लकड़ी के स्लैट्स, बोर्ड या बार से बनी दीवारों के लिए सजावटी सजावट: अपने हाथों से लकड़ी का पैनल कैसे बनाया जाए और इसे कहां लटकाया जाए। एक अद्वितीय नक्काशीदार लकड़ी का पैनल: हम अपने हाथों से लकड़ी के आधार पर चमत्कार पैनल बनाते हैं

दीवार पर वॉल्यूमेट्रिक पैनल लगभग किसी भी कमरे को सजा सकते हैं। सच है, यह कहने योग्य है कि एक गुणवत्ता वाले उत्पाद की कीमत अधिक होती है और हर कोई इसे वहन नहीं कर सकता है। लेकिन सिद्धांत रूप में, अगर वांछित है, तो कोई भी इसे कर सकता है।

आज हम इस उत्पाद के लिए कुछ विकल्पों के बारे में बात करेंगे, साथ ही इस लेख और फोटो में वीडियो पर, आप काम की पूरी प्रगति देख सकते हैं और वांछित विकल्प का चयन कर सकते हैं।

दीवार पैनल, जो काफी छोटे और काफी विशाल दोनों हैं, कमरे के इंटीरियर में सजावटी उच्चारण के रूप में काम करते हैं। पैनल का आधार सेवा कर सकता है विभिन्न सामग्रीजैसे कठोर कार्डबोर्ड, प्लाईवुड या फाइबरबोर्ड, मोटे कपड़े या नकली चमड़ा, कांच या धातु।

• आप कई तरह की तकनीकों में पैनल बना सकते हैं जैसे जड़ना, एम्बॉसिंग, कढ़ाई, बुनाई, नक्काशी, डिकॉउप और कई अन्य। निर्माण तकनीक का चुनाव पूरी तरह से मास्टर के कौशल और क्षमताओं पर निर्भर करता है, साथ ही सिमेंटिक लोड, जो कुछ अमूर्त या ज्यामितीय हो सकता है, या एक बहुत स्पष्ट साजिश हो सकती है।
• सजाने और परिष्करण के लिए सामग्री चुनने में, मास्टर अपनी इच्छाओं और वरीयताओं को मुक्त लगाम दे सकता है, क्योंकि इन उद्देश्यों के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कई तरह की चीजें हैं: गोले, समुद्री पत्थर, प्लास्टर या नमक के आटे से बनी वस्तुएं, सूखे फूल, कांच के टुकड़े, बटन, फोटोग्राफ, फर, मोती और बहुत कुछ, जो भी आप चाहते हैं।

पैचवर्क तकनीक का उपयोग करके बनाए गए कपड़े से बने दीवार पैनल और आधार से चिपके हुए या फ्रेम पर कसकर फैले हुए शानदार और मूल दिखते हैं। यह आंतरिक तत्व वास्तव में काफी बना सकता है आसान तरीका, टेपेस्ट्री या जेकक्वार्ड पैटर्न के साथ लकड़ी के पैनल को कवर करना।

पर नया ज़मानादुकानों की अलमारियों पर आप 3D तत्वों से सजाए गए विशाल और सपाट पैनल देख सकते हैं या उच्च राहत और बेस-रिलीफ की नकल कर सकते हैं, साथ ही साथ अनूठी नक्काशी भी कर सकते हैं।

प्रपत्र दीवार के पैनलोंविभिन्न प्रकार की आकृतियाँ दिखाई दे सकती हैं, चाहे वह अंडाकार हो, वृत्त हो, वर्ग हो या बहुभुज हो। इसके अलावा, पैनलों में कई भाग या एक शामिल हो सकते हैं।

दीवार पैनल का चुनाव सचेत होना चाहिए, क्योंकि यह सजावटी तत्व ध्यान आकर्षित करेगा।

वॉल पैनल प्लेसमेंट सिद्धांत

इंटीरियर में पैनलों की उचित व्यवस्था के लिए सामान्य सुझाव हैं:

ध्यान दें: तस्वीरों या पेंटिंग के बगल में पैनल लगाने से बचें। फर्श से पैनल तक का आदर्श अंतराल 1.5-1.7 मीटर है।

दीवार पैनल कैसे बनाएं

आप स्वयं एक पैनल बना सकते हैं। सबसे पहले, आपको एक सामग्री चुनने की आवश्यकता है। यहां ऊपर वर्णित सिद्धांतों को लागू करना उचित है।

ध्यान दें: यह उस सामग्री को वरीयता देने के लायक है जिसके साथ आप पहले ही निपट चुके हैं और परिचित हैं।

सामग्री पैनल

दीवार पैनलिंग, कपड़े से हस्तनिर्मित, एक संक्षिप्त और उल्लेखनीय विकल्प है। इस तरह की एक सजावटी वस्तु बनाने के लिए, समग्र इंटीरियर के अनुरूप, आपको किसी भी कौशल की आवश्यकता नहीं है, बल्कि केवल आपकी इच्छा है।

फैब्रिक पैनल बनाने के लिए, आपको चिपबोर्ड या हार्डबोर्ड से एक फ्रेम बनाना होगा, या एक अनावश्यक दर्पण या पिक्चर फ्रेम का उपयोग करना होगा। दुनिया के नक्शे की दीवार पर एक पैनल इस संस्करण में सबसे अच्छा किया जाता है।

ध्यान दें: यदि आप दीवार पर बुना हुआ पैनल बनाना चाहते हैं, तो आप बस इसे बुनते हैं और उसके बाद उसी तरह से इसका बन्धन किया जाता है।

कई तरीके हैं:

• शुरू में चयनित कपड़े को पीछे की तरफ लपेटा जाना चाहिए और गोंद के साथ सुरक्षित किया जाना चाहिए;
• परिणामी वर्कपीस को फ्रेम से जोड़ा जा सकता है।
• प्रारंभ में, लकड़ी के स्लैट्स से एक फ्रेम तैयार करना आवश्यक है;
• हमने कपड़े का एक टुकड़ा काट दिया, व्युत्क्रम को ध्यान में रखते हुए, इसे फ्रेम पर खींच लिया और इसे पीछे की तरफ से किसी भी सुविधाजनक तरीके से संलग्न किया, चाहे वह नाखून, गोंद बंदूक या निर्माण स्टेपलर हो।
• फोम रबर को प्लाईवुड के सामने की तरफ चिपकाया जाता है;
• हम परिणामी वर्कपीस को चयनित कपड़े के साथ कवर करते हैं, इसे एक निर्माण स्टेपलर की मदद से उत्पाद के गलत पक्ष से ठीक करते हैं।

उसी तरह दीवार पर टेपेस्ट्री पैनल बनाया जाता है, जो लिविंग रूम के लिए डेकोरेशन भी हो सकता है।

टाइल के टुकड़ों का पैनल

कांच के टुकड़ों से मोज़ाइक बनाने की तकनीक वर्तमान में बहुत लोकप्रिय है, जिसके उपयोग से आप न केवल एक पैनल के रूप में ऐसे आंतरिक तत्व को सजा सकते हैं, बल्कि एक फोटो फ्रेम, एक फूलदान या सीधे दीवार पर एक आभूषण बिछा सकते हैं। बाथरूम या रसोई में दीवार पर ऐसा पैनल बहुत उपयोगी होगा, क्योंकि यह नमी से डरता नहीं है।

कार्य योजना:

• झूमर से टाइलों, दर्पणों या रंगों के टुकड़ों को कांच के कटर का उपयोग करके लगभग बराबर भागों में काटा जाना चाहिए;
• संरचना के आधार के रूप में कार्य करने वाली सतह को दूषित पदार्थों से साफ किया जाता है;
• एक सूखी वर्कपीस के लिए, गोंद बंदूक का उपयोग करके, उन तत्वों को वैकल्पिक रूप से गोंद करें जो पृष्ठभूमि की भूमिका निभाते हैं, उनके बीच 2.5-5 मिमी की दूरी छोड़ते हैं;
• हम मोज़ेक को एक पैटर्न के साथ या पहले से स्केच किए गए स्केच के अनुसार बिछाते हैं;
• हम परिणामी रचना को अपनी इच्छानुसार पतला करते हैं, उदाहरण के लिए, गोले या मोतियों के साथ;
• मुख्य कार्य को पूरा करने के बाद, ग्राउट को पतला करना और इसे एक रबर स्पैटुला के साथ लागू करना आवश्यक है, एक सिक्त स्पंज के साथ अतिरिक्त को हटा दें;
• हम परिणामी पैनल को 4-6 घंटे के लिए सूखने के लिए छोड़ देते हैं।

फोटो पैनल

तस्वीरों से पैनल बनाना काफी आसान है। इसके लिए, आपको स्टोर में एक बड़ा कांच का फ्रेम खरीदना होगा और इसे अपने जीवन के एपिसोड से भरना होगा। लेकिन आप क्विलिंग तकनीक का उपयोग करके ऐसी अद्भुत चीज़ के डिज़ाइन को अधिक रचनात्मक रूप से प्राप्त कर सकते हैं।

यह तकनीक प्रदान करती है असीमित अवसर DIY निर्माण में मूल सजावटलगभग बिना किसी कीमत के। आप दीवार पर बच्चों के पैनल भी बना सकते हैं, जो घर और बालवाड़ी दोनों में बदला लेने के लिए होगा।

अपनी योजना को लागू करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

• एक कैन में डाई;
• छोटी कैंची;
• रंग दो तरफा कागज;
• पीवीए गोंद;
• 5 लकड़ी के स्लैट;
• 4 फोटो फ्रेम।

कार्य योजना:

• हम लकड़ी के स्लैट्स का आधार बनाते हैं और इसे फ्रेम संलग्न करते हैं;
• हम क्विलिंग तकनीक का उपयोग करके बनाए गए फूलों, दिलों, सर्पिलों के साथ फ्रेम के बीच की दूरी को भरते हैं;
• सजावटी कार्य के अंत में, हम सिलेंडर से उत्पाद पर डाई स्प्रे करते हैं।

लकड़ी का पैनल

इस सामग्री के साथ दीवार पर चमकदार पैनल नहीं करना चाहिए, क्योंकि दीपक गर्म हो जाते हैं और सामग्री आग पकड़ सकती है। लेकिन देश में, यह वातावरण को सजा सकता है और कमरे को आरामदायक और आकर्षक बना सकता है।

बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• इलेक्ट्रिक आरा;
• सैंडपेपर;
• एक छड़ी के साथ गोंद बंदूक;
• धब्बा;
• समान मोटाई और लंबाई में उत्कृष्ट के बोर्ड;
• प्लाईवुड प्रणाली।

कार्य योजना:

• बोर्डों को आवश्यक लंबाई के 45 के कोण पर देखा जाता है और प्लाईवुड पर योजनाबद्ध रूप से वितरित किया जाता है;
• लकड़ी के बोर्डों को किनारों सहित सैंडपेपर के साथ संसाधित किया जाता है, और दाग के साथ कवर किया जाता है;
• दाग सूख जाने के बाद, बोर्ड एक पारदर्शी वार्निश से ढके होते हैं;
• हम बोर्डों के सूखने की प्रतीक्षा करते हैं और उन्हें गोंद बंदूक के साथ प्लाईवुड शीट से जोड़ते हैं;
• पैनल के किनारों को सजाने के लिए, आवश्यक लंबाई के वर्गों को बोर्डों से काट दिया जाता है, डाई या दाग से ढक दिया जाता है और उत्पाद के किनारे पर तय किया जाता है।

फ्रेम और बोर्डों के बीच की दूरी को लकड़ी की पोटीन से समाप्त किया जा सकता है।

मिरर पैनल

दीवार पर ऐसा पैनल बाल विहारआपको ऐसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि कांच है बढ़ा हुआ खतरा. हालांकि इस विकल्प का सफलतापूर्वक दालान के लिए उपयोग किया जाता है। आखिरकार, यदि यह बड़ा नहीं है, तो पैनल व्यावहारिक दृष्टिकोण से उपयोगी होगा।

इसके अलावा, कांच एक सहायक होगा यदि आप दीवार पर जाली पैनल बनाने का निर्णय लेते हैं, क्योंकि इस मामले में आप एक अद्भुत रचना बना सकते हैं।

निर्माण प्रक्रिया में निम्नलिखित चरण होते हैं:

• हम सभी आयामों को नीचे रखते हुए एक स्केच बनाते हैं;
• हम एक दर्पण शीट लेते हैं और उसमें से आवश्यक तत्वों को काटते हैं, उन्हें क्रमांकित करते हैं;
• रिक्त स्थान के किनारों को प्लाईवुड शीट पर इच्छित क्रम में संसाधित और बिछाया जाना चाहिए;
• फिक्सिंग सजावटी तत्वगोंद बंदूक का उपयोग करके आधार।

दर्पण तत्वों के एक पैनल को स्पलैश के साथ पूरक किया जा सकता है मोज़ेक टाइल, रखी गई, उदाहरण के लिए, एक समचतुर्भुज या अंडाकार के रूप में।

• प्रतिबिंब के विरूपण से बचने के लिए, पैनल को पूरी तरह से सपाट दीवार पर ठीक करें;
• पैनल के किनारे के किनारों को बाहरी कोनों की सीमाओं से मेल खाने से रोकने के लिए, एक सीमा या बैगूएट का उपयोग करें।

बांस पैनल

इस प्रकार, दीवार पर एक फूल पैनल बनाना काफी संभव है, क्योंकि बांस और फूल काफी सामंजस्यपूर्ण दिखेंगे।

बांस पैनल बनाने का निर्णय लेने के बाद, निम्नलिखित शर्तों का पालन किया जाना चाहिए:

• पैनल लगाते समय हीटिंग उपकरणों से निकटता से बचें;
• कमरे में एक निश्चित नमी रखें;
• ट्रंक के अलग-अलग कशेरुकाओं में 2 मिमी के व्यास के साथ छेद बनाकर पौधे को आंतरिक वेंटिलेशन प्रदान करें;
• बांस की संरचना को कई परतों में सजाएं।
• प्रस्तुत सजावटी वस्तु बनाने के लिए, एक बांस पैनल की तरह, आपको बस पौधे को चुनी हुई दिशा में दीवार से चिपकाना होगा, चाहे वह लंबवत, क्षैतिज या विकर्ण हो।

काफी सरल तरीके से प्रस्तुत, आप एक विशेष हेडबोर्ड या साफ-सुथरा बना सकते हैं सर्दियों का उद्यानलिविंग रूम में, टीवी के लिए जगह आवंटित करना या ऐसे अजीबोगरीब कॉलम वाले कमरे को ज़ोन में सीमित करना।

दीवार पर डू-इट-खुद पैनल बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। आपके पास सबसे सामान्य सामग्रियों के लिए निर्देश हैं। यह सही चुनाव करना बाकी है।

आंतरिक विवरण, अर्थात् मूल मूर्तियां, दिलचस्प मूर्तियां और संरचनाएं, और निश्चित रूप से, दीवार पर विशाल पैनल, नवीनीकरण को पूरा करने और घर में एक व्यक्तिगत, विशेष वातावरण बनाने में मदद करते हैं। डू-इट-खुद इंस्टॉलेशन विशेष रूप से मूल दिखते हैं, क्योंकि न केवल उनमें एक विचार का निवेश किया जाता है, बल्कि आत्मा का एक टुकड़ा भी होता है।

सिद्धांत रूप में, एक पैनल, किसी भी अन्य हस्तनिर्मित काम की तरह, बिल्कुल किसी भी तात्कालिक साधन से बनाया जा सकता है। इसे बनाते समय निर्देशित की जाने वाली मुख्य बात वांछित अंतिम परिणाम, कल्पना और शैली की भावना की स्पष्ट दृष्टि है। ऐसी सामग्रियों से सबसे सरल प्राप्त किया जा सकता है:

• मिट्टी या नमक का आटा;
• पुष्प;
• अनाज;
• ऊन;
• कपड़ा।

यदि आप जटिल और मूल विकल्प पसंद करते हैं, या यदि आपका इंटीरियर क्लासिक्स के करीब है और स्पष्ट उज्ज्वल धब्बे बर्दाश्त नहीं करेगा, तो अधिक जटिल डिजाइन बनाने के विकल्प हैं, जिसके लिए सामग्री होगी:

• सजावटी प्लास्टर;
• प्लास्टर पोटीन।

ऐसे पैनल बनाने की प्रक्रिया लंबी होगी, लेकिन परिणाम सभी अपेक्षाओं को पार कर जाएगा - ऐसे हाथ से बने इंस्टॉलेशन कला के वास्तविक कार्यों की तरह दिखते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, कई विकल्प हैं। इस मामले में, निर्माण तकनीक चयनित सामग्रियों और स्थापना के प्रकार के आधार पर अलग-अलग होगी। आइए उनमें से प्रत्येक पर अधिक विस्तार से विचार करें।

मिट्टी या आटा

दूसरा दिलचस्प विकल्पअपने हाथों से वॉल्यूमेट्रिक पैनल बनाना - ये मिट्टी या आटे से बने इंस्टॉलेशन हैं। दोनों सामग्री काफी सौंदर्यपूर्ण रूप से प्रसन्न दिखती हैं, लेकिन आटे से कम गंदगी होती है, और इसे ढालना आसान होता है।

आइए सामग्री से ही शुरू करें - यदि मॉडलिंग के लिए मिट्टी की तैयारी के साथ सब कुछ स्पष्ट है - आपको इसे पानी से वांछित स्थिरता तक पतला करने की आवश्यकता है, तो मॉडलिंग के लिए आटा अभी भी तैयार करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, एक गिलास आटा, एक गिलास बारीक नमक, एक चम्मच वनस्पति तेल और 100 ग्राम पानी लें। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाया जाना चाहिए और प्लास्टिक का आटा गूंथना चाहिए। इसके अलावा, पानी के बजाय, आप गोंद का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, वॉलपेपर या बस्टिलैट के लिए विनाइल।

मिट्टी या आटे से पैनल बनाने की तकनीक में इन सामग्रियों से ढाले गए विभिन्न आकृतियों को एक विशेष आधार से जोड़ना होता है, जिसे बाद में एक फ्रेम में रखा जाता है।

पैनल की संरचना का चुनाव इंटीरियर के आधार पर किया जाना चाहिए, जिसके लिए सजावट का इरादा है। विशेष रूप से, सब्जियों, फलों और व्यंजनों की मूर्तियां रसोई के लिए उपयुक्त हैं, और फूल, जानवर या रोजमर्रा की जिंदगी के दृश्य कमरे के लिए उपयुक्त हैं। मूर्तिकला प्रक्रिया स्वयं प्लास्टिसिन के साथ काम करने से अलग नहीं है, हालांकि, यदि आपके पास थोड़ी सी भी मूर्तिकला कौशल की कमी है, तो इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि कुछ कम या ज्यादा स्वीकार्य होने से पहले आपको थोड़ा अभ्यास करना होगा।

आटे या मिट्टी की आकृतियों को ढालने के बाद, उन्हें नियमित आटे की तरह ही ओवन में बेक किया जा सकता है। फायरिंग के बाद, उन्हें साधारण पानी के रंगों से रंगना चाहिए।

एक पैनल बनाने में अंतिम चरण आधार की तैयारी होगी - इसके लिए, उपयुक्त छाया का एक कपड़ा फ्रेम के आधार से जुड़ा होना चाहिए, जिस पर आंकड़े चिपकाए जाते हैं।

बस इतना ही - अपने हाथों से कला का काम तैयार है, अब आप इसे दीवार पर सुरक्षित रूप से लटका सकते हैं।

वीडियो: नमक आटा पेंटिंग - मास्टर क्लास

सूखे फूल और पत्ते

सबसे दिलचस्प में से एक और सुंदर विकल्पपैनल जो आप अपने हाथों से बना सकते हैं वे प्रकृति के सूखे उपहारों - फूल, जामुन और पत्तियों का उपयोग करके प्रतिष्ठान हैं। इस सामग्री के साथ काम करने का मूल सिद्धांत अत्यधिक सटीकता है, क्योंकि यह बहुत नाजुक है।

सबसे पहले आपको बड़ी तस्वीर देखने के लिए सूखे कागज पर वांछित रचना एकत्र करने की आवश्यकता है, और फिर सब कुछ एक कपड़ा आधार पर स्थानांतरित करें, इसे गोंद के साथ सुरक्षित करें। गोंद सूखने के बाद, पैनल को कांच से ढक दिया जाता है और एक फ्रेम में रखा जाता है।

अनाज और बीज

सबसे तात्कालिक और रोजमर्रा के साधनों से अपने हाथों से एक दिलचस्प और असामान्य स्थापना के निर्माण के लिए अनाज और बीजों का एक पैनल एक बढ़िया विकल्प है। ऐसा काम करने के लिए, आपको घर में पाए जाने वाले किसी भी बीज, सभी प्रकार के अनाज लेने की जरूरत है - यह बड़े मटर, सेम और चावल, एक प्रकार का अनाज और यहां तक ​​​​कि छोटी सूजी भी हो सकती है।

मोटे सफेद कार्डबोर्ड की एक शीट पर, आपको भविष्य के उत्पाद का एक स्केच बनाने की जरूरत है (ड्राइंग को स्पष्ट रूप से संरचित और लाइनों में विभाजित किया जाना चाहिए), फिर ध्यान से कुछ क्षेत्रों को गोंद के साथ कवर करें और शीर्ष पर ग्रिट्स लागू करें। इस मामले में, तुरंत निर्णय लेना बेहतर है रंग कीया नियोजित छवि की मूल छवि हाथ में है। वॉटरकलर पेंट से छोटे विवरण और आकृति बनाई जा सकती है। अनाज की तस्वीर पूरी होने के बाद, और गोंद सूख गया है, इसे पारदर्शी वार्निश के साथ कवर करें और कांच के नीचे फ्रेम में डालें।

ऊन

ऊन पैनल - पर्याप्त मूल संस्करणअपने हाथों से एक इंस्टॉलेशन बनाना, जो कुशलता से निष्पादित होने पर वॉटरकलर पेंटिंग जैसा दिखता है। एक समान चित्र बनाने के लिए, आपको चयनित चित्र को सफेद कार्डबोर्ड की एक शीट पर स्थानांतरित करना होगा या अपना स्वयं का चित्र बनाना होगा। इसके अलावा, ऊन को पतले रेशों में विभाजित किया जाता है, जिससे पैटर्न बिछाया जाता है। इसके अलावा, प्रत्येक छाया पेंट की धुंध की तरह दिखती है। चित्र बिछाए जाने के बाद, कांच को उसके ऊपर कसकर आरोपित किया जाता है ताकि चित्र हिल न जाए, और एक फ्रेम में रख दिया जाए।

कपड़ा

हम में से प्रत्येक को दिलचस्प कपड़े उत्पाद मिले - चीर गुड़िया, ऑर्गेना फूल, फलों के रूप में अर्ध-फ्लैट मूर्तियाँ, आदि। ऐसे शिल्प बनाने के लिए विशेष सिलाई कौशल की आवश्यकता नहीं होती है - बस कपड़े के टुकड़े उठाएं कुछ रंगऔर उन्हें एक सुई और धागे से एक साथ जोड़ दें, लेकिन वे एक मूल और बहुत ही रोचक त्रि-आयामी पैनल को जन्म दे सकते हैं। मात्रा के लिए, किसी भी भराव को कपड़ा आंकड़ों में रखा जाता है - यह अनाज भी हो सकता है। फिर, उन्हें एक अलग रचना में जोड़ा जाना चाहिए। आप अन्य सामग्रियों से विभिन्न सजावटी तत्व भी जोड़ सकते हैं, फिर उन सभी को आधार पर गोंद कर एक फ्रेम में रख सकते हैं।

सजावटी प्लास्टर

पैनल से सजावटी प्लास्टर- यह एक विशेष प्रकार का पैनल है, जो मूर्तियों से अधिक संबंधित है। इसके निर्माण के लिए, सबसे पहले, आधार तैयार करना आवश्यक है - हमारे मामले में यह एक दीवार होगी। हम इसमें से सभी पुराने कोटिंग को हटाते हैं, बहुत नींव, प्लास्टर और सतह को समतल करते हैं। उसके बाद, दीवार को प्राइम किया जाता है और मुख्य पृष्ठभूमि के साथ कवर किया जाता है।

यदि आप चाहते हैं कि पैनल सामंजस्यपूर्ण दिखे, तो इसकी पृष्ठभूमि बाकी दीवारों से अलग नहीं होनी चाहिए।

आधार तैयार करने के बाद, आप सजावटी प्लास्टर का उपयोग करके त्रि-आयामी पैटर्न बनाना शुरू कर सकते हैं। कम अनुभवी कारीगरों को विशेष स्टेंसिल का उपयोग करना चाहिए जिन्हें हाथ से बनाया जा सकता है और स्टोर में खरीदा जा सकता है। त्रि-आयामी चित्र बनाने के लिए, स्टैंसिल को दीवार पर लगाया जाता है और ध्यान से अंतराल में प्लास्टर से भर दिया जाता है। पैटर्न लागू होने के बाद, स्टैंसिल को सावधानीपूर्वक हटा दिया जाता है।

यदि वांछित है, तो पूरी तरह से सूखने के बाद, इसके लिए ऐक्रेलिक, पानी आधारित या एल्केड पेंट का उपयोग करके प्लास्टर पैनलों को चित्रित किया जा सकता है।

जिप्सम पुट्टी

तकनीक का उपयोग करके जिप्सम पोटीन से इंस्टॉलेशन बनाना प्लास्टर के साथ काम करने के समान है। अंतर यह है कि जिप्सम राहत पैटर्न और चित्र एक स्पैटुला या एक विशेष सिरिंज का उपयोग करके हाथ से बनाए जाते हैं। ऐसा करने के लिए, भविष्य की तस्वीर का एक स्केच पहले दीवार पर लगाया जाता है, जिसके ऊपर प्लास्टर मोल्डिंग की जाती है। वहीं, पैनल बनाने की तैयारी वैसी ही है जैसी प्लास्टर के मामले में होती है।

इंटीरियर को अपने हाथों से सजाना कोई आसान काम नहीं है, लेकिन परिणाम वास्तव में प्रभावशाली हैं। अपने आप पर एक त्रि-आयामी पैनल बनाकर, आप न केवल अपने विचारों के अनुसार अपने घर को सजाएंगे, बल्कि इसमें अपने प्यार, विशिष्टता और देखभाल का एक टुकड़ा भी लाएंगे।

गरीबी एक बीमारी क्यों है
http://nautil.us/issue/47/consciousness/why-poverty-is-like-a-disease
गीक स्वास्थ्य,
वित्त,
जैव प्रौद्योगिकी
अनुवाद
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मेरी उपलब्धियों के ब्यौरे से लेकर आज तक आप कभी अंदाजा नहीं लगा पाएंगे कि मैं गरीबी और भूख में पली-बढ़ी हूं।

वर्ष के लिए मेरा पिछला वेतन $700,000 से अधिक था। मैं सोसाइटी का सदस्य हूं राष्ट्रीय सुरक्षाट्रूमैन के नाम पर [अमेरिकी राष्ट्र के भविष्य के नेताओं की खोज और प्रचार में लगा हुआ है - लगभग। अनुवाद।] और विदेश संबंध परिषद के सदस्य। मेरे प्रकाशक ने हाल ही में वैश्विक वित्त के मात्रात्मक वितरण पर मेरी नवीनतम पुस्तक श्रृंखला का विमोचन किया।

और यह सब मेरे लिए काफी नहीं है। मुझे लगातार ऐसा लगता है कि मैं "लड़ाई या उड़ान" की स्थिति में हूं, पकड़ने की प्रतीक्षा कर रहा हूं, या भूखे दिनों की शुरुआत कर रहा हूं। मैंने बच्चे न पैदा करने का भी फैसला किया, क्योंकि तमाम सफलताओं के बावजूद, मुझे ऐसा नहीं लगता कि मेरे पास एक सुरक्षित आर्थिक गद्दी है। खाते की न्यूनतम स्थिति जिस पर मैं बच्चों के बारे में सोचने के लिए तैयार हूं, वह बहुत बड़ा आंकड़ा है। यदि आप मुझे व्यक्तिगत रूप से जानते हैं, तो आप तनाव, आत्म-संदेह, चिंता और अवसाद के लक्षण उठा सकते हैं। और टेनेसी के बारे में सुनें।

कोई टेनेसी आपको नहीं बताएगा कि वे सिर्फ टेनेसी से हैं। वह अवश्य जोड़ देगा: पूर्व, पश्चिम या मध्य। मेरा जीवन पूर्वी टेनेसी में, एपलाचियन क्षेत्र के रॉकवुड शहर में शुरू हुआ। मैं एक परिवार में चार बच्चों में सबसे बड़ा था जिनकी आय ने मुझे एक का भी भरण-पोषण नहीं करने दिया। इस हेरोइन बैकवाटर में हर पेंटेकोस्टल चर्च में एक ही गंध आती है: सस्ते का भारी मिश्रण डिटर्जेंटऔर यहां तक ​​कि सस्ता तेल, भूली हुई आशा के स्पर्श के साथ। इन परित्यक्त चर्चों में से एक, वास्तव में, मेरा अनाथालय और स्कूल था।

कक्षा में एक कमरा था जिसमें किंडरगार्टन से 12वीं कक्षा तक के 20 लोगों ने "त्वरित ईसाई शिक्षा" पद्धति के अनुसार अध्ययन किया। हमें पुस्तिकाएँ दी गईं जिन्हें हमें स्वयं पढ़ना था। हमने अपने होमवर्क के लिए खुद को ग्रेड दिया। कोई व्याख्यान नहीं था और मेरे पास कोई शिक्षक नहीं था। कभी-कभी उपदेशक की पत्नी ने परीक्षाएँ दीं। हमें कुछ भी करने की इजाजत नहीं थी। कोई फिल्म या संगीत नहीं था। साल बीत सकते थे जिसके दौरान ऐसा कुछ भी नहीं हुआ जो एक साल को दूसरे से अलग कर सके। किसी सामाजिक कार्यक्रम की चर्चा नहीं हुई।

मैंने अपना सारा समय सरल प्रश्नों के बारे में सोचने में बिताया। मेरा अगला भोजन कहाँ से आएगा? क्या मेरे पास कल बिजली होगी? मैंने देखा कि मेरी माँ ने शर्म से किराने की दुकान के चेकआउट में खाने के टिकटों को छिपाने की कोशिश की। मुझे याद है कि आठ साल की उम्र में जीवन के हर पहलू, खाने से लेकर कपड़े से लेकर शिक्षा तक, के बारे में लगातार अनिश्चितता के कारण मैं घबरा गया था। मुझे पता था कि मेरा जीवन सामान्य नहीं हो सकता। उस छोटे से सूक्ष्म जगत में कुछ गड़बड़ थी जिसमें मैं पैदा हुआ था। मुझे नहीं पता था कि यह क्या था।

बड़े होकर, मुझे लगा कि मुझे पता चल गया है कि वहां क्या गलत था। मैंने हमेशा माना है कि मेरी परवरिश ने मुझे सतर्क और विवेकपूर्ण बनाया है। लेकिन पिछले कुछ दशकों में बहुत कुछ सामने आया है। हमने सीखा है कि गरीबी का तनाव आपके जीव विज्ञान को उन तरीकों से बदल सकता है जिसकी हमने पहले कभी कल्पना भी नहीं की थी। यह मस्तिष्क की सतह को छोटा कर सकता है, टेलोमेरेस और जीवनकाल को छोटा कर सकता है, और मोटापे और अत्यधिक जोखिम लेने की संभावना को बढ़ा सकता है।

और अब इस बात के प्रमाण हैं कि ये परिवर्तन और भी गहरे हो सकते हैं - उस स्तर तक जिस स्तर पर हमारे शरीर खुद को इकट्ठा करते हैं, कोशिकाओं के प्रकार बदलते हैं जिनसे वे बने होते हैं, शायद जीन की अभिव्यक्ति तक भी जिसके साथ शरीर खेलता है, जैसे रुबिक क्यूब को वॉशिंग मशीन में फेंकना। यदि शोध के परिणामों की पुष्टि हो जाती है, तो इसका अर्थ यह होगा कि गरीबी केवल एक सामाजिक-आर्थिक स्थिति नहीं है। यह पहले से ही संबंधित लक्षणों का एक समूह होगा जिसे रोका जा सकता है और इलाज किया जा सकता है, और यहां तक ​​​​कि विरासत में भी। दूसरे शब्दों में, गरीबी के परिणाम बहुत हद तक बीमारी के लक्षणों की तरह दिखने लगते हैं।

शब्द "बीमारी" एक नकारात्मक अर्थ रखता है। मेरा मतलब यह नहीं है कि गरीब लोग बुरे या भ्रष्ट होते हैं। मेरा मतलब है, गरीब लोग बीमार हैं, और बाकी सभी उन्हें बताते हैं कि उनकी स्थिति आधुनिक पूंजीवाद का एक आवश्यक, अस्थायी और यहां तक ​​कि सकारात्मक हिस्सा है। हम गरीबों को बताते हैं कि उनके पास पर्याप्त मेहनत करने से ही सफलता पाने का मौका है; कि हम सभी समान रूप से एक ऐसी प्रणाली में शामिल हैं जो पुरस्कार और दंड को समान रूप से वितरित करती है। हम दुर्लभ "गरीब से अमीर" कहानियों की ओर इशारा करते हैं, जैसा कि मेरे साथ हुआ, जो सभी योग्यता के पैटर्न में फिट होते हैं [lit. - "योग्य की शक्ति", - लगभग। अनुवाद।]।

लेकिन मेरे गुणों का इससे कोई लेना-देना नहीं है कि मैं वहां से कैसे निकला।

हम 1834 को रिकॉर्ड वर्ष के रूप में भले ही याद न करें, लेकिन यह कार्बनिक रसायन विज्ञान के क्षेत्र में था। यह तब था जब जीन बैप्टिस्ट डुमास और यूजीन पेलिगोट ने गर्म चूरा से आसुत किया और एक स्पष्ट तरल का विश्लेषण किया जिसे उन्होंने मेथिलीन कहा, और हम मेथनॉल, लकड़ी शराब कहते हैं। यह एक मिथाइल समूह पर आधारित है जिसमें एक कार्बन परमाणु होता है जो तीन हाइड्रोजन परमाणुओं से बंधा होता है। और जैसा कि 150 साल बाद निकला, मिथाइल समूह जीन अभिव्यक्ति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

1991 के पतन में, आरोन रज़िन और हॉवर्ड सीडर ने एक असाधारण पेपर, डीएनए मिथाइलेशन और जीन एक्सप्रेशन प्रकाशित किया, जिसमें उन्होंने दिखाया कि कैसे जीन अभिव्यक्ति बहुत काम करती है जैसे कि एक सांप एस्क्लेपियस के कर्मचारियों के चारों ओर कसकर लपेटा जाता है। हमारे आनुवंशिक कोड के तंग बुनाई पर मिथाइल समूह होते हैं जो नियंत्रित करते हैं कि हमारा आनुवंशिक कोड हिस्टोन नामक विशेष प्रोटीन के चारों ओर कितनी कसकर लपेटता है। कोड के एक हिस्से को जितना सख्त घुमाया जाता है, उसके किसी भी चीज को प्रभावित करने की संभावना उतनी ही कम होती है, यानी उसके "व्यक्त" होने की संभावना उतनी ही कम होती है। यह एपिजेनोम के स्तंभों में से एक है: आपकी मानवीय उपस्थिति न केवल आपके डीएनए द्वारा निर्धारित की जाती है, बल्कि यह भी कि आपके एपिजेनोम के किन हिस्सों से अभिव्यक्ति की अनुमति मिलती है।

छह साल बाद, मैकगिल विश्वविद्यालय में एक तनाव जीव विज्ञान के प्रोफेसर माइकल मीनी ने सहयोगियों के साथ एक महत्वपूर्ण परिणाम प्रकाशित किया: मातृ देखभाल की गुणवत्ता चूहे के एपिजेनोम, हिप्पोकैम्पस में ग्लूकोकार्टिकोइड तनाव रिसेप्टर्स और हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-एड्रेनल (एचपीए) अक्ष को प्रभावित करती है। प्रतिक्रिया। ) तनाव के लिए। इसी तरह के प्रभाव बाद में ज़ेबरा फ़िन्चेस में पाए गए, जो मनुष्यों की तरह, सामाजिक रूप से एकांगी होते हैं और उनके माता-पिता दोनों द्वारा उठाए गए बच्चे होते हैं। मातृहीन पक्षियों में ग्लूकोकॉर्टीकॉइड और मिनरलोकॉर्टिकॉइड रिसेप्टर्स के मैसेंजर आरएनए स्तर कम हो गए थे, और इसलिए वयस्क पक्षियों में तनाव हार्मोन बहुत अधिक समय तक बना रहा। शोधकर्ताओं ने लिखा है कि इन परिवर्तनों के लिए एपिजेनेटिक तंत्र जिम्मेदार हो सकते हैं - लेकिन उन्होंने इसे साबित नहीं किया है।

मानव बच्चों में, तनाव रिसेप्टर जीन की अभिव्यक्ति में एपिजेनेटिक परिवर्तन, जिससे तनाव और मनोदशा की समस्याओं के प्रति प्रतिक्रिया बढ़ जाती है, शोधकर्ताओं द्वारा बचपन के दुरुपयोग से जोड़ा गया है। और पिछले साल, ड्यूक विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि "वयस्कता के दौरान निम्न सामाजिक आर्थिक स्थिति निकटतम सेरोटोनिन ट्रांसपोर्टर प्रमोटर के बढ़े हुए मिथाइलेशन से जुड़ी हुई है," जिससे एमिग्डाला को "खतरे से संबंधित प्रतिक्रिया" के लिए प्रेरित किया जा सकता है। और जबकि उच्च स्तर के तनाव से ग्रस्त होने के अपने लाभ हैं (उदाहरण के लिए, तनाव के तहत सीखने को तेज किया जा सकता है), इन अध्ययनों की निचली पंक्ति यह है कि बचपन में पुराना तनाव और असुरक्षा वयस्कता में तनाव का सामना करना कठिन बना देती है।

एक ओर, एपिजेनेटिक्स हमारे जीवन का एक दिलचस्प विवरण प्रस्तुत करता है, जो मूल "कार्यक्रम" पर वापस जाता है जो आपको बनाता है कि आप कौन हैं। लेकिन इस क्षेत्र में मूलभूत अंतर्विरोध भी हैं। पिछले जून में, के शोधकर्ताओं की एक टीम चिकित्सा महाविद्यालयब्रिस्टल के अल्बर्ट आइंस्टीन विश्वविद्यालय और यूरोपीय जैव सूचना विज्ञान संस्थान ने एक पेपर प्रकाशित किया जिसमें बताया गया कि शोध परिणामों की गलत व्याख्या से क्षेत्र कैसे प्रदूषित होता है। उदाहरण के लिए, शोधकर्ता अक्सर कारण को प्रभाव से भ्रमित करते हैं (बीमारियां एपिजेनेटिक मार्करों की उपस्थिति का कारण बन सकती हैं, और इसके विपरीत); आँकड़ों को गलत ठहराना या गलत व्याख्या करना; चरों को मिलाने से मापदंडों का एक दृश्य सहसंबंध होता है; कोशिका से कोशिका में एपिजेनोम की बड़ी परिवर्तनशीलता को ध्यान में नहीं रखा जाता है।

अध्ययन के सह-लेखकों में से एक जॉन ग्रिली का मानना ​​​​है कि इस क्षेत्र में कुछ उल्लेखनीय परिणाम, जिनमें मिनी द्वारा प्राप्त किए गए हैं, इन समस्याओं से ग्रस्त हैं। "मिनी के शोध के दौरान, यह माना जाता था कि अगर मैंने चूहों की कोशिकाओं में डीएनए मेथिलिकरण में बदलाव देखा जो मेरी मां द्वारा नहीं पाला गया था, या निम्न सामाजिक आर्थिक समूह के बच्चों की कोशिकाओं में, या जो भी हो, तो मैं इसके बारे में सीखूंगा कैसे लोगों ने प्रभाव की स्थिति में पुन: क्रमादेशित किया वातावरण". लेकिन डीएनए मिथाइलेशन में बदलाव सिर्फ यह नहीं बताता है कि सेल को रिप्रोग्राम किया गया है या नहीं। वे सेल उपप्रकारों के अनुपात से भी संबंधित हैं, प्रत्येक अपने स्वयं के एपिजेनोम के साथ, तुलनात्मक जीवों में मौजूद हैं। ग्रिली एट अल इसे मेटापीजेनोम कहते हैं।

लेकिन ग्रिली ने नोट किया कि भले ही यह आणविक तंत्र मिथाइलेशन के माध्यम से कोशिकाओं का पुन: प्रोग्रामिंग नहीं है, लेकिन सेल उपप्रकार में बदलाव है, फिर भी कुछ सोचने के लिए है। "यहां तक ​​​​कि अगर आप परिधीय रक्त में सेल उपप्रकार के अनुपात में बदलाव पाते हैं, जो निम्न सामाजिक आर्थिक स्थिति जैसी चीजों से जुड़ा हुआ है, तो यह एक बहुत ही दिलचस्प खोज होगी," वे कहते हैं। "फिर हम यह परिभाषित करने के सवाल पर वापस आ गए हैं कि एपिजेनेटिक्स क्या है।" यह संभव है कि सेल उपप्रकारों में बदलाव विधर्मी हो, हालांकि इसमें मिथाइलेशन के माध्यम से सेल रिप्रोग्रामिंग शामिल नहीं है। उदाहरण के लिए, किंग्स कॉलेज लंदन के टिम स्पेक्टर ने सेल उपप्रकारों में भिन्नता से जुड़े डीएनए अनुक्रम वेरिएंट की खोज की है।

गरीबी से संबंधित तनावों के जैविक प्रभावों पर अनुसंधान अभी भी अपने प्रारंभिक चरण में है। ऐसा करने में, इसने हमें पहले से ही कई तंत्र दिए हैं जो ऐसे प्रभाव प्रदान कर सकते हैं, जिनमें से कई में एक विरासत में मिला घटक होता है। यदि, मान लीजिए, एक गर्भवती महिला गरीबी के तनाव के संपर्क में है, तो उसके भ्रूण और भ्रूण के युग्मक इससे पीड़ित हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ये प्रभाव कम से कम उसके पोते-पोतियों तक फैलते हैं। या शायद आगे भी।

चूहों और फलों की मक्खियों के अध्ययन से पता चला है कि मीनी ने जिन एपिजेनेटिक लक्षणों के बारे में बात की थी, वे विरासत में मिल सकते हैं और कम से कम दर्जनों पीढ़ियों तक बने रह सकते हैं। आहार और प्रसव पूर्व तनाव जैसी चीजों के प्रभाव न केवल हिस्टोन संशोधन के माध्यम से, बल्कि डीएनए मिथाइलेशन और गैर-कोडिंग आरएनए के माध्यम से भी विरासत में मिले हैं। 2014 के एक अध्ययन में, एक निश्चित गंध से डरने के लिए प्रशिक्षित चूहों की संतानें भी उस गंध से डरती थीं, भले ही उन्होंने इसे पहले नहीं सूंघा था। यह प्रभाव दो पीढ़ियों तक बना रहा। मनुष्यों में, तनाव के वंशानुगत प्रभावों को उन लोगों में कम से कम तीन पीढ़ियों तक देखा गया है जिनके पूर्वजों ने बड़े पैमाने पर अकाल (नीदरलैंड में 1944 का अकाल), भोजन की कमी (एवरकालिक प्रयोग) और प्रलय का सामना किया था। कम उम्र में माता-पिता द्वारा धूम्रपान या तंबाकू चबाने का प्रभाव उनके बच्चों पर सेक्स-निर्भर तरीके से पारित किया जा सकता है, जो मनुष्यों में एपिजेनेटिक प्रभाव साबित करता है। 2014 के एक अवलोकन के अनुसार, "कई मानव अध्ययन पुरुष रेखा में एपिजेनेटिक प्रभावों के अस्तित्व का संकेत देते हैं जिन्हें सांस्कृतिक या आनुवंशिक विरासत द्वारा समझाया नहीं जा सकता है।"

इस स्तर पर भी हम विज्ञान से कुछ जानकारी निकाल सकते हैं। पहला, गरीबी से जुड़े तनावों के आजीवन जैविक परिणाम होते हैं। दूसरे, इस बात के प्रमाण हैं कि इन प्रभावों को विरासत में प्राप्त किया जा सकता है, या तो भ्रूण के संपर्क में आने से, या एपिजेनेटिक्स के माध्यम से, सेल उपप्रकारों के माध्यम से, या अन्यथा।

और यह वैज्ञानिक प्रमाण हमें अमेरिकी पौराणिक कथाओं और हमारी गरीब समर्थक राजनीति की आधारशिला पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर करता है: किसी की मदद के बिना हमारे रास्ते को शीर्ष पर तोड़ने की क्षमता। स्व-निर्मित लोगों के बारे में कहानियां जो कड़ी मेहनत और कड़ी मेहनत की बदौलत अपने वातावरण से भाग गए। एक मेरिटोक्रेसी प्लेटफॉर्म की रीढ़ की हड्डी जहां पुरस्कारों को उचित रूप से उन लोगों के लिए जाना जाता है जो उनके सबसे अधिक पात्र हैं।

यदि गरीबी "प्रतियोगिताओं" में भाग लेने वालों को चोट पहुँचाती है, तो हम पर्यावरण से किस तरह के स्वतंत्र निकास या उचित वितरण के बारे में बात कर सकते हैं? खासकर अगर इसे पीढ़ियों से पारित किया जाता है? और "स्व-निकास" परिकल्पना का बदसूरत परिणाम यह है कि जो लोग बुरी परिस्थितियों से बाहर नहीं निकलते हैं, वे इसके लायक हैं, गरीबी के गंभीर जीव विज्ञान के प्रकाश में और भी कम समझ में आता है। जब स्टार्टिंग पिस्टल से फायर किया जाता है, तो गरीब स्टार्टिंग लाइन से बहुत पीछे होते हैं। मेरी वर्तमान सफलता के बावजूद, मैं निश्चित रूप से वहां था।

तो मैं वहां से कैसे निकला? संयोगवश।

प्रतिभा और कड़ी मेहनत के मामले में अपनी कहानी बताना बहुत आसान होगा, क्योंकि हॉलीवुड से लेकर हर कोई हमें यही खिलाता है। राजनेताओं. लेकिन यह सच नहीं होगा। मेरा पलायन उल्लेखनीय रूप से असंभावित घटनाओं की एक श्रृंखला के कारण था, जिनमें से कोई भी मेरे नियंत्रण में नहीं था।

14 साल की उम्र तक, मैं 8 साल तक फोटोकॉपी की गई पुस्तिकाओं के साथ, पाठ्यपुस्तकों, पाठ योजनाओं, मदद या यहां तक ​​कि एक शिक्षक के बिना स्वयं-शिक्षण करने की कोशिश कर रहा था। मैंने बाहर निकलने की सख्त कोशिश की और अपने आस-पास के लोगों की तरह बनने से बहुत डर रहा था। इसलिए मैंने फोन बुक ली और वोकेशनल स्कूल, कॉलेज, कोई भी और हर कोई जो मुझे अवसर दे सकता था, को कॉल करना शुरू कर दिया। अकस्मात और अप्रत्याशित रूप से, मैं एक सामुदायिक कॉलेज के अध्यक्ष से मिल गया अनुवाद।] शेरी होप। जब मैं उनसे पहली बार मिला था, तब शायद मैं 12 साल का था, और उस उम्र में भी मैं यह समझ पा रहा था कि मेरी कहानी उनके लिए अनोखी नहीं थी।

उसी कॉलेज में, मेरी मुलाकात एक प्रोफेसर ब्रूस कैंटरेल से हुई, जिन्होंने मेरे पिता की जगह तब ली थी जब मैं 15 साल का था और गरीब था। वह गरीबी में भी पले-बढ़े, लेकिन परिणामस्वरूप, उन्होंने लोगों में अपनी जगह बनाई। हमने अपने अनुभव के बारे में ज्यादा बात नहीं की, लेकिन किसी तरह हमने तुरंत पाया आपसी भाषा. कुछ साल बाद उन्होंने राजनीति में प्रवेश किया और मुझे अपना मैनेजर बनाया चुनाव प्रचार. हम जीत गए, और मुझे रोन काउंटी की वास्तविक और अनौपचारिक राजनीति में एक अमूल्य शिक्षा मिली। मैं ब्रूस और शेरी का सदा आभारी रहूंगा। उनकी मदद से आखिरकार मुझे कॉलेज की डिग्री मिल ही गई।

क्या मैंने पहल की? बेशक। कई लोगों ने गरीबी से मेरे पलायन की व्याख्या एक योग्यता के अस्तित्व के प्रमाण के रूप में की है जो पूरी व्यवस्था को सही ठहराती है। लेकिन आउटबैक लोगों से भरा हुआ है, जैसे मैं वहां से बाहर निकलने के लिए बेताब हूं, और वही सरल उपाय कर रहा हूं। तो मैं अपवाद हूं जो इस नियम को सिद्ध करता है - यह नियम कि गरीबी से बचना संयोग से ही संभव है, योग्यता से नहीं।

मेरे रिश्तेदार और दोस्त हैं जो मेरे जैसे ही होशियार और मेहनती हैं, और लगभग समान या बेहतर शिक्षा के साथ। लेकिन उनमें से कोई भी गरीबी से बाहर नहीं निकला। उनमें से एक ने भी सामुदायिक कॉलेज में प्रवेश लिया, लेकिन उसके साक्षी होने के बाद ही सबसे अच्छा दोस्तनशीली दवाओं के प्रभाव में आत्महत्या कर ली। यह भावनात्मक समस्याओं से भरे जीवन का एकतरफा टिकट बन गया। एक और भाग्यशाली था जो एक मान्यता प्राप्त मुफ्त में मिला उच्च विद्यालय, जहां वे "त्वरित ईसाई शिक्षा" पाठ्यक्रम की तुलना में बहुत अधिक ज्ञान देते हैं। वह हेरोइन का आदी हो गया। उनके लिए, शिक्षा का मार्ग नहीं बन पाया, जैसा कि उसने मेरे लिए किया, चमत्कारिक रूप से बाधाओं से मुक्त। वे मेरी तरह वॉल स्ट्रीट डेरिवेटिव कंपनी के प्रमुख नहीं बने। वे मेरी तरह गरीबी के बारे में नहीं लिखते। वे इसमें रहते हैं। और आज मैं लगभग 20 रिश्तेदारों और दोस्तों की गिनती कर सकता हूं जिन्होंने हथियारों या हेरोइन के माध्यम से जीवन को अलविदा कह दिया। इसमें कोई शक नहीं कि इस साल इनकी संख्या में इजाफा होगा।

इतने कम लोग गरीबी से बाहर क्यों निकल रहे हैं? मैं अनुभव से गवाही दे सकता हूं - इसलिए नहीं कि कुछ में दूसरों की तुलना में अधिक गरिमा होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि गरीब होने का मतलब बड़ा जोखिम उठाना है। गरीबों के लिए परिणामों की विषमता इतनी बड़ी है क्योंकि गरीब होना इतना महंगा है। कल्पना कीजिए कि आपने अपनी नौकरी खो दी क्योंकि आपका फोन काम नहीं कर रहा था, या आपने अपनी परीक्षा उत्तीर्ण नहीं की क्योंकि आपने एक बीमारी के कारण पूरा दिन गहन देखभाल में बिताया था जिसे समय पर उपचार से समाप्त कर दिया गया होता। इस तरह के साधारण दुर्भाग्य विफलताओं के एक भंवर को स्थापित कर सकते हैं जिससे बाहर निकलना संभव नहीं होगा। वास्तविकता यह है कि यदि आप गरीब हैं और आप केवल एक गलती करते हैं, तो आपका काम हो गया। जीवन एक मौका के खेल में बदल जाता है और मौत एक नुकसान के रूप में।

अब कल्पना करें कि आपका मस्तिष्क तनाव की व्यक्तिपरक भावना को 10 से गुणा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। परिणामस्वरूप, आप अल्पकालिक योजनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं। जो लोग इतने भाग्यशाली हैं कि गरीबों की गणना से परिचित नहीं हैं, उनके लिए गरीब समय-समय पर उप-इष्टतम निर्णय लेते हैं। लेकिन उनकी परिस्थितियों में गरीबों का चुनाव बहुत ही उचित है। यदि आपके पास दो दिन का भोजन शेष है तो आप दीर्घकालिक इष्टतम समाधानों के बारे में बात नहीं कर सकते। तनाव एक नया अर्थ लेता है, और इससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है।

योग्यता का मानक अमेरिकी मिथक मेरी जैसी कहानियों को गलत ठहराता है। अमेरिकी संस्थानों की संचित सामाजिक पूंजी - सत्ता का स्थिर हस्तांतरण, कानून का शासन, उद्यमिता - बेशक, हर दिन आर्थिक चमत्कार पैदा करता है। लेकिन ये संस्थाएं मुख्य रूप से पूंजी की घातीय वृद्धि के अनुकूल हैं जहां यह पहले से मौजूद है, न कि नई पूंजी के निर्माण के लिए जहां समाज को इसकी आवश्यकता है। मेरी जैसी कहानियों को मूलरूप माना जाता है, और हम सभी को यह गलत धारणा है कि आबादी के पूरे वर्ग के लिए पलायन वेग प्राप्त करने का एक तरीका है। लेकिन मैं यहां एक सफलता की कहानी प्रस्तुत कर रहा हूं, और मैं घोषणा करता हूं कि यह कहानी एक मिथक है। योग्यता पुरस्कारों के विचार का उपहास करने के लिए 1958 में "मेरिटक्रेसी" शब्द गढ़ा गया था। हम हंसना भूल गए और मजाक हमारे खिलाफ हो गया।

समय आ गया है कि हम गरीबी के प्रति एक अलग दृष्टिकोण अपनाएं और इसका वर्णन करने वाले नए वैज्ञानिक प्रमाणों को ध्यान में रखें।

आइए शिक्षा ग्रहण करें। हार्वर्ड के रोलैंड फ्रायर गरीबी और अकादमिक उपलब्धि और बाद की आर्थिक समस्याओं के बीच संबंधों पर सबसे सक्रिय शोधकर्ताओं में से एक हैं। सहकर्मियों के साथ, उन्होंने काम में "इसे पूरे गांव की मदद की आवश्यकता नहीं हो सकती है: गरीबों की उपलब्धियों में वृद्धि" [कहने के लिए एक संकेत "पूरे गांव को एक बच्चा पैदा करने की जरूरत है", जिसका अर्थ है कि पूरे स्थानीय समुदाय एक बच्चे को उठाता है - लगभग। अनुवाद।] स्कूली शिक्षा के लिए विभिन्न रणनीतियों का उपयोग करते हुए, अमीर और गरीब के बीच उपलब्धि के अंतर को कम करने पर ध्यान केंद्रित किया।

लेकिन उपलब्धि में अंतर का मानक संकेतक - गणित में सफलता - एक लक्षण है, कारण नहीं। जब स्कूली बच्चों के लिए सामाजिक कार्यक्रमों का समर्थन समाप्त हो जाता है, तो उनका सकारात्मक प्रभाव फीका पड़ जाता है, और हम गरीबी उन्मूलन के बारे में संशय में पड़ जाते हैं। लेकिन अकादमिक सफलता मुख्य समस्या नहीं है। समस्या अनिश्चितता और तनाव है। जब 2011 की शैक्षिक प्रगति के राष्ट्रीय मूल्यांकन में अमेरिका में ऐसा कोई शहर नहीं मिला जहां 25% से अधिक अश्वेत या हिस्पैनिक आठवीं कक्षा के छात्र ग्रेड स्तर के गणित और पढ़ने में सक्षम थे, तो हमें स्कूलों को दोष देना चाहिए, या यह निष्कर्ष निकालना चाहिए कि हम पहले तंत्रिका विज्ञान की दौड़ हार गए थे। हमने इन बच्चों का भी परीक्षण किया?

हमें गरीबी के बारे में विज्ञान आधारित ज्ञान का उपयोग करना चाहिए, इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। गरीबी उन्मूलन कार्यक्रम, जैसे सशर्त नकद हस्तांतरण, विशिष्ट कार्यों के लिए माता-पिता या अभिभावकों को पुरस्कृत करना, जैसे कि स्कूल में उपस्थिति या स्वास्थ्य की रोकथाम पर नज़र रखना। वे तनाव से राहत और लंबी अवधि की योजना को प्रोत्साहित करते हैं, और केवल परीक्षा उत्तीर्ण करने से कहीं आगे जाते हैं-वे उस तरह का आत्मविश्वास प्रदान करते हैं जो एक गरीबी से पीड़ित मस्तिष्क की आवश्यकता होती है। 2009 के एक पेपर में, ली फर्नाल्ड और मेगन गनर ने दिखाया कि इस तरह के कार्यक्रमों से लार के कोर्टिसोल के स्तर और मानसिक और शारीरिक बीमारी के आजीवन जोखिम में कमी आती है। ऐसे और भी कार्यक्रम होने चाहिए। उदाहरण के लिए, तथाकथित दीर्घकालिक देखभाल कार्यक्रम: वे जन्म से बच्चों के विकास और उसके विकास के पहले तीन वर्षों से निपटते हैं [संयुक्त राज्य अमेरिका में संघीय कानूनमाँ को 12 सप्ताह का अवैतनिक मातृत्व अवकाश लेने का अधिकार देता है, जो प्रसव की अपेक्षित तारीख से 2 सप्ताह पहले शुरू नहीं होता है, बशर्ते कि होने वाली माँ ने कंपनी के लिए काम किया हो एक साल से भी अधिक- लगभग। अनुवाद।]।

गरीबी के प्रभाव के बारे में हमारी नई वैज्ञानिक समझ में वयस्क स्वास्थ्य देखभाल को भी बदलने की क्षमता है। 2009 में, माइकल मिनी, गुस्तावो ट्यूरेत्स्की, मोइशे ज़िफ़ और उनके सहयोगियों ने बचपन में दुर्व्यवहार करने वाले आत्महत्या पीड़ितों से हिप्पोकैम्पस के नमूने लिए और डीएनए मिथाइलेशन के लिए परीक्षण किया, जो NR3C1 जीन की अभिव्यक्ति को नियंत्रित करता है। उन्होंने NR3C1 प्रमोटर के आसपास बढ़े हुए मिथाइलेशन को पाया, जो अन्य अध्ययनों ने सीधे मस्तिष्क-व्युत्पन्न न्यूरोट्रॉफिक कारक (BDNF) नामक प्रोटीन की घटी हुई अभिव्यक्ति से जोड़ा है। बीडीएनएफ सबसे सक्रिय न्यूरोट्रॉफिक कारकों में से एक है जो वयस्कता में भी नए न्यूरॉन्स के विकास और विकास को नियंत्रित करता है। और अभिव्यक्ति का स्तर विरासत में मिला हो सकता है। 2015 के एक अध्ययन में NR3C1 के बीच संबंध पाया गया और उन शिशुओं में BDNF की अभिव्यक्ति में कमी आई, जिनकी माताओं ने प्रसवपूर्व अवसाद के लक्षण होने की सूचना दी थी।

हो सकता है कि यदि आप वयस्क हैं और अपने तंत्रिका विज्ञान को बदलना चाहते हैं तो BDNF आपका सबसे अच्छा मित्र हो सकता है। यह प्रारंभिक तनाव और गरीबी से सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्रों में मस्तिष्क के पुनर्गठन का मार्ग प्रशस्त कर सकता है: प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, हिप्पोकैम्पस, और संपूर्ण हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी-एड्रेनल अक्ष। और मस्तिष्क के ये क्षेत्र दीर्घकालिक स्मृति, भावनाओं और विलंबित पुरस्कारों को नियंत्रित करते हैं। ये सभी संकेत हैं कि लोग अपनी युवावस्था में पढ़ाई में बेहतर कर रहे हैं और वयस्कता में अधिक हासिल कर रहे हैं। केटामाइन की छोटी खुराक का प्रभाव तेजी से काम करने वाले एंटीडिपेंटेंट्स के समान होता है और यह सीधे बीडीएनएफ के स्तर में वृद्धि से संबंधित है।

मैं खुद इस उपचार को आजमाना चाहूंगा। लेकिन गरीबी के अध्ययन में मेरी मुख्य रुचि कहीं और है। यह भविष्य की चिंता से उपजा है।

हम एक चट्टान के कगार पर हैं और हमें गरीबी और असमानता के बारे में अपनी समझ पर तत्काल पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। पश्चिमी नव-उदारवादी हमें किस्से सुनाते हैं कि यदि आप कड़ी मेहनत करते हैं, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा। और अगर कुछ भी नहीं बनता है, तो पीड़ित को हर चीज के लिए दोषी ठहराया जाता है, और वे उसके लिए कोई विकल्प नहीं छोड़ते हैं। ब्रेक्सिट, ले पेन और हिलेरी क्लिंटन की हार असमानता और गरीबी से उत्पन्न समस्याओं के उदाहरण हैं। पिकेटी की पिचफोर्क पहले ही उजागर हो चुकी है transl।], और वैश्विक अव्यवस्था के मार्च को केवल उन उपायों को लागू करने से रोका जा सकता है जो चिह्नित डेक का मुकाबला करते हैं, जो कि गरीबी में पैदा हुए सभी लोग, जिनमें मैं भी शामिल हूं, प्राप्त करता है और नफरत करता है।

मुझे यकीन है कि इटालियन फाइव स्टार मूवमेंट इस साल यूरोपीय संघ छोड़ने पर एक जनमत संग्रह शुरू करेगा, और यह कि मरीन ले पेन के पास फ्रांसीसी चुनाव जीतने का हर मौका है [नहीं जीता, लेकिन संसदीय चुनावों में भाग लेने जा रहा है - एड।] . अनुवाद।]। यूरोपीय संघ वैश्विकतावादियों की हार का दोष ले सकता है और दो साल में अलग हो सकता है।

इस तरह की प्रवृत्तियों को इस विश्वास से तेज किया जा रहा है कि गरीब वैश्वीकृत बाजार द्वारा बनाए गए अवसरों को जब्त नहीं कर पाए हैं। इस मिथक का गला घोंटने का समय आ गया है - और उभरते हुए अनुभवजन्य वैज्ञानिक अनुसंधानगरीबी हमें ऐसा करने में मदद कर सकती है अगर हम उन्हें वह ध्यान दें जिसके वे हकदार हैं।

घर वह जगह है जहां आप जितना संभव हो उतना सहज महसूस करना चाहते हैं। वहाँ है विभिन्न तरीकेइसे और भी आरामदायक बनाएं। लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जब सजावट के तत्व हाथ से बनाए जाते हैं। सजावटी पैनलप्रशंसात्मक झलक हमेशा इंटीरियर में प्रशंसात्मक झलक को आकर्षित करती है, और यदि आप तकनीक का सही ढंग से पालन करते हैं और चरण-दर-चरण और निर्देशों के अनुसार कार्य करते हैं, तो उन्हें तात्कालिक सामग्रियों से बनाना मुश्किल नहीं होगा।

यह क्या है

पैनल सजावट का एक तत्व है और इसका उद्देश्य इंटीरियर को सजाना और दीवारों या छत पर खाली जगह भरना है। पेंटिंग के विवरण के समान ही लगता है, है ना? यह तस्वीर से कैसे अलग है, अगर दोनों सजावट विकल्प कमरे को सजाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं? उत्तर सरल है: चित्र पेंटिंग की कला का विषय है, और पैनल में कुछ भी शामिल हो सकता है। आटा, प्लास्टिक, जिप्सम, मोती, कपड़ा, लकड़ी - जब पैनल बनाने की बात आती है तो कल्पना की कोई सीमा नहीं होती है और सजावट के लिए सामग्री कुछ भी हो सकती है। यदि आप अपने इंटीरियर को विशिष्ट बनाना चाहते हैं, तो पैनल ठीक काम करेगा!

काम की गुंजाइश

दीवार पैनल बनाने में पहला कदम भविष्य के उत्पाद के डिजाइन पर निर्णय लेना है। यदि आप पहले से ही जानते हैं कि यह कहाँ स्थित होगा, तो यह कार्य को जटिल बनाता है। रंग योजना, उसके आयामों को तौलना आवश्यक है, चाहे वह सामग्री जिससे इसे बनाने की योजना है, इंटीरियर की समग्र तस्वीर में फिट बैठता है।

तो, हम तय करते हैं: आकार, रंग योजना और किस सामग्री का उपयोग किया जाएगा। यह पहला चरण हैं। यदि संभव हो, तो यह नियोजित उत्पाद का एक स्केच बनाने के लायक है। यह कार्य के निष्पादन में सभी बारीकियों को ध्यान में रखने में मदद करेगा।

यदि आधार के रूप में कार्डबोर्ड, कैनवास या किसी अन्य ठोस सतह का एक टुकड़ा लिया जाता है, तो उस पर अंकन किए जाते हैं: सजावट तत्व कहां और कैसे स्थित होंगे। यदि आधार कपड़े है, तो इसे आधार पर फैलाया जाता है (उदाहरण के लिए, प्लाईवुड, बोर्ड या प्लास्टिक के टुकड़े पर), और बाकी कपड़े पीछे से तय किए जाते हैं। शिल्प पूरा होने के बाद, इसे एक फ्रेम में रखा जाता है और दीवार पर लटका दिया जाता है।

कपड़े के आधार पर पैनल बनाने का एक और विकल्प है। आपको एक ठोस आधार लेना होगा, उदाहरण के लिए, ड्राईवॉल शीट सही आकारऔर इसमें फोम रबर को गोंद दें। परिणामी नरम आधार पर, कपड़े को बढ़ाया जाता है। इस मामले में, आप एक फ्रेम के बिना कर सकते हैं।

सभी तैयारियों के बाद, आप निर्माण के मुख्य भाग के लिए आगे बढ़ सकते हैं: सजावट।

अपने हाथों से पैनलों के प्रकार

सजावट में उपयोग किए जाने वाले मुख्य प्रकारों पर विचार करें:

यहां विभिन्न प्रकार के पैनलों के निर्माण के उदाहरण दिए गए हैं:

फलों और सब्जियों के प्रिंट से

इस पैनल को बनाते समय, एक बच्चा भी भाग ले सकता है, क्योंकि यह प्रदर्शन करना बहुत आसान है। इस रचना का उज्ज्वल, रंगीन डिज़ाइन रसोई के लिए एकदम सही है।

विनिर्माण के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• ठोस सब्जियां या फल (यह सेब, कोई भी खट्टे फल, नाशपाती, गोभी, आदि हो सकते हैं);
• पेंट (गौचे, तेल, ऐक्रेलिक);
• जिसके आधार पर डेकोरेशन किया जाएगा। यह कार्डबोर्ड, एक बोर्ड, ड्राईवॉल की शीट पर फैला हुआ कपड़ा हो सकता है।

आधार की सतह को पहले से घटाया गया है और वांछित छाया में चित्रित किया गया है। फलों और सब्जियों को आधा काट लें और उन्हें पेंट में डुबो दें। डाई को एक प्लेट में पतला डालना सबसे अच्छा है। हम कटे हुए हिस्से के साथ चित्रित फल को आधार पर लगाते हैं और एक मोहर प्राप्त करते हैं।

आधार पर कहीं भी टिकटें बनाई जाती हैं, लेकिन सममित दिखने वाली छवियां सबसे अच्छी लगती हैं।

कागज से

पेपर क्रिएशन बनाने के लिए कई विकल्प हैं। आइए मुख्य देखें:

गोल कागज संरचनाओं से

यह उत्पाद एक घंटे में अपने हाथों से बनाया जा सकता है और यह इंटीरियर को सजाने का एक शानदार तरीका है, साथ ही साथ बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं भी प्राप्त करता है।

आइए सामग्री तैयार करें:

• रंगीन कागज;
• पेपर क्लिप्स;
• स्कॉच मदीरा;
• पिन;
• स्टेपलर

प्रक्रिया:

1. कागज की एक शीट को पंखे की तरह एक अकॉर्डियन में मोड़ा जाता है।
2. हम समझौते को आधा में मोड़ते हैं।
3. हम किनारों को एक स्टेपलर के साथ गुना पर ठीक करते हैं ताकि अकॉर्डियन अलग न हो और एक छोटा पंखा प्राप्त हो। हम ऐसे तीन प्रशंसकों को जोड़ते हैं और एक सर्कल प्राप्त करते हैं।
4. हार्मोनिका अलग - अलग रंगएक सर्कल में जोड़ा जा सकता है, फिर पैनल और भी शानदार हो जाएगा।
5. कई सर्किलों को सुरक्षा पिन के साथ दीवार से जोड़कर एक साथ कनेक्ट करें। मंडलियों का आकार और रचना स्वयं वांछित जितनी बड़ी हो सकती है और कोई भी आकार ले सकती है।

तस्वीरों से

वास्तव में, यह तस्वीरों या कलात्मक चित्रों का एक कोलाज है, जिसमें या तो एक विशिष्ट विषय हो सकता है या पूरी तरह से सार हो सकता है। तस्वीरों को एक रचना में जोड़ा जाता है और दीवार या अन्य आधार पर तय किया जाता है। डिजाइन विकल्प: समुद्र और आकाश की कई छवियों को मिलाएं।

रंगीन कागज से

रंगीन कागज से शिल्प बनाने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। आज हम "दिल से फूल" विकल्प प्रदान करते हैं, जो इसके लिए भी उपयुक्त है बच्चों की मास्टर क्लास. यह प्रदर्शन करना बहुत आसान है, बच्चे के ठीक मोटर कौशल के विकास के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है, और यह अद्भुत लग रहा है!

हमें आवश्यकता होगी:

• कार्यालय रंगीन कागज;
• पैनल के लिए आधार;
• पेंसिल;
• कैंची;
• कार्डबोर्ड;
• पेंट;
• लटकन;
• चौखटा।

आएँ शुरू करें:

1. दिल के टेम्पलेट को काटें। एक फूल बनाने के लिए हमें इनमें से आठ दिल चाहिए। एक फूल में सभी दिलों का आकार समान होना चाहिए।
2. दिल को आधा में मोड़ो और एक पंखुड़ी प्राप्त करें।
3. हम ऐसी पंखुड़ियों से एक फूल को आधार पर गोंद करते हैं। यह कार्डबोर्ड या दीवार हो सकता है।
4. फूल के पत्ते बनाने के लिए, आपको छोटे हरे दिल चाहिए।
5. हम वांछित पैनल के सामान्य आकार के आधार पर फूलों को किसी भी क्रम में बिछाते हैं। यह दिल के आकार का हो सकता है, या आप पेड़ के आकार में फूल बिछा सकते हैं। अपनी कल्पना दिखाएं और इसे जीवन में लाएं!

अख़बार की ट्यूबों से

DIY पैनल बनाने के लिए समाचार पत्र बहुत अच्छे हो सकते हैं।

आवश्यक सामग्री:

• समाचार पत्र;
• बुनने की सलाई;
• गोंद;
• तार;
• ब्रश;
• चाकू;
• एक्रिलिक पेंट।

प्रक्रिया:

1. हमने अखबार की शीट को चाकू से दो भागों में काट दिया।
2. इन हिस्सों पर गोंद की एक पतली परत लगाएं।
3. हम एक बुनाई सुई पर तिरछे अखबारों की चादरें घुमाते हैं। आपको पतली ट्यूब मिलनी चाहिए।
4. हम लेते हैं एक्रिलिक पेंटऔर अख़बार ट्यूबों पर पेंट करें वांछित रंग.
5. हम परिणामस्वरूप फ्लैगेला को फिर से गोंद के साथ कोट करते हैं और प्रत्येक अखबार ट्यूब के सिरों को लपेटते हैं ताकि एक सर्पिल प्राप्त हो। यदि आप एक समुद्री घोड़े का आकार प्राप्त करना चाहते हैं तो दोनों सिरों को विपरीत दिशाओं में घुमाया जाना चाहिए। आप एक सर्कल बना सकते हैं: इसके लिए आपको पूरी ट्यूब को एक सर्पिल में रोल करने की जरूरत है।
6. हम रबर बैंड के साथ सर्पिल को ठीक करते हैं और 24 घंटे के लिए सूखने के लिए छोड़ देते हैं।
7. हम रबर बैंड को हटाते हैं और परिणामी तत्वों से वांछित पैटर्न बनाते हैं। तत्वों को तुरंत दीवार पर लगाया जा सकता है, या पहले से तैयार आधार पर एक पैनल बनाया जा सकता है।

एक सर्कल में कई रंगों को मिलाकर, अखबार ट्यूबों से मंडलियों को अलग-अलग रंगों में चित्रित किया जा सकता है। एक ढाल वाले मंडल दिलचस्प लगते हैं: एक रंग से दूसरे रंग में संक्रमण।

वॉलपेपर से

यह दिलचस्प समाधान, जो आपके इंटीरियर को जीवंत करेगा और इसे और भी अधिक आराम देगा।
वॉलपेपर का एक पैनल स्वयं बनाने के कई तरीके हैं:

• पैचवर्क तकनीक

मौजूदा वॉलपेपर से टुकड़े काट लें। टुकड़े किसी भी आकार के हो सकते हैं, लेकिन एक साथ फिट होने चाहिए। विचार करना सामान्य फ़ॉर्मभविष्य की सभी रचनाएँ। उदाहरण के लिए, आप तीन अलग-अलग प्रकार के वॉलपेपर से फूलों के वर्गों को काट सकते हैं और उन्हें एक निश्चित क्रम में कई पंक्तियों में एक साथ जोड़ सकते हैं। इस मामले में, युग्मित तत्वों को सममित रूप से व्यवस्थित करने की आवश्यकता नहीं है।

• संपूर्ण वॉलपेपर तकनीक

हम वॉलपेपर को वांछित छवि (उदाहरण के लिए, एक सकुरा शाखा) के साथ लेते हैं, इसे ध्यान से काटते हैं और इसे फ्रेम में चिपकाते हैं, या इसे दीवार पर चिपकाते हैं और इसे मोल्डिंग या पैनल से सजाते हैं।

• शैली संयोजन

यहाँ डिज़ाइन केवल आपकी कल्पना द्वारा सीमित है! वॉलपेपर के पूरे टुकड़ों को छोटे कट-आउट टुकड़ों के साथ मिलाएं। यह आपके घर को सजाने का एक आधुनिक और सस्ता तरीका है।
महत्वपूर्ण! यदि आप भविष्य की रचना की शैली के बारे में निर्णय नहीं ले सकते हैं, तो आपको कोमल रंगों में फूलों और पौधों की छवि पर करीब से नज़र डालनी चाहिए। यह हमेशा उपयुक्त होता है और सुंदर दिखता है।

नमक के आटे से

इस प्रकार का पैनल सबसे अधिक बजट में से एक है, क्योंकि इसके उत्पादन के लिए न्यूनतम सामग्री की आवश्यकता होती है और आमतौर पर आपको जो कुछ भी चाहिए वह हमेशा घर पर होता है।

हम प्लास्टर पैनल का एक प्रकार प्रदान करते हैं, जहां आपके बच्चे के हाथ और पैर मुद्रित होंगे। यह रचना आपको अपने बच्चे के बेडरूम को मूल तरीके से सजाने और उसके बचपन की यादों को लंबे समय तक रखने की अनुमति देगी।

हमें आवश्यकता होगी:

• आटा;
• नमक;
• रंगीन गौचे (वैकल्पिक)।

प्रक्रिया:

1. हम आटा और नमक दो से एक के अनुपात में लेते हैं। एक गिलास नमक में दो कप मैदा मिलाया जाता है, फिर पानी डाला जाता है। आटे और नमक की इस मात्रा के लिए पानी की अनुमानित मात्रा 125 मिली होगी।
2. सख्त आटा गूंथ लें। अगर यह आपके हाथों से चिपक जाता है, तो और आटा डालें। आटा लोचदार होना चाहिए और आपके हाथों से चिपकना नहीं चाहिए।
3. यदि आप पैनल को रंगीन बनाना चाहते हैं, तो इसके साथ आटे को सजाते हुए, गौचे जोड़ने का समय आ गया है।
4. आटे को बेल लें। इसकी अनुमानित मोटाई लगभग 2 सेंटीमीटर होनी चाहिए। आटे के टुकड़े का आकार कोई भी हो सकता है।
5. हम बच्चे के लिए आटा लाते हैं और धीरे से उसकी हथेली और पैर को द्रव्यमान में दबाते हैं। दबाव हल्का होना चाहिए, लेकिन निशान छोड़ने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।
6. हम आटे में छेद के माध्यम से दो बनाते हैं - यह भविष्य के रिबन के लिए है, जिस पर पैनल फिर लटका होगा।
7. सब कुछ एक बेकिंग शीट पर रखें और बेकिंग पेपर से ढक दें।
8. ओवन को 90 डिग्री पर प्रीहीट करें और आटे को सूखने के लिए वहीं रख दें। इसमें करीब दो से ढाई घंटे का समय लगेगा। आटा को सुखाने के बीच में एक बार धीरे से पलटना जरूरी है।
9. हम परिणामी पैनल को रंगीन या सफेद गौचे से पेंट करते हैं, टेप को छेदों में पिरोते हैं - वोइला! आपके घर के लिए एक बहुत ही मार्मिक और प्यारी सजावट तैयार है!

कपड़े से

कपड़े से पैनल बनाना बहुत पहले फैशन में नहीं आया: केवल में पिछले साल काहाथ से बने प्रेमियों ने अपना ध्यान कपड़े की ओर लगाया। ऐसा उत्पाद प्रोवेंस शैली में इंटीरियर के लिए आदर्श है। मुख्य प्रकार के बुने हुए पैनलों पर विचार करें जो आप अपने हाथों से कर सकते हैं:

घपला

उपयोग किया जाता है विभिन्न तकनीकऐसे पैनलों के निर्माण के लिए, लेकिन उन सभी में एक चीज समान है: यह काम में कपड़े के टुकड़ों का उपयोग है। इंटरनेट पर ऐसे उत्पादों के कई पैटर्न हैं। पैनल कपड़े के आधार पर और कठोर संरचनाओं पर दोनों हो सकते हैं। बनाने के लिए आपको किसी भी कपड़े की आवश्यकता होगी: ट्यूल के टुकड़ों से लेकर पुराने बेड लिनन के स्क्रैप तक।

रचनात्मकता के लिए महसूस किया

लगा पैनल सुईवुमेन के बीच सबसे लोकप्रिय में से एक है। आपको केवल अलग-अलग रंगों के महसूस किए गए टुकड़े, चित्र के भविष्य के विवरण का एक पैटर्न, सुई या गोंद के साथ धागे और एक आधार जिस पर पैनल के सभी विवरणों को ठीक करने की योजना है। फेल्ट रचनात्मकता के लिए एक बहुत ही उपजाऊ सामग्री है: यह सभी कल्पनाओं को जीवन में लाने में मदद करेगी। एक लगा हुआ पैनल आपके लिविंग रूम या दालान के लिए एक शानदार सजावट होगी।

बर्लेप एक अत्यंत गैर-वर्णन सामग्री की तरह दिखता है, लेकिन जब शिल्पकार अपने काम में इसका इस्तेमाल करते हैं तो यह पूरी तरह से अलग रंगों के साथ खेलना शुरू कर देता है। बर्लेप को एक पैनल के लिए एक फ्रेम के चारों ओर लपेटा जा सकता है, अन्य सामग्रियों के आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है: मोती, फीता और अन्य। यह मोटे सामग्री अन्य कपड़ों की कोमलता और परिष्कार पर पूरी तरह से जोर देती है।

वूल पैनल सबसे ज्यादा है एक साधारण उत्पादगीले फेल्टिंग की तकनीक में। यह एक दिलचस्प प्रक्रिया है जिसमें ऊन को महसूस करने के लिए एक निश्चित तरीके से संकुचित किया जाता है। ऐसे पैनल पर चित्र कुछ भी हो सकता है: यह सब सुईवुमेन के कौशल पर निर्भर करता है।

यदि आप कपड़े का एक रंग का टुकड़ा लेना चाहते हैं और उस पर एक निश्चित चित्र बनाना चाहते हैं, तो ध्यान रखें कि यह उतना आसान नहीं है जितना लगता है। यह एक मसौदे पर अभ्यास करने लायक है, और फिर उस कपड़े पर आगे बढ़ें जिसे आप पैनल पर उपयोग करने की योजना बना रहे हैं।

मोतियों से

पैनल के इस संस्करण में, इसके सभी या कुछ तत्व मोतियों से बने होते हैं। शुरू करने के लिए, तत्व स्वयं बनाए जाते हैं, और फिर वे पहले से ही आधार पर तय हो जाते हैं और, यदि वांछित हो, तो तैयार किए जाते हैं।

धागे और कीलों से

यह नए से बहुत दूर है, लेकिन अपने हाथों से एक पैनल बनाने का एक बहुत ही दिलचस्प तरीका है! सामग्री की पसंद में यहाँ न्यूनतमवाद का शासन है, लेकिन यह पैनल नीरस और उबाऊ नहीं बनता है, बल्कि, इसके विपरीत, प्रशंसात्मक नज़र को आकर्षित करता है।

संपूर्ण बिंदु यह है कि कार्नेशन्स को एक ठोस आधार पर अंकित किया जाता है। यह बेतरतीब ढंग से किया जा सकता है, या यह एक निश्चित योजना के अनुसार किया जा सकता है, जिसे इंटरनेट पर सफलतापूर्वक पाया जा सकता है। कई परतों में नाखूनों के बीच धागे फैले होते हैं। इसके लिए धन्यवाद, एक निश्चित पैटर्न बनाया जाता है।

बटन से

शुरुआती के लिए आदर्श विकल्प! बटन का उपयोग कपड़े या कागज से बने पैनल को सजाने के लिए किया जा सकता है, या आप पूरी तरह से बटन से बना उत्पाद बना सकते हैं। इसकी आवश्यकता होगी

• पीवीए गोंद;
• बटन;
• बुनियाद।

निष्पादन का क्रम:

1. स्केच के आधार पर ड्रा करें: बटन कहाँ स्थित होंगे और उन्हें किस पैटर्न को एक साथ चित्रित करना चाहिए।
2. पीवीए गोंद के साथ बटन को आधार पर गोंद करें।

डिजाइन कुछ भी हो सकता है: शिलालेख, अमूर्तता, वनस्पति और जीव, और अन्य।

मिरर पैनल

दर्पणों के टुकड़ों से निर्मित एक आधुनिक पैनल। इसके जटिल रूप केवल विशेषज्ञ ही बना सकते हैं, जबकि साधारण वाले बहुत किफायती हैं स्वतंत्र काम. दर्पण पैनल कमरे में एक अतिरिक्त प्रकाश व्यवस्था बन जाएगा।

आवश्यक सामग्री:

• मिरर टाइल्स;
• तरल नाखून;
• लकड़ी के तख्तों के साथ आधार, यदि आप सीधे दीवार पर नहीं दर्पण चिपकाने की योजना बनाते हैं।

ऑपरेशन का सिद्धांत स्पष्ट है: हम विभिन्न दर्पण टुकड़ों को जोड़ते हैं और उन्हें तरल नाखूनों के साथ दीवार या अन्य आधार पर सही क्रम में जकड़ते हैं।

आम तौर पर सबसे अधिक से एक अमूर्त शैली में बनाया गया विभिन्न नस्लोंपेड़। में बहुत फायदेमंद क्लासिक इंटीरियरजड़े हुए अर्ध-कीमती पत्थरों के साथ लकड़ी के पैनल देखें।

सूखे फूल और पत्ते

बच्चों की रचनात्मकता के लिए बढ़िया। हम भविष्य के काम की साजिश पर फैसला करते हैं, और फिर गोंद के साथ एक ठोस आधार (कार्डबोर्ड, फाइबरबोर्ड) पर हम सूखे फूलों और पत्तियों (जुनिपर टहनियाँ, पेड़ के पत्ते - कोई भी वनस्पति करेंगे) को गोंद करते हैं। अनाज, बीज और टहनियाँ एक उत्कृष्ट अतिरिक्त होंगे।

अनाज और बीज

भविष्य की तस्वीर का एक स्केच एक ठोस, पहले से ही चित्रित आधार पर लागू होता है। फिर, अनाज और बीज पीवीए गोंद के साथ आधार से जुड़े होते हैं। बड़े अनाज को प्रत्येक को अलग-अलग चिपकाने की आवश्यकता होती है, और एक छोटा बिखराव, उदाहरण के लिए, चावल, पहले से ही आधार पर लागू गोंद पर डाला जाना चाहिए।

पैनल एक दीवार सजावट है। चाहे वह आधुनिक हो, ट्रेंडी हो, सुंदर हो, परिष्कृत हो, तटस्थ हो या अत्यधिक उच्चारण हो, यह आप पर निर्भर है। सीजन का चलन होममेड पैनल है।

बर्लेप सुईवर्क के लिए एक उत्कृष्ट आधार है। पहली नज़र में - खुरदरा, मंद, यहाँ तक कि अवर्णनीय पदार्थ।

लेकिन एक पैनल के लिए, बर्लेप अभी भी फिट बैठता है। आमतौर पर बर्लेप का उपयोग पृष्ठभूमि, छवि के आधार के रूप में किया जाता है।

आप उस पर एक निश्चित छवि डाल सकते हैं, उदाहरण के लिए:

1. कॉफ़ी के बीज;
2. रंगीन मोटे धागों के साथ कढ़ाई;
3. गोले;
4. सूखे खट्टे फल और फूल;
5. तिनके;
6. सूखे फूल।

सबसे लोकप्रिय विषयों में से एक आज सूखे खट्टे फल और दालचीनी की छड़ियों का उपयोग करके बर्लेप पर एक पैनल है।

अपने हाथों से सूती पैड का नाजुक पैनल

यह वह मामला है जब एक साधारण सजावट कुछ घंटों में की जा सकती है। उदाहरण के लिए, एक साधारण डिस्पोजेबल प्लास्टिक प्लेट लें, इसे वांछित रंग में रंग दें। मान लीजिए हल्का बैंगनी। यह पैनल के तहत आपका आधार होगा। और फिर कपास के पैड से फूलों की व्यवस्था करें।

फूलों के तने कपास की कलियाँ हो सकते हैं। अक्सर इस तरह के बर्फ-सफेद गुलदस्ते को फूलों को लपेटने के लिए एक फिल्म के साथ तैयार किया जाता है।

कॉटन पैड की मदद से स्नोड्रिफ्ट, स्नोमैन आदि के साथ दृश्यों को बजाते हुए, सर्दियों की थीम पर कई दिलचस्प दीवार पैनल बनाए जा सकते हैं।

कांटा पैनल: रसोई के लिए उच्च तकनीक

डिस्पोजेबल कांटे से आज आप एक दिलचस्प पैनल भी बना सकते हैं। यह किसी भी कमरे में प्यारा लगेगा, लेकिन इससे किचन को सजाने में ज्यादा समझदारी है, क्योंकि मुख्य सामग्री- कांटे, हालांकि डिस्पोजेबल।

ऐसा पैनल कैसा दिखता है, उदाहरण के लिए, एक पंखा:

• यह एक अर्धवृत्त होगा, जहां केंद्र से कांटेदार पंखे अर्धवृत्त की पूरी परिधि के चारों ओर फूलों से सजाए गए हैं;
• प्रत्येक कांटे की शुरुआत इस फूल केंद्र से ढकी होती है, और स्कैलप्ड अंत फीता, धागे, ब्रेड के साथ मुखौटा होता है।

ठीक उसी तरह एक गोल पैनल बनाने के लिए कई विकल्प हैं, लेकिन एक प्रशंसक के साथ विचार सबसे लोकप्रिय में से एक है।

छुट्टी के लिए गुब्बारों का उज्ज्वल पैनल

यहां एक समृद्ध कल्पना होना ही पर्याप्त नहीं है, आपको जेल गुब्बारे, और उन्हें फुलाने के लिए एक स्वचालित मशीन की भी आवश्यकता होती है, और इससे रचनाएं बनाने में कुछ कौशल की भी आवश्यकता होती है। गुब्बारे. यह संभावना नहीं है कि कोई तुरंत उन्हें न केवल तकनीकी रूप से जोड़ पाएगा, बल्कि इससे एक कलात्मक छवि भी बना पाएगा।

फेस्टिव पैनल दिलचस्प होते हैं, जिसमें तारीख लिखी होती है (जन्मदिन आदमी को कितना मारा)। अक्सर ऐसे पैनलों में गेंदों से फूलों की छवियों का उपयोग किया जाता है।

दीवार पर बीज का पैनल

90 के दशक में बीज पैनल बहुत लोकप्रिय थे। फिर तरबूज और कद्दू के बीजफूलों की व्यवस्था और विभिन्न आभूषण किसी भी कैनवास पर बिछाए गए थे, भूखंडों को दोहराया गया था।

आज, इस विषय पर बीजों का एक दिलचस्प पैनल बनाया जा सकता है:

1. जापानी सकुरा (बीजों को रंगना होगा);
2. दक्षिण की ओर उड़ते पक्षी
3. पूर्वी रूपांकनों और प्रतीकों;
4. एक बिल्ली का सिल्हूट;
5. विदेशी पक्षी, आदि।

और, ज़ाहिर है, इस तरह के बीजों के मोज़ेक में विभिन्न जटिल अमूर्तताएं बहुत दिलचस्प होती हैं।

नरम फोमिरन पैनल: सुरुचिपूर्ण और सूक्ष्म

फोमिरन एक नरम, प्लास्टिक सामग्री है जो साबर जैसा दिखता है। वास्तव में, यह फोम रबर है, जो गर्म होने पर आकार बदलने में सक्षम होता है। इसके कारण, फोमिरन से विभिन्न त्रि-आयामी आंकड़े बनाए जा सकते हैं। इस सामग्री से बनने वाली सबसे आम चीज फूल है।

और यह फोमिरन के फूल हैं जो मुख्य पैनल बन जाते हैं। पृष्ठभूमि के लिए, आप एक ही बर्लेप चुन सकते हैं, एक अच्छा फ्रेम ढूंढ सकते हैं, आपको एक क्लासिक पैनल मिलता है। फूल असली के रूप में प्राप्त होते हैं: लाल खसखस, पीले गुलाब, हरे-सफेद चपरासी - इस प्रशंसनीयता में फोमिरन की सुंदरता है।

पत्थरों का चित्रित पैनल: क्या यह मुश्किल है

चित्रित पत्थर अद्भुत अमूर्त पैनल बनाते हैं। मुख्य बात चुनना है अच्छा गोंद, आधार, और एक सटीक स्केच है।

लेकिन आज पत्थरों का सबसे फैशनेबल उपयोग उनकी पेंटिंग है। चिकने कंकड़ सचमुच बहुत चमकीले रंगों से युक्त होते हैं। उदाहरण के लिए, प्रत्येक कंकड़ एक रंगीन मछली है। और फिर ऐसी मछली के पैनल पर आपको एक जादुई, शानदार सीबेड मिलता है।

साटन रिबन से सजावटी पैनल: रिबन कढ़ाई

कैनवास पर रिबन कढ़ाई नया प्रकारसुईवर्क, लेकिन बहुत लोकप्रिय। रिबन की विभिन्न मोटाई से, आप कैनवास पर कोई भी रचना बना सकते हैं - साधारण फूलों के भूखंडों से लेकर जटिल परिदृश्य तक।

फूलों की थीम को दूसरों की तुलना में अधिक बजाया जाता है, मोतियों, मोतियों, सेक्विन, महसूस किए गए अतिरिक्त सामग्री के रूप में उपयोग किए जाते हैं।

उदाहरण के लिए, रिबन का उपयोग पहाड़ की राख के गुच्छों के साथ एक टोकरी को कढ़ाई करने के लिए किया जा सकता है, जहां जामुन के बजाय बड़े लाल मोती होते हैं।

टेप पैनल (वीडियो)

प्लास्टिसिन शरद ऋतु से मोज़ेक पैनल: पुरानी तकनीक

प्लास्टिसिन पेंटिंग अंदरूनी हिस्सों में फिर से दिखाई देती हैं, जो आश्चर्य की बात नहीं है: सामग्री बेहतर, बेहतर, अधिक विविध हो रही है, और मास्टर क्लास ढूंढना अब कोई समस्या नहीं है।

दिलचस्प तकनीकों में से एक प्लास्टिसिन मोज़ेक है। आप प्लास्टिसिन से बहुत सारे छोटे रंगीन घेरे बनाते हैं, जिससे आप मोज़ेक तरीके से एक रचना बनाते हैं। नमूना चित्र आपकी आंखों के सामने होना चाहिए। ऐसे पैनल पर कोई voids नहीं होना चाहिए।

अन्य तात्कालिक सामग्रियों से फैशनेबल पैनल

और संक्षेप में कुछ और दिलचस्प विचार, जो आपके इंटीरियर में दीवार पैनल का आधार बन सकता है।

अन्य किन सामग्रियों का उपयोग किया जा सकता है:

1. काई. पूरे इंस्टॉलेशन काई से बनाए जाते हैं, और उस पर काफी बड़े होते हैं। आप ऐसे पैनल को दलदली क्षेत्रों में उगने वाले फ़र्न और अन्य पौधों से सजा सकते हैं।
2. शंकु।शंकु से क्या नहीं बनता है। सफेद शंकु की रचनाएं अब विशेष रूप से फैशनेबल हैं, और प्राकृतिक सामग्री को धोने के लिए साधारण सफेदी के साथ प्रक्षालित किया जा सकता है।
3. माचिस. माचिस से जटिल मोज़ेक पैनल बनाए जाते हैं, यह श्रमसाध्य काम है। हालांकि, अगर तकनीक को संयुक्त किया जाए, तो एक बच्चा भी इसे संभाल सकता है।
4. धातु।यदि आप घर पर धातु से कुछ बनाना चाहते हैं, तो पुराने नट, बोल्ट, चाबियों से दिलचस्प रचनाएं बनाते हुए, औद्योगिक कला की दिशा में आगे बढ़ें।
5. पास्ता. आप पास्ता के दिलचस्प आकार का उपयोग करके पास्ता से कोई भी पैनल बना सकते हैं। फिर स्प्रे उन्हें पेंट करें, और यह पास्ता मोज़ेक एक प्यारा रसोई की दीवार की सजावट होगी।
6. बहुलक मिट्टी. फिर से, से बहुलक मिट्टी, साथ ही फोमिरन से, फूलों की व्यवस्था सबसे अधिक बार की जाती है। लेकिन कोई कम दिलचस्प प्लॉट पैनल नहीं हैं जो लोक जीवन, पुराने संस्कार आदि के साथ खेलते हैं।
7. प्लास्टिक की बोतलें. और फूल प्लास्टिक की बोतलों से बनाए जाते हैं, साथ ही एक दिलचस्प मोज़ेक भी। लेकिन मोज़ेक के लिए, बहु-रंगीन कैप का उपयोग किया जाता है, जो मजबूत गोंद के साथ आधार से चिपके होते हैं।
8. कृत्रिम फल. कृत्रिम फलों से आप एक सुंदर दीवार को स्थिर जीवन बना सकते हैं। फिर से, हमें एक अच्छा स्केच, मजबूत गोंद, एक सुंदर पृष्ठभूमि मिली, और आप जल्दी से एक त्रि-आयामी स्थिर जीवन बना सकते हैं।

और कितने अन्य दिलचस्प विचार सचमुच आपके पैरों के नीचे हैं? ये सजावटी नैपकिन, और अनाज, और टूटे हुए चीनी मिट्टी के बरतन, और क्रेप पेपर, और रंगीन बटन आदि हैं।

मैचों का पैनल कैसे बनाएं (वीडियो)

सबसे सस्ती और सबसे अगोचर सामग्री से बहुत सुंदर पैनल बनाए जा सकते हैं, मुख्य बात विचार और तकनीक है। बनाएं, प्रभावित करें, जटिल करें और फिर परिणाम का आनंद लें, जो आपके इंटीरियर में एक सुंदर उच्चारण बन जाएगा।

कामचलाऊ सामग्री (फोटो) से डू-इट-ही-पैनल के उदाहरण