Страх, фобии и панические атаки. Страх смерти. Боюсь смерти, что делать? Как избавиться от страха смерти

Страх умереть является распространённой фобией в мировой психологической практике, ведь человек боится неизведанности. Фобия может возникнуть в любом возрасте внезапно или отравлять жизнь долгие годы с детства, если для этого были предпосылки. Данное расстройство психики, протекающее в тяжёлой форме, способно привести к трагическим последствиям, поэтому очень важно своевременно обращаться к психологу. Специалист, выяснив причину, даст рекомендации, как справиться со страхом смерти самостоятельно, и, если потребуется, назначит терапевтическое лечение.

На первый взгляд, фраза «боюсь умереть» не кажется странной и тем более опасной в сравнении с постоянно появляющимися сообщениями о случаях суицида. Вряд ли кто-то задумается, как называется страх смерти и является ли он нормой до того, пока состояние не перерастёт в навязчивую форму. При этом психологи отмечают сравнительную сложность лечения фобического расстройства.

Итак, чтобы ответить, как называется боязнь смерти, нужно перевести это словосочетание на греческий язык:

  • Thanatos - смерть;
  • Phybos - болезнь, основанная на страхе чего-либо.

Таким образом, получается определение «танатофобия», обозначающее страх смерти, это патологическое расстройство психики человека.

Причины возникновения навязчивой боязни смерти

Перед тем как бороться со страхом смерти, важно разобраться в первопричинах фобии.

Главной причиной боязни смерти является факт неизведанности. Несмотря на множество философских, религиозных теорий, человек не знает, как именно это будет происходить, и что ожидает по ту сторону жизни. Ведь официальная наука на данный момент опровергает как существование рая и ада, так и реинкарнацию (перевоплощение души).

Также важной предпосылкой, из-за которой может возникнуть страх смерти, является утрата близкого человека и испытанные при том сильные негативные чувства. Индивидуум боится, что своей кончиной может причинить страдания близким. Особенно это характерно для тех, у кого на иждивении находится малолетний ребёнок, престарелый родственник и инвалиды, ведь о них некому будет позаботиться.

Заниженная самооценка - не менее значимый фактор, влияющий на возникновение танатофобии. Страдающий от чувства одиночества человек опасается того, что жизнь оборвётся, и никто этого даже не заметит.

Верующие и суеверные личности рисуют в своём воображении страшные картины ада, в который они якобы попадут после кончины. Лечение танатофобии, основанной именно на этой причине, считается сложным, психолог не всегда может разобраться во всех нюансах мировоззренческих взглядов клиента.

Для другой группы людей хуже физических мук является невыполнение поставленной задачи. Сюда относятся часто образованные и любознательные личности, они боятся уйти из жизни раньше, чем осуществят задуманные планы.

Страх мучительной смерти часто возникает по причине пережитого ранее негативного опыта. Вероятно, человек испытывал сильную физическую боль, пострадал в автокатастрофе, стал жертвой нападения. Эти ощущения в сознании отождествились именно с уходом из жизни. Бурная фантазия также может подкрепляться фактом обнаруженного заболевания, при этом далеко не всегда смертельно опасного.

Если человек увлекается просмотром фильмов, телевизионных передач, чтением литературы в жанре ужаса, криминала и подобных, где изображена смерть и ужас людей, связанный с ней, это также становится причиной танатофобии. Такие образы постепенно откладываются в подсознании индивидуума, он начинает испытывать , ищет пути, как её преодолеть. Данная идея преобразуется в навязчивую, перерастает в психической расстройство.

Так называемая экзистенциальная тревожность, порождаемая вопросами о жизни и её окончании, пессимистичные ответы также являются одной из причин страха умереть.

По мнению учёных, исследователей, танатофобия часто возникает, когда человек находится в состоянии кризиса среднего возраста, страх смерти является завершающим этапом данного периода. При этом жители крупных городов, в отличие от деревенского населения, страдают подобным расстройством гораздо чаще.

Важно! Когда человек совсем не испытывает страх смерти, и говорит «я не боюсь умирать», это тоже является психологическим нарушением. У таких индивидуумов может даже отсутствовать инстинкт самосохранения, что крайне опасно.

Симптомы и признаки танатофобии

Если говорить именно о патологической боязни смерти, а не о ситуативных внезапно возникших чувствах страха и ужаса, то учёные выделяют следующие симптомы, признаки расстройства:

  • Преобладающие черты характера человека - возбудимость и мнительность. Человек становится чрезмерно чувствителен к любому раздражителю и начинает бояться буквально всего, испытывает тревожность, навязчивые идеи, сомнения;
  • У человека наблюдается зацикленность не просто на боязни умереть, а на какой-то конкретной форме смерти, например, на остановке сердца во время сна;
  • Избегающее поведение, которое проявляется прежде всего в том, что личность напрочь отказывается от каких-либо серьёзных перемен в жизни. Старается избегать разговоров о смерти, отсутствует на похоронах самых близких людей. В тяжёлых случаях индивидуум перестаёт выходить из дома или даже из собственной комнаты.

При сильном страхе смерти проявляются также психосоматические или вегетативные нарушения:

  • раздражительность и приступ агрессии;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • повышение кровяного давления;
  • учащение мочеиспускания;
  • проблемы со стулом;
  • отсутствие аппетита;
  • слезливость;
  • дисфункции сексуального характера;
  • потеря веса, снижение работоспособности;
  • чувство нехватки воздуха;
  • дереализация;
  • псевдоболевые ощущения;
  • кошмарные сновидения.

Симптомы вызваны паническими атаками, возникающими в любое время суток и даже в спокойных ситуациях. Часто человек просыпается посреди ночи из-за ощущения удушья и сильного сердцебиения, данная симптоматика связана с резким выбросом адреналина в кровь.

Считается, что от одной только боязни невозможно умереть, поэтому не столь опасны, как кажется. Однако, если подобные приступы возникают часто и являются продолжительными, они значительно ухудшают состояние психики, нервной системы и здоровья в целом.

Нередко помимо страха перед смертью, психологи обнаруживают у индивидуума другие виды взаимосвязанных фобий. Например, панические атаки могут проявляться при виде могильных венков и надгробий, а если причиной танатофобии является суеверие, то человек боится встретиться с некими существами из потустороннего мира (духами, привидениями). На фоне данного расстройства нередко возникают депрессивные состояния, всевозможные зависимости (токсикомания, алкоголизм).

Лечение страха смерти

До тех пор пока человек сам не осознает необходимость лечения танатофобии, психологу или психотерапевту будет довольно сложно помочь ему. Тем не менее обращаться к специалисту, если имеются отклонения психики, нужно обязательно, дабы ситуация не усугубилась. В качестве решения проблемы боязни смерти предлагаются:

  • когнитивно-поведенческая психотерапия;
  • гипноз;
  • курсы с применением лекарственных препаратов.

При когнитивно-поведенческой терапии лечение направлено на замену негативных установок на нейтральные или позитивные путём переубеждений. Несмотря на то что для достижения результатов иногда может потребоваться несколько месяцев, метод считается наиболее популярным в психологии. Специалист сперва выясняет у клиента причины страха смерти, помогает разобраться в себе, а затем убеждает не воспринимать окончание жизни как нечто ужасное, а просто принять неизбежное.

При отсутствии тяжёлых проявлений танатофобу могут быть назначены . Данный способ помогает справиться с проблемой значительно быстрее, чем предыдущий, однако, сложность заключается в том, что у некоторых клиентов возникает страх умереть во время погружения. Часто гипноз назначается совместно с когнитивно-поведенческой терапией.

В тяжёлых случаях, в том числе когда человек не может до конца осознать свою проблему, специалисты прибегают к «тяжёлой артиллерии», назначая танатофобу антидепрессанты, седативные и другие препараты. Важно понимать, что медикаменты являются лишь вспомогательным средством основной терапии. Так как они способны вызывать привыкание, курсы должны быть кратковременными.

Важно! Если вы задумались, как победить страх смерти, ни в коем случае не принимайте лекарства самостоятельно. Приём любых медикаментов должен происходить под бдительным наблюдением специалиста.

Стоит отметить, что если страх смерти возник в случае реальной угрозы для жизни и здоровья человека, танатофобией это не считается, и психотерапевтическое лечение не требуется. Обращение к специалисту нужно только тогда, когда проблема перерастает в хронический характер, и приступы паники возникают вне опасных ситуаций.

Советы психолога: эффективные способы избавиться от страха умереть

Прекрасно, если человек сам приходит на консультацию и говорит: «Боюсь смерти, что делать?». В таком случае он получает множество рекомендаций, как самостоятельно справляться с навязчивыми мыслями и даже паническими атаками. Все советы довольно простые, но при этом действенные.

Первое, что нужно делать, если боишься смерти - это проанализировать, понять, чем выражено такое расстройство. Выяснение причины позволит правильно подобрать способ терапии. Также помогут следующие советы:

  • чаще общайтесь с позитивными, жизнерадостными людьми;
  • найдите себе увлечение, старайтесь уделять ему больше времени;
  • ограничьте травмирующие психику контакты с другими людьми, которые испытывают страх смерти;
  • не выбирайте для просмотра фильмы ужасов, а для чтения - детективы и фантастику;
  • путешествуйте, старайтесь проводить время с семьёй и дорогими людьми;
  • стремитесь максимально реализовать свои возможности в сфере карьеры;
  • учитесь радоваться здесь и сейчас, ищите радостное в мелочах;
  • старайтесь не думать о прошлом и будущем, особенно в негативном ключе, а если такие мысли возникают, переключайте внимание;
  • если возникают случаи панических атак, носите с собой нашатырный спирт, его резкий запах быстро помогает вернуться в нормальное состояние.

А если вопросы ещё остались либо вы считаете, что самостоятельно справиться с проблемой не получится, запишитесь к профессионалу на консультацию, например, к психологу-гипнологу

  • КОГДА СТРАХ СМЕРТИ РАЗРУШАЕТ ЖИЗНЬ. КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ И НАЧАТЬ ЖИТЬ

    «Самое ужасное из зол - смерть,
    не имеет к нам никакого отношения;
    когда мы есть, то смерти еще нет,
    а когда смерть наступает, то нас уже нет».
    Эпикур

    Если вы испытываете навязчивый страх смерти, то не понаслышке знаете, как он разрушительно влияет на здоровье и жизнь. Он буквально парализует все ваши желания, даже самые насущные. Вы не можете ни есть, ни спать, ни дышать. Как же можно нормально жить, испытывая панический страх смерти? И как справиться с этой мыслью-киллером: «боюсь смерти»?

    Большинство людей прекрасно знают, что их физическая жизнь конечна, но почти никогда не думают об этом и поэтому не испытывают страха смерти. А иначе, как жить? Представьте себе, что у каждого в голове постоянно сидит чувство страха перед смертью. Вот проснулся человек утром, строит какие-то планы, и тут в голову приходит мысль: «Какие планы? О каких глупостях я думаю? А вдруг именно сегодня мне предстоит умереть?» И все! Человек тут же парализован постоянным чувством страха смерти. Не до планов, не до дел, не до жизни вообще.

    Конечно, из нашей жизни постоянно уходят люди. Время от времени мы кого-то провожаем в последний путь. Но даже на похоронах мы гоним от себя мысли о страхе собственной смерти, чтобы смерть ужас страх не поселились в наших головах навсегда.

    Кто испытывает постоянный страх смерти Лечение

    Страх смерти в психологии считается основой любого страха или фобии. И это верно. Но только сам корень классическая психология не определяет. Откуда он вообще взялся у человека? И почему он присутствует только у некоторых людей? Причины и симптомы страха смерти объясняет только системно-векторная психология Юрия Бурлана, причем абсолютно точно и научно.

    Все люди в той или иной мере испытывают страх смерти. И это совершенно нормально. Ведь именно этот страх оберегает нашу жизнь от разных опасностей. Мы осторожнее переходим дорогу, не суем пальцы в розетку и не выскакиваем на ходу из автомобиля. Получается, что страх смерти – наш защитник. Естественно, мы не должны помнить о нем каждую минуту.

    Другое дело, если человек испытывает навязчивый постоянный страх смерти. Это свойственно только некоторым людям. Очень эмоциональные, «открытые», сопереживающие люди, приятные, «мягкие», любят животных, растения. Часто про них говорят «глаза на мокром месте», когда они переживают за кого-то. А если их переживания целиком поглощены собой, когда они все свои эмоции направляют на себя – тогда и начинаются страхи. Они начинают сильно переживать за себя, за свое здоровье, жизнь – начинают бояться. Тут еще следует добавить, что этот их страх не случаен и имеет свои корни.

    Осознание своих страхов и их причин, позволяет избавиться от них с гарантией. Тысячи людей уже получили свои устойчивые результаты, их страхи прошли. Их как будто и не было, хотя это состояние тянулось, порой, десятки лет. Также на тренинге становится понятно, что нужно делать, чтобы они не появлялись. Никакие аффирмации, надписи перед глазами и заговоры не помогут. Да вы и сами знаете, если вам близка эта тема.


    Здесь Светлана Воронцова рассказывает, как у нее ушел страх смерти в результате тренинга по системно-векторной психологии http://www.yburlan.ru/results/review2366

    А это результат Анны Ванюшкиной о том, как наступило у нее освобождение от страха смерти http://www.yburlan.ru/results/review12813

    «Что касается моего страха смерти и других моих страхов — после тренинга от них не осталось ничего. Результат могу назвать устойчивым. Прошел уже почти год! Раньше, если были облегчения, то на очень короткий период от нескольких дней до недели, если повезет. А тут год!! Осознание, понимание причин, корня всех страхов дало очень многое. Сейчас я могу себя назвать очень счастливой, приятно осознавать, что это больше не имеет над тобой власть, не управляет и не отравляет жизнь не приятными и мучающими ощущениями. Всем, у кого проблемы со страхами очень советую попробовать онлайн тренинг, тем более, что там есть курс бесплатных лекций!»

Многие спрашивают, как перестать бояться смерти , что для этого нужно делать, какие есть способы, советы и рекомендации. Невозможно прожить жизнь без страхов, но можно научиться к ним правильно и разумно относиться. Никто не знает и не смог доказать что такое смерть, что она означает, плохо это или хорошо, так зачем тогда о ней думать. Мы рождены, чтобы жить, развиваться, добиваться успеха и быть счастливыми.

В статье вы узнаете, как перестать бояться смерти , какие для этого есть способы и методы, чтобы отвлечься от ненужных мыслей о смерти. Ведь то о чем мы думаем чаще всего и с эмоциями, начнет проникать в нашу жизнь. Поэтому откажитесь от мыслей о смерти и тогда, ваша жизнь станет лучше и счастливее.

Займитесь любимым делом

Чтобы перестать бояться смерти, вам просто нужно найти свое любимое дело и заниматься им всю жизнь. Тогда у вас не будет времени на плохие мысли, вы будете заняты тем, что вам больше всего нравиться. Тот, кто занят любимым делом, чувствует себя хорошо и счастливо, не имеет психологических проблем и любых заболеваний, так как 99% болезней из-за нервов, негативных мыслей, стресса. Тот, у кого много свободного времени, всегда будет думать о плохом, а свободное время лучше посвятить любимому делу.

Никто не знает что такое смерть


Если посмотреть на свое тело через хороший микроскоп, то кроме энергии, мы ничего не увидим, это означает, что ничего кроме энергии нет, поэтому перестать бояться смерти, очень просто. Нужно перестать о ней думать, так как никто не понимает что это, а если мы – это энергия, то вообще нет, о чем переживать, так как энергию невозможно создать, разрушить, уничтожить. Если эта теория будет доказана наукой, то это будет означать что кроме энергии ничего не существует, а наши тела, это просто проявление свойств той или иной энергии.

Сон – это маленькая смерть

Живите и радуйтесь жизни

Чтобы перестать бояться смерти, нужно жить, а не тратить время на мысли о смерти, которая еще не доказана, никто не знает плохо это или хорошо. Если мы родились, значит нужно жить счастливо и радоваться каждому мгновению жизни. Добивайтесь счастья и успеха, это намного полезнее, чем мысли о страхе, которые отнимают жизнь. Мы рождены, чтобы жить, а не умирать.

Помни о смерти для жизни

Все страхи — это отражение переживаний, возникающих у человека перед лицом чего-то неизведанного. Если страх темноты можно побороть, включив свет, то что нужно сделать, чтобы отступил страх смерти?

Ощущение приближение смерти свойственно человеку. Каждый день — шаг к бездне. Все это понимают. Однако для многих угроза смерти — лишь повод для того, чтобы ценить настоящее, острее чувствовать жизнь и ее счастливые моменты.

Можно признаться в том, что «я боюсь смерти» , но подобное заявление не должно означать, что вы боитесь жизни. Нужно найти в себе силы иначе посмотреть на неотвратимое будущее и смириться с ним.

Если вы считаете, что самостоятельно с этой проблемой не справитесь, то в нашем Центре оказывается психологическая помощь при страхе смерти . Записаться на консультацию в Москве можно по тел. 517-96-97.

С чем может быть связано возникновение подобного страха смерти?

Одной из причин можно назвать боязнь разрушительной стороны смерти. После смерти — ничего нет. Однако разве это не повод, чтобы наполнить свою жизнь яркими событиями, которые позволят на смертном одре сказать: «Я прожил не зря, и я доволен жизнью»? Прятаться за страх в этом случае означает преждевременное собственное погребение. Не случайно в психиатрии используется немного парадоксальный прием, когда пациенту вселяют надежду в настоящее, уверенность в себе на основе именно страха смерти: боишься завтрашнего дня — наслаждайся настоящим, не уверен в грядущем — но разве не от тебя оно зависит?

Кто-то боится потери близких, кого-то заботит собственная не красота после жизни, кого-то страшит забвение. Все эти аспекты и отношение к ним оказывают влияние на формирование личности человека, его поведение по отношению к родным, окружающим и к собственному телу.

Страх смерти живет глубоко в каждом из нас. Сколько раз человек в своей жизни сталкивается со смертью: переходя дорогу и чудом избегая аварии, провожая в последний путь родных. Это неприятно, это страшно. Однако человек находит в себе силы преодолеть ужас, продолжить жить, расти и развиваться, получать образование и просто наслаждаться жизнью. Так страшна ли смерть настолько, чтобы потерять от ее осознания способность двигаться?

Понятие смерти и отношение к ней меняется в зависимости от возраста

Приобретенный в процессе жизни опыт помогает создавать свои защитные реакции на этот вид страха.

Дети верят в свою исключительность: «Я не боюсь смерти, так как я не могу умереть. Я — особый».

В более позднем возрасте, знакомясь с основами религии, ребята начинают верить в личного спасителя, который не допустит, чтобы свершилось что-то страшное.

Подросткам свойственна романтизация смерти, заигрывание с ней или ее высмеивание.

На основе этих этапов идет дальнейший рост и развитие человека, надстройка вторичных защитных барьеров, которые находят отражение в отношении к религии, в формировании теорий, утверждении идей и мыслей.

Любое отклонение в этих этапах может привести к формировании психологической патологии и формированию устойчивого страха смерти.

Страх уйти из родительской семьи. Родители воспринимаются как единственные защитники, способные спасти от смерти. Поэтому уход из дома в этих случаях несет в себе опасность столкнуться лицом к лицу со смертью.

Неспособность установить близкие отношения. Особенно это свойственно тем, кто не смог адаптироваться к потере родных. Страх снова потерять любимых мешает человеку продолжать жить в полной мере.

Страх водить автомобиль зачастую также связан с отклонением в процессе осознания смерти.

Что же означает «осознание смерти»?

Осознание смерти — это не ее отрицание . Если обратиться к библии, то мы прочтем там, что смерть — есть всего лишь этап, необходимый для завершения души одного земного пути для того, чтобы начать новый. Отвергнуть смерть — значит, отвергнуть жизнь и закрыть себе пути к перерождению. Осознание смерти — это смирение с ее необходимостью для того, чтобы положить начало новой жизни.

Даже если смерть оказывает разрушающее воздействие на тело, то она же выполняет спасительную функцию для души. Человек должен становиться сильным духовно — и это не религиозная догма, это требование, необходимое для жизни, это условие для того, чтобы не просто существовать, а жить в полной мере. В этом контексте фраза «Momento mоrе» обретает свое истинное значение: «Помни о смерти, чтобы продолжать жить».

Пожалуйста, скопируйте приведенный ниже код и вставьте его на свою страницу - как HTML.

Чтобы жить полноценной жизнью, радуясь каждому новому достижению, не , даже перед лицом серьезной опасности. Как эту простую истину воплотить в повседневную жизнь, ведь с одной стороны страх играет важнейшую роль для каждого человека, но в то же время, если часто думать о негативе, это мешает наслаждаться полнотой жизнью. Что нужно сделать, чтобы преодолеть всепоглощающее чувство страха?

Отчего люди страшатся смерти?

Практически каждый человек уверен, что жить ему еще долго и счастливо, но очевидно, что живущим на земле предстоит рано или поздно умереть. Таков печальный финал всей жизни, но, тем не менее, внутри каждого есть нечто, что не может поверить в это. Просто человек не в силах уверовать в реальность смерти, даже если утверждает про свое бесстрашие перед ней. Конечно, очень сложно полностью осознать, что однажды личность умрет, и никогда больше не будет существовать.
Почему неизбежность так страшит человеческую сущность? Все дело в психологическом факторе. Психика человека устроена таким образом, что отождествляет себя со своим телом и умом. Это создает определенные рамки, в которых развивается и живет личность. Разрушить эти рамки равносильно потерять контроль над своим восприятием реальности. В этот момент и появляется страх потерять себя.

Религия – спасение или обман?

Если верить Библии, безгрешного человека после смерти ожидает «Рай» с его многочисленными благами, а грешника – котел и муки «Ада». Церковь, вселяя надежду в вечную жизнь, но взамен требуя беззаветную веру, многие тысячелетия управляла людьми и усмиряла в душах страх перед смертью.
Еще с давних времен не каждый человек готов был поверить в такое положение дел, потому что сразу появляется множество вопросов. Например, если ребенок сразу после рождения погибает – он тоже обречен на страшные мучения? Ведь первородный грех, как описывает Библия, не был искуплен, а значит, Рай для него закрыт. Но чем провинился перед Богом младенец? Почему религия не дает четких ответов, а взамен лишь приводит отдельные главы из старых, известных всем и каждому притч? В связи с этим и множеством других спорных нюансов люди перестают доверять религии самое ценное – свою жизнь. Однако некоторые из них идут дальше и посвящают вере всю свою жизнь до самой смерти, и не боятся умереть и принимают этот дар с радостью. Кто такие святые и как грешнику стать таким бессмертным духом? Каждый выбирает сам, во что он верит.

Как преодолеть страх?

Острее всего человек цепляется за жизнь, когда понимает, что тело не может больше сопротивляться смерти. Последние секунды жизни заполнены ясным озарением, что это конец и крах всему. Именно в этот момент личность постигает, как много нужного было не сделано в течение жизни, и сколько времени было потрачено впустую.
Чтобы этого не случилось, нужно осознать простую основополагающую истину – бояться надо не смерти, а пустой жизни. Но что значит пустая жизнь? Скорее, это обыденное существование в страхе сделать то, что хочется на самом деле. Чтобы жизнь не была пустой, ее необходимо постоянно заполнять. Не так уж важно чем, главное чтобы это были полезные поступки, хорошие и главное – позитивные эмоции. Впрочем, иногда именно негативные эмоции управляют жизнями людей, направляя их в то русло, которое для них полезнее всего. Страх же появляется по разным причинам, но самое главное, чтобы он не становился камнем преткновения перед самыми главными целями.

Что мешает человеку смело идти к своей цели

  1. Общественное мнение. Это касается ближнего окружения: родителей, друзей, соседей, преподавателей, и всех людей, которые осуждают обозначенные цели и мечты.
  2. Страх перед неудачей. Даже сильная личность периодически испытывает тревогу, ведь неизвестность настораживает, а вероятность потерять большое количество времени и денег часто притормаживает человека.
  3. Неуверенность в своих силах. Это чувство присуще не только слабым личностям, но и людям, добившимся огромных высот. Правда в том, что перед важнейшими жизненными испытаниями неуверенность проявляет себя в полную силу. Мужчины и женщины в одинаковой мере подвержены этому чувству.
  4. Лень. Самая обычная лень становится препятствием к цели даже у талантливых, но слабых людей. С одной стороны это может быть слабой чертой характера, а с другой проблемами со здоровьем.
  5. Внешние и внутренние помехи. Наполнить свою жизнь смыслом мешают даже самые мелки помехи и отговорки, такие как недомогание, плохая погода, тревога, боль, предвзятость.

Всевозможные факторы, косвенно или напрямую влияющие на достижение поставленных целей ставят барьеры, преодолеть которые могут лишь сильные, взрослые и осознанные личности. Только спокойствие души, в сумме с уверенностью в своих силах дают возможность смело идти сквозь препятствия, постепенно выполняя задачу за задачей.

Как научиться не бояться смерти?

Когда человек верит в то, что смерть это конец, он испытывает безумный животный страх. Он не смотрит вперед, а только назад, словно застывает в прошлом, боясь ступить в будущее. Будто умирает раньше своего времени. Но если он не боится смело смотреть в будущее, ожидая впереди только радость, счастье и большое приключение, тогда можно считать что он действительно живет, а не существует.
Осознание смерти дает стимул изменить себя и реальность вокруг. Только понимание своей не вечной природы приносит смысл, особенно в последние минуты жизни. Вера в свои силы делает жизнь человека преисполненной смысла, добра и удовлетворения. Если просто идти к своей цели минуя препятствия, можно многого достичь, осознать и исполнить.
Поучиться бесстрашию перед смертью можно у детей, которые еще ничего не знают о ней. Они берут от жизни все, не думая о последствиях и будущем. Отворачиваться от смерти – то же самое что отворачиваться от жизни, делая ее бесцельной. Бытие здесь выступает именно как цель, благодаря которой человек на протяжении жизни стремится исполнить мечты.
Несмотря на то, что еще ни один человек в мире не избежал смерти, каждый успел внести определенную лепту в восприятии смерти, как невероятности и невозможности. Почему так происходит, можно понять из собственного опыта – если не подстегивать личность время от времени, она расслабляется, но именно смерть становится катализатором существования, определяя человеческую суть и намерения.

 

Пожалуйста, поделитесь этим материалом в социальных сетях, если он оказался полезен!