क्या आप अपने चेहरे को खूबसूरत बना सकते हैं? चेहरे के भाव और हावभाव: मानव व्यवहार का मनोविज्ञान

चेहरे के भाव शरीर विज्ञानविद् के लिए अध्ययन का एक उत्कृष्ट क्षेत्र हैं। इसके डेटा को न जानने का अर्थ है गंभीर शारीरिक गलतियों के अधीन होना। अक्सर हम चेहरे के भावों के डेटा का उपयोग करके, रूपों के अध्ययन द्वारा किए गए निदान को बदल देते थे।

चेहरे के भाव वक्ता की भावनाओं का मुख्य संकेतक हैं।

चेहरे के भाव उस व्यक्ति को बेहतर ढंग से समझने में मदद करते हैं जिसके साथ संचार होता है। रिश्तों में चेहरे के भाव भी बहुत महत्वपूर्ण होते हैं, क्योंकि यह आपको यह पता लगाने की अनुमति देता है कि लोग एक-दूसरे के संबंध में किन भावनाओं का अनुभव करते हैं। उदाहरण के लिए, उभरी हुई भौहें, चौड़ी आंखें, मुड़े हुए होंठ आश्चर्य के संकेत हैं; नीची भौहें, घुमावदार माथे की झुर्रियाँ, संकुचित आँखें, बंद होंठ और बंद दाँत क्रोध का संकेत देते हैं।

खींची हुई भौहें, सुस्त आँखें, होठों के थोड़े नीचे के कोने उदासी, शांत आँखें और होंठों के उभरे हुए बाहरी कोनों की बात करते हैं - खुशी, संतोष के बारे में।

संचार में किसी भी भागीदार के लिए, वार्ताकार के चेहरे के भावों को समझने की क्षमता बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन साथ ही, चेहरे के भावों में खुद को महारत हासिल करने की क्षमता, इसे और अधिक अभिव्यंजक बनाने के लिए, ताकि वार्ताकार इरादों और उद्देश्यों को बेहतर ढंग से समझ सके, कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है। व्यावसायिक संपर्क के अभ्यास में यह कौशल विशेष रूप से आवश्यक है।

जबकि रूपात्मक प्रकार एक खोजी तरीके से बनाया गया है, चेहरे के भाव शिक्षा का परिणाम हैं। अगर हमारे उदाहरण में बृहस्पति ने अपना बचपन ऐसे माहौल में बिताया होता जहां उसे खुद को व्यक्त करना सिखाया जाता, तो वह एक न्यूरोपैथ नहीं बनता और उसके चेहरे के भाव एक मजबूत प्रकृति व्यक्त करते। यह कथन उन लोगों के लिए एक शक्तिशाली प्रोत्साहन है जो अपने आप में नैतिक कमजोरी के लक्षण देखते हैं। अपनी मानसिक संस्कृति में सुधार करते हुए, हम अपने स्वभाव में सुधार करते हैं, और यह एक योग्य लक्ष्य है।

जो लोग मजबूत जुनून के अधीन नहीं होते हैं उनके चेहरे के भाव शांत होते हैं।

हमेशा कांपते लोगों के चेहरों पर, साथ ही हमेशा व्यस्त रहने वाले लोगों के चेहरों पर, झुर्रियाँ अक्सर युवावस्था में ही दिखाई देने लगती हैं। झुर्रियाँ जितनी गहरी होती हैं, उतना ही वे उन विचारों पर जोर देती हैं जिनका वे प्रतिनिधित्व करते हैं।

"किसी भी मामले की तह की गहराई उसके लगातार और रोजमर्रा के उपयोग की बात करती है," डेलेस्ट्रे ने कहा।

बेशक, किसी को मानसिक झुर्रियों को उन लोगों से अलग करने में सक्षम होना चाहिए जो तेजी से मेद से प्रकट होते हैं।

माथे की गतिविधियों का भौहों की गति से गहरा संबंध है।

"एक अच्छे आदमी का माथा," डेलेस्ट्रे कहते हैं, "उसके विवेक की स्पष्टता को वहन करता है।" यदि बिना झुर्रियों वाला माथा कमजोर इरादों वाले, अनिर्णायक लोगों का माथा है। माथा उनकी गोरी धनुषाकार भौहों से ऊपर उठता है, जो आमतौर पर पतली होती हैं और अपने मालिक की मासूमियत और उनके जुनून से प्रतिक्रियाओं की कमी पर जोर देती हैं।

न्यूरोपैथ के माथे पर क्षैतिज झुर्रियाँ होती हैं, जो भौंहों के बार-बार उठने का परिणाम होती हैं, जो निरंतर आश्चर्य का प्रसिद्ध इशारा है। छोटे से छोटे काम की वजह से ये माथे पर झुर्रियां पड़ जाती हैं।

संतुलित प्रकृति के माथे पर सबसे छोटी संख्या में क्षैतिज झुर्रियाँ होती हैं, क्योंकि वे आश्चर्य में झुर्रीदार नहीं होती हैं: उनका माथा उस क्षेत्र में लंबवत रूप से झुर्रीदार होता है जहाँ तीव्र, दृढ़-इच्छाशक्ति व्यक्त की जाती है, अर्थात भौंहों के बीच की जड़ में। नाक। तो, ऊर्ध्वाधर झुर्रियाँ क्षैतिज और मोटी भौहों के साथ-साथ चलती हैं। ऊर्ध्वाधर शिकन और झुर्रियों की गहराई आम तौर पर मानसिक नियंत्रण की मात्रा निर्धारित करती है।

यदि प्रश्न में खड़ी शिकन बहुत गहरी है, तो इसका अर्थ है एक स्वच्छंद और यहां तक ​​कि हिंसक इच्छा। इस मामले में, यह मोटी और शरारती भौहों के साथ है। इस प्रकार का माथा और भौहें उन लोगों में पाई जाती हैं जो किसी भी अनुशासन के लिए उत्तरदायी नहीं होते हैं। डेलेस्ट्रे ने जेलों में ऐसे कई चेहरे देखे।

सच्ची भावनाएँ हमारे चेहरे पर परिलक्षित होती हैं क्योंकि चेहरे के भाव अनैच्छिक हो सकते हैं, हमारे विचारों और इरादों के अधीन नहीं। लेकिन चेहरा झूठ भी बोल सकता है, क्योंकि हम अपने चेहरे के भावों को नियंत्रित करने में सक्षम हैं, लोगों को सच देखने से रोकते हैं और उन्हें झूठ को स्वीकार करने के लिए मजबूर करते हैं। चेहरा दोहरा जीवन जीता है, उन भावों को मिलाकर जो हम जानबूझकर उन लोगों के साथ अपनाते हैं जो कभी-कभी हमारे ज्ञान के बिना अनायास प्रकट होते हैं।

सत्य शायद ही कभी शुद्ध होता है और कभी भी स्पष्ट नहीं होता है। (ऑस्कर वाइल्ड)

वास्तव में, जब कोई व्यक्ति संचार करता है, तो वे हमेशा सूक्ष्म अभिव्यक्तियों के साथ होते हैं, और उन्हें देखा जा सकता है। इससे पता चलता है कि राजनयिक या खुफिया अधिकारी भी हमेशा झूठ बोलने और मजबूत भावनाओं के दौरान मेरे चेहरे के भावों को रोकने में उत्कृष्ट नहीं होते हैं।

मिमिक मूवमेंट - यह एक हर्षित, तनावपूर्ण, शोकाकुल चेहरे की अभिव्यक्ति है, आदि - अनैच्छिक हैं और उद्देश्यपूर्ण नहीं हैं। हालांकि, सभी स्वैच्छिक आंदोलनों में एक नकल पहलू होता है: वे एक दूसरे के समान नहीं होते हैं, भले ही एक ही लक्ष्य का मतलब हो, और एक ही व्यक्ति में उसके आधार पर भिन्न हो उत्तेजित अवस्था.
एक तरफ चेहरा हमारी मर्जी का पालन करता नजर आता है। दूसरी ओर, यह अपने आप में, अपने आप में, हमारे लिए अज्ञात जीवन जीता है। अचेतन, अनैच्छिक घटक लगातार मौजूद रहता है, बहुत बार प्रबल हो जाता है - और सबसे बढ़कर, जब हम किसी प्रकार की भावना से ग्रस्त होते हैं। रोना, हँसी, निचोड़ना सुख, एक उग्र मुस्कराहट, साथ ही साधारण जम्हाई - ये सभी चेहरे की मांसपेशियों के ऐंठन हैं, कुछ अलग तरीके से आगे बढ़ रहे हैं ... चेहरे के जीवन के दो स्तर - स्वैच्छिक और अनैच्छिक - पूरी तरह से हमारे आंतरिक स्तरीकरण के अनुरूप हैं : चेतना और अवचेतन। चेहरा मानसिक मांसपेशियों का केंद्र है - मानस के संचार का अंग एक और मानस के साथ - और स्वयं के साथ। आत्मा अंग।
चेहरा सत्यापनकर्ता के लिए जानकारी का एक बहुत ही मूल्यवान स्रोत है, क्योंकि यह झूठ बोल सकता है, और सच बता सकता है, और दोनों एक ही समय में कर सकता है। आमतौर पर एक चेहरे पर एक साथ दो संदेश होते हैं - झूठा क्या कहना चाहता है और वह क्या छिपाना चाहता है। कुछ चेहरे के भाव हमें झूठी जानकारी देकर झूठ का समर्थन करते हैं, जबकि अन्य सच को बाहर कर देते हैं क्योंकि वे नकली दिखते हैं, और सच्ची भावनाएँ उन्हें छिपाने के सभी प्रयासों के माध्यम से रिसती हैं। कभी-कभी धोखा देने वाला चेहरा देखने में काफ़ी काफ़ी लग सकता है, लेकिन एक पल के बाद उस पर छिपे हुए विचार प्रकट हो सकते हैं। और ऐसा भी होता है कि ईमानदार और दिखावटी दोनों तरह के भाव एक ही समय में चेहरे के विभिन्न हिस्सों से संचारित होते हैं। मुझे लगता है कि ज्यादातर लोग झूठे के माध्यम से तुरंत नहीं देख सकते हैं क्योंकि वे ईमानदार चेहरे के भाव और झूठे लोगों के बीच अंतर नहीं कर सकते हैं।

अनैच्छिक और जानबूझकर अभिव्यक्तियों के साथ, एक बार हमारे द्वारा सीखा जाता है और अब स्वचालित रूप से प्रकट होता है, चाहे हम इसे पसंद करें या नहीं, और कभी-कभी इसके बावजूद और, एक नियम के रूप में, हमारी जागरूकता के बिना। इसका एक उदाहरण चेहरे के भाव हैं जो आदत बन गए हैं और "अनुष्ठान" बन गए हैं; वे अक्सर हमारे चेहरे पर दिखाई देते हैं, खासकर जब, उदाहरण के लिए, हम एक उच्च पदस्थ व्यक्ति के प्रति अपना गुस्सा व्यक्त नहीं कर सकते। अभी के लिए, हालांकि, हम केवल जानबूझकर, नियंत्रित, लोगों द्वारा धोखा देने के प्रयास में इस्तेमाल किए गए झूठे अभिव्यक्तियों और अनैच्छिक, सहज, भावनात्मक लोगों से संबंधित होंगे जो कभी-कभी झूठे की सच्ची भावनाओं को छिपाने के अपने सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद धोखा देते हैं।
चेहरे पर भावनाओं की अनैच्छिक अभिव्यक्ति विकासवाद का परिणाम है। कई मानव चेहरे के भाव प्राइमेट्स में देखे गए समान हैं। कुछ भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ - कम से कम वे जो खुशी, भय, क्रोध, घृणा, उदासी, दु: ख, और संभवतः कई अन्य भावनाओं की बात करती हैं - सार्वभौमिक हैं, सभी लोगों के लिए समान हैं, चाहे उनकी उम्र, लिंग, नस्लीय और सांस्कृतिक अंतर कुछ भी हों।
ये भाव हमें किसी व्यक्ति की भावनाओं के बारे में समृद्ध जानकारी देते हैं, उसकी आत्मा की थोड़ी सी भी हरकत को धोखा देते हैं। एक चेहरा भावनात्मक अनुभवों के ऐसे रंगों को व्यक्त कर सकता है जिसे केवल एक कवि ही शब्दों में व्यक्त कर सकता है। यह हमें बता सकता है:
- एक व्यक्ति किन भावनाओं का अनुभव करता है (क्रोध, भय, उदासी, घृणा, शोक, खुशी, संतुष्टि, उत्तेजना, आश्चर्य, अवमानना) - इन भावनाओं में से प्रत्येक की अपनी विशिष्ट चेहरे की अभिव्यक्ति होती है;
- भावनाओं को थोपने के बारे में - अक्सर एक व्यक्ति एक साथ दो भावनाओं का अनुभव करता है, और दोनों आंशिक रूप से उसके चेहरे पर परिलक्षित होते हैं;
- अनुभव की गई भावनाओं की ताकत के बारे में - सभी भावनाओं की अभिव्यक्ति की अलग-अलग डिग्री होती है - हल्की जलन से लेकर क्रोध तक, भय से भय तक, और इसी तरह।
स्वचालित, अभ्यस्त चेहरे के भावों के अलावा, लोगों के चेहरे के भाव भी काफी सचेत हो सकते हैं, जिन्हें वे अपनी सच्ची भावनाओं की अभिव्यक्ति को दबाकर और दूसरों की नकल करके अपनाते हैं जो वास्तव में अनुभव नहीं होते हैं। अधिकांश लोग किसी न किसी प्रकार के धोखे का उपयोग करने में महान होते हैं। लगभग हर कोई एक ऐसे मामले को याद कर सकता है जब किसी के चेहरे का भाव उसे पूरी तरह से भ्रमित कर देता है, लेकिन लगभग हर कोई इसके विपरीत से परिचित होता है, जब किसी व्यक्ति का चेहरा स्पष्ट रूप से दिखाता है कि वह झूठ बोल रहा है। सबके जीवन में शादीशुदा जोड़ाऐसे क्षण होते हैं जब एक दूसरे के चेहरे पर एक भावना (आमतौर पर भय या क्रोध) पढ़ता है, जिसे उसका साथी न केवल महसूस करता है, बल्कि इनकार भी करता है।

हजारों अलग-अलग चेहरे के भाव हैं, और वे सभी एक दूसरे से अलग हैं। उनमें से कई का भावनाओं से कोई लेना-देना नहीं है और भाषण के तथाकथित संकेतों का उल्लेख करते हैं, जो चित्रण की तरह, तनाव और विराम चिह्न के अनुरूप होते हैं (उदाहरण के लिए, चेहरे के भाव जो एक प्रश्न या विस्मयादिबोधक चिह्न को दर्शाते हैं)। लेकिन चेहरे के भाव भी होते हैं: पलक झपकना, भौंहों का उठना, आँखों का तिरस्कारपूर्ण भागना, घोड़े की नाल का मुँह, एक संदेहपूर्ण मुस्कराहट, एक झुका हुआ जबड़ा, आदि। चेहरे के जोड़-तोड़ भी हैं - होंठों को काटना और चाटना, सूँघना, गालों को फुलाना। इसके अलावा, ईमानदार और नकली दोनों तरह के भावनात्मक चेहरे के भाव हैं।

इसके अलावा, एक चेहरे की अभिव्यक्ति एक भावना से मेल नहीं खाती है, लेकिन दर्जनों, और कभी-कभी सैकड़ों भी।
प्रत्येक भावना में अभिव्यक्तियों का एक विशिष्ट और बहुत विशिष्ट सेट होता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि प्रत्येक भावना एक स्थिति से नहीं, बल्कि पूरी श्रृंखला से मेल खाती है। आइए गुस्से के भावों को देखें। क्रोध को इस प्रकार वर्गीकृत किया गया है:
- इसकी तीव्रता (मामूली जलन से लेकर क्रोध तक);
- नियंत्रणीयता की डिग्री (विस्फोट से छिपे हुए द्वेष तक);
- विकास की गति (अचानक फ्लैश से धीमी उबाल तक);
- विलुप्त होने की दर (अचानक से लंबे समय तक);
- गर्मी (उबलते से ठंडे खून तक);
- ईमानदारी की डिग्री (वास्तविक से नकली - जैसे माता-पिता अपने शरारती, लेकिन प्यारे बच्चे को डांटते हैं)।
और अगर हम इसमें क्रोध में अन्य भावनाओं को जोड़ दें: घमण्ड, अपराधबोध, धार्मिकता, अवमानना, तो इस श्रृंखला के और भी घटक होंगे।

घृणा। घृणा के साथ, भौहें झुक जाती हैं और नाक झुर्रीदार हो जाती है, ऊपरी होंठ उठ जाता है, और निचला होंठ गिर जाता है, मुंह एक कोणीय आकार लेता है। जीभ थोड़ी उभरी हुई है, जैसे कि मुंह में प्रवेश करने वाले किसी अप्रिय पदार्थ को बाहर निकाल रहा हो। बच्चे, घृणा से, अपनी जीभ बाहर निकालते हैं और कहते हैं "फू" या "हो", वयस्क केवल ऊपरी होंठ के एक आंदोलन के साथ इस भावना को व्यक्त कर सकते हैं या नाक की बमुश्किल ध्यान देने योग्य झुर्रियाँ। ये आंदोलन कभी-कभी इतने मायावी होते हैं कि दूसरों का ध्यान नहीं जा सकता। कभी-कभी वे अनैच्छिक होते हैं, और व्यक्ति को यह एहसास नहीं होता है कि वह घृणित है।

उदासी। एक उदास व्यक्ति में, भौंहों के अंदरूनी सिरे ऊपर उठ जाते हैं और नाक के पुल तक कम हो जाते हैं, आंखें थोड़ी संकुचित हो जाती हैं, और मुंह के कोने नीचे हो जाते हैं। कभी-कभी आप थोड़ी विस्तारित ठुड्डी का हल्का कांपते हुए देख सकते हैं। व्यक्ति की उम्र और अनुभव की गई उदासी की तीव्रता के आधार पर, उसके चेहरे के भाव रोने के साथ हो सकते हैं। मिमिक उदासी कुछ सेकंड तक रहती है, लेकिन अनुभव लंबे समय तक चल सकता है। वह आमतौर पर खुद को किसी न किसी तरह से दूर कर देती है, हालांकि उसके संकेत लगभग सूक्ष्म हो सकते हैं। चेहरा मुरझाया हुआ, वंचित दिखता है मांसपेशी टोनआंखें धुंधली दिखाई देती हैं। उदास व्यक्ति कम बोलता है और अनिच्छा से उसकी वाणी की गति धीमी होती है।

अवमानना ​​​​एक जटिल पेंटोमिमिक अभिव्यक्ति है। अवमानना ​​​​का चित्रण, एक व्यक्ति लंबा हो जाता है: वह सीधा हो जाता है, अपने सिर को थोड़ा झुकाता है और भावना के स्रोत को देखता है, जैसे कि ऊपर से। अपनी पूरी उपस्थिति के साथ, वह "प्रतिद्वंद्वी" पर अपनी श्रेष्ठता दिखाता प्रतीत होता है। अवमानना ​​के समय, भौहें और ऊपरी होंठ ऊपर उठ जाते हैं, होठों के कोने सिकुड़ सकते हैं, मुंह थोड़ा ऊपर उठता है और मुंह के कोनों से सटे गालों के क्षेत्र में छोटे सममितीय अवसाद बनते हैं। भौं को ऊपर उठाया जा सकता है या सिर को पीछे और बगल में झुकाया जा सकता है।

खुशी। माथा और भौहें आराम पर हैं, निचली पलकें उठी हुई हैं, लेकिन तनावग्रस्त नहीं हैं। आंखों के बाहरी कोनों में झुर्रियां होती हैं जिन्हें मकड़ी या कौवा का पैर कहा जाता है। होठों के कोनों को पक्षों की ओर खींचा जाता है और उठाया जाता है।

विस्मय। भौहें उठी हुई हैं, माथे पर क्षैतिज झुर्रियाँ बन सकती हैं। ऊपरी पलकें उठी हुई हैं और श्वेतपटल दिखाती हैं, निचली पलकें शिथिल होती हैं। होंठ आराम से और अलग हो जाते हैं।

डर। भौहें आपस में खींची और उठाई जाती हैं, जिससे माथे के बीच में झुर्रियां पड़ सकती हैं। ऊपरी पलकें ऊपर उठाई जाती हैं ताकि श्वेतपटल परितारिका के ऊपर दिखाई दे। होंठ तनावग्रस्त और पक्षों तक फैले हुए हैं, और मुंह थोड़ा अलग है।

एक मुखौटा या एक मुस्कराहट के विपरीत, एक जीवित चेहरा हर पल अतुलनीय रूप से बदलता है - और यह ठीक इसकी सूक्ष्म मिमिक्री है जो बदलती है - विभिन्न मांसपेशियों के स्वर का अनुपात, उनके तंतुओं और स्नायुबंधन का अंतहीन संयोजन और कंपन में खेल। टोन मिमिक्री आत्मा की गुप्त गतिविधियों, गहरी मनोदशाओं और मन की अवस्थाओं को व्यक्त करती है, चरित्र को बताती है।
चेहरे के शानदार भावों को गेंद की तरह खेला जा सकता है, मास्क के साथ बाजीगरी। तुम भयानक रूप से भौंक सकते हो, तुम स्नेह से मुस्कुरा सकते हो; आप धूर्तता से या, अपनी भौहें उठाकर, आश्चर्य चित्रित कर सकते हैं; कोई अपने चेहरे से भय, क्रोध, निराशा को आकर्षित कर सकता है, अपने आप को अभेद्यता में बांध सकता है - सब कुछ संभव है और उससे भी अधिक; लेकिन - यदि आप एक पेशेवर अभिनेता नहीं हैं, अभिनय में विशेषज्ञ नहीं हैं - आप कभी नहीं जानते कि वास्तव में क्या होता है और संभावित प्रभाव क्या है ...
चेहरे के स्वर - मिमिक्री को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल है, जो केवल भावों को जीवंतता, प्रामाणिकता और प्रेरकता देता है। कोई आश्चर्य नहीं: हाथ, पैर और धड़ के विपरीत, हम अपनी खुद की शारीरिक पहचान (साथ ही, क्षमा करें, पीछे की शारीरिक पहचान) नहीं देखते हैं - और स्वभाव से हमें नहीं देखना चाहिए, हम इसके साथ आँख बंद करके संवाद करते हैं। हां, कम से कम, अजीब तरह से, हम अपने स्वयं के चेहरे को जानते हैं और समझते हैं - हमारा सारा जीवन यह हमारे लिए सबसे अपरिचित, सबसे अप्रत्याशित, सबसे बड़ा रहस्य है ... इसलिए दर्पण के साथ संवाद करने की अतृप्त आवश्यकता ...

सब नही राजनीतिक हस्तीचेहरे के भावों को इतनी कुशलता से नियंत्रित करने में सक्षम। पूर्व राष्ट्रपतिमिस्र, अनवर सादात ने चेहरे की मांसपेशियों को नियंत्रित करने के अपने युवा प्रयासों के बारे में लिखा: "... मेरा शौक राजनीति था। उन वर्षों में मुसोलिनी ने इटली पर शासन किया था। मैंने उसकी तस्वीरें देखीं और पढ़ा कि कैसे वह जनता के सामने अपने चेहरे के भाव को बदल सकता है, एक कठोर, आक्रामक रूप धारण करके, ताकि लोग, उसे देखकर, उसके चेहरे की हर विशेषता में शक्ति और ताकत को पढ़ सकें। इसने मुझे मोहित किया। मैं घर पर आईने के सामने खड़ा था और उसके चेहरे की प्रामाणिकता की नकल करने की कोशिश की, लेकिन मेरे परिणाम निराशाजनक थे। मेरे चेहरे की मांसपेशियां अभी थक गई हैं, और यह चोट लगी है - बस।
कैसे समझें कि राजनेता ईमानदारी से बोलते हैं, और उन्हें क्या सिखाया गया है? ओल्गा ग्लैडनेवा और एक मनोवैज्ञानिक ने चेहरे के भावों को समझने में मदद की।

"इस तस्वीर में, विक्टर एंड्रीविच निराश और नाराज है, अपने शब्दों को चुनने की कोशिश कर रहा है ताकि किसी को ठेस न पहुंचे," EVAX-BiS केंद्र के विशेषज्ञ ओल्गा ग्लैडनेवा, फिजियोलॉजी में टिप्पणी करते हैं। - यह एक बहुत ही विशिष्ट तस्वीर है - असहज परिस्थितियों में, राष्ट्रपति को खुले तौर पर क्रोधित देखना मुश्किल है। क्योंकि, शरीर विज्ञान के नियमों के आधार पर, ऐसा व्यक्ति नेतृत्व के लिए प्रयास नहीं करेगा, और इसलिए वह बोलता है, एक नियम के रूप में, जैसे कि बल द्वारा अक्सर। अपनी सहज कोमलता के साथ, वह उन महिलाओं को रिश्वत देता है जिनकी वह सुनता है, लेकिन अपने तरीके से कार्य करता है। विक्टर एंड्रीविच जानता है कि कैसे सावधानीपूर्वक और लंबे समय तक काम करना है, धैर्यवान है, अपनी खुद की कमियों को देखता है, एक गणितीय मानसिकता रखता है और तार्किक सोच रखता है।

"यहाँ, यूलिया व्लादिमीरोव्ना आत्मविश्वास से बात करती है कि वह वास्तव में क्या विश्वास नहीं करती है," ओल्गा ग्लैडनेवा कहती है। - उसका हेयरस्टाइल उसके संगठनात्मक कौशल पर जोर देता है, और उसका खुला माथा आलोचना सुनने के लिए उसकी तत्परता का संकेत देता है। लेकिन अगर हम इस बात पर ध्यान दें कि छवि निर्माता प्रधानमंत्री की छवि पर काम कर रहे हैं, तो "तैयारी" कपटी हो सकती है। उसका चेहरा एक चुनौती है। वह शायद एकमात्र ऐसी राजनेता हैं जिनके प्रति कोई भी उदासीन नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस महिला का चरित्र एक विरोधाभास है (उच्च चीकबोन्स और एक तेज ठुड्डी इसे धोखा देती है): जब वह अच्छे काम करने की कोशिश करती है, तो उसे बुरे परिणाम मिलते हैं, और इसके विपरीत। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि उसके अधीनस्थों के रैंक में ऐसे लोग हैं जो उसका विरोध करते हैं, और उसके विरोधियों में - जो ईमानदारी से उसकी प्रशंसा करते हैं।

तथ्य यह है कि सार्वजनिक रूप से विक्टर फेडोरोविच की भावनाएं काफी नीरस हैं, ओल्गा ग्लैडनेवा के अनुसार, यह सुझाव देता है कि वह भूमिका नहीं निभाते हैं, और ऐसे लोग, एक नियम के रूप में, उस व्यवसाय में अच्छी तरह से वाकिफ हैं जो वे करेंगे। उनके फैसले जल्दी लिए जाते हैं। "इस तस्वीर में, विक्टर यानुकोविच निश्चित रूप से किसी को देखकर खुश हैं। हालाँकि उसके चेहरे पर मुस्कान हमेशा स्वाभाविक नहीं होती: जब उसके आसपास सब कुछ अच्छा नहीं होता है, तो वह दिखावा नहीं कर सकता। और अगर आप एक तस्वीर का विश्लेषण करते हैं, कहते हैं, 10 साल पहले, आप देख सकते हैं कि तब से वह कम स्पष्ट और सख्त हो गया है, ओल्गा कहते हैं। - यानुकोविच के चेहरे के एक सामान्य विश्लेषण से पता चलता है कि वह हमेशा वह नहीं कहता जो वह वास्तव में कहना चाहता है। लेकिन सामान्य तौर पर, उनके चेहरे के भावों पर विशेषज्ञों का काम बहुत कम होता है।"

"यात्सेन्युक के पास एक राजनेता के लिए एक असामान्य चेहरा है," फिजियोलॉजिस्ट ओल्गा ग्लैडनेवा कहते हैं। - उस पर आत्मविश्वास की कोई छाप नहीं है - चेहरे की विशेषताएं छोटी हैं। लेकिन वह चौकस है, सभी कमियों को देखता है - छोटी आंखें इस बारे में बात करती हैं। सब कुछ ध्यान में रखते हुए, भव्य योजनाएँ बनाने में सक्षम। इस वजह से, उसे निर्णय लेने में बहुत समय लगता है और उन्हें उसी तरह मूर्त रूप देता है। वह जानता है कि कैसे आविष्कार करना है, लेकिन उसे ऐसे हाथों की जरूरत है जो उसके विचारों को मूर्त रूप दें, उसकी अपनी ऊर्जा उसके लिए पर्याप्त नहीं है। वह पश्चिमी क्लिच में विनम्र है, इस सवाल के लिए: "आप कैसे हैं?" उत्तर: "अच्छा," और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह वास्तव में कैसा है।

"व्लादिमीर मिखाइलोविच, उनके चेहरे के भावों के विश्लेषण से पता चलता है कि वह एक खुले, भावुक व्यक्ति हैं, खुद को व्यक्त करना और बात करना पसंद करते हैं। उसे दोस्तों के साथ मजाक करना पसंद है। चेहरे की ऐसी विशेषताओं वाले लोगों के पास वास्तविक शक्ति नहीं होती है, लेकिन वे दूसरों के माध्यम से गुप्त रूप से कार्य करना जानते हैं। उसे असामान्य विचार, रचनात्मक सोच - यह चीकबोन्स द्वारा जोर दिया जाता है। वह किसी भी विचार को खूबसूरती से प्रस्तुत करना, सुनना और विश्लेषण करना जानता है। लेकिन जो उसने शुरू किया था उसे पूरा करना उसके लिए कठिन है।"

साइमनेंको का चेहरा उनके दृढ़ संकल्प की बात करता है: "वह सब कुछ अंत तक लाने के लिए इच्छुक है, लेकिन परिणाम हमेशा वही नहीं होता है जिसका इरादा था," ओल्गा ग्लैडनेवा कहते हैं। - इस प्रक्रिया में, मामले नए विवरण प्राप्त कर सकते हैं, और यह राजनेता हमेशा परिवर्तनों के लिए मोबाइल पर प्रतिक्रिया नहीं करता है। वह जानता है कि घटनाओं को कैसे अलंकृत करना है, लेकिन उन्हें वास्तविक प्रकाश में देखता है। इस फोटो में राष्ट्रपति सचिवालय से निकलते समय उनका चेहरा चिंतित नजर आ रहा है, हालांकि साफ है कि वह अपने बारे में कुछ सोच रहे थे। और इस राजनेता के साथ हमेशा ऐसा ही होता है: वह व्यक्तिगत के बारे में सोच सकता है, लेकिन चीजें उसके लिए प्राथमिक हैं।

ओलेग त्याग्निबोक"उनके व्यक्तिगत दृष्टिकोण और उन लोगों के बीच कुछ अंतर है जो वह एक बड़े दर्शकों के लिए व्यक्त करते हैं - फोटो में लुक दोषपूर्ण और आत्मविश्वास दोनों है," ओल्गा ग्लैडनेवा कहते हैं। - इसलिए वह जल्दी से निर्णय लेता है, जल्दी से उन्हें लागू करता है। वह चीजों को वास्तविक रूप से देखता है, लेकिन खुद को एक आशावादी के रूप में रखता है। से सामान्य विश्लेषणइसका सामना इस प्रकार होता है कि उनकी टीम में हमेशा ऐसे लोग होंगे जो उनके विरोधी होंगे।

लोग एक बात कहने और कुछ अलग सोचने की प्रवृत्ति रखते हैं, इसलिए उनकी वास्तविक स्थिति को समझना बहुत जरूरी है। सूचना प्रसारित करते समय, इसका केवल 7% शब्दों (मौखिक रूप से) के माध्यम से संप्रेषित होता है, 30 प्रतिशत आवाज (टोन, इंटोनेशन) की ध्वनि द्वारा व्यक्त किया जाता है और 60% से अधिक अन्य गैर-मौखिक (देखो, हावभाव, चेहरे के भाव) के माध्यम से जाता है। , आदि) चैनल।
इस प्रकार, यदि चेहरे के भाव चेहरे की मांसपेशियों की एक गति है, जो संचार साथी की आंतरिक भावनात्मक स्थिति को दर्शाती है, तो चेहरे के भावों का अधिकार वास्तव में किसी भी व्यक्ति के लिए आवश्यक है, लेकिन विशेष रूप से उनके लिए जो स्वभाव से उनकी गतिविधियों में, लोगों के साथ कई संपर्क हैं।

चेहरे के भाव और हावभाव - आवश्यक तत्वसंचार। ये वही हैं जिन्हें आमतौर पर विधियाँ कहा जाता है। अनकहा संचार. ये उपकरण बातचीत के शब्दार्थ उच्चारण को रखने में मदद करते हैं, भाषण की भावनात्मकता और अभिव्यक्ति को बढ़ाते हैं।

इसके अलावा, "बॉडी लैंग्वेज" अक्सर स्वयं शब्दों की तुलना में स्पीकर के बारे में बहुत कुछ कहने में सक्षम होती है। चेहरे के भाव और संचार के अन्य गैर-मौखिक साधन स्पीकर द्वारा खराब रूप से नियंत्रित होते हैं, इसलिए वे इसका स्रोत बन सकते हैं अतिरिक्त जानकारीएक इंसान के बारे में। उसके इरादों, भावनात्मक स्थिति, मनोदशा और वार्ताकार के प्रति दृष्टिकोण के बारे में।

यह लेख आपको चेहरे के भाव और हावभाव के मनोविज्ञान की बारीकियों को समझने में मदद करेगा।

बहुत से लोग जो सोचते हैं उसके विपरीत, हावभाव केवल बातचीत के लिए एक "अतिरिक्त" नहीं है, न कि केवल व्यक्तिगत या सांस्कृतिक आदतों की अभिव्यक्ति है। आधुनिक के अनुसार वैज्ञानिक अनुसंधान, इशारों और गैर-मौखिक संचार के अन्य तत्व - यह लोगों के बीच संचार के प्राथमिक तरीकों में से एक है। कुछ विद्वान आमतौर पर यह मानते हैं कि इतिहास में किसी समय यह संचार के मुख्य साधनों में से एक था।

संचार के ये साधन केवल बातचीत के साथ नहीं होते हैं, वे इसकी शब्दार्थ सामग्री को बहुत प्रभावित करते हैं। इसके अलावा, इस तरह से कि श्रोता अक्सर इसे समझ भी नहीं पाते हैं, क्योंकि ऐसे संकेतों को अवचेतन रूप से पढ़ा जाता है। एक ओर, वे संचार को बहुत सुविधाजनक बनाते हैं, क्योंकि वे बातचीत में आवश्यक लहजे को रखने में मदद करते हैं, बातचीत के कुछ तत्वों को स्पष्ट रूप से उजागर करते हैं, और भाषण के बहुत ही तौर-तरीके को निर्धारित करते हैं। दूसरी ओर, वे अनुनय के साधन के रूप में प्रभावी ढंग से काम करते हैं।

इसके अलावा, चेहरे के भाव और हावभाव अतिरिक्त जानकारी का स्रोत हो सकते हैं या कुछ स्थितियों में, भाषण को पूरी तरह से बदल सकते हैं।

मनोविज्ञान की दृष्टि से किसी व्यक्ति के चेहरे के भाव और हावभाव निम्नलिखित कार्य करते हैं:

1. विनियमन। ये इशारे हैं जो अनिवार्य भाषण के साथ होते हैं - आदेश, अनुरोध, आदि।
2. वक्ता की आंतरिक भावनात्मक स्थिति का प्रतिनिधित्व, वार्ताकार के प्रति उसका रवैया और बातचीत की स्थिति।
3. स्थानिक कार्य - इशारों से वक्ता और वार्ताकार की स्थानिक स्थिति का संकेत मिलता है।
4. . इशारों ऐसे भाषा अभिव्यंजक साधनों को प्रतिस्थापित या पूरक करते हैं जैसे रूपक, विडंबना, अतिशयोक्ति, आदि।
5. संचारी कार्य।
6. भाषण क्रियाओं को प्रदर्शित करने का कार्य। इशारों में एक प्रस्ताव, एक धमकी, एक अनुरोध का वर्णन किया जा सकता है। पहले पैराग्राफ के साथ भ्रमित होने की नहीं। यह फ़ंक्शन संवाद के विषय की वाक् क्रिया के साथ ठीक से जुड़ा हुआ है।
7. किसी वस्तु के भौतिक मापदंडों, उसके कार्यों और गुणों का वर्णन करने का कार्य।

हावभाव, चेहरे के भाव और गैर-मौखिक संचार के अन्य तत्वों का भाषण के साथ एक मजबूत संबंध है। हम कह सकते हैं कि वे एक एकल संचार प्रणाली बनाते हैं, जिसे सूचना को प्रभावी ढंग से संप्रेषित करने और वार्ताकार को प्रभावित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

इशारों के लिए मस्तिष्क का कौन सा भाग जिम्मेदार है

इशारों और चेहरे के भावों का उपयोग केवल सांस्कृतिक विशेषताओं के कारण नहीं है। इसका स्रोत बहुत गहरा है - मानव मानस में। चेहरे के भाव और हावभाव, सबसे पहले,।

मानव हावभाव और चेहरे के भाव मस्तिष्क के विभिन्न भागों द्वारा माने और निर्मित होते हैं।

मस्तिष्क का दायां गोलार्द्ध उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है। वही गोलार्ध एक व्यक्ति को अंतरिक्ष में नेविगेट करने, आवाजों, स्वरों, ताल, संगीत को पहचानने की अनुमति देता है। दायां गोलार्द्धविशिष्ट विषय सोच के लिए जिम्मेदार।

हालांकि, मस्तिष्क के वही क्षेत्र जो भाषण के लिए जिम्मेदार होते हैं - निचला ललाट गाइरस और पश्च अस्थायी क्षेत्र - इशारों और चेहरे के भावों के संकेतों को समझने, समझने में मदद करते हैं। दूसरे शब्दों में, मस्तिष्क एक इशारे को एक शब्द के बराबर प्रतीक के रूप में मानता है।

किसी व्यक्ति के बारे में कौन से इशारे बता सकते हैं

हावभाव और चेहरे के भाव किसी व्यक्ति के बारे में जानकारी का एक अटूट स्रोत हैं। बेशक, इसे वार्ताकार के इरादों या विचारों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के एक सार्वभौमिक तरीके के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि आपको हमेशा व्यक्तिगत संदर्भ, साथी की व्यक्तिगत आदतों और उस वातावरण को ध्यान में रखना होगा जिसमें बातचीत होती है।

चेहरे के भाव भी किसी व्यक्ति की विशुद्ध रूप से शारीरिक स्थिति की बात कर सकते हैं। हालांकि, कुछ सामान्य व्यवहार पैटर्न हैं, जिनका ज्ञान आपको किसी विशेष भाषण स्थिति में नेविगेट करने में मदद करेगा।

जब चेहरे के भाव की बात आती है तो चेहरे और आंखों को शरीर का सबसे अभिव्यंजक अंग माना जाता है।

1. प्रत्यक्ष टकटकी, वार्ताकार के साथ लंबे और निरंतर नेत्र संपर्क, रुचि, संवाद के लिए स्वभाव का संकेत देते हैं और उच्च स्तरविश्वास।
2. ढकी हुई और थोड़ी नीची आँखें - शारीरिक या भावनात्मक थकान, निष्क्रियता, अरुचि।
3. भेंगापन पारंपरिक रूप से या तो बढ़े हुए ध्यान के संकेत के रूप में पढ़ा जाता है, या दुर्भावनापूर्ण इरादे के सबूत के रूप में, वार्ताकार के प्रति एक नकारात्मक दृष्टिकोण के रूप में पढ़ा जाता है।
4. झुके हुए सिर और नीचे से ऊपर की ओर देखने को अवचेतन रूप से आक्रामकता, तत्परता और बल प्रयोग की इच्छा के संकेत के रूप में माना जाता है।
5. झुकी हुई पीठ वाला सिर, इसके विपरीत, प्रसन्न करने की इच्छा की बात करता है।
6. एक "दौड़ना", लगातार टालमटोल करना वार्ताकार की अनिश्चितता या चिंता का संकेत देता है। या कि बातचीत का माहौल उसे असहज कर देता है।
7. साइड व्यू - संदेह या अविश्वास।
8. उभरी हुई भौहें, चौड़ी आंखें और जुदा मुंह - आश्चर्य।
9. आंखों के आसपास छोटी-छोटी झुर्रियां खुशी देती हैं।
10. कसकर संकुचित होंठ, भौहें फैली हुई और फैली हुई, जैसे कि "फुलाए हुए" नथुने - क्रोध।
11. यदि कोई व्यक्ति अपनी नाक पर झुर्रियां डालता है, तो यह बहुत संभव है कि वह घृणा करता है। दुर्गंध के प्रति यह सहज प्रतिक्रिया अधिक प्रतीकात्मक स्तर पर भी काम करती है।

सिर की स्थिति

सिर की स्थिति ही बहुत कुछ बता सकती है:

• वार्ताकार के स्तर पर प्रमुख - संवाद के लिए तत्परता।
• उभरी हुई ठुड्डी के साथ थोड़ा उठा हुआ - आत्मविश्वास, उच्च आत्म-सम्मान, अहंकार, कार्रवाई के लिए तत्परता।
• सिर, एक तरफ झुका हुआ या नीचे की ओर - कमजोरी, थकान, समझौता करने की इच्छा।

हाथ का इशारा

1. अलमारी की वस्तुओं, विदेशी वस्तुओं, या चेहरे (नाक या कान के लोब को रगड़ना) के साथ अनैच्छिक जोड़तोड़ संकेत कर सकते हैं तीव्र उत्साह, चिंता, कि वार्ताकार किसी चीज़ की प्रतीक्षा कर रहा है या किसी चीज़ के बारे में निश्चित नहीं है। इस तरह के इशारों, अजीब तरह से, उत्तेजना और तनाव को छिपाने के लिए, व्यक्ति को खुद से विचलित करने के लिए सटीक रूप से डिज़ाइन किए गए हैं।
2. खुली, उभरी हुई हथेलियाँ - इस इशारे का उपयोग व्याख्या, अनुनय की स्थिति में किया जाता है। हम कह सकते हैं कि यह एक तरह का स्टॉप साइन है।
3. हाथ एक "ताला" में मुड़े हुए, शरीर के कुछ हिस्सों को ढंकते हुए, एक जेब में छिपा हुआ - यह अक्सर अनिश्चितता और सतर्कता का संकेत देता है। एक व्यक्ति अनजाने में रक्षात्मक इशारों का सहारा लेता है जब उसे खतरा महसूस होता है।
4. पीठ के पीछे हाथ संवाद की अनिच्छा के संकेत के रूप में माना जाता है, कायरता और संदेह का संकेत है।
5. यदि बाहें शरीर के साथ स्वतंत्र रूप से लटकती हैं, तो इसे निष्क्रियता के प्रतीक के रूप में पढ़ा जा सकता है।
6. मुट्ठी में बंधे हाथों को दृढ़ संकल्प, आक्रामकता या एकाग्रता के संकेत के रूप में माना जाता है।

कंधे के इशारे

• एक व्यक्ति को आत्मविश्वासी और दृढ़ निश्चयी माना जाता है जब वह स्वतंत्र रूप से अपने कंधों को हिलाता है।
• लक्षण अत्यंत आत्मसम्मानऔर कार्य करने की इच्छा को कंधों के साथ एक उभरी हुई छाती कहा जा सकता है।
• इसके विपरीत, वक्ष क्षेत्र के "खोखलेपन" की व्याख्या अक्सर इसके ठीक विपरीत की जाती है। साथ ही कंधों को सिर पर दबाया या आगे "छोड़ दिया"।

चाल और मुद्रा

1. एक आत्मविश्वासी व्यक्ति का आसन सीधा होता है और वह झुकता नहीं है।
2. हालांकि झुकना, उदाहरण के लिए, एक निष्क्रिय, गतिहीन जीवन शैली का संकेत हो सकता है, इसे अक्सर मनोवैज्ञानिक रूप से व्याख्यायित किया जाता है।
3. हाथ के सक्रिय इशारों के साथ, दृढ़ संकल्प और कार्य करने की इच्छा देने वाली चाल तेज है।
4. एक फेरबदल और धीमी चाल अवचेतन रूप से आलस्य और धीमेपन से जुड़ी होती है।
5. एक सीधी, मापी और चौड़ी चाल खुलेपन और आत्मविश्वास की बात करती है।
6. छोटे कदम सावधानी, दूरदर्शिता और विवेक का संकेत देते हैं।

निष्कर्ष

अत्यंत समृद्ध और विविध। हावभाव और चेहरे के भाव अभिव्यक्ति के मामले में भाषण को अधिक समृद्ध, अधिक विविध और समृद्ध बनाते हैं।

किसी व्यक्ति के लिए हावभाव स्वाभाविक और आवश्यक है। यहां तक ​​​​कि उन संस्कृतियों में जहां चेहरे के भाव या आंदोलनों के साथ भाषण पर जोर देने की प्रथा नहीं है, वे एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। इन अधिक या कम स्पष्ट संकेतों को "पढ़ने" और समझने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

उन्हें स्वयं उपयोग करने में सक्षम होना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। उपयुक्त, अभिव्यंजक और उज्ज्वल इशारे, सही दृश्यऔर आसन जितना संभव हो सके प्रभावी ढंग से, कुशलतापूर्वक और आश्वस्त रूप से एक संवाद बनाने में मदद करेगा।

किसने यह समझने की इच्छा नहीं की है कि उसका वार्ताकार क्या सोच रहा है? क्या वह आपको धोखा दे रहा है? वह वास्तव में आपकी राय के बारे में कैसा महसूस करता है? मैं इन सवालों के जवाब कैसे खोजना चाहूंगा, क्योंकि तब हमें पहले से पता चल जाएगा कि इस व्यक्ति पर भरोसा करना है या नहीं और उससे क्या उम्मीद की जा सकती है। हालांकि, अगर आप माइक्रोमिमिक्स के रहस्यों को जानते हैं तो हर किसी के पास ऐसा अद्भुत अवसर है। इसके साथ, आप समझेंगे कि लोगों के मन को चेहरे पर पढ़ना कैसे सीखें!

सूक्ष्म चेहरे के भावों का राज

लड़की के चेहरे के अलग-अलग भाव

चेहरे पर लोगों के विचारों को पढ़ने का तरीका जानने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत है कि किसी व्यक्ति के चेहरे के भाव और उसकी चेतना कैसे जुड़ी हुई है। माइक्रोमिमिक्री एक व्यक्ति की भावनात्मक प्रतिक्रिया है, जो हमारे चेहरे की थोड़ी सी भी हलचल में अपनी अभिव्यक्ति पाती है। इस संबंध का अध्ययन किया जा रहा है अशाब्दिक मनोविज्ञान. उनके सिद्धांत के अनुसार, मौखिक संचार होता है, यानी वास्तविक, और गैर-मौखिक संचार होता है - भाषा के उपयोग के बिना, लेकिन चेहरे के भाव, हावभाव और आवाज की मदद से।

एक व्यक्ति के विचार और चेहरे के भाव अटूट रूप से जुड़े हुए हैं, इसके अलावा, चेहरे की मांसपेशियों में संकुचन स्वेच्छा और अनैच्छिक दोनों तरह से होता है, इसलिए कभी-कभी हम अपनी भावनाओं को पूरी तरह से नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होते हैं, जो चेहरे पर स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। वार्ताकार के विचारों और भावनाओं को पढ़ने की आपकी क्षमता और आपके संचार की प्रभावशीलता अच्छे ज्ञान और अभ्यास पर निर्भर करती है। आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए जब चेहरे के भाव किसी व्यक्ति के शब्दों के अनुरूप नहीं होते हैं, क्योंकि यह पहले से ही झूठ की थोड़ी सी अभिव्यक्ति को इंगित करता है।

किसी व्यक्ति के विचारों को समझने में अलौकिक या मानसिक कुछ भी नहीं है। आंखों के आसपास की मांसपेशियां, गाल, नाक के पास झुर्रियां, होंठ ऐसे सुराग हैं जिनके माध्यम से आप चल रही घटनाओं के प्रति किसी अन्य व्यक्ति के सही रवैये को समझ सकते हैं। ऐसे चेहरे के संकेतों की मदद से हम 7 मुख्य प्रकार की भावनाओं को पहचानते हैं।

खुशी

आनंद और संतुष्टि का अनुभव करने वाला व्यक्ति अपनी भावनाओं को नहीं छिपाएगा। चेहरे के भावों की भाषा उसकी भावनाओं को दर्शाती है। मुंह के कोने ऊपर उठते हैं, नासोलैबियल फोल्ड गालों तक खिंचते हैं और झुर्रियां बनती हैं। किसी व्यक्ति की इस भावना को पहचानना आसान है, लेकिन कभी-कभी संदेह उत्पन्न होता है यदि किसी व्यक्ति में है, लेकिन साथ ही उसकी आंखें इसके विपरीत कहती हैं।

विस्मय

भौहें के अनैच्छिक रूप से ऊपर उठाने, आंखों के विस्तार और मुंह के खुलने में ईमानदारी से आश्चर्य व्यक्त किया जाता है, जबकि होंठ अंडाकार होते हैं। नकली के लिए आश्चर्य सबसे आसान भावना है। हालाँकि, कुछ ऐसे रहस्य हैं जिनसे आप समझेंगे कि आपने जो सोचा है वह कितना नया और अद्भुत है। माथे पर झुर्रियाँ और आँखों की पुतली के चारों ओर चमक की उपस्थिति पर ध्यान दें। वे वार्ताकार की ईमानदारी का भी संकेत देते हैं।

क्रोध

सबसे अप्रिय भावनाओं में से एक जिसे छिपाना लोगों को सबसे मुश्किल लगता है। क्रोध के मुख्य संकेतक भौहों के बीच की सिलवटें, चौड़े नथुने, भौंहों के उभरे हुए कोने, संकीर्णता और आंखों में खिंचाव है। विशेष ध्यानमुंह को देखो: यह या तो कसकर बंद है, जैसे कि बाध्य है, या खुला है, लेकिन होंठ एक वर्ग के आकार में हैं, और जबड़े को आगे बढ़ाया जाता है।

घृणा

यदि वार्ताकार या स्थिति ही, उसकी संकुचित आँखें, उठे हुए गाल, सूजे हुए नथुने और झुर्रीदार नाक इसकी गवाही देंगे। ऊपरी होंठ अनैच्छिक रूप से ऊपर उठता है, जैसे कि मुड़ा हुआ हो। भौहें घृणा से नीचे गिरती हैं।

डर

थोड़ी सी भी आशंका का प्रकटीकरण भौंहों से होता है जो उठी हुई होती हैं, लेकिन झुकती नहीं हैं। वे अधिक क्षैतिज हैं। आंखें सामान्य से अधिक चौड़ी खुलती हैं, लेकिन आश्चर्य के विपरीत उनमें कोई चमक नहीं है। भय की उपस्थिति के बारे में अतिरिक्त सुरागों में नथुने का फड़कना और एक अलग मुंह है।

उदासी

जब कोई व्यक्ति निराश होता है, तो उसकी भौहें सपाट रहती हैं, लेकिन आंखों के ऊपर की त्वचा के साथ-साथ नीचे की ओर झुक जाती है। होंठ संकुचित होते हैं, मुंह के कोने नीचे जाते हैं, निचला होंठ आगे बढ़ता है और फुलाता है।

अवमानना

अवमानना ​​​​का संकेत या तो घूर कर देखा जाता है, या ऊपर से नीचे तक। मुंह और होंठ एक ही स्थिति में हैं, वे विवश हैं, लेकिन एक ही समय में एक आधी मुस्कान दिखाई देती है। भौहें, आंखें और झुर्रियां स्थिति नहीं बदलती हैं।

चेहरे के भावों से झूठ की पहचान कैसे करें?

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि मस्तिष्क में दो तंत्रिका कनेक्शन होते हैं जो माइक्रोमिमिक्री के लिए जिम्मेदार होते हैं। जब ये कनेक्शन "लड़ाई" शुरू करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप भावनाओं की विसंगति दिखाई देती है। इशारों और चेहरे के भावों के कनेक्शन द्वारा धोखे की पहचान करने में एक विशेष भूमिका निभाई जाती है।

• ओर देख रहे हैं. आंखें मूंदना किसी व्यक्ति की अपने आसपास की घटनाओं में रुचि की कमी या जानकारी छिपाने की इच्छा को इंगित करता है। कभी-कभी विपरीत प्रतिक्रिया प्रकट होती है - आंखों में करीब से देखना। ऐसी प्रतिक्रिया तब होती है जब कोई व्यक्ति जानता है कि धोखा देते समय दूर देखने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• नर्वस लिप बाइटिंग. ऐसा आंदोलन वार्ताकार की चिंता या झूठ बोलने की इच्छा को इंगित करता है।
• बार-बार झपकना. यह प्रतिक्रिया एक अप्रत्याशित प्रश्न का परिणाम है या तनावपूर्ण स्थिति, जिससे बाहर निकलने और झूठ बोलने का एक ही रास्ता है।
• तुरंत नाक छूती है. वैज्ञानिकों का कहना है कि झूठ के दौरान नाक में खुजली होने लगती है, इसलिए धोखेबाज उसे तेज हरकत से पोंछ देता है।

माइक्रोमिमिक्स के ज्ञान को कैसे लागू करें?

यह देखते हुए कि प्रत्येक भावना अलग तरह से प्रकट होती है, सभी विशेषताओं को याद रखना इतना आसान नहीं है। अभ्यास और धैर्य एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। एक भावना के भावों को याद रखें, और अपने वार्ताकार की आँखों में उसकी अभिव्यक्तियों को देखें। इस विज्ञान को समझने के लिए आप इस पर अभ्यास भी कर सकते हैं करीबी दोस्तया एक प्यार करता था। उसे देखकर, निष्कर्ष निकालें, और फिर पूछें कि क्या आप अपने निर्णयों में सही थे।

यदि आप किसी व्यक्ति के विचारों को समझना चाहते हैं, तो प्राथमिक से शुरू करें: उसकी आँखों में देखें! यह हमारे चेहरे का वह हिस्सा है जो आत्मा का दर्पण है। आंखों में चमक को नकली करना लगभग असंभव है, इसलिए वे किसी व्यक्ति के उसके आसपास की घटनाओं के प्रति उसके रवैये की गवाही देते हैं।

उस कनेक्शन को न भूलें जो वह व्यक्ति दिखा रहा है। इन अशाब्दिक संकेतों के पूर्ण सामंजस्य में ईमानदार भावना की उपस्थिति प्रकट होती है। यदि कोई असंतुलन है, तो यह झूठ के प्रकट होने का संकेत देता है।

संभावित गलतियाँ:

• विचार जो आप किसी भी व्यक्ति की भावनाओं को समझ सकते हैं। ऐसे लोग हैं जो खुद को और अपने हर आंदोलन को नियंत्रित करना जानते हैं। अक्सर ये "जुआरी" या शतरंज के खिलाड़ी होते हैं, जिनकी सफलता सीधे संयम और आत्म-नियंत्रण पर निर्भर करती है।
• सामान्यीकरण। किसी व्यक्ति की मानसिकता, संस्कृति और राष्ट्रीयता के बारे में मत भूलना। जर्मन मुस्कान बनाना मुश्किल है, लेकिन इसका मतलब जिद नहीं है, जबकि अमेरिकी अपने चेहरे पर "पत्थर की अभिव्यक्ति" पर शांति से प्रतिक्रिया नहीं कर सकते।
• सिर्फ एक भावना के आधार पर निष्कर्ष पर पहुंचना। प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत है, इसलिए निष्कर्ष निकालने से पहले, उस व्यक्ति को करीब से जानने की सिफारिश की जाती है।
• मानवीय विचारों की पहचान का उपयोग किसके साथ संवाद करते समय किया जाता है अपरिचित व्यक्ति, एक किशोर बच्चे के साथ, एक बॉस या अधीनस्थों के साथ, और विपरीत लिंग के साथ। इन स्थितियों में, यह जानना बेहद जरूरी है कि वार्ताकार क्या सोच रहा है!

एलेक्ज़ेंडर ल्यूबिमोव

चेहरे के भाव, सबसे पहले, भावनाओं को व्यक्त करते हैं। ये सभी नाराज, नाराज, उत्साहित, खुश, हर्षित और हैरान हैं।

भावनाएँ बहुत पहले दिखाई दीं, सभी उच्च स्तनधारियों में उनके पास हैं: डॉल्फ़िन, बिल्लियाँ, कुत्ते, बंदर ... हमारे पास उनके साथ बहुत सारी सामान्य भावनाएँ हैं: खुशी, आश्चर्य, उदासी, क्रोध, घृणा, अवमानना, दुःख, शर्म, रुचि , अपराधबोध, शर्मिंदगी। लोगों के पास अधिक भावनाओं का क्रम है, मैं उन सभी को सूचीबद्ध नहीं करूंगा - बस बहुत कुछ।

और बंदरों (और मनुष्यों में) में चेहरे के भाव सिर्फ भावनाओं को प्रदर्शित करने के लिए विकसित हुए - संचार के साधन के रूप में। तो चेहरे के भावों की कहानी भावनाओं के बारे में कहानी के साथ दृढ़ता से जुड़ी होगी।

चित्रण और प्रतिक्रिया

भावनाओं को उनमें विभाजित किया जा सकता है जो इस प्रकार होते हैं प्रतिक्रिया: उन्होंने उससे कहा - वह परेशान था। ये संदेश अधिक "ईमानदार" हैं, लेकिन अक्सर कम स्पष्ट होते हैं। और वहां है भावनाएं-चित्र:राज्य के दृश्य प्रदर्शन। वे अधिक जानबूझकर और विचित्र हैं, लेकिन अधिक समझने योग्य हैं। उनका "गलत" प्रदर्शन बहुत गाली-गलौज और समझ से बाहर होने जैसा है: "मैं आपको कुछ महत्वपूर्ण बताना चाहता हूं।" ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद करना बहुत मुश्किल है: "भाषण" अस्पष्ट है, वह जो कहना चाहता है वह समझ से बाहर है।

यह स्पष्ट है: संचार के लिए भावनाएं-चित्र अधिक हैं

और अगर भावनाएं-प्रतिक्रियाएंयह जांचना अधिक सुविधाजनक है - वे स्थिति के "ईमानदार" मूल्यांकन की रिपोर्ट करते हैं, फिर भावना-चित्रणयह सीखने लायक है कि इसे "सही ढंग से" कैसे दिखाया जाए (अर्थात, जिस तरह से इसे किसी दिए गए संस्कृति में दिखाने की प्रथा है) और इसे सही ढंग से समझें।
लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात, पहले को दूसरे से अलग करने के लिए प्रशिक्षित करें। "ईमानदार" प्रतिक्रिया के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए भावनाओं-चित्रों का बहुत कम उपयोग होता है।

उसी समय, भावनाएं-चित्र किसी भी तरह से "बुरा" नहीं होते हैं - हम हर समय उनका उपयोग करते हैं। यही कारण है कि वे "चित्र" हैं - वे शब्दों को बेहतर ढंग से समझने, ध्यान रखने, "स्वरभाव" व्यक्त करने आदि में मदद करते हैं। "सही" भावनाएँ-चित्र एक वक्ता, राजनेता, अभिनेता के मुख्य उपकरणों में से एक हैं। हाँ और में रोजमर्रा की जिंदगीजब हम कुछ कहते हैं, तो हमें इस गैर-मौखिक जानकारी को सही ढंग से प्रसारित करना चाहिए। और जब हम सुनते हैं - यह दिखाने के लिए कि हम सुनते हैं और सहानुभूति रखते हैं।
और एक और महत्वपूर्ण बात:

ज्यादातर लोग कमोबेश एक ही तरह की भावनाओं को एक ही तरह से दिखाते हैं।

कम से कम भावनाएं-प्रतिक्रियाएं। चित्रण भावनाओं के साथ समस्याएं हैं, क्योंकि हर कोई यह नहीं समझता कि उन्हें सही तरीके से कैसे प्रदर्शित किया जाए।

सूक्ष्म भाव

वही पॉल एकमैन, जो झूठ के अंशांकन में लगे हुए हैं, माइक्रोएक्सप्रेशन की बात करते हैं - भावनाओं का बहुत तेज़ नकल प्रदर्शन। लोग नियमित रूप से अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं। बल्कि उनका प्रदर्शन। लेकिन अचेतन चेतना की तुलना में बहुत तेज है, और भावना-प्रतिक्रिया में आमतौर पर हमेशा समय होता है इससे पहले कि व्यक्ति कुछ और प्रदर्शित करने का निर्णय लेता है।

स्वाभाविक रूप से, यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि व्यक्ति अपनी भावनाओं को छिपाए। लेकिन ऐसा काफी बार होता है। खैर, उससे एक और भावना की उम्मीद या मांग की जाती है, यह इस समाज में अशोभनीय है, इसका प्रदर्शन होता है उलटा भी पड़, और अधिक उपयुक्त एक का प्रदर्शन - सही लोगों के लिए।

सच है, ये बहुत ही सूक्ष्म अभिव्यक्तियाँ केवल मजबूत "बुनियादी" भावनाओं के लिए काम करती हैं। और उनका एकमान केवल सात में खड़ा है: अवमानना, घृणा, क्रोध, आश्चर्य, खुशी, भय और उदासी। और ये भावनाएं वास्तव में मजबूत होनी चाहिए।

सामान्य तौर पर, भावनाओं पर कितने विशेषज्ञ होते हैं - इतने सारे राय, क्या भावनाएं बुनियादी हैं।

क्या देखें

मैं फिर से "बुनियादी" भावनाओं के प्रदर्शन के साथ एक तस्वीर दूंगा।

और, आप देख सकते हैं कि सबसे पहले आपको केवल कुछ बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

होंठ, भौहें, आंखें।

एक महिला क्या पेंट करती है - हम उसे देखते हैं;)।

दरअसल, इमोटिकॉन्स, जो केवल भावनाओं को इंगित करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, केवल भौहें, आंखें और होंठ होते हैं। और यह काफी है।

हम प्रशिक्षण देते हैं

रोजमर्रा की जिंदगी में, हम अक्सर भावनाओं को छिपाने में भयानक विशेषज्ञ नहीं मिलते हैं - ज्यादातर लोग उन्हें स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करते हैं। आपको बस उन्हें कैलिब्रेट करना सीखना होगा (और उन्हें "सही ढंग से" प्रदर्शित करना होगा)। तो चलिए ट्रेनिंग करते हैं। मूल भावनाएँ: खुशी, खुशी, आश्चर्य, भय, उदासी, अवमानना, घृणा, क्रोध, आक्रोश, असंतोष।

यह स्पष्ट है कि कई और भावनाएं हैं और वे अक्सर "मिश्रित" होती हैं। लेकिन हम इसके बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे जब हम मेटा संदेशों का विश्लेषण करेंगे।

तस्वीर को देखें और "प्राथमिक" भावना की पहचान करें। मैं आपको याद दिलाता हूं, हम सबसे पहले देखते हैं: होंठ, भौहें और आंखें। तस्वीर के तहत सशर्त रूप से सही उत्तर।

कनाडा के चैनल वीडियो से चित्र जस्ट फ़ॉर लाफ़ गैग्स: वो बनाते हैं विभिन्न स्थितियांऔर दर्शकों की प्रतिक्रिया को फिल्माएं। तो यहां भावनाएं काफी ईमानदार हैं, और अभिनेताओं द्वारा नहीं निभाई जाती हैं।

1. ऊपरी होंठ तनावग्रस्त और उभरे हुए होते हैं, भौंहें नीची होती हैं, भौंहों के बीच की क्रीज, गाल ऊपर उठे होते हैं: घृणा।

2. चेहरे की मांसपेशियां शिथिल होती हैं, होंठ शिथिल होते हैं, मुंह अलग होता है, आंखें खुली होती हैं: आश्चर्य।

3. सममित आराम से मुस्कान, आराम से भौहें, आंखों के कोनों पर तनावग्रस्त मांसपेशियां: आनंद।

4. चेहरे की मांसपेशियां तनावग्रस्त हैं, आंखें खुली हैं, भौहें उठी हुई हैं: भय।

5. निचली पलकें शिथिल, ऊपरी पलकें थोड़ी नीची, होंठ शिथिल, होंठों के कोने नीचे, भौहें उठी हुई: उदासी।

6. सममित मुस्कान, आंखों के कोनों पर झुर्रियां, आराम से भौहें: आनंद।

7. होंठ तनावग्रस्त, ऊपरी होंठ नीचे की ओर, होंठों के कोने नीचे, भौहें तनावग्रस्त: असंतोष।

8. भौहें नीचे और तनाव (भौंहों के बीच क्रीज), होंठ तनावग्रस्त, होंठों के कोने नीचे, गाल तनावग्रस्त, आंखें खुली: क्रोध, क्रोध।

9. भौहें एक साथ खींची और नीची, होंठ तनावग्रस्त, होंठों के कोने नीचे: असंतोष।

10. भौहें एक साथ खींची गई, नाक झुर्रीदार, ऊपरी होंठ उठा हुआ, होंठ के कोने नीचे: घृणा।

11. आराम से चेहरा, होंठ आराम से, भौहें उठी हुई: आश्चर्य।

12. सममित मुस्कान, होंठ शिथिल, भौहें शिथिल: आनंद।

भावनाओं का अर्थ

भावनाओं के कार्यों में से एक सूचनात्मक है: वे हमें स्थिति के आकलन के बारे में बताते हैं। और दूसरों के लिए, हमारे दृष्टिकोण के बारे में (स्वयं के लिए, सूचना या श्रोता के लिए)।

भावनाएँ तथाकथित मेटा-स्टेट्स हैं: वे "के बारे में" मूल्यांकन की अवस्थाएँ हैं। यानी "बस ऐसे ही" भावनाएं नहीं होती हैं - हमेशा एक ऐसी घटना होती है जिसके बारे में यह आकलन किया जाता है।

स्थिति स्वयं अतीत और भविष्य दोनों में हो सकती है, और वर्तमान में भी हो सकती है - भावनाएं हमेशा होती हैं। इसलिए वे हमें उन स्थितियों के बारे में हमारे अचेतन मूल्यांकन से अवगत कराते हैं जिनसे वे संबंधित हैं। और दृष्टांत कैसे हमारे दृष्टिकोण को व्यक्त करते हैं।
हर्ष: कुछ मूल्य संतुष्ट है।
डर: मजबूत होगा अप्रिय घटना. (डर हमेशा भविष्य में होने वाली घटनाओं को संदर्भित करता है।)
विस्मय: एक घटना घटी है जिसने अपेक्षाओं का बहुत उल्लंघन किया है।
असंतोष: कुछ मूल्यों का उल्लंघन किया जाता है।
खुशीए: मूल मूल्य संतुष्ट हैं। (खुशी वास्तव में एक बहुत लंबी अवधि का अनुभव नहीं है - यह केवल तब होता है जब हम स्थिति का मूल्यांकन करना शुरू करते हैं।)
उदासी: अतीत में सुखद घटनाएं थीं जो फिर से नहीं होंगी, छूटे हुए अवसर।
हाय: किसी महत्वपूर्ण वस्तु की हानि।
चिढ़:अपेक्षाओं का गंभीर उल्लंघन।
उत्तेजना: संतुष्टि की संभावना है महत्वपूर्ण मूल्य(जीतना)।
घृणा: व्यक्ति का व्यवहार या घटना अस्वीकार्य है।
अवमानना: श्रेष्ठता की भावना।
आनंद:अपेक्षाएं पूरी होने से अधिक हैं।