंड्रोम के लिए जीएफएस कहा जाता है) एक बहुत ही दुर्लभ बीमारी है: अब तक दुनिया भर में केवल कुछ मामलों की पहचान की गई है। हालाँकि, यदि आप मानते हैं कि इंटरनेट मंचों पर आप अक्सर शराब के बिना नशे की "किसी प्रकार की समझ से बाहर" स्थिति के बारे में लोगों की शिकायतें देख सकते हैं, तो हम मान सकते हैं कि यह घटना आधिकारिक चिकित्सा द्वारा अध्ययन किए गए "कई मामलों" की तुलना में अधिक बार होती है। लेकिन चलिए डॉक्टर उसके बारे में क्या कहते हैं उस पर वापस लौटते हैं।
यह समस्या वयस्कों और बच्चों दोनों में हो सकती है - और निश्चित रूप से, यह किसी भी उम्र के रोगियों के जीवन को जटिल बना देती है। एक उदाहरण वारसॉ का एक बीस वर्षीय लड़का है, जिसके बारे में हाल ही में जोर-शोर से चर्चा हुई है। युवक लंबे समय तक इस असामान्य बीमारी से पीड़ित रहा और कोई उसकी मदद नहीं कर सका। जब उस व्यक्ति ने चिकित्सा सहायता लेने की कोशिश की, तो डॉक्टरों को उस पर संदेह हुआ कि वह बस नशे में था और उन्हें बेवकूफ बना रहा था। इसके अलावा, उन्होंने उसे मनोरोग उपचार की भी पेशकश की। आख़िरकार पता चला कि ध्रुव इस अजीब बीमारी से पीड़ित था।
ऑटो-ब्रूअरी सिंड्रोम वाले लोगों में ऐसे एपिसोड होते हैं जो न केवल नशे में होने जैसे लगते हैं, बल्कि वास्तव में होते हैं। दूसरे मामले में, रोगियों में - शराब से पूरी तरह परहेज करने के बावजूद - रक्त में अल्कोहल दिखाई देता है। आश्चर्यजनक बात यह है कि इसकी सामग्री कई पीपीएम तक भी हो सकती है!
शराब के बिना नशे की स्थिति: कारण
यह कैसे संभव है? शराब के बिना नशे की भावना के कारणों के बारे में सब कुछ ज्ञात नहीं है, यदि केवल इसलिए कि यह सिंड्रोम अत्यंत दुर्लभ है। आज तक, अवलोकनों से आंतों के किण्वन सिंड्रोम, विशेष रूप से लघु आंत्र सिंड्रोम या क्रोहन रोग के बीच संबंध का पता चला है। यह भी देखा गया है कि यह समस्या एंटीबायोटिक थेरेपी का परिणाम हो सकती है। लेकिन रोगियों के शरीर में अल्कोहल की सहज उपस्थिति का तात्कालिक कारण क्या है? तो ये मशरूम हैं.
विभिन्न कवक - विशेष रूप से खमीर - शराब का उत्पादन करने में सक्षम माने जाते हैं। लोग लंबे समय से इस ज्ञान का उपयोग कर रहे हैं; खमीर का उपयोग करके कई मादक पेय बनाए जाते हैं और लोगों द्वारा सेवन किया जाता है। ये सूक्ष्मजीव विभिन्न परिवर्तनों के माध्यम से इथेनॉल का उत्पादन कर सकते हैं जिसके लिए वे कार्बोहाइड्रेट का उपयोग करते हैं।
सही परिस्थितियों में, यीस्ट मानव जठरांत्र पथ में "जीवित" रहता है, लेकिन यह निश्चित रूप से वहां मौजूद बैक्टीरिया की तुलना में कम प्रचुर मात्रा में होता है। हालांकि, विभिन्न घटनाएं (एंटीबायोटिक थेरेपी सहित) आंतों के वनस्पतियों की संरचना को बाधित कर सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप जठरांत्र संबंधी मार्ग में बहुत महत्वपूर्ण संख्या में कवक बढ़ सकते हैं।
इन जीवों की प्रजातियाँ, जैसे कि कैंडिडा अल्बिकन्स या सैक्रोमाइसेस सेरेविसिया, शर्करा को अल्कोहल में परिवर्तित करने में सक्षम हैं। और जब शरीर में इनकी मात्रा अधिक हो तो आंत्र किण्वन सिंड्रोम हो सकता है। तदनुसार, एक व्यक्ति शराब न पीने पर भी नशे में महसूस कर सकता है।
ऑटो ब्रूअरी सिंड्रोम: लक्षण
शराब के बिना नशे के प्रभाव का मुख्य लक्षण ऐसे एपिसोड हैं जब रोगियों के रक्त में अल्कोहल दिखाई देता है, और यह "डिग्री" वाले पेय के सेवन से पूरी तरह से असंबंधित है। हालाँकि, इथेनॉल लोगों के शरीर में कहीं से भी प्रकट नहीं होता है। मशरूम इसे कार्बोहाइड्रेट से उत्पन्न करते हैं, और इसलिए यह भोजन के साथ शरीर को कार्बोहाइड्रेट (विशेष रूप से सरल) की आपूर्ति करता है जो ऑटोब्रेरी सिंड्रोम के लक्षणों की घटना और तीव्रता में सबसे अधिक योगदान देता है।
एंटरिक किण्वन सिंड्रोम से जुड़ी समस्याएं केवल इस तथ्य से उत्पन्न नहीं होती हैं कि रोगी अप्रत्याशित और पूरी तरह से अनुचित स्थितियों (उदाहरण के लिए, स्कूल में या काम पर) में नशे में है। शरीर में अल्कोहल का उत्पादन इस तथ्य की ओर भी ले जाता है कि, एक बार जब इथेनॉल का चयापचय हो जाता है, तो रोगियों को विशिष्ट हैंगओवर लक्षणों का अनुभव होता है, विशेष रूप से सिरदर्द, अत्यधिक प्यास और तंत्रिका जलन।
नशे में ड्राइविंग सिंड्रोम, हालांकि यह एक अजीब बीमारी की तरह लग सकता है, वास्तव में यह अजीब समस्या से बहुत दूर है। आख़िरकार, जो लोग शराब के बिना नशे की भावना का अनुभव करते हैं, उन्हें जीवन के विभिन्न पहलुओं में कठिनाइयों का अनुभव हो सकता है। उदाहरण के लिए, उनके लिए अपनी नौकरी बनाए रखना मुश्किल हो सकता है (नियोक्ताओं को यकीन है कि उनके कर्मचारी अक्सर "उपयोग" करते हैं)। इसके अलावा, किण्वक आंत्र सिंड्रोम वाले लोगों पर शराबबंदी का पूरी तरह से गलत और अनुचित आरोप लगाया जा सकता है। अंततः, यह "शांत" बीमारी शरीर के कामकाज में और विकारों की उपस्थिति का कारण बन सकती है - जैसे, उदाहरण के लिए, अवसाद या विभिन्न चिंता विकार।
निदान
सिंड्रोम को पहचानना स्वयं कठिन नहीं है; यहां सबसे महत्वपूर्ण बात यह संदेह करना है कि रोगी इससे पीड़ित हो सकता है। आंतों के किण्वन सिंड्रोम के निदान में, रक्त में इथेनॉल के बाद के निर्धारण के साथ-साथ मल विश्लेषण के संयोजन में ग्लूकोज लोड परीक्षण जैसे अध्ययनों का उपयोग सबसे पहले किया जाता है। उनके लिए धन्यवाद, यह दावा करना संभव है कि रोगी के शरीर में वास्तव में खमीर की एक प्रजाति है जो शराब का उत्पादन करने में सक्षम है।
शराब के बिना नशा: उपचार
सिंड्रोम के इलाज के लिए कई अलग-अलग तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। सबसे पहले मरीजों को परहेज़ करने की सलाह दी जाती है। उन्हें याद रखना चाहिए कि उनके द्वारा उपभोग किए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को कम करना महत्वपूर्ण है। आख़िरकार, जैसा ऊपर बताया गया है, यह उनका उपभोग है जो खमीर द्वारा शराब के उत्पादन को बढ़ावा देता है। प्रोबायोटिक्स का भी उपयोग किया जाता है, और बीमारी के गंभीर मामलों में, रोगियों को एंटिफंगल दवाएं दी जाती हैं।
कभी-कभी ऐसा होता है कि किसी व्यक्ति को धुएं की गंध आती है, हालांकि वास्तव में उसने शराब नहीं पी होती है। इसके अलावा, यह घटना दोनों लिंगों के व्यक्तियों में देखी जा सकती है। यह अप्रिय गंध स्वयं व्यक्ति को ध्यान देने योग्य नहीं हो सकती है, लेकिन उसके आस-पास के लोग इसे महसूस करेंगे। परिणामस्वरूप, ऐसा एम्बर स्वयं व्यक्ति को नुकसान पहुंचा सकता है, उदाहरण के लिए, यदि उसे किसी व्यावसायिक मीटिंग में जाना हो, गाड़ी चलाना हो या डेट पर जाना हो। शराब पीने के बिना धुएं की गंध की उपस्थिति को कई कारक प्रभावित करते हैं। सबसे पहले, आपको इस गंध का कारण ढूंढना होगा। इससे समस्या को पूरी तरह खत्म करने में मदद मिलेगी। कारण जानकर आप लगातार बनी रहने वाली दुर्गंध से तुरंत छुटकारा पाने के लिए प्रभावी उपायों का उपयोग कर सकते हैं।
गंध उत्पन्न होने का तंत्र
सबसे पहले, आपको इस अप्रिय गंध की घटना के तंत्र को समझने की आवश्यकता है। तब यह समझना आसान हो जाएगा कि किसी व्यक्ति से धुएं की गंध क्यों आती है। इस घटना के बारे में एक गलत धारणा इस तथ्य के कारण है कि कुछ लोगों का मानना है कि यह एम्बर पेट में शराब के बचे रहने का परिणाम है। दरअसल, बदबू पेट से नहीं बल्कि फेफड़ों से आती है। अधिक सटीक रूप से, हम जो हवा छोड़ते हैं उसमें एक ऐसा पदार्थ होता है जो इसे एक विशिष्ट गंध देता है।
आइए देखें कि शराब पीने वाले व्यक्ति में यह एम्बर कैसे दिखाई देता है:
- एक मादक पेय पेट में प्रवेश करने के बाद, शराब तुरंत श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से अवशोषित हो जाती है और रक्त में प्रवेश करती है।
- इथेनॉल के प्रसंस्करण के दौरान, एक मध्यवर्ती उत्पाद बनता है - एल्डिहाइड। यह जहरीला और दुर्गंधयुक्त पदार्थ सुबह के समय मुंह से आने वाली ऐसी दुर्गंध और हैंगओवर सिंड्रोम का कारण होता है।
- सिद्धांत रूप में, एल्डिहाइड को लीवर एंजाइम द्वारा पानी और एसिटिक एसिड में जल्दी से संसाधित किया जाता है और शरीर से उत्सर्जित किया जाता है।
- लेकिन अगर बहुत अधिक शराब पी ली गई है, तो लीवर के पास बड़ी मात्रा में शराब का सामना करने का समय नहीं होता है और एल्डिहाइड रक्तप्रवाह के माध्यम से पूरे शरीर में फैल जाता है।
महत्वपूर्ण: केवल 10-31 प्रतिशत इथेनॉल और इसके टूटने वाले उत्पाद गुर्दे, त्वचा और फेफड़ों के माध्यम से निकाले जाते हैं, बाकी को यकृत एंजाइमों के कारण संसाधित और उत्सर्जित किया जाता है।
इसके अलावा, आपको शराब पीने के 40-90 मिनट के भीतर धुएं की पहली गंध महसूस होगी। यदि आपने थोड़ी सी शराब पी ली है और दोबारा नहीं पी है, तो जैसे ही लीवर एल्डिहाइड को पूरी तरह से संसाधित करेगा और इसे शरीर से निकाल देगा, गंध तुरंत दूर हो जाएगी। यदि आप पीना जारी रखते हैं, तो एम्बर लंबे समय तक बना रहेगा और मजबूत हो सकता है। एसीटैल्डिहाइड को हटाने की प्राकृतिक प्रक्रिया अपेक्षाकृत धीमी है, इसलिए पीने के अगले दिन भी आपकी सांसों से बदबू आ सकती है।
यदि आपकी सांसों से बदबू आती है, तो आप दूसरों को किसी नुकसान की कल्पना नहीं करते हैं, सिवाय इसके कि वे आपके साथ संवाद करने और एक ही कमरे में रहने के लिए बहुत इच्छुक नहीं होंगे। हालाँकि, एक बच्चे में, इस तरह का एम्बर थोड़ा सा अल्कोहलिक नशा पैदा कर सकता है, जिससे वह बेचैन हो जाएगा, बार-बार डकार लेगा, रोएगा और खराब नींद लेगा। माताओं को इसे ध्यान में रखना चाहिए और कोशिश करनी चाहिए कि बच्चे को पार्टी से आए पिता के साथ एक ही कमरे में न सुलाएं।
वैसे, आपको पता होना चाहिए कि धूआं बनाने के लिए आपको पीने की ज़रूरत नहीं है। ऐसा अप्रिय एम्बर धूम्रपान का दुरुपयोग करने वाले व्यक्ति में भी मौजूद हो सकता है। हालाँकि, ऐसे मामले जब किसी ऐसे व्यक्ति में धुआँ दिखाई देता है जो बिल्कुल भी नहीं पीता है या जिसने एक दिन पहले शराब नहीं पी थी, तो अधिक ध्यान देने योग्य है।
कारण
यदि शराब पीने के मामले में सांसों की दुर्गंध का कारण स्पष्ट है, तो जिसने शराब नहीं पी है उसके मुंह से ऐसी दुर्गंध क्यों आती है? वैसे, शराब पीने वाला व्यक्ति भी इससे पीड़ित हो सकता है, लेकिन शराब से पूरी तरह परहेज करने पर भी धुएं की गंध कई हफ्तों या महीनों तक दूर नहीं होती है। ऐसे में आपको इसका कारण जानने की कोशिश जरूर करनी चाहिए, क्योंकि इसका संबंध आपकी सेहत से हो सकता है।
यदि कोई व्यक्ति शराब नहीं पी रहा है और उसकी सांसों से बदबू आ रही है, तो यह निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:
- ईएनटी अंगों के विभिन्न रोग;
- जठरांत्र संबंधी रोग;
- एंजाइमों के उत्पादन में गड़बड़ी;
- शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की विफलता;
- तंत्रिका तंत्र के रोग;
- हार्मोनल विकार (यह समस्या महिलाओं में अधिक आम है);
- अपर्याप्त मौखिक स्वच्छता (यदि आप अपने दांतों को ब्रश नहीं करते हैं और अपना मुंह नहीं धोते हैं, तो हाइड्रोजन सल्फाइड का उत्पादन करने वाले एनारोबिक बैक्टीरिया वहां तेजी से बढ़ते हैं। यह गंध का एक स्रोत है);
- अनुचित पोषण.
महत्वपूर्ण: यदि आपकी सांसों से एक विशिष्ट गंध आती है, जैसे कि शराब पीने के बाद, लेकिन आप निश्चित रूप से जानते हैं कि आपने शराब नहीं पी है, तो इस घटना के कारण को सटीक रूप से निर्धारित करने और समय पर उपचार शुरू करने के लिए डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है।
निम्नलिखित स्थितियों से पीड़ित कुछ लोगों को भी समय-समय पर इस समस्या का अनुभव हो सकता है:
- कोलेसीस्टाइटिस।
- अपर्याप्त एंजाइम गतिविधि.
- जेवीपी.
- डिस्बैक्टीरियोसिस या आंतों में माइक्रोफ्लोरा की गड़बड़ी।
- थायरॉयड ग्रंथि के विकार.
ज्यादातर मामलों में, शराब के दुरुपयोग के बिना सांसों की दुर्गंध रक्त में प्राकृतिक (अंतर्जात) अल्कोहल के स्तर में वृद्धि के कारण होती है।
अंतर्जात शराब
हर कोई नहीं जानता कि मानव शरीर स्वयं शराब का उत्पादन करने में सक्षम है। इसे अंतर्जात कहा जाता है। यह जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं की प्रक्रिया में हमारे शरीर की संरचनाओं द्वारा निर्मित होता है। आमतौर पर यह पदार्थ फेफड़ों, यकृत और अन्य अंगों के ऊतकों में पाया जा सकता है।
ध्यान दें: अंतर्जात इथेनॉल की एक निश्चित मात्रा है जो विभिन्न कारकों के प्रभाव में मानव शरीर में लगातार मौजूद रहती है।
प्रति 100 मिलीलीटर रक्त में इसकी सामान्य सांद्रता 0.04 से 0.15 मिलीलीटर तक होती है। शरीर में इस पदार्थ की उपस्थिति को निचले जठरांत्र संबंधी मार्ग में किण्वन प्रक्रियाओं द्वारा समझाया गया है। वहां, सूक्ष्मजीवों की गतिविधि के लिए धन्यवाद, चीनी किण्वन होता है। जैसे ही चीनी सरल मोनोसेकेराइड में टूटती है, अल्कोहल निकलता है। यह आंतों के म्यूकोसा द्वारा अवशोषित होता है और रक्त में प्रवेश करता है।
शरीर में इस पदार्थ का उद्देश्य इस प्रकार है:
- अंतर्जात अल्कोहल हमारे शरीर को पर्यावरण के अनुकूल ढलने में मदद करता है।
- यह शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के लिए ऊर्जा का एक प्रकार का स्रोत है।
- यह पदार्थ तंत्रिका और हृदय प्रणाली के साथ-साथ मस्तिष्क के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालता है।
- यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के समुचित कार्य को बढ़ावा देता है।
- अंतर्जात अल्कोहल व्यक्ति की तनाव के प्रति प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
- पदार्थ अंतर्जात यौगिकों के निर्माण में भाग लेता है, उदाहरण के लिए, एंडोर्फिन, आदि।
- यह अल्कोहल विभिन्न रोग स्थितियों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
- यह कोशिका झिल्ली को मजबूत बनाने में मदद करता है।
दिलचस्प तथ्य: तनाव (भय, गंभीर दर्द, सदमा, हाइपोथर्मिया और शारीरिक परिश्रम) के दौरान, अंतर्जात शराब का स्तर तेजी से कम हो जाता है। इसके विपरीत, सकारात्मक भावनाएँ इस स्तर को बढ़ाने में मदद करती हैं।
अंतर्जात शराब के प्रकार
मानव शरीर में ऐसी शराब दो प्रकार की होती है:
- वास्तव में अंतर्जात;
- सशर्त रूप से अंतर्जात।
पहला प्रकार इंट्रासेल्युलर चयापचय की प्रक्रिया के परिणामस्वरूप कार्बनिक संरचनाओं में बनता है। यह पदार्थ उन कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है जिनमें अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज होता है। इनमें से अधिकांश कोशिकाएँ यकृत में होती हैं, इसलिए यह अंग सबसे अधिक अंतर्जात अल्कोहल का उत्पादन करता है। इस प्रकार के अल्कोहल की सांद्रता नगण्य होती है। हालाँकि, यह शरीर में ऑक्सीजन विनिमय की प्रक्रिया में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
दूसरे प्रकार का अल्कोहल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों के प्रसंस्करण के दौरान होने वाली एंजाइमेटिक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। इस अल्कोहल को फिजियोलॉजिकल भी कहा जाता है, क्योंकि यह कोशिकाओं द्वारा स्वयं निर्मित नहीं होता है, बल्कि पारंपरिक अल्कोहल की तरह बाहर से उनमें प्रवेश करता है।
अंतर्जात अल्कोहल के स्तर में वृद्धि के कारण
यदि अंतर्जात अल्कोहल बढ़ जाता है, तो व्यक्ति को धुएं जैसी गंध आ सकती है। रक्त में प्राकृतिक अल्कोहल की मात्रा बढ़ने के कारण इस प्रकार हैं:
- सकारात्मक भावनाएँ;
- मधुमेह मेलेटस, प्रतिरोधी क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, तंत्रिका तंत्र, गुर्दे और यकृत के कुछ रोग जैसे रोग;
- ऑक्सीजन भुखमरी (हाइपोक्सिया) भी इस घटना में योगदान कर सकती है;
- यदि आहार में कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों की प्रधानता हो।
कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से अंतर्जात अल्कोहल का स्तर बढ़ सकता है। ऐसे उत्पादों में शामिल हैं:
- कुछ किण्वित दूध उत्पाद: कुमिस, केफिर, दही।
- ब्रेड क्वास।
- काली रोटी की एक बड़ी मात्रा.
- चॉकलेट और संतरे, साथ ही नाशपाती।
अंतर्जात अल्कोहल की सांद्रता को शीघ्रता से कम करने के लिए, आपको व्यायाम करने, दौड़ने जाने या ठंडे पानी से स्नान करने की आवश्यकता है। हालाँकि, अगर इससे मदद नहीं मिलती है, तो इसका कारण एक ऐसी बीमारी हो सकती है जिसे केवल एक डॉक्टर ही पहचान और ठीक कर सकता है।
धुएं की गंध कैसे दूर करें?
यदि आप आश्वस्त हैं कि सांसों की दुर्गंध किसी बीमारी से जुड़ी नहीं है, तो आप दुर्गंध को खत्म करने के लिए प्रस्तावित तरीकों में से किसी का भी उपयोग कर सकते हैं:
- फल या पुदीने के स्वाद वाली च्युइंग गम एक चौथाई घंटे तक अप्रिय गंध को दूर करने में मदद करेगी।
- अपने दांतों को ब्रश करने और माउथवॉश का उपयोग करने से भी अल्पकालिक प्रभाव पड़ेगा।
- कोई भी सुगंधित जड़ी-बूटियाँ और मसाले बदबू से लड़ने में अच्छी मदद करेंगे। आप तेज पत्ता, डिल, अजमोद, दालचीनी, लौंग या जायफल चबा सकते हैं। भुने हुए बीज और कॉफी बीन्स भी अच्छा प्रभाव डालते हैं।
- पाइन सुइयों की गंध किसी भी बदबू से निपटने में मदद करती है, इसलिए आप पाइन सुइयों को चबा सकते हैं।
- पुदीना और नींबू बाम की चाय भी आपकी सांसों को तरोताजा कर देगी।
- नींबू पानी का असर अच्छा होता है. आपको नींबू से रस निचोड़ना है और इसे पानी (250 मिलीलीटर) के साथ मिलाना है। सिरके की दो बूँदें मिलाने के बाद इस घोल से अपना मुँह धो लें।
टेक्सास के एक 61 वर्षीय व्यक्ति को पेट में संक्रमण हो गया, जिससे उसके भोजन में मौजूद चीनी और स्टार्च इथेनॉल में बदल गया, जिससे वह लगभग लगातार नशे में रहने लगा। वह लगभग किसी भी समय नशे में धुत हो सकता था - सुबह चर्च में रविवार की प्रार्थना सभा के बाद या दोपहर में, टीवी के सामने बैठकर। उसकी पत्नी इतनी घबरा गई कि उसने एक ब्रेथलाइज़र भी खरीद लिया।
इस स्थिति को आंत्र किण्वन सिंड्रोम, या "ऑटोब्रेरी सिंड्रोम" के रूप में जाना जाता है। वह व्यक्ति चक्कर आने की शिकायत लेकर अस्पताल गया और उसके रक्त में अल्कोहल का स्तर 0.37 पीपीएम था - जो किसी व्यक्ति की जान लेने के लिए पर्याप्त है।
वह व्यक्ति संभवत: किसी चीज में मौजूद खमीर के कारण संक्रमित हो गया, जो उसने खाया या पिया था। उसने घर पर बीयर बनाने की कोशिश की, इसलिए घर में बहुत सारा जीवित खमीर हो सकता था।
विज्ञान कई दर्जन ऐसे ही मामले जानता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर उस चीज़ से डरने की ज़रूरत है जिसमें खमीर होता है, ठीक उसी तरह जैसे आपको अपनी आंतों को चांदनी में बदलने की उम्मीद में जानबूझकर संक्रमण को निगलने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए - खमीर बस स्वस्थ लोगों की आंतों से होकर गुजरेगा लोग और स्वाभाविक रूप से शरीर छोड़ देते हैं।
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