Rostrud je podsjetio na prava radnika i obveze poslodavaca u vrućini. Od tvrtki se može zahtijevati normalne radne uvjete, a to uopće nije ugodan bonus, već usklađenost sa standardnim sanitarnim standardima. Ako je u uredu vruće, zagušljivo ili morate raditi vani po vrućini, možete ranije otići s posla ili uzeti pauze.

Temperatura radnog mjesta - do 25 °C

Prema Sanpinu, ugodna mikroklima je 23-25 ​​° C. Ako je temperatura u uredu porasla iznad 28,5 ° C, to je izgovor da odete sat vremena ranije. Ako je do 29 stupnjeva, treba ih pustiti dva sata ranije. I to pod uvjetom da samo radite za računalom ili s dokumentima. Odnosno, ne morate puno hodati, pomicati nešto teško i trošiti puno energije.

Ekaterina Miroškina

ekonomista

Kad postoji psihička vježba, izrezati radno vrijeme trebala bi biti na 26,5 °C.

Betonari, zidari, kopači i sportaši uopće ne mogu raditi na temperaturama iznad 31°C.

Ako radite vani, onda, na primjer, na 35 °C nitko uopće ne može raditi punu smjenu. Pauze trebaju biti: 20 minuta rada - 10 minuta pauze u prostoriji s ugodnom temperaturom ili klima uređajem. I tako ne više od dva sata po smjeni.

Kad je temperatura preko 37°C i morate raditi vani, ne možete zahtijevati od radnika da danju izlaze van, na vrućinu. Potrebno je pomaknuti radno vrijeme, primjerice, na jutro.

Ako poslodavac traži od građevinara, prodavača, dostavljača ili vozača da osam sati neprekidno radi na vrućini, to je kršenje radnih prava. A možete ih provesti na različite načine.

Postavljanje klime ili barem ventilatora u zagušljivom računovodstvu, u skladištu, u trgovini također je obveza poslodavca. Pritom vam klima uređaj ne smije puhati u leđa: postoje pravila za brzinu zraka i temperaturne razlike.

Piće tijekom radnog vremena

Kad je vruće, treba više piti. Barem to savjetuje Rostrud. Ako radite vani po vrućini, trebate popiti šalicu vode svakih 20 minuta. Temperatura pića je 10-15 °C. Poslodavac mora osigurati da je voda u blizini i dostupna. U uredu s tim nema problema, ali oni koji rade na ulici moraju osigurati vodu na vrućini. Isto je i s kutijom prve pomoći: treba biti dostupna zaposlenicima.

Rospotrebnadzor također savjetuje piti sirutku na vrućini, mineralna voda i koktele s kisikom, jedite više voća i povrća. Istina, ne precizira o čijem trošku.

Gratis kombinezoni

Po defaultu, nitko nije dužan izdati kombinezone uredskim radnicima, naravno. Ali ako se prema ugovoru o radu predviđa kombinezon, na vrućini bi trebao biti izrađen od gustih tkanina i nekoliko slojeva. Ovisi o tome koliko dugo možete raditi na vrućini bez pauze.

Kako znati koliko vremena možete raditi i kada uzeti pauzu

Za radnici u uredu a oni koji ne rade na cestama, u blizini peći ili pod užarenim suncem, dovoljan je sanpin s općim zahtjevima. Iz njega je jasno kakva bi trebala biti temperatura na radnom mjestu i kako to utječe na duljinu radnog dana.

Za izračune za neke vrste radova postoji priručnik s tablicama i formulama. Ali teško je nositi se s njima. Da biste razumjeli jesu li vaša prava povrijeđena trajanjem rada na vrućini, morate uzeti u obzir troškove energije, gubitak vlage i tjelesnu temperaturu. Ovisi o tome koliko sati možete raditi u smjeni i koliko često uzimati pauze.

Da biste izračunali, morate riješiti jednadžbu višestruka regresija sa šest varijabli. Ako imate posebni uvjeti posao, ne pokušavajte sami izračunati - potražite stručnjaka.

Što učiniti ako je na poslu vruće, a poslodavac ne reagira?

Ako morate raditi na vrućini i imate pitanja o usklađenosti, bolje je učiniti ovo:

1. Istražiti ugovor o radu. Koja je vaša pozicija, način rada, obveze poslodavca. Ugovor ne smije sadržavati uvjete koji su u suprotnosti s kodeksom rada. Ako piše da imate smjenu od 8 sati bez pauze i sami brinete o uvjetima rada, to je protuzakonito. Odjednom se ispostavi da nema ugovora, ili vas
2. Saznajte kojoj kategoriji pripada vaša pozicija. U tablici s temperaturnim režimom nalaze se različite kategorije rada. Oni su opisani u Dodatku 1 "Obilježja kategorija rada". Primjerice, dispečer, računovođa i voditelj ureda su Ia kategorije, učitelj, agronom i medicinska sestra - Ib, vozač kamiona ili građevinar - IIb. Za njih različitim uvjetima temperature, vrijeme smjene i pauze.
3. Ček opis posla i pravila radni raspored. Rijetko se čitaju, ali ima mnogo zanimljivih stvari. Odjednom se može ispostaviti da vam poslodavac duguje mnogo više nego što daje. A možda čak i nije povezano s vrućinom.
4. Obratite se upravi: nadzorniku smjene, predradniku, direktoru ili barem odjelu za osoblje. Objasnite što uzrokuje nelagodu i kako se problem može riješiti.
5. Posavjetujte se s inspekcijom rada. Oni će vam pomoći da shvatite svoja prava. Odjednom samo pomislite da možete zahtijevati klimu, a po zakonu nije. Ako vam se čini da u uredu "nemate što disati", to nije prekršaj. Za konzultacije

Nenormalna vrućina koja je sada u središnjoj regiji Rusije utjecala je na temperaturni režim gotovo svih radnih mjesta. U nekim slučajevima temperatura dosegne 40 C i „vlasnici“ tjeraju radnike na rad kako ne bi izgubili profit.Može li se to smatrati normalnim i odgovarati sigurnim radnim uvjetima? Kako se to uklapa sa zaštitom na radu?

Zdrav razum i dobro raspoloženje govore gotovo svima da rad na ovakvim temperaturama ne samo da nije ugodan, već je štetan i opasan, prvenstveno opasan za kardiovaskularni sustav. I rusko zakonodavstvo također razmatra ovo pitanje.

Zašto je zakon u ovom slučaju velikim dijelom na strani radnika? Jer 96. godine, kada je donesen SanPiN, buržoazija još nije bila dovoljno razvijena kao klasa i dovoljno jaka da donese zakon nedvosmisleno u svoju korist.

Vrijeme provedeno na radnom mjestu pri temperaturama zraka iznad dopuštenih vrijednosti

Temperatura zraka na radnom mjestu, °S	Vrijeme zadržavanja, ne duže od za kategorije rada, h
	Ia-Ib	IIa-IIb	III
32,5	1	—	—
32,0	2	—	—
31,5	2,5	1	—
31,0	3	2	—
30,5	4	2,5	1
30,0	5	3	2
29,5	5,5	4	2,5
29,0	6	5	3
28,5	7	5,5	4
28,0	8	6	5
27,5	—	7	5,5
27,0	—	8	6
26,5	—	—	7
26,0	—	—	8

Obilježja pojedinih kategorija rada

2. Kategorija Ia uključuje rad s intenzitetom potrošnje energije do 120 kcal / h (do 139 W), koji se obavlja sjedeći i popraćen blagim fizičkim naporom (broj zanimanja u poduzećima precizne instrumentacije i strojarstva, u urarstvu, proizvodnja odjeće, u području menadžmenta itd. . P.).

3. Kategorija Ib uključuje rad s intenzitetom potrošnje energije od 121-150 kcal / h (140-174 W), koji se obavlja sjedeći, stojeći ili hodajući i praćen određenim fizičkim naporom (brojna zanimanja u tiskarskoj industriji, na komunikacijska poduzeća, kontrolori, majstori in različite vrste proizvodnja itd.).

4. Kategorija IIa uključuje rad s intenzitetom potrošnje energije od 151-200 kcal / h (175-232 W), povezan sa stalnim hodanjem, premještanjem malih (do 1 kg) proizvoda ili predmeta u stojećem ili sjedećem položaju i zahtijeva određeni fizički napor (niz zanimanja u radionicama za montažu strojeva poduzeća za izgradnju strojeva, u proizvodnji predenja i tkanja itd.).

5. Kategorija IIb uključuje rad s intenzitetom potrošnje energije od 201-250 kcal / h (233-290 W), povezan s hodanjem, kretanjem i nošenjem tereta do 10 kg i popraćen umjerenim tjelesnim stresom (niz zanimanja u mehanizirane ljevaonice, valjaonice, kovačke, toplinske, zavarivačke radionice strojogradnje i metalurških poduzeća itd.).

6. Kategorija III uključuje rad s intenzitetom potrošnje energije većim od 250 kcal / h (više od 290 W), povezan sa stalnim kretanjem, premještanjem i nošenjem značajnih (preko 10 kg) utega i zahtijeva veliki fizički napor (niz zanimanja u kovačnicama s ručnim kovanjem, ljevaonicama s ručnim punjenjem i punjenjem kutija za kalupe u strojogradnji i metalurškim poduzećima itd.).

"O sanitarnoj i epidemiološkoj dobrobiti stanovništva (s izmjenama i dopunama od 30. prosinca 2001., 10. siječnja, 30. lipnja 2003., 22. kolovoza 2004., 9. svibnja, 31. prosinca 2005.)"

On govori:

Članak 24

1. Tijekom rada industrijskih, javnih prostorija, zgrada, građevina, opreme i transporta moraju se poduzeti sanitarne i protuepidemijske (preventivne) mjere i osigurati sigurni radni uvjeti za osobu, život i odmor u skladu sa sanitarnim pravilima i drugi regulatorni pravni akti Ruske Federacije.

2. Individualni poduzetnici i pravne osobe dužni su obustaviti ili prekinuti svoju djelatnost ili rad pojedinih radionica, odjela, rad zgrada, građevina, opreme, prijevoz, obavljanje određene vrste radova i pružanja usluga u slučajevima kršenja sanitarnih pravila tijekom obavljanja tih poslova, radova i usluga.

Članak 25. Sanitarni i epidemiološki zahtjevi za uvjete rada

1. Uvjeti rada, radno mjesto i proces rada ne bi trebalo štetno djelovati na ljude. Zahtjevi za osiguranje sigurnih radnih uvjeta za osobu utvrđeni su sanitarnim pravilima i drugim regulatornim pravnim aktima Ruske Federacije.

I tako, jasno je da su ti zahtjevi obvezni, a poslodavac ih krši.

Što učiniti u takvoj situaciji kako ne biste oštetili svoje zdravlje zbog nepridržavanja ruskog zakonodavstva od strane poslodavca?

Zakon o radu u članku 219. kaže sljedeće:

Pravo zaposlenika na rad u uvjetima koji ispunjavaju uvjete zaštite na radu Svaki zaposlenik ima pravo na:

<…>

odbijanje obavljanja posla u slučaju opasnosti za njegov život i zdravlje zbog kršenja zahtjeva zaštite na radu, osim u slučajevima predviđenim savezni zakoni dok se takva opasnost ne otkloni;

(u predviđenim slučajevima savezni zakon To se odnosi na one vrste radova čiji prekid može dovesti do uništenja ili opasnosti za stanovništvo)

Što treba i može učiniti ako ste prisiljeni raditi više od propisanog na povišenim temperaturama?

1) Zahtijevajte od poslodavca da prestane sa samovoljom, moguće je napisati kolektivno pismo, gdje ćete poslodavcu objasniti da vi, obični najamni radnik, niste glupi rob i da nećete trpjeti bestijalne uvjete rada, ali u budućnosti preuzimate moć u poduzeću, zemlji i svijetu

2) Odbiti raditi – na što imate puno pravo (219. Zakona o radu).

3) Napišite pritužbu inspekciji rada kako biste ubuduće popravili situaciju i obeshrabrili poslodavca da vam oduzme zdravlje.

Pritom se iznos plaća ne bi trebao smanjivati ​​zbog skraćenja radnog dana. U slučaju otkazivanja radnog dana zbog povišena temperatura Moraš platiti plaće ne manje od 2/3 ili čak u punoj veličini – jer koji je onemogućio poslodavca da se brine o osiguranju normalne temperaturni režim unaprijed?

NKVD

Takve nenormalne vrućine dugo nisu zabilježene na našim prostorima ... Kako preživjeti vrućinu, a posebno vrućinu u uredu?Što ako u uredu nema klima uređaja? O značajkama rada na vrućini u uredu - danas u zemlji Sovjeta.

Vrućina u uredu donosi i fizičku i psihičku nelagodu zaposlenicima: produktivnost rada pada, zaposlenici postaju letargični i inertni. Stoga se s vrućinom u uredu mora boriti na sve moguće načine.

Naravno, najbolji lijek od vrućine u uredu - ovo je klima uređaj. Međutim, ni tu nije sve tako jednostavno. Kako klima uređaj ne bi "pokosio" vitke redove radnika, potrebno je zapamtiti osnovna pravila za njegovo korištenje. Prvo, ne možete biti izravno pod mlazom hladnog zraka koji dolazi iz klima uređaja,- Ovo je gotovo stopostotna šansa da se prehladimo.

Drugo, ne postavljajte prenisku temperaturu- u skladu s odredbama SanPiN 2.2.4.548-96, dovoljno je 22-24 ° C. Inače, oštar pad temperature izvana i unutar prostorije može izazvati prehladu.

Nositi se s vrućinom u uredu bez klima uređaja je teško, ali moguće. Prvo morate pokušati odabrati ormar prikladan za vrućinu. Zaboravite na sintetiku - ne propušta zrak, ne upija znoj, već samo izaziva iritaciju, nelagodu, loš miris. Zato bolje je nositi odjeću od lana, pamuka.

Tijekom vrućine u uredu možete nositi široku odjeću. Ako uredski dress code dopušta, tada su haljine, sarafani, lagane suknje i bluze dobre za žene, lagane lanene hlače, košulje kratkih rukava dobre su za muškarce.

Preporučljivo je nositi otvorene, dobro prozračne cipele. Treba dati prednost prirodni materijali a ne zamjene. Žene bi trebale odustati štikle.

Vrućinu u uredu lakše ćete prebroditi ako se odreknete masivnog nakita i kozmetike. Ako ne možete bez kozmetike, onda bi barem njezina količina trebala biti minimalna.

Kako se možete rashladiti tijekom vrućine u uredu? Pomoć će termalne vode. Dovoljno je poprskati takvu vodu po licu, vratu, rukama, laktovima, koljenima i dugo očekivana svježina neće vas ostaviti da čekate.

Ima sličan učinak hlađenja na kožu. kreme ili gelovi s mentolom, esencijalna ulja. Nekoliko kapi ulja paprene metvice, lavande, limunske trave, smilja ili grejpa treba nakapati na rupčić i nositi sa sobom. Također možete nanijeti nekoliko kapi ulja na sljepoočnice i zapešća - osvježavajuća aroma će vas ohladiti.

Tijekom vrućine u uredu korisno je povremeno smočiti laktove. hladna voda iz slavine. Oni najočajniji mogu isprobati vrlo egzotičan način rješavanja vrućine u uredu - umočiti noge u zdjelu hladne vode. Također, folija na prozorima se smatra jednim od priznatih sredstava: reflektirajućih sunčeve zrake, ne dopušta snažno zagrijavanje prostorije.

Ako ništa ne pomaže i vrućina u uredu postaje nepodnošljiva, onda biste trebali obratiti pozornost na SanPiN 2.2.4.548-96 "Higijenski zahtjevi za mikroklimu industrijski prostori» . U skladu s ovim zahtjevima, vrijeme provedeno na radnom mjestu treba smanjiti za 1 sat s povećanjem maksimalne dopuštene temperature u proizvodnoj prostoriji za 0,5 ° C.

Za kategorije radnika Ia i Ib najveća dopuštena temperatura u proizvodnoj prostoriji, u ovom slučaju u uredu, je 28°C topline. Na 28,5°C radni dan traje 7 sati, na 30°C 5 sati, a na 32,5°C samo 2 sata.

MOSKVA, 23. lipnja – RAPSI. Kako radnici braniti svoja prava, a da pritom ne budu smatrani svadljivima i ne ostanu bez posla? Pokušajmo to shvatiti.

Što zakon kaže

Ako vaš ured nije opremljen klima uređajem, ili ovaj uređaj radi toliko loše da još uvijek postoji plinska komora u uredu, onda je vrlo korisno za zaposlenike upoznati se sa sadržajem dokumenta pod nazivom "Higijenski zahtjevi za mikroklimu industrijskih prostorije." Tako prekoračenje dopuštene temperature u uredu za svakih pola stupnja skraćuje radni dan u prosjeku za jedan sat. Ako termometar u sobi pokazuje 32,5 stupnjeva Celzijusa, tada vam pravila dopuštaju da radite ne duže od jednog sata. Sukladno tome, pri višoj temperaturi - 33 stupnja i više, prema higijenskim standardima, zabranjeno je raditi u uredu.

Što se događa u praksi i kako se s tim nositi

Čuvajte se sunca: kako ga izbjeći neugodne posljedice toplinaSparno vrijeme, koje se smjestilo na europskom teritoriju Rusije, potrajat će do kraja tjedna. Kako preživjeti nenormalne vrućine i izbjeći njihove neugodne posljedice u vidu sunčanice ili toplinskog udara - najviše tematski savjeti u infografici RIA Novosti.

Stručnjaci za zaštitu radnih prava za početak savjetuju isprintati tablicu standarda "temperatura - radno vrijeme" iz spomenutih sanitarnih pravila i pokazati je šefu. Ako ovaj diplomatski potez ne uspije, Zakon o radu dopušta zaposleniku da odbije rad u samoobrani prava iz radnog odnosa. Da biste to učinili, morate napisati prijavu upućenu poslodavcu s pozivom na članak 379 Zakona o radu Ruske Federacije, SanPiN 2.2.4.548-96, a također priložiti akt svjedočenja koji potvrđuje višak dopuštene temperature. u sobi. Nakon što ste papire predali upravitelju, možete napustiti zagušljiv ured, uzimajući u obzir pravila za smanjenje radnog dana, ovisno o temperaturi zraka u prostoriji.

Jesi li žedan? Ne žurite posegnuti za bocom zašećerenog gaziranog pića sa sumnjivim prednostima. Umjesto toga, pokušajte napraviti bilo koje od ovih ukusnih bezalkoholnih pića, recepti su jednostavni, a sastojci definitivno svježi i prirodni.

Glavni sanitarni liječnik Gennady Onishchenko preporučuje smanjenje vašeg poslovne aktivnosti: "Posebno bih zamolio i djecu i starije da ostanu doma. Ako bude posla, ima jako dobar recept O: Dođi ranije na posao. Danas sam došao na posao u petnaest do tri, a nema grijanja. Možete, na primjer, približiti se šest sati."

Kako se brinuti za kućne ljubimce na vrućini

Vrući dani mogu biti izvor prave patnje za kućnog ljubimca. Posebno je teško dugodlakim životinjama koje tijekom razdoblja visoke temperature mogli bi čak dobiti i toplotni udar. Jednostavne metode pomoći će olakšati život našoj manjoj braći.

Suvremeni čovjek sve više vremena provodi u zatvorenom prostoru. Stoga ljeti problem mikroklime u uredu postaje posebno relevantan. Jednako opasno za zdravlje kao i čvrsto zatvoreni prozori, i nacrti. Što učiniti?

Ujutro prije 10.00 sati i navečer nakon 16.00 sati prostoriju treba prozračiti punjenjem svježim zrakom. Ako je u uredu ugrađen klima uređaj, prozore treba držati zatvorene tijekom glavnog radnog vremena, inače klima uređaj neće raditi učinkovito. Važno je zapamtiti:

Klima uređaj je potrebno redovito čistiti od prašine i eventualne plijesni,

Mlaz hladnog zraka ne smije se usmjeravati ni prema jednom od zaposlenika (hladan zrak je najbolje usmjeriti na strane uz zid ili strop),

Temperatura na klima uređaju treba biti postavljena unutar 22-24º C, ne bi trebalo biti oštre razlike između temperature zraka na ulici i uredu - inače su moguće prehlade.

Temperatura u prostoriji, prema higijenskim zahtjevima za mikroklimu industrijskih prostora, ne smije prelaziti 28º C. Ali čak i na ovoj temperaturi prilično je teško održati koncentraciju. Što učiniti?

Prije svega, potrebno je prozračiti ured ujutro i navečer. Ako možete otvoriti propuh tako da mlaz zraka ne pada izravno ni na jednog radnika, to će također pomoći da osvježite prostoriju.

Iznimno je važno u vrućem vremenu spriječiti pregrijavanje i dehidraciju. Ovdje će pomoći prikladna odjeća, pranje hladnom vodom, termalni proizvodi i piće.

Odjeća u vrućem vremenu treba biti prostrana i izrađena od prirodnih tkanina. Žene bi trebale dati prednost haljinama, sarafanima, bluzama i suknjama koje ne pristaju na figuru. Muškarcima će biti ugodno u svijetlim lanenim hlačama i košulji kratkih rukava. Cipele bi trebale biti udobne i otvorene, dobro prozračne, najbolje od svega - s kožnim potplatima. Žene bi trebale odustati od visokih potpetica i klinova koji izazivaju oticanje nogu. Osim toga, žene bi se trebale odreći šminke ili je učiniti što svjetlijom, na primjer, ograničiti se na eyeliner.

Masnu, prženu hranu treba isključiti iz prehrane u vrućim danima - takva su jela teško probavljiva i povećavaju tjelesnu temperaturu. Treba unositi više tekućine, s mineralnim ili kuhana voda sobna temperatura.

Pranje će vam također pomoći da se rashladite. Nemojte se ustručavati otići do toaleta i oprati lice i navlažiti laktove hladnom vodom.

Toplinski proizvodi dar su moderne industrije. U pravilu su to sprejevi za lice, ruke, vrat i koljena. Imaju svježu aromu, a isparavanjem snižavaju temperaturu na koži, pomažući osobi da se ohladi. Njihov učinak je sličan onom hladnog pranja, ali traje malo duže. Eterična ulja svježih aroma, kreme i gelovi s mentolom također mogu pomoći da se osjećate bolje. Esencijalna ulja vrijedi nanijeti kap po kap na rupčić u džepu na prsima ili zapešća i sljepoočnice. Trebali biste biti oprezni s mirisnim proizvodima, jer se u vrućem vremenu svi mirisi percipiraju oštrije, a od jakog mirisa, dobrobit se može pogoršati. Osim toga, važno je zapamtiti da miris ne smanjuje tjelesnu temperaturu, pa ne može zamijeniti odgovarajuće odijevanje i piće.

Ponekad se u vrućini preporučuje piti vrući čaj. Učinak vrućeg čaja je da tonira (snižavanje krvnog tlaka često se opaža u zagušljivoj mikroklimi) i pojačava znojenje, što prirodno hladi kožu. Loša strana ove tehnike je što zajedno sa znojem tijelo gubi ne samo vlagu, već i soli potrebne za ionsku ravnotežu i, sukladno tome, energiju.

Ako ništa ne pomaže

Ako sobna temperatura prelazi 28º C, radni dan mora biti smanjen - to je zahtjev SanPiN 2.2.4.548-96. 2.2.4. Na 28,5ºC radni dan je 7 sati, na 30ºC - 5 sati, a na 32,5ºC - 2 sata.

Ako temperatura ne prelazi normu, ali se osoba osjeća loše, treba otići u ambulantu (potrebno je izmjeriti krvni tlak, idealno i šećer u krvi) i šefu iskreno reći svoje stanje. U većini slučajeva, ako je zaposlenik stvarno bolestan iz objektivnih razloga, uprava ide na sastanak.

Vruće vrijeme može pogoršati brojne kronične bolesti. Visoka temperatura je posebno opasna za osobe s kardiovaskularnom patologijom (pokretljivost krvni tlak, osobito - sklonost hipertenziji, predinfarktno stanje, stanje prije moždanog udara itd.), te trudnice.

Na temelju materijala regionalnog Centra za medicinsku prevenciju