पीठ के निचले हिस्से झुकते नहीं हैं कि क्या करें। तीव्र पीठ दर्द को कैसे दूर करें। यह कैसा दिखता है

यह पुस्तक सबसे अधिक समझने योग्य, आवश्यक और नवीनतम वैज्ञानिक जानकारी है सामान्य समस्यापीठ, रीढ़, हड्डियों और सभी जोड़ों के स्वास्थ्य के साथ। लगभग सभी को यह जानने की जरूरत है: जोड़ों में एक क्रंच कितना खतरनाक है, क्या आर्थ्रोसिस के दौरान नष्ट हुए उपास्थि को बहाल करना संभव है, संक्रमण के लिए विश्लेषण कैसे घुटनों या कोहनी में दर्द में मदद कर सकता है, ऊरु गर्दन के फ्रैक्चर से कैसे बचा जाए और कौन सी दर्द निवारक दवाएं चुनें ताकि उन्हें दोस्तों से दुश्मन न बनाया जाए।

“जोड़ों और रीढ़ में दर्द ग्रह पर किसी भी वयस्क को नहीं छोड़ता है। आपके हाथ में हमारे देश के सर्वश्रेष्ठ रुमेटोलॉजिस्ट में से एक अविश्वसनीय रूप से आकर्षक पुस्तक है - डॉ इल्या स्मिटेंको। इसमें आपको मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों से संबंधित सभी बुनियादी सवालों के जवाब मिलेंगे। इस पुस्तक को पढ़ें और यथासंभव लंबे समय तक शारीरिक रूप से सक्रिय रहें!"

डॉ. एंटोन रोडियोनोव

किताब:

अगर पीठ नहीं झुकती

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अगर पीठ नहीं झुकती

बेचटेरू की बीमारी (या वैज्ञानिक रूप से "एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस") है सूजन की बीमारीरीढ़ और कभी-कभी जोड़, युवा पुरुषों में सबसे आम (40 से कम)। इसकी घटना के कारण अज्ञात हैं। हालांकि, एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस के 90% रोगियों में, HLA B27 जीन का पता लगाया जाता है, यह एक रक्त परीक्षण द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। स्वस्थ लोगजिन लोगों में HLA B27 जीन होता है, उनमें स्पोंडिलोआर्थराइटिस समूह (प्रतिक्रियाशील गठिया, सोरियाटिक गठिया, और अन्य) से एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस या अन्य बीमारियों के विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

Bechterew रोग की मुख्य अभिव्यक्ति पीठ में सुबह या रात का दर्द है, अधिक बार पीठ के निचले हिस्से में। एक ही समय में, एक नियम के रूप में, वे कई महीनों और वर्षों में धीरे-धीरे विकसित होते हैं, धीरे-धीरे अधिक से अधिक तीव्र होते जा रहे हैं। आमतौर पर ये सुबह के दर्द रीढ़ की हड्डी में अकड़न या जकड़न के साथ होते हैं। महत्वपूर्ण विशिष्ठ विशेषता"सामान्य" या "यांत्रिक" पीठ दर्द (जिसे लोकप्रिय रूप से "ओस्टियोकॉन्ड्रोसिस" कहा जाता है) से बेचटेरू की बीमारी के साथ होने वाला सूजन पीठ दर्द - यह व्यायाम के बाद दर्द में कमी (!!!) है और आराम से दर्द बढ़ जाता है, जबकि वापस दर्द, यदि आपने इसे अधिक कर दिया और मांसपेशियों में ऐंठन हुई, तो इसके विपरीत, यह काम और तनाव से और भी मजबूत हो जाएगा! आप "पीठ दर्द" खंड में सूजन संबंधी पीठ दर्द के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं। दर्द गर्भाशय ग्रीवा और वक्षीय रीढ़ दोनों में हो सकता है, वे कई महीनों और वर्षों तक दिन-प्रतिदिन परेशान करते हैं और एनएसएआईडी लेते समय काफी सुधार करते हैं (उदाहरण के लिए, डिक्लोफेनाक) कभी-कभी नितंबों के ऊपरी हिस्से में दर्द होता है, जो श्रोणि की हड्डियों के एक विशेष क्षेत्र को नुकसान के कारण होता है - sacroiliac जोड़, जो हमेशा Bechterew की बीमारी से सूजन हो जाते हैं, और, एक नियम के रूप में, दोनों तरफ : बाईं ओर और दाईं ओर। sacroiliac जोड़ों की इस सूजन को sacroiliitis कहा जाता है और is कॉलिंग कार्डरीढ़ के जोड़ों में गतिविधि-रोधक सूजन। समय के साथ, पीठ में सूजन "हड्डी पुलों" की उपस्थिति की ओर ले जाती है जो "कसकर" कशेरुकाओं को एक-दूसरे से जोड़ते हैं, और परिणामस्वरूप, हमारी मोबाइल रीढ़ एक सूखी, निष्क्रिय बांस की छड़ी जैसा दिखता है। कुछ रोगियों में, कण्डरा सूजन (एन्थेसाइटिस) हो जाता है, कभी-कभी आंखों की सूजन यूवेइटिस के प्रकार के अनुसार विकसित होती है - आंख लाल, पानीदार और पीड़ादायक हो जाती है।

निदान पीठ में सूजन दर्द की उपस्थिति, रीढ़ की कठोरता की उपस्थिति, एक्स-रे डेटा के अनुसार sacroiliac जोड़ों की सूजन पर आधारित है। रोग के शुरुआती चरणों में, जब कशेरुकाओं का कोई संलयन नहीं होता है और sacroiliac क्षेत्रों में स्पष्ट परिवर्तन होते हैं, MRI बचाव के लिए आता है। यह विधिआपको रीढ़ की हड्डी और sacroiliac जोड़ों में प्रारंभिक सूजन परिवर्तन देखने की अनुमति देता है, यानी, एक्स-रे से पहले स्पॉन्डिलाइटिस और sacroiliitis का निदान करने के लिए। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के 90% रोगियों में, HLA B27 जीन का पता लगाया जा सकता है, लेकिन इसकी अनुपस्थिति इस बीमारी को बाहर नहीं करती है!

आरंभ करने के लिए, यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आपको तुरंत इसके साथ भाग लेने की आवश्यकता है बुरी आदत. एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के लिए, एकाधिक वैज्ञानिक अनुसंधानधूम्रपान करने वालों में महत्वपूर्ण रोग प्रगति और रीढ़ की हड्डी की गतिशीलता का नुकसान प्रदर्शित करता है। अच्छी खबर यह है कि Bechterew रोग के लिए आपको किसी विशेष आहार का पालन करने की आवश्यकता नहीं है।

यह सुनने में भले ही अजीब लगे, उपचार की आधी सफलता बेचटरेव रोग के रोगी के दृढ़ संकल्प और इच्छा पर निर्भर करती है। हाँ, वास्तव में, पूर्वानुमान का 50% शारीरिक गतिविधि और दैनिक द्वारा निर्धारित किया जाता है! प्रदर्शन करने की अनुशंसा की जाती है साँस लेने के व्यायाम, जो छाती को "ossify" करने की अनुमति नहीं देगा, धीरे-धीरे पीठ पर एक मांसपेशी कोर्सेट बनाएं और इसके लचीलेपन को विकसित करें। सभी व्यायाम, विशेष रूप से प्रशिक्षण की शुरुआत में, न्यूनतम या बिना वजन के किए जाने चाहिए। एक बारबेल या डम्बल के साथ स्क्वाट, डेडलिफ्ट, एक झुकी हुई बेंच पर बैक एक्सटेंशन और अन्य दर्दनाक अभ्यासों को contraindicated है। याद रखें, सबसे महत्वपूर्ण बात कट्टरता और दर्द के बिना दैनिक मांसपेशियों का काम है, लेकिन आप पीठ में मामूली परेशानी को नजरअंदाज कर सकते हैं।

पहली पंक्ति की दवाएं, रोग की अवस्था और अवधि की परवाह किए बिना, एनएसएआईडी हैं, और दैनिक, निरंतर आधार पर। Ankylosing स्पॉन्डिलाइटिस एकमात्र ऐसी बीमारी है जिसके लिए कई महीनों और वर्षों तक हर दिन NSAIDs लेने की आवश्यकता होती है! यह NSAIDs के दैनिक सेवन के साथ है कि उनका न केवल एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, बल्कि रीढ़ की सूजन को भी कम करता है, और कुछ रिपोर्टों के अनुसार, रोग के विकास को धीमा कर देता है। हालांकि, यदि आपको बिना किसी महत्वपूर्ण प्रभाव के एक महीने से अधिक समय तक एनएसएआईडी के साथ पूर्ण खुराक पर इलाज किया गया है, और एक विरोधी भड़काऊ दवा से दूसरे में स्विच करने से काम नहीं होता है, तो आपको आधुनिक जीवविज्ञान पर स्विच करने पर चर्चा करने की आवश्यकता है ( infliximab, etanercept, adalimumab, certolizumab pegol, golimumab, secukinumab) ये सभी दवाएं प्रभावशीलता में लगभग समान हैं, प्रत्येक जैविक दवाओं के फायदे और नुकसान पर आपके डॉक्टर के साथ सबसे अच्छी चर्चा की जाती है। आप उनके बारे में अध्याय 13 "मास्टर एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स" पृष्ठ पर पढ़ सकते हैं। 145. यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपके पास चाहे जो भी उपचार हो, हम कई वर्षों की चिकित्सा के बारे में बात कर रहे हैं!

कभी-कभी डॉक्टर NSAIDs के अलावा लिख ​​सकते हैं sulfasalazineजब सूजन की बात आती है बड़े जोड़पैरों (घुटने या टखने) पर, जबकि यह जानना जरूरी है कि सूजन और पीठ दर्द के इलाज के लिए sulfasalazineवर्तमान में अप्रभावी के रूप में मान्यता प्राप्त है और इसे निर्धारित नहीं किया जाना चाहिए।

methotrexate Bechterew रोग के लिए वर्तमान में उपयोग नहीं किया जाता है: न तो पीठ दर्द के लिए, न ही किसी सूजन वाले जोड़ों के लिए।

शायद एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस (बेखटेरेव रोग) के उपचार में सबसे अधिक दबाव वाला मुद्दा हार्मोनल दवाओं का अनुचित नुस्खा है ( प्रेडनिसोलोनया methylprednisolone) Bechterew रोग में सभी विदेशी और रूसी अग्रणी विशेषज्ञ उनकी राय में एकमत हैं: इस बीमारी के उपचार के लिए हार्मोनल तैयारी का उपयोग गोलियों या ड्रॉपर में नहीं किया जाना चाहिए! इनसे न केवल दीर्घकालीन लाभ होता है, बल्कि बड़ी संख्या में विभिन्न प्रकार की औषधीय जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं! एकमात्र अपवाद इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन के लिए हार्मोनल तैयारी है ( डिपरोस्पैन या Kenalog ), लेकिन याद रखें कि इन दवाओं का इस्तेमाल एक ही जोड़ में साल में 3 से 4 बार से ज्यादा नहीं करना चाहिए।

अक्सर, एड़ी क्षेत्र में एक हार्मोनल दवा के लगातार इंजेक्शन के कारण एच्लीस टेंडन के टूटने वाले रोगी मेरी नियुक्ति पर आते हैं। ये क्यों हो रहा है? एच्लीस टेंडन की सूजन जहां यह एड़ी की हड्डी (वैज्ञानिक रूप से एंथेसाइटिस कहा जाता है) से जुड़ती है, गंभीर दर्द के साथ हो सकती है, जिससे चलना मुश्किल हो जाता है। इसलिए, एक हार्मोन का एक इंजेक्शन जिसका त्वरित और स्पष्ट प्रभाव होता है, उसे "मोक्ष" माना जाता है। इस तरह के कार्यों से नुकसान तब होता है जब इस "मोक्ष" का दुरुपयोग किया जाता है, क्योंकि कण्डरा हार्मोनल दवाओं के लगातार प्रशासन से पतला हो जाता है और हर रोज शारीरिक परिश्रम के दौरान भी टूट सकता है!

Bechterew की बीमारी की कपटीता हड्डी की रीढ़ के गठन के परिणामस्वरूप रीढ़ की गतिशीलता के धीमे नुकसान में निहित है, जो तब कशेरुक के बीच पुल या स्टेपल बनाती है, जो हमें गर्दन को पूरी तरह से मोड़ने, आगे या बग़ल में मुड़ने के अवसर से वंचित करती है। . यही कारण है कि दैनिक शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना, रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन को बढ़ाना और इसे "कठोर" न होने देना बहुत महत्वपूर्ण है।

कुछ रोगियों में, आंखें (वैज्ञानिक रूप से यूवाइटिस कहा जाता है), आंत (कोलाइटिस), महाधमनी (महाधमनी), गुर्दे (IgA नेफ्रैटिस) में सूजन हो सकती है। रुमेटीइड गठिया के साथ, लंबे समय तक सूजन के साथ बेचटेरू की बीमारी के साथ, एक दुर्जेय जटिलता हो सकती है - अमाइलॉइडोसिस, जब भड़काऊ अमाइलॉइड प्रोटीन कई अंगों और ऊतकों में जमा होता है, उनकी संरचना और कार्य को बाधित करता है। अन्य सूजन संबंधी संयुक्त रोगों की तरह, बेचटेरू की बीमारी हृदय संबंधी जटिलताओं के जोखिम को बढ़ा सकती है!

रोगों के बड़े समूह में, जिन्हें स्पोंडिलोआर्थराइटिस कहा जाता है, सोरियाटिक गठिया और एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस के अलावा, कम से कम तीन अन्य प्रकार के रोग हैं: अविभाजित स्पोंडिलोआर्थराइटिस, सूजन आंत्र रोग से जुड़े स्पोंडिलोआर्थराइटिस, और प्रतिक्रियाशील गठिया। हम बाद की बीमारी के लिए एक अलग अध्याय समर्पित करेंगे, और यहां हम चर्चा करेंगे कि अविभाजित स्पोंडिलोआर्थराइटिस क्या है और आंतों की पुरानी सूजन वाले रोगियों में जोड़ों की क्या समस्याएं हो सकती हैं।

कुछ लोग जिन्हें क्रोहन रोग या अल्सरेटिव कोलाइटिस (सूजन आंत्र रोग) है, उनके जोड़ों में सूजन हो सकती है। अक्सर, ये पैरों के कई बड़े जोड़ होते हैं, लेकिन गठिया के रूप भी होते हैं जब कई जोड़ शामिल होते हैं, जिनमें हाथों पर भी शामिल होता है। उपचार का आधार दवाएं हैं जो सूजन वाली आंतों और जोड़ों दोनों पर कार्य कर सकती हैं। ऐसी दवाओं में शामिल हैं सल्फासालजीन, मेथोट्रेक्सेट, अज़ैथियोप्रीन, और यदि वे अप्रभावी हैं, तो वे आधुनिक जैविक दवाएं लिख सकते हैं ( इन्फ्लिक्सिमैब, एडालिमैटेब- किसी भी सूजन आंत्र रोग के साथ; गोलिमैटेब- केवल अल्सरेटिव कोलाइटिस के साथ; सर्टोलिज़ुमैब पेगोलकेवल क्रोहन रोग के लिए)। हार्मोनल तैयारी ( प्रेडनिसोलोन) का भी उपयोग किया जाता है, लेकिन खुराक और प्रशासन की अवधि को कम करने का प्रयास करें।

जब एक रोगी एक रोग विकसित करता है जो संयुक्त क्षति के मामले में सोराटिक गठिया जैसा दिखता है, लेकिन इस विशेष निदान को स्थापित करने के लिए पर्याप्त संकेत नहीं हैं, तो हम "अविभेदित स्पोंडिलोआर्थराइटिस" शब्द का सहारा लेते हैं, जिसे कभी-कभी परिधीय स्पोंडिलोआर्थराइटिस भी कहा जाता है, जिसमें समस्याओं की अनुपस्थिति पर जोर दिया जाता है। पीठ। अविभाजित स्पोंडिलोआर्थराइटिस एक आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त निदान है, जो इस बात पर जोर देता है कि रोगी की व्यापक जांच की गई है और यह अभी तक स्पष्ट नहीं है कि रोग किस परिदृश्य में विकसित होगा: क्या यह सोरियाटिक गठिया में बदल जाएगा, क्या सूजन आंत्र रोग स्वयं प्रकट होगा, या अंततः यह अक्सर आवर्तक प्रतिक्रियाशील गठिया हो जाएगा। अक्सर ऐसा होता है कि साल बीत जाते हैं, और रोग एक अविभाज्य रूप में रहता है! सबसे अधिक बार, अविभाजित स्पोंडिलोआर्थराइटिस वाले रोगियों में, पैरों के जोड़ों में सूजन हो जाती है, "सॉसेज फिंगर्स" (डैक्टिलिटिस) और हड्डियों से लगाव के बिंदुओं पर टेंडन की सूजन (एंथेसाइटिस) हो सकती है। हमारे लिए सकारात्मक HLA B27 जीन का पता लगाना असामान्य नहीं है। उपचार के लिए सावधानीपूर्वक चयन की आवश्यकता होती है, और इसमें कई महीने लग सकते हैं। डॉक्टर आमतौर पर NSAIDs से शुरू करते हैं और sulfasalazine, यदि आवश्यक हो, स्विच करें methotrexateया लेफ्लुनामाइड, हम ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर-अल्फा के अवरोधकों के समूह से आधुनिक जैविक दवाओं को सुरक्षित रखते हैं ( infliximab, etanercept, adalimumab, certolizumab pegol, golimumab).

पीठ के निचले हिस्से में तीव्र दर्द को लूम्बेगो के नाम से भी जाना जाता है। दर्द सिंड्रोम मध्यम और उन्नत उम्र के लोगों को चिंतित करता है।

काठ का क्षेत्र में तीव्र दर्द के कारण रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के विभिन्न विकृति हैं, रोग आंतरिक अंग, चोट।

रीढ़ की विकृति

रोगों और रोग स्थितियों के पहले संकेतित समूह में शामिल हैं:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। यह एक डिस्ट्रोफिक प्रकृति के इंटरवर्टेब्रल डिस्क का एक घाव है, जो इससे सटे कशेरुक निकायों तक भी फैला हुआ है। इस तरह की रोग प्रक्रिया के साथ, कोई भी असफल आंदोलन रीढ़ की हड्डी की तंत्रिका जड़ों के संपीड़न को भड़का सकता है, जिससे काठ का क्षेत्र में तीव्र दर्द होता है। नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ एक दिन के भीतर गायब नहीं होती हैं। वजन उठाते समय दर्द जलन, असहनीय हो जाता है।
• विकृत स्पोंडिलोसिस। पैथोलॉजी को हड्डी के विकास के समानांतर गठन के साथ काठ के कशेरुकाओं में विकृति की विशेषता है, जिसके कारण रीढ़ की हड्डी की नहर संकरी हो जाती है। जड़ों पर वृद्धि द्वारा लगाए गए दबाव के कारण अप्रिय संवेदनाएं प्रकट होती हैं।

• पहलू सिंड्रोम। काठ का क्षेत्र में तीव्र पीठ दर्द रीढ़ की हड्डी की नहर से बाहर निकलने के स्थान पर जड़ के संपीड़न से जुड़ा होता है। यह सिंड्रोम इंटरवर्टेब्रल जोड़ के ऊपरी और निचले हिस्सों के आकार में वृद्धि के कारण होता है, जो इंटरवर्टेब्रल कैनाल को संकरा करता है।
• एंकिलोज़िंग स्पोंडिलारथ्रोसिस। तेज दर्द, कूल्हों की ओर देना, नीचे से, पीछे से शुरू होता है। प्रारंभ में, गतिशीलता की एक महत्वपूर्ण सीमा होती है, फिर छाती के श्वसन संकुचन की संख्या कम हो जाती है। जैसे-जैसे पैथोलॉजिकल प्रक्रिया आगे बढ़ती है, रीढ़ के वक्षीय भाग की वक्रता और उसका लचीलापन होता है।
• एपिड्यूरल फोड़ा। यह विकृति रीढ़ की हड्डी में मवाद के संचय की विशेषता है। फोड़ा बनना मूत्र मार्ग में संक्रमण के कारण होता है। यह वक्षीय रीढ़ में होता है। प्रभावित क्षेत्र की जांच या दोहन करते समय पीठ और पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द होता है।
• ऑस्टियोपोरोसिस। मेटाबोलिक हड्डी संरचना विकार।

• कफोसिस, स्कोलियोसिस। स्पाइनल कॉलम की वक्रता।
• फलाव या। रोगी के लिए चलना मुश्किल होता है, क्योंकि असफल आंदोलनों के साथ, तंत्रिका अंत संकुचित होते हैं, जिससे तेज और अचानक दर्द होता है।
• एक संक्रामक प्रकृति की रीढ़ के तत्वों के घाव: ब्रुसेलोसिस, तपेदिक।
• . यह रोग शूटिंग दर्द का कारण बनता है जो झुकने या अन्य अचानक आंदोलनों के साथ-साथ भारी वस्तुओं जैसे लोहे का दंड उठाने पर होता है।

आंतरिक अंगों की विकृति

आंतरिक अंगों की विभिन्न बीमारियों के कारण तीव्र प्रकृति का काठ का दर्द भी प्रकट होता है:

1. यूरोलिथियासिस रोग। दर्द सिंड्रोम का एक स्पष्ट चरित्र होता है और चलने या शारीरिक परिश्रम से बढ़ जाता है। अतिरिक्त अभिव्यक्तियाँ हेमट्यूरिया (मूत्र में रक्त), मतली और उल्टी के लक्षण हैं।
2. महाधमनी का बढ़ जाना।
3. प्रोस्टेटाइटिस।
4. संक्रामक स्त्रीरोग संबंधी रोग (ट्राइकोमोनिएसिस, यूरियाप्लाज्मोसिस, क्लैमाइडिया)।
5. कोलेसिस्टिटिस।
6. गुर्दे की बीमारी - पायलोनेफ्राइटिस।
7. एंडोमेट्रियोसिस।
8. पेप्टिक अल्सर, ग्रहणी और बृहदान्त्र में ट्यूमर की प्रक्रिया, साथ ही अग्न्याशय में भी।
9. नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन।
10. अंडाशय या गर्भाशय का कार्सिनोमा।

प्रणालीगत विकृति अक्सर काठ का क्षेत्र में दर्द के स्रोत के रूप में कार्य करती है। यह एक फैलाना संयोजी ऊतक रोग, संधिशोथ, बेचटेरू रोग है।

अधिभार, थकान, चोट

विभिन्न चोटों और मांसपेशियों, स्नायुबंधन और कशेरुकाओं को नुकसान शारीरिक परेशानी और दर्द का कारण बनता है। कारकों के इस समूह में निम्नलिखित समस्याएं शामिल हैं:

• तीव्र मोच। इस निदान के साथ, काठ का क्षेत्र में असुविधा पीठ की लंबी मांसपेशियों में स्थानीयकृत होती है। यह स्थिति गतिशीलता की एक महत्वपूर्ण सीमा में योगदान करती है।
• ऑस्टियोपोरोसिस या आघात से जुड़े वर्टेब्रल संपीड़न फ्रैक्चर।
• स्नायुबंधन या पीठ की मांसपेशियों का टूटना।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द अक्सर एथलीटों में होता है, साथ ही भारी शारीरिक श्रम में लगे लोगों में भी होता है।

अन्य कारणों से

पीठ के निचले हिस्से में दर्द के अन्य संभावित कारणों में शामिल हैं:

1. नसों का दर्द। यह घटना नसों के निचोड़ने या जलन में व्यक्त की जाती है। यह निदान अक्सर हाइपोथर्मिया के बाद रोगियों के लिए किया जाता है। दर्द दौरे के रूप में ही प्रकट होता है। इनके साथ-साथ कांपना, त्वचा का लाल होना, पसीना अधिक आना और मांसपेशियों के ऊतकों में सूजन आ जाती है।
2. स्पाइनल स्ट्रोक।
3. स्पाइनल कॉलम में ट्यूमर नियोप्लाज्म और मेटास्टेसिस। गुर्दे, थायरॉयड ग्रंथि, फेफड़े, प्रोस्टेट, स्तन ग्रंथियों और जठरांत्र संबंधी मार्ग के घातक नवोप्लाज्म इस क्षेत्र में मेटास्टेसाइज कर सकते हैं।

अस्थानिक गर्भावस्था भी त्रिकास्थि में गंभीर दर्द का कारण बन सकती है। फैलोपियन ट्यूब के फटने के कारण शूटिंग में दर्द होता है।

किस्मों

दर्द सिंड्रोम के विकास के कारण के आधार पर, दर्द विभिन्न संकेतों में व्यक्त किया जाता है।

डॉक्टर निम्नलिखित किस्मों में अंतर करते हैं:

• . यह एक पैरॉक्सिस्मल, पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द है, जो शारीरिक परिश्रम या अचानक आंदोलनों के बाद प्रकट होता है। गंभीर दर्द एक व्यक्ति को मजबूर स्थिति में रहने के लिए मजबूर करता है: रोगी शरीर के वजन को स्वस्थ आधे हिस्से में स्थानांतरित करने की कोशिश करते हुए, शरीर को बगल या आगे की ओर झुकाते हैं। हमला 5 मिनट से 2-3 सप्ताह तक रहता है। सबसे अधिक बार, इस प्रकार का दर्द ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ होता है।
• कमरदर्द। यह शब्द बहुत स्पष्ट नहीं है, लेकिन नियमित रूप से पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। वे सर्दी, हाइपोथर्मिया, शारीरिक अधिक काम के साथ और अधिक तीव्र हो जाते हैं। अक्सर विस्तार या घुमा के तत्वों के साथ आंदोलनों के दौरान दौरे पड़ते हैं। दर्द गर्भवती महिलाओं के लिए विशिष्ट है जो लघु अवधिरन बनाए एक बड़ी संख्या कीकिलोग्राम।
• कटिस्नायुशूल। ऐसा दर्द प्रकृति में विकिरण कर रहा है। यह पैर, नितंब, कोक्सीक्स, कमर, निचले पैर, एड़ी को दे सकता है। दर्द बहुत स्पष्ट नहीं है, सुन्नता और हंसबंप की उपस्थिति के साथ। इस प्रकार का दर्द सिंड्रोम खतरनाक है: कमजोर गंभीरता के कारण, रोगी को डॉक्टर को देखने की कोई जल्दी नहीं है और एनाल्जेसिक की मदद से हमलों को दूर कर देता है। इस बीच, रोग प्रक्रिया आगे बढ़ती है, और जांघ और निचले पैर की मांसपेशियां पिलपिला और धीरे-धीरे शोष हो जाती हैं। Lumboischialgia तब होता है जब पीठ की मांसपेशियों में खिंचाव होता है, इंटरवर्टेब्रल हर्निया।

ऐलेना मालिशेवा ने काठ के क्षेत्र में पीठ दर्द से छुटकारा पाने के लिए सुझाव साझा किए:

गर्भावस्था के दौरान पीठ के निचले हिस्से में तीव्र दर्द की प्रकृति

पीठ में दर्द, पीठ के निचले हिस्से में अक्सर उन महिलाओं को चिंता होती है जो गर्भ धारण कर रही हैं। यह हमेशा एक रोग प्रक्रिया के विकास का संकेत नहीं देता है, लेकिन, उनकी उपस्थिति की संभावना को बाहर करने के लिए, आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

निम्नलिखित संभावित कारण हैं जो गर्भवती महिलाओं में काठ का दर्द पैदा करते हैं:

1. तंत्रिका अंत पर दबाव डाला और रक्त वाहिकाएंजो रीढ़ को घेरे रहती है। यह होता है प्रारंभिक अवधिगर्भावस्था, जब गर्भाशय अपना आकार बदलता है। इस मामले में, खींचने वाले दर्द होते हैं।
2. रीढ़ पर असमान भार। जब पेट का आकार बढ़ जाता है तो एक महिला को अपनी पीठ को ज्यादा से ज्यादा मोड़ना पड़ता है। दर्द अनियमित, कमजोर और दर्द कर रहे हैं।
3. हार्मोन रिलैक्सिन का संश्लेषण, जिसका कार्य शरीर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करना है। इस मामले में, त्रिक क्षेत्र में दर्द होता है। दर्द जघन जोड़ के खिंचाव से जुड़ा होता है और लंबे समय तक बना रह सकता है।
4. यांत्रिक क्षति या रीढ़ की पुरानी बीमारियां, जो गर्भधारण से पहले एक गर्भवती महिला में देखी गई थीं। दर्द तीव्र है और अक्सर होता है।
5. . दर्द पीठ के निचले हिस्से के ऊपर बाईं या दाईं ओर स्थानीयकृत होता है, लेकिन इसमें एक द्विपक्षीय चरित्र भी होता है।

गर्भपात के खतरे का भी संकेत दें। इस मामले में, निचले पेट में अतिरिक्त खींचने वाली संवेदनाएं होती हैं, साथ ही साथ स्पॉटिंग भी होती है।

निदान के तरीके

पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण निर्धारित करने के लिए, निम्नलिखित नैदानिक ​​​​उपाय किए जाते हैं:

• रेडियोग्राफी;
• इलेक्ट्रोमोग्राफी;
• ऑस्टियोस्किंटिग्राफी;

दर्द सिंड्रोम पीठ के निचले हिस्से में फैलने के साथ, रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर, कैल्शियम के स्तर का विश्लेषण और पता लगाने के लिए भी रक्त लिया जाता है।

तीव्र दर्द के उपचार के तरीके

काठ का क्षेत्र में तीव्र दर्द के उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

प्राथमिक चिकित्सा

घर पर तीव्र दर्द सिंड्रोम की अभिव्यक्ति के लिए प्राथमिक चिकित्सा इस प्रकार है:

1. शारीरिक गतिविधि की सीमा। हमले के बाद 1-2 दिनों तक शांत अवस्था में रहना जरूरी है।
2. दर्द निवारक लेना दवाई. यह ओवर-द-काउंटर एनाल्जेसिक लेने के लिए संकेत दिया गया है जिनके पास नहीं है कड़ी कार्रवाई, उदाहरण के लिए, "एनलगिन" या "बैलार्गिन"।
3. दर्द वाले स्थान पर आइस पैक या हीटिंग पैड लगाना।

तेज या सुस्त दर्द सहना आवश्यक नहीं है: इसके स्रोत का कारण निर्धारित करने और उपचार शुरू करने के लिए डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है।

1.5-2 मिनट में कटिस्नायुशूल के साथ काठ का दर्द कैसे दूर करें, प्रोफेसर कार्तवेंको को सलाह देते हैं:

चिकित्सा उपचार

मैं काठ का क्षेत्र में तीव्र दर्द को कैसे दूर कर सकता हूं? यह दवा के साथ किया जा सकता है। इस मामले में, नाकाबंदी या निम्नलिखित गोलियों की सिफारिश की जाती है:

• "पैरासिटामोल";
• "बरालगिन";
• "सेडलगिन";
• "नो-शपा";
• "केटोरोल";
• सोलपेडिन।

आप सामयिक तैयारी का भी उपयोग कर सकते हैं जिन्हें प्रभावित क्षेत्रों में रगड़ना चाहिए। कमर दर्द के साथ, आप विप्रोसल, फाइनलगॉन, एपिजार्ट्रॉन, या संवेदनाहारी इंजेक्शन (शॉट्स) का उपयोग कर सकते हैं।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए सामयिक जैल और मलहम

मालिश

मालिश चिकित्सा का एक और तरीका है जो दवा के पाठ्यक्रम को प्रभावी ढंग से पूरा करता है। मालिश उन रोगियों की भी मदद करती है जो सबसे मजबूत हमलों से सीधे होने में असमर्थ हैं। रोगी के बैठने, खड़े होने या लेटने पर पीठ दर्द के लिए मालिश करना आवश्यक है। इस मामले में क्रियाओं का एल्गोरिथ्म इस प्रकार है:

1. हथेलियों को पहले रगड़कर और घुटनों के बीच पकड़कर गर्म किया जाता है। गर्मी की एक स्पष्ट अनुभूति की उपस्थिति प्राप्त करने के बाद, आपको तुरंत प्रभावित क्षेत्र पर आवेदन करना चाहिए। पांच बार तक दोहराएं।
2. गर्म हथेलियों को पीठ के निचले हिस्से पर रखा जाता है, जबकि अंगूठे पक्षों पर और नीचे की ओर होने चाहिए, जबकि अन्य तिरछे पड़े होते हैं। उस क्षेत्र को धीरे से लेकिन जोर से रगड़ें जहां दर्द गर्म होने तक स्थानीयकृत होता है।
3. पीठ के निचले हिस्से की उंगलियों से मालिश की जाती है, ऊपर से नीचे की ओर बढ़ते हुए। उसके बाद, उंगलियों को रखा जाता है ताकि वे कशेरुक के लंबवत हों और धीरे-धीरे बग़ल में, 2-3 सेंटीमीटर आगे बढ़ें।
4. उंगलियां मुट्ठी में जकड़ी हुई हैं। उनके पिछले हिस्से इलियाक हड्डी के शिखा के साथ बाहर किए जाते हैं।

कसरत

यदि पीठ में दर्द होता है, तो रोगी की स्थिति में सुधार किया जा सकता है चिकित्सीय जिम्नास्टिक. निम्नलिखित अभ्यासों की सिफारिश की जाती है:

• अपने हाथों को कुर्सी की सीट पर टिकाएं, गहरी सांस लें। पेट में ड्रा करें, पीठ को मोड़ें। इसके बाद सांस छोड़ते हुए आराम करने की कोशिश करें और जितना हो सके अपनी पीठ को मोड़ें। इस अभ्यास को 8-12 बार दोहराएं।
• अपनी हथेलियों को फर्श पर टिकाएं। पहले दाएं पैर को ऊपर उठाएं, फिर बाएं को। इस स्थिति में, आपको 5-7 सेकंड के लिए रुकने की जरूरत है। अंगों की विपरीत जोड़ी के लिए दोहराएं। हर बार एक्सपोज़र का समय (1-2 मिनट तक) बढ़ाएँ।
• अपनी हथेलियों को फर्श पर टिकाएं, श्वास लें। धीरे-धीरे, अपने हाथों को बंद किए बिना, अपने शरीर और सिर को दाईं ओर मोड़ें। सांस छोड़ें, फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। विपरीत पक्ष के लिए एक ही परिसर को दोहराएं। व्यायाम 6-8 बार किया जाता है।
• व्यायाम के बारे में और पढ़ें।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द को दूर करने के लिए कुछ व्यायाम

घर पर इलाज

आप घर पर भी निम्न कार्य कर सकते हैं:

1. सहिजन के रस के साथ पीठ के प्रभावित क्षेत्र को चिकनाई दें, शराब से आधा पतला।
2. आचरण जल प्रक्रियास्नान के लिए कैमोमाइल या अजवायन के फूल पर आधारित जलसेक के साथ। यह केवल दर्द की छूट की अवधि के दौरान किया जाना चाहिए। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है।
3. सलाइन कंप्रेस लगाएं। लीटर में घोलना चाहिए गर्म पानी 100 ग्राम नमकऔर परिणामी संरचना में कई परतों में मुड़ा हुआ धुंध डुबकी। पीठ के निचले हिस्से पर तब तक सेक लगाएं जब तक कि तरल को ठंडा होने का समय न मिल जाए। रात भर छोड़ा जा सकता है।
4. आटे से एक सेक लगाएं। पीठ के निचले हिस्से को धुंध की मोटी परत के साथ लपेटना आवश्यक है, ऊपर से खट्टा आटा केक डालें, जिसकी परत 2-3 सेमी है। बिस्तर पर जाने से पहले इस तरह के एक सेक को लागू करें।

तीव्र पीठ दर्द एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है। वे विभिन्न विकृति के लक्षण के रूप में कार्य करते हैं। इस घटना का कारण निर्धारित करने के लिए, समय पर डॉक्टर से परामर्श करना और उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है।

इस वीडियो में आप सीखेंगे कि लोक उपचार के साथ घर पर पीठ के निचले हिस्से का इलाज कैसे करें:

वैलेरी अलेक्सीव, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार,
एसोसिएट प्रोफेसर, तंत्रिका रोग विभाग, एमएमए का नाम आई एम सेचेनोव के नाम पर रखा गया है

सबसे आम दर्द सिंड्रोम में से एक पीठ के निचले हिस्से से जुड़ा है। कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, पीठ के निचले हिस्से में दर्द सीधे चलने के लिए एक प्रकार का मानवीय प्रतिशोध है, जब सबसे बड़ा भार काठ का रीढ़ पर पड़ता है, जो कि द्रव्यमान का मुख्य भार वहन करता है। मानव शरीर. बुरा प्रभावशारीरिक निष्क्रियता, कुपोषण, मोटापा, तनाव भी है। कई लोगों के लिए, पीठ के निचले हिस्से में दर्द (लुम्बोनिया) इतना सामान्य है कि यह इसका हिस्सा बन जाता है रोजमर्रा की जिंदगी. यह केवल एक बार प्रकट हो सकता है और बिना किसी निशान के गायब हो सकता है, या यह बार-बार लौट सकता है, जिससे काफी पीड़ा हो सकती है। आम तौर पर, ज्यादातर मरीज 2 ~ 3 महीने के भीतर ठीक हो जाते हैं, केवल कम संख्यालूम्बल्जिया की शिकायत वाले मरीजों ने गंभीर बीमारियों का खुलासा किया।

दोनों तरफ समस्या

पीठ दर्द को प्राथमिक और माध्यमिक में विभाजित किया जा सकता है। जैसा कि आप जानते हैं, रीढ़ लोचदार ऊतकों - मांसपेशियों और स्नायुबंधन द्वारा परस्पर जुड़े कशेरुकाओं की एक श्रृंखला है। वे (छोड़कर हड्डी का ऊतक) तंत्रिका अंत होते हैं और पीठ दर्द का स्रोत बन सकते हैं।

पीठ के निचले हिस्से में प्राथमिक दर्द के कारण रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की विकृति के कारण होते हैं - कशेरुक, इंटरवर्टेब्रल डिस्क, मांसपेशियों, tendons, स्नायुबंधन के जोड़ों में अपक्षयी और कार्यात्मक परिवर्तन।

पीठ के निचले हिस्से में माध्यमिक दर्द सिंड्रोम रीढ़, ट्यूमर और संक्रामक प्रक्रियाओं, आंतरिक अंगों के रोगों, ऑस्टियोपोरोसिस और अन्य विकृति के दर्दनाक घावों से जुड़ा हुआ है। यह शरीर में समस्याओं के बारे में एक तरह का अलार्म सिग्नल है। लगातार पीठ दर्द के विशेष रूप से सामान्य कारण श्रोणि अंगों के सौम्य और घातक रोग हैं (एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय फाइब्रॉएड, कष्टार्तव, बड़े जहाजों के घाव, गुर्दे, पुरानी प्रोस्टेटाइटिस, तंत्रिका तंत्र के कुछ रोग)।

दुख के 5 कारण

1. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (डोर्सोपैथी) पीठ के निचले हिस्से में दर्द का सबसे आम स्रोत है। परीक्षा से रीढ़ की अपक्षयी बीमारियों का पता चलता है - पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस, ऑस्टियोपोरोसिस। इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई कम हो जाती है, जिससे रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की संरचनाओं के बीच यांत्रिक संतुलन का उल्लंघन होता है - इसलिए निरंतर, काफी सहनीय, लेकिन समय-समय पर पीठ के निचले हिस्से में दर्द बढ़ रहा है,
2. मांसपेशी में ऐंठन। क्या आपको असामान्य तीव्र और अत्यधिक शारीरिक गतिविधि करते समय तीव्र पीठ दर्द का अनुभव हुआ? एक पूर्वनिर्धारण कारक शरीर की एक लंबी स्थिर गलत स्थिति है (कंप्यूटर पर, बैठने के दौरान, आधे में झुकना दचा काम करता है) नतीजतन, मांसपेशियों में ऐंठन विकसित होती है, जो रीढ़ के एक निश्चित हिस्से की गतिशीलता को सीमित करती है। जकड़ी हुई मांसपेशियां दर्द का एक स्रोत बन जाती हैं, जिससे दर्द का एक दुष्चक्र शुरू हो जाता है - मांसपेशियों में ऐंठन - दर्द। यह स्थिति बनी रह सकती है लंबे समय तकऔर बहुत सारे अप्रिय क्षणों का कारण बनता है।
3. एक हर्नियेटेड डिस्क जो रीढ़ की हड्डी की जड़ों को संकुचित करती है, विशेष रूप से 40 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में आम है। परेशानी का पहला लक्षण कई अतिरिक्त लक्षणों के संयोजन में लुंबोडिया है: खांसने, छींकने और हंसने पर नितंब से पैर तक जड़ के साथ दर्द, काठ का क्षेत्र में रीढ़ को झुकने और सीधा करने में कठिनाई (यह विशेष रूप से स्पष्ट है जब डालते हैं) मोज़े और जूतों पर), अपनी पीठ के बल लेटते हुए एक सीधा पैर उठाते समय अप्रिय उत्तेजना बढ़ जाती है। इस दर्द को अक्सर अप्रचलित शब्द "कटिस्नायुशूल" या बोलचाल के शब्द "लंबेगो" द्वारा संदर्भित किया जाता है। दर्द सीधे स्थिति में बढ़ता है और क्षैतिज स्थिति में कम हो जाता है।
4. रीढ़ की हड्डी में अस्थिरता - सामान्य समस्यामध्यम आयु वर्ग की महिलाएं। पीठ दर्द से प्रकट, लंबे समय तक बढ़ जाना शारीरिक गतिविधिऔर खड़ा है। इस मामले में, थकान की भावना और लेटने की इच्छा होती है। रोग डिस्क या इंटरवर्टेब्रल जोड़ को नुकसान के कारण होता है और अक्सर मध्यम मोटापे की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। ऐसे रोगियों के लिए झुकना नहीं, बल्कि झुकना, "अतिरिक्त" गति करना मुश्किल है।
5. संकीर्ण रीढ़ की हड्डी की नहर। चलने पर दर्द के साथ आराम से दर्द सबसे आम लक्षण है। यह नितंब से पैर तक जड़ के साथ फैलता है, और यह हमेशा दर्द करता है, यहां तक ​​​​कि लेटने या बैठने पर भी, "बीमार" नितंब पर बैठना असंभव है। नैरो स्पाइनल कैनाल सिंड्रोम अपक्षयी परिवर्तन, हड्डी के प्रसार और रीढ़ की संयुक्त संरचनाओं का परिणाम है, जो रीढ़ की हड्डी की जड़ों के उल्लंघन की ओर जाता है।

आपके कार्य।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द का कारण जो भी हो, इसे स्वयं निर्धारित करना असंभव है। यदि पीठ दिन या रात को आराम नहीं देती है, तो समय पर किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर होता है, जो उपचार की रणनीति सुझाएगा।

• 2-5 दिन आराम करें। एक नियम के रूप में, हम एक सख्त, सपाट सतह पर बेड रेस्ट के बारे में बात कर रहे हैं।
• यदि आवश्यक हो तो एक विशेष पट्टी पहनें।
• दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं लें - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं। सबसे प्रभावी केटोप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक हैं। इबुप्रोफेन और अन्य। वे गोलियों, इंजेक्शन के समाधान और मलहम के रूप में उत्पादित होते हैं।
• तंत्रिका जड़ की सूजन को कम करने और प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए एक विशेषज्ञ मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाले, साथ ही मूत्रवर्धक और संवहनी दवाएं लिख सकता है। हाल ही में, डॉक्टरों के निपटान में दोहरे-क्रिया एजेंट दिखाई दिए हैं - दर्द निवारक और मांसपेशियों को आराम देने वाले (मांसपेशियों को आराम देने वाले), जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और मांसपेशियों की ऐंठन के विकृति में दर्द के उपचार में बहुत महत्वपूर्ण है। यह कैटाडोलोप (फ्लुपीरटाइन) है, जिसका ट्रिपल प्रभाव होता है - एनाल्जेसिक, मांसपेशियों को आराम देने वाला और न्यूरोप्रोटेक्टिव (तंत्रिका कोशिकाओं को क्षति से सुरक्षा)। वास्तव में, हम पीठ दर्द के इलाज के लिए एक मौलिक रूप से नए दृष्टिकोण के बारे में बात कर रहे हैं।
• दर्द निवारक, विरोधी भड़काऊ या वार्मिंग घटकों वाले मलहम और जैल के साथ स्थानीय चिकित्सा का सहारा लें।
• जब आपके स्वास्थ्य में सुधार हो तो सकारात्मक प्रभाव को मजबूत करने के लिए भौतिक चिकित्सा का एक कोर्स करें। फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं (मैग्नेटोथेरेपी, वैद्युतकणसंचलन, फोनोफोरेसिस), साथ ही मालिश और भौतिक चिकित्सामांसपेशियों के तनाव को दूर करें, रक्त परिसंचरण में सुधार करें और सूजन प्रक्रिया को रोकें।

"मैंने अपनी पीठ पकड़ ली, मैं सीधा नहीं हो सकता, मुझे क्या करना चाहिए?" यह सवाल कितनी बार लगता है, खासकर सुबह के समय, जब किसी व्यक्ति को काठ का क्षेत्र में तेज दर्द महसूस होता है, बिस्तर से उठकर!

राज्य में इतनी अचानक गिरावट का कारण क्या है, अगर इससे पहले कुछ भी परेशान नहीं करता था? आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।

एक अप्रिय सिंड्रोम के कारण

पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक सामान्य घटना है, क्योंकि इसके होने के कई कारण हो सकते हैं। हर दिन एक व्यक्ति अपनी रीढ़ को ऐसे उजागर करता है नकारात्मक कारक, कैसे:

• आसीन जीवन शैली;
• कुपोषण के कारण चयापचय संबंधी विकार;
• तनाव।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के स्वास्थ्य में वजन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है: इसकी अधिकता एक निरंतर भार की ओर ले जाती है, जिसके परिणामस्वरूप जल्दी या बाद में तीव्र पीठ दर्द हो सकता है। "मैं सीधा नहीं कर सकता" - यह ऐसी शिकायत के साथ है कि रोगी किसी विशेषज्ञ की ओर रुख करते हैं।

एक अप्रिय सनसनी समय-समय पर हो सकती है, अपने आप दूर हो सकती है या एक निरंतर साथी बन सकती है। घटना के कारणों को ऐसी बीमारियों और स्थितियों में छुपाया जा सकता है:

• मांसपेशी में ऐंठन;
• स्पाइनल कॉलम की अस्थिरता;
• रीढ़ की हड्डी की नहर का सिकुड़ना।

यदि आपकी पीठ के निचले हिस्से को सीधा करने में दर्द होता है, तो इसका कारण माध्यमिक या प्राथमिक हो सकता है। इस कारक के आधार पर, विशेषज्ञ सही निदान स्थापित करेगा।

पहली बार, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की तंत्रिका जड़ की पिंचिंग के कारण दर्द हो सकता है: यह घटना अक्सर सुबह होती है यदि व्यक्ति असहज रूप से सोता है।

रोग की प्राथमिक अभिव्यक्ति में जोड़ों और स्वयं कशेरुकाओं में परिवर्तन की शुरुआत शामिल है। यह समस्या स्नायुबंधन, मांसपेशियों और टेंडन में भी छिपी रहती है। अगर कुछ विफल हो जाता है, तो पूरी व्यवस्था को नुकसान होने लगता है।

यदि आपने फिर से अपनी पीठ पकड़ ली है, तो यहां समस्या रीढ़ की हड्डी में चोट, ट्यूमर, संक्रमण और अन्य बीमारियों से जुड़ी है। तो शरीर मदद के लिए संकेत भेजता है।

यदि महिलाओं में दर्द सिंड्रोम की उपस्थिति होती है, तो इसका कारण स्त्री रोग संबंधी रोग हैं, जैसे एंडोमेट्रियोसिस या फाइब्रॉएड।

पुरुषों में दर्द की अभिव्यक्तियाँ अक्सर जननांग प्रणाली, संक्रमण से जुड़ी होती हैं।

अगर सुबह आपकी पीठ सीधी करने में दर्द होता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह जरूर लेनी चाहिए। और पर्याप्त उपचार मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को जल्दी से बहाल कर देगा। पूर्ण पुनर्प्राप्ति में आमतौर पर 2-3 महीने लगते हैं।

डॉक्टर से संपर्क करते समय, दर्द के सटीक कारण को निर्धारित करने के लिए एक पूर्ण परीक्षा निर्धारित की जाती है। सबसे अधिक बार, परीक्षा में अल्ट्रासाउंड, परीक्षण शामिल हैं।

यदि सहरुग्णताएं पाई जाती हैं जो रीढ़ की समस्याओं को भड़का सकती हैं, तो उचित चिकित्सक द्वारा इलाज किया जाना आवश्यक है। इस समय, आर्थोपेडिस्ट निम्नलिखित सिफारिशें देता है:

• 5 दिनों के लिए एक सख्त और समान सतह पर बिस्तर पर आराम करें, अधिमानतः एक आर्थोपेडिक गद्दे पर।
• यदि सुबह झुकने और अपनी पीठ को सीधा करने में दर्द होता है, तो आपको एक विशेष समर्थन पट्टी पहनने की आवश्यकता है।
• असहनीय ऐंठन के लिए दर्द निवारक दवाएं लें।
• अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपचार के नियम से चिपके रहें।
• एक वार्मिंग मलम सुबह में असंतुलित होने में मदद करेगा।
• एक अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में, मालिश और फिजियोथेरेपी निर्धारित हैं।

यदि, तो केवल वार्मिंग मलहम का उपयोग करना पर्याप्त है, जो रीढ़ की गतिशीलता को बहाल करेगा और 2-3 दिनों के बाद असुविधा से राहत देगा।

पर्याप्त उपचार केवल एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा निर्धारित किया जा सकता है - आपको उसके पास जाने को स्थगित नहीं करना चाहिए ताकि जटिलताएं न हों।

उचित चिकित्सा

सबसे आम शिकायत जो एक आर्थोपेडिस्ट सुनता है वह है पीठ दर्द, मैं सीधा नहीं कर सकता। इस मामले में, दर्दनाक स्थिति के कारण को सही ढंग से स्थापित करना महत्वपूर्ण है।

उपचार के नियम को व्यक्तिगत रूप से सभी के लिए चुना जाता है, आमतौर पर इसमें एनाल्जेसिक, मालिश, यूएचएफ, व्यायाम चिकित्सा, एक्यूपंक्चर लेना शामिल होता है।

सबसे गंभीर मामलों में, सर्जरी की आवश्यकता होती है।

फिजियोथेरेपी जोड़ों की गतिशीलता को बहाल करने, सूजन, खराश को खत्म करने और सूजन को दूर करने में मदद करती है।

यदि कुछ समय बाद उपचार सकारात्मक परिणाम नहीं देता है, तो एक्यूपंक्चर का उपयोग किया जाता है।

यदि यह लगातार दर्द करता है, तो डॉक्टर निर्धारित करता है, जो रीढ़ को सही स्थिति में रखता है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के घर्षण को कम करता है, मांसपेशियों के काम को सुविधाजनक बनाता है, और इस तरह मांसपेशियों में ऐंठन की उपस्थिति के लिए परिस्थितियों के निर्माण को रोकता है।

इस तरह का कोर्सेट रोगियों के लिए उपयुक्त है जैसे: "मैं बैठने के बाद अपनी पीठ को सीधा नहीं कर सकता।" सहायक उपकरण स्वतंत्र रूप से चलने, कार में और कार्यस्थल पर बैठने में मदद करता है, जबकि व्यक्ति को बहुत कम या कोई असुविधा महसूस नहीं होती है।

कोर्सेट व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं। सभी मॉडल विभिन्न समस्याओं को हल करने के उद्देश्य से हैं: कुछ उपचार के लिए आवश्यक हैं, अन्य रोकथाम के लिए।

अपनी पीठ का इलाज कैसे करें लोग दवाएं? वार्मिंग लोक बाम, मलहम और चिकित्सीय मिश्रण का उपयोग केवल डॉक्टर के नुस्खे के अतिरिक्त किया जा सकता है। सोने से पहले सूखे मेवे का मिश्रण खाना अच्छा होता है, क्योंकि ये इंटरवर्टेब्रल डिस्क को बहाल करने में मदद करते हैं।

यदि आप इसके बारे में एलेक्जेंड्रा बोनिना से अधिक जानकारी चाहते हैं, तो नीचे दिए गए लिंक देखें।

जिम्मेदारी से इनकार

लेखों में दी गई जानकारी केवल सामान्य सूचना उद्देश्यों के लिए है और इसका उपयोग स्वास्थ्य समस्याओं के स्व-निदान या औषधीय प्रयोजनों के लिए नहीं किया जाना चाहिए। यह लेख डॉक्टर (न्यूरोलॉजिस्ट, इंटर्निस्ट) की चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। अपनी स्वास्थ्य समस्या का सही कारण जानने के लिए कृपया पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

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