Kako postići skladan razvoj u svim sferama života? Kako pronaći sklad u svim područjima života

Život svakoga od nas je jedinstvena pojava. Međutim, moguće je razlikovati nekoliko glavnih područja koje se odnose na gotovo sve. Postoje četiri glavna područja:

osobni razvoj
Zdravlje
Odnosi
Realizacija u društvu

Naravno, te su sfere međusobno isprepletene na način da ponekad one teško odvojiti jedno od drugog , mnogi događaji u našim životima odnose se na nekoliko njih odjednom, pa čak i na sve odjednom. Na primjer, ako putujete s voljenom osobom, tada se u tom slučaju istovremeno ostvaruje sfera osobnog razvoja i odnosa, a često se tome pridodaje i poboljšanje zdravlja. Ako još uvijek upoznajete nove zanimljivi ljudi ili se profesionalno realizirati, razviti svoj hobi, onda to znači da ispunjavate sva glavna područja svog života. Vjerojatno zato putovanja imaju tako pozitivan učinak na nas.

Sada nekoliko riječi o svakom od ovih područja.

osobni razvoj - ovo je možda glavno područje zahvaljujući kojem osoba određuje svoju životnu strategiju, gradi model životnog plana, oblikuje životni stil, ispunjava druga područja smislom, postavlja određene ciljeve i bira načine za njihovo postizanje. Ovo područje može se reći gura sve ostale naprijed . O tome koliko se čovjek osobno razvija, kakav je odnos prema svome tijelu i duši, kako razumije druge ljude, hoće li pronaći svoje životno djelo, ovisi njegovo zdravlje, odnosi i ostvarenje u društvu.

To je temelj punog ljudskog života. I zdravlje ne samo tjelesno fizički, ali i psihički, duševni mir . Ovdje je sve važno: hrana, kvaliteta piti vodu, motorna aktivnost, emocionalno stanje, intimni odnos. Poznata je izreka: “U zdravom tijelu zdrav duh”. Sigurno je promijeniti mjesta: "Zdrava duša je ključ zdravog tijela." To je posebno vidljivo s godinama. Ljudsko tijelo i lice star - ovo je odraz njegovog života, njegovih misli , emocionalno stanje, odraz njegovog duhovnog svijeta.

U sferi odnosa može se razlikovati nekoliko krugova: blizu, srednje i daleko . Najbliži, moglo bi se reći intimni krug, koji uključuje odnose s voljenom osobom, odnose s roditeljima, odnose s djecom. Usredotočit ćemo se na te odnose jer oni imaju ogroman utjecaj na život osobe. O kvaliteti i prirodi tih odnosa ovisi psihičko i tjelesno zdravlje čovjeka, njegov vrijednosni svijet, razina samopoštovanja, smjer njegovih želja, navika i još mnogo toga. Srednji krug su odnosi s drugom rodbinom s kojom smo u kontaktu, s prijateljima. Vanjski krug uključuje profesionalne, poslovne odnose, poznanstva i, uglavnom, sve druge ljude. Postoji nešto poput "daleko drugog". Ovo je osoba, ili ljudi, koje nikada u životu nismo sreli, i najvjerojatnije ih nećemo sresti. Ali znamo da postoje, vole, žele, sanjaju i vjeruju u svoju budućnost kao i mi. Odnosi s tim ljudima pokazuju razinu našeg morala i ljudskosti.

Realizacija u društvu potrebno je za osobu. Ova sfera zatvara cjelovitu puninu ljudskog života i ujedno sažima razinu osobnog razvoja čovjeka. Ostvarenje u društvu sastoji se od različitih komponenti. To može biti profesija, hobi, komunikacija, putovanja, nastupi, pokroviteljstvo i još mnogo toga. Obično se takav koncept kao što je uspjeh povezuje s ovim područjem. Upravo u tom području mogu se adekvatno procijeniti naši talenti i sposobnosti.

Ostvarenje u društvu – sva su ta područja vrlo važna za puni život čovjeka. Usklađenost ovih sfera donosi čovjeku sreću i uspjeh. podcjenjivanje bilo koje od njih, nedovoljna pažnja barem jednom od ovih područja, donijeti razočarenje u život , bolest, duhovno i materijalno siromaštvo.

U sljedećim člancima razmotrit ću svako od ovih područja, usredotočujući se na najčešće probleme i životne situacije pronaći načine za njihovo rješavanje.

Vaši komentari pomoći će mi pronaći najzanimljivije i željene teme i na kraju će donijeti najbolji rezultat.

© Kryzhanovskaya Tatjana, 2015
Objavljeno 02.12.2015
© Fotografija Tatyana Kryzhanovskaya

Prilikom objavljivanja i citiranja ovih materijala potrebna je naznaka autora i poveznica na stranicu.

Prijatelji, pozdrav! Objavio moj novi video o glavnim područjima života. U njemu se detaljno osvrćem na svako područje života, kao i govorim o kratkoj vježbi pomoću koje možete brzo procijeniti svoje trenutno životno stanje.

Cijeli video tekst:

Bok svima!

U svojim prethodnim videima govorio sam o tome da se naš život u cjelini može podijeliti na 8 glavnih područja i da je više od 90% svih ljudi u snažnoj životnoj neravnoteži.

Danas ću vam detaljnije reći što uključuje svako od 8 područja života,

a također ćemo s vama napraviti kratku ekspresnu procjenu vašeg trenutnog životnog stanja - koja područja šepaju, a koja područja plaćate najveći broj svoga vremena.

Možda ste već čuli nešto o tehnici procjene vašeg trenutnog stanja, jer je zaista vrlo česta i koristi se u mnogim knjigama, seminarima, treninzima i sl.

Ali čak i ako je to slučaj, svejedno će vam biti korisno ponoviti ovu vježbu, jer. zapravo, to treba činiti redovito kako bismo povremeno zastali, osvrnuli se i pogledali, "gdje sam sada?", "što sam postigao?", "na što sam potrošio malo vremena?" itd.

Dakle, počnimo reći da ću vam reći više o svakom od 8 područja života:

1. Prvo i najvažnije područje - Zdravlje i sport

To je doista temeljno i ovisi o drugim područjima, jer, kako god se govorilo, ali ako je nešto loše s našim zdravljem i loše se osjećamo, onda su sva ostala područja potisnuta u drugi plan - ne možemo posvetiti dovoljno vremena obitelji i djeci , nemamo želju učiti, zarađivati ​​i sl. Mislim da je svatko iskusio ovo stanje bolesti.

Isto područje uključuje sport i pravilnu prehranu.

2. Druga sfera - Odnos s obitelji i voljenima

Ako ste u braku ili imate srodnu dušu, onda se ovo područje uglavnom odnosi na ono što osjećate prema osobi koja vam je najbliža u većoj mjeri. Ali u isto vrijeme ne zaboravite na svoje roditelje, braću, sestre, kao ni na bake i djedove. Koliko često zoveš mamu? Koliko često priređujete romantične večeri za svoju srodnu dušu? Koliko vremena provodite sa svojom djecom? Ovo su primjeri pitanja koja treba postaviti pri procjeni drugog područja života - "Odnosi s obitelji i voljenima."

3. Treća sfera - Prijatelji i okolina

Postoji vrlo poznata fraza – ti si svoje okruženje. Oni. tko si sada određuju tvoji prijatelji i tvoje okruženje. Svi mi komuniciramo s ljudima koji su nam bliski po interesima i vrijednostima. Ali ako želite nova razina da biste postali još uspješniji, potrebno je u svoje okruženje privući one ljude kojima želite težiti, koji vas inspiriraju. I naravno da će se ispostaviti da ćete i vi postati uspješni okruženi uspješnim ljudima.

Sviđa mi se jedna jako dobra analogija - ako bacite običan krastavac u staklenku kiselih krastavaca, onda će taj obični krastavac, htio on to ili ne, automatski postati slan - kao i okolina u koju je uronio.

Još jedna sjajna metafora je "S kim god se kačiš, to i dobiješ." Mislim da razumiješ značenje.

Ovo područje također uključuje održavanje odnosa s vašim trenutnim prijateljima. Često se dogodi da čovjek puno radi i zaboravi na prijatelje. Ili se oženi ili oženi, a obiteljski život ga povuče do te mjere da zaboravi na prijatelje. To se, naravno, ne smije dopustiti.

4. Četvrta sfera - Karijera i posao.

Ako ste zaposleni, na kojem se stupnju ljestvice karijere trenutno nalazite, koliko ste zadovoljni trenutnim stanjem.

Ako ste samozaposleni ili imate vlastitu tvrtku, onda je to, shodno tome, pokazatelj koliko je vaša tvrtka uspješna, je li ostvarila ciljeve koje ste si postavili prilikom otvaranja itd.

5. Peta sfera - financijska pismenost

Ovo se područje odnosi na takve vještine i prakse kao što su kako zaraditi novac, kako ga uštedjeti i, konačno, kako ga povećati.

Jako veliko, teško, ali u isto vrijeme i zanimljivo područje koje se ne uči u školi.

Koliko

Ovo je područje usko povezano s četvrtim područjem – Karijerom i poslom, jer. koliko zarađujete ovisi o vašem financijskom stanju. Ako ste zadovoljni svojom karijerom, ali niste zadovoljni novcem koji ona donosi, tada trebate ili stvarati dodatni izvori prihoda ili poboljšati postojeće izvore. Ali najbolja stvar je oboje.

6. Šesta sfera - Duhovnost i kreativnost

Svatko ovo područje shvaća na svoj način. Svi znamo da postoje 2 paralelna svijeta - fizički (svijet materijalnih stvari, svijet koji vidimo očima) i metafizički (ne vidimo ga, ali osjećamo dušom. Ovo je svijet misli , ideje, neka vrsta unutarnjeg stanja osobe). A ova sfera upravo pripada metafizičkom svijetu. Nekome je to vjera, nekome čitanje ezoteričnu književnost Za neke je to meditacija. U svakom slučaju, ova sfera je usmjerena na održavanje reda u svom unutarnjem stanju.

U isto područje ubrajam i čovjekove omiljene hobije – njegov hobi, jer. radi ono što voli, radi to iz srca, iz dubine srca. Na primjer, ovo je crtanje, sviranje glazbe itd. Svatko ima svoje.

7. Sedma sfera - Vlastiti razvoj

Uključuje sve na što se cilja vaš osobni razvoj za vaš osobni rast.

Suvremeni obrazovni sustav tako utječe na ljude da ljudi nakon završetka škole i fakulteta osjećaju veliku odbojnost prema učenju. I zbog toga, nakon završetka obrazovnih institucija, mnogi kažu da kažu "sve, dosta mi je, imao sam dovoljno obrazovanja, ne želim više učiti."

Smatram da to u osnovi nije ispravan stav, jer. opće je poznata činjenica da status quo ne postoji. Ili se razvijamo ili degradiramo.

Na primjer, u sportu, ako ne opterećujemo svoje mišiće, ne treniramo dugo vremena, tada mišići postupno počinju raditi. I ako im ne damo neku vrstu opterećenja, nastavit će degradirati.

Isto je i s našim mozgom. Ako ga ne naprežemo, ne učimo nešto novo, tada će postupno živčane stanice mozga (neuroni) odumirati, a na njihovom mjestu će izrasti vezivno tkivo. Grubo rečeno, ako se ne razvijamo, onda, oprostite, "postajemo gluplji", a ako se razvijamo, onda postajemo pametniji. Nijedan drugi nije dan. Ili gore ili dolje.

8. I zadnja osma sfera - Svjetlina života

Ovo područje uključuje one trenutke koji se lako pamte, one trenutke kojih se uvijek želite sjećati - to su svijetli komadi u vašem životu. Bez njih život će biti dosadan i monoton.

Na primjer, ovaj skok s padobranom, obiteljski izlet u vodeni park, vjenčanje, karting, putovanje itd.

Dakle, sada sam ukratko opisao komponente svakog od područja života.

A sada, učinimo vrlo jednostavno i brzo praktična vježba kako biste odredili svoje trenutno životno stanje. Ova vježba će vam omogućiti da sagledate svoj život velika nadmorska visina kako bismo razumjeli koja područja popuštaju, a koja, naprotiv, prevladavaju.

Uzmite papir s olovkom, nacrtajte krug na papiru, podijeljen na 8 dijelova.

Zatim, na temelju informacija o svakom području koje sam vam ranije rekao, procijenite svako područje života prema svojim osobnim osjećajima. 0 do 10, gdje je 0 apsolutno užasna, a 10 vaš trenutni ideal.

Kotač za ravnotežu s vagom

Molimo pauzirajte ovaj video i posvetite 1 minutu svog vremena ovoj vježbi.

Područja života su poput soba u kući. Možeš li preskočiti kuhinju? A iz toaleta? Kako će biti zgodno ako uklonite sve zidove u stanu. Sfere života su odvojene, ali jednako važne. Održavanje ravnoteže među njima ponekad se pretvara u nedostižan ideal. Tamo je jednostavne preporuke koji će pomoći razvoju svih područja života.

Što je carstvo života?

Sfera života je njegov određeni dio, predstavljen skupom sličnih ciljeva, društvenih veza. Različiti izvori daju različite njihove brojke. Usko su međusobno povezani, ali većina ih radije razdvaja. To je korisno jer postoje poteškoće u određivanju prioriteta i koncentriranju na nekoliko područja života u isto vrijeme.

Na primjer, postoji mišljenje da osoba prvo treba dobiti više obrazovanje i izgraditi karijeru, a tek onda obratiti pažnju na obitelj. Ovakav stil ponašanja usađuju roditelji ili društvo. Ali to ne znači da ne možete stvoriti jake odnose i postići vrhunske rezultate u karijeri u isto vrijeme. Glavna stvar je pravilno postaviti granice i rasporediti vrijeme.

Glavna područja ljudskog života

Osobni i duhovni rast

Unutarnji svijet osobe je bogata paleta emocija, osjećaja, strahova, misli. Bez razumijevanja sebe, bez ljubavi prema sebi, osoba nikada neće moći uspostaviti odnose s drugima i postići druge ciljeve. Problemi u ovoj industriji vode u povučenost, ovisnosti loše navike, TV, Internet.

Ovo područje prikazuje:

• kako osobu vide drugi;
• zna li se ispravno pokazati;
• ima li liderskih sklonosti;
• kakvo mu je samopoštovanje.

Neki autori odvajaju duhovni i osobni rast. Prvi uključuje "odgoj" moralnih i emocionalnih kvaliteta. Pomažu ispravno reagirati na neuspjehe, procijeniti što je osoba spremna učiniti kako bi postigla uspjeh. Drugi utječe na sferu kreativnosti, poslovanja, komunikacijskih vještina.

Prijatelji i slobodno vrijeme

Ovo je područje interesa. To uključuje sve što spada pod definiciju "hobi". Ova riječ često dovodi ljude u slijepu ulicu, jer suvremeni ritam života često ne ostavlja vremena za sebe i svoje interese, stoga su ograničeni na gledanje TV emisija i spavanje. Pretvara život u Dan mrmota.

Ovo područje prikazuje:

• društvenost i otvorenost osobe (introvert, ekstrovert);
• Koliko je širok horizont?
• kako se osoba pozicionira u društvu;
• interesa.

Nije potrebno imati mnogo prijatelja ili interesa, dovoljno je nekoliko zaista bliskih i voljenih osoba.

Karijera i financije

Ovo je jedno od najvažnijih područja života. Osoba joj posvećuje puno vremena, često je stavlja iznad drugih. Ovdje se ne radi samo o zarađivanju novca, već o stjecanju poštovanja među kolegama, pokazivanje liderskih kvaliteta.

U ovom području možete razumjeti:

• ljudska ambicija;
• njegov odnos prema novcu;
• motivacija;
• aktivnost;
• sposobnost izgradnje zdravih odnosa.

Nedostatak novca uzrokuje stres. Neuspjeh na poslu ometa osnivanje obitelji. Za muškarca to znači da neće moći uzdržavati ženu i djecu. Žena, naprotiv, može kompenzirati neuspjehe u karijeri pokušavajući se potpuno uroniti u odnose, ali se na taj način stavlja u položaj ovisnosti.

Neomiljeni posao pretvara se u rutinu. Čovjek postaje nesretan, što ga dovodi do kompenzacije kroz druga područja života. Ali često nemogućnost postizanja uspjeha u karijeri šteti sferi osobnog rasta, sprječava izgradnju odnosa zbog sumnje u sebe.

Zdravlje i aktivan stil života

Važno područje koje se često sjeti kada se u njemu dogode kvarovi. Svrsishodnije je stalno brinuti o zdravlju. To također uključuje brigu o sebi, sport. Liječnici savjetuju da se jednom godišnje podvrgnu pregledu kako bi procijenili opće stanje tijela i identificirali bolesti u ranoj fazi. Ali ljudi to rijetko rade.

U ovom području možete razumjeti:

• koliko se osoba brine o sebi;
• aktivnost i lakoća podizanja;
• postoji li privrženost zdravom načinu života, pretvara li se to u kult.

U posljednje vrijeme u svijetu se bilježi procvat zdravog načina života. Povećao se broj vegana, promovira se vrijednost sporta. U redu je! Ali često je želja za vođenjem motivirana željom da se "bude kao svi drugi" ili da se bude moderan. Ovakav pristup štedi tijelo, ali ima štetan učinak na osobni razvoj, jer ubija individualnost i čini samopoštovanje ovisnim o mišljenjima drugih.

Obitelj i odnosi

Tu sferu možemo podijeliti na dva dijela: obitelj koju osoba ima, u kojoj je odrasla i odnose koje će graditi kako bi stvorila svoju novu jedinicu društva. Odnosi s roditeljima određuju ponašanje osobe suprotnog spola.

Potreba za stvaranjem obitelji trebala bi biti individualna, a ne inspirirana društvom. Često se želja za vjenčanjem ili vjenčanjem temelji na činjenici da je "vrijeme", "svi su prijatelji već dugo u braku". Također može izazvati strah od samoće. To su krivi motivatori koji češće dovode do nesretnog obiteljski život i razvodi. Sretni odnosi izgrađeni su isključivo na obostranoj želji da budu zajedno, treće osobe se ne bi trebale miješati u njih.

Ovo područje se može definirati kao:

• karakter osobe;
• liderske kvalitete, sposobnost preuzimanja odgovornosti;
• zrelost pojedinca;
• sposobnost pronalaženja ravnoteže između različitih područja života.

Posljednja je točka vrlo važna jer mnogi ljudi žrtvuju veze radi karijere, previše su zaokupljeni osobnim razvojem ili radije provode više vremena s prijateljima. Kada je to svjestan izbor, nema ništa loše u tome, ali razlozi mogu biti psihološki.

Razvoj sfera života

Važnost glavnih područja života

Važna su sva područja ljudskog života. Osoba koja ima problema s osobnim rastom neće moći postići uspjeh na poslu i u njemu osobni život imaju veću vjerojatnost da će imati problema s mentalnim zdravljem. Karijerist i radoholičar stavit će svoju obitelj na financijski pijedestal, suočit će se s prekomjernim radom, poteškoćama u komunikaciji s prijateljima izvan svoje sfere djelovanja.

Ljudi koji su se predali obitelji i napustili karijeru, s vremenom se mogu prisjetiti supružnika što su žrtvovali za njih, osjećati nezadovoljstvo zbog toga i uništiti brak. Svaka sfera je dio života. Nitko od njih ne može biti žrtvovan.

Postizanje harmonije

Promjena počinje mijenjanjem sebe. Ponekad osoba ne uspije samostalno uspostaviti ovo područje, pa se obraća psiholozima. Razvoj skladne osobnosti uključuje:

• oslobađanje od zabrana, ograničenja, lažnih uvjerenja;
• uništavanje stereotipa;
• razumijevanje želja i postavljanje ciljeva;
• razvoj snage i talente;
• traženje i otkrivanje sposobnosti "spavanja";
• treniranje velikodušnosti, odlučnosti, poštenja.

U praksi to izgleda kao upisivanje tečajeva strani jezik, satovi plesa, pomoć u skloništu za životinje. Pomaže slušanje afirmacija, meditacija, bavljenje sportom. Osobni rast pomoći će u izgradnji karijere, duhovni rast izravan je put ka izgradnji skladnih odnosa i obitelji.

Nova poznanstva i načini širenja interesa

Da biste razvili ovo područje, morate barem jednom tjedno posvetiti vrijeme svojoj omiljenoj zabavi. Bolje je ako se održava izvan kuće kako bi postojao kontakt s istomišljenicima. Vrijeme s prijateljima je neprocjenjivo, vrijedi ih uključiti u svoje interese ili usvojiti ono što oni rade. Bilo bi lijepo da zajedno probamo nešto novo. Pohađajte treninge i tečajeve, majstorske tečajeve i izložbe. Možete ići u nove ustanove koje se otvaraju u gradu.

Važno je kakvi ljudi okružuju osobu. Treba se kloniti pesimista koji se stalno žale na život. Zarazno je, kao i optimizam. Stoga je bolje biti napunjen pozitivnim, dobiti inspiraciju.

(Novac ne može kupiti sreću

Koliko god ne bih želio reći, novac nije glavna stvar, ali mnogo toga u životu ovisi o njihovoj dostupnosti. Kupnja odjeće, stanovanja, hrane, svakodnevno trošenje na zabavu - često se kvaliteta života procjenjuje upravo novcem.

Ako sredstva nisu dovoljna, možete potražiti dodatne izvore ili promijeniti posao. Isto vrijedi i za slučajeve kada dostupno mjesto ne odgovara moralno. Ako još nema načina da promijenite posao, možete pokušati poboljšati mikroklimu: sprijateljiti se s kolegama, opremiti radno mjesto na svoj način (ako je dopušteno ili primjereno).

Na primjer, promijenite čuvar zaslona na računalu na ugodniji, stavite fotografiju s obitelji ili prijateljima na radnu površinu. Ne bojte se tražiti novi posao, preuzmite inicijativu ili tražite povišicu ako mislite da je to opravdano.

Zdravo tijelo - sretna duša

Važno je odvojiti vrijeme za svoje zdravlje. Čak i ako nema želje za podvrgavanjem pregledima, možete prilagoditi svoj život tako da sve bude u redu na ovom području. To možete učiniti na nekoliko načina:

• odlazak u fitnes klub ili samostalno trčanje;
• pravilna prehrana;
• poštivanje higijenskih pravila;
• pažljivost prema tijelu (borba s viškom kilograma, održavanje držanja, optimalna udaljenost od očiju do monitora itd.);
• zdravstveni i opuštajući tretmani (masaža, spa, aromaterapija, sauna)

Lijepo i zdravo tijelo nadahnut će i oduševiti.

Odnosi su poput živog organizma

Razvoj u ovom području života tiče se i traženja novog partnera i uspostavljanja odnosa s postojećim. U oba slučaja važno je:

• tražiti zajednički jezik s partnerom, zajedničke interese;
• voditi društveni život (ovo će pomoći samcima da pronađu par, a obiteljskim ljudima da razviju druga područja života);
• znati slušati i dijeliti;
• razumjeti svoju ulogu u odnosima, ispunjavati samo nju, bez preuzimanja dužnosti partnera;
• povremeno dijelite ciljeve kako biste razumjeli poklapaju li se.

Čovjek nađe vremena za sve što poželi. Ako odsutnost veze dovodi do osjećaja nezadovoljstva, trebali biste razmisliti o tome koja područja ometaju njihovu izgradnju i ispraviti neravnotežu.

Sretna je osoba čije su sfere života ispunjene, a ne osjeća se nedostatak emocija, ljubavi, novca, zdravlja. Povremeno morate provoditi samodijagnozu, identificirati izobličenja i slušati unutarnji glas, koji će vam reći gdje trebate uložiti više, a gdje previše.

Danas vam želim reći kako razviti svijest o 12 područja života? Mislim da razumijete da je nemoguće stvoriti svjestan život samo radeći razne vježbe, odabrane slučajno ili samo zato što su vam se svidjele.

Ovdje je važno shvatiti da je život prilično komplicirana stvar. I sastoji se od 12 različitih sfera.

Dajem opis svakog od njih posebno.

1 sfera života- karakterizira sve što se tiče vaše osobnosti: prirodne sklonosti, način samoizražavanja, vašu individualnost.

Svjesnost u 1. području života može pokazati kakav trag ostavljate za sobom u očima...

drugim ljudima i kako vi sami želite da se pojavite pred drugim ljudima. Omogućuje vam da prihvatite svoje tijelo izgled, shvatiti životna načela, izgledi, upravljanje zdravljem.

2 kugla- govori sve o vašim financijama, imovini (osim nekretnina), ulaganjima, ako se time bavite, mogućnostima zarade i eventualnim dobitima ili gubicima (samo vlastitim); o novcu koji sami zaradite.

Svijest u ovom području omogućit će vam da vidite svoje interni resursi i talente, prepoznati potrebe koje trebate zadovoljiti, svoje emocije, osjećaj vlastite vrijednosti, razinu udobnosti koju si možete priuštiti.

3 sfera života- karakterizira vašu bližu okolinu: sestre, braću, bližu rodbinu, poznanike, susjede, također i prirodu odnosa i povezanosti s njima, sve vrste komunikacije kojima se koristite, vaše govorničke i književne sposobnosti, razinu vašeg osnovnog obrazovanja.

Svjesnost u 3. životnom području pokazat će prilagodljivost vašeg uma percepciji i razumijevanju novih ideja, vašu sposobnost komunikacije s okolinom, osobine i sposobnosti koje drugi ljudi vole kod vas, vašu inteligenciju, znatiželju, sposobnost ponovnog učenja, želja za učenjem i traženjem novih znanja.

4 kugla- označava kakve roditelje imate, kojeg ste spola, vaš roditeljski dom ili dom koji ćete sami stvoriti, roditelj koji je imao veći utjecaj na vas u djetinjstvu. Sva vaša privatna imovina i sve nekretnine.

Svjesnost u 4. sferi života pokazat će kako se potraga za integritetom, priznanjem manifestira u vašem životu, pokazat će resurse koje akumulirate za postizanje svojih ciljeva.

5 sfera života- označava sve vezano uz djecu, ljubavne veze, zadovoljstvo, zabavu, odmore, praznike, dobitke, hobije, bezbrižnost. Pokazuje vaše znanje, područje u kojem se mogu manifestirati vaše kreativne sposobnosti, vaša originalnost, sposobnosti za kazališnu djelatnost, umjetnost i književnost. Politika, likovna umjetnost, izdavaštvo, javni poslovi, ljubav, trudnoća i obrazovanje djece također su zaduženi za ovo područje života.

Pomnost u ovom području pomoći će vam da shvatite da osjećaj zadovoljstva, užitka ovisi o unutarnje instalacije u odnosu na život, razumijevanje tog osjećaja i biti u stanju sreće može postati osnova za vaš daljnji prosperitet.

6 sfera života- karakterizira vaš posao, samo mjesto rada, navike, one kojima iznajmljujete stan, favorite i sve one o kojima sami ovisite. Usluge koje sami nudite drugima, rutinski poslovi koje morate obavljati.Ovo područje pokazuje i vaš stil odijevanja, odnos prema higijeni, prehrani, bolestima i okolnostima o kojima ovisi vaše zdravlje.

Svijest u ovom području potiče vas da razmislite o svom životu, načinu života koji vodite, da razmislite o pitanjima: dobivate li zadovoljstvo od svojih aktivnosti, od životnih uvjeta itd.

7 sfera- karakterizira partnere, kako u obitelji, sindikatu, tako i na poslu, u poslu. Sindikati, razvodi, ugovori, poslovi, dogovori, društvene aktivnosti, parnice i kako vas drugi doživljavaju - sve je to 7. područje života. Ovdje su vaši očiti neprijatelji i oni s kojima surađujete.

Pomnost u ovom području zahtijeva svijest o tome što vam najviše nedostaje. Pokazuje vaš stav prema obiteljskoj zajednici, koji je obiteljski partner pravi za vas, sreću u obitelji, broj obiteljskih zajednica. Potiče traženje kompromisa između protivnika i rezultirajući dogovor.

8 kugla- ukazuje na bilo kakvu podršku izvana: moralnu, fizičku, duhovnu, financijsku, itd. Također ukazuje na nasljedstvo, testament, pitanja osiguranja i poreza, duhovni i fizički preporod, psihološku transformaciju i smrt. Ovdje je okultno i magija, snovi, duboko istraživanje, implicitno bogatstvo. Ovo područje pokriva imovinu vaših partnera i onih koje sami uzdržavate, odnosno tuđi novac.

Pomnost u ovom području zahtijeva razumijevanje da postoje stvari s kojima se bojimo suočiti, postoje situacije koje bismo željeli izbjeći. I da nam je sve to potrebno kako bismo položili one životne lekcije koje će doprinijeti našem razvoju.

9 sfera- određuje sadržaj vaše najviše mentalne razine. definira vašu najvišu mentalnu razinu. Religija, pravo, znanost, visoko obrazovanje, filozofija, psihologija. Duboke misli, tvoji snovi. Daleka putovanja, poslovni odnosi sa strancima, trgovina. Svećenstvo, rodbina, unuci, intuicija, etika i javno mišljenje. Sve životne lekcije.

Svijest u ovom području života doprinosi kako stjecanju znanja, širenju vidika u filozofiji, vjeri, pravu itd., tako i pravi izbor mjesta njihova primitka, odnosno viši obrazovna ustanova. Razumijevanje i prihvaćanje dalje rodbine, ljudi iz daleka, ljudi drugačijeg pogleda na život i svijet. Želja za dugim putovanjima i putovanjima, posebno ako je cilj obrazovni.

10 sfera- označava profesionalnu djelatnost, socijalne aktivnosti, vaš ugled, autoritet, mogućnosti napredovanja, vaš šef, autoritet kojem ste podložni. Vaša osobna postignuća i kako vas drugi ljudi ocjenjuju i doživljavaju.

Svjesnost u 10. sferi dovodi do shvaćanja da je za postizanje uspjeha i priznanja potrebno obavljati svoje aktivnosti u skladu s općeprihvaćenim pravilima ponašanja.

11 sfera- određuje vašu sposobnost uspostavljanja i održavanja prijateljstva, ono što najviše želite postići, označava novac dobiven od zajedničkih aktivnosti s timom ili grupom. Također može ukazivati ​​na usvojenu djecu.

Pomnost u ovom području pomaže vam da shvatite da se odnosi s drugima mogu graditi ne samo iz potrebe za utjehom, ljubavlju, seksom. A postoje promjene koje će se sigurno dogoditi.

12 sfera- označava nepoznato ili skriveno, snažno i slabe strane osobnost. Tuga, patnja, tajne, samoća, razočarenje, tajne radnje. Mjesta progonstva, zatvori, bolnice, odnosno mjesta izolacije. Apstinencija, potiskivanje, skriveni neprijatelji, opasnosti. Također štetu koju si činite i nezakonite aktivnosti. Sve je to skriveno od drugih.

Svjesnost u ovom području omogućuje vam da na svoj način vidite i percipirate najbolnije probleme ili poteškoće koje osoba ne želi priznati i definira kao karmičke probleme.

Je li moguće razvijati svijest u 12 područja života u isto vrijeme?

Jasno je da je malo vjerojatno da ćete moći razviti svijest u svih 12 područja života u isto vrijeme. Koliko ja znam, nijedan smrtnik još nije uspio. Stoga nećemo razmatrati sva područja, već ćemo uzeti samo 8, ističući za vas najznačajnija od 12.

Pitate se zašto 8. Objašnjavam, prvo, u skladu s vašom svrhom, ne morate razvijati svih 12 područja. Postoje i neka područja, razvoj i produbljivanje u koja mogu čak biti prepuni posljedica za vas i nepoželjni su u ovoj inkarnaciji. Stoga bi, naravno, bilo idealno da prvo naučite što više o sebi, svojoj sudbini, karmičkom i generičkom zadatku za inkarnaciju, odnosno da ste razvili svijest u 1 području života.

Drugo, ljudska psiha je uređena na takav način da je u stanju zadržati u svom polju pažnje ne više od 6-9 područja ili zadataka. Količina ovisi o sposobnosti koncentracije, koja se može trenirati tijekom života. Stoga biramo prosječni broj kuglica - 8, a dalje ćemo raditi na ovom primjeru.

Zapišite si, na temelju svojih vrijednosti, 8 područja života u kojima biste željeli razviti maksimalnu svijest u ovoj fazi svog života. Odnosno, primijenit ćemo metodu: "Jedite slona u komadima." Za naš primjer, uzmimo sljedeća područja:

1. Osobnost, osobni rast
2. Zdravlje
3. klan, obitelj, dom
4. Posao, karijera, posao
5. Financije, novac
6. Odnosi
7. Hobiji, rekreacija
8. Duhovni rast, duhovnost

Možete uzeti, prema vlastitom nahođenju, potpuno različita područja života i različit broj područja, sve ovisi o vašim preferencijama, životnim vrijednostima i željama u ovoj fazi vašeg života.

Radi praktičnosti, koristite format tablice s 4 stupca u kojem
1. stupac je broj sfere života,
Stupac 2 - stupanj svijesti - današnje stanje, kako ga sami procjenjujete. U kakvom ih stanju trenutno imate, u vrijeme istraživanja,
3. stupac - koliko želite povećati razinu svijesti,
4. stupac - što ste spremni učiniti za ovo: vježbe, određene radnje itd. Zapišite sve što je moguće detaljnije u svakom području.

Zatim istražite područja života koja ste ispisali i napravite plan prema kojem ćete početi povećavati razinu svijesti u područjima života koja ste odabrali. Razmislite koje vježbe, prakse i tehnike možete koristiti za svako područje zasebno.

I posjećujte moj blog češće!
Objavljivat ću nove materijale i preporuke o tome kako razviti svjesnost u 12 područja ljudskog života navedenih i opisanih gore.

Sklad, uspjeh i blagostanje u svim područjima života ono je čemu svaka osoba teži. Kad čovjeku ide dobro u svim glavnim područjima života, osjeća radost i zadovoljstvo od života. Kada stvari idu dobro na poslu, i sve je u redu u vezi, a zdravstveno stanje je odlično, a svrha i omiljena stvar je pronađena. Ali, nažalost, ne može svatko postići takav sklad.

Najčešće, ako je sve u redu u jednom ili dva područja, onda u drugima postoji pristranost. Na primjer, nekome sve ide dobro s novcem, ali u ljubavi nema sreće ili ima problema sa zdravljem. Ili, naprotiv, postoje sretne veze i zdravlje, ali financijska stranašepaju ili se ne slažu s drugim ljudima (na primjer, s kolegama s posla ili rođacima).

Harmonija u ljudskom životu

Odavno je poznato da ono na što usmjerimo svoju pažnju, to ojačavamo, povećavamo u svom životu, kako u pozitivnom tako i u negativnom smjeru. Često je pozitivna koncentracija na jedno ili dva područja, dok se druga područja zaboravljaju ili im se pridaje negativna pozornost.

Na primjer, osoba aktivno teži karijeri i pozitivno se koncentrira na nju, postižući uspjeh, ali nema ni snage ni vremena za izgradnju osobnog života. Ponekad osoba misli da bi trebala izgraditi vezu, ali jednostavno nema vremena za to, jer ga posao izjeda. Ili se osoba koncentrira ne na činjenicu da mu je potrebna sretna veza, već na činjenicu da ih nema, i iz toga doživljava potrebu, čežnju i druge tužne emocije. Na taj način dolazi do negativne koncentracije i povećava tugu, čežnju i nedostatak odnosa.

Ravnoteža sfera života

Da bismo živjeli u harmoniji, potrebno je ravnomjerno povući sve sfere života, bez iskrivljenja u bilo kojem smjeru. Unaprijedite ta područja i na njih usmjerite samo pozitivnu pozornost. Svako područje ima svoj optimalni, većina najbolje vrijeme. Od 8 do 12 sati svoju pažnju usmjerite na zdravlje, od 12 do 16 - na odnose s vanjskim svijetom i ljudima, od 16 do 20 - na ljubav i osobne odnose, od 20 do 24 - na financije.

I ovdje je bitan osjećaj, a ne djelovanje ili razmišljanje. Prvo, samo se osjećajte zdravi, voljeni, bogati, a zatim činite radnje koje vam padnu na pamet.

Na primjer, ustali ste ujutro - ovo je vrijeme zdravlja. Prvo, samo se osjećajte zdravi, osjetite kako biste živjeli i osjećali da ste apsolutno zdravi. Ne razmišljajte previše, samo osjetite, usmjerite pažnju na ovaj osjećaj.

Na osjećaju da to već imate, a ne na osjećaju nedostatka (pročitajte članak zašto je važno osjećati da već “imate sve”). I slušajte svoje tijelo, ono zna kako biti zdravo. Vjerojatno ćete raditi vježbe ili zagrijavanje, kuhati si ukusan doručak, tuširati se kontrastnim tušem. I odlučite hodati na posao, osjećajući svoje tijelo, svoje noge, svoj hod. Dakle, iskoristite vrijeme od 8 do 12 za zdravlje.

Nadalje, od 12 do 16 je vrijeme komunikacije s društvom i okoliš. Osjećajte se društvenim i prijateljskim, komunicirajte s ljudima, uspostavljajte kontakte. Osjećaj uzmi ono što ti treba u ovom području. Možda želite biti samopouzdani i lako komunicirati s ljudima ili možda nemate puno toga dobar odnos s djecom ili roditeljima, osjetiti da sve ide nabolje i „već je sve u redu“. Kako biste hodali, jeli, gledali kroz prozor, kad bi sve bilo u redu s odnosima s tim ljudima. Pustite ovaj osjećaj u sebe i osluškujte svoje tijelo, potrebna misao ili ideja će vam sigurno pasti na pamet.

Kada dođe vrijeme da se usredotočite na ljubav, potpuno usmjerite pažnju na ovo područje. Zaboravite na zdravlje, odnose s društvom ili rodbinom i osjećajte se voljeno i voljena osoba. Živite ovo vrijeme s osjećajem "Volim, voljen sam." Apsolutno nije potrebno pisati hrpu poruka s izjavama ljubavi svojim polovicama, ali ako vaša duša to želi, učinite to. Ako još nemate srodnu dušu, živite ovo vrijeme kao da je već imate. Kako biste se osjećali u vezi toga, kako biste se osjećali? I dok se koncentrirate na ljubav, prvo "uživite u ulogu", u te osjećaje, a zatim slušajte sebe i radite što vam padne na pamet. A onda će se uskoro ovo područje vašeg života zategnuti i uskladiti.

Dan završava vremenom koncentracije na financijsko stanje. To ne znači da morate raditi! To znači da ovo vrijeme trebate živjeti u stanju bogatstva i uspješna osoba kao da već imaš sve. Uđite u osjećaj da ste bogati i uspješni, osjetite to svojim tijelom. Bilo da ležite u kupaonici, bilo da pržite kotlete, bilo da sjedite ispred TV-a, osjećajte se u punom izobilju cijelo vrijeme.

Uzmi što ti treba ovaj trenutak, što te brine. Svaka osoba ima svoje želje i sklonosti, sve individualno. Ako razvijate projekt, osjećate da vam sve ide dobro. Ako želite unapređenje, osjetite u svom tijelu da ste ga već dobili. Slušajte sebe i radite što vam padne na pamet. To mogu biti uvidi ili nove ideje, nemojte ih zanemariti ili odbaciti. Na taj način vaša podsvijest razgovara s vama i pokušava vam pomoći da postignete željene rezultate.

Harmonija i ravnoteža sfera života

Kada je vaš dan podijeljen, a vi ćete u određeno vrijeme posvetiti pažnju različitim područjima života, tada će se sva ta područja skladno razvijati i sužavati. Nećete skakati s jednog na drugo, pokušavajući učiniti sve odjednom. Mozak se može koncentrirati samo na jednu stvar, pa nema smisla po cijele dane širiti i skakati misli iz jedne sfere u drugu i raditi na sebi kaotično i “gdje god vas odnese”.

Tijekom zdravlja mislite samo na zdravlje, a kada vrijeme istekne, onda se potpuno prebacite na drugo područje. Da, tu je potrebna određena samodisciplina, ali sami morate odlučiti želite li svoj život učiniti boljim i uskladiti ga sa svih strana.

Jednom riječju, ako osoba ima neku vrstu jake pristranosti u jednoj sferi, a druge sfere su "šepave", onda sretan čovjek malo je vjerojatno da će biti. Ne možete samo napraviti karijeru i istovremeno se razboljeti ili patiti od usamljenosti. Ne možete se potpuno uroniti u odnos s voljenom osobom, a zaboraviti na komunikaciju s vanjskim svijetom i.

Kada počnete posvećivati ​​jednaku pozornost svim područjima, tada će vam život postati svjetliji i zanimljiviji, bogatiji i ugodniji. Probajte, osjetite, osjetite i svakako poslušajte sebe!

Prosperitet i prosperitet za vas u svim sferama života!

Ako vam je ovaj članak bio koristan i želite ga ispričati svojim prijateljima, kliknite na gumbe. Hvala vam puno!