धूम्रपान के बाद कौन सी जड़ी-बूटियाँ पीनी चाहिए। शराब, हैंगओवर और धूम्रपान के लिए जड़ी बूटी और चाय। आवश्यक तेल का उपयोग

धूम्रपान सभी शरीर प्रणालियों के काम में नकारात्मक परिवर्तन और कई गंभीर बीमारियों के विकास पर जोर देता है। धूम्रपान से जड़ी-बूटियाँ विशेष रूप से पूरी दुनिया में लोकप्रिय हैं।

धूम्रपान की लत के उपचार में मुख्य समस्याओं में से एक निकोटीन की लगातार प्राप्त खुराक के लिए शरीर की लत है। हर्बल तैयारियों का उपयोग किया जाता है:

• घृणा पैदा करने के लिए;
• प्रतिस्थापन चिकित्सा में;
• उपचार प्रक्रिया के दौरान शरीर के सामान्य रखरखाव और मजबूती के लिए।

निकोटीन की लत के उपचार के लिए शुल्क का उपयोग कई तरीकों से संभव है:

• पीने के आसव का उपयोग;
• मुँह धोना;
• चबाने वाले मिश्रण का उपयोग।

यह चुनना कि कौन सी हर्बल तैयारियों का उपयोग किया जाएगा धूम्रपान करने वाला आदमीसमस्या को हल करने के लिए, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि यह एक जटिल, बहुमुखी प्रभाव है जो न केवल सिगरेट को हमेशा के लिए पूरी तरह से अस्वीकार कर देगा, बल्कि निकोटीन की लत के लिए इस प्रक्रिया को और अधिक आरामदायक बना देगा।

इसे एक साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए और ऐसे तरीके जो निकोटीन और इसकी गंध के लिए घृणा पैदा करते हैं, और तंत्रिका तंत्र को शांत करने वाले संक्रमण, जो अतिरिक्त रूप से धूम्रपान बंद करने के अनुभव में योगदान करते हैं। प्रत्येक व्यक्तिगत पौधे का अपना होता है अद्वितीय गुण. इसलिए, आपको समग्र रूप से उनकी विशेषताओं और आवेदन के तरीकों के बारे में पता होना चाहिए।

प्रभावी पौधे

रोग के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी निम्नलिखित पौधे हैं।

1. हवा। इसके कई उपयोगी गुण हैं। यह सबसे अच्छा लोक उपचार है। पौधे में विरोधी भड़काऊ, एनाल्जेसिक जैसे प्रभाव होते हैं, रक्तस्राव को रोकने और रक्त वाहिकाओं को पतला करने में मदद करते हैं। कैलमस रूट में एक टॉनिक प्रभाव और शामक, आवरण गुण होते हैं। निकोटीन की लत के खिलाफ लड़ाई में उपयोग किए जाने पर ये क्षमताएं बचाव में आती हैं। तम्बाकू के प्रति घृणा उत्पन्न करने में जड़ बहुत प्रभावी है। यहां तक ​​कि सिगरेट का धुआं भी मिचली का कारण बन सकता है।
2. एलकम्पेन को लोग इस नाम से बहुत ही योग्य तरीके से बुलाते थे। लोगों के बीच एक राय है कि वह न केवल एक व्यक्ति को नौ शक्तियाँ देने में सक्षम है, बल्कि उसे समस्याओं से भी बचाता है। आधुनिक शोध ने इसकी संरचना में अल्कलॉइड, विटामिन ई, सैपोनिन, कार्बनिक राल, गोंद जैसे उपयोगी पदार्थों की उपस्थिति का खुलासा किया है। इस रोग के उपचार में ये तत्व इस मायने में उपयोगी हैं कि इनमें कफ निस्सारक, जलनरोधी और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। एलेकम्पेन के संक्रमण से घृणा पैदा हो सकती है, और तम्बाकू केवल दर्दनाक संवेदनाओं से जुड़ा होगा।

साथ ही, धूम्रपान से लड़ने के लिए सबसे आम जड़ी-बूटियाँ हैं:

• अजवायन के फूल;
• अदरक;
• नीलगिरी;
• पुदीना;
• ओरिगैनो;
• काले करंट की पत्तियाँ।

उनमें ट्रेस तत्व होते हैं जो न केवल शरीर की बहाली और उपचार पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, बल्कि तंबाकू के प्रति घृणा का कारण भी बनते हैं।

निकोटीन विषाक्तता और फेफड़ों की सफाई के लिए जड़ी बूटी

निकोटीन विषाक्तता के बाद शरीर को शुद्ध करने के लिए, फल देने वाले पेड़ों की राल अच्छी तरह से मदद करती है। इसके चबाने के दौरान, सभी उपयोगी ट्रेस तत्व शरीर में प्रवेश करते हैं और हानिकारक पदार्थों को जल्द से जल्द हटाने में मदद करते हैं।

फेफड़ों को निकोटीन एंजाइम से साफ करते समय, उन जड़ी-बूटियों का उपयोग करना आवश्यक होता है जिनका उद्देश्य ब्रांकाई से थूक को निकालना है। नुस्खा चुनते समय, आपको उन औषधीय पौधों की व्यक्तिगत सहनशीलता को ध्यान में रखना होगा जो संरचना बनाते हैं, ताकि एलर्जी प्रतिक्रियाओं की घटना से बचा जा सके:

1. ओट्स फेफड़ों से निकोटिन को साफ करने में मदद करता है। दलिया आसव तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी: 1 कप दलिया; 2 गिलास ठंडा पानी। परिणामी मिश्रण को कई घंटों के लिए संक्रमित किया जाता है। जई के औषधीय तत्वों के साथ पूरे तरल को पूरी तरह से संतृप्त करने के लिए, इसे समय-समय पर मिश्रित किया जाना चाहिए। अगला, हर्बल जलसेक को फ़िल्टर्ड और निचोड़ा जाना चाहिए। परिणामी जलसेक भोजन से पहले पूरे दिन इस्तेमाल किया जा सकता है। अधिक सुखद स्वाद के लिए शहद जोड़ा जा सकता है।
2. अच्छी तरह से थूक के संक्रमण को हटा दें: प्राथमिकी; जुनिपर; देवदार। पौधों को आवश्यक तेलों से बदला जा सकता है।
3. श्वसन पथ और फेफड़ों का प्रभावी साँस लेना। प्रयुक्त धूम्रपान तरल की तैयारी के लिए, infusions और decoctions उपयोगी होते हैं: कैमोमाइल पत्तियों से; किशमिश; लिंडेंस; सन्टी। आपको 15 मिनट के लिए वाष्पों को सांस लेने की जरूरत है।
4. धूम्रपान खांसी से छुटकारा पाने के लिए, बैंगनी और औषधीय अजवायन अच्छी तरह से मदद करते हैं। अवयवों को समान अनुपात में मिलाया जाता है। 2 बड़े चम्मच के लिए एक गिलास पानी लें। हर्बल मिश्रण को उबलते पानी में डालने के बाद, इसे 2 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। एक बार में 1 बड़ा चम्मच की दर से दिन में 2 बार पिएं।
5. फेफड़ों को साफ करने के लिए लंबे समय तक धूम्रपान करने के बाद वाइबर्नम का काढ़ा पीना अच्छा होता है। इसके 200 ग्राम फल और एक लीटर उबलते पानी लिया जाता है। धीमी आंच पर 30 मिनट तक पकाएं। गर्मी से हटाने के बाद, औषधीय जलसेक में कुछ बड़े चम्मच शहद मिलाएं और 5 घंटे के लिए छोड़ दें। आधा गिलास के लिए दिन में 4 बार लें।
6. फेफड़ों से बलगम को हटाने से मार्शमैलो के आसव में मदद मिलती है। इसके कफ निस्सारक प्रभाव के अलावा, इस जड़ी बूटी में सूजन-रोधी गुण होते हैं। दिन में 3 बार छोटे हिस्से में काढ़ा पीने की सलाह दी जाती है। इसे तैयार करने के लिए आपको घास डालने की जरूरत है गर्म पानीऔर कुछ मिनट के लिए पानी के स्नान में उबाल लें।
7. फेफड़ों को साफ करने वाले जलसेक की तैयारी के लिए, एंजेलिका, लाल तिपतिया घास, कोल्टसफ़ूट, प्लांटैन की जड़ी-बूटियों के संक्रमण अत्यधिक प्रभावी हैं। निर्माण में औषधीय उत्पादइन जड़ी बूटियों को अलग-अलग या एक साथ इस्तेमाल किया जा सकता है। इन सभी में जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं। जलसेक 5 मिनट के लिए पानी के स्नान में तैयार किया जाता है।
8. पुदीना, कासनी, बिछुआ और वेलेरियन पत्तियों को नियमित काली चाय में जोड़ा जा सकता है। इस औषधीय पेय को बनाने के लिए, सभी जड़ी बूटियों के परिणामी मिश्रण को रचना के 1 चम्मच प्रति उबलते पानी के आधा लीटर की दर से लिया जाता है।

निकोटीन घृणा के लिए जड़ी बूटी

लोक चिकित्सा में औषधीय जड़ी बूटियों के जलसेक और काढ़े के लिए कई व्यंजन हैं, जो सिगरेट में निहित निकोटीन के लिए घृणा पैदा करते हैं, इस लत से हमेशा के लिए छुटकारा पाने में मदद करते हैं। इस उद्देश्य के लिए औषधीय पेय तैयार करने के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• बोझ;
• कैलमेस रूट;
• फलों के पेड़ों की पत्तियाँ;
• कैमोमाइल;
• पुदीना;
• सेंट जॉन का पौधा;
• मेलिसा और अन्य पौधे।

धूम्रपान के लिए इलाज किए जा रहे लोगों की समीक्षाओं को देखते हुए, कैलमस रूट सबसे शक्तिशाली और प्रभावी उपाय है।

लोक व्यंजनों:

1. बरडॉक के तनों और पत्तियों से रस निचोड़ें। सांद्र को समान मात्रा में पानी के साथ मिलाएं। परिणामी रस को 50 ग्राम के लिए दिन में एक बार पिएं।
2. समान मात्रा में कैमोमाइल फूल, वेलेरियन रूट, ताजा ऋषि पत्ते, बिछुआ, जुनिपर लें। सामग्री मिलाएं। परिणामी संग्रह के 2 चम्मच उबलते पानी के एक गिलास के साथ डालें और 10 मिनट के लिए उबाल लें। दिन में आधा गिलास आसव पिएं।
3. ताजा ब्लैकबेरी फूल, नींबू बाम और पुदीना, बेरजेनिया रूट, अजवायन की पत्ती और सेंट जॉन पौधा का प्रभावी संग्रह। प्राप्त शुल्क पर जोर दिया जाता है। उबलते पानी के 250 मिलीलीटर के साथ एक चम्मच डाला जाता है और ढक्कन या तौलिया से ढके हुए कई घंटों तक काढ़ा करने की अनुमति दी जाती है। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको दो सप्ताह या उससे अधिक समय तक चाय के बजाय आसव पीने की आवश्यकता है।
4. निकोटीन से घृणा पैदा करने के लिए कुल्ला करने की विधि बहुत प्रभावी है। उपलब्धि के लिए इच्छित प्रभावआप केवल एक या दो घटकों का आसव बना सकते हैं। धोने के बाद लगातार घृणा बोझ, नीलगिरी के पत्तों, लॉरेल, चेरी और सेब के पेड़ों से समाधान का कारण बनती है। साथ ही, इन पौधों का एक अतिरिक्त चिकित्सीय प्रभाव है।
5. दवा तैयार करने के लिए, आप उपरोक्त जड़ी-बूटियों में से एक या अधिक ले सकते हैं और रचना के 1-2 बड़े चम्मच उबलते पानी का एक गिलास डाल सकते हैं। एक घंटे के लिए एक तौलिया या ढक्कन के नीचे रखें। आपको न केवल गला, बल्कि नाक भी कुल्ला करने की जरूरत है। प्रक्रिया को दिन में कम से कम 3 बार करें। यदि धूम्रपान करने की लालसा है, तो आप जितनी जल्दी हो सके नासॉफिरिन्क्स को कुल्ला कर सकते हैं।
6. कैलमस रूट के साथ रिंसिंग के लिए रेखापुंज अत्यधिक प्रभावी है। इसे तैयार करने के लिए आपको 2 चम्मच पुदीना और 1 चम्मच कटी हुई जड़ लेनी होगी। सामग्री मिलाएं और 1 कप के साथ काढ़ा करें गर्म पानी. इसे एक घंटे तक पकने दें। यदि आपको धूम्रपान करने की लालसा है, तो आपको इस रचना से अपना मुँह कुल्ला करने की आवश्यकता है। कुल्ला करने के बाद धूम्रपान के कारण होने वाली मतली असुविधाजनक स्थिति के स्रोत से अस्वीकृति प्रतिवर्त का कारण बनेगी, जो व्यसन विराम को प्रभावित करती है।

धूम्रपान छोड़ने का एक आसान तरीका के लिए जड़ी बूटी

धूम्रपान छोड़ना काफी आसान बनाने के लिए, न केवल जलसेक का उपयोग करना, बल्कि चबाने वाली फीस भी इष्टतम है। तैयारी में अधिक समय नहीं लगता है और न केवल घर पर, बल्कि किसी भी सार्वजनिक स्थान पर भी उनका उपयोग करना संभव है।

जिन जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जा सकता है, उनके प्रभाव की एक विस्तृत श्रृंखला होती है, जिसमें शरीर को समग्र रूप से मजबूत करना और पुनर्स्थापित करना शामिल है। इसमे शामिल है:

• जिनसेंग;
• देवदार;
• सेजब्रश;
• नीलगिरी;
• elecampane.

प्रभावी और सरल चबाने वाली जड़ी-बूटियाँ जैसे:

• कार्नेशन;
• स्ट्रॉबेरी या स्ट्रॉबेरी।

सिगरेट पीने की इच्छा होने पर बस चबाना ही काफी है। के लिये आसान तरीकानिम्नलिखित व्यंजन निकोटीन की लत के लिए उपयुक्त हैं:

1. अजवायन के फूल या इसके आवश्यक तेल निकोटीन के लिए क्रेविंग को दूर करने में मदद कर सकते हैं। एक चम्मच शहद या चीनी के टुकड़े में ईथर की एक बूंद डाली जाती है और धीरे-धीरे अवशोषित हो जाती है।
2. पुदीना का उपयोग। पौधे की 4 पत्तियों को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है और चाय के बजाय लिया जाता है।
3. यदि आप धूम्रपान करना चाहते हैं, तो आप एक गिलास पानी में कुछ बूँदें गिरा सकते हैं आवश्यक तेलनीलगिरी और अपना मुँह कुल्ला। कर्षण तुरन्त गायब हो जाएगा।

आधुनिक फार्मेसी प्रदान करता है बड़ा विकल्पधूम्रपान के खिलाफ तैयार शुल्क। इसके अपने फायदे हैं:

1. छोटी लागत।
2. रचना है एक बड़ी संख्या कीवे जड़ी-बूटियाँ जो हमेशा अलग से नहीं मिल सकतीं।
3. संग्रह तैयार करने का एक आसान तरीका। एक काढ़े के लिए, एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण का 1 चम्मच डालें। भोजन से पहले हर बार पियें।

निकासी सिंड्रोम का मुकाबला करने के लिए

धूम्रपान छोड़ने पर निकोटीन पर निर्भर लोगों की समस्या निकासी सिंड्रोम का अनुभव है। प्रक्रिया पर ही एक मजबूत मनोवैज्ञानिक निर्भरता है। शरीर में शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन विभिन्न कारणों से होते हैं नकारात्मक प्रतिक्रियाएँ, जो दवाओं से निकासी के समान हो सकता है। लक्षणों को कम करने में मदद के लिए:

• सेंट जॉन का पौधा;
• अदरक;
• सौंफ;
• पुदीना;
• कैमोमाइल;
• सिंहपर्णी।

कई जड़ी बूटियों से खाना पकाने के व्यंजनों की फीस का उपयोग करना बेहतर है:

1. जंगली गुलाब में कुचला हुआ अदरक डालें और पूरे दिन के लिए थर्मस में छोड़ दें। सुबह और दोपहर में छोटे हिस्से में पिएं।
2. समान मात्रा में जीरा, सौंफ, कैमोमाइल, कैलमस रूट, अदरक लें। आधा लीटर उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच मिश्रण डालें और पूरे दिन पिएं।
3. खाना पकाने के लिए अदरक की चाय, इसे बारीक कद्दूकस या कटा हुआ होना चाहिए। किशमिश और नींबू के रस को मिलाकर भाप लें। चाय की जगह पिएं।

शरीर को मजबूत करने वाली जड़ी-बूटियाँ

निकोटीन के लगातार नकारात्मक प्रभाव के बाद शरीर कमजोर हो जाता है। इसलिए, एक अनिवार्य कदम एक मजबूत चिकित्सा है, जो औषधीय जड़ी बूटियों के उपयोग से अत्यधिक प्रभावी हो सकता है:

1. अंगों पर व्यापक प्रभाव के कारण पहले स्थान पर एलेकंपेन का कब्जा है। यह न केवल फेफड़ों के कार्य को पुनर्स्थापित करता है, बल्कि रक्त परिसंचरण और हृदय प्रणाली पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है। पीने का आसव तैयार करने के लिए, एक गिलास गर्म पानी में जड़ का 1 बड़ा चम्मच डालें और पानी के स्नान में कई मिनट तक रखें। हर 2 घंटे में एक बड़ा चम्मच पिएं।
2. नियमित चाय के बजाय आप कैमोमाइल की पत्तियों का काढ़ा बना सकते हैं। फार्मेसियों में, इसे पाउच में पैक करके बेचा जाता है, जो घर के बाहर सहित लगातार उपयोग के लिए सुविधाजनक है।
3. शरीर को मजबूत करने के लिए अजवायन के फूल, नागफनी, बिछुआ, तिपतिया घास और जंगली गुलाब का प्रभावी संग्रह। 0.5 लीटर उबलते पानी का एक बड़ा चमचा डालो और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर चाय की जगह छानकर पिएं। रिकवरी कोर्स के लिए लगभग 400 ग्राम सूखे संग्रह की गणना की जाती है।

चिड़चिड़ापन दूर करना

निकोटीन की लत के उपचार में एक महत्वपूर्ण घटक मनोवैज्ञानिक तनाव को दूर करना है। निकोटीन की सामान्य खुराक लेने से इनकार करने के बाद तनाव का अनुभव करने के परिणामस्वरूप चिड़चिड़ापन प्रकट होता है। अनिद्रा प्रकट होती है, भूख कम हो जाती है। नतीजतन, सिर अक्सर चोट लगने लगता है। इन लक्षणों को खत्म करने के लिए, जड़ी-बूटियाँ सबसे उपयुक्त हैं।

सहूलियत के लिए तंत्रिका प्रणालीप्रभावी:

• स्पाइरा;
• नागफनी;
• वेलेरियन;
• fireweed.

उत्तेजना को दूर करने के लिए विशेष व्यंजन हैं:

1. 1 कप गर्म पानी में दो चुटकी मीडोस्वीट डालें। एक महीने तक चाय की तरह पिएं।
2. 500 ग्राम शहद, 3 नींबू और 2 बड़े चम्मच अखरोट के साथ 1 चम्मच नागफनी और वेलेरियन टिंचर मिलाएं। भोजन से पहले 1 बड़ा चम्मच लें। मोटर चालक सड़क के बाद जलसेक लेना बेहतर समझते हैं, क्योंकि वे सोना चाहते हैं।
3. 1 सेंट। घास का मैदान चम्मच, 1 बड़ा चम्मच। पुदीना चम्मच और 2 बड़े चम्मच। फायरवीड के चम्मच में 2 कप उबलता पानी डालें। इसे काढ़ा बनाकर एक-एक गिलास सुबह-शाम पियें।

निष्कर्ष

जैसा कि आप देख सकते हैं, बहुत सारे हैं लोक व्यंजनोंजो निकोटीन की लत से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। उसी समय, किसी को भी नहीं भूलना चाहिए औषधीय पौधाप्रदान कर सकते हैं नकारात्मक प्रभावशरीर पर, चूंकि प्रत्येक की अपनी व्यक्तिगत विशेषताएं और असहिष्णुता होती है। स्व-चिकित्सा न करें। चिकित्सा से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

प्रत्येक संग्रह के लिए संकेतों का क्षेत्र अलग-अलग हो सकता है - दोनों व्यक्तिगत संकेतों (खांसी से, घबराहट से, नशा से), और एक सार्वभौमिक, सामान्य क्रिया के पक्ष में।

इसके अलावा, यह मत भूलो कि एक समान कार्रवाई के माध्यम से निकोटीन की लत को दूर करना सबसे आसान है, लेकिन एक अलग सक्रिय पदार्थ। यह प्रभाव (उदाहरण के लिए, फेफड़ों के साथ-साथ फेफड़े का हाइपरवेंटिलेशन जहरीली क्रियाउदाहरण के लिए, Tabex और अन्य जैसी गोलियों में) का उपयोग किया जाता है - लेकिन एक या अधिक पौधों पर आधारित दवाएं भी इसका कारण बन सकती हैं।

तम्बाकू के लिए लालसा को कम करने का एक और तरीका धूम्रपान और सिगरेट, बदलती आदतों के प्रति घृणा विकसित करना है। जड़ी-बूटियाँ भी इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त हैं - उनमें से कुछ में वे सिगरेट के धुएँ के स्वाद को मितली में बदलने में सक्षम हैं।

फार्मेसी फीस

रेडी-मेड फ़ार्मेसी फीस एक गारंटी है कि धूम्रपान से जड़ी-बूटियों को सही समय पर एकत्र किया गया था, ठीक से तैयार किया गया था और अनुचित भंडारण, संग्रह या सुखाने के कारण नुकसान नहीं होगा। वे काढ़े की तैयारी के लिए हर्बल चाय, कुल्ला, संग्रह के रूप में उत्पादित होते हैं। चबाने योग्य प्लेटों के रूप में हर्बल दवाएं लोकप्रिय हैं।

संग्रह संख्या 74 - "एंटी-निकोटीन"

धूम्रपान से जड़ी बूटियों के संग्रह में 18 पौधों के घटक होते हैं, जिनमें जड़ें, फल, घास, पत्ते, विभिन्न पौधों के बीज और यहां तक ​​​​कि हॉप शंकु भी शामिल हैं। नद्यपान, मिल्क थीस्ल, जापानी सोफोरा, इचिनेशिया पुरपुरिया, बेरबेरी, थाइम, बिछुआ, सेंट जॉन पौधा, यारो, मीडोस्वीट, नीलगिरी, अखरोट, एंजेलिका और कई अन्य घटकों का उपयोग किया जाता है।

संग्रह का मुख्य प्रभाव फ्लेवोनोइड्स और फ्लेवोलिग्नन्स, हाइपरिसिन, मूल्यवान एसिड और टैनिन के साथ शरीर की संतृप्ति है। संग्रह में आवश्यक तेल होते हैं।

ऐसा संग्रह तैयार करना सरल है - 1 चम्मच। प्रति गिलास पानी (200 मिली), और आपको खाने से पहले हर बार 15 मिनट के लिए काढ़ा पीना चाहिए।

प्लास्टर "प्रोटैब"

पौधों की सामग्री से एक और खुराक के रूप का एक प्रकार "प्रोटैब" नामक एक पैच है। पौधों से प्राप्त सक्रिय पदार्थ का महत्वपूर्ण प्रतिस्थापन प्रभाव होता है।

आवेदन - छाती की त्वचा पर प्रति दिन 1 पैच। इसका एक विश्वसनीय, सिद्ध प्रभाव है, जो धूम्रपान की लालसा को कम करता है।

लोविट "एंटी-तंबाकू, एंटी-अल्कोहल" (नंबर 5)

हर्बल सामग्री से आहार पूरक। योजक "धूम्रपान करने वाले की खांसी" की सुविधा देता है, वापसी की प्रक्रिया (मनोवैज्ञानिक विकारों की अभिव्यक्तियों को कम करता है)। इसी समय, यह हृदय प्रणाली के काम को सामान्य करता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है।

इसे "जीभ के नीचे" 1 गोली - सुबह और शाम को, सख्ती से 20 मिनट के लिए लगाया जाता है। खाने से पहले।

डोपेलगर्ट्ज़ - "नर्वोटोनिक"

"द पावर ऑफ़ टू हार्ट्स" अब उन लोगों के लिए काम करता है जो धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं। दवा को 20 मिलीलीटर x 3 r./दिन में लिया जाता है, और इसमें एक अवसादरोधी, चिंताजनक प्रभाव होता है। महत्वपूर्ण रूप से घबराहट कम कर देता है, तंत्रिका तंत्र की शिथिलता, उनींदापन नहीं देता है।

मुख्य सक्रिय पदार्थ- सेंट जॉन पौधा का अर्क।

उपचार 6 से 8 सप्ताह के दौरान किया जाता है।

लोक व्यंजनों

अधिकांश धूम्रपान-विरोधी जड़ी-बूटियाँ दवा की दुकानों पर उपलब्ध हैं, लेकिन अपना खुद का संग्रह, स्प्रे या कुल्ला करने के लिए व्यक्तिगत तैयारी (कैमोमाइल, नीलगिरी, साइलियम, बिछुआ) का उपयोग करने से आपको कोई नहीं रोकता है। लोक चिकित्सा में, एक स्पष्ट कसैले और अप्रिय aftertaste वाले उपचारों की सबसे अधिक सिफारिश की जाती है। लोक व्यंजनों में "शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना धूम्रपान कैसे छोड़ें" आप आसानी से सही पा सकते हैं।

ड्राईवीड और मदरवॉर्ट

धूम्रपान के खिलाफ, 50 ग्राम कद्दू का संग्रह और उतनी ही मात्रा में मदरवार्ट जड़ी बूटी का संग्रह मदद करेगा। उबलते पानी के 300 मिलीलीटर में एक बड़ा चमचा जोड़ें, और 15 मिनट के बाद आपके पास तैयार शोरबा होगा। इसे पूरे दिन छोटे घूंट में लेना चाहिए।

मुख्य क्रिया - सुखदायक, अनिद्रा से राहत और एक ही समय में - तम्बाकू के विपरीत।

अदरक पेय

अदरक की चाय का उपयोग "वापसी सिंड्रोम" से छुटकारा पाने के लिए किया जाता है, और लगभग हर धूम्रपान करने वाले के लिए सिफारिश की जाती है। कंपकंपी, बढ़ी हुई चिंता, महत्वपूर्ण लार या मुंह सूखना, सिरदर्द जैसी अप्रिय संवेदनाएं इस मूल्यवान पेय को राहत देने में मदद करेंगी।

1-2 अदरक की जड़, 2 नींबू या 4 नीबू, पुदीना (एक दर्जन पत्ते) लें। अदरक को महीन पीस लीजिये, 2.5 लीटर पानी डालिये, नींबू या नीबू का रस डालिये, पुदीना मिलाइये. कम आंच पर, 2 घंटे में एक मूल्यवान पेय तैयार हो जाएगा। और शहद या फ्रुक्टोज उज्ज्वल स्वाद को नरम कर सकते हैं।

पुदीना, एक प्रकार का अनाज फूल और आम

20 ग्राम पुदीना और एक प्रकार का अनाज के फूल लेकर 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। 20 मिनट के बाद, एक सीलबंद कंटेनर में एक मूल्यवान काढ़ा प्राप्त होगा। फ़िल्टर किए गए तरल में 0.5 लीटर आम का रस डालें और शुद्ध पानी(सख्ती से गैस के बिना)। 10 दिनों का कोर्स करें, आप इसे 3 दिनों के बाद दोहरा सकते हैं।

यह एक बहुत ही ध्यान देने योग्य तंबाकू विरोधी प्रभाव का कारण बनता है।

नींबू बाम, सेंट जॉन पौधा, अजवायन की पत्ती, ब्लैकबेरी फूल और बेरजेनिया जड़ों का लोक संग्रह

ये चार घटक आपको धूम्रपान रोकने में मदद करेंगे। यह उन्हें 30 ग्राम लेने के लिए पर्याप्त है जुनिपर बेरीज के 15 ग्राम जोड़कर, संग्रह को मिलाएं। प्रति लीटर उबलते पानी - 2 बड़े चम्मच। संग्रह, आपको इसे एक घंटे के लिए जोर देना होगा।

संग्रह को 15 दिनों तक लें, 5 दिनों के लिए ब्रेक लें। संग्रह को किसी भी तम्बाकू उत्पादों की गंध के प्रति तीव्र घृणा के लिए संकेत दिया गया है।

पारंपरिक चिकित्सा किसी के लिए भी इस शुल्क के उपयोग पर रोक लगाती है सूजन संबंधी बीमारियांगुर्दे, यकृत या पित्ताशय की थैली।

अन्य लोक व्यंजनों

• धूम्रपान की इच्छा होने पर हरे सेब का एक टुकड़ा चबाएं,
• कसा हुआ हॉर्सरैडिश का टिंचर बनाएं,
• बर्जेनिया के राइजोम से गरारे करें,
• काढ़े में बरडॉक के फूल और पत्ते लगाएं,
• बर्डॉक जड़ों को चबाएं
• सिगरेट पीने की इच्छा होने पर 1 बादाम चबाएं (कोर्स के लिए 1.5 किलो तक नट्स की आवश्यकता होगी)।

इनमें काफी हैं सरल व्यंजनों"तेरा" भी मिल सकता है - व्यसन से छुटकारा पाने के लिए आपके पास उपलब्ध समाधानों को आजमाएं।

दुर्भाग्य से, सभी के लिए सकारात्मक गुण दवाईलोक और फार्मेसी फीस के आधार पर और रखरखाव चिकित्सा, महत्वपूर्ण नुकसान हैं। अन्य खुराक रूपों को जारी करते समय, contraindications, अन्य दवाओं के साथ संगतता और अधिक मात्रा के लक्षणों का संकेत दिया जाता है। और जड़ी-बूटियाँ "धूम्रपान से" लोगों के मन में अक्सर "हानिरहित", "सुरक्षित" रहती हैं, जो वास्तव में ऐसा नहीं है।

उपस्थित चिकित्सक के साथ किसी भी हर्बल तैयारी का समन्वय किया जाना चाहिए। उनकी सलाह होगी:

"हर्बल" उपचार की अवधि चुनें, उपाय की खुराक,
संकेत और contraindications निर्धारित करें, incl। समय पर विश्लेषण के माध्यम से
समझें कि किन लक्षणों का पहले इलाज किया जाना चाहिए, और किस तरह से।

ये फेफड़े, और नींद की गड़बड़ी, और हृदय प्रणाली के काम का समर्थन करने की आवश्यकता के साथ समस्याएं हो सकती हैं।

धूम्रपान एक ऐसी आदत है जिसे छोड़ना बेहद मुश्किल है। डॉक्टर तंबाकू की लत को एक गंभीर विकृति के रूप में वर्गीकृत करते हैं जो लगातार लत की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है। यह लत व्यक्ति के पूरे व्यक्तित्व को शारीरिक और मानसिक स्तर पर वश में कर लेती है। यही कारण है कि ज्यादातर लोग जो सिगरेट छोड़ने का फैसला करते हैं, वे अपने घातक जुनून में लौट आते हैं।

एक विकसित आधुनिक दवा उद्योग उन लोगों की सहायता के लिए आता है जो धूम्रपान छोड़ने का निर्णय लेते हैं। फार्मेसियों में, आप विभिन्न प्रकार की विभिन्न दवाएं पा सकते हैं जो लत को दूर करने में मदद करती हैं। लेकिन कई सिगरेट प्रेमी पसंद करते हैं लोक तरीके. धूम्रपान से जड़ी-बूटियाँ अपनी विशेष प्रभावशीलता के लिए प्रसिद्ध हैं, आइए उन्हें बेहतर तरीके से जानें।

धूम्रपान छोड़ने की प्रक्रिया में मदद करने के लिए कई उपयोगी जड़ी-बूटियाँ हैं।

धूम्रपान छोड़ते समय मुख्य समस्या वापसी सिंड्रोम की उपस्थिति है, जब शरीर को सामान्य निकोटीन डोपिंग प्राप्त नहीं होती है। पौधों की फसलों के चयन में इसे ध्यान में रखा जाता है जो अस्वास्थ्यकर लालसा को भूलने में मदद करते हैं। धूम्रपान छोड़ने में मदद करने वाली जड़ी-बूटियों को उनके प्रभाव में भिन्न कई समूहों में विभाजित किया गया है:

1. प्रतिस्थापन चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है।
2. पूर्व धूम्रपान करने वाले में सिगरेट के प्रति घृणा को भड़काने के लिए।
3. पौधे जो वीनिंग की प्रक्रिया में शरीर की स्थिति को बनाए रखने में सक्षम होते हैं, सहनशक्ति बढ़ाते हैं, कार्य को मजबूत करते हैं आंतरिक अंग.

मूल रूप से, सभी उपयुक्त पौधों की संस्कृतियों का उपयोग रिंस के रूप में या काढ़े / टिंचर के उपयोग में किया जाता है। लेकिन कुछ विशिष्ट पौधे हैं जिनका उपयोग चबाने योग्य मिश्रण के रूप में किया जाता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सिगरेट छोड़ने के बाद निकासी सिंड्रोम को दूर करना है

विशेषज्ञ केवल जड़ी-बूटियों तक ही सीमित न रहने की सलाह देते हैं, बल्कि सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए उनके उपयोग को अन्य साधनों के साथ संयोजित करने की सलाह देते हैं।

सबसे अधिक उत्पादक पौधे

इस सवाल पर विचार करते हुए कि कौन सी जड़ी-बूटियाँ धूम्रपान छोड़ने में मदद करती हैं, हर्बलिस्ट निम्नलिखित पौधों की पहचान करते हैं:

रिप्लेसमेंट थेरेपी

यह कोई रहस्य नहीं है कि यह निकासी सिंड्रोम है जो इस तथ्य की ओर जाता है कि अधिकांश पूर्व धूम्रपान करने वाले फिर से अपने व्यवसाय में लौट आते हैं। अप्रिय लक्षणों की अभिव्यक्ति को रोकने के लिए, पौधे जैसे:

• पुदीना;
• अदरक;
• कैमोमाइल;
• सौंफ;
• सेंट जॉन का पौधा;
• सिंहपर्णी।

मौखिक प्रशासन के लिए व्यंजनों

पारंपरिक चिकित्सा के पारखी टिंचर या काढ़े की तैयारी में कई औषधीय पौधों पर आधारित हर्बल तैयारियों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। सबसे प्रभावी व्यंजनों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. समान भागों में पिसी हुई गुलाब कूल्हों और अदरक की जड़ को मिलाएं। उबलते पानी से भाप लें और एक दिन के लिए छोड़ दें। 20 मिली दिन में दो बार लें।
2. अदरक, कैलमस, जीरा, कैमोमाइल और सौंफ को बराबर मात्रा में मिलाएं। मिश्रण का 30 ग्राम गर्म पानी (1 एल) के साथ डालें। 3-4 घंटे के बाद, छान लें और पूरे दिन छोटे हिस्से में सेवन करें।
3. अदरक की जड़ के कुछ टुकड़ों को बारीक पीसकर नींबू और किशमिश के साथ उबलते पानी में भाप लें। सामान्य चाय के स्थान पर प्रतिदिन दवा लें।

धूम्रपान करने की इच्छा पूर्व धूम्रपान करने वाले को काफी समय तक परेशान करेगी।

हर्बल च्यू मिक्स

धूम्रपान छोड़ने को अधिक सफल और दर्द रहित बनाने के लिए, पौधों की संस्कृतियों को चबाने योग्य मिश्रण के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। कुछ जड़ी-बूटियों में सिगरेट की लालसा को रोकने की क्षमता होती है और साथ ही आंतरिक अंगों के कामकाज को मजबूत और बहाल करने की क्षमता होती है। इस संबंध में सबसे सफल पौधे हैं जैसे:

• देवदार;
• सेजब्रश;
• एलकम्पेन;
• कार्नेशन;
• नीलगिरी;
• जिनसेंग।

धूम्रपान करने की इच्छा प्रकट होने पर उनमें से केवल एक हर्बल मिश्रण बनाना या एक पौधा चुनना और उसे चबाना पर्याप्त है। आप निम्न व्यंजनों का भी उपयोग कर सकते हैं:

1. गाढ़े शहद में या रिफाइंड चीनी के टुकड़े पर थाइम एसेंशियल ऑयल की 3-4 बूंदें डालें। जैसे ही धूम्रपान करने की तीव्र इच्छा होती है, शहद या चीनी धीरे-धीरे घुल जाती है जब तक कि यह पूरी तरह से गायब न हो जाए।
2. पुदीने की 3-4 पत्तियों को उबलते पानी (200 मिली) के साथ डालें, चाय या कॉफी की तरह पिएं।
3. सिगरेट की तलब को दूर करने के लिए आप इसमें ड्रिप लगा सकते हैं स्वच्छ जल(150 मिली) यूकेलिप्टस एथेरोल की 2-3 बूंदें और परिणामी तरल से मुंह को कुल्ला करें।

पौधे जो तम्बाकू से घृणा पैदा करते हैं

लोक चिकित्सकों के व्यंजनों की एक समृद्ध विविधता भी इस मामले में मदद कर सकती है जब धूम्रपान की प्रक्रिया को अस्वीकार करना आवश्यक हो। इस तरह के तरीके काफी प्रभावी होते हैं और सिगरेट की तलब को हमेशा के लिए भूलने में मदद करते हैं।. इस संबंध में निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ सबसे अधिक प्रभावी सिद्ध हुई हैं:

• पुदीना;
• बोझ;
• मेलिसा;
• कैमोमाइल;
• सेंट जॉन का पौधा;
• कैलमेस रूट।

उन लोगों के अनुसार जो पहले से ही जड़ी-बूटियों का उपयोग कर चुके हैं जो सिगरेट से घृणा करते हैं, इस संबंध में कैलमस रूट सबसे प्रभावी है।

सिगरेट छोड़ने के बाद सकारात्मक बदलाव

अन्य पौधे कम प्रभावी नहीं हैं। वे धूम्रपान के प्रति अरुचि पैदा करने में भी मदद करेंगे, लेकिन आपको सावधानीपूर्वक निर्माण नुस्खा पर विचार करना चाहिए और इच्छित खुराक से अधिक नहीं होना चाहिए। सर्वोत्तम परिणाम व्यंजनों द्वारा दिखाए जाते हैं जैसे:

1. समान मात्रा में बिछुआ, ऋषि, कैमोमाइल, जुनिपर और वेलेरियन मिलाएं। उबलते पानी (200 मिलीलीटर) के साथ 15 ग्राम मिश्रण को भाप दें, उबाल लेकर लगभग 5 मिनट तक उबाल लें। रोजाना 100 मिली काढ़ा लें।
2. कैलमस रूट (5 ग्राम) और पुदीना (10 ग्राम) मिलाएं। द्रव्यमान को अच्छी तरह मिलाएं और गर्म पानी (150 मिली) डालें। एक घंटे तक जोर देने के बाद छान लें। माउथ रिंस के रूप में उपयोग करें तीव्र इच्छाधुआँ)।
3. पुदीना, नींबू बाम, अजवायन, ब्लैकबेरी फूल, सेंट जॉन पौधा और पुदीना का मिश्रण बनाएं। हर्बल संग्रह (30 ग्राम) उबलते पानी (250 मिलीलीटर) डालें। जोर देने (2-3 घंटे) के बाद, द्रव्यमान को छान लें और चाय के बजाय इसे लें। उपचार का कोर्स 1.5-2 सप्ताह है (यदि वांछित हो, तो इसे बढ़ाया जा सकता है)।

शरीर की रिकवरी के लिए नुस्खे

उस अवधि के दौरान जब शरीर को सामान्य निकोटीन डोपिंग के बिना अस्तित्व में रहने की आदत हो जाती है, स्वास्थ्य बिगड़ना असामान्य नहीं है। इस समय, सबसे कठिन और खतरनाक समय, आपको शरीर को ठीक होने में मदद करनी चाहिए, प्रतिरक्षा में वृद्धि करनी चाहिए, और टार अवशेषों, कालिख और निकोटीन को जल्दी से साफ करना चाहिए। और इस मामले में, उपयोगी और उपचार जड़ी बूटियां बचाव के लिए आती हैं।

धूम्रपान की आदत कैसे बनती है

फेफड़ों की सफाई के लिए

1. पतला अनाज(100 ग्राम) ठंडा पानी (400 मिली)। 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें (नियमित रूप से सरगर्मी)। तैयार दवा को खाली करें और खाली पेट (पूरा भाग प्राप्त) करें। कई सर्विंग्स में विभाजित किया जा सकता है और पूरे दिन लिया जा सकता है। स्वाद और सुगंध को बेहतर बनाने के लिए इसमें शहद मिलाएं।
2. समान मात्रा में ऑरेगैनो और वायलेट मिलाएं। हर्बल मिश्रण (40 ग्राम) को उबलते पानी (200 मिली) के साथ भाप दें और 3 घंटे के लिए छोड़ दें। तैयार दवा को 25 मिलीलीटर के लिए दिन में दो बार पीना चाहिए।
3. एक लीटर गर्म पानी के साथ विबर्नम फल (150-200 ग्राम) डालें। द्रव्यमान को उबाल लेकर लाएं और आधे घंटे तक कम गर्मी पर उबाल लें। फिर काढ़े में प्राकृतिक शहद (20-25 मिली) मिलाएं और 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में चार बार, 100 मिली पिएं।
4. समान भागों में केला, एंजेलिका, लाल तिपतिया घास और कोल्टसफ़ूट मिलाएं। हर्बल मिक्स (100 ग्राम) गर्म पानी (200 मिली) डालें और लगभग 5 मिनट तक भाप दें। पूरे दिन छोटे हिस्से में लें।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए

1. उबलते पानी (200 मिली) के साथ एलकम्पेन (25-30 ग्राम) की कुचल जड़ को पतला करें और एक घंटे के एक चौथाई के लिए छोड़ दें। हर 1.5-2 घंटे में 25 मिली लें। इस उपाय से हृदय, फेफड़ों की कार्यप्रणाली पर अच्छा प्रभाव पड़ता है और रक्त साफ होता है।
2. काढ़ा और सामान्य चाय की पत्तियों के बजाय ले लो औषधीय कैमोमाइल. यह पौधा प्रदर्शन में सुधार करता है श्वसन प्रणालीऔर खांसी को दूर करता है।
3. नागफनी, तिपतिया घास, थाइम, जंगली गुलाब और बिछुआ समान अनुपात में मिलाएं। सब्जी के मिश्रण (30 ग्राम) को उबलते पानी (500 मिली) के साथ भाप दें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। तैयार दवा को छानकर चाय की जगह पिएं। एक पूर्ण चिकित्सीय पाठ्यक्रम के लिए, 400 ग्राम सूखे हर्बल संग्रह पर्याप्त हैं।

चिड़चिड़ापन से राहत और तंत्रिका तंत्र की बहाली

1. गर्म पानी (200 मिली) के साथ मीडोजवाइट (15 ग्राम) डालें। 40-50 मिनट के लिए छोड़ दें, चाय के बजाय छानकर पिएं। चिकित्सीय पाठ्यक्रम एक महीने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
2. नींबू के दो फलों, प्राकृतिक शहद (450-500 ग्राम) के पोमेस के साथ वैलेरियन और हौथर्न टिंचर (प्रत्येक 15 मिलीलीटर) मिलाएं और कुचल दें अखरोट(40 ग्राम)। द्रव्यमान को एक दिन के लिए जोर दिया जाना चाहिए और तैयार दवा को खाली पेट, 25 मिलीलीटर प्रत्येक पर लेना चाहिए। इस नुस्खे का उपयोग करते समय यह ध्यान रखना चाहिए कि ऐसी दवा का सम्मोहन प्रभाव हो सकता है, इसलिए इसे वाहन चलाने से पहले नहीं लेना चाहिए।
3. पुदीना, मीडोस्वीट (प्रत्येक 20 ग्राम) और फायरवीड (40 ग्राम) मिलाएं। हर्बल मिश्रण को उबलते पानी (400 मिली) के साथ डालें। 2-3 घंटे के लिए डालने के लिए छोड़ दें। तैयार दवा 200 मिली दिन में दो बार लें।

किसी भी नुस्खे के साथ इलाज शुरू करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

यह मत भूलो कि कई पौधे साइड इफेक्ट्स के विकास को भड़का सकते हैं और इसमें मतभेद हो सकते हैं। इसलिए, इस संबंध में, स्व-उपचार अत्यधिक अवांछनीय है। गारंटीकृत परिणाम प्राप्त करने के लिए, एक साथ कई व्यंजनों का उपयोग करने के लायक है, उन्हें एक-दूसरे के साथ बदलना।

हमारे पास क्या निष्कर्ष है

तम्बाकू की लत के खिलाफ लड़ाई में विभिन्न व्यंजनों की एक विशाल विविधता बचाव के लिए आती है। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि इस तरह के उपचार की प्रभावशीलता के लिए मुख्य स्थिति उपस्थिति है खुद की इच्छाधूम्रपान छोड़ो। उद्देश्य और प्रेरणा की कमी के बिना स्वस्थ धूम्रपान न करने वाला बनना असंभव है। और कोई नहीं, सबसे ज्यादा भी नहीं प्रभावी तरीकावांछित परिणाम नहीं लाएगा और इसमें मदद नहीं करेगा।

संपर्क में

भयानक आदत - धूम्रपान! यह ज्ञात है कि धूम्रपान धूम्रपान करने वाले के शरीर और आस-पास के लोगों को नुकसान पहुँचाता है। लेकिन अफसोस हर किसी के पास अपने दम पर इस लत को छोड़ने की इच्छाशक्ति नहीं होती। ऐसे मामलों में, वे डॉक्टरों के पास जाते हैं, फार्मेसियों में महंगी दवाएं खरीदते हैं, लेकिन वे हमेशा प्रभावी नहीं होते हैं।

धूम्रपान छोड़ने के लोकप्रिय तरीके अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। उनकी मदद से, धूम्रपान करने वाला पूरी तरह से दूर नहीं हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से सिगरेट की लालसा को कम कर देगा, और ये पूरी तरह से छोड़ने की दिशा में पहला कदम हैं। मुख्य बात यह है कि एक व्यक्ति यह चाहता है! इस मामले में इच्छा सबसे महत्वपूर्ण कसौटी है।

पर लोक तरीकेउपयोग किया जाता है विभिन्न जड़ी बूटियों, उनका संग्रह और संयोजन। बेशक, जड़ी-बूटियों का एक संग्रह है जिसे आपको बाजारों, दुकानों, फार्मेसियों में देखना होगा, लेकिन आप हमेशा उन लोगों का उपयोग कर सकते हैं जो आपके आस-पास हैं, जो बीम के बगल में यार्ड में उगते हैं।

त्वरित व्यंजनों

धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए उन खाद्य पदार्थों और जड़ी-बूटियों के व्यंजन जो हाथ में हैं:

1. आपको कैमोमाइल फूल और जेरूसलम आटिचोक पत्तियों की आवश्यकता होगी। उन्हें समान अनुपात में मिलाएं और एक कटोरी में एक बड़ा चम्मच डालें, 1 लीटर उबलता पानी डालें। 20 मिनट जोर दें, तनाव। इस संग्रह को भोजन से पहले, 250 मिली दिन में 4 बार लें। ऐसा आसव धूम्रपान छोड़ते समय विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करेगा, और आपके चयापचय को सामान्य करेगा।
2. धूम्रपान करने की इच्छा को कम करने के लिए आप सेब के पेड़ की पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। 30 ग्राम पत्ते उठाएँ, उनके ऊपर 350 मिली उबलते पानी डालें और 20 मिनट तक खड़े रहने दें। छानने के बाद, भोजन से पहले दिन में 5 बार 50 मिली पिएं।
3. जब आप धूम्रपान करना चाहते हैं, तो आप बर्डॉक रूट (ताजा या सूखा) चबा सकते हैं, लेकिन साथ ही आपको इसे पानी से पतला दूध और एक चुटकी दालचीनी के साथ पीने की जरूरत है।

अकेले जड़ी-बूटियों के उपयोग से धूम्रपान बंद करने की गति धीमी हो जाती है, लेकिन संग्रह अधिक प्रभावी होता है।. धूम्रपान की आदत के खिलाफ जड़ी बूटियों का प्रभावी संग्रह: कैलमस, नीलगिरी, टेढ़ा प्रकंद, बर्डॉक, जई, जौ, स्ट्रॉबेरी के पत्ते।

शुल्क व्यंजनों

शांत संग्रह

जब कोई व्यक्ति धूम्रपान छोड़ता है, तो सबसे पहले मनोवैज्ञानिक निर्भरता होती है। जब आप एक बुरी आदत छोड़ते हैं, तो आपका मूड नाटकीय रूप से बदतर के लिए बदल सकता है। यह काम पर घोटालों, परिवार में असहमति, दोस्तों के साथ समस्याओं को भड़का सकता है। ताकि नकारात्मक भावनाओं का प्रकोप इतना मजबूत न हो, आपको जलसेक का उपयोग करना चाहिए:

• 20 ग्राम जीरा।
• 20 ग्राम कैमोमाइल।
• 20 ग्राम हॉप्स।
• 20 ग्राम पुदीना।
• 40 ग्राम वेलेरियन रूट

आपको संग्रह के दो बड़े चम्मच चाहिए, इसे उबलते पानी से भाप दें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, रात में एक चम्मच शहद मिलाकर पियें।

फेफड़ों की सफाई

इस तथ्य के अलावा कि ऐसी जड़ी-बूटियाँ हैं जो निकोटीन निकासी को बढ़ावा देती हैं, ऐसी अन्य जड़ी-बूटियाँ हैं जो फेफड़ों को शुद्ध करेंगी:

1. आपको नद्यपान प्रकंद, युवा पाइन कलियों, एलकम्पेन रूट, स्वीट क्लोवर ग्रास, केला के पत्ते, बैंगनी, सौंफ, अजवायन के फूल की आवश्यकता होगी। इन कटी हुई जड़ी बूटियों के कुछ बड़े चम्मच थर्मस में रखें, एक गिलास उबलते पानी डालें। करीब दो घंटे के लिए छोड़ दें। छोटे घूंट में सोने से पहले छाना हुआ पेय पीना चाहिए। यदि आप स्वाद जोड़ना चाहते हैं, तो थोड़ा सुगंधित शहद और नींबू या संतरे का छिलका मिलाएं। आप अपने फेफड़ों को इस तरह के पेय से 2 महीने से अधिक समय तक साफ कर सकते हैं यदि आप धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं, तो ब्रेक की समान मात्रा।
2. हम मार्शमॉलो, वायलेट और अजवायन की पत्ती के खिलाफ समान मात्रा में घास मिलाते हैं। इस तरह के मिश्रित संग्रह के कुछ बड़े चम्मच उबलते पानी के 0.6 लीटर डालें, ढक्कन के साथ कवर करें और 3 घंटे के लिए छोड़ दें, फ़िल्टर करें। हम दिन में 4 बार, 100 मिली का उपयोग करते हैं।
3. ओट्स से सफाई करना सबसे असरदार माना जाता है। 0.4 लीटर दूध को 0.2 लीटर ताजे बिना छिलके वाले जई के साथ उबालना आवश्यक है। जब तरल एक गिलास तक उबल जाए, तो गर्मी से निकालें, ठंडा करें और छलनी से पोंछ लें। अंतिम परिणाम में, 0.1 लीटर मलाईदार मीठा द्रव्यमान निकलेगा। भोजन से एक घंटे पहले एक समय में सभी सामग्री पीनी चाहिए। ऐसा काढ़ा बनाकर एक महीने तक दिन में तीन बार सेवन करना चाहिए।

शंकुधारी तेल या सिर्फ सुई फेफड़ों से थूक निकालने में मदद करते हैं। यदि आप उस इन्फ्यूजन का उपयोग करते हैं जिसमें यह निहित है, तो आप बहुत तेजी से साफ़ हो जाएंगे, और धूम्रपान छोड़ने की इच्छा बढ़ जाएगी। पाइन या स्प्रूस जंगल में टहलना और "साँस लेना" भी बहुत उपयोगी होगा।

ब्रोंची और फेफड़ों की सफाई के लिए शंकुधारी नुस्खा

इस तरह के संग्रह की आवश्यकता है: पाइन बड्स, बिगबेरी, प्रिमरोज़, लंगवॉर्ट, सौंफ़, नद्यपान, खसखस, एलकम्पेन, पिकुलनिक। कई चम्मच की संरचना में इन जड़ी बूटियों का मिश्रण एक थर्मस में उबलते पानी और जलसेक के साथ डाला जाता है। सोने से पहले गर्म पिएं। कोर्स दो महीने का है। इस तरह की सफाई के बाद धूम्रपान के दौरान फेफड़े बच्चे की तरह होंगे।

सभी जड़ी-बूटियों का सावधानीपूर्वक उपचार किया जाना चाहिए, चाहे वे कितनी भी उपयोगी क्यों न हों, वे हानिकारक हो सकती हैं।. असंगति या एलर्जी के पहले संकेत पर, तुरंत मना कर दें! आपके लिए अज्ञात प्रतिक्रियाओं के मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। फार्मेसियों में खरीदी गई जड़ी-बूटियों और तेलों के साथ आने वाले निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करें। यदि आप ताजी जड़ी-बूटियों का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें अच्छी तरह से कुल्ला करना सुनिश्चित करें और उन्हें सीलबंद कंटेनरों में बहुत लंबे समय तक न रखें। यदि बहुत सारी जड़ी-बूटियाँ हैं, तो उन्हें सुखा लें।

जड़ी बूटियों के विभिन्न संग्रहों को खोजने या इकट्ठा करने के क्रम में, धूम्रपान छोड़ने के लिए जटिल व्यंजन तैयार करें - शुरू न करें! इस आदत की लत आसान और सरल है, लेकिन हर कोई इससे छुटकारा पाने में सफल नहीं होता है। अपने स्वास्थ्य और अपने प्रियजनों का ख्याल रखें, उन्हें धुएं से जहर न दें! अपने बच्चों के लिए एक बुरी मिसाल कायम न करें!

यद्यपि लगभग सभी लोग तम्बाकू उत्पादों के उपयोग से अपने शरीर को होने वाले नुकसान से अच्छी तरह वाकिफ हैं, फिर भी बड़ी संख्या में महिलाएं और पुरुष अभी भी धूम्रपान कर रहे हैं। एक नियम के रूप में, जो लड़के और लड़कियां अपने दोस्तों के साथ एक सिगरेट पीने की कोशिश करने का फैसला करते हैं, वे गलती से मानते हैं कि उन्हें कोई लत नहीं लगेगी।

दरअसल, ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जिन्हें निकोटीन की आवश्यकता महसूस नहीं होती है और वे किसी भी समय तंबाकू उत्पादों का उपयोग बंद कर सकते हैं। इस दौरान समान स्थितिबल्कि नियम के लिए एक अपवाद है, क्योंकि धूम्रपान करने वालों का विशाल बहुमत कुछ सिगरेट पीने के बाद अब इस "जहर" के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं करता है।

ऐसे लोग अपने दम पर धूम्रपान नहीं छोड़ सकते, हालांकि वे अक्सर ऐसा करने के लिए बेताब प्रयास करते हैं। इसके अलावा हर साल तंबाकू का सेवन बंद कर दें बुरी आदतयह कठिन हो रहा है।

यही कारण है कि पुरुष और महिला दोनों ही विशेषज्ञों की मदद लेने या उपयोग करने के लिए मजबूर हैं प्रभावी तरीकेनिकोटीन की लत से लड़ें।

निकोटीन की पेशकश के लिए हानिकारक लालसा से छुटकारा पाने के लिए डिज़ाइन किया गया सबसे प्रभावी साधन लोकविज्ञान. एक नियम के रूप में, धूम्रपान छोड़ने के लिए औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है। लाभकारी गुणजो प्राचीन काल से जाना जाता है।

धूम्रपान छोड़ने में आपकी मदद करने के लिए जड़ी-बूटियों की सूची

हालांकि निकोटीन की लत से निपटने के लिए कई अलग-अलग लोक उपचार हैं, लेकिन उन्हें तैयार करने के लिए समान सामग्री का उपयोग किया जाता है।

तो, सिगरेट छोड़ने में मदद करने वाली जड़ी-बूटियों में, निम्नलिखित ने विशेष लोकप्रियता हासिल की है:

• कोल्टसफ़ूट;
• कैलमेस रूट;
• सिंहपर्णी जड़;
• वलेरियन जड़े;
• सेंट जॉन का पौधा;
• नीलगिरी;
• बिच्छू बूटी;
• पुदीना;
• औषधीय कैमोमाइल।

यह ये जड़ी-बूटियाँ हैं जिनका उपयोग अक्सर एक बार और सभी के लिए धूम्रपान छोड़ने के लिए डिज़ाइन किए गए प्रभावी लोक उपचार तैयार करने के लिए किया जाता है।

धूम्रपान के लिए जड़ी बूटियों का उपयोग करने के तरीके

सभी लोक हर्बल उपचार, जिनमें से क्रिया का उद्देश्य निकोटीन की लत का मुकाबला करना है, सशर्त रूप से कई अलग-अलग समूहों में विभाजित हैं:

• पीने के सूत्र जो जड़ी-बूटियों और अन्य अवयवों के संग्रह से घर पर तैयार किए जाने चाहिए और एक निश्चित योजना के अनुसार मौखिक रूप से लिए जाने चाहिए;
• चबाने की सहायता;
• हर्बल तम्बाकू विकल्प, जो हानिरहित सिगरेट के लिए भराव के रूप में उपयोग किए जाते हैं;
• मुंह धोने के उपाय, धूम्रपान करने की अचानक इच्छा को बाहर निकालने में मदद करना;
• निकोटीन छोड़ने पर होने वाले अप्रिय वापसी के लक्षणों को दबाने के लिए विभिन्न साधन।

अक्सर, औषधीय पौधों, हर्बल तैयारियों और अन्य अवयवों के आधार पर, धूम्रपान बंद करने के लिए पीने के फॉर्मूलेशन तैयार किए जाते हैं।

पीने के लिए आसव और काढ़े के लिए व्यंजन विधि

• नीलगिरी के पत्तों की एक छोटी मात्रा, एक चम्मच की मात्रा के बराबर, 500 मिलीलीटर गर्म पानी डालें। इसे 60 मिनट या अधिक समय के लिए ऐसे ही छोड़ दें। इस समय के बाद, सावधानी से दवा को छान लें और 1 बड़ा चम्मच ग्लिसरीन और उतनी ही मात्रा में गेहूं या लिंडेन शहद डालें। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और एक महीने तक नाश्ते, दोपहर और रात के खाने से पहले 0.25-0.5 कप दवा पिएं।
• ताजा बर्डॉक के पत्तों से प्राकृतिक रस निचोड़ें और शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी की समान मात्रा के साथ इसे पतला करें। सोने से पहले 2 सप्ताह तक हर शाम इस प्रभावी उपाय का 50 मिलीलीटर पिएं।
• एक औषधीय संग्रह तैयार करें - पिकुलनिक के 2 भाग, आयरिश मॉस और हॉर्सटेल की समान मात्रा लें, इन घटकों में गाँठ का एक भाग और बिछुआ के 3 भाग जोड़ें। परिणामी मिश्रण के 2 बड़े चम्मच अलग करें, उन्हें आधा लीटर पानी से भरें, स्टोव पर रखें, उबाल आने तक प्रतीक्षा करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, कंटेनर को स्टोव से हटा दें और उत्पाद को अच्छी तरह से काढ़ा करने के लिए लगभग एक घंटे के लिए गर्म स्थान पर रख दें। हर बार खाना खाने के बाद तैयार दवा का 80-100 मिली पिएं।
• बिछुआ, जुनिपर, वेलेरियन, ऋषि और फार्मेसी कैमोमाइल की बारीक कटी हुई पत्तियों और जड़ों को समान अनुपात में मिलाएं। जड़ी बूटियों के इस संग्रह का एक चम्मच लें और 250-300 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, फिर लगभग 60 मिनट प्रतीक्षा करें। तैयार दवा को 2-3 खुराक में विभाजित किया जाना चाहिए और पूरे दिन पीना चाहिए।
• एक चम्मच बारीक कटी हुई वेलेरियन जड़, सिंहपर्णी और कटनीप की समान मात्रा लें, इन पौधों के 250 मिलीलीटर डालें ठंडा पानी, स्टोव पर रखो, उबाल लेकर आओ और 10 मिनट तक उबाल लें। एक अलग कंटेनर में, 1 बड़ा चम्मच ताजा या सूखे पुदीने और रसभरी के पत्तों को मिलाएं और उनके ऊपर 300 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, फिर इसे एक घंटे के लिए पकने दें। परिणामी काढ़े और आसव को मिलाएं और दवा को अच्छी तरह मिलाएं। हर बार जब आपका धूम्रपान करने का मन करे, तो इस तरल की थोड़ी मात्रा पिएं, और सिगरेट चखने की इच्छा बहुत जल्दी गायब हो जाएगी।

कुल्ला, साँस लेना और अन्य हर्बल उपचार

• ताजा या सूखे कोल्टसफ़ूट के पत्तों के 2-3 बड़े चम्मच उबलते पानी का आधा लीटर डालें। यदि आप सिगरेट की लालसा कर रहे हैं, तो बस इस दवा से भाप को अपनी नाक और मुंह से अंदर लें।
• इसके अलावा, "जहर" की एक अथक इच्छा के साथ, आप कैलमस की जड़ को चबा सकते हैं - यह औषधीय पौधा निकोटीन और अन्य हानिकारक पदार्थों के लिए पूरी तरह से हतोत्साहित करता है।
• नागिन की जड़ लें, इसे अच्छी तरह से पीस लें और उबलते पानी के साथ डालें, प्रति 100 मिलीलीटर तरल में 1 चम्मच कच्चे माल के अनुपात को ध्यान में रखते हुए। इस दवा को लगभग 1 घंटे के लिए छोड़ दें ताकि यह अच्छी तरह से काढ़ा, तनाव और एक अंधेरी जगह में जमा हो सके। जैसे ही आपको धूम्रपान करने की इच्छा हो, तुरंत तैयार आसव से अपना मुँह कुल्ला करें।
• 1:2 के अनुपात में पिसी हुई कैलमस रूट और पेपरमिंट की पत्तियों को मिलाएं। पर्याप्त उबलते पानी डालो और उत्पाद को एक घंटे या थोड़ी देर तक पकने दें। उसी तरह, परिणामी माउथवॉश का उपयोग उन क्षणों में करें जब आपको सांस लेने की तीव्र इच्छा हो।

निकोटीन वापसी के लिए हर्बल उपचार

• वेलेरियन, डंडेलियन रूट, स्ट्रॉबेरी के पत्ते, स्ट्रिंग, जंगली गुलाब, एग्रीमोनी और सेंट जॉन पौधा को समान अनुपात में मिलाएं और सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं। हर बार, भोजन से कुछ समय पहले, परिणामी संग्रह का 1 बड़ा चम्मच लें और इसे एक गिलास उबलते पानी के साथ डालें। उसके बाद, उत्पाद को 5-10 मिनट के लिए पकने दें और एक घूंट में पी लें। धूम्रपान छोड़ने से जुड़े सभी अप्रिय लक्षणों से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए उपचार का कोर्स कम से कम एक महीने का होना चाहिए।
• साथ ही जीरा, सौंफ, पुदीना, कैमोमाइल और वेलेरियन रूट को बराबर मात्रा में मिलाएं। परिणामी हर्बल संग्रह को गर्म पानी के साथ डालें, प्रति 500 ​​मिलीलीटर तरल में 1 बड़ा चम्मच के अनुपात को ध्यान में रखते हुए और इसे 3 घंटे के लिए पकने दें। इस तरह से तैयार किए गए जलसेक में, थोड़ा शहद डालें, जिसमें एक तरल स्थिरता हो और मिलाएं। पेय के साथ मौखिक रूप से लें बड़ी मात्रापानी, 1 बड़ा चम्मच 2-3 महीने के लिए दिन में 4-6 बार।

यह समझा जाना चाहिए कि कोई औषधीय जड़ी बूटीशरीर के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता पैदा कर सकता है और, परिणामस्वरूप, एलर्जी की प्रतिक्रिया भड़काने के लिए, इसी तरह के साथ लोक उपचारबहुत सावधानी से आगे बढ़ना चाहिए।