पति 35 से ऊपर। एक तलाकशुदा आदमी के साथ संबंध: खेल के नियम। जहां पति पत्नी से बड़ा होता है वहां विवाह के महत्वपूर्ण नुकसान होते हैं

मस्तिष्क की परत के नीचे, हमने लिखा है कि केवल साथी ही विवाह में प्रवेश कर सकते हैं। इसलिए, जब हम दो अलग-अलग युगों को देखते हैं, तो यह अप्राकृतिक और आश्चर्यजनक लगता है। ऐसे परिवार हैं जहां एक पुरुष एक महिला से 10, 20 या 30 साल बड़ा है, और उनमें से बहुत कम हैं।

आइए समझने की कोशिश करें कि ये अपवाद कहां से आते हैं। आइए महिला मनोविज्ञान से शुरू करते हैं।

विवाह में महिलाओं को उनके व्यवहार के अनुसार तीन समूहों में बांटा गया है:

1. "पत्नी" विवाह में सबसे आम प्रकार की महिला है। ऐसी महिलाएं, एक नियम के रूप में, अपने साथियों से शादी करती हैं। विवाह में, वे समान भागीदार के रूप में व्यवहार करते हैं।
2. "माता"। विवाह में ऐसी महिला का अक्सर अग्रणी स्थान होता है। ऐसे विवाह में जीवनसाथी की भूमिका कम महत्वपूर्ण होती है। एक माँ महिला अक्सर देखभाल करती है, निर्णय लेती है, प्रबंधन करती है। ऐसे परिवारों में पुरुष का महिला से छोटा होना असामान्य नहीं है।
3. "बेटी"। एक महिला-बेटी अपने से अधिक अनुभवी और तदनुसार, अपने से अधिक उम्र के व्यक्ति को अपना जीवन साथी चुनती है। इसका कारण संरक्षकता, संरक्षण और संरक्षण की आवश्यकता है।

आदमी 10 साल बड़ा

स्वभाव से एक महिला तेजी से विकसित होती है। और यह पता चला है कि साथी लड़कियों की मनोवैज्ञानिक या बौद्धिक जरूरतों को पूरा नहीं करते हैं।

इसलिए, वे ऐसे पुरुष पसंद करते हैं जो अधिक उम्र के हों। बीस साल की लड़कियों की दिलचस्पी तीस साल के नौजवानों में होती है। अनुभव, बुद्धिमत्ता, परिपक्वता के लिए उनके पास पहुँचें।

ऐसे जोड़े को शायद ही साथी कहा जा सकता है, लेकिन फिर भी वे दोनों एक ही पीढ़ी के प्रतिनिधि हैं। उनके पास सामान्य संगीत, सिनेमा और नायक हैं। इस जोड़ी में, आदमी एक अधिक अनुभवी साथी है, वह बहुत कुछ जानता है और बहुत बेहतर है।

ऐसे जोड़े समाज में असामान्य नहीं हैं और आश्चर्य की बात नहीं है। अतीत की परंपराओं में, 10 साल की उम्र के अंतर को एक संदर्भ माना जाता था।

20 साल से अधिक उम्र का आदमी

ऐसे पुरुष को एक महिला द्वारा पति के रूप में चुना जाएगा जिसे बड़े पैमाने पर सुरक्षा, समर्थन, संरक्षण की आवश्यकता होती है।

निश्चय ही यह स्त्री-पुत्री है, जो वयस्कताअभी भी एक बच्चे की तरह महसूस करता है, कमजोर और रक्षाहीन। शायद असुरक्षा की भावना बचपन में पैदा हो गई थी, खासकर अगर परिवार में पिता न हो। "छोटी लड़की" एक आदमी में इस मजबूत छवि की तलाश में है - एक पिता की छवि। इसलिए, 15, 20 या 30 वर्ष से अधिक उम्र का पुरुष उसे आकर्षित करेगा।

वृद्ध व्यक्ति के साथ संबंध चुनने के सामान्य कारक

• व्यक्तिगत और वित्तीय व्यवहार्यता।

चालीस या उससे अधिक की उम्र में एक आदमी के पास पहले से ही है वित्तीय कल्याण, सफल कैरियर और भौतिक कल्याण। ऐसे व्यक्ति के साथ, पारिवारिक जीवन शुरू करना शुरू में सहज होता है। एक महिला इस बात से अवगत है कि एक धनी गंभीर वयस्क पुरुष एक स्थिर, गंभीर विवाह की पूरी गारंटी दे सकता है जिसमें बच्चों की सुरक्षित योजना बनाई जा सके।

• विवाह के लिए तत्परता, परिपक्वता।

15 वर्ष या उससे अधिक उम्र का व्यक्ति जीवन और विवाह के प्रति अपने गंभीर रवैये से आकर्षित होता है। वह पारिवारिक आराम और परिवार की सभी प्राथमिकताओं की सराहना करता है। ऐसे पुरुष समझदार होते हैं, उन्हें व्यक्तिगत संबंधों का पिछला अनुभव होता है। वे समझौता करने में सक्षम हैं।

• अच्छी देखभाल करने की क्षमता।

यदि कोई पुरुष अधिक उम्र का है, तो वह महिलाओं के साथ व्यवहार करने में अधिक अनुभवी होता है। वह जानता है कि कैसे कुछ सुखद बनाना है, क्या उपहार और फूल देना है।

• उच्च सामाजिक स्थिति।

अभी भी ऐसे मामले हैं जब महिलाएं अपने पेशेवर और जीवन की सफलता पर ध्यान केंद्रित करते हुए अपने से बहुत बड़े पति को चुनती हैं। उदाहरण के लिए, युवा अभिनेत्रियाँ बड़े आदरणीय निर्देशकों से शादी करती हैं। नर्स प्रसिद्ध सर्जनों के लिए हैं, इत्यादि।

यहां जीवनसाथी की छवि को उसके उच्च उद्देश्य मूल्यांकन के संबंध में आदर्श बनाया गया है। विज्ञान या कला के प्रकाशक के रूप में एक व्यक्ति इसके लिए आकर्षक है। एक व्यक्ति जिसने बड़ी संख्या में लोगों का सम्मान और सम्मान अर्जित किया है, वह सम्मान और रुचि का कारण बनता है। अपनी पत्नी के लिए ऐसे पति का अधिकार बहुत बड़ा होता है। साथ ही उनके पेशेवर कौशल की प्रशंसा की।

एक वृद्ध पुरुष के साथ संबंध एक युवा महिला को अपने करियर या रचनात्मकता में मदद करने का वादा करते हैं।

• सुरक्षा की भावना

एक वृद्ध पुरुष से शादी करने पर, एक महिला संरक्षकता और संरक्षण में महसूस करती है। इस तरह के गठबंधन में लगभग 100% नेता एक आदमी होगा। इसमें निर्णय लेने और नेतृत्व की भूमिकाएँ होंगी। यह "बेटी" प्रकार की महिलाओं के लिए बहुत आकर्षक है जो निर्णायक और वयस्क होने से डरती हैं।

जहां पति पत्नी से बड़ा होता है वहां विवाह के महत्वपूर्ण नुकसान होते हैं

• रुचि का अंतर

मुख्य समस्याओं में से एक हितों में स्पष्ट अंतर है। यह इस तथ्य के कारण है कि यदि कोई पुरुष 13 वर्ष का है, तो पति और पत्नी अलग-अलग पीढ़ियों के लोग हैं। उनमें से प्रत्येक अलग-अलग संगीत, अलग-अलग परियों की कहानियों पर पले-बढ़े, अलग-अलग साहित्य पढ़े। वयस्कता में, वे अपनी उम्र के अनुसार एक अलग सामाजिक दायरा बनाते हैं।

पर आरंभिक चरणपारिवारिक संबंध अदृश्य हैं। दंपति अपने जुनून के दीवाने हैं। कुछ साल बाद, जब प्यार का पहला पर्दा हट जाता है, तो ये समस्याएं अलग-अलग उम्र के लगभग हर परिवार में दिखाई देती हैं। वे मुश्किल हो जाते हैं और एक दूसरे से ऊब जाते हैं।

• शारीरिक (यौन) समस्याएं

यदि 20 वर्ष की आयु में पत्नी सामान्य रूप से 20 वर्ष या उससे अधिक के अपने पति के साथ अंतर महसूस करती है, तो 10 वर्षों के बाद यह अंतर एक समस्या में बदल सकता है।

एक 30 वर्षीय महिला अपने शारीरिक रूप के चरम पर और एक 50 वर्षीय पुरुष यौन मुरझाने की प्रक्रिया में: वे पूरी तरह से एक साथ कैसे हो सकते हैं? एक युवा महिला की यौन भूख और 50 वर्षीय पति में शांति की इच्छा परिवार में संघर्ष पैदा करती है।

• अलग ऊर्जा

इसका सीधा संबंध उम्र से है। युवा साथी विकास, विकास, आंदोलन के लिए तरसता है, जबकि दूसरा पहले से ही जीवन की दौड़ से थक गया है और इसके विपरीत, एक सुरक्षित आश्रय और शांति की तलाश में है।

यह पता चला है कि चालीस साल की उम्र तक युवा पत्नी ने एक सफल करियर बनाया है, जो ऊर्जा और सकारात्मकता से भरा है, और उसका बुजुर्ग पति पहले से ही एक पेंशनभोगी है जो एक सोफा और एक किताब पसंद करता है। दो लोगों की अलग-अलग लय ऐसी शादी के लिए खतरा है।

यह अच्छा है अगर एक वयस्क जीवनसाथी एक सक्रिय और सक्रिय युवा पत्नी बन जाए। इस मामले में, शादी मजबूत होगी।

• समय से पूर्व बुढ़ापा

यह देखा गया है कि अपने बड़े पति के बगल में एक युवा पत्नी विशुद्ध रूप से नेत्रहीन और आंतरिक रूप से बड़ी हो जाती है। वे ऊर्जा बदलते प्रतीत होते हैं। वह उसे यौवन देती है, और वह उसे परिपक्वता देता है। एक वयस्क पति के साथ एक युवा पत्नी शांत, अधिक इत्मीनान से, अधिक शांत हो जाती है।

• ईर्ष्या द्वेष

ऐसे रिश्तों में ईर्ष्या के लिए लगभग हमेशा जगह होती है। दोनों की असमान स्थिति अविश्वास, न्यूरोसिस के उद्भव की ओर ले जाती है। एक बुजुर्ग पति या पत्नी एक युवा जीवनसाथी से ईर्ष्या कर सकते हैं, वास्तविक रूप से उसकी और उसकी यौन जरूरतों का आकलन कर सकते हैं।

• असमान विवाह. रिश्तेदारों, दोस्तों और समाज द्वारा संबंधों की अस्वीकृति।

समय के साथ बढ़ती उम्र के अंतर पर जोर देते हुए एक युवा लड़की का परिवार इस तरह की शादी से मना कर देगा। एक वयस्क पुरुष के मित्र युवा पत्नी पर स्वार्थ के संदेह करेंगे।

• आदमी का अतीत

एक वयस्क व्यक्ति के साथ रिश्ते में एक और नुकसान उसका अतीत है। एक नियम के रूप में, एक आदमी के कंधों के पीछे एक असफल शादी और, संभवतः, बच्चे हैं। ये रिश्ते उसके जीवन से एक निशान के बिना गायब नहीं होंगे। युवा पत्नी को इस तथ्य के साथ आना होगा कि उनके में पारिवारिक जीवनपूर्व पत्नी और पिछली शादी के बच्चे लगातार पॉप अप करेंगे। और यह एक भारी भार है।

सामान्य अंतर-पारिवारिक संबंध बनाने के लिए, एक युवा पत्नी को ज्ञान, चातुर्य और धैर्य के एक बड़े हिस्से की आवश्यकता होगी।

पुरुष युवा महिलाओं से शादी क्यों करते हैं?

• खुद की नजर में और समाज की नजर में आत्मसम्मान बढ़ाना।

एक पुरुष जिसने अपने से बहुत छोटी महिला से शादी की है, इस प्रकार जीवन के कई क्षेत्रों में अपनी योग्यता साबित करता है, उदाहरण के लिए, सेक्स में, सामाजिक स्थिति में। पास में एक युवा पत्नी एक आदमी की सफलता का प्रमाण है।

• उम्र को धोखा देने का मौका, छोटा हो जाना।

एक युवा पत्नी के साथ, एक आदमी बहुत छोटा महसूस करता है। वह अपनी पत्नी से मेल खाने के लिए अपने स्वास्थ्य और उपस्थिति की निगरानी करना शुरू कर देता है। उसके पास ऊर्जा और सकारात्मक का प्रवाह है।

• एक आदर्श पत्नी की परवरिश।

एक वयस्क व्यक्ति के पास पहले से ही, एक नियम के रूप में, पारिवारिक जीवन और तलाक का अनुभव है। महिला सेक्स के प्रति उनका रवैया नकारात्मक . के जुए के तहत बना था निजी अनुभवजहां महिला ने एक अड़चन और समस्याओं के स्रोत के रूप में काम किया। इस संबंध में, आदमी अपने साथियों के बारे में निराशावादी है, उन्हें पहले से ही गठित व्यक्तित्व मानते हैं, जिनके साथ मिलना आसान नहीं है आपसी भाषाऔर लाइन अप एक अच्छा संबंध.

एक युवा लड़की के साथ, सब कुछ बहुत आसान है। चरित्र पूरी तरह से नहीं बना है, युवा दिवा एक अनुभवी व्यक्ति को निर्विवाद प्रसन्नता और प्रशंसा के साथ देखता है। ऐसी जोड़ी में आदमी ज्यादा आत्मविश्वासी और मजबूत महसूस करता है। वह एक प्रमुख भूमिका निभाता है। वह संरक्षण करता है, संरक्षण देता है, प्रबंधन करता है, सिखाता है।

फिर भी, कई पुरुष, एक युवा लड़की से शादी करते हुए, आगामी विवाह को आदर्श बनाते हैं और अपने जीवनसाथी में केवल एक दयालु, देखभाल करने वाली परिचारिका देखते हैं जो परिवार के घोंसले में लगातार परेशान रहती है।

कभी-कभी ऐसे पुरुषों को अपनी पत्नी में एक परिपक्व वयस्क को देखना मुश्किल होता है, जिसे करियर और अपने अलग जीवन की आवश्यकता होती है।

एक वृद्ध व्यक्ति के साथ संबंध के सभी पेशेवरों और विपक्षों का वर्णन करने के बाद, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हमारे आस-पास ऐसे कई उदाहरण हैं जहां एक पुरुष अपनी पत्नी से बहुत बड़ा है।

यहाँ कुछ प्रसिद्ध जोड़े हैं:

• लिडिया त्सिर्गवा और गायक अलेक्जेंडर वर्टिंस्की। उम्र का अंतर 34 साल है। शादी में, 2 बेटियों का जन्म और पालन-पोषण हुआ: खूबसूरत अभिनेत्रियाँ मारियाना और अनास्तासिया वर्टिंस्की।
• निर्देशक ओलेग तबाकोव और अभिनेत्री मरीना ज़ुदीना। उम्र का अंतर 30 साल है। 20 से अधिक वर्षों से विवाहित, दो बच्चे: मारिया और पावेल।
• निर्देशक आंद्रेई कोंचलोव्स्की और अभिनेत्री, टीवी प्रस्तोता यूलिया वैयोट्सस्काया। उम्र का अंतर 36 साल है। साथ में 20 से अधिक वर्षों के लिए। शादी में दो बच्चे पैदा हुए: मैरी और पीटर।
• हॉलीवुड अभिनेता माइकल डगलस और कैथरीन जेटा-जोन्स। उम्र का अंतर 25 साल है। उनके दो बच्चे हैं: 12 वर्षीय कैरी और 15 वर्षीय डायलन। 15 से अधिक वर्षों से एक साथ।
• फैशन डिजाइनर रॉबर्टो कैवल्ली और मॉडल लीना निल्सन। उम्र का अंतर 47 साल है। एक साथ 6 साल से अधिक समय तक।
• वुडी एलन और सन-यी-प्रीविन द्वारा निर्देशित। उम्र का अंतर -35 साल! दंपति कई सालों से खुशी-खुशी एक साथ हैं और उनके 2 बच्चे हैं।
• गायक अलेक्जेंडर ग्रैडस्की और मरीना कोटाशेंको। उम्र का अंतर 32 साल है। साथ में 12 साल के लिए, और पिछले साल दंपति का एक बेटा, सिकंदर था।

उपरोक्त सभी जोड़ों ने समय के साथ अपने प्यार को साबित किया है।

और नए संघों के कितने उदाहरण हैं, जहां पति अपनी पत्नियों के लिए पिता के रूप में और यहां तक ​​​​कि दादा के रूप में भी उपयुक्त हैं। ऐसा अद्भुत रिश्ता कितना मजबूत निकला, यह तो समय ही बताएगा:

• अर्मेन द्घिघार्खान्यन और विटालिना त्सिम्बल्युक-रोमानोव्सना (उम्र का अंतर - 45 वर्ष)
• इवान क्रैस्को और नताल्या शेवेल (उम्र का अंतर - 60 वर्ष)
• बारी अलीबासोव और विक्टोरिया मकसिमोवा (उम्र का अंतर - 40 वर्ष)

अलेक्जेंडर सर्गेइविच पुश्किन ने 19 वीं शताब्दी में वापस लिखा: "सभी उम्र प्यार के अधीन हैं ..."। उम्र एक दूसरे के सफल होते हैं, लेकिन प्यार बना रहता है। इस भावना को वर्षों तक बनाए रखने में केवल आपसी सम्मान, चातुर्य और ज्ञान ही मदद करेगा।

और उम्र का अंतर सिर्फ एक संख्या है। उन्हें कागज पर रहने दो!

इस विषय पर उतने लेख नहीं हैं जितने पहली नज़र में लगते हैं।

पुरुषों की औसत आयु की अपनी विशेषताएं होती हैं, क्योंकि वे नहीं जानते कि क्या करना है? 35 वर्ष की आयु के करीब पहुंच चुके और इस आंकड़े को पार कर चुके लोगों के साथ क्या होता है, इसके बारे में बहुत कम जानकारी है।

ऐसे में इन लोगों की समस्या यह है कि उनके जीवन के बारे में सलाह-मशविरा करने और आगे क्या करना है, यह समझने वाला कोई नहीं है।

और आगे, नए क्षितिज खुल रहे हैं, जिनके बारे में किसी व्यक्ति को पहले संदेह भी नहीं था। कौन सा? लेख को आगे पढ़ें, मैं आपको सब कुछ विस्तार से बताऊंगा।

किसी व्यक्ति विशेष का जीवन कैसा होता है? अजीब तरह से, सभी लोग एक ही पैटर्न के अनुसार कार्य करते हैं। यदि, निश्चित रूप से, आप जन्म के समय भाग्यशाली थे, और आप एक कुलीन वर्ग के परिवार में पैदा हुए थे, तो पूरी तरह से अलग नियम लागू होते हैं।

लेकिन अब मैं सबसे ज्यादा बात कर रहा हूं आम लोगयानी अपने बारे में, अपने बारे में, अपने सभी परिचितों और दोस्तों के बारे में जिनसे हम लगातार मिलते रहते हैं। मैं उन लोगों के बारे में लिखता हूं जो सड़कों पर चलते हैं, सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करते हैं जब वे सुबह काम पर जाते हैं और शाम को घर लौटते हैं।

और छुट्टियां देश में बिताई जाती हैं या कभी-कभी वे विदेश में कहीं चले जाते हैं (और यह सबसे अच्छा है)।

दो महिलाएं घास के मैदान से चल रही हैं, बिना सिर के स्कूटर पर सवार दो लोग उनके पीछे से गुजरते हैं। एक महिला कहती है:

जिन फिल्मों की शूटिंग हो रही है।

आप, निकितिश्ना, पाप से दूर, दूसरे कंधे पर डांट डालेंगे।

35 साल की उम्र से पहले क्या होता है और यह उम्र इतनी महत्वपूर्ण क्यों है? मध्य युग की विशेषताएं अपने लिए कुछ अप्रिय चीजों की प्राप्ति हैं।

जीवन इस क्षण तक अंतहीन लगता है, लेकिन अचानक किसी कारण से आ जाता है औसत उम्रजो अपने साथ संकट लेकर आता है। ये क्यों हो रहा है?

सब कुछ बहुत सरल है, 35 वर्ष से कम उम्र का कोई भी व्यक्ति अपनी कल्पनाओं में रहता है। वह कुछ सोचता है। वह वास्तव में क्या सोचता है? कोई भी व्यक्ति, पुरुष या महिला, ऐसा सोचता है:

1) वह क्षितिज जिसके लिए वह जीवन भर प्रयास करता है, खुलने वाला है।

2) किसी अज्ञात कारण से परिस्थितियाँ बदल जाएँगी, मानो अपने आप ही बदल जाएँगी और उसके बाद वास्तविक जीवन की शुरुआत होगी।

हम लगातार उम्मीद करते हैं और इंतजार करते हैं, लेकिन जब तक जीवन चलता है, बच्चे बड़े हो जाते हैं, लेकिन अभी भी पैसा नहीं है।

क्या होता है: प्रत्येक नया सालधीरे-धीरे ग्राउंडहोग डे में बदल जाता है। हर कोई इस नए साल को बेहतरीन तरीके से मनाने के लिए पागलों की तरह तैयारी कर रहा है। वे मेज पर अलग-अलग व्यंजन रखने की पूरी कोशिश करते हैं, अधिमानतः एक निश्चित मात्रा में।

इसके अलावा, टीवी पर वे खुशी-खुशी सभी को समझाते हैं कि अगला साल कैसा होगा। तदनुसार, कौन सा प्राच्य जानवर हर व्यक्ति के जीवन में कुछ मदद करेगा और बदलेगा।

और किसी कारण से, हर कोई अपने कान लटका देता है, वे ऐसी बकवास पर विश्वास करते हैं, यह भूल जाते हैं कि उनका बचपन बहुत पहले से है। उस अद्भुत समय से जब माँ या पिताजी ने रात में कहानियाँ सुनाईं।

और सबसे महत्वपूर्ण बात, वे एक-दूसरे को पूरी तरह से अविश्वसनीय चीजों की कामना करते हैं जैसे: "कैसे कर सकते हैं" अधिक पैसे"," एक विरासत प्राप्त करें "," मालदीव जाओ ", ब्राजील में कार्निवल पर जाएं और इसी तरह से।

भरने के लिए एक प्रश्न: वास्तव में यह सब कौन करेगा? किसी कारण से, मुझे ऐसा लगता है कि लोग मानते हैं कि यह ओलिवियर सलाद है जो यह सब करेगा, या चरम मामलों में, दो दर्जन की मात्रा में भरवां अंडे, जो प्लेटों पर खूबसूरती से व्यवस्थित होते हैं।

सुबह-सुबह मेहमान घर रेंगते हैं। नया साल आ गया है, और उसे कहाँ जाना चाहिए? लेकिन किसी कारण से कुछ भी नहीं बदला है। क्या यह अजीब नहीं है?

लोग यह मानकर क्या गलती करते हैं कि यह साल पिछले से काफी बेहतर होगा?

अपने लिए सोचें, हर नए साल में परिवार थोड़ा खराब रहने लगा, बजट में पैसा थोड़ा कम हो गया, पति-पत्नी ठीक एक साल के हो गए और बच्चे बड़े हो गए। यहाँ, शायद, वे सभी परिवर्तन हैं जो एक वर्ष में हुए हैं।

लेकिन कोई भी सोचना और ईमानदारी से खुद से पूछना नहीं चाहता: "शायद मैं कुछ गलत कर रहा हूँ?"

तीन पुराने दोस्त मिले। पहला कहता है:

मेरे पास टिंटेड खिड़कियों वाली एक अच्छी जीप है। लोग सोचते हैं कि मैं एक डाकू हूं और वे मुझसे बचते हैं।

और मेरे पास एक चमकती रोशनी और चोरों की संख्या वाली मर्सिडीज है!

और मैं पीटा आंख पर सवारी करता हूं। और मेरे पीछे एक संकेत है: “सावधान! हारे हुए ड्राइविंग! यदि आप इसे मारते हैं - असफलता आपके पास जाएगी! इसलिए वे आम तौर पर मुझे दो पंक्तियों में पास करते हैं।

एक ही क्रिया को क्यों दोहराएं और एक अलग परिणाम की आशा करें? यह बेतुका है!

पैसे की कमी से जुड़ी समस्याएं दूर नहीं होती हैं, भले ही आप पिछले तीन महीनों में अपनी सारी बचत नए साल की पूर्व संध्या पर खर्च कर दें।

और अब, 35 वर्षों के बाद, सभी परिवर्तन जो पहले पूरी तरह से अदृश्य लग रहे थे, प्रकट हो गए हैं। वह मध्य जीवन संकट आ रहा है।

महिलाओं में पहली झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, जो कोई खुशी नहीं लाती हैं, बल्कि इसके विपरीत: जीवन के उस आधे हिस्से में संदेह रेंगता है पहले ही बीत चुका है।

एक आदमी जिसने लगन से अपना करियर बनाया और देर रात तक काम पर गायब हो गया, कभी-कभी अपने वरिष्ठों के सामने झुकने के लिए सप्ताहांत बिताता है, यह समझने लगता है कि छोटे और मजबूत लोग उसकी एड़ी पर कदम रख रहे हैं। वे उससे अधिक काम करने के लिए तैयार हैं, और वे इसके लिए कम वेतन प्राप्त करने के लिए सहमत हैं।

और प्रवेश के लिए आवश्यकताएँ नयी नौकरीकठिन हो जाना: नियोक्ता इस तरह के एक दिलचस्प वाक्यांश के साथ आए हैं जैसे "विशेषज्ञों की आवश्यकता है ... 35 वर्ष तक।"

इसका सामना करना पड़ा? अभी नहीं? तो, सब कुछ आपके आगे है।

ऐसी स्थिति में ज्यादातर लोग क्या करते हैं? मूल रूप से, हर कोई अपनी उपस्थिति में बदलाव को नोटिस नहीं करने की कोशिश करता है। यह एक शुतुरमुर्ग की तरह है जो अपना सिर रेत में छुपा लेता है ताकि कोई उस पर ध्यान न दे। महिलाएं सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करती हैं, अपना हेयर स्टाइल बदलती हैं, फिटनेस क्लब जाती हैं, और उनके पति शाम को टीवी के आसपास बैठते हैं या कंप्यूटर पर अलग-अलग गेम खेलते हैं।

ठीक है, अगर वे अभी तक पैसा खर्च नहीं करते हैं। और फिर हाल ही में बहुत सारे ऑनलाइन गेम सामने आए हैं, जिसमें आप एक पूरे साम्राज्य का निर्माण कर सकते हैं, स्पेसशिप खरीद और बेच सकते हैं, या कुछ और।

एक आदमी के लिए, यह सब बहुत महत्वपूर्ण है, केवल पैसा परिवार को आभासी जीवन के लिए छोड़ रहा है। लेकिन दूसरी ओर, वास्तविकता में कुछ बदलना शुरू करने, अपना ख्याल रखने और जिम्मेदारी लेने की तुलना में यह आसान और अधिक शांत है। कई औरतें मुझे समझेंगी!

महिलाएं, जब वे एक भारी और घिनौने आदमी को देखती हैं, तो एक-दूसरे को देखती हैं और हंसती हैं:

तरबूज बढ़ता है, और पूंछ सूख जाती है!

अक्सर बाहर से इस उम्र के पुरुष काफी फनी लगते हैं। सच तो यह है कि 25 साल बाद हमारे शरीर में बदलाव होते हैं। यह प्रति वर्ष 1% मांसपेशियों को खो देता है, इसलिए पुरुष अपना पूर्व आकर्षण खो देते हैं, लेकिन इसे नोटिस नहीं करना चाहते हैं।

यदि युवावस्था में बहुत से लोग अपना ख्याल रखते हैं, अपने शरीर को पंप करते हैं, तो उम्र के साथ परिवर्तन के कारण, मांसपेशी द्रव्यमान वसा में बदल जाता है।

कल्पना कीजिए कि यह गर्मियों में समुद्र तट पर कैसा दिखता है। हम क्रीमिया में रहते हैं, इसलिए हम अक्सर यह तस्वीर देखते हैं।

अधेड़ उम्र के पुरुष समुद्र के किनारे चलते हैं, लेटे हुए शवों के बीच अपना रास्ता बनाते हैं। उनका लुक शब्दों से परे है। उनके पूर्व सामंजस्य का कोई निशान नहीं है, उनके सामने एक स्वस्थ पेट, पतले पैर और बल्कि कमजोर हाथ हैं। आप समझते हैं, सभी मांसपेशियां कहीं गायब हो गई हैं, और उनके पास जिम जाने का समय नहीं है।

और यहाँ वे अपनी कोहनी को अलग-अलग दिशाओं में फैला रहे हैं, पुरुषों की तरह दिखने के लिए अपने पेट को खींचने की कोशिश कर रहे हैं। और वे खुद को किसी तरह के रॉक टर्मिनेटर लगते हैं, एक नज़र से जिस पर सभी महिलाएं पूरी तरह से प्रसन्न होती हैं।

लेकिन खुद को धोखा क्यों दें? कोई भी आदमी जो जिम में वर्कआउट करता है या घर पर सिर्फ झूला झूलता है, उसे दूर से ही देखा जा सकता है। वह वास्तव में सुंदर और सम्मानित है। एक महिला की तरह जो अपना, अपने शरीर और रूप-रंग का ख्याल रखती है।

मैंने इसे केवल 35 वर्षों के बाद लोगों के भौतिक रूप के बारे में लिखा था।

मुद्दे के मनोवैज्ञानिक पक्ष के लिए, यह बहुत अधिक जटिल है। एक आदमी खुद की देखभाल क्यों नहीं करना चाहता है और काफी सरलता से हार मान लेता है? कारण यह है कि उसे समझ नहीं आता कि जीवन उसकी ओर दूसरी ओर कैसे मुड़ने लगता है।

यह पल इतना भूतिया होता है कि इसे ठीक करना बहुत मुश्किल होता है। आखिरकार, हम सभी लगातार बेहतर के लिए बदलाव की उम्मीद में कहीं आगे बढ़ रहे हैं। यदि 35 वर्ष की आयु से पहले हम ऊपर की ओर बढ़ते हैं, तो इस आकृति के बाद दिशा बदल जाती है, और अब व्यक्ति नीचे चला जाता है।

अब मैं आपको बताऊंगा कि एक आदमी कैसे काम करता है। वह खुद को कमाने वाला मानता है, जो सही है। आदमी अपनी पूरी कोशिश करता है, लेकिन परिवार के पास कभी भी पर्याप्त पैसा नहीं होता है। बहुत से लोग अपने करियर और अपनी क्षमताओं पर भरोसा करते हैं। लेकिन यहाँ एक बहुत ही दिलचस्प बात है।

किसी भी व्यक्ति की संभावनाएं बहुत सीमित होती हैं। जबकि एक आदमी युवा है, वह कड़ी मेहनत करता है, अपने स्वास्थ्य के बारे में भूल जाता है। उसके शरीर में तनाव जमा हो जाता है, फ्री रेडिकल्स पैदा हो जाते हैं और फिर जब बीमारियां रेंगने लगती हैं तो यह क्रैश हो जाता है।

एक पुरुष त्रासदी तब होती है जब एक लड़की समुद्र तट पर आपकी ओर मुड़ती है: "हनी, क्या आप अपना पेट चूस सकते हैं?"। और आपने अभी इसे अंदर खींच लिया है!

लेकिन सबसे जरूरी है मानसिक तनाव। जब कोई व्यक्ति अपनी पूरी ताकत से संघर्ष करता है, लेकिन कुछ नहीं कर पाता है, तो संकट आता है। वही मिडलाइफ क्राइसिस जिसकी मैं आज बात कर रहा हूं।

धीरे-धीरे, एक विचार रेंगता है, जिसे महसूस करना और स्वीकार करना बहुत मुश्किल है: आगे और कुछ नहीं है, यह केवल बदतर होता जाएगा।

हर कोई इन अप्रिय विचारों पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है। कोई दिखावा करता है कि यह सब केवल लगता है। कोई काम में सिर चढ़कर बोलता है, लेकिन इस क्षेत्र में एक सीमा होती है।

बाहर से, काम पर एक आदमी के सभी प्रयासों को एक श्रृंखला पर बैठे कुत्ते की एक उज्ज्वल तस्वीर द्वारा दर्शाया जा सकता है।

हमारे घर के बगल में अगली गली में एक कुत्ता रहता है। यार्ड में बाड़ ग्रिड के रूप में बनाई गई है, इसलिए जब आप गुजरते हैं तो यह कुत्ता स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। मालिकों ने एक अंग्रेजी बुलडॉग जैसा दिखने वाला एक वंशावली पिल्ला खरीदा। एक सुंदर कुत्ता, लेकिन वह नहीं जानती थी कि उसे किन परिस्थितियों में रहना होगा।

मालिकों ने उसे एक छोटी सी जंजीर पर बिठा दिया, और जंजीर बूथ से बंधी हुई थी। सबसे पहले, कुत्ते ने आक्रामक व्यवहार किया, घर की रखवाली की और सभी राहगीरों पर भौंकने लगा। यह स्पष्ट था कि वह अपनी तरफ से पूरी कोशिश कर रही थी और दिखा रही थी कि वह घर की रखवाली कितनी अच्छी तरह करती है।

कई महीने बीत गए, कुत्ते ने कोशिश करना जारी रखा, लेकिन कुछ भी नहीं बदला। उसके साथ कोई नहीं चला, चेन लंबी नहीं हुई, लेकिन कुत्ता फिर भी उम्मीद करता रहा कि उसके प्रयासों की सराहना की जाएगी।

दो साल बीत गए, और उसे शर्तों पर आना पड़ा। वह अब पास से गुजरने वाले सभी लोगों पर नहीं दौड़ा, वह बस बूथ के ऊपर उदास लेट गई और एक बिंदु पर अपने कानों को हिलाते हुए देखा।

इस कहानी का क्या मतलब हुआ? श्रृंखला की लंबाई वह वेतन है जो एक व्यक्ति को काम पर मिलता है। हम में से प्रत्येक के खर्च लगातार बढ़ रहे हैं, क्योंकि जीवन अधिक महंगा हो जाता है। लेकिन वेतन, एक नियम के रूप में, समान स्तर पर रहता है या घट भी जाता है।

और सबसे दिलचस्प बात यह है कि किसी बिंदु पर बिल्कुल कोई भी एक वाक्यांश निश्चित रूप से सुनेगा: "आप खराब काम करते हैं!"। उसके बाद, उसके हाथ गिर जाते हैं, और व्यक्ति स्पष्ट रूप से देखने लगता है। आखिरकार, कोई भी उसके सभी प्रयासों की सराहना नहीं करेगा!

जिस तरह यह कुत्ता बाहर चला गया, उसी तरह व्यक्ति भी हार मान लेता है, बस लड़ना बंद कर देता है और अच्छे की उम्मीद करता है। परियों की कहानियां नहीं होती, जीवन में चमत्कार नहीं होते!

चाहते है अच्छा जीवन? इसे अपने हाथों से बनाएं।

क्या आप एक शानदार जीवन चाहते हैं? फिर से, इसे स्वयं बनाएं, प्रयास करें, नए क्षेत्रों का अध्ययन करें, ज्ञान प्राप्त करें। आपको वही करना है जिससे आप डरते हैं और जिसके बारे में सोचने की भी हिम्मत नहीं है।

कोई भी या लगभग कोई भी व्यक्ति इसके लिए एक वाक्यांश कहेगा: "मेरे पास समय नहीं है, मेरे पास बिल्कुल भी समय नहीं है, क्योंकि मैं काम में व्यस्त हूँ!"

और फिर वह सुबह कुछ पैसे कमाने के लिए जाएगा, वही कार्यों को अंतहीन रूप से दोहराएगा।

लेकिन यह नया सीखने के लिए, आपको पहले रुकना होगा, और फिर ईमानदारी से खुद को स्वीकार करना होगा कि जीवन में कुछ गलत हो रहा है। जब तक कोई व्यक्ति खुद को स्वीकार नहीं करता और अपने दैनिक प्रयासों की व्यर्थता की सराहना नहीं करता, तब तक कुछ भी नहीं बदलेगा।

इसलिए अगर आप 35 साल के हैं, 45 साल के हैं, 55 साल के हैं, यहां तक ​​कि 65 साल के भी हैं, तो अपनी बात सुनें मन की आवाज़और एक प्रश्न के बारे में ध्यान से सोचें: क्या मैं अपने जीवन से संतुष्ट हूँ?

क्या मैं पेंशन पर जीने के लिए सहमत हूं और यह दिखावा करता हूं कि सब कुछ ठीक है?

या क्या यह आपके जीवन को बदलने और इसमें डूबने लायक है नया क्षेत्रकुछ नया करने की कोशिश करना?

हाल ही में, मैंने इंटरनेट पर पढ़ा कि जो लोग बहुत सी चीजों का निजीकरण करने में कामयाब रहे, वे अमीर हो गए, कारखाने खरीद लिए और इसी तरह हमारे देश में रहते हैं। उस लेख में विस्तार से वर्णन किया गया है कि ये लोग कहाँ आराम करते हैं, वे किस महल में रहते हैं, कि उनके बच्चे यूरोप के सबसे कुलीन कॉलेजों में पढ़ते हैं।

और फिर मैंने उन लोगों के कमेंट्स पर गौर किया जो हमेशा ऐसी खबरों के प्रति उदासीन नहीं रहते। ईर्ष्या, द्वेष, गाली-गलौज आदि एक ही नस में हैं।

और मुझे वह पसंद आया जो एक आदमी ने लिखा था।

उन्होंने इस लेख के तहत निम्नलिखित लिखा: "यह, निश्चित रूप से, बहुत दिलचस्प है। लेकिन हमारे बारे में क्या, आम लोग जो जीवन में इतने भाग्यशाली नहीं हैं?

मुझे अपना जीवन बदलने के लिए पैसे कहाँ से मिल सकते हैं? 35 साल का व्यक्ति क्या कर सकता है?

ज्यादातर लोग बस हार मान लेते हैं। उन्हें उम्मीद है कि कुछ चमत्कारी तरीके से सब कुछ बदल जाएगा, लेकिन अंत में वे चूहे के छेद में गिर जाते हैं, जिसके बारे में जैक लंदन ने लिखा था।

और वे जीवन के उन आशीर्वादों को देखते हैं जो उनके लिए दुर्गम हैं, जबकि वे स्वयं को छोड़कर सभी को कोसते हैं। या वे भारी पेय पदार्थों की मदद से भारी विचारों को दूर भगाने लगते हैं, धीरे-धीरे खुराक बढ़ाते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, जिसके विनाशकारी परिणाम होते हैं।

लेकिन हम ऐसे नहीं हैं, है ना? हम लड़ेंगे और अपने जीवन को बदलना सुनिश्चित करेंगे!

हालांकि इस लेख को पढ़ने वालों में से कुछ लोग कार्टून से मोटी बिल्ली को याद करेंगे और वाक्यांश कहेंगे: "ताहिती, ताहिती! हमने वहां क्या नहीं देखा? हमें यहाँ भी अच्छा खिलाया जाता है!" उसके बाद, वह सोफे पर गिर जाएगा, आलसी टीवी रिमोट कंट्रोल चालू करेगा और मीठी नींद सो जाएगा। लेकिन यह लेख उनके लिए नहीं लिखा गया है।

उदाहरण के लिए, हमने एक असामान्य रास्ता अपनाया। मैंने बस हार न मानने का फैसला किया और एक ऐसे क्षेत्र की खोज शुरू कर दी जिसके बारे में मुझे पहले कोई जानकारी नहीं थी। कौन-सा? यह ब्लॉग, जिस पर आप अभी हैं, हमारे काम का परिणाम है।

मैंने थोड़ा शोध किया और पाया कि कई मध्यम आयु वर्ग के लोग नई चीजें सीखने के लिए तैयार हैं, ऐसे लोगों में आगे बढ़ने की इच्छा होती है। लेकिन उनके पास न तो समय है और न ही ज्ञान। युवा पेंशनभोगियों के पास समय है, लेकिन उन्हें यह ज्ञान प्राप्त करने में मदद करने वाला भी कोई नहीं है।

और मैं उन लोगों की मदद कर सकता हूं जो केवल बूढ़े होने, गरीब होने, बीमार होने और अपनी मृत्यु तक घर के पास एक बेंच पर बैठने के लिए सहमत नहीं हैं।

विचार बहुत सरल है: आप कुछ ऐसा सीख सकते हैं जो दूसरे लोग करते हैं, और फिर इस कौशल पर अच्छा पैसा कमा सकते हैं। इसके अलावा, अपना खुद का बॉस बनने के लिए, यानी व्यावहारिक रूप से एक स्वतंत्र व्यक्ति।

वास्तव में, हमारे साथ अध्ययन करके, आप अपने लिए दो बिल्कुल नई विशेषताएँ प्राप्त कर सकेंगे। और साथ ही, आप बिना घर छोड़े पढ़ाई कर सकते हैं, in खाली समय. और इन विशिष्टताओं के पीछे एक महान भविष्य है।

पुरुषों की औसत उम्र एक दर्दनाक सवाल से शुरू होती है: क्या करें?

यदि आपने अपने जीवन के बारे में सोचा है और अपनी और अपने परिवार की मदद करने के लिए तैयार हैं, तो इस दिलचस्प विषय पर दूसरा लेख पढ़ें। "डूबते हुए लोगों के लिए मुक्ति का चक्र। भाग 2"।

वहाँ मैं उस चूहे के छेद के बारे में विस्तार से लिखूंगा जिसमें जैक लंदन का नायक गिर गया था, और आप मनोवैज्ञानिक रूप से बदलाव के लिए कैसे तैयार होते हैं। क्योंकि 35 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस विचार को स्वीकार कर लें कि न केवल युवा नए क्षेत्रों में महारत हासिल कर सकते हैं, बल्कि जिन लोगों को मध्य जीवन संकट है, वे दूसरों से भी बदतर नहीं हैं।

35 साल। सभी की उम्र करीब 35 साल है। 35 साल की उम्र में मनोविज्ञान, शरीर विज्ञान।

उम्र का मनोविज्ञान

इस उम्र तक, एक व्यक्ति पहले से ही कई प्रकार की गतिविधियों की कोशिश कर चुका है, विभिन्न क्षेत्रों में अनुभव प्राप्त कर चुका है। अब वह विश्वास के साथ कह सकता है कि उसे वह पसंद है जो वह बाद के जीवन में करना चाहता है। सामाजिक क्षेत्र में खुद को महसूस करने की अधिक संभावना है। पारिवारिक संबंध स्थिर हो रहे हैं।

35 वर्ष की आयु में महिलाओं को पहले प्री- और पोस्टमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों का अनुभव हो सकता है। इस दौरान मानसिक और भावनात्मक तनाव बढ़ता है, जिससे चिड़चिड़ापन बढ़ सकता है और करीबी लोगों के बीच भी झगड़ा हो सकता है। एक महिला trifles पर चिढ़ जाती है, असंतुष्ट महसूस करती है।

उम्र का शरीर क्रिया विज्ञान

माथे और आंखों के कोनों पर झुर्रियां काफी बढ़ जाती हैं। शरीर अधिक थका हुआ होता है और आराम करने या सोने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है। शारीरिक परिश्रम के कारण सांस लेने में तकलीफ हो सकती है। चयापचय धीमा हो जाता है: अब यह कम कैलोरी जलता है, जो महिला और पुरुष दोनों के आंकड़ों को प्रभावित कर सकता है। 35 साल की उम्र में, मासिक धर्म के दौरान दर्द एक महिला को वापस आ सकता है।

उम्र के आंकड़े

इस आयु अवधि (35-39 वर्ष) में रूसी संघ की जनसंख्या 9459 हजार लोग हैं। इनमें 4658 हजार लोग पुरुष, 4801 हजार लोग महिलाएं हैं।

इस आयु वर्ग की जनसंख्या में से केवल 11.7% रूसी अर्थव्यवस्था में कार्यरत हैं

आपका जन्म 1982 या 1983 में हुआ था

1982 - 14 सितंबर। ऑस्ट्रेलियाई कंपनी Nakleous द्वारा निर्मित पहली बड़े पैमाने पर उत्पादित हियरिंग एड ("कृत्रिम कान") को एक रोगी में प्रत्यारोपित किया गया था।

1983 - जापान में कृत्रिम मानव हड्डी का निर्माण किया गया।

1984 - कोलोराडो विश्वविद्यालय के अमेरिकी सर्जन डब्ल्यू जी क्लीवाल ने गर्भ में पल रहे एक बच्चे का सर्जिकल ऑपरेशन किया।

1985 - 16 मई सुप्रीम काउंसिल के प्रिसिडियम के फरमान से "शराबी के खिलाफ लड़ाई को मजबूत करने पर" यूएसएसआर में शराब विरोधी अभियान की शुरुआत।

1986 - 20 फरवरी। यूएसएसआर द्वारा शुरू किया गया पहला मानवयुक्त अनुसंधान कक्षीय स्टेशन "मीर -1", काम करना शुरू कर दिया। उसने 23 मार्च, 2001 तक काम किया, जिसके बाद वह विकलांग हो गई और प्रशांत महासागर में चली गई।

1987 - मई 29 मास्को में रेड स्क्वायर पर एक छोटा विमान उतरा, जिसे पश्चिम जर्मनी के 19 वर्षीय नागरिक मैथियास रस्ट द्वारा संचालित किया गया था।

1989 - 11 जनवरी 149 देशों के प्रतिनिधियों द्वारा जहरीली गैसों, रासायनिक और बैक्टीरियोलॉजिकल हथियारों के उपयोग पर प्रतिबंध लगाने की घोषणा पर हस्ताक्षर किए गए थे।

1990 - 6 अगस्त। संयुक्त राष्ट्र सुरक्षा परिषद ने इराक के खिलाफ सैन्य और व्यापार प्रतिबंध लगाने के प्रस्ताव को मंजूरी दी। इराक के साथ एक लंबा तेल और सैन्य संघर्ष शुरू हुआ।

1991 - जनवरी 25 इराक फारस की खाड़ी में तेल भंडार डंप कर रहा है। यह एक पारिस्थितिक तबाही की धमकी देता है।

1992 - 2 फरवरी। कई सीआईएस देशों में, एक आर्थिक सुधार शुरू हुआ, जिसमें कीमतों का उदारीकरण शामिल था - कीमतों पर केंद्रीकृत नियंत्रण का उन्मूलन।

1994 - 31 जनवरी। हबल स्पेस टेलीस्कोप से पहली छवियों का प्रदर्शन किया गया, जो उनके विकास के प्रारंभिक चरण में आकाशगंगाओं की तस्वीरें लेती हैं।

1995 - 20 मार्च। जापान में टोक्यो मेट्रो पर नर्व गैस का इस्तेमाल किया गया, जिसमें 5,000 लोग मारे गए और 12 लोग मारे गए। 16 मई को, धार्मिक संप्रदाय ओम् शिनरिक्यो के नेता सोको असहारा को गिरफ्तार किया गया था।

1996 - 4 जुलाई बी.एन. येल्तसिन राष्ट्रपति बने रूसी संघदूसरी बार। यह पहली बार है कि उसी व्यक्ति को रूस के राष्ट्रपति पद के लिए फिर से चुना गया है।

1997 - 22 फरवरी। स्कॉटिश वैज्ञानिकों ने एकमात्र जीवित भ्रूण के जन्म की घोषणा की, एक वयस्क भेड़ का एक क्लोन। डॉली का जन्म 5 जुलाई 1996 को बिना किसी असामान्यता के हुआ था और 14 फरवरी 2003 तक एक साधारण भेड़ की तरह जीवित रहीं।

1998 - 17 अगस्त। रूस में रूबल का मूल्यह्रास हुआ, जिससे आर्थिक संकट और बढ़ गया। देश की सरकार ने इस्तीफा दे दिया है।

1999 - 1 जनवरी। यूरोपीय संघ के अधिकांश देशों ने एक नई यूरोपीय मुद्रा - यूरो में बसने के लिए स्विच किया है।

2000 - 26 मार्च। वी. वी. पुतिन का रूसी संघ के राष्ट्रपति पद के लिए चुनाव। कार्यालय में आधिकारिक प्रवेश 7 मई को हुआ।

2001 - 15 जनवरी। अंग्रेजी साइट विकिपीडिया का आधिकारिक शुभारंभ हुआ - एक ऐसा संसाधन जो आज जीवन के किसी भी क्षेत्र में विश्वकोश संबंधी डेटा प्राप्त करने में सहायक बन गया है।

2002 - 1 जनवरी। यूरोपीय संघ ने यूरो सिक्के और बैंक नोट पेश किए, जो अधिकांश यूरोपीय संघ के देशों के लिए एकल मुद्रा बन गए और वैश्विक यूरोपीय अर्थव्यवस्था को स्थिर करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई।

2004 - जॉर्जिया, यूक्रेन, किर्गिस्तान में थे रक्तहीन क्रांतिजिसने अधिक लोकतांत्रिक नेताओं को सत्ता में लाया।

2006 - 29 मार्च। रूस के क्षेत्र में सूर्य के XXI कुल ग्रहण में पहला निरीक्षण करना संभव था।

2007 - आनुवंशिकीविदों ने मानव शरीर में ऐसे संशोधनों की खोज की जो कुछ बीमारियों के विकास के लिए जिम्मेदार हैं। डीएनए विश्लेषण के बाद कुछ बीमारियों के लिए एक पूर्वसूचना की पहचान करना संभव हो गया।

2009 - 17 अगस्त। पर एक आपदा थी सयानो-शुशेंस्काया एचपीपी. सैकड़ों लोग शिकार बने। खराबी का कारण कमियों की एक श्रृंखला और बिजली व्यवस्था में बिजली के पुनर्वितरण में विफलता थी।

2010 - 18 मार्च। रूसी गणितज्ञ ग्रिगोरी पेरेलमैन ने पोंकारे अनुमान को सिद्ध किया, जिसे अघुलनशील मिलेनियम समस्याओं में से एक माना जाता था। इसके लिए क्ले मैथमैटिकल इंस्टीट्यूट ने उन्हें 1 मिलियन डॉलर का इनाम दिया, जिसे उन्होंने मना कर दिया।

2011 - 11 मार्च। जापान में, पूर्वोत्तर तट से दूर, भूकंप आया, जिसकी तीव्रता 8.9 तक पहुंच गई। भूकंप के परिणामस्वरूप, एक विनाशकारी सुनामी उत्पन्न हुई, जिसके परिणामस्वरूप 15 हजार से अधिक लोग मारे गए, कई हजार लापता माने जाते हैं।

2012 - 21 फरवरी। मॉस्को में, कैथेड्रल ऑफ क्राइस्ट द सेवियर में, पुसीरियोट समूह की एक निंदनीय पंक प्रार्थना हुई, जिसके तीन सदस्यों को पुलिस ने हिरासत में लिया।

2013 - 15 फरवरी। उरल्स में एक उल्कापिंड गिरा - सबसे बड़ा खगोलीय पिंड जो तुंगुस्का उल्कापिंड के बाद पृथ्वी की सतह से टकराया। "चेल्याबिंस्क" उल्कापिंड (चेल्याबिंस्क के आसपास के क्षेत्र में विस्फोट) के कारण, 1613 लोग घायल हुए थे।

2015 - 7 जनवरी। पेरिस में व्यंग्य पत्रिका चार्ली हेब्दो के कार्यालयों पर एक आतंकवादी हमला हुआ, जो पत्रिका में पैगंबर मोहम्मद के पहले के कार्टून पर आधारित था। 12 लोगों की मौत हो गई, 11 लोग घायल हो गए।

आयु संकट - 35 वर्ष का संकट

नए युग की अवधि। युवा। यह 20 साल की उम्र से शुरू होता है, जब किशोरावस्था समाप्त हो जाती है, व्यक्तित्व स्थिर हो जाता है और उड़ान जारी रहती है।

इस उम्र में एक व्यक्ति पूरी तरह से जीवन में अपना स्थान पाता है, अपनी स्थिति को मजबूत करता है। इस समय तक, आमतौर पर पेशे को पहले ही चुना जा चुका होता है, शिक्षा प्राप्त हो चुकी होती है।

आत्म-साक्षात्कार के लिए सबसे अनुकूल समय आ रहा है।

कम उम्र में, पेशे का विकास सबसे अधिक पूर्ण होता है। एक व्यक्ति जीवन के प्रति सक्रिय, आशावादी, शक्ति और ऊर्जा से भरा होता है। सभी संभावनाएं अभी भी खुली हैं।

संचार सबसे पूर्ण और उत्पादक है, दोस्ती मजबूत है। और यौवन सच्चे प्यार का समय है। आमतौर पर इस उम्र में ज्यादातर लोग अपना परिवार खुद बनाते हैं।

लोग जीवन साथी चुनते हैं और न केवल रोमांटिक रिश्तों के लिए प्रयास करते हैं, बल्कि वे स्थिरता, गर्मजोशी, पारिवारिक रिश्ते चाहते हैं।

इस उम्र में एक पुरुष और एक महिला के बीच प्यार सबसे परिपक्व और मजबूत होता है, वे एक दूसरे के पूरक लगते हैं। लोगों की उम्र के रूप में, वे सहवास के लिए सबसे अच्छा अनुकूलन करते हैं।

यह ध्यान दिया गया है कि 35 वर्षों के बाद, एक व्यक्ति ने पहले से ही अपनी आदतें, जीवन शैली बना ली है, इसलिए उनके लिए इसकी आदत डालना अधिक कठिन है। जीवन साथ मेंकिसी अन्य व्यक्ति के साथ और, तदनुसार, उनके लिए परिवार शुरू करना पहले से ही अधिक कठिन है।

यौवन को उच्चतम यौन क्रिया की आयु माना जाता है, डॉक्टरों का कहना है कि 22 से 28 वर्ष पहले बच्चे के जन्म के लिए सबसे अनुकूल उम्र है। लड़की का शरीर बच्चों को जन्म देने और जन्म देने के लिए बेहतर रूप से तैयार होता है।

बच्चे का जन्म पारिवारिक जीवन के तरीके को बदल देता है। जीवनसाथी की नजर में परिवार अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है।

नई जिम्मेदारियां सामने आती हैं, एक दूसरे के प्रति और एक आम बच्चे के प्रति अधिक जिम्मेदारी होती है।

नई चिंताएं और जिम्मेदारियां जीवनसाथी को और भी ज्यादा जोड़ती हैं। उनके बीच संबंध अधिक परिपक्व और गर्म हो जाते हैं।

यौवन वह समय होता है जब व्यक्ति शारीरिक और मानसिक विकास दोनों में सर्वोच्च शिखर पर पहुंच जाता है।

व्यक्तित्व पहले से ही पूरी तरह से बन चुका है। एक व्यक्ति न केवल अपने और अपने कार्यों के लिए, बल्कि अपने परिवार और बच्चों के लिए भी पूरी तरह से जिम्मेदारी लेने में सक्षम है।

युवावस्था में पुरुष पेशेवर क्षेत्र में सबसे अधिक सक्रिय होते हैं, अपने करियर में सबसे बड़ी सफलता प्राप्त करते हैं।

परिपक्वता

यह आयु अवधि 35 वर्ष से शुरू होकर 50 वर्ष तक चलती है। इस उम्र में एक व्यक्ति के पास वह होता है जिसकी वह ख्वाहिश रखता है। एक नियम के रूप में, एक निश्चित सामाजिक स्थिति, समाज में एक स्थान, कुछ भौतिक धन, एक परिवार होता है।

एक व्यक्ति ने लंबे समय से एक आंतरिक दुनिया बनाई है: अपने परिवार के लिए जिम्मेदारी की विकसित भावना, अपने रिश्तेदारों के साथ मनोवैज्ञानिक निकटता की उच्च आवश्यकता।

वयस्कता में एक व्यक्ति सक्रिय रूप से समाज के जीवन में भाग लेता है, विभिन्न मुद्दों को हल करने में संचित ज्ञान और क्षमताओं का प्रभावी ढंग से उपयोग करता है। यह कहा जा सकता है कि परिपक्वता से व्यक्ति पूर्ण आत्म-साक्षात्कार तक पहुँच जाता है। इस उम्र में ज्यादातर लोग अपने पेशेवर करियर के शिखर पर पहुंच जाते हैं।

जीवन के मध्य तक, एक व्यक्ति अपने भाग्य के बारे में सोचना शुरू कर देता है, खुद से सवाल पूछता है: क्या मैंने जो हासिल किया है उससे संतुष्ट हूं, क्या वह व्यक्ति मेरे बगल में है? मूल्यों का पुनर्मूल्यांकन होता है, एक व्यक्ति इस बारे में सोचता है कि क्या इससे उसे नैतिक संतुष्टि मिलती है कि वह अपने पूरे जीवन के लिए क्या प्रयास करता रहा है और उसने क्या हासिल किया है? यदि हाँ, तो आगे क्या है? एक व्यक्ति जीवन में एक नए अर्थ की तलाश करने लगता है।

तो धीरे-धीरे एक मध्य जीवन संकट शुरू होता है, जो लगभग एक छापे के लिए जिम्मेदार होता है।

एक व्यक्ति फिर से अपने जीवन का विश्लेषण करने लगता है और पता चलता है कि उसका व्यक्तित्व, उसकी सभी उपलब्धियों के साथ, इतना परिपूर्ण नहीं है कि जीवन में कई गलतियाँ की गई हैं, बहुत समय बर्बाद हो गया है। एक व्यक्ति समझता है कि वह अब इतना नहीं बदल सकता है।

अपने स्वयं के "मैं" का आलोचनात्मक मूल्यांकन करते हुए, एक व्यक्ति समझता है कि उसके जीवन में कुछ करने की जरूरत है, क्या करना है, कुछ बदलना है।

मध्य जीवन संकट के दौरान पुरुषों के लिए, पक्ष में जुनून की उपस्थिति विशेषता है, उन्हें ऐसा लगने लगता है कि जीवन बीत रहा है, और उन्हें सक्रिय और आकर्षक महसूस करने की आवश्यकता है। इस उम्र में अक्सर पुरुषों में तलाक, काम या जीवनशैली में तेज बदलाव देखने को मिलता है। एक आदमी, जैसा कि वह था, जीवन से वह सब कुछ लेना चाहता है जो उसने अपनी युवावस्था में प्राप्त नहीं किया था।

35 साल के संकट के दौरान महिलाओं की प्राथमिकताओं में भी बदलाव आया है।

यदि पहले की उम्र में वह शादी और बच्चों के जन्म पर अधिक ध्यान केंद्रित करती थी, तो अब उसकी पेशेवर गतिविधियाँ और करियर सामने आता है। या इसके विपरीत, यदि पहले एक महिला ने अपनी सारी ताकत काम करने के लिए दे दी, तो अब वह अपने परिवार के प्रति अधिक आकर्षित है। इसलिए, कई व्यवसायी महिलाएं, 35 वर्ष की आयु तक अपने करियर में ऊंचाइयों को प्राप्त करने के बाद, परिवार और बच्चों के बारे में सोचने लगती हैं।

मध्य जीवन संकट का अनुभव करते हुए, एक व्यक्ति परिवार में, काम पर अपनी स्थिति को मजबूत करना चाहता है। स्थिरता बनाए रखना चाहता है। इस अवधि के दौरान किसी करीबी और प्रिय व्यक्ति का समर्थन करना बहुत महत्वपूर्ण है। दोनों के लिए इस मुश्किल दौर में पति-पत्नी को एक-दूसरे के प्रति ज्यादा सहिष्णु होना चाहिए। बुद्धिमान पत्नी कुछ बातों से आंखें बंद कर सकती है।

याद रखें कि संकट एक कठिन अवधि है, लेकिन फिर भी अस्थायी है। और वर्षों से जो बनाया गया है उसे नष्ट करने से पहले ध्यान से सोचना महत्वपूर्ण है। हमें एक दूसरे की सराहना और सम्मान करने में सक्षम होना चाहिए।

परिवार एक व्यक्ति के लिए सबसे बड़ा मूल्य है, यह मुश्किल दौर में हमेशा आराम दे सकता है। इसलिए, निकटतम लोगों के समर्थन की मदद से वयस्कता के संकट को दूर करना सबसे आसान है।

बाल एक प्रकार का प्राकृतिक एंटीना है, इसका अत्यधिक सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए।

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कॉस्मोपॉलिटन

20, 35 और 45 में पुरुष क्या चाहते हैं?

पुरुषों को मध्य जीवन संकट कहाँ से मिलता है, और उन्हें वास्तव में क्या चाहिए? हमने पुरुषों की जरूरतों को समझने का फैसला किया अलग अलग उम्रऔर मास्लो का अपना पिरामिड बनाया।

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, किसी प्रियजन के साथ हमारे संबंध बदलते हैं। कुंवारे लोगों से बात करते हुए, हम इस नतीजे पर पहुंचे कि वे सभी पूरी तरह से अलग चीजें चाहते हैं। केवल एक चीज अपरिवर्तित रहती है - सभी पुरुष प्रेम की तलाश में रहते हैं।

20 साल का: “कितना सुंदर! काश मेरे पास वह होती। अपनी प्रेमिका को भी लपेटो"

जब टेस्टोस्टेरोन हार्मोन लगभग कानों से बह रहा होता है, तो युवक एक चीज की परवाह करता है - अपनी यौन भूख को संतुष्ट करना। बीस वर्ष एक ऐसा समय है जब शाश्वत निष्ठा की प्रतिज्ञा बहुत जल्दी लुप्त हो जाती है। लड़कों के लिए, यह उथल-पुथल, निराशा और एक महिला को थोड़ा बेहतर तरीके से जानने के अनगिनत प्रयासों का समय है।

बीस साल की उम्र में, पुरुष एक महिला को भूगोल की पाठ्यपुस्तक के रूप में देखते हैं: युवा लड़कियां मध्य एशिया के बेरोज़गार देश हैं, कुंवारी-सुंदर जंगल हैं, जिन तक पहुंचना बहुत मुश्किल है। एक खूबसूरत लड़की के साथ बाहर जाना अच्छा है, और सबसे अधिक संभावना है, वह अभी अनुभव हासिल करना शुरू कर रही है। यह उसके साथ है कि अन्य पुरुषों के साथ भद्दे तुलना में होने का जोखिम शून्य है - वह अभी भी नहीं जानती कि अलग तरीके से क्या होता है। फिर भी, ऐसी सुंदरियों के साथ संवाद करते हुए, वे अक्सर जल जाते हैं, उदासी के आगे झुक जाते हैं और समझते हैं कि सुंदरता सबसे महत्वपूर्ण चीज नहीं है। हालांकि वे इसे अंत तक झेलना नहीं चाहते। ऐसे मामलों में, निश्चित रूप से, महिलाएं नियंत्रण के सभी लीवर रखती हैं: एक लड़की के हाथों में युवा और गर्म दिलों के लिए सबसे जरूरी चीज है - सुंदरता और सेक्स।

20 - 30 वर्ष: "मुझे अपने बारे में बताएं, या वास्तविक सेक्स की अवधि"

"मुझे माँ चाहिए": लड़के-बेटे महिलाओं में क्या खोज रहे हैं?

"नरक में जाओ, लेशा!" अगर आप 30 साल के हैं तो जिस आदमी को आपको जीवन से बाहर फेंकने की जरूरत है

जब पागल यौवन की अवधि समाप्त होती है, तो एक महिला के एक मानव प्रजाति के रूप में तर्कशीलता का विचार लगातार उसके सिर में एक पुरुष के सिर में धड़कने लगता है। यह अहसास आता है कि एक मोहक उपस्थिति और जीवन के अनुभव के साथ एक प्रिय व्यक्ति एक सुखद संवादी हो सकता है। एक महिला के साथ संचार अब सिस्टम के अनुसार नहीं हो सकता है "मैं सुंदर हूं, और तुम भी ठीक हो।" इस तरह के विचारों को दूरदर्शी महिलाओं से ठंडे अवमानना ​​​​का सामना करना पड़ता है - हमें न केवल एक सुंदर, बल्कि एक स्मार्ट, वफादार और मजबूत आदमी की भी जरूरत है। ऐसा फ्रैक्चर जीवन मूल्यकुछ को दर्द और भय के साथ दिया। इस अवधि के बाद, कुछ अविवाहित कुंवारे हो जाते हैं, अन्य वास्तव में वयस्क और उचित पुरुष बन जाते हैं।

पुरुषों के लिए अंतरंगता एक उत्कृष्ट घटना नहीं रह जाती है, यह पारस्परिक आनंद के कार्य में बदल जाती है। वे जिस पहली लड़की से मिलते हैं, उसके साथ सेक्स अब इतना दिलचस्प नहीं है, उन्हें मनोवैज्ञानिक समायोजन और भावनात्मक उत्तेजना की आवश्यकता होती है। महिलाओं ने भी कुछ तरकीबें सीखीं और अपनी कामुकता को महसूस किया, एक साथी से अपेक्षाओं को स्पष्ट रूप से स्पष्ट करने में सक्षम होने के नाते। आप हमें फिर से मूर्ख नहीं बनाएंगे! इसलिए, धन और समय के रूप में पुरुषों का निवेश अधिक जागरूक हो जाता है - आखिरकार, दो लिंगों की महत्वाकांक्षाएं उनकी मांगों के साथ बढ़ती हैं।

एक आदमी इस उम्र में क्यों शादी करता है: सबसे पहले, वह स्थिरता और आराम की तलाश में है। शादी का पहला कारण हमेशा प्यार और स्थायी यौन साथी की इच्छा होती है। आखिरकार, अभी भी बहुत कुछ किया जाना बाकी है: करियर में वृद्धि, वित्तीय स्थिति में सुधार और परिवार का समर्थन - इन सब के लिए बहुत समय और प्रयास की आवश्यकता होती है, इसलिए अब एक बार के कनेक्शन की तलाश करने की कोई इच्छा नहीं है। .

35 - 45 वर्ष: "चलो कुछ अलग करने की कोशिश करते हैं"

दुर्भाग्य से, अधिकांश पुरुष स्वीकार करते हैं कि इस उम्र तक यह घर पर उबाऊ हो जाता है, पत्नी अपने पति की नजर में पृथ्वी पर सबसे वांछनीय महिला का दर्जा खो देती है और हमेशा के लिए उसके साथ रहने वाली प्यारी बन जाती है। यहां लड़ने के लिए कुछ भी नहीं है, आपको कहीं न कहीं अपनी महत्वाकांक्षाओं को महसूस करना होगा।

इसी अवधि में, पुरुषों के सिर में कई विचार प्रकट होते हैं - संबंध तोड़ने से लेकर बिस्तर पर किसी भी प्रयोग को थोपने (सर्वोत्तम, स्वैच्छिक इच्छा) तक। और आदर्श रूप से - बिस्तर में बिल्कुल नहीं, क्योंकि "बेड सेक्स" प्रोटोकॉल में एक टिक की तरह कुछ बन जाता है, बिना झटके और खुशी की आतिशबाजी के।

इस उम्र तक, हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, और इसके साथ यौन इच्छा होती है। आमतौर पर महिलाओं से कुछ चीजों की अपेक्षा की जाती है - अधिक सहनशीलता और कम मांगें।

45 - 55 वर्ष: "अगली बार बेहतर होगा, मैं वादा करता हूँ"

एक महत्वपूर्ण उम्र जब पुरुष नई भावनाओं की तलाश में होते हैं जो उनकी सामाजिक स्थिति की पुष्टि करते हैं, जो हार्मोनल गिरावट पर निर्भर नहीं है। शायद, इस समय, वे अपनी "मर्दाना शक्ति" के लिए एक अच्छी तरह से स्थापित चिंता के साथ जागते हैं - सेक्स करने की इच्छा अभी भी है, लेकिन इसे महसूस करना कठिन होता जा रहा है, आपको कुछ प्रयास करने और अपनी निगरानी करने की आवश्यकता है स्वास्थ्य। "उम्र सिर्फ एक संख्या है" जैसे बहाने अपनी शक्ति खो देते हैं, आखिरकार, ऐसे कई कारक हैं जो शक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। एक महिला में वे अक्सर देखना चाहते हैं सबसे अच्छा दोस्तऔर अंतरंगता के तत्वों के साथ एक सहयोगी। पुरुष एक ऐसे व्यक्ति के साथ होते हैं जो पहले से ही सब कुछ समझता है: मनोदशा, निराशा, अकेले रहने की इच्छा और अपनी सफलताओं को प्रतिबिंबित करना।

यदि इस उम्र में एक आदमी का तलाक हो जाता है, तो वह अक्सर महसूस करता है कि यह गलत निर्णय है, और अपनी पत्नी के पास स्वीकारोक्ति के साथ लौट सकता है: उसने गलती की, वे कहते हैं, वह नहीं चाहता था। लेकिन कुछ ही लोग इस तरह के हताश कदम के लिए सक्षम हैं - एक शांत और मापा जीवन सबसे ऊपर है।

55 के बाद: "चलो जो चाहो करते हैं"

कुछ पुरुष अपने 55 के दशक को लापरवाही से तब तक पहनते हैं जब तक कि वे भयानक वास्तविकता का सामना नहीं करते - अब लड़का नहीं, अब सोलह नहीं। आगे आप नए दशक की राह देख सकते हैं, अमित्र और अशुभ। अब वह सब कुछ जो हम हमेशा से इतना चाहते थे - ध्यान, देखभाल, रोमांटिक कर्म और संयुक्त आराम - प्राप्त किया जा सकता है। इस उम्र में पुरुषों को सच्ची खुशी का अनुभव तब होने लगता है जब उन्हें लगता है कि वे अपनी महिला को खुशी दे सकते हैं। युवावस्था के सभी पापों के लिए एक निश्चित "मोचन" सामने आता है: व्यर्थ में उसने नाराज किया, व्यर्थ में उसने ईर्ष्या की, व्यर्थ में उसने उसे निराश किया। ऐसा लगता है कि वे पहले से भोग प्राप्त करना चाहते हैं और एक आदमी के स्वर्ग में जाना चाहते हैं। हालाँकि, वृद्धावस्था का भय अचंभित कर देता है, और आँखें अपने आस-पास के युवा और अनुभवहीन शरीरों की तलाश करती हैं। भगवान जानता है कि वे इन शरीरों के साथ क्या करेंगे - वर्ष समान नहीं हैं। और अगर एक रेस्तरां में हम एक वयस्क व्यक्ति को एक युवा अप्सरा के साथ देखते हैं जो उसकी बेटी की तरह दिखता है, तो सब कुछ इतना सरल नहीं है। लेकिन कम से कम ये लड़कियां भयानक शब्दों की कसम नहीं खाती हैं: एथेरोस्क्लेरोसिस या प्रोस्टेट एडेनोमा - वे अभी भी उनके लिए अपरिचित हैं।

याद हैअभिव्यक्ति "अपने प्रमुख में एक आदमी"? प्रकृति की दृष्टि से 25-30 वर्ष की आयु में "जीवन का प्रमुख" होता है। इस समय, टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन चरम पर होता है। और फिर, 30-35 साल की उम्र से, टेस्टोस्टेरोन का स्तर गिरना शुरू हो जाता है, हर साल लगभग 1-3% कम हो जाता है। ये उम्र से संबंधित बदलाव हैं जिनसे आपको डरना नहीं चाहिए और इसे ठीक किया जा सकता है।

पुरुषों में, वृद्धावस्था तक यौन क्रिया का पूर्ण रूप से बंद नहीं होता है। इसलिए, डॉक्टर, हालांकि वे इस घटना को संदर्भित करने के लिए अलग-अलग शब्दों की पेशकश करते हैं, विशेष रूप से कमी (उम्र से संबंधित एण्ड्रोजन की कमी, आंशिक एण्ड्रोजन की कमी, या टेस्टोस्टेरोन की कमी सिंड्रोम) के बारे में बोलते हैं। तो उम्र से संबंधित एण्ड्रोजन की कमी क्या है? यह खुद को कैसे प्रकट करता है? और जीवन की सक्रिय अवधि को लम्बा करने के लिए क्या किया जाना चाहिए?

शरीर का क्या होता है?

क्यों किहम टेस्टोस्टेरोन के स्तर में एक बार की गिरावट के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन इसकी पुरानी अपर्याप्तता के बारे में, परिवर्तन धीरे-धीरे विभिन्न अंगों और प्रणालियों के काम को प्रभावित करते हैं और धीरे-धीरे जीवन की गुणवत्ता में कमी ला सकते हैं।

एण्ड्रोजन की कमी के मुख्य नैदानिक ​​लक्षण और अभिव्यक्तियाँ:

• हृदय प्रणाली की खराबी: धड़कन, हृदय के क्षेत्र में दर्द (कार्डियाल्जिया), उच्च रक्तचाप(उच्च रक्तचाप), अपर्याप्त ऑक्सीजन आपूर्ति (सीएचडी) के कारण हृदय की मांसपेशियों को नुकसान, एथेरोस्क्लेरोसिस (डिस्लिपिडेमिया) का विकास।
• जननांग प्रणाली में विफलताएं: पेशाब की प्रक्रिया का उल्लंघन (डिसुरिया), कामेच्छा में कमी, स्खलन का त्वरण (स्खलन) और स्खलन की मात्रा में कमी, संभोग के लिए आवश्यक निर्माण को प्राप्त करने और बनाए रखने में असमर्थता (स्तंभन दोष) . मैसाचुसेट्स मेल एजिंग स्टडी (MMAS) के अनुसार, 40 वर्ष से अधिक आयु के आधे से अधिक पुरुष कुछ हद तक स्तंभन दोष से पीड़ित हैं, और 70 वर्ष की आयु तक, उनकी संख्या 67% तक पहुंच जाती है।
• केंद्र का उल्लंघन तंत्रिका प्रणाली: थकान, अस्थिर मनोदशा, अवसाद, स्मृति हानि, मानसिक प्रदर्शन और अन्य संज्ञानात्मक कार्य, नींद में गिरावट।
• त्वचा की समस्याएं: सूखापन, पीलापन और झनझनाहट; बालों के झड़ने और माध्यमिक बालों के विकास में कमी।
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के काम में विकार: मांसपेशियों की ताकत कम हो जाती है और सामान्य सहनशक्तिहड्डियों में दर्द होता है, हड्डियां भंगुर (ऑस्टियोपोरोसिस) हो जाती हैं।
• अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान: मोटापा, स्तन वृद्धि (गाइनेकोमास्टिया)।

जैसा कि आप देख सकते हैं, किसी न किसी रूप में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी सभी अंगों या प्रणालियों को प्रभावित करती है। लेकिन प्रजनन और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम सबसे ज्यादा बदलते हैं। हालांकि, यह व्यर्थ नहीं है कि यह माना जाता है कि पूर्वाभास का अर्थ है सशस्त्र।

उम्र प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित करती है?

उम्र के कारणपरिवर्तन, गर्भाधान में समस्याएँ हैं, और जन्म लेने वाले शिशुओं के स्वास्थ्य पर प्रश्नचिह्न लग सकता है। 35-40 वर्ष की आयु से, परिपक्व पुरुष जनन कोशिकाओं (शुक्राणुजनन) के निर्माण की प्रक्रिया बाधित हो जाती है, शुक्राणु उत्परिवर्तन (प्रति वर्ष 4% तक) बढ़ जाते हैं, और गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएं अधिक सामान्य होती हैं। इससे गर्भावस्था के खराब परिणाम या संतान में जन्म दोष और रोग हो सकते हैं।

क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस, एडेनोमा (सौम्य हाइपरप्लासिया) और यहां तक ​​कि प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। ये सभी बीमारियां बच्चे पैदा करने की क्षमता को प्रभावित करती हैं।

इसके अलावा, उम्र के साथ, शरीर में मुक्त कण जमा होते हैं, जो शरीर की कोशिकाओं को नष्ट और विकृत करते हैं। मुक्त कणों की संख्या में वृद्धि से ऑक्सीडेटिव तनाव होता है। वर्षों से, यह केवल बढ़ता है, और शहरी निवासी इसके लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। ऑक्सीडेटिव तनाव, सबसे पहले, सीधा होने में असफलता के कारणों में से एक हो सकता है, और दूसरी बात, यह शुक्राणुओं की अनुवांशिक सामग्री को नुकसान पहुंचाती है और आदत गर्भपात या जन्मजात विसंगतियों का कारण बन सकती है।

इसलिए, यदि आप 35 वर्ष से अधिक हैं और पिता बनने पर विचार कर रहे हैं, तो आपके प्रजनन तंत्र को ऑक्सीडेटिव तनाव और उम्र से संबंधित प्रोस्टेट रोग से बचाने की सलाह दी जाती है।

क्या करें?

चलो ईमानदार बनें. क्या आप अपने परिवार को बढ़ाने की योजना बना रहे हैं या नहीं - काम से प्रजनन प्रणालीमनुष्य का उद्देश्य कल्याण और उसकी भावनात्मक स्थिति दोनों निर्भर करते हैं। इसलिए, यदि आप सक्रिय जीवन की अवधि को बढ़ाना चाहते हैं, तो 35 वर्ष की आयु से आपको प्रजनन प्रणाली को सहारा देने पर अधिक ध्यान देना चाहिए। इस तरह की देखभाल का एक महत्वपूर्ण घटक एंटीऑक्सिडेंट का आवधिक सेवन है।

Synergin कॉम्प्लेक्स को विशेष रूप से प्रजनन प्रणाली की सुरक्षा के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसमें 6 प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं।

कैरोटीनॉयड बीटा-कैरोटीन और लाइकोपीन, विटामिन सी, ई प्रोस्टेट कोशिकाओं को मुक्त कणों से बचाते हैं। इसके अलावा, लाइकोपीन प्रोस्टेट हाइपरप्लासिया के विकास को रोकता या धीमा करता है।

रुटिन, विटामिन सी और ई प्रोस्टेट ग्रंथि के ऊतकों में माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करते हैं, स्थिर प्रक्रियाओं को खत्म करते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट ऑक्सीडेटिव तनाव के विकास को रोकते हैं, लिंग के संवहनी तंत्र की रक्षा करते हैं, जिसकी हार से स्तंभन दोष होता है। कई प्रायोगिक अध्ययनों से पता चला है कि एंटीऑक्सिडेंट कोएंजाइम क्यू 10, विटामिन ई और सी में प्रो-इरेक्टोजेनिक प्रभाव होते हैं, और पीडीई -5 अवरोधक जैसे उत्तेजक के प्रभाव को भी काफी बढ़ाते हैं।

उन पुरुषों के लिए जो परिवार को फिर से भरने की योजना बना रहे हैं (या कुछ परिप्रेक्ष्य में ऐसी संभावना पर विचार कर रहे हैं), यह महत्वपूर्ण है कि शुक्राणु की गुणवत्ता पर एंटीऑक्सीडेंट का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। विटामिन सी (अन्य एंटीऑक्सीडेंट के साथ) शुक्राणुओं की आनुवंशिक सामग्री को नुकसान के जोखिम को कम करता है। विटामिन ई (कभी-कभी अन्य एंटीऑक्सीडेंट के साथ संयोजन में) क्षतिग्रस्त आनुवंशिक तंत्र के साथ शुक्राणुओं की संख्या को कम करता है, शुक्राणु घनत्व और शुक्राणु गतिशीलता को बढ़ाता है; इसके अलावा, इसका एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। लाइकोपीन शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा, शुक्राणु की मात्रा और गतिशीलता में सुधार करता है।

बहुत से लोग यह सोचने के आदी हैं कि अपना ख्याल रखना एक अनिवार्य जिम और आहार है, आदतों को छोड़ना और जीवन शैली में भारी बदलाव। वास्तव में, आत्म-देखभाल अलग हो सकती है। एंटीऑक्सिडेंट लेना, बेचैनी के संकेतों के लिए डॉक्टर के पास जाना और तनाव से बचना एक स्वस्थ जीवन शैली के सभी घटक हैं जिन्हें अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन साथ ही यह लंबे समय तक सतर्क और ऊर्जावान महसूस करने में मदद करते हैं।

यह काम पर हुआ। वह, चलो उसे ई.एन. कहते हैं। श्रम सुरक्षा के लिए एक इंजीनियर के रूप में हमारे लिए काम किया (तब से मैं हमेशा इस पेशे के प्रतिनिधियों के प्रति असमान रूप से सांस लेता रहा हूं)। वह खुद एक पूर्व सैन्य व्यक्ति हैं, उन्होंने एक समय में अफगानिस्तान में सेवा की थी। लंबा, दुबला, सीधी पीठ, हमेशा बड़े करीने से कपड़े पहने और कंघी ... लेकिन उससे भी ज्यादा, उसकी आँखें चुभ रही थीं - एक भेदी नीला रंग, और वह भी जिसे पुरुष करिश्मा कहा जाता है ... बेशक, अपनी युवावस्था और परिपक्वता में, वह महिलाओं की पसंदीदा थी - इसे पते के तरीके, आदतों और व्यवहार, एक युवा लड़की को प्रभावित करने की क्षमता से देखा जा सकता है। उसके पास वास्तव में एक गंभीर खामी थी, लेकिन उस पर और बाद में।

ई.एन. मेरे बॉस के साथ व्यवसाय और दोस्ती से, वह अक्सर हमारे कार्यालय में आता था। बातचीत, कॉन्यैक वाली चाय, उस शानदार इंटरनेट-पूर्व युग में कंप्यूटर पर एक साथ फिल्में देखना ...
मुझे उससे बात करना अच्छा लगता था। उसने कहानियों में जहर घोल दिया, अपने जीवन की कहानियाँ सुनाईं, विनीत रूप से मेरी तारीफ की .. और निश्चित रूप से, एक अनुभवी हार्टथ्रोब के रूप में, वह मेरी अयोग्य छेड़खानी और छेड़खानी को नोटिस करने में मदद नहीं कर सकता था, और यह भी कि मेरी आँखें उसे देखकर कैसे चमक उठीं ...
उस समय मेरा पहले से ही एक रिश्ता था, लेकिन इसने मुझे इस बारे में कल्पना करने से बिल्कुल भी नहीं रोका कि हम ई.एन. के साथ कैसे व्यवहार करते हैं। लिंग। और यहां तक ​​कि इस तथ्य से भी कि वह मुझसे 35 साल बड़े हैं, मुझे बिल्कुल भी परेशान नहीं किया। नहीं, निश्चित रूप से, मैं इतना भोला नहीं हूं कि यह नहीं सोचता कि उसकी उम्र में एक आदमी अब आदमी नहीं है, वह नीचे से कमजोर हो सकता है। लेकिन अपनी कल्पनाओं में, मैंने उसकी कल्पना एक सेक्शुअल जायंट के रूप में की, कम नहीं। और इसके अलावा, इस तरह के एक वेश्या के रूप में वह शायद अपने यौन डिक अंग की भागीदारी के बिना, एक लड़की को खुश करने के कई तरीके जानता था।

एक बार, फिल्म के लंच स्क्रीनिंग में से एक के दौरान (अब मुझे यह भी याद नहीं है कि उन्होंने क्या देखा), ई.एन. मेरी बाईं ओर बैठ गया, और मेरा बॉस हमसे थोड़ा आगे, टेबल पर था। और फिर कुछ बिस्तर दृश्य शुरू होता है ... सब कुछ काफी निर्दोष है, लेकिन फिर भी - मैं कार्यालय में दो पुरुषों के साथ अकेला हूं, जिनमें से एक मैं वास्तव में चाहता हूं। और अचानक मुझे ऐसा लगता है कि ई.एन. मेरे कंधे के ब्लेड पर लेट जाता है, फिर ऊंचा हो जाता है, बालों के नीचे हो जाता है और काफी लगातार गर्दन के साथ गर्दन को सहलाना शुरू कर देता है ...
उस पल की मेरी भावनाओं का वर्णन करना मुश्किल है ... भय, वासना, जंगली उत्तेजना - मैं इस तरह के एक निर्दोष दुलार से तैर गया। मैंने अपना सिर थोड़ा पीछे झुका लिया, अपनी आँखें बंद कर लीं और उसके स्ट्रोक के जवाब में, अपना सिर थोड़ा हिलाया ... और शायद कराह नहीं पाया। शायद यह मेरी युवावस्था के सबसे ज्वलंत यौन छापों में से एक है (अब भी मैं लिख रहा हूं, मुझे अपनी ये भावनाएं याद हैं और मैं कितना उत्साहित महसूस करता हूं ...)
फिर कुतिया का सिर मुड़ा हमसे कुछ कहने के लिए, ई.एन. ध्यान से उसका हाथ हटा दिया। और बहुत देर तक जोश से उबरने के लिए मैं अपनी सांस नहीं पकड़ पाया... मुझे पता था, वो जानता था कि वो क्या कर रहा है !!

दूसरा और अंतिम एपिसोड कुछ समय बाद हुआ। उस समय, मुझे काम पर अक्सर देर हो जाती थी - ठीक इसलिए कि मुझे काम पसंद आया, न कि आपके विचार के कारण)। और फिर एक शुक्रवार की देर शाम मैं उनके कार्यालय में "व्यवसाय पर" गया। मैंने सख्त छेड़खानी की, और जब उसने मुझे सप्ताहांत पर लेने और सवारी करने की पेशकश की, तो मैं बिना किसी हिचकिचाहट के सहमत हो गया। मेरे लिए यह मायने नहीं रखता था कि कहां और किस पर, मुख्य बात उसके पास थी। मैंने उसे अपना घर फोन नंबर छोड़ दिया (सेल फोन तब भी दुर्लभ थे) और हम सहमत हुए कि मैं उसके कॉल की प्रतीक्षा करूंगा। वह मुझे दरवाजे तक चलने के लिए उठा ... बाहर निकलने पर, उसने कल की कॉल के बारे में फिर से कुछ कहा, मैंने उसे चमकीली, प्यार भरी निगाहों से देखा ... और फिर उसने मुझे चूमा। होठो पर। एक वयस्क के लिए।
मैं नहीं जानता कि कैसे मैंने खुद को उसकी कमीज़ के बटनों को वहीं से खोलना शुरू करने से रोक दिया... मैं उसे चाहता था! शायद उसने नहीं सोचा था कि युवा अप्सरा कातेंका इतनी बिगड़ी हुई थी कि वह यहीं और अभी, अपने कार्यालय में सेक्स के लिए तैयार थी ...

उस रात, मेरे सारे ओर्गास्म उसे और केवल उसे समर्पित थे।
शाम के बाद से, मैं अपने बगल में टेलीफोन को तकिए पर रखता हूं ताकि कोई कॉल छूट न जाए।
लेकिन उसने फोन नहीं किया। न सुबह, न दोपहर में, न शाम को। मुझे उसका नंबर नहीं पता था। मैंने इंतजार किया, चिंतित, पागल हो गया।
अगले दिन वह शांत हो गई, सब कुछ छोड़ दिया और अपने प्रेमी के पास सेक्स से तनाव दूर करने के लिए चली गई।

सोमवार की सुबह, हमेशा की तरह, वह चाय के लिए हमसे मिलने आया। जब मेरे बॉस बाहर आए, तो जाहिर तौर पर परेशान ई.एन. ने पूछा कि मैंने फोन क्यों नहीं उठाया। उसने फोन किया और मैंने जवाब नहीं दिया! नहीं हो सकता!!!
मैंने इंतजार किया, फोन सेवा योग्य था, सब कुछ काम कर गया। किसी कारण से उसने फोन नहीं किया।
हम एक आम भाजक के पास कभी नहीं आए। तो - भाग्य नहीं, ऐसा वे कहते हैं।

तब से, संचार तेजी से शांत हो गया है। और एक दिन वह गायब हो गया। मैंने काम पर जाना ही बंद कर दिया। मुझे पता था कि वह नशे में था - वह 2-3 दिन तक पीता था, फिर उसने हमारी नर्स के साथ पिया। लेकिन इस अवस्था में, मैंने उसे कभी नहीं देखा - जाहिर है, उसने खुद को मेरी आँखों के सामने नहीं दिखाने की कोशिश की))
उनके बारे में मेरे प्रश्नों के लिए, प्रमुख ने उत्तर दिया कि ई.एन. बीमार (ठीक है, एक समझने योग्य बीमारी की ओर इशारा करते हुए)। और एक बार बॉस ने अपने इस्तीफे का पत्र खुद लाया और उसे एक आदेश और एक श्रम तैयार करने का आदेश दिया। उस समय तक, मेरे लिए सब कुछ किसी तरह ठंडा हो गया था, लेकिन यह अभी भी दुखद था कि सब कुछ इस तरह से निकला।
हमने उसे फिर नहीं देखा।
साझा करें, आपके और आपके प्रिय के बीच अधिकतम आयु का अंतर क्या था?))

बचाया

रूसी संघ का एक नागरिक जिसे अदालत द्वारा कानूनी रूप से अक्षम घोषित किया गया है या अदालत के फैसले से स्वतंत्रता से वंचित करने के स्थानों में आयोजित किया गया है, उसे रूसी संघ के राष्ट्रपति का चुनाव करने और रूसी संघ के राष्ट्रपति चुने जाने का अधिकार नहीं है। अन्य चुनावी गतिविधियों में

आप खेल खेलने के लिए बहुत मोटे और बूढ़े हैं

यह गलीचा के नीचे चारदीवारी रखने के लिए सबसे दयनीय बहाने में से एक है। इसके विपरीत, प्रत्येक नया किलोग्राम उठने और दौड़ने का एक अतिरिक्त कारण होना चाहिए, सबसे अच्छा - निकटतम जिम में। वैसे, साल भी कक्षाओं के लिए बाधा नहीं हैं। बिल्कुल किसी भी उम्र में, आप प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं, बस उन्हें ठीक से चुनना होगा। सप्ताह में दो बार आधे घंटे के लिए शुरू करें। लेकिन किसी भी मामले में पहले डॉक्टर के पास जाएं। यह स्वीकार्य भार निर्धारित करेगा।

रूढ़िवादी दलों के समर्थक बनें

राजनीतिक वैज्ञानिकों का कहना है कि यूरोप में, कई देशों के चुनावों में वामपंथी दलों को 60 से अधिक लोगों से बहुमत मिला। परिपक्व लोग निस्संदेह अधिक रूढ़िवादी होते हैं, लेकिन कोई भी विश्लेषक यह अनुमान लगाने की हिम्मत नहीं करेगा कि वे किस पार्टी को वोट देंगे, क्योंकि यह है यह स्पष्ट नहीं है कि उनके लिए स्थिरता का अवतार कौन होगा। इसके विपरीत, दक्षिणपंथी दलों को हाल ही में युवा मतदाताओं से अधिक से अधिक वोट मिले हैं। इन सबके बारे में स्पष्ट बात यह है कि उम्र के साथ मतदान का प्रतिशत बढ़ता जाता है।

घुटने जल्दी

और रीढ़, विशेष रूप से काठ का क्षेत्र में, यदि आपका काम गतिहीन है। 40 वर्ष की आयु के लगभग 90% पुरुषों और 70 वर्ष के 100% को संयुक्त क्षति होती है, जो शरीर के थोक के लिए जिम्मेदार है। परंतु! हालांकि इस तरह के बदलाव होते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि वे दर्दनाक हों। हर कोई दर्द की शिकायत नहीं करता। यदि आपके घुटने खुद को महसूस कर रहे हैं, तो आपके लिए सबसे अच्छा व्यायाम है कि आप अपने जोड़ों को गर्म करें और उपास्थि को अच्छी तरह से चिकनाई रखने और जोड़ पर दबाव कम करने के लिए उनके आसपास की मांसपेशियों को पंप करें। आदर्श तैरना या बाइक की सवारी करना है, क्योंकि इस मामले में जोड़ बिना भार के चलते हैं।

आप अपनी पत्नी का नाम भूलने लगते हैं

यह और भी बुरा होता है: कुछ तो यह भी भूल जाते हैं कि वे शादीशुदा हैं। 30 से अधिक उम्र के पुरुष अक्सर याददाश्त की समस्या की शिकायत करते हैं। ऐसा ही एक मनोवैज्ञानिक शब्द भी है - "अल्जाइमर युप्पीज़।" कारण यह है कि हमें बहुत अधिक सूचनाओं को संसाधित करना पड़ता है, जिससे सिस्टम क्रैश हो जाता है। इससे बचने के लिए, अपने न्यूरॉन्स को प्रशिक्षित करें: नियमित रूप से क्रॉसवर्ड पहेली करें, 1936 से फुटबॉल टीम के सभी दस्तों को याद करने का प्रयास करें। सबसे महत्वपूर्ण बात, डरो मत, अल्जाइमर युप्पी कोई बीमारी नहीं है, बस आधुनिक जीवन का संकेत है, क्योंकि वास्तविक अल्जाइमर रोग की मुख्य विशेषता आत्म-जागरूकता में एक गंभीर परिवर्तन है।

आप सेक्स करने के लिए इतने अच्छे नहीं हैं

और यह करीब नहीं है। यह कथन केवल उन लोगों पर लागू होता है जो पहले यौन गतिविधियों का आनंद नहीं ले पाए हैं। हमें उम्मीद है कि यह आपका मामला नहीं है। हमेशा सेक्स रिसर्चर के सुनहरे नियम को लागू करें: जो युवावस्था में अधिक गहन यौन जीवन रखते हैं, वे वयस्कता में अधिक ज्ञान के साथ संचित अनुभव का उपयोग करना जारी रखेंगे। जहां तक ​​कई संभावित गर्लफ्रेंड की समस्या है जो आपको चाचा की तरह देखती हैं, यह बकवास है। अध्ययनों से पता चलता है कि युवा अक्सर आपकी परिपक्वता के लिए गिरते हैं, और परिपक्व लोग उस उम्र में आपके जुनून की और भी अधिक सराहना करेंगे। तो आपका क्षेत्र हमेशा की तरह चौड़ा है।

लंबा बड़ा

साल मलाशय की मांसपेशियों को कमजोर करते हैं, और एक समय ऐसा आता है जब सड़क पर बड़े पैमाने पर टकराना अब मिनटों की बात नहीं है। दूसरी ओर, इसके अपने फायदे हैं: आप सोच सकते हैं, पढ़ सकते हैं। लेकिन फिर भी, लंबे समय तक न बैठने के लिए, आप अपने पाचन तंत्र की मदद कर सकते हैं। आपको लंबे समय तक चबाना होगा ताकि भोजन अच्छी तरह से चिकना हो और लार के साथ विभाजित हो - एक बुजुर्ग पेट अब इसके लिए बहुत सक्षम नहीं है। और रेचक का सहारा न लें, इसके बजाय कुछ अलसी का उपयोग करें। नाश्ते में दिन में दो चम्मच पर्याप्त। और एक और युक्ति: सुबह नाश्ते से पहले एक गिलास पीना सुनिश्चित करें। ठंडा पानीया रस, इससे अंदर आवश्यक संकुचन होंगे - और आपको शौचालय से तेज़ी से बाहर निकलने में मदद मिलेगी।

आपका स्तन बढ़ता है

35 साल के कुछ पुरुष ब्रा में अच्छे लगेंगे। यह है चक्कर: अधिक वजन होना आगे के लाभ का मुख्य कारण है अधिक वजन, चूंकि यह वसा है जो हमारे प्रिय टेस्टोस्टेरोन को महिला एस्ट्रोजन में बदल देती है। शरीर में जितना अधिक वसा होता है, उतना ही अधिक टेस्टोस्टेरोन उसके एंटीपोड में संसाधित होता है। 35 साल की उम्र में, यह प्रक्रिया तेज हो सकती है, क्योंकि पुरुष शरीर हमेशा महिला हार्मोन की कुछ खुराक का उत्पादन करता है, और उम्र के साथ टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन धीमा हो जाता है। टेस्टोस्टेरोन की कमी विशेष रूप से मक्खी पर स्पष्ट होती है। तो आपके पास अभी भी छाती की चर्बी से निपटने का समय है।

लंड सिकुड़ रहा है

तथ्य यह है कि जब आप मोटे हो जाते हैं, तो लिंग स्वाभाविक रूप से छोटा दिखने लगता है, और उसका आधार वसा में दब जाता है। वास्तव में, यह वही आकार है, हालांकि यह दिखाई नहीं दे रहा है। एक लिंग केवल गंभीर और दुर्लभ विकृति के मामले में ही सही मायने में सिकुड़ सकता है। और अगर आप नियमित रूप से अपने लिंग को खून से भरते हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं है।

आपका पैर बढ़ता है

यह सब गुरुत्वाकर्षण के बारे में है। निचले अंगों पर निरंतर भार इस तथ्य की ओर जाता है कि समय के साथ वे थोड़े चपटे हो जाते हैं। स्नायुबंधन खिंच जाते हैं, जोड़ ढीले हो जाते हैं, इसलिए 20 से 50 वर्ष की आयु तक आप कभी-कभी पूरे आकार को जोड़ सकते हैं। यहां नियम लागू होता है: आपके पास जितने कम किलोग्राम होंगे, आपके पैर उतने ही कम चपटे होंगे। वैसे यह बात घुटनों पर भी लागू होती है।

आप और अधिक मीठा करेंगे

इस उम्र में प्रयास के विचार मात्र से पसीना आना शुरू हो जाता है। क्योंकि शरीर खुद को ठंडा करने की क्षमता खो देता है। यह वास्तव में इतनी बड़ी समस्या नहीं है, यह परिपक्वता का बिल्कुल सामान्य लक्षण है। यहां तक ​​​​कि 35 साल की उम्र से खेल सुविधाओं के नियमित दौरे के साथ भी आपका शरीरपहुँचती है उच्च तापमानऔर तेज। और पसीना यह सुनिश्चित करने के लिए सिर्फ एक तंत्र है कि आंतरिक शीतलन प्रणाली विफल न हो। 3 मिलियन पसीने की ग्रंथियां प्रति घंटे 3 लीटर नमी तक वाष्पित हो सकती हैं। इसके बिना आप बहुत समय पहले रोच की तरह सूख सकते थे।

किसी भी उम्र में एक व्यक्ति खुद के लिए "ऋणी" केवल एक चीज है जो खुश रहना है।

आपके पास उपलब्धियों, कारों, नौकाओं, घरों का एक गुच्छा हो सकता है और यह महसूस न करें कि आप जी रहे हैं और खुश नहीं हैं, या आपके पास उतना ही हो सकता है जितना आपको चाहिए, और हर दिन सूरज का आनंद लें और जीना चाहते हैं।

एक नियम के रूप में, लगभग सभी के लिए खुशी की भावना एक दिलचस्प नौकरी और / या शौक, यात्रा करने का अवसर, दुनिया को देखने और अपनी भावनाओं और भावनाओं को किसी अन्य व्यक्ति (प्यार) के साथ साझा करने का अवसर लाती है। बच्चे किसी के लिए खुशियाँ लाते हैं, किसी को हमारे छोटे भाइयों की देखभाल करने का अवसर मिलता है, आदि, लेकिन ये विशेष हैं। भौतिक वस्तुओं ने अभी तक किसी को खुश नहीं किया है, और ये समाज द्वारा लगाए गए मूल्य हैं, हाँ, हम सभी समाज में रहते हैं और इसके नियमों का पालन करते हैं, लेकिन आपको उन्हें सबसे आगे और उन्मुख करने की आवश्यकता नहीं है। उनके लिए आपका जीवन, मुझे ऐसा लगता है कि "मैंने क्या हासिल किया" पर नेविगेट करना बेहतर नहीं है, लेकिन "मैं इस वर्ष कैसे जीया? मेरे जीवन में क्या अच्छा, दिलचस्प और आनंदमय था?" वास्तव में, यदि आपका जीवन भरा हुआ है, तो आप ऐसे प्रश्न भी नहीं पूछेंगे और भाप स्नान करेंगे।

40 और 45 वर्षों के बाद तीस, और पैंतीस पर, और इससे भी अधिक, गंभीर घाव होना संभव है, लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, और इसके विपरीत, और 50 वर्ष की आयु में, बिना घावों के रहते हैं और आनंद लेते हैं।

एमएन ने हमें ऐसे उदाहरण दिए और एक से अधिक बार ऐसे लोगों के बारे में लिखा जो 70 साल की उम्र में भी अच्छे आकार में हैं। आपको बस अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने की जरूरत है। खुद को बदलने के लिए मजबूर करें। और मूल रूप से कुछ भी असंभव नहीं है। बस एक बार सोफे से उठें, टीवी बंद करें और जिम जाएं। बेशक, आहार का पालन करें और, यदि आवश्यक हो, पोषण आहार से पहले, हानिकारक ट्रांस वसा को आहार से बाहर करें और आगे बढ़ें।

मैं 35 साल से ज्यादा दूर नहीं हूं)) छाती के बारे में, यह आम तौर पर मारा जाता है - यह निश्चित रूप से ऐसा नहीं होगा))

मुझे आशा है कि मैं अपनी पत्नी का नाम नहीं भूलूंगा, वह आपको वैसे भी याद दिलाएगी))

और घुटने अब भी कभी-कभी आपको अपने बारे में याद दिलाते हैं जब एक दिन पहले भारी भार होता है।

लेख बुरा नहीं है। आप जितने बड़े होते जाते हैं, आपके घुटनों में थोड़ा दर्द होता है, लेकिन अन्यथा, सब कुछ क्रम में है!

मैं नहीं चाहती कि 35 साल की उम्र तक मेरे स्तनों का बढ़ना शुरू हो जाए। मैं हमेशा खेलकूद के लिए, सोफे और टीवी के साथ नरक में जाऊंगा, लंबे समय तक शारीरिक शिक्षा के लिए!

खेलों के लिए जाओ, तुम ठीक हो जाओगे, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप 35 या 56 के हैं, आप हमेशा खेल के लिए समय निकाल सकते हैं

सेक्स करने की इच्छा गायब हो जाती है, क्योंकि शासन अब आपको नाइट क्लबों में जाने की अनुमति नहीं देता है, लेकिन आप अब एक गंभीर संबंध नहीं बनाना चाहते हैं, आप काफी अनुभवी हैं और आप समझते हैं कि सभी चूजे पागल हैं - हाँ, मेरे पास एक दिन है आज डिप्रेशन का

यह दूर नहीं है, उन्होंने इसका अच्छी तरह से वर्णन किया है, लेकिन मुझे शौचालय जाने के समय में वृद्धि का डर है, मुझे इसकी जल्दी आदत हो गई है।

अपनी पत्नी के नाम के बारे में))

मुझे लगता है कि यह झूठ है, इसका एक उदाहरण हम सभी के माता-पिता हैं जिनका पूरा परिवार है

रोचक और ज्ञानवर्धक लेख!

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद को शुरू न करें, लगातार आकार में रहें।

मुझे लगा कि मैं पहले से ही 21 साल का था। और जीवन अभी शुरुआत है

और मुख्य समस्याएं अभी भी हमारी प्रतीक्षा कर रही हैं)

खैर, कुछ भी नहीं, जैसा कि वे कहते हैं, "हम इससे बचेंगे," तो सब कुछ ठीक हो जाएगा।

इसमें कोई शक नहीं है, हम जैसे रह सकते हैं वैसे ही रहेंगे)

ठंडा! बहुत कुछ बहुत स्पष्ट हो गया है!

यह अच्छा है कि यह समझ में आता है)

पदोन्नति

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कॉस्मोपॉलिटन

20, 35 और 45 में पुरुष क्या चाहते हैं?

पुरुषों को मध्य जीवन संकट कहाँ से मिलता है, और उन्हें वास्तव में क्या चाहिए? हमने अलग-अलग उम्र के पुरुषों की जरूरतों को समझने का फैसला किया और अपना मास्लो पिरामिड बनाया।

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, किसी प्रियजन के साथ हमारे संबंध बदलते हैं। कुंवारे लोगों से बात करते हुए, हम इस नतीजे पर पहुंचे कि वे सभी पूरी तरह से अलग चीजें चाहते हैं। केवल एक चीज अपरिवर्तित रहती है - सभी पुरुष प्रेम की तलाश में रहते हैं।

20 साल का: “कितना सुंदर! काश मेरे पास वह होती। अपनी प्रेमिका को भी लपेटो"

जब टेस्टोस्टेरोन हार्मोन लगभग कानों से बह रहा होता है, तो युवक एक चीज की परवाह करता है - अपनी यौन भूख को संतुष्ट करना। बीस वर्ष एक ऐसा समय है जब शाश्वत निष्ठा की प्रतिज्ञा बहुत जल्दी लुप्त हो जाती है। लड़कों के लिए, यह उथल-पुथल, निराशा और एक महिला को थोड़ा बेहतर तरीके से जानने के अनगिनत प्रयासों का समय है।

बीस साल की उम्र में, पुरुष एक महिला को भूगोल की पाठ्यपुस्तक के रूप में देखते हैं: युवा लड़कियां मध्य एशिया के बेरोज़गार देश हैं, कुंवारी-सुंदर जंगल हैं, जिन तक पहुंचना बहुत मुश्किल है। एक खूबसूरत लड़की के साथ बाहर जाना अच्छा है, और सबसे अधिक संभावना है, वह अभी अनुभव हासिल करना शुरू कर रही है। यह उसके साथ है कि अन्य पुरुषों के साथ भद्दे तुलना में होने का जोखिम शून्य है - वह अभी भी नहीं जानती कि अलग तरीके से क्या होता है। फिर भी, ऐसी सुंदरियों के साथ संवाद करते हुए, वे अक्सर जल जाते हैं, उदासी के आगे झुक जाते हैं और समझते हैं कि सुंदरता सबसे महत्वपूर्ण चीज नहीं है। हालांकि वे इसे अंत तक झेलना नहीं चाहते। ऐसे मामलों में, निश्चित रूप से, महिलाएं नियंत्रण के सभी लीवर रखती हैं: एक लड़की के हाथों में युवा और गर्म दिलों के लिए सबसे जरूरी चीज है - सुंदरता और सेक्स।

20 - 30 वर्ष: "मुझे अपने बारे में बताएं, या वास्तविक सेक्स की अवधि"

"मुझे माँ चाहिए": लड़के-बेटे महिलाओं में क्या खोज रहे हैं?

"नरक में जाओ, लेशा!" अगर आप 30 साल के हैं तो जिस आदमी को आपको जीवन से बाहर फेंकने की जरूरत है

जब पागल यौवन की अवधि समाप्त होती है, तो एक महिला के एक मानव प्रजाति के रूप में तर्कशीलता का विचार लगातार उसके सिर में एक पुरुष के सिर में धड़कने लगता है। यह अहसास आता है कि एक मोहक उपस्थिति और जीवन के अनुभव के साथ एक प्रिय व्यक्ति एक सुखद संवादी हो सकता है। एक महिला के साथ संचार अब सिस्टम के अनुसार नहीं हो सकता है "मैं सुंदर हूं, और तुम भी ठीक हो।" इस तरह के विचारों को दूरदर्शी महिलाओं से ठंडे अवमानना ​​​​का सामना करना पड़ता है - हमें न केवल एक सुंदर, बल्कि एक स्मार्ट, वफादार और मजबूत आदमी की भी जरूरत है। जीवन मूल्यों में ऐसा परिवर्तन कुछ को दर्द और भय के साथ दिया जाता है। इस अवधि के बाद, कुछ अविवाहित कुंवारे हो जाते हैं, अन्य वास्तव में वयस्क और उचित पुरुष बन जाते हैं।

पुरुषों के लिए अंतरंगता एक उत्कृष्ट घटना नहीं रह जाती है, यह पारस्परिक आनंद के कार्य में बदल जाती है। वे जिस पहली लड़की से मिलते हैं, उसके साथ सेक्स अब इतना दिलचस्प नहीं है, उन्हें मनोवैज्ञानिक समायोजन और भावनात्मक उत्तेजना की आवश्यकता होती है। महिलाओं ने भी कुछ तरकीबें सीखीं और अपनी कामुकता को महसूस किया, एक साथी से अपेक्षाओं को स्पष्ट रूप से स्पष्ट करने में सक्षम होने के नाते। आप हमें फिर से मूर्ख नहीं बनाएंगे! इसलिए, धन और समय के रूप में पुरुषों का निवेश अधिक जागरूक हो जाता है - आखिरकार, दो लिंगों की महत्वाकांक्षाएं उनकी मांगों के साथ बढ़ती हैं।

एक आदमी इस उम्र में क्यों शादी करता है: सबसे पहले, वह स्थिरता और आराम की तलाश में है। शादी का पहला कारण हमेशा प्यार और स्थायी यौन साथी की इच्छा होती है। आखिरकार, अभी भी बहुत कुछ किया जाना बाकी है: करियर में वृद्धि, वित्तीय स्थिति में सुधार और परिवार का समर्थन - इन सब के लिए बहुत समय और प्रयास की आवश्यकता होती है, इसलिए अब एक बार के कनेक्शन की तलाश करने की कोई इच्छा नहीं है। .

35 - 45 वर्ष: "चलो कुछ अलग करने की कोशिश करते हैं"

दुर्भाग्य से, अधिकांश पुरुष स्वीकार करते हैं कि इस उम्र तक यह घर पर उबाऊ हो जाता है, पत्नी अपने पति की नजर में पृथ्वी पर सबसे वांछनीय महिला का दर्जा खो देती है और हमेशा के लिए उसके साथ रहने वाली प्यारी बन जाती है। यहां लड़ने के लिए कुछ भी नहीं है, आपको कहीं न कहीं अपनी महत्वाकांक्षाओं को महसूस करना होगा।

इसी अवधि में, पुरुषों के सिर में कई विचार प्रकट होते हैं - संबंध तोड़ने से लेकर बिस्तर पर किसी भी प्रयोग को थोपने (सर्वोत्तम, स्वैच्छिक इच्छा) तक। और आदर्श रूप से - बिस्तर में बिल्कुल नहीं, क्योंकि "बेड सेक्स" प्रोटोकॉल में एक टिक की तरह कुछ बन जाता है, बिना झटके और खुशी की आतिशबाजी के।

इस उम्र तक, हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, और इसके साथ यौन इच्छा होती है। आमतौर पर महिलाओं से कुछ चीजों की अपेक्षा की जाती है - अधिक सहनशीलता और कम मांगें।

45 - 55 वर्ष: "अगली बार बेहतर होगा, मैं वादा करता हूँ"

एक महत्वपूर्ण उम्र जब पुरुष नई भावनाओं की तलाश में होते हैं जो उनकी सामाजिक स्थिति की पुष्टि करते हैं, जो हार्मोनल गिरावट पर निर्भर नहीं है। शायद, इस समय, वे अपनी "मर्दाना शक्ति" के लिए एक अच्छी तरह से स्थापित चिंता के साथ जागते हैं - सेक्स करने की इच्छा अभी भी है, लेकिन इसे महसूस करना कठिन होता जा रहा है, आपको कुछ प्रयास करने और अपनी निगरानी करने की आवश्यकता है स्वास्थ्य। "उम्र सिर्फ एक संख्या है" जैसे बहाने अपनी शक्ति खो देते हैं, आखिरकार, ऐसे कई कारक हैं जो शक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। एक महिला में, वे अक्सर अंतरंगता के तत्वों के साथ सबसे अच्छे दोस्त और सहयोगी को देखना चाहते हैं। पुरुष एक ऐसे व्यक्ति के साथ होते हैं जो पहले से ही सब कुछ समझता है: मनोदशा, निराशा, अकेले रहने की इच्छा और अपनी सफलताओं को प्रतिबिंबित करना।

यदि इस उम्र में एक आदमी का तलाक हो जाता है, तो वह अक्सर महसूस करता है कि यह गलत निर्णय है, और अपनी पत्नी के पास स्वीकारोक्ति के साथ लौट सकता है: उसने गलती की, वे कहते हैं, वह नहीं चाहता था। लेकिन कुछ ही लोग इस तरह के हताश कदम के लिए सक्षम हैं - एक शांत और मापा जीवन सबसे ऊपर है।

55 के बाद: "चलो जो चाहो करते हैं"

कुछ पुरुष अपने 55 के दशक को लापरवाही से तब तक पहनते हैं जब तक कि वे भयानक वास्तविकता का सामना नहीं करते - अब लड़का नहीं, अब सोलह नहीं। आगे आप नए दशक की राह देख सकते हैं, अमित्र और अशुभ। अब वह सब कुछ जो हम हमेशा से इतना चाहते थे - ध्यान, देखभाल, रोमांटिक कर्म और संयुक्त आराम - प्राप्त किया जा सकता है। इस उम्र में पुरुषों को सच्ची खुशी का अनुभव तब होने लगता है जब उन्हें लगता है कि वे अपनी महिला को खुशी दे सकते हैं। युवावस्था के सभी पापों के लिए एक निश्चित "मोचन" सामने आता है: व्यर्थ में उसने नाराज किया, व्यर्थ में उसने ईर्ष्या की, व्यर्थ में उसने उसे निराश किया। ऐसा लगता है कि वे पहले से भोग प्राप्त करना चाहते हैं और एक आदमी के स्वर्ग में जाना चाहते हैं। हालाँकि, वृद्धावस्था का भय अचंभित कर देता है, और आँखें अपने आस-पास के युवा और अनुभवहीन शरीरों की तलाश करती हैं। भगवान जानता है कि वे इन शरीरों के साथ क्या करेंगे - वर्ष समान नहीं हैं। और अगर एक रेस्तरां में हम एक वयस्क व्यक्ति को एक युवा अप्सरा के साथ देखते हैं जो उसकी बेटी की तरह दिखता है, तो सब कुछ इतना सरल नहीं है। लेकिन कम से कम ये लड़कियां भयानक शब्दों की कसम नहीं खाती हैं: एथेरोस्क्लेरोसिस या प्रोस्टेट एडेनोमा - वे अभी भी उनके लिए अपरिचित हैं।

मैन 35 साल की विशेषताएं

प्यार पारे की तरह है: इसे खुले हाथ में रखा जा सकता है, लेकिन बंद हाथ में नहीं।

ताकि जिस व्यक्ति से मैं प्यार करता हूं

विकसित और विकसित

अपनी खातिर

मेरे अपने तरीके से,

मेरी सेवा करने के लिए।

अगर मैं किसी और से प्यार करता हूँ

मैं उसके साथ एक महसूस करता हूँ

लेकिन जिस तरह से वह है,

जैसा मैं चाहूँगा

जैसे मतलब

हर कोई जानता है कि एक महिला क्या चाहती है, भगवान चाहता है। लेकिन क्या होगा अगर हम मानवता के मजबूत आधे हिस्से के बारे में बात कर रहे हैं? 16 साल और उससे अधिक उम्र के पुरुष एक रिश्ते से क्या उम्मीद करते हैं।

उड़ान में सेक्स के मार्ग में प्रवेश करना (यह युवा अतिउत्तेजना की चरम अवधि है), युवा पुरुष विशेष रूप से एक लड़की के साथ संबंध का सपना नहीं देखते हैं। उपलब्ध लड़कियां विशेष रूप से लोकप्रिय हैं, मैं कम से कम एक बार सभी के साथ प्यार करना चाहता हूं। सबसे अधिक बार, "मुख्य" प्रेमिका को उसे मालवीना पिनोचियो की तरह जीना सिखाना पड़ता है। यही वह समय है जब सबसे सस्ता इत्र भी कामुक लगता है, और एक लड़की के स्तनों को छूने से झटके लगते हैं और रातों की नींद हराम हो जाती है और कल्पनाएँ होती हैं। इस उम्र में, अभी भी चाँद के नीचे सैर के साथ शुद्ध रोमांटिक प्रेम के लिए एक जगह है, लेकिन यह आदर्श आसानी से दोस्तों के दिलेर सीटी से विचलित हो सकता है जो उन्हें फुटबॉल खेलने के लिए आमंत्रित करता है या छत पर मोटी पैगी में जाता है (जैसा कि एक बार में) अपॉन ए टाइम इन अमेरिका), जो एक केक के लिए एक त्वरित भोजन प्रदान करेगा। आनंद। इस उम्र में, युवा ईमानदारी से मानते हैं कि वे पागल हैं और लंबे समय से प्यार में हैं और इस बारे में अपने प्रिय से दिन में 100 बार बात करने के लिए तैयार हैं।

18 साल की उम्र में वफादार होना बहुत मुश्किल है, क्योंकि आप चाहते हैं कि सभी महिलाएं प्लेबॉय पत्रिका और म्यूज़-टीवी चैनल की हों। मुझे कम से कम प्रश्न चाहिए, अधिक गुमनामी, और लड़कियों को ईमानदारी से विश्वास है कि उसका नाम साशा है, एंड्री नहीं। कभी-कभी इस उम्र में यह सुखद होता है कि लड़की अपनी या अपनी माँ से मिलती-जुलती नहीं है, उसके स्वाद और वरीयताओं को समझती है और साझा करती है। इस उम्र में एक प्रिय व्यक्ति काफी अप्रत्याशित रूप से प्रकट होता है - ईश्वर की परीक्षा के रूप में, जिससे अंतरिक्ष में अभिविन्यास का नुकसान होता है। उसके दिमाग में हर समय, वह लड़का, अपने सुपर-पॉजिटिव रवैये के प्रभाव में, उसे "हीरोइन" बना देता है, उसे धोखा देता है। परंतु। ठीक जब तक उसे लड़की की आदत नहीं हो जाती, तब तक प्रेमी मनोवैज्ञानिक परेशानी और जलन का कारण बनता है।

एक युवक एक लड़की को या तो एक राजकुमारी के रूप में मानता है, या अपनी इच्छाओं और जरूरतों को पूरा करने के लिए एक वस्तु के रूप में, अपनी पुरुष पहचान बनाता है, जीतता है, खुद को और उसके लिए कुछ साबित करता है, एक योद्धा, शिकारी, देखभाल करने वाले मालिक की भूमिकाओं पर प्रयास करता है, धमकाने वाला, डैफोडिल, पिता। ज्यादातर पुरुष किसी रिश्ते से कुछ भी उम्मीद नहीं करते हैं। वे चलते हैं, लेकिन वे निष्ठा चाहते हैं, अशिष्टता के नियम का पालन करते हुए - मैं वही करता हूं जो मैं चाहता हूं! यह युग पेंडुलम प्रेम का समय है: प्रकाश, धूप से लेकर खुरदरे तक।

वर्षों। यह "असली सेक्स" और घोंसले के शिकार का समय है

25 पर, सब कुछ अधिक गंभीर है। पहले से ही पहले "क्षमा करें और विदाई" शायद किसी के लिए आवाज उठाई गई थी। मुझे असली सेक्स चाहिए (जैसे कि वे पोर्न में दिखाते हैं), कामुक कल्पनाएं एक मजबूत शरीर को "फट" देती हैं, लेकिन 18 साल के बच्चों के विपरीत, पहले व्यक्ति के साथ अंतरंगता अब दिलचस्प नहीं है, मनोवैज्ञानिक समायोजन और भावनात्मक उत्तेजना की आवश्यकता है . कई लोगों को परिवार बनाने, परिवार की रेखा को जारी रखने, प्रियजनों की देखभाल करने की इच्छा होती है। कई सालों तक, एक आदमी केवल एक पत्नी चाहता है, उसे तैयार कर सकता है, एक घोंसला बना सकता है, ताकि एक सफल जीवन का बाहरी पहलू हर किसी की तरह हो।

वे शादी क्यों कर रहे हैं:

2. स्थायी यौन साथी की इच्छा।

3. मनोवैज्ञानिक निर्भरता (इस लड़की के निकट और सही होने की तत्काल आवश्यकता)।

4. घरेलू समस्याओं का समाधान। सुख-समृद्धि की कामना।

5. बच्चे पैदा करने की इच्छा।

इस उम्र में, पुरुष "हर चीज में प्रयोगकर्ता" होते हैं। वे स्त्री आत्मा के सभी तारों पर - आराधना से लेकर प्रशिक्षण तक बजाते हैं। एक आदमी के समानांतर कई लड़कियां हो सकती हैं, लेकिन वह सावधानी से "एन्क्रिप्टेड" होगा। वह चाहता है कि एक महिला सूरज को अपनी पीठ से न ढके, करियर बनाने में हस्तक्षेप न करे, मदद करे, देखभाल करे, एक विश्वसनीय रियर, एक रात की साथी और एक लापरवाह साथी यात्री हो।

25 वर्षीय साथी के चरित्र की विशेषताओं पर ध्यान दें, उसके किसी भी उत्साह का स्वागत करें और ... उसे सबसे अच्छी महिला मानें। उन्हें उम्मीद है कि वह काम के बोझ को समझेगी, और कभी-कभी और इसके बिना मस्तिष्क को "सहन" नहीं करेगी।

वर्षों। बोरियत से थक गए

30 साल की उम्र तक, लगभग सभी उत्तरदाताओं का कहना है कि वे घर पर ऊब गए हैं और न केवल अपनी पत्नी को फिर से "कोशिश" करना चाहते हैं। आमतौर पर, पुरुष अपने जीवनसाथी को तलाक नहीं देना चाहते हैं, लेकिन "गैर-खतरनाक" मालकिन - किसी की पत्नियों को चुनते हैं। साथ ही, वे उसकी बेवफाई, अंतर्ज्ञान के इंजेक्शन और अपने आधे से "अच्छे लोगों" की कहानियों के प्रत्यक्ष प्रमाण के लिए निष्ठा, मितव्ययिता, पूर्ण अंधापन और बहरापन की अपेक्षा करते हैं।

पुरुष वास्तव में आशा करते हैं कि पत्नी को पता चलता है: उसे "तोड़ना" या छोड़ना आखिरी बात है। वे सपने देखते हैं कि पत्नी खुद को समझती है: उसे स्वतंत्रता देकर, वह उसे अपना पाती है। घर पर सेक्स अक्सर "रिकॉर्ड के लिए" विशेष रूप से सेक्स बन जाता है। कभी-कभी एक आदमी को संदेह होने लगता है कि उसकी पत्नी के पास कोई है, लेकिन उसे ओटेल के तसलीम की व्यवस्था करने की कोई जल्दी नहीं है। पैसे के लिए सफल सेक्स से, हमारा 35 वर्षीय नायक जल्दी थक जाता है। वह पहले से ही लंबे पैरों वाले और खाली सिर वाले लोगों को यात्राओं पर ले गया - और महसूस किया कि उनके बाद वह अपनी पत्नी के प्रति अधिक आकर्षित था। कभी-कभी एक आदमी के सिर पर यह विचार आता है कि मोज़ा और गार्टर में ये लापरवाह बगुले परिवार की मृत्यु के लिए रामबाण हैं।

वर्षों। दो बार अविवाहित

वे प्यार को दुर्गम खोजते और पाते हैं। वे "पक्ष में" रिश्ते से नई खोज, चमत्कार, युवा और साहस चाहते हैं। वे स्थिरता और अनिश्चितता के बीच भागते हैं, इस स्थिति से यथासंभव लंबे समय तक लाभ उठाना चाहते हैं।

इस उम्र तक, कई पहले से ही दो बार अविवाहित हैं, यह पता चला है - यह "प्रयुक्त" की पुरुष आयु है। एक आदमी समझ और मातृ देखभाल चाहता है, कुछ नया, रक्त में पुरुष हार्मोन का स्तर कम हो जाता है और इसलिए हमारा नायक 20 वर्षीय "पेरपेटुम पुरुष" के विपरीत एक सुखद संवादी बन जाता है। वह अपने प्रिय के लिए रिश्ते की प्रशंसा से अपेक्षा करता है। उसे उम्मीद है कि महिला उसे संजोएगी और उसे खुश करेगी, उसकी सफलताओं पर खुशी मनाएगी। वह नहीं करता जो वह नहीं चाहता - इसे स्वतंत्रता कहते हैं। आपसी हार्दिक आकर्षण के आधार पर संबंधों के लिए प्रयास करता है, प्यार को भ्रमित करता है, प्यार में पड़ना, आकर्षण।

इस उम्र में, पुरुषों को उम्मीद होती है कि उनका साथी भोगी होगा और बहुत मांग वाला नहीं होगा। कभी-कभी, अपने प्रिय के साथ, वे अपने जीवन और गतिविधियों के तरीके को बदलते हैं, जीवन के अर्थ के बारे में अपने विचारों को महसूस करते हैं और "जुनून और कूद" के साथ संबंध खराब होने पर बुरा नहीं मानते हैं, लेकिन "सद्भाव और शांति" से समृद्ध होते हैं। आशा तर्क पर जीत जाती है और पुरुष को विश्वास होता है कि अगली पत्नी के पास सब कुछ होगा सकारात्मक विशेषताएंमाताओं, पूर्व पत्नीसाथ ही बहुत सी अन्य अच्छी चीजें जिनकी उनके पास कमी है। इस उम्र में, वे चाहते हैं कि एक महिला कानून को न हिलाए, दबाव न डाले, प्रशंसा करे और पछताए। पुरुष, बल्कि, "अंतरंगता के तत्वों के साथ" दोस्ती का सपना देखते हैं और एक आत्मा साथी की तलाश में हैं।

वर्षों। एक कालक्रम के साथ शिकारी

45 वर्ष की आयु तक, एक पुरुष अपना मन बना लेता है, एक सामान्य जीवन व्यतीत करता है, अपनी पत्नी के आज्ञाकारी चरित्र के लिए उसका आभारी होता है और अक्सर उसके आदेश देने के प्रयासों के खिलाफ विद्रोह नहीं करता है। शोर-शराबे वाले पचासवें जन्मदिन के बाद, उसकी मर्दाना ताकत के लिए एक अतुलनीय चिंता प्रकट होती है, पहली निराशा। आप अब वेश्याओं के साथ नहीं रहना चाहतीं, सामान्य महिलाओं के साथ यह डरावना है। एक नियम के रूप में, "अचानक" एक महिला है जो अपनी स्थिति को पूरी तरह से समझती है, जो फिर से एक पुरुष को उससे बाहर कर देगी। वह चाहता है और अब उन्मत्त रूप से कर सकता है, उसके लिए हर बार आखिरी की तरह है। "सेक्स ऑब्जेक्ट" चुनते समय वह विशेष रूप से पसंद नहीं करता है - वह ज्यादातर महिलाओं को "सूट" करता है, सुंदर और ऐसा नहीं है, क्योंकि उसे लगता है कि समय समाप्त हो रहा है।

पुरुष दूसरे लोगों की पत्नियों के साथ चलते हैं, कभी-कभी उन्हें आश्चर्य होता है कि क्या उनकी पत्नियों के पास कोई है? वे इस सोच के साथ खुद को आश्वस्त करते हैं कि पति-पत्नी के पास समय नहीं है - वे सभी बच्चों और पोते-पोतियों में हैं - और। अन्य लोगों के बिस्तर पर यात्रा जारी रखें।

कुछ का तलाक हो जाता है और तभी एहसास होता है कि अलग रहने और खोने से बेहतर है साथ रहना और सहना... नहीं, प्यार नहीं, बल्कि कुछ संपत्तिऔर पारिवारिक लड़ाइयों में जीती गई कार्रवाई की स्वतंत्रता के पहले से ही अच्छी तरह से स्थापित द्वीप ... कई लोग अब नई खुशी नहीं पाते हैं और अपनी पहली पत्नी के साथ अपने पूर्व "शापित जीवन" को याद करते हैं .... वर्षों से, शांति और तृप्ति आती है। एक आदमी अचानक सुनना शुरू कर देता है, अपनी पत्नी को माफ कर देता है, उसके कुछ "आगमन" को समझता है या उन्हें नोटिस नहीं करना सीखता है। पत्नी मित्र और वार्ताकार बन जाती है।

55 के बाद, अपनी पत्नी के लिए किसी तरह की दया और थोड़ा आत्म-ध्वज प्रकट होता है: उसने व्यर्थ में नाराज किया, उसे व्यर्थ में बचाया, व्यर्थ में मदद नहीं की ....

एक आदमी अक्सर दिखावा करता है कि वह अभी भी सेक्स में कुछ चाहता है, फिर से रोमांटिक हो जाता है। अगर वह एक नए प्यार से मिलता है, तो वह प्यार में पड़ जाता है, कुछ देना पसंद करता है, लेना नहीं। वह एक महिला की देखभाल करने में बहुत आनंद लेता है, थिएटर और रेस्तरां में जाना पसंद करता है, एक साथ छुट्टियां बिताना और उसे दोस्तों को दिखाना पसंद करता है। ऐसे में वह अपने साइटिका, दूरदर्शिता और प्रोस्टेटाइटिस पर ध्यान नहीं देता। प्रिय को शालीन होने देता है। वह आनन्दित होता है यदि वह अपने संगीत के स्वाद को साझा करता है और ऑस्टियोपोरोसिस, आर्थ्रोसिस या सिस्टोफिब्रोमा जैसे शब्दों की कसम नहीं खाता है।

सभी सपने और जीने की इच्छा एक पुरुष के पास लौट आती है जब एक प्यारी महिला पास होती है, और अगर वह उसे एक बच्चा भी दे सकती है, तो सभी आशाएं जीवन में आती हैं। रजिस्ट्री कार्यालय में आदमी चल रहा हैजब अकेले रहकर थक जाते हैं।

सिर्फ इसलिए कि कोई आपको उस तरह से प्यार नहीं करता जैसा आप चाहते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपको पूरे दिल से प्यार नहीं करते हैं।

हर व्यक्ति को चाहिए:

प्यार किया

समझा, पहचाना, सम्मानित;

किसी की जरूरत है और करीब है;

उसके सफल होने के लिए

व्यापार में, अध्ययन में, काम पर;

ताकि वह खुद को पूरा कर सके

अपनी क्षमताओं का विकास करें

कीव में एक परिवार मनोवैज्ञानिक की सेवाएं:

आयु संकट - 35 वर्ष का संकट

नए युग की अवधि। युवा। यह 20 साल की उम्र से शुरू होता है, जब किशोरावस्था समाप्त हो जाती है, व्यक्तित्व स्थिर हो जाता है और उड़ान जारी रहती है।

इस उम्र में एक व्यक्ति पूरी तरह से जीवन में अपना स्थान पाता है, अपनी स्थिति को मजबूत करता है। इस समय तक, आमतौर पर पेशे को पहले ही चुना जा चुका होता है, शिक्षा प्राप्त हो चुकी होती है।

आत्म-साक्षात्कार के लिए सबसे अनुकूल समय आ रहा है।

कम उम्र में, पेशे का विकास सबसे अधिक पूर्ण होता है। एक व्यक्ति जीवन के प्रति सक्रिय, आशावादी, शक्ति और ऊर्जा से भरा होता है। सभी संभावनाएं अभी भी खुली हैं।

संचार सबसे पूर्ण और उत्पादक है, दोस्ती मजबूत है। और यौवन सच्चे प्यार का समय है। आमतौर पर इस उम्र में ज्यादातर लोग अपना परिवार खुद बनाते हैं।

लोग जीवन साथी चुनते हैं और न केवल रोमांटिक रिश्तों के लिए प्रयास करते हैं, बल्कि वे स्थिरता, गर्मजोशी, पारिवारिक रिश्ते चाहते हैं।

इस उम्र में एक पुरुष और एक महिला के बीच प्यार सबसे परिपक्व और मजबूत होता है, वे एक दूसरे के पूरक लगते हैं। लोगों की उम्र के रूप में, वे सहवास के लिए सबसे अच्छा अनुकूलन करते हैं।

यह ध्यान दिया गया है कि 35 वर्षों के बाद, एक व्यक्ति पहले से ही अपनी आदतों, जीवन शैली का निर्माण कर चुका है, इसलिए उनके लिए दूसरे व्यक्ति के साथ रहने की आदत डालना अधिक कठिन है और तदनुसार, उनके लिए पहले से ही अधिक कठिन है परिवार शुरू करें।

यौवन को उच्चतम यौन क्रिया की आयु माना जाता है, डॉक्टरों का कहना है कि 22 से 28 वर्ष पहले बच्चे के जन्म के लिए सबसे अनुकूल उम्र है। लड़की का शरीर बच्चों को जन्म देने और जन्म देने के लिए बेहतर रूप से तैयार होता है।

बच्चे का जन्म पारिवारिक जीवन के तरीके को बदल देता है। जीवनसाथी की नजर में परिवार अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है।

नई जिम्मेदारियां सामने आती हैं, एक दूसरे के प्रति और एक आम बच्चे के प्रति अधिक जिम्मेदारी होती है।

नई चिंताएं और जिम्मेदारियां जीवनसाथी को और भी ज्यादा जोड़ती हैं। उनके बीच संबंध अधिक परिपक्व और गर्म हो जाते हैं।

यौवन वह समय होता है जब व्यक्ति शारीरिक और मानसिक विकास दोनों में सर्वोच्च शिखर पर पहुंच जाता है।

व्यक्तित्व पहले से ही पूरी तरह से बन चुका है। एक व्यक्ति न केवल अपने और अपने कार्यों के लिए, बल्कि अपने परिवार और बच्चों के लिए भी पूरी तरह से जिम्मेदारी लेने में सक्षम है।

युवावस्था में पुरुष पेशेवर क्षेत्र में सबसे अधिक सक्रिय होते हैं, अपने करियर में सबसे बड़ी सफलता प्राप्त करते हैं।

परिपक्वता

यह आयु अवधि 35 वर्ष से शुरू होकर 50 वर्ष तक चलती है। इस उम्र में एक व्यक्ति के पास वह होता है जिसकी वह ख्वाहिश रखता है। एक नियम के रूप में, एक निश्चित सामाजिक स्थिति, समाज में एक स्थान, कुछ भौतिक धन, एक परिवार होता है।

एक व्यक्ति ने लंबे समय से एक आंतरिक दुनिया बनाई है: अपने परिवार के लिए जिम्मेदारी की विकसित भावना, अपने रिश्तेदारों के साथ मनोवैज्ञानिक निकटता की उच्च आवश्यकता।

वयस्कता में एक व्यक्ति सक्रिय रूप से समाज के जीवन में भाग लेता है, विभिन्न मुद्दों को हल करने में संचित ज्ञान और क्षमताओं का प्रभावी ढंग से उपयोग करता है। यह कहा जा सकता है कि परिपक्वता से व्यक्ति पूर्ण आत्म-साक्षात्कार तक पहुँच जाता है। इस उम्र में ज्यादातर लोग अपने पेशेवर करियर के शिखर पर पहुंच जाते हैं।

जीवन के मध्य तक, एक व्यक्ति अपने भाग्य के बारे में सोचना शुरू कर देता है, खुद से सवाल पूछता है: क्या मैंने जो हासिल किया है उससे संतुष्ट हूं, क्या वह व्यक्ति मेरे बगल में है? मूल्यों का पुनर्मूल्यांकन होता है, एक व्यक्ति इस बारे में सोचता है कि क्या इससे उसे नैतिक संतुष्टि मिलती है कि वह अपने पूरे जीवन के लिए क्या प्रयास करता रहा है और उसने क्या हासिल किया है? यदि हाँ, तो आगे क्या है? एक व्यक्ति जीवन में एक नए अर्थ की तलाश करने लगता है।

तो धीरे-धीरे एक मध्य जीवन संकट शुरू होता है, जो लगभग एक छापे के लिए जिम्मेदार होता है।

एक व्यक्ति फिर से अपने जीवन का विश्लेषण करने लगता है और पता चलता है कि उसका व्यक्तित्व, उसकी सभी उपलब्धियों के साथ, इतना परिपूर्ण नहीं है कि जीवन में कई गलतियाँ की गई हैं, बहुत समय बर्बाद हो गया है। एक व्यक्ति समझता है कि वह अब इतना नहीं बदल सकता है।

अपने स्वयं के "मैं" का आलोचनात्मक मूल्यांकन करते हुए, एक व्यक्ति समझता है कि उसके जीवन में कुछ करने की जरूरत है, क्या करना है, कुछ बदलना है।

मध्य जीवन संकट के दौरान पुरुषों के लिए, पक्ष में जुनून की उपस्थिति विशेषता है, उन्हें ऐसा लगने लगता है कि जीवन बीत रहा है, और उन्हें सक्रिय और आकर्षक महसूस करने की आवश्यकता है। इस उम्र में अक्सर पुरुषों में तलाक, काम या जीवनशैली में तेज बदलाव देखने को मिलता है। एक आदमी, जैसा कि वह था, जीवन से वह सब कुछ लेना चाहता है जो उसने अपनी युवावस्था में प्राप्त नहीं किया था।

35 साल के संकट के दौरान महिलाओं की प्राथमिकताओं में भी बदलाव आया है।

यदि पहले की उम्र में वह शादी और बच्चों के जन्म पर अधिक ध्यान केंद्रित करती थी, तो अब उसकी पेशेवर गतिविधियाँ और करियर सामने आता है। या इसके विपरीत, यदि पहले एक महिला ने अपनी सारी ताकत काम करने के लिए दे दी, तो अब वह अपने परिवार के प्रति अधिक आकर्षित है। इसलिए, कई व्यवसायी महिलाएं, 35 वर्ष की आयु तक अपने करियर में ऊंचाइयों को प्राप्त करने के बाद, परिवार और बच्चों के बारे में सोचने लगती हैं।

मध्य जीवन संकट का अनुभव करते हुए, एक व्यक्ति परिवार में, काम पर अपनी स्थिति को मजबूत करना चाहता है। स्थिरता बनाए रखना चाहता है। इस अवधि के दौरान किसी करीबी और प्रिय व्यक्ति का समर्थन करना बहुत महत्वपूर्ण है। दोनों के लिए इस मुश्किल दौर में पति-पत्नी को एक-दूसरे के प्रति ज्यादा सहिष्णु होना चाहिए। बुद्धिमान पत्नी कुछ बातों से आंखें बंद कर सकती है।

याद रखें कि संकट एक कठिन अवधि है, लेकिन फिर भी अस्थायी है। और वर्षों से जो बनाया गया है उसे नष्ट करने से पहले ध्यान से सोचना महत्वपूर्ण है। हमें एक दूसरे की सराहना और सम्मान करने में सक्षम होना चाहिए।

परिवार एक व्यक्ति के लिए सबसे बड़ा मूल्य है, यह मुश्किल दौर में हमेशा आराम दे सकता है। इसलिए, निकटतम लोगों के समर्थन की मदद से वयस्कता के संकट को दूर करना सबसे आसान है।

बाल एक प्रकार का प्राकृतिक एंटीना है, इसका अत्यधिक सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए।

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35 साल बाद पुरुष शरीर में बदलाव के बारे में मिथक और सच्चाई

आशावादी कहते हैं कि 35 वर्ष की आयु में एक व्यक्ति शारीरिक रूप से इष्टतम आकार में पहुंच जाता है। निराशावादी कहते हैं कि यह पुराना हो रहा है। विज्ञापनदाताओं का दावा है कि 35 वर्षीय उनके पसंदीदा दर्शक हैं। और हम आपको बताएंगे कि आपके साथ क्या होता है 35, रास्ते में सभी मिथकों को दूर करते हुए।

आप खेल खेलने के लिए बहुत मोटे और बूढ़े हैं।

झूठ। यह गलीचा के नीचे चारदीवारी रखने के लिए सबसे दयनीय बहाने में से एक है। इसके विपरीत, प्रत्येक नया किलोग्राम उठने और दौड़ने का एक अतिरिक्त कारण होना चाहिए, सबसे अच्छा - निकटतम जिम में। वैसे, साल भी कक्षाओं के लिए बाधा नहीं हैं। बिल्कुल किसी भी उम्र में, आप प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं, बस उन्हें ठीक से चुनना होगा। सप्ताह में दो बार आधे घंटे के लिए शुरू करें। लेकिन किसी भी मामले में पहले डॉक्टर के पास जाएं। यह स्वीकार्य भार निर्धारित करेगा।

सत्य। और रीढ़, विशेष रूप से काठ का क्षेत्र में, यदि आपका काम गतिहीन है। 40 वर्ष की आयु के लगभग 90% पुरुषों और 70 वर्ष के 100% को संयुक्त क्षति होती है, जो शरीर के थोक के लिए जिम्मेदार है। परंतु! हालांकि इस तरह के बदलाव होते हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि वे दर्दनाक हों। हर कोई दर्द की शिकायत नहीं करता। यदि आपके घुटने खुद को महसूस कर रहे हैं, तो आपके लिए सबसे अच्छा व्यायाम है कि आप अपने जोड़ों को गर्म करें और उपास्थि को अच्छी तरह से चिकनाई रखने और जोड़ पर दबाव कम करने के लिए उनके आसपास की मांसपेशियों को पंप करें। आदर्श तैरना या बाइक की सवारी करना है, क्योंकि इस मामले में जोड़ बिना भार के चलते हैं।

आप सेक्स करने के लिए इतने अच्छे नहीं हैं।

झूठ। और यह करीब नहीं है। यह कथन केवल उन लोगों पर लागू होता है जो पहले यौन गतिविधियों का आनंद नहीं ले पाए हैं। हमें उम्मीद है कि यह आपका मामला नहीं है। हमेशा सेक्स रिसर्चर के सुनहरे नियम को लागू करें: जो युवावस्था में अधिक गहन यौन जीवन रखते हैं, वे वयस्कता में अधिक ज्ञान के साथ संचित अनुभव का उपयोग करना जारी रखेंगे। जहां तक ​​कई संभावित गर्लफ्रेंड की समस्या है जो आपको चाचा की तरह देखती हैं, यह बकवास है। अध्ययनों से पता चलता है कि युवा अक्सर आपकी परिपक्वता के लिए गिरते हैं, और परिपक्व लोग उस उम्र में आपके जुनून की और भी अधिक सराहना करेंगे। तो आपका क्षेत्र हमेशा की तरह चौड़ा है।

सत्य। साल मलाशय की मांसपेशियों को कमजोर करते हैं, और एक समय ऐसा आता है जब सड़क पर बड़े पैमाने पर टकराना अब मिनटों की बात नहीं है। दूसरी ओर, इसके अपने फायदे हैं: आप सोच सकते हैं, पढ़ सकते हैं। लेकिन फिर भी, लंबे समय तक न बैठने के लिए, आप अपने पाचन तंत्र की मदद कर सकते हैं। आपको लंबे समय तक चबाना होगा ताकि भोजन अच्छी तरह से चिकना हो और लार के साथ विभाजित हो - एक बुजुर्ग पेट अब इसके लिए बहुत सक्षम नहीं है। और रेचक का सहारा न लें, इसके बजाय कुछ अलसी का उपयोग करें। नाश्ते में दिन में दो चम्मच पर्याप्त। और एक और टिप: सुबह नाश्ते से पहले एक गिलास ठंडा पानी या जूस पीना सुनिश्चित करें, इससे अंदर आवश्यक संकुचन होंगे - और आपको शौचालय से तेजी से बाहर निकलने में मदद मिलेगी।

आपका स्तन बढ़ता है।

सत्य। यहाँ समस्या है: अधिक वजन होना अधिक वजन बढ़ने का मुख्य कारण है, क्योंकि यह वसा है जो हमारे प्रिय टेस्टोस्टेरोन को महिला एस्ट्रोजन में परिवर्तित करती है। शरीर में जितना अधिक वसा होता है, उतना ही अधिक टेस्टोस्टेरोन उसके एंटीपोड में संसाधित होता है। 35 साल की उम्र में, यह प्रक्रिया तेज हो सकती है, क्योंकि पुरुष शरीर हमेशा महिला हार्मोन की कुछ खुराक का उत्पादन करता है, और उम्र के साथ टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन धीमा हो जाता है। टेस्टोस्टेरोन की कमी विशेष रूप से मक्खी पर स्पष्ट होती है। तो आपके पास अभी भी छाती की चर्बी से निपटने का समय है।

झूठ। तथ्य यह है कि जब आप मोटे हो जाते हैं, तो लिंग स्वाभाविक रूप से छोटा दिखने लगता है, और उसका आधार वसा में दब जाता है। वास्तव में, यह वही आकार है, हालांकि यह दिखाई नहीं दे रहा है। एक लिंग केवल गंभीर और दुर्लभ विकृति के मामले में ही सही मायने में सिकुड़ सकता है। और अगर आप नियमित रूप से अपने लिंग को खून से भरते हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं है।

सत्य। इस उम्र में प्रयास के विचार मात्र से पसीना आना शुरू हो जाता है। क्योंकि शरीर खुद को ठंडा करने की क्षमता खो देता है। यह वास्तव में इतनी बड़ी समस्या नहीं है, यह परिपक्वता का बिल्कुल सामान्य लक्षण है। यहां तक ​​​​कि 35 वर्ष की आयु से खेल सुविधाओं के नियमित दौरे के साथ, आपका शरीर उच्च तापमान तक तेजी से पहुंचता है। और पसीना यह सुनिश्चित करने के लिए सिर्फ एक तंत्र है कि आंतरिक शीतलन प्रणाली विफल न हो। 3 मिलियन पसीने की ग्रंथियां प्रति घंटे 3 लीटर नमी तक वाष्पित हो सकती हैं। इसके बिना आप बहुत समय पहले रोच की तरह सूख सकते थे।

आपका पैर बढ़ता है।

सत्य। यह सब गुरुत्वाकर्षण के बारे में है। निचले अंगों पर निरंतर भार इस तथ्य की ओर जाता है कि समय के साथ वे थोड़े चपटे हो जाते हैं। स्नायुबंधन खिंच जाते हैं, जोड़ ढीले हो जाते हैं, इसलिए 20 से 50 वर्ष की आयु तक आप कभी-कभी पूरे आकार को जोड़ सकते हैं। यहां नियम लागू होता है: आपके पास जितने कम किलोग्राम होंगे, आपके पैर उतने ही कम चपटे होंगे। वैसे यह बात घुटनों पर भी लागू होती है।