Ljekoviti čaj od majčine dušice: dobrobiti i štete za različite kategorije ljudi, kao i načela odabira dobrog proizvoda. Dobrobiti čaja od majčine dušice

"Majčina dušica može izliječiti sve osim slomljenog vrata i slomljenog srca", rekao je gospodin Dudney, heroj engleske bajke Rudyard Kipling. Timijan je s pravom zaslužio tako visoku ocjenu: njegova svojstva zaista spašavaju od mnogih bolesti. Posebno je popularan čaj od majčine dušice.

Prednosti i aroma

fotografija čaja s timijanom

Čaj s majčinom dušicom nevjerojatan je dar prirode čovječanstvu, koji sprječava i liječi mnoge bolesti. Čajevi s majčinom dušicom zasigurno će osvojiti svojim nezaboravnim okusom i mirisom. Majčina dušica ima nekoliko naziva - majčina dušica, djevičanska biljka, bonet. Kao medicinski proizvod a začini majčina dušica koristi se u raznim životne situacije.
Kako god se zove, pijte čaj s majčinom dušicom korisna svojstva ima prekrasan. Naime, koliko je čaj od majčine dušice koristan, naučili su još u davna vremena, kada su svoje tegobe liječili ovom univerzalnom biljkom i otkrili recept za ljekoviti napitak. Čaj s majčinom dušicom je svojevrsni stabilizator: zimi grije, a ljeti osvježava.
Između ostalog, ovaj napitak tonizira, otklanja umor i daje snagu, rješava probavne probleme, bori se prehlade, pomaže tijelu da se oporavi od bolesti, štiti od alergija, pa čak i daje snagu muškarcima. Također je utvrđeno da majčina dušica ima dobra svojstva protiv glista, kontrolu menstruacije, poboljšanje apetita i vida.

Distribucija i berba

Biljka se koristi i svježa i osušena.

Mirisnu majčinu dušicu možete pronaći na Kavkazu, u Turskoj i Europi. Prvi spomen nevjerojatnih svojstava ove biljke nalazi se čak i prije naše ere. Majčina dušica obavljala je antiseptičko djelovanje, a dodavala se i u sastav sredstava za balzamiranje, čak je dovodila ljude k sebi nakon nesvjestice. Vjeruje se da jastuk punjen majčinom dušicom daje zdravlje i dugovječnost. Stoga, ako grančica majčine dušice leži u sobi, uništit će se u zraku. štetne bakterije, a dim od spaljene trave pojačat će antiseptička svojstva.
Berba majčine dušice počinje tijekom punog cvata biljke. Biljka se mora pažljivo rezati, ostavljajući korijenje za sljedeće cvjetanje. Suši se na otvorenom, u hladu uz stalno miješanje. Osušena trava zadržava svoja svojstva 2 godine.
Prisutnost u travi eteričnih ulja, karotena, vitamina, organskih kiselina, gume čini ga korisnim i vrijednim u kuhanju, kozmetologiji, tradicionalnoj i narodnoj medicini. Majčina dušica sadrži organske kiseline, polifenolnu tvar koja štiti genetski materijal stanice, vitamine B i C, karotin, smole, gumu itd.

Mogućnosti čaja od majčine dušice

pripravci čaja s nekoliko vrsta majčine dušice

• Da biste se riješili kašlja, morate grančice ove biljke preliti kipućom vodom, ohladiti, po želji možete dodati med i uzimati nekoliko puta dnevno.
• Pomiješate li majčinu dušicu s travama poput gospine trave, metvice, s listovima ribiza i metvice, dodate korijen valerijane i šipka, dobit ćete mješavinu, bogata vitaminima i elemente u tragovima, koji će ublažiti malaksalost.
• Terapeutska infuzija se pravi dodavanjem 0,5 litara. kipuće vode 1 tbsp. l. suhi timijan, nakon čega inzistiraju u termos 30 minuta. Ovim se naparkom rade oblozi za bolove u mišićima i zglobovima, grgljaju se kod upala, liječe reumatizam, ekcem i giht.
• Za čaj se priprema manje koncentriran infuz: 10-15 gr. bilja prelijte 1 litrom. kipuće vode i koristiti ga za oslabljenu probavu, nadutost, otekline. Ranije se takav čaj pio za liječenje tuberkuloze.

Ljekovita svojstva ove biljke aktivno koriste tvrtke za proizvodnju čaja koje proizvode svoje proizvode s dodatkom majčine dušice. Čaj s majčinom dušicom ublažava grčeve, jača imunitet i širi krvne žile. Osim toga, ovo piće vraća ne samo fizičku snagu, već i poboljšava psihičko stanje osobe. Profinjeniji ljubitelji čaja s ovom mirisnom biljkom preferiraju ljetnu majčinu dušicu.
Crni čaj s majčinom dušicom štedi od kašlja ili, na primjer, disbakterioze, a također pomaže vratiti snagu u procesu oporavka. Zeleni čaj s majčinom dušicom je trpkijeg i mirisnijeg okusa. Napitak se pokazao izvrsnim sredstvom za ublažavanje bolova i protuupalno djelovanje.
Ne postoji ništa komplicirano u tome kako skuhati čaj s majčinom dušicom. Prvo morate pripremiti posudu, poslužit će vrč ili čajnik od lijevanog željeza, porculana, stakla ili gline, prethodno preliven kipućom vodom. Listića čaja treba staviti manje nego inače, dodati mu svježu ili suhu majčinu dušicu u maloj količini. Preporučljivo je piti piće ujutro kako bi naboj vitalnosti iz njega pomogao tijelu da radi tijekom dana.
Piti čaj s majčinom dušicom ima više od jednog recepta. Najjednostavniji od njih: prelijte nekoliko grančica trave kipućom vodom i ponovno prokuhajte.

• Da biste pojačali ljekoviti učinak, u piće možete dodati i druge ljekovite biljke: gospinu travu, brusnice, korijen valerijane. Na primjer, 1 žlica. l. suhog lišća majčine dušice i gospine trave, 4 gr. suho lišće brusnice.
• Drugi recept: 5 gr. suhih listova majčine dušice, 10 gr. suhe šipke, 1 žličica. med.
• Za pripremu čaja od mente i majčine dušice potrebne su vam 2 žlice. l. metvice i majčine dušice prelijte 250 ml. vode, držite na laganoj vatri do 5 minuta, a zatim inzistirajte na toplom mjestu 10 minuta. Dobiveni napitak procijedite i koristite umjesto vode ili čaja.
• Postoji još jedna verzija piti čaj s timijanom i origanom: 3 žličice. suhi timijan, 1 žličica. sušeni origano i metvica prelijte 500 ml. kipuće vode. Uliti tekućinu u termos bocu 12 sati. Piće će pomoći kod bolesti kardiovaskularnog sustava i genitourinarnog sustava.
• Oni koji brinu o svojoj koži mogu napraviti čaj od mješavine biljaka kamilice, djeteline, majčine dušice, podbjela, ružmarina u jednakim omjerima. Ovaj čaj treba piti po 150 mg. 3-4 puta dnevno.
• Dodate li majčinu dušicu kulinarskim jelima, kao što vole Francuzi, dobit ćete jedinstven okus i miris. Meso, kompoti, juhe, kao i peciva s ovom biljkom osvojit će i najistančanije gurmane.

Proučeno je oko 170 vrsta majčine dušice. Od njih se u narodnoj medicini kao ljekovite sirovine najčešće koriste dvije vrste - majčina dušica puzavica i majčina dušica. U narodu se puzavi timijan naziva i majčina dušica i čubar, rjeđe - tamjan, muha, pohlepan. Napravljen od trave esencijalno ulje, alkoholne i vodene tinkture, dekocije i čajevi. Čaj se smatra najsigurnijim oblikom pripreme ove ljekovite biljke. Može se piti u umjerenim dozama radi užitka, uživanja u okusu i mirisu i, naravno, radi zdravlja.

ljekovito djelovanje

NA kemijski sastavčubar uključuje korisna eterična ulja - timol, borneol, pinen, karvakrol, terpineol i druge. Sadrži i vitamine skupine B, C, niz elemenata u tragovima, organske i anorganske kiseline, gorčine i smole, tanine i flavonoide. Biljka ima širok spektar djelovanja - baktericidno, antispazmodik, protuupalno, diuretik, dijaforetik, anthelmintik, sedativ.

Recepti

Kako napraviti čaj od majčine dušice? Postoji mnogo mogućnosti za pripremu ovog ljekovitog napitka. Neki travari preporučuju kuhanje čistog čubra, bez primjesa drugih biljaka. I to objašnjavaju homeopatskim principima liječenja - ne miješati tvari kako bi se utvrdio stupanj djelovanja lijeka na tijelo i nuspojave. Drugi iscjelitelji mogu pročitati potpuno suprotne savjete - skuhati bilje. Prema nekim tradicionalnim iscjeliteljima, u kombinaciji s drugim biljkama, svojstva majčine dušice mogu se pojačati. Za pripremu piva možete koristiti suhe sirovine i svježu travu.

Čaj s majčinom dušicom

to " klasični recept”, naći u mnogim travarima. Uvarak biljke pije se i sa suhim kašljem i sa bolestima gastrointestinalnog trakta, nesanicom i prekomjernim radom. Također, ovaj čaj se može piti za prevenciju SARS-a i gripe, jačanje imunološkog sustava. Uostalom, osim zdravih ulja, sadrži vitamine i elemente u tragovima.

1. Samljeti 2 žličice suhog čubra.
2. Ulijte čašu kipuće vode.
3. Inzistirati 15 minuta.
4. Naprezanje.

Morate uzeti čaj tri puta dnevno za 1/3 šalice. Svaki dan je bolje pripremiti svježu juhu.

Miješani čaj protiv kašlja

Majčina dušica je poznata po svom blagom iskašljavanju. Čaj s majčinom dušicom možete skuhati odvojeno kod kašlja ili možete pripremiti prsnu kolekciju.

1. Pomiješajte u jednakim omjerima biljke čubar, trputac, jaglac, anis, origano.
2. Uzmite 2 žličice mješavine.
3. Ulijte čašu kipuće vode.
4. Inzistirati 15 minuta.
5. Naprezanje.

Čaj treba piti topao, 2-3 šalice dnevno.

Vitaminizirani čaj

Korisno je piti takvo piće tijekom proljetnog beriberija, kada su tjelesne rezerve iscrpljene.

1. U termos stavite 1 žlicu. žlica lišća divlje ruže i brusnice, 1 žličica majčine dušice.
2. Ulijte 2 šalice kipuće vode.
3. Inzistirati 2-3 sata.

Čaj uzimajte u toplom obliku, ½ šalice tri puta dnevno.

zbirka sedativa

S nesanicom, povećanom anksioznošću, prekomjernim radom preporučuje se čaj na bazi bilja sa sedativnim učinkom. Evo klasičnog recepta za čaj od majčine dušice za živčano uzbuđenje.

1. Pomiješajte 1 dio majčine dušice, 1 dio korijena valerijane i 2 dijela paprene metvice.
2. Ulijte 1 šalicu kipuće vode.
3. Inzistirati 20 minuta.

Procijeđenu juhu piti 1/3 šalice tri puta dnevno.

Želučana zbirka

Čubar djeluje antispazmodično, analgetski, protuupalno. Stoga se često propisuje za bolesti probavnog sustava. Biljka pomaže kod crijevnih kolika, nadutosti, žgaravice, također povećava apetit i normalizira crijevnu mikrofloru.

1. Pomiješajte čubar, kumin, stotinjak, mentu.
2. Uzmite 2 žličice biljne mješavine.
3. Ulijte čašu kipuće vode.
4. Inzistirati 20 minuta.

Procijeđena juha se uzima tri puta dnevno za 1/3 šalice.

Crni čaj s majčinom dušicom

Crni čaj s majčinom dušicom može se piti često, jer je doza bilja u ovoj mogućnosti kuhanja vrlo mala. Čubar daje piću poznatom svima ugodnu aromu, a također pojačava tonik svojstva čaja.

1. U oparenu šalicu ili čajnik stavite porciju čaja i prstohvat suhe majčine dušice.
2. Napunite kipućom vodom.
3. inzistirati na zatvoreno 5 minuta.
4. Procijedite, dodajte kipuću vodu.

Korisno je piti crni čaj s majčinom dušicom u hladnoj sezoni. U piće možete dodati i med, mentu, limun, cimet, đumbir.

Zeleni čaj s majčinom dušicom

1. Brew list zeleni čaj.
2. Dodajte prstohvat majčine dušice.
3. Inzistirati 5 minuta.

Limun i med također se mogu dodati u zeleni čaj.

Čajem od majčine dušice teško se predozirati. Ipak, prije upotrebe biljke, preporuča se konzultirati liječnika. Prije svega, to se odnosi na osobe s kroničnim bolestima, djecu, trudnice i dojilje. Majčina dušica sadrži korisno eterično ulje - timol. Također može biti opasno za zdravlje zbog toksičnosti u predoziranju.

Koje su kontraindikacije

Uz neporecive prednosti majčine dušice, ne treba zaboraviti na štetu koju ova ljekovita biljka može uzrokovati tijelu. Kontraindikacije za čaj od majčine dušice:

• bolest štitnjače;
• hipertenzija;
• kršenja srca;
• dijabetes;
• peptički ulkus;
• živčani poremećaji;
• bolesti jetre i bubrega.

Također je važno znati da dugotrajna upotreba čaja od majčine dušice može dovesti do visokog krvnog tlaka i alergijske reakcije. Prvi simptomi nuspojave i predoziranje - mučnina i povraćanje. Kada se pojave, trebali biste odmah prestati uzimati biljku.

Značajke korištenja majčine dušice

Kako majčina dušica može biti korisna za zdravlje žena, muškaraca i djece? Što mogu biti kontraindikacije?

Majčina dušica nije otrovna, jako otrovna ljekovita biljka. Ipak, prije uporabe preporuča se konzultirati liječnika. Pročitajte više o našem drugom članku.

Blagotvorna svojstva čaja od majčine dušice poznata su od davnina. Ovaj napitak prvenstveno pomaže kod suhog, grčevitog kašlja, ublažava grčeve i olakšava disanje. Također se koristi kod bolesti i probavnih smetnji, živčane uzbuđenosti, nesanice, reumatskih bolova.

Stoljećima u Rusiji piju čaj s majčinom dušicom. Majčina dušica je vrlo popularna u narodu, o čemu svjedoče brojni nazivi: bogorodska trava, muha muha, čubar, verest, borov papar i drugi. Službeni naziv majčine dušice je majčina dušica puzava (Thymus serpyllum L.) Od davnina je cijenjena, smatrana božanskom biljkom koja čovjeku može vratiti zdravlje, pa i život. Njegov, jer je divnog okusa. Samo 2-3 grančice po čajniku kuhajte bilo koji čaj i dobit ćete ukusan mirisni čaj punjen životna energija. Što je koristan čaj s majčinom dušicom?

Majčina dušica je bogata hranjivim tvarima. Stabljike i zeleni listovi sadrže:

• vitamini skupine B, C;
• tanini;
• eterična ulja složenog sastava;
• organske kiseline;
• flavonoidi;
• razne smole;
• cimol;
• minerali (kalcij, kalij, magnezij, cink);
• timol.

100 grama suhe trave sadrži 70 kcal.

Pripravci majčine dušice poznati su po svojim dezinfekcijskim i analgetskim svojstvima, zbog sadržaja velike količine prirodnog antiseptika - timola. NA Drevni Egipt služio je za balzamiranje. Svježe i suhe biljke se kuhaju, a uvarak se koristi za liječenje hripavca, zglobova, išijasa, srčanih i neuralgičnih bolesti, za liječenje prehlade.

Blagotvornost majčine dušice dokazala je tradicionalna medicina. Bogorodskaya trava se učinkovito koristi za bolesti gastrointestinalnog trakta. Postoji pozitivan učinak u liječenju nesanice. Timijan ima diuretik, choleretic, tonik, pročišćavanje krvi svojstva. Biljka je dio mnogih biljnih infuzija, daje im specifičnu aromu i jedinstven okus. Majčina dušica se također koristi pri kuhanju čaja kako bi čaj dobio aromu i dao piće korisnim svojstvima.

Kako napraviti čaj od majčine dušice

Predoziranje majčinom dušicom može izazvati mučninu, pa procesu kuhanja čaja treba posvetiti dužnu pozornost.

Klasični recept za čaj

2 žličice osušenih sirovina prelije se u 1 šalicu kipuće vode, smjesa se infuzira 15 minuta. Takvu infuziju treba piti tri puta dnevno, ne više od 1/3 volumena čaše odjednom.

Čaj ne treba čuvati, bolje ga je kuhati svaki dan svjež. Ovaj čaj se može koristiti za prevenciju prehlade i jačanje imunološkog sustava. Uvarak se preporučuje kod prekomjernog rada i suhog kašlja.

Crni čaj s majčinom dušicom

U čajnik ili šalicu, prethodno zagrijanu, uspite žličicu crnog čaja i 1 žličicu majčine dušice. Ulijte čašu kipuće vode u dvije doze. Ostavite da se kuha.

Piće pripremljeno na ovaj način ispada mirisno, ali mali sadržaj ukusa u njemu omogućuje često uzimanje. Čaj ima tonična svojstva. Preporuča se piti u zimskoj sezoni. Dodajte cimet, limun, med, đumbir po ukusu kako biste poboljšali ljekovita svojstva čaja.

Zeleni čaj s majčinom dušicom

Skuha se zeleni čaj tradicionalan način, ali uz dodatak žličice majčine dušice. traje oko pet minuta. Za poboljšanje okusa možete dodati žlicu meda ili krišku limuna.
Dobiveni napitak učinkovito ublažava grčeve pri kašlju, blagotvorno djeluje na probavu i olakšava disanje.

Umirujući čaj

Za pripremu korisne infuzije koristi se zbirka biljaka: 2 dijela paprene metvice, 1 dio valerijane, 1 dio majčine dušice. Osušene sirovine preliju se čašom kipuće vode. Čajni napitak mora se infuzirati 20 minuta, a zatim procijediti.

Korisna svojstva čaja s timijanom

Pravilno pripremljen čaj od majčine dušice ima neosporne prednosti.

Majčina dušica je ljekovita biljka i treba je koristiti s oprezom. Prilikom pripreme napitaka treba se pridržavati točne doze, te piti u umjerenim i preporučenim količinama.

Majčina dušica u čaju kontraindicirana je kod sljedećih bolesti:

• s endokrinim patologijama;
• s dijabetesom;
• sa živčanim poremećajima;
• s peptičkim ulkusom;
• s problemima srca;
• s hipertenzijom;
• s fibrilacijom atrija;
• s aterosklerozom.

Ovaj čaj se ne preporučuje tijekom trudnoće i dojenja. Dugotrajna uporaba može dovesti do alergijske reakcije i visokog krvnog tlaka. Ako se pojavi povraćanje ili mučnina (prvi simptomi predoziranja), treba prestati uzimati čubar. Eterična ulja sadržana u biljci mogu imati iritirajući učinak, pa je ljudi ne bi trebali piti tijekom pogoršanja kolitisa, hepatitisa, kolecistitisa.

Djeci se mogu davati male količine slanog čaja. Zabranjeno je koristiti čaj s majčinom dušicom i ekspektoransima, antitusivima u isto vrijeme. Najbolje je prvo kontaktirati svog pedijatra za savjet.

To je to korisna biljka- majčina dušica, dobrobiti su neosporne, čaj od nje je ukusan i mirisan. Stoga čaj od majčine dušice zauzima počasno mjesto na listi poznatih biljnih čajeva.

Čaj od majčine dušice zdrav je i vrlo ukusan napitak. Ima cijeli popis ljekovitih svojstava. Majčina dušica raste u gotovo svim krajevima s umjerenom klimom. etnoscience već odavno koristi ovu nevjerojatno mirisnu biljku za pripremu prirodnih lijekova.

Što je koristan timijan?

Ova biljka sadrži veliku količinu eteričnih ulja. Zahvaljujući tome, savršeno pomaže u borbi protiv prehlade i zaraznih bolesti. Među blagotvornim svojstvima čaja s majčinom dušicom posebno se mogu izdvojiti:

• 1. Protuupalno.
• 2. Ekspektorans.
• 3. Spazmolitik.
• 4. Sedativ.
• 5. Antimikrobno.
• 6. Tablete za spavanje.

Aroma ove biljke savršeno pomaže u borbi protiv umora, potiče aktivnost mozga i ublažava nesanicu. Čaj od majčine dušice posebno je koristan za osobe s oslabljenim imunološkim sustavom jer sadrži vitamine B i C.

Upotreba takvog pića na prazan želudac pomoći će zauvijek zaboraviti na problem disbakterioze. Istodobno se poboljšava izlučivanje gastrointestinalnog soka, a također se potiskuje vitalna aktivnost patogenih mikroorganizama.

Čaj sadrži polifenole. Ove tvari aktivno sudjeluju u izgradnji stijenki stanica tijela. Zahvaljujući njima, osiguran je potpuni metabolizam.

Kontraindikacije

U nekim slučajevima, uporaba takvog pića može dovesti do negativne posljedice. Ne biste ga trebali koristiti prečesto. Najbolje je piti takav čaj u tečajevima, čije trajanje ne prelazi 14 dana.

Pijenje čaja od majčine dušice može biti opasno tijekom trudnoće. To je zbog činjenice da se tvari koje čine biljku mogu povećati arterijski tlak. To može negativno utjecati na zdravlje buduće majke.

Ne biste trebali piti takvo piće tijekom pogoršanja bilo koje kronične bolesti. Osobito bi trebali biti oprezni ljudi koji pate od problema s gastrointestinalnim traktom, kao i kardiovaskularnim sustavom. Kontraindikacije također mogu uključivati ​​pijelonefritis i hepatitis.

Kako sakupiti i osušiti majčinu dušicu?

Sirovine se mogu kupiti gotove, ali ih možete pripremiti sami. Da biste to učinili, zapamtite osnovna pravila: 1. ljekovita svojstva imati grančice majčine dušice zajedno s lišćem.

• Travu treba brati samo u razdoblju cvatnje.
• Prilikom sakupljanja pokušajte ne izvući biljku kako ne biste oštetili korijenski sustav.
• Majčinu dušicu najbolje je sušiti na otvorenom. U ovom slučaju potrebno je izbjegavati izravne sunčeve zrake. Biljku je najbolje sušiti tako da je položite na čisti papir ili tkaninu. S vremena na vrijeme potrebno je promiješati.
• Osušeni timijan mora se zdrobiti i prosijati. Tako će biti moguće ukloniti debele stabljike koje ne donose nikakvu korist.
• Gotove sirovine potrebno je skladištiti u suhoj, čistoj posudi koja ima čvrsti poklopac.

Kako skuhati čaj s majčinom dušicom?

Kako biste izvukli maksimalnu korist od ovog ljekovitog napitka, morate ga pravilno skuhati. Glavna stvar je pravilno pridržavati se preporučenih proporcija. Da biste to učinili, možete slijediti jedan od sljedećih recepata:

1. Ulijte svoju uobičajenu količinu crnog čaja u čajnik. Dodajte jednu žličicu osušene majčine dušice. Dobivenu smjesu prelijte kipućom vodom. Ne preporučuje se infuziranje takvog napitka dulje od 15 minuta. Kao rezultat toga, dobit ćete neobično aromatično i bogato piće koje će koristiti vašem tijelu. Da biste poboljšali terapeutski učinak, možete dodati malo prirodnog pčelinjeg meda.
2. U jednakim omjerima pomiješajte zeleni čaj, mentu i majčinu dušicu. Dobiveni sastav prelijte kipućom vodom i inzistirajte na 10 minuta. Takvo piće pomoći će vam da se opustite i trajno riješite opsesivnih glavobolja.
3. U čajniku pomiješajte po 15 grama gospine trave, majčine dušice, lista brusnice i zelenog čaja. Dobiveni sastav prelijte s dvije litre kipuće vode. Nakon 15 minuta napitak će biti spreman za piće. Takav čaj savršeno pomaže u borbi protiv prehlade, olakšava stanje s cistitisom, normalizira krvni tlak. Osim toga, koristan je za osobe koje pate od probavnih smetnji.
4. Pomiješajte 3 grama sušene metvice, 5 grama majčine dušice i 5 žlica plodova šipka. Pripremljeni sastav prelijte kipućom vodom i ostavite da se ulije pola sata. Nakon toga u napitak dodajte krišku svježeg limuna i malo prirodnog meda. Ovaj čaj ima izvrstan diuretski učinak pa se preporučuje osobama koje imaju problema s bubrezima.
5. Za snižavanje tjelesne temperature tijekom prehlade pomoći će čaj od đumbira i majčine dušice. Mali komadić korijena đumbira sameljite pomoću ribeža. Dvije žličice dobivene kaše pomiješajte s dvije žlice osušene majčine dušice. Dodajte žlicu crnog čaja. Pripremljenu smjesu prelijte kipućom vodom i ostavite najmanje 10 minuta.
6. Pomiješajte žlicu osušene majčine dušice sa žličicom zgnječenog korijena valerijane. Dodajte malo narančine kore i malo zelenog čaja. Takav sastav treba preliti kipućom vodom i pustiti da se kuha. Za poboljšanje okusa možete dodati par listića svježe mente. Ovaj ukusni napitak pomoći će vam da se opustite i umirite živčani sustav.
7. Pomiješajte u jednakim količinama osušene sirovine kamilice, majčine dušice, celandina i limunske trave. Dodajte malu količinu zelenog čaja. Pet supenih kašika ove mješavine preliti sa 2 litre kipuće vode. Ovaj čaj treba kuhati dva sata. Za poboljšanje ukusnost gotovom napitku možete dodati malo meda ili krišku limuna.

Pravilno pripremljen čaj od majčine dušice ne samo da će vam pomoći da uživate u njegovom okusu, već i poboljšati vaše zdravlje.

Jedan od brojnih predstavnika ljekovito bilje, koja niče posvuda u krajevima s toplom klimom, je timijan ili majčina dušica. Poznata je od pamtivijeka, u Rusiji se ova biljka koristila u raznim ritualima, receptima narodni iscjelitelji, kulinarstvu i drugim područjima. Čaj od majčine dušice vrlo je popularan zbog svog neobičnog okusa i mirisa, kao i mnogih korisnih svojstava.

O timijanu

Cvjetovi majčine dušice imaju jaku mirisnu aromu i medonosna svojstva. Ljeti majčina dušica sadrži najveći broj korisne tvari, stoga se skuplja u srpnju-kolovozu tijekom aktivnog cvatnje.

Tijekom sušenja trava ne gubi svoje ljekovita svojstva. Sastav majčine dušice uključuje:

• mnogo eteričnih ulja;
• aminokiseline;
• višestruko nezasićene masti;
• vitamin C, vitamini iz skupine B, folna i nikotinska kiselina;
• elementi u tragovima - soli kalija, magnezija, natrija, kao i cinka, željeza, fosfora, kalcija, selena, bakra, mangana;
• adstrigenti i tanini, pepeo i smole;
• bioflavonoidi.

Majčina dušica se može uzimati kao uvarak, infuz, od nje se pravi eterično ulje, ali najpopularniji način upotrebe je čaj od majčine dušice, a ovu biljku možete miješati s uobičajenim čajem, s kamilicom, mentom, možete dodati bobičasto voće (šipak).

Bilo koji recept neće pokvariti, već samo nadopuniti sastav i poboljšati ljekovita svojstva pića. Najčešće se za pripremu koristi alpski crni čaj s majčinom dušicom, pomoći će ublažiti umor, dati energiju i poboljšati raspoloženje. Obožavatelji mogu koristiti kineski zeleni čaj s velikim listovima s majčinom dušicom, koji kombinira prednosti obje komponente. Ako trebate pojačati protuupalni učinak, kamilica se dodaje u biljnu zbirku, ako vam je potrebno više vitamina, tada se u sastav mogu uključiti šipak. Međutim, uvijek treba uzeti u obzir moguće kontraindikacije.

Korist

Oni koji sanjaju o zdravom i ukusnom čaju trebaju znati koja ljekovita svojstva ima ovaj ili onaj recept za biljni napitak. Nije uvijek korisno ono što je ukusno i obrnuto. Još jedna stvar je čaj s majčinom dušicom, čija su korisna svojstva dokazana, a okus je nesumnjiv. Korist se izražava na sljedeći način:

Ovaj video govori o ljekovitosti majčine dušice:

Glavna korist ovog pića očituje se u sljedećim bolestima kod žena i muškaraca:

• prehlade (dobro je uključiti šipak u sastav čaja);
• crijevne kolike;
• infekcije mokraćnog sustava;
• upala pluća, bronhitis i astma;
• radikulitis;
• alkoholizam;
• modrice mekog tkiva;
• upalne bolesti kože;
• neuroze i neurastenije.

Šteta

Ljekovita svojstva sastojaka sadržanih u čaju ponekad mogu naštetiti tijelu ako je osoba alergična na majčinu dušicu ili druge biljke ili bobice (kamilica, metvica, šipak). Individualna netolerancija i alergije su apsolutne kontraindikacije. Osim alergija, postoje i relativne kontraindikacije:

• peptički ulkus;
• gastritis s visokom kiselinom;
• kolelitijaza;
• razdoblje trudnoće kod žena;
• akutne upalne bolesti bubrega i jetre;
• ciliarni oblik aritmije;
• hipertenzija.

Sve ove kontraindikacije moraju se uzeti u obzir pri odabiru jednog ili drugog recepta za pripremu čaja.

Prednosti čaja od majčine dušice treba premašiti moguće štete, stoga glavna preporuka za žene i muškarce treba smatrati umjereno korištenje različitih ljekovitih pripravaka i pojedinih biljaka koje čine njihov sastav.

Bilo koji recept je bolje uskladiti sa stručnjakom, pogotovo ako je višekomponentan. Čaj od majčine dušice ne može zamijeniti običnu vodu ili druga pića, treba ga kuhati u ciklusima od dva tjedna s pauzama. Ako govorimo o prehladi kod djeteta, tada se timijan dodaje u sastav čaja na isti način kao i šipak. Kako ne bi naškodili tijelu, treba se pridržavati dobnih ograničenja (nemoguće je do 5-6 godina).

Kako skuhati čaj sa timijan?

Kuhanje takvog pića je vrlo jednostavno - dodajte nekoliko listova ili cvatova suhog timijana u uobičajeni čaj i inzistirajte na 5-7 minuta. Možete staviti žlicu meda u šalicu kako biste pojačali ljekovitost, ali uzimajući u obzir kontraindikacije za alergičare. Listovi šipka, ribiza i maline pojačat će protuupalni, dijaforetski i antipiretski učinak kod prehlade. Šipak doprinosi obogaćivanju vitaminima za opći učinak jačanja.

Čaj s majčinom dušicom i mentom priprema se od jednakih omjera ovih sastojaka i čaše vode. Takav recept kombinira sve kvalitete dviju korisnih biljaka, korist će imati oni koji nemaju kontraindikacije, šteta je samo za alergije. Ljekovita svojstva ovog čaja bit će cijenjena kod crijevnih bolesti, bolova u donjem dijelu trbuha kod žena, tjeskobe i stresa.

Preporučljivo je isprobati svaki recept na sebi prije nego što ga preporučite drugima, osobito djeci. Kontraindikacije, korist ili šteta - sve treba uzeti u obzir pri korištenju ljekovitih biljaka.

Kako liječiti hipertenziju kod kuće

Jeste li se ikada pokušali sami riješiti hipertenzije kod kuće? Sudeći po tome što čitate ovaj članak, pobjeda nije bila na vašoj strani. I naravno znate iz prve ruke što je to:

• NA opet osjećati se loše;
• Ujutro se probuditi s mišlju kako ublažiti pritiskajući bol u stražnjem dijelu glave, koji raste i postupno zahvaća druge dijelove glave;
• Svaki put patite od poremećaja spavanja, razdražljivosti ili vrtoglavice;
• Uvijek iznova nadajte se uspjehu, nestrpljivo očekujte rezultate i uznemirite se novim neučinkovitim lijekom.

Sada odgovorite na pitanje: odgovara li vam? Može li se to pomiriti? A koliko vam je novca već "iscurilo" na neučinkovite lijekove? Tako je – vrijeme je da im se stane na kraj! Slažeš li se? Zato vam skrećemo pozornost na metodu koja govori o učinkovitom i jeftinom načinu da se zauvijek riješite HIPERTENZIJE u samo mjesec dana ...

Istaknute vijesti