सही आत्म-समायोजन। दिन के लिए सकारात्मक दृष्टिकोण

ऐसा होता है कि आप सुबह उठते हैं, लेकिन आपके पास ताकत नहीं है, आप कुछ भी नहीं करना चाहते हैं। उदासीनता, मूड चला गया है, और सभी प्रकार के बुरे विचार. आप भविष्य में देखने और सुरंग के अंत में प्रकाश को देखने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन यह दिखाई नहीं दे रहा है। खिड़की से बाहर देखो, लेकिन सूरज खुश नहीं है। क्या करें? यही हम अपने लेख में बात करेंगे।

समस्या की जड़ ढूँढना

लोग उदास क्यों हो जाते हैं? कई लोग आसानी से इस सवाल का जवाब देंगे, यह तर्क देते हुए कि पैसे की कमी है, दूसरी छमाही के साथ झगड़ा है, काम में विफलता है, या बस आंतरिक चिंता है। लेकिन अगर आप इन सब को ऊपर से देखें तो ये कारण सिर्फ एक बड़ी समस्या का परिणाम हैं।

लोग जीवन में अपना अर्थ खो देते हैं। समय के खिलाफ दौड़ में हम उससे आगे निकलना चाहते हैं, बहुत कुछ करना चाहते हैं। लेकिन सब कुछ गलत हो जाता है। क्योंकि रोजमर्रा की जिंदगी और जीवन की वर्तमान गति, भौतिक समृद्धि की इच्छा आध्यात्मिकता पर हावी हो जाती है। हम भूल जाते हैं क्यों, हम किसके लिए जीते हैं, हम क्या चाहते हैं। उदासीनता है, जो एक अवसादग्रस्तता की स्थिति में चला जाता है। और केवल हम ही इससे बाहर निकलने में सक्षम हैं, आपको बस सकारात्मकता के साथ तालमेल बिठाने में सक्षम होने की आवश्यकता है।

कहो रुको!

बुरे विचार और चिंता सब हमारे दिमाग में हैं। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि अपने लिए खेद महसूस करने और रोने का कोई मतलब नहीं है, कुछ भी नहीं बदलेगा: वेतन नहीं बढ़ेगा, झगड़ा अपने आप हल नहीं होगा, अवसाद दूर नहीं होगा। सबसे पहले आपको अपने विचारों को क्रम में रखना होगा। अपने दिमाग से सभी बुरी चीजें कैसे निकालें:

  1. पता लगाएँ कि आपको क्या परेशान कर रहा है। कागज पर अपने डर, कारण और उनसे छुटकारा पाने के उपाय बताएं।
  2. उन्हें अपने मन की गहराई में मत छिपाओ। यहां तक ​​​​कि अगर आप सकारात्मक में ट्यून करते हैं, तब भी वे टूट जाएंगे।
  3. पर स्विच करके बुरे विचारों को कली में बंद करें अच्छे पलबच्चों के बारे में सोचें, जीवन में एक अद्भुत घटना के बारे में सोचें।
  4. डरावनी कोड़ा मत मारो, आपको मक्खी से हाथी बनाने की जरूरत नहीं है।
  5. हर चीज में सकारात्मक खोजें।

और याद रखें कि किसी भी स्थिति से बाहर निकलने का एक रास्ता है। सकारात्मक सोच आपको डिप्रेशन से बचाएगी और तब भी आप अपने मूड को ऊपर उठाने का काम कर सकते हैं।

अपने आप को कैसे खुश करें?

पहला कदम था सकारात्मक सोच. हमेशा अच्छे के बारे में सोचना जरूरी है, जीवन से केवल उज्ज्वल अच्छे पलों को ही याद रखें। उन्हें एक डायरी में लिखें, फिर से पढ़ें, इससे सुधार होता है भावनात्मक स्थिति. तो आप सकारात्मक कैसे होते हैं? सलाह:

  1. हमें उस चीज की सराहना करने की जरूरत है जिसमें हम अमीर हैं। चारों ओर देखो, शायद यह इतना बुरा नहीं है। शांति से रहना, नौकरी करना, स्वस्थ रिश्तेदारों और करीबी लोगों का होना पहले से ही बहुत खुशी की बात है।
  2. अपने आप पर और अपनी ताकत पर विश्वास करें। आपको एक लक्ष्य निर्धारित करने की जरूरत है, इसे छोटे कार्यों में तोड़ दें, एक के बाद एक हल करें, सपने के करीब जाएं, लेकिन कभी संदेह न करें।
  3. पुष्टि अभ्यास का प्रयोग करें। ये छोटे वाक्यांश हैं। सकारात्मक तरीके से व्यक्त किए गए विचार, अधिकतम दो वाक्यों में, आपके लिए सरल और समझने योग्य शब्दों में लिखे गए हैं। केवल पहले व्यक्ति में। हम लगातार बोलते हैं। उदाहरण के लिए, "मैं हमेशा खुश रहता हूँ!"। नकारात्मक कणों की सिफारिश नहीं की जाती है। सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ, हम सफलता के लिए खुद को प्रोग्राम करते हैं।
  4. हम अतीत को भूल जाते हैं। जो असफलताएँ हुई हैं, उन पर आप नहीं जी सकते, उन्हें और ईर्ष्या को पीछे छोड़ देना चाहिए। सबक सीखा और आगे बढ़े।
  5. विज़ुअलाइज़ करें। दूसरा प्रभावी व्यायाम. अपने सपने को ड्रा करें। आप चित्रों का उपयोग करके एक इच्छा कार्ड बना सकते हैं या व्यक्तिगत कुंडली बना सकते हैं। आप जो हासिल करना चाहते हैं उसकी एक निश्चित अवधि के लिए अपने जीवन को निर्धारित करें। विचार भौतिक हैं, सपने सच होते हैं।
  6. संगीत सकारात्मक में धुन करने में मदद करेगा। यदि आपके दिमाग में बुरे विचार आते हैं, तो एक लयबद्ध हंसमुख गीत चालू करें, और वे तुरंत गायब हो जाएंगे।
  7. अपने आसपास सकारात्मक लोगों को रखें। निराशावादियों से न जुड़ें। आलोचना को उचित रूप से लें।
  8. अपनी सफलताओं के लिए हमेशा खुद की प्रशंसा करें। हर छोटी जीत को उपहार के साथ मनाएं।

ये टिप्स आपको सकारात्मक रहने में मदद करेंगे। ये सामान्य सुझाव हैं, आइए अब इस मुद्दे पर अधिक विस्तार से विचार करें। सहमत हूँ, हर कोई बुरी सुबह जानता है, जब सब कुछ कष्टप्रद होता है। मैं सिर्फ चीखना चाहता हूं। आइए बात करते हैं कि कैसे बनाएं सुबह मूडसकारात्मक पर

यह क्या है - सुप्रभात?

दिन को सफल बनाने के लिए, आपको सुबह सकारात्मक में ट्यून करने की आवश्यकता है। यह कैसे करना है? तो, टिप्स:

  1. सबसे पहले आपको अच्छी नींद (7-8 घंटे) की जरूरत है, स्वस्थ नींद सफलता की कुंजी है।
  2. आपको बिस्तर से कूदने की जरूरत नहीं है। पांच मिनट के लिए बिस्तर पर लेटें, खिंचाव करें, अपना पसंदीदा गाना गाएं और अपने दाहिने पैर पर उठें।
  3. अंधेरे में धक्कों को न भरें। पर्दे खोलो, खिड़की खोलो, ताजी ऊर्जा की सांस लो।
  4. अपना पसंदीदा संगीत चालू करें।
  5. खुश रहने की वजह ढूंढो। उदाहरण के लिए, यह सप्ताहांत की योजना हो सकती है।
  6. सुबह व्यायाम करें। यह जीवंतता देगा, खुश हो जाएगा।
  7. एक गिलास पानी पिएं। फिर स्नान कर लें।

इस सब के बाद, आईने के पास जाएं और सकारात्मक वाक्यांश कहें जो आपको सकारात्मक के लिए स्थापित करेंगे।

सुबह की पुष्टि

पूरे दिन के लिए सकारात्मक और अच्छे भाग्य के लिए खुद को कैसे स्थापित करें? बहुत आसान। नींद की बेड़ियों को दूर करने के बाद, आप शुरू कर सकते हैं व्यावहारिक अभ्यास. सबसे पहले, यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है और हो सकता है कि आप तुरंत परिवर्तनों को नोटिस न करें। लेकिन यह काम करता है। और जितना अधिक आप सकारात्मक, सकारात्मक भावनाओं और ऊर्जा को बोले गए शब्दों में डालेंगे, वे उतने ही बेहतर परिणाम देंगे।

आप कई पुष्टि कर सकते हैं, लेकिन उन्हें हर दिन दोहराएं, और आप देखेंगे कि आपका जीवन कैसे बेहतर होता है।

वाक्यांश उदाहरण

मुख्य बात यह है कि वे दिल से आते हैं, इसलिए आप उनका उच्चारण करना चाहते हैं। उन पर पहले से विचार करें, एक शीट पर लिखें। तो, आप ये शब्द कह सकते हैं:

  • मैं दुनिया में सबसे खूबसूरत और खुश हूं!
  • मैं एक सकारात्मक, भाग्यशाली व्यक्ति हूँ!
  • मैं अपने सभी लक्ष्यों को प्राप्त करता हूं!
  • मैं ठीक हूं)!
  • मैं काम का सबसे अच्छा विशेषज्ञ हूँ!
  • मैं कुछ भी कर सकता हूं!

उन वाक्यांशों को चुनें जो आपके लिए सही हैं, उन्हें कहें, चिल्लाएं और उन्हें एक उज्ज्वल मुस्कान के साथ ठीक करें। और देखो कि आपकी पीठ के पीछे पंख कैसे बढ़ते हैं, आप उड़ना और बनाना चाहेंगे।

चलो मुखौटे फाड़ दो

और मनोविज्ञान में सकारात्मक के प्रति दृष्टिकोण के बारे में यह क्या कहता है? यदि आप कृत्रिम रूप से मुस्कुराते हैं, समस्याओं को हल किए बिना उन्हें अनदेखा करते हैं, तो कुछ भी नहीं बदलेगा। हमारी सोच मनोवैज्ञानिक कार्यक्रम सेटिंग्स के एक सेट से निर्धारित होती है जो आकार देती है सकारात्मक रवैया.

इसलिए, दैनिक सकारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण सकारात्मक सोच पैदा करते हैं, जो स्वास्थ्य, भाग्य, सफलता को आकर्षित करेगा, जबकि नकारात्मक कार्यक्रम उन्हें पीछे हटा देंगे। हमारे चारों ओर जो कुछ भी है वह हमारी धारणा, जीवन के प्रति दृष्टिकोण का परिणाम है, इसलिए, सबसे पहले आपको अपने आप को बदलना शुरू करना होगा, अपनी सोच, अवचेतन के साथ काम करना होगा, क्योंकि यह वहां है कि हमारे विचार बनते हैं। आइए एक उदाहरण के रूप में एक तकनीक को देखें।

"21 दिनों में अपना जीवन बदलें"

इसके लेखक पादरी विल बोवेन हैं। लोगों के मनोविज्ञान का अध्ययन करते हुए, वह इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि हमारी विचार प्रक्रिया इस बात पर निर्भर करती है कि हम क्या कहते हैं, कैसे और फिर हमारी भावनात्मक स्थिति और कार्यों को प्रभावित करते हैं।

एक अद्भुत विधि की जबरदस्त प्रभावशीलता है। चाहने वालों को अपने हाथ में एक साधारण कंगन पहनना पड़ता था बैंगनीऔर इसे एक हाथ पर 21 दिन तक पहने। लेकिन एक शर्त पूरी करनी थी: किसी से चर्चा न करना, गुस्सा न करना, गपशप न करना और भाग्य के बारे में शिकायत न करना। यदि नियम का उल्लंघन किया जाता है, तो गहने दूसरी कलाई पर पहने जाते हैं, और उलटी गिनती फिर से शुरू होती है।

प्रयोग के अंत तक पहुंचने वाले भाग्यशाली मान्यता से परे बदल गए। लब्बोलुआब यह है कि ब्रेसलेट पहनने से, आप स्पष्ट रूप से सकारात्मक के लिए खुद को प्रोग्राम करते हैं, आप लोगों के बारे में अच्छा सोचने लगते हैं। इसमें आत्म-नियंत्रण, विचारों पर नियंत्रण, वाणी शामिल है। आत्म-सुधार होता है, सोच के नए छिपे हुए पहलू और संभावनाएं खुलती हैं। हमें सकारात्मक रूप से जीना सीखना चाहिए।

और अब चलो छोटी महिला ट्रिक्स साझा करते हैं

खुश रहने वाला व्यक्ति अंदर से चमकता है, वह हर चीज में सफल होता है। आप महिलाओं को सकारात्मक मूड में रहने की क्या सलाह देते हैं? कुछ अच्छी सिफारिशें हैं। इसलिए:

  1. मुस्कुराना। सुबह शुरू होनी चाहिए। अपने बच्चों के लिए मुस्कुराओ, पति। और मूड तुरंत उठ जाएगा।
  2. हर चीज का फायदा उठाएं। परिस्थिति कैसी भी हो, इसे दूसरी तरफ से देखें।
  3. अपने आप को संतुष्ट करो। ब्यूटी सैलून में जाएं, खुद उपहार खरीदें।
  4. आंदोलन ही जीवन है। उदाहरण के लिए, वह करें जो आपको पसंद है, पूल में जाएं, फिटनेस। यह समस्याओं से विचलित करता है, खुश करता है।
  5. विलंब न करें। आपकी जरूरतें और इच्छाएं तुरंत पूरी होनी चाहिए।

इनका अनुसरण करना सरल सलाह, आप सकारात्मक में ट्यून कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि बुरे विचारों को अपने से दूर भगाना है। और, ज़ाहिर है, प्रतिज्ञान विधि का उपयोग करें और सुबह और सोने से पहले ऑटोजेनिक प्रशिक्षण (सकारात्मक दृष्टिकोण) लागू करें।

दुनिया में इतनी नकारात्मकता है, आपको इससे खुद को ज्यादा से ज्यादा बचाने की कोशिश करने की जरूरत है:

  1. नकारात्मक टीवी कार्यक्रम और डरावनी फिल्में न देखें। सभी बुरी जानकारी अवचेतन में बस जाती है, जो हमारे जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है।
  2. नज़रअंदाज़ करने की कोशिश तनावपूर्ण स्थितियां. वे हमारे मानस और जीवन की धारणा पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं।
  3. अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करो। अपने आप को सुधारें, अपनी याददाश्त विकसित करें। पहला, यह किसी भी निर्णय लेने में मदद करेगा, और दूसरा, जब सिर विचार प्रक्रिया में व्यस्त होता है, तो नकारात्मक विचारों के लिए समय नहीं बचता है।
  4. योजना। अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करें। इस प्रकार, आप उन्हें प्राप्त करने के तरीकों और प्रोत्साहनों की तलाश करेंगे और साथ ही साथ भय और असुरक्षा से छुटकारा पाएंगे। जब कोई व्यक्ति स्पष्ट रूप से जानता है कि वह क्या चाहता है, तो जीवन तुरंत अर्थ से भर जाता है, बदल जाता है बेहतर पक्षऔर कभी-कभी पूरी तरह से, मान्यता से परे।

पहली नज़र में ही ये सिफारिशें जटिल लगती हैं। आपको बस कड़ी मेहनत करने की जरूरत है, क्योंकि अगर आप वापस बैठते हैं, तो कृपा स्वर्ग से नहीं गिरेगी। खुद पर मेहनत करके ही आप सफलता हासिल कर सकते हैं। हम सकारात्मक में ट्यून करने में कामयाब रहे, लेकिन आगे क्या करना है?

शुरू हो जाओ!

एक सकारात्मक मनोदशा आपके जीवन को बदलने में मदद करेगी, समस्याओं को हल करने के नए तरीके खोजेगी। मुख्य बात यह है कि सब कुछ खुशी के साथ, इच्छा के साथ करें। जीवन का आनंद लें, दूसरों की मदद करें, इससे सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करें। मुस्कुराओ, अपने परिवार और दोस्तों का ख्याल रखो, कृतज्ञता की प्रतीक्षा मत करो। निःस्वार्थ भाव से करो।

जब आप सकारात्मक में ट्यून करने में कामयाब हो जाते हैं, तो हमेशा इस स्थिति में रहना सीखें, और मेरा विश्वास करें, आपका जीवन बेहतर के लिए बदल जाएगा।

स्टेरवोलॉजी। करियर और प्यार में खुशी और सफलता की प्रौद्योगिकियां शत्सकाया एवगेनिया

उचित स्व-ट्यूनिंग

उचित स्व-ट्यूनिंग

और मस्तिष्क एक एरोजेनस ज़ोन हो सकता है।

रक़ील वेल्च

अच्छा, आप तुरंत इस खंड में क्यों चढ़ गए? क्या आपको लगता है कि मैंने गलती से इसे अंत में डाल दिया? या क्या आपको लगता है कि जीवन में सब कुछ बिस्तर से गुजरने लायक है? शायद आपको लगता है कि पहले लिखी गई हर चीज डरावनी बूढ़ी मौसी के लिए है, और आप अपने खाली समय में किसी तरह लापता पन्नों को पलटते हैं। या ... ओह, यह शाश्वत महिला जिज्ञासा है!

हां, करियर बिस्तर से बनता है और ऑफिस का रोमांस शादी में खत्म हो सकता है। हां, सत्ता में बैठे लोगों के साथ घनिष्ठ परिचय से करियर की सीढ़ी चढ़ना आसान हो जाता है। अगर आपका चेहरा प्यारा और अच्छा फिगर है, तो यह आपके करियर की शुरुआत को आसान बना देगा। यदि आपके पास बाकी सब कुछ है, तो यह आपको फिनिश लाइन तक पहुंचने में मदद करेगा, और एक चालित घोड़े के रूप में सड़क पर नहीं गिरेगा, जैसा कि आप जानते हैं, शूट करना आसान है।

तो, इस शुरुआत में हमारे पास क्या है? एक आत्मविश्वासी और महत्वाकांक्षी कुतिया जो एक ऐसी संरचना में कुछ हासिल करना चाहती है जो लगभग निश्चित रूप से पुरुषों द्वारा बनाई और संचालित की जाती है। दुख की बात है कि यह लग सकता है, लेकिन व्यवसाय में सब कुछ इस तरह काम करता है - स्मार्ट और सफल पुरुषऔर भी बहुत कुछ, और वे एक ही पानी में "तैराकी" मादा शार्क की तुलना में आपके साथ अधिक वफादारी से व्यवहार करते हैं। इसका उपयोग न करना पाप है। केवल एक बड़ा "लेकिन" है। इस खेल में महिला जननांग अंग का एक अधिकार स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं है। सुंदर आंखों और अच्छे मुख-मैथुन के लिए आपको रिसेप्शन में सीट मिल सकती है, लेकिन कॉन्फ्रेंस टेबल पर नहीं। इसके अलावा, जैसा कि मेरे अनुभव से पता चलता है, युवा महिलाएं जो मॉडल-दिखने वाली, बेवकूफ, बहुत साफ-सुथरी और अच्छी तरह से तैयार नहीं हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे जीवन के अनुरूप नहीं हैं और जिसके लिए वे आवेदन करती हैं।

मेरी जीवनी में ऐसा ही एक जिज्ञासु अनुभव था: एक बड़ी कंपनी के लिए एक वीआईपी एस्कॉर्ट समूह बनाना आवश्यक था, जो लगातार दूसरे शहरों के भागीदारों द्वारा दौरा किया जाता था। भागीदारों को कब्जा करने, खिलाने, शहर दिखाने और हर संभव तरीके से खुश करने के लिए कुछ चाहिए। कंपनी के प्रबंधन ने लड़कियों को ग्राहकों के साथ सोने के लिए मजबूर नहीं किया, लेकिन किसी भी मामले में, उन्हें पूरी तरह से संतुष्ट करना पड़ा - अपने दम पर या एक वेश्या को बुलाकर - अपने विवेक पर। और वह सब कुछ नहीं है! सामान्य जीवन में, एस्कॉर्ट लड़कियों को सामान्य प्रबंधकों के रूप में काम करना पड़ता था, और महीने में 2-3 बार उन्हें "परिचारिका" की भूमिका निभानी पड़ती थी, मेहमानों की देखभाल करना और बॉस को कार्यालय के चारों ओर घूमने से बचाना था। पिया हुआमेहमान। इस व्यवस्था का एक और फायदा था - आगंतुकों को आसान गुण या मार्गदर्शक की कुछ लड़कियों को नहीं, बल्कि कंपनी के कर्मचारियों को सौंप दिया गया था, इसलिए, ऐसे कर्मचारियों के साथ मेहमानों के लिए निकटता बिल्कुल वैसी नहीं है जैसी वेश्याओं के साथ फोन पर बुलाई जाती है , जिनसे बहुत से धनी सज्जन डरते हैं और उनका उपहास करते हैं। पेश किया गया वेतन सभ्य से अधिक था, लेकिन आवश्यकताएं काफी अधिक थीं: औसत ऊंचाई से ऊपर, उज्ज्वल उपस्थिति, शिष्टाचार, विभिन्न विषयों पर बोलने की क्षमता और शिष्टाचार का ज्ञान। वैसे, उच्च शिक्षाकैसे आवश्यक शर्तआवश्यकता नहीं थी। बनाने के विचार के उद्भव और विकास के दौरान, जैसा कि हमने इसे "ज़ोंडर-टीम" कहा, कई और कंपनियां इस परियोजना में शामिल हुईं, समान समस्याएं थीं - मेहमानों का मनोरंजन कैसे करें।

मैंने इस व्यवसाय को पैसे के लिए नहीं, बल्कि शाश्वत महिला जिज्ञासा और यहां तक ​​\u200b\u200bकि स्मार्ट लड़कियों को खुद को खोजने में मदद करने की इच्छा से लिया, क्योंकि यदि आप चाहते थे और अनुभव रखते थे, तो आपको कुलीन वर्गों के साथ सोना आवश्यक नहीं होगा, खासकर जब से उनमें से अधिकांश (कुलीन वर्ग) पहले से ही गलत उम्र में थे और अधिक सुंदर रूप से लटके हुए कानों की जरूरत थी, और दूसरे की नहीं ... लेकिन परिचारकों के पास एक अनूठा अवसर होगा, या बल्कि, दो पूरे अवसर - के साथ संवाद दुनिया की ताकतवरइसमें से, न कि "जिले के लड़कों" के रूप में और बड़ी कंपनियों में नौकरी पाने के लिए, जहां, अपनी ताकत और दिमाग लगाने के बाद, कुछ महीनों में वे खुद को साबित कर सकते थे और अच्छे पैसे कमा सकते थे, अब मेहमानों को ले जाने में नहीं लगे। भले ही हम सबसे खराब विकल्प लें और मान लें कि हर लड़की को महीने में एक या दो बार मेहमानों के साथ सोना होगा, मुझे इसमें कुछ भी भयानक नहीं लगा, क्योंकि सभी को इस संभावना के बारे में ईमानदारी से चेतावनी दी गई थी, और सामूहिक खेत, जैसा कि आप पता है, एक स्वैच्छिक मामला है।

सच है, विचार से कुछ नहीं आया। तीन के चयन के लिए साक्षात्कार में आने वाली पचास लड़कियों में से, जिन्हें मुझे "पेशे की सूक्ष्मता" सिखानी थी, केवल दो ही सामने आईं, और फिर भी, साक्षात्कार के समय, दोनों ने बड़ी फर्मों में काम किया और अच्छा पैसा कमाया, और खुले व्यापारियों के लिए खिलौने होने का विचार उनका था। जाहिर तौर पर प्रभावित नहीं हुआ। दूसरी ओर, थोक - एक कंजूस दिखने वाली लड़कियां, केवल इस तथ्य से नाराज थीं कि "आपको अभी भी काम करना है!" - किसी भी चीज के लिए तैयार थे, केवल हमारे उद्देश्य के लिए वे पूरी तरह से अनुपयुक्त थे और जिस स्तर के लोगों के लिए थे हमारे मेहमान थे, कोई दिलचस्पी नहीं थी। कोई भी शालीनता से कमाने वाला आदमी एक अच्छी वेश्या को खरीद सकता है। वह इसे रोज खरीद भी सकता है। लेकिन केवल कुछ ही ऐसा करते हैं, अधिकांश की स्थायी मालकिन होती है - एक सिद्ध और "लंबे समय तक खेलने वाली" और कई "साप्ताहिक शौक"। यहाँ आपके लिए पहली समस्या है - इस बारे में सोचें कि क्यों?

हां, दुनिया पर पुरुषों का राज है, लेकिन अमेरिका में, उदाहरण के लिए, देश में घूमने वाले अधिकांश पैसे महिलाओं के पास हैं, बचत खातों का 65 प्रतिशत, 57 प्रतिशत मूल्यवान कागजातऔर अमेरिकी शहरों के उपनगरों में 75 प्रतिशत घर। हां, मैं लगभग भूल ही गया हूं कि महिलाएं कुल खरीदारी का 90 प्रतिशत हिस्सा बनाती हैं। आश्वस्त करने वाले आँकड़े, है ना? यह सिर्फ हमारे लिए उत्साहजनक है, पुरुषों के लिए नहीं। वास्तव में, महिलाओं के पास हमेशा से ही शक्ति रही है, और यह घर, परिवार, बच्चों पर आधारित थी। अधिकांश पुरुष अपने परिवार को बहुत महत्व देते हैं और अपनी पत्नी के सिर में "बड़े तिलचट्टे" के कारण भी अपने बच्चों के साथ भाग लेने के लिए तैयार नहीं होते हैं।

कई पुरुषों का जीवन दैनिक प्रमाण है कि वे निषेचन के अलावा किसी और चीज के लिए अच्छे हैं, कि वे पिता हैं, न कि एक जीन पूल, उन्हें हर संभव तरीके से गर्व, संजोना, रक्षा करना, संजोना और संजोना चाहिए। मेरी कुटिल राय में, केवल कुछ ही इस तरह के उपचार के लायक हैं, और हमेशा के लिए व्यस्त और वास्तव में कुछ भी नहीं पुरुषों का एक बड़ा ग्रे द्रव्यमान वास्तव में कुछ भी नहीं के लिए अच्छा है और केवल कई महिलाओं की मूर्खता के कारण प्रजनन के अधिकार के लायक है, किसी कारण से - जो शादी की मांग कर रहे हैं। ठीक है, ठीक है, यह उसके बारे में नहीं है, हालाँकि मेरे लिए स्मार्ट और सुंदर से जन्म देना बेहतर है, भले ही आप बाद में खुद बच्चे की परवरिश करें। यह वही है जो मेरी दादी ने एक समय में किया था, एक सुंदर बच्चे के साथ एक औसत पूर्व पति के पास लौटी।

पूरा सवाल यह है कि एक आदमी, और उससे भी ज्यादा एक नेता और एक व्यापारी, लगभग हर दिन महसूस करता है कि महिलाएं उसकी एड़ी पर कैसे कदम रखती हैं, वे कितने चुटीले, बेदाग और असभ्य हो गए हैं, कैसे वे मर्दाना शिष्टाचार और उपलब्धियों का दावा करते हैं। यह खीझ दिलाने वाला है। कई पुरुष एक अविवाहित जीवन शैली भी चुनते हैं, हमेशा के लिए यह विश्वास करते हुए कि संस्करण में परिवार जो अब आप केवल पुरानी फिल्मों और इतिहास की किताबों में पाते हैं, चले गए हैं, और एक महिला अंतहीन खर्च, परेशानी और मूर्खता का स्रोत है, जो अपने बच्चे के पालन समारोह का उपयोग कर रही है, पुरुषों को नरक में ले जाता है। ऐसे आदमी को सिर्फ सेक्स की जरूरत होती है और वह बिना शादी के भी सेक्स कर सकता है।

इस प्रकार, आपके रास्ते में, यदि आप एक बिस्तर कैरियर विकल्प चुनने का निर्णय लेते हैं, तो एक आदमी दिखाई देगा जो वर्णित विकल्पों में से एक के करीब है - या तो एक अनुकरणीय पारिवारिक व्यक्ति जो काम पर उपन्यास शुरू करने से डरता है और शायद ही कभी अपनी पत्नी को धोखा देता है, केवल व्यावसायिक यात्राओं पर और वेश्याओं के साथ, या एक अनुभवी महिलाकार जिसने कार्यालय के चारों ओर घूमने वाली हर चीज को गड़बड़ कर दिया, और यह सुनिश्चित है कि संचार का केवल यही विकल्प महिलाओं के साथ संभव है, और उन्हें एक की लंबाई की दूरी पर रखना बेहतर है सीधा अंग। एक ऐसा अच्छा किस्सा है जो आश्चर्यजनक रूप से सामान्य रूप से पुरुषों और विशेष रूप से मालिकों को सटीक रूप से चित्रित करता है:

एक युवा लड़की एक ज्योतिषी के पास आती है और उससे सलाह लेती है कि किससे शादी करनी है। वह पहली तस्वीर दिखाती है, भाग्य बताने वाले ने देखा और कहा: "यह किसी से प्यार नहीं करता, और वह तुमसे प्यार नहीं करेगा," फिर लड़की ने दूसरी तस्वीर निकाली। ज्योतिषी ने देखा और कहा: "यह सभी से प्यार करता है और आपसे प्यार करेगा।"

किसी भी विकल्प में कुछ भी गलत नहीं है - दोनों को थूकना आसान है, और परिणामस्वरूप, वे उन गीतों को गाना शुरू कर देते हैं जो हमें सुखद लगते हैं। लेकिन केवल एक शर्त पर: आपकी ओर से संबंध ईमानदार, दीर्घकालिक, उदासीन और निर्देशित होगा, सबसे पहले, वह सब कुछ सीखने के लिए जो यह व्यक्ति कर सकता है। बेशक, आप बहुत भाग्यशाली हो सकते हैं - वह प्यार में पड़ जाएगा और आपको अपने आप से रस्सियों को मोड़ने की अनुमति देगा, आप कार्यालय की पसंदीदा और मालकिन बन जाएंगे, तुरंत कैरियर की सीढ़ी में कई कदम कूदेंगे, लेकिन यह परिदृश्य नहीं है आदर्श या तो। सबसे पहले, आपके पास एक ऐसी महिला के लिए एक खराब प्रतिष्ठा होगी, जिसने किसी भी चीज़ का प्रतिनिधित्व नहीं किया, बस निर्देशक को "एक जगह" के लिए प्रेरित किया और इसके साथ सब कुछ हासिल किया। स्वाभाविक रूप से सहकर्मियों की ओर से किसी सम्मान की बात नहीं हो सकती है। दूसरा बिंदु वास्तव में करियर नहीं है, क्योंकि यदि आप इस कंपनी को छोड़ देते हैं, तो आपके लिए दूसरी कंपनी में समान स्थिति लेना इतना आसान नहीं होगा यदि आप राजधानी में नहीं रहते हैं, जहां वर्ड ऑफ माउथ कम तीव्रता के साथ काम करता है और गति, और बिस्तर पर व्यावसायिकता के लिए सभी संस्थान नौकरी नहीं लेते हैं। एक तीसरा बिंदु भी है - एक अमीर आदमी अपने पसंदीदा खिलौनों के साथ इतनी आसानी से भाग नहीं लेता है। और अगर आप दूसरे के प्यार में पड़ जाते हैं और दुष्चक्र को तोड़ना चाहते हैं?

मैं शब्द को हाइलाइट क्यों करूं के लिए सीखऔर मैं इस तरह के करियर के लिए इस दृष्टिकोण पर जोर देता हूं? विशुद्ध रूप से व्यावहारिक कारणों से। आजीवन रखवाली रखवाली करना करियर नहीं है और पूरी तरह से अलग किताब का विषय है, कुलीन वर्ग की पत्नी बनना एक करियर है, लेकिन पेशेवर क्षेत्र में अपने स्वयं के व्यवसाय और आत्म-साक्षात्कार से कोई लेना-देना नहीं है। जैसा कि आप पहले से ही जानते हैं, मुझे लगता है कि कोई भी महिला खुद को एक प्यारी महिला, माँ और पूंजीवादी उत्पादन की नेता के रूप में पूरा कर सकती है, और आपको खुद को कुछ भी नकारना नहीं चाहिए और कुछ बलिदान नहीं करना चाहिए। इसलिए, आइए उन्हीं चीजों के बारे में बात करने के लिए सहमत हों - आपको यह सीखने की जरूरत है कि कैसे बहुत कुछ कमाया जाए और जितनी जल्दी हो सके पदानुक्रमित सीढ़ी को आगे बढ़ाया जाए। करियर एक नहीं, बल्कि एक पदानुक्रमित, क्योंकि आम निवासियों की समझ में, अक्सर एक महिला जिसे मर्सिडीज में प्रवेश के लिए लाया जाता है, वह सामाजिक पदानुक्रम में एक ईमानदार कार्यकर्ता की तुलना में उच्च कैरियर विकास संभावनाओं के साथ उच्च स्थान लेती है और प्रतिष्ठित शिक्षा, एक लाल डिप्लोमा के साथ पुष्टि की। अमीरों की मालकिन बनना और सफल व्यक्ति, आप दो छवियों को मिलाते हैं - एक महंगी वेश्या और महत्वाकांक्षी विचारों वाला एक उत्कृष्ट छात्र, जो पाँचों की खातिर पाठ्यपुस्तकों पर ध्यान देने के लिए तैयार है।

और वह सब कुछ नहीं है। यह दृष्टिकोण बहुत प्रयास, समय और नसों को बचाता है, क्योंकि एक अमीर, मजबूत इरादों वाले और बुद्धिमान व्यक्ति के प्यार में पड़ना आसान है, और एक दर्जन से अधिक तितलियों ने पहले ही इस आग में अपने पंख जला लिए हैं। यदि आप एक आदमी को नहीं के रूप में देखते हैं लक्ष्य,लेकिन जैसे साधन,अपमान के लिए सब कुछ सरल है: आप उसे अपना सुंदर युवा शरीर, कुशल हाथ और होंठ, हंसमुखता, हमेशा व्यापक रूप से फैले हुए पैर, युवा और ताजगी की ऊर्जा देते हैं, और वह आपकी शिक्षा का ख्याल रखता है - अपने सभी पेशेवर रहस्यों को बताता है, आपका परिचय देता है प्रभावशाली दोस्तों के लिए, काम पर गैर-घातक गलतियों को क्षमा करता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात - आपको एक सफल व्यक्ति की तरह सोचना सिखाना।

यदि हम इस तरह के आदान-प्रदान को शुरुआती बिंदु के रूप में लेते हैं, तो केवल एक चीज महत्वपूर्ण है: जितना संभव हो सके उसकी मालकिन बनना और रेस्तरां में अनौपचारिक बैठकों तक पहुंच प्राप्त करने के लिए जितना संभव हो उतना करीब और गहन संचार करना, उसके साथ व्यापार यात्राएं और कंपनी के सभी मामलों से परिचित होने में सक्षम हों। आइए महिलाओं के रोमांस और रोमांस को छोड़ दें - उन्होंने किसी को भी अमीर या खुश नहीं बनाया है। करियर और निजी जीवन के लिए ऑफिस रोमांस को भ्रमित न करें।

यदि आप इस तरफ से रिश्ते से संपर्क करते हैं, तो आपको इस तथ्य से पीड़ित नहीं होना पड़ेगा कि प्यार और उपहारों की कोई घोषणा नहीं है, अकेलेपन और एक खाली अपार्टमेंट में कोई दर्दनाक उम्मीद नहीं होगी और वह आपके साथ कैसा व्यवहार करता है, इसके बारे में विचार नहीं होंगे। आप "प्रतिद्वंद्वियों", या यों कहें, अन्य यौन साझेदारों की उपस्थिति से भी परेशान नहीं होंगे। मैं तसलीम के बारे में बात नहीं कर रहा हूं (मेरे अभ्यास से पता चलता है कि जैसे ही संबंध "इसे सुलझाना" शुरू होता है, यह केवल यह कहता है कि वे अब नहीं हैं), ईर्ष्या के दृश्य, नए फर कोट और कारों के लिए अनुरोध। लम्बे बनो और अधिक लो - तब तुम अपने लिए कपड़े खरीद सकते हो। हां, और आपका "प्यार" उसके लिए बिल्कुल बेकार है। सबसे पहले, यह उसके लिए हर तरह से आसान है, और दूसरी बात, जितना कम हम एक आदमी से प्यार करते हैं ... भावनाएं बहुत थकाऊ होती हैं, और इसलिए उन्हें किसी अन्य समय, स्थान और व्यक्ति के लिए छोड़ दें, यह सोचना बेहतर है कि कैसे ध्यान आकर्षित किया जाए (के बारे में) अभी के लिए प्यार और सवाल से बाहर!) अमीर आदमी।

बॉस व्यस्त लोग हैं, और इसलिए वे महिलाओं के साथ संबंधों को सुखद और आराम से कम करने की कोशिश करते हैं, यानी पहले से ही आनंद है, लेकिन अभी तक कोई सिरदर्द नहीं है। युवावस्था के बढ़े हुए दंभ की विशेषता वाली कई युवा महिलाएं, जैसे ही बॉस उन पर ध्यान देता है, हवा में महल बनाना शुरू कर देता है और लगभग पोते-पोतियों को पालने की योजना बनाता है। रुक जाओ, नहीं तो कुछ नहीं होगा। पुरुष काम पर रोमांस शुरू करते हैं इसलिए नहीं कि आप इतने अद्भुत हैं और वह विरोध नहीं कर सके, आपकी पलकों की लहर से दब गए ... महिलाओं के उपन्यासों के लिए इस बकवास को छोड़ दें, जो पूर्व-सेवानिवृत्ति उम्र के भयानक कुंवारी द्वारा लिखे गए हैं। पुरुष जीवन को अधिक व्यावहारिक रूप से देखते हैं: काम पर एक प्रेमी सस्ता और सुविधाजनक होता है। आप इसे किसी भी समय कहीं भी खींच सकते हैं, और फटकार के झुंड को सुने बिना, क्योंकि जो महिलाएं अधीनस्थ होती हैं वे बहुत मिलनसार और अच्छी होती हैं - वह बिस्तर में बॉस बन जाती है !!! और आपकी जीभ खुजलाने की इच्छा होगी - आपको किसी विषय के साथ दर्दनाक रूप से आने की आवश्यकता नहीं है - आप एक नियोजन बैठक भी कर सकते हैं, वहीं, बिस्तर पर।

या यहां कार्यालय रोमांस का एक और छोटा प्लस है और आपके पास "पकड़ने के लिए हुक" है - सभी मालिकों को गपशप पसंद है और वे टीम में उनके बारे में क्या कहते हैं, इसमें बहुत रुचि रखते हैं। एक मालकिन होने के नाते, आप आसानी से इस पर खेल सकते हैं, और बातचीत का विषय अटूट है - यदि आवश्यक हो तो खरोंच से साज़िश बुनना आसान है।

तो प्रस्तुत करने में एक मालकिन सुविधाजनक, सस्ता, सरल और रोमांचक है। आप एक पूरी प्रतियोगिता की व्यवस्था भी कर सकते हैं - "मिस ऑफिस -200 ..." इस तरह से अमीर पुरुष लिंगों के ढहते संतुलन को बहाल करते हैं, जिसने सदियों से एक महिला को पालने के चूल्हे पर रखा और एक आदमी की सभी हरकतों को सहने के लिए मजबूर किया। सिर्फ इसलिए कि वह "एक कमाने वाला-पीने वाला है, और लोगों से शर्मिंदा है"। इस स्थिति में एक आदमी के लिए एक कार्यालय रोमांस एक स्वर्गीय स्वर्ग है। उसे एक यौन साथी मिलता है जो हर बात के लिए राजी हो जाता है और उसे जीतने और रखने पर एक पैसा भी खर्च नहीं करता है - उसे अपनी नौकरी खोने के डर और मुख्य पसंदीदा बनने की उम्मीद से किसी भी कैंडी गुलदस्ते से बेहतर रखा जाता है।

लेकिन एक सप्ताह या कई महीने बीत जाते हैं, और पसंदीदा बदल जाता है। और अधिकांश भाग के लिए, इसलिए नहीं कि पुरुष इस "छेद" से थक गया है, बल्कि महिला मूर्खता के कारण, जो हमें विश्वास दिलाता है कि हमारे अंदर जो कुछ भी है वह हमेशा के लिए होना चाहिए और इसके लिए हमारा बहुत आभारी होना चाहिए। एक मामूली कर्मचारी धीरे-धीरे एक शालीन लड़की में बदल जाता है जो बदतर काम करती है और अधिक से अधिक निर्दयता से व्यवहार करती है, और यहाँ उसे बदलने का समय है।

मैं आपको एक पूरी तरह से अलग परिदृश्य की पेशकश करता हूं, जिसमें इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह आपसे प्यार करता है या नहीं, और वह कौन है जो वास्तव में मायने नहीं रखता है। आप बस उसके लिए सुविधा और आराम की ऊंचाई बन जाएंगे - आपके लिए कोई दृश्य और घोटालों, काम में निरंतर उपलब्धियां, एक आरामदायक घर जहां आप कड़ी मेहनत के बाद "चाय के गिलास के लिए" देख सकते हैं, और कंपनी की कंपनी उत्कृष्ट, हमेशा हंसमुख और सेक्स के लिए तैयार महिला। वे इसे नहीं बदलते हैं, वे SUCH को मना नहीं करते हैं, और यदि वे "चलने के लिए निकलते हैं", तो थोड़े समय के लिए वे उपहार और दोषी सिर के साथ लौटते हैं।

एक मालकिन बनना एक कला है जिसे हेटेरस और गीशा ने लगभग पालने से सिखाया है। लेकिन कोई भी आपको स्व-शिक्षा में संलग्न होने के लिए परेशान नहीं करता है - पहले से सोचें कि एक आदमी को कैसे हंसाया जाए या उसे काम के बारे में सोचने से विचलित किया जाए (सबसे महत्वपूर्ण कौशल में से एक!), वह किन विषयों पर बात करने में रुचि रखता है, और क्या करता है आप इसके बारे में समझते हैं। यह अच्छा होगा कि आप न केवल एक जानकार बनें, बल्कि यह भी दिखाएं कि आप अपने विचारों और "सिद्धांतों" वाले व्यक्ति हैं - जैसा कि मैं उन्हें कहता हूं। जैसा कि आप देख सकते हैं, इस तरह की भूमिका के लिए स्पष्ट रूप से एक योनि होना पर्याप्त नहीं है, और आपको अभी भी एक गुड़िया की तरह दिखने की ज़रूरत है, ताकि उसके दोस्त आपको तैलीय आँखों से देखें और चुपके से एक रेस्तरां में कांच के नीचे अपने व्यवसाय कार्ड खिसकाएं।

इस सब में कुछ भी जटिल नहीं है, अगर आप प्यार में मूर्ख की तरह व्यवहार नहीं करते हैं, लेकिन कदम से कदम मिलाकर निर्धारित लक्ष्य की ओर बढ़ते हैं। एक रिश्ते की शुरुआत में, यह महत्वपूर्ण है कि गर्लफ्रेंड, मूवी या नए कपड़ों के बारे में मूर्खतापूर्ण बकवास के साथ सब कुछ खराब न करें। पुरुषों के लिए, विशेष रूप से व्यवसायियों और बड़े मालिकों के लिए, इन वार्तालापों, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, बहुत कम रुचि रखते हैं। तो पहले बात करते हैं... काम की! अंत में, यह वही है जो आप समझते हैं, जिसमें वह शायद रुचि रखता है, जो एक विशेषज्ञ के रूप में आपके मूल्यांकन को बढ़ाएगा। और, ज़ाहिर है, और सुनो। सभी बड़े मालिकों को "चौबीसों घंटे" के लिए उपयोग किया जाता है, इसलिए बस समय पर हां कहना सीखें और उन सभी महिला टिनसेल को भूल जाएं जिनसे आपका सिर भरा हुआ है। अपने आप को उस बिजूका के रूप में कल्पना करें जो दिमाग के लिए महान और भयानक गुडविन में आया था।

दूसरा चरम है अंध श्रद्धा और प्रशंसा। यह तुम्हारी गलती नहीं है, लेकिन कम आत्म सम्मान, जो आपको घुटने-कोहनी की मुद्रा लेने के लिए जीवन भर खींचती है। यह अच्छा नहीं है। मुझे एक किस्सा याद आता है जिसका इस्तेमाल मैं अक्सर सेल्फ-ट्यूनिंग के लिए करता हूं जब मेरी किसी बहुत प्रसिद्ध या शांत कॉमरेड के साथ बातचीत होती है। मैं अश्लीलता के लिए पहले से माफी मांगता हूं, नहीं तो पूरा किस्सा अपना जोश खो देता है।

जंगल के जानवर सर्प गोरींच के पास आते हैं और छोटे गधे से अपनी सुरक्षा मांगते हैं, जिन्होंने उन्हें यादृच्छिक क्रम में, अलग-अलग जगहों पर और निश्चित रूप से सहमति के खिलाफ गड़बड़ कर दिया। सर्प हैरान था, लेकिन तसलीम के लिए उड़ान भरी।

एक समाशोधन पर पहुँचता है जहाँ एक छोटा गधा खड़ा होता है। पैर कायर हैं, कान लटके हुए हैं, आंखें डरी हुई हैं।

क्या डरावना है? - एक बार में तीन सिर वाले सर्प गोरींच से पूछता है।

यह डरावना है, आपने अभी तक ऐसे भयानक लोगों को नहीं चोदा है।

सिद्धांत रूप में, जीवन और व्यवसाय में सब कुछ ऐसा है - पहले तो यह डरावना है, और फिर सुखद है। और इसलिए हम आगे बढ़ते हैं अगला सवाल- सही प्रेमी का चयन कैसे करें ताकि उसकी मदद से आप एक बड़ी कंपनी में प्रमुख व्यक्तियों में से एक बन सकें या अपना खुद का व्यवसाय व्यवस्थित कर सकें।

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पुरुष: सही चुनाव कैसे करें? तो आप सही चुनाव कैसे करते हैं? छह सिद्धांत: - अपना समय लें - केवल कार्यों को देखें, शब्दों को नहीं - वास्तविक उद्देश्यों का निर्धारण करें - महिला के परिवार और उसके अतीत का विश्लेषण करें - भाग्यवादी बनें - प्रत्येक के लिए सबसे पहले, मत करो

जीवन काली और सफेद धारियों की एक श्रृंखला है। अक्सर, बैठकों के बाद बिदाई होती है, सफलताओं के बाद असफलताएं होती हैं, खुशी के बाद उदासी और निराशा होती है। हालाँकि, ऐसा भी होता है कि बादल रहित अवधि में भी हम किसी कारण से दुखी होते हैं ... आइए जानें कि सकारात्मक को कैसे ट्यून किया जाए ताकि कीमती मानसिक शक्ति को बर्बाद न करें, trifles पर परेशान हो जाएं।

सकारात्मक दृष्टिकोण और अच्छे विचारों का महत्व

एक अच्छा मूड हर चीज में सफलता की कुंजी है। और असफलताओं के बारे में लगातार शिकायतों से नकारात्मकता, ईर्ष्या और स्वयं के प्रति निरंतर असंतोष के अलावा कुछ भी नहीं होता है (और यहां हम महिलाओं के बारे में बात करने की अधिक संभावना रखते हैं, क्योंकि लगभग हर दूसरा इस तरह के व्यवहार के साथ "पाप" करता है)।

लगातार तनाव में रहना असहनीय है, इसलिए आपको आशावादी रूप से सोचना सीखना होगा। एक सकारात्मक दृष्टिकोण आपके जीवन को बेहतर के लिए बदल सकता है, क्योंकि:

  • आशावाद वस्तुतः भाग्य और खुशी को आकर्षित करता है, क्योंकि जो व्यक्ति सकारात्मकता का अनुभव करता है वह प्राथमिक सुखी होता है।
  • सकारात्मक लोगों के साथ बहुत सकारात्मक व्यवहार किया जाता है: आप उनके साथ संवाद करना चाहते हैं, ख़ाली समय बिताना चाहते हैं, मैत्रीपूर्ण भरोसेमंद संबंध बनाना चाहते हैं।
  • सुबह का एक अच्छा मूड आपको पूरे दिन के लिए जोश और ऊर्जा से भर देता है।
  • एक संतुलित व्यक्ति विभिन्न रोगों के प्रति अधिक प्रतिरोधी होता है, यह व्यर्थ नहीं है कि वे कहते हैं कि सभी रोगों की उत्पत्ति हमारे सिर में होती है।
  • सकारात्मक सोच वाले लोग आकर्षक और बाहरी रूप से आकर्षक होते हैं, क्योंकि मुस्कान हमेशा इंसान को रंग देती है।
  • एक सकारात्मक विचारक कभी हार नहीं मानेगा, वह किसी भी कठिनाई का सामना करेगा, और इसलिए जल्दी से आगे बढ़ता है और सभी प्रयासों में सफलता प्राप्त करता है।
  • नकारात्मकता का अभाव अर्थहीन विचारों और लापरवाह कार्यों, अवसादग्रस्त अवस्थाओं और अकेलेपन से मुक्त करता है।
  • एक सकारात्मक दृष्टिकोण एक खुशहाल पारिवारिक रिश्ते की कुंजी है।

बुरे विचारों से कैसे छुटकारा पाएं

नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाए बिना सकारात्मक लहर में ट्यून करना बेकार है। इसलिए, शुरुआत के लिए, यह आपके सिर से सभी नकारात्मकता को फेंकने के लायक है। निम्नलिखित युक्तियाँ आपको ऐसा करने में मदद करेंगी:

  • पता लगाएँ कि आपकी चिंता का कारण क्या है। कागज की एक खाली शीट को तीन कॉलम में विभाजित करें। पहले में अपने सभी भय लिखिए, दूसरे में इन चिंताओं का आधार लिखिए, और तीसरे में उन्हें खत्म करने के लिए अपने कार्यों को लिखिए।
  • घुसपैठ करने वाले नकारात्मक विचारों से न छुपें, उन्हें लावारिस न छोड़ें। यहां तक ​​​​कि आपको थोड़ी देर के लिए जाने देते हुए, वे अवचेतन में जमा हो जाते हैं और सबसे अनुचित क्षण में "कवर" कर सकते हैं।
  • नकारात्मकता को अपने दिमाग में न आने दें। चिंताजनक विचारों को घटना की अवस्था में ही समाप्त कर देना चाहिए। जैसे ही आपको पता चलता है कि आप चिंता करने लगे हैं, किसी भी दिलचस्प गतिविधि पर स्विच करने की आदत डालें।
  • लेने से डरो मत स्वतंत्र समाधान. यदि आप पर संदेह है, तो आप अपने स्वयं के विचारों के साथ आम सहमति पर नहीं आ सकते हैं, सही चुनाव करने में असमर्थ हैं, सभी आशंकाओं को दूर कर अंत में निर्णय ले सकते हैं। भले ही वह गलत निकले, लेकिन यह आपका निजी अनुभव होगा।
  • समस्याओं के महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर पेश न करें। जरा सोचिए: एक साल से भी कम समय में आप उन विचारों को भूल जाएंगे जो आज आपको सोने नहीं देते।
  • हर स्थिति में सकारात्मक की तलाश करें। मानव मनोविज्ञान को इस तरह से व्यवस्थित किया गया है कि वह आसानी से कमियों को नोटिस कर लेता है, लेकिन प्लसस को देखने के लिए आपको एक प्रयास करना होगा।
  • जिन लोगों को आप ठेस पहुँचाते हैं, उनके सामने महीनों और वर्षों तक अपराधबोध की भावना से पीड़ित न हों। स्थिति को बदलने की कोशिश करना, कार्य करना और अपने आप में वापस न आना बेहतर है। अपने ऊपर कदम रखें, अपने जीवन में पहली बार क्षमा मांगने का प्रयास करें, शर्मीली न हों और कर्मों में मदद करें, न कि केवल शब्दों से। अवसाद अक्सर अपराधबोध की भावना के कारण उत्पन्न होता है, जो एक व्यक्ति के पीछे पीछे उसे सताता है।
  • क्षमा करना सीखें। अपनों के प्रति आक्रोश या स्वयं पर क्रोध का मानस पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। क्षमा आपको आंतरिक स्वतंत्रता का एहसास दिलाएगी।
  • उस तूफानी फंतासी से लड़ें जो आपके सिर में चमकीले रंगों में रंगती है, समस्याओं के दुखद चित्रण की तस्वीरें। याद रखें कि आप किसी भी स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज सकते हैं। कल्पना करने के बजाय, एक साधारण मनोवैज्ञानिक तरकीब का उपयोग करके योजना बनाना बेहतर है: बस उन बिंदुओं को लिख लें कि आप अपनी दिशा में क्या कर सकते हैं; अपने हाथ से जो लिखा है उसे देखकर आप अपने दिमाग में महत्वपूर्ण विचार लाएंगे।

विचार की शक्ति: सकारात्मक की लहर पर कैसे रहें

नकारात्मकता से छुटकारा पाना ही काफी नहीं है, आपको इसे वापस नहीं आने देना चाहिए। ऐसा करने के लिए, जीवन शैली, व्यवहार और यहां तक ​​कि विश्वदृष्टि को बदलना आवश्यक है।

  • सबसे पहले, केवल वही करें जो आपको पसंद है। उनमें से प्रत्येक को केवल आनंद और आनंद लाना चाहिए।
  • दूसरा, नए अनुभवों के लिए खुले रहें। सकारात्मक सोच के लिए सकारात्मक सोच जरूरी है। स्काइडाइविंग, स्कूबा डाइविंग, हैंग ग्लाइडिंग - ये या अन्य चरम गतिविधियाँ आपके लिए असामान्य हैं जो बहुत सारी नई भावनाएँ लाएँगी और, शायद, आपको एक नए शौक के बारे में सोचने पर मजबूर कर देंगी।
  • तीसरा, अपनी बात सुनें और आराम करना सीखें। कभी-कभी काम पर, परिवार में या अन्य क्षेत्रों में समस्याएं इस तथ्य से जुड़ी होती हैं कि हम गलत मूड में हैं, हम अंतहीन काम करते हैं और आराम करना भूल जाते हैं। यदि ऐसा आता है जब आप गर्म झागदार पानी से भरे स्नान में लेटे हों और अपने पसंदीदा लेखक की किताब पढ़ रहे हों, तो अपने प्रियजनों से आपको कुछ घंटे शांति और शांति देने के लिए कहें। सबसे अधिक संभावना है, वे आपके अनुरोध को समझ के साथ स्वीकार करेंगे। थिएटर, संग्रहालय, सिनेमा, दोस्तों के साथ बैठकें और बाहरी मनोरंजन साल में एक से अधिक बार होना चाहिए, लेकिन बहुत अधिक बार, क्योंकि वे उदासियों को दूर भगाते हैं और थकान को दूर भगाते हैं।
  • अपने कंधों पर असहनीय बोझ न लें। यदि आप समझते हैं कि आप अकेले बड़ी मात्रा में काम का सामना नहीं कर सकते हैं, तो इसे बोनस की तलाश में न लें। अपने हाथों में सरसराहट वाले नोट रखने से अच्छा है कि स्वस्थ और ताजा रहें, लेकिन किसी चीज की ताकत न रखें।
  • अन्य लोगों के नियमों और सिद्धांतों का सम्मान करें। अगर आपको किसी का फैसला पसंद नहीं है, तो इसे दुश्मनी से न लें। लोगों के प्रति एक कृपालु रवैया उन्हें और आपको सकारात्मक देगा।
  • ख्वाब। सभी विचार भौतिक हैं, इसलिए अपने खाली क्षणों में कल्पना करें कि आपका सपना सच हो गया है।
  • खुद से प्यार करो। उपहारों के साथ खुद को लाड़ प्यार करें, बिना कारण के, सफलताओं की प्रशंसा करें, बाहरी कमियों पर ध्यान न दें, लेकिन आंतरिक लोगों पर काम करना न भूलें।

एक सकारात्मक दृष्टिकोण आपको हर दिन का आनंद लेने और भाग्य को धन्यवाद देने की अनुमति देता है खूबसूरत संसारजिसमें हम रहते हैं। आशावादी बनो, प्रकाश और आनंद को बुझाओ, अच्छे मूड के साथ अन्य लोगों को संक्रमित करो, तो आप न केवल खुद खुश होंगे, बल्कि दूसरों को भी अच्छाई का एक टुकड़ा देंगे।

सकारात्मक दृष्टिकोण अद्भुत काम कर सकता है। बनाने का यह आसान तरीका अच्छा मूडऔर आपके जीवन में खुशियां और सफलता लाए।

सकारात्मक दृष्टिकोण, या पुष्टि के लिए निरंतरता की आवश्यकता होती है। सकारात्मक पुष्टि दोहराकर प्रत्येक दिन की शुरुआत करने की आदत डालें। यह सरल विधि आपको अपनी ऊर्जा को खुशी, सफलता और जो आप चाहते हैं उसकी पूर्ति के लिए प्रोग्राम करने में मदद करेगी। अपने आप को एक अवचेतन स्तर पर प्रोग्रामिंग करके, आप अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं।

पुष्टि की प्रभावशीलता

स्वयं के जीवन के प्रति सचेत रवैया, यहां और अभी खुश रहने की इच्छा ही सफलता का आधार है। मुख्य बात प्रत्येक इरादे पर ध्यान केंद्रित करना और अन्याय, भय, आक्रोश और ईर्ष्या के बारे में नकारात्मक विचारों को दूर करना है। याद रखें कि हर कोई अपने जीवन में खुशियों को आकर्षित करने में सक्षम है।

भारी ऊर्जा से छुटकारा पाएं, इसे कल्याण की ऊर्जा से बदलें। हर गिरावट एक कदम आगे है। जीवन के पाठ के लिए सृष्टिकर्ता के आभारी रहें। आपको जो कुछ भी दिया गया है वह आगे के विकास के लिए आवश्यक था। किसी भी स्थिति का लाभ उठाने की कोशिश करें और उसमें केवल सकारात्मक देखें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके दिमाग में बुरे विचार आते हैं: यह संभावित चूक पर पुनर्विचार करने का एक मौका है।

पुष्टि के साथ, आप अपनी खुद की ऊर्जा बदल सकते हैं। न केवल लोग आप तक पहुंचेंगे, बल्कि अनुकूल अवसर भी प्राप्त करेंगे, क्योंकि आप अच्छाई, प्रचुरता, आनंद बिखेरते हैं। यह प्रत्येक व्यक्ति के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है - नकारात्मकता से भरे अस्तित्व से जीवन के प्रति सकारात्मक, सक्रिय और सहानुभूतिपूर्ण दृष्टिकोण की ओर बढ़ना।

हर दिन के लिए सकारात्मक विचार

सकारात्मक पुष्टि को बार-बार दोहराने से आपको अपने जीवन में खुशी, प्रचुरता और सफलता को आकर्षित करने में मदद मिलेगी। अपनी पसंद के कुछ कथनों को चुनना पर्याप्त है जो आपकी इच्छाओं को अधिक हद तक दर्शाते हैं, और उन्हें 10-15 मिनट के लिए दोहराएं।

सफलता को आकर्षित करने की पुष्टि:

  • मेरा जीवन सफल घटनाओं का उद्गम स्थल है;
  • मैं केवल सर्वश्रेष्ठ में विश्वास करता हूं जो ब्रह्मांड मुझे दे सकता है;
  • मैंने अपने जीवन को सफल उपक्रमों में आने दिया;
  • मैं आत्मविश्वास से सफलता की ओर जा रहा हूँ;
  • मेरी इच्छाएं हमेशा सच होती हैं;
  • मुझे विश्वास है कि मैं सफल होऊंगा;
  • भाग्य और मैं एक हैं;
  • सफलता हमेशा मेरे साथ है;
  • मुझे वह सब कुछ मिलता है जिसके बारे में मैं सपने देखता हूं और जिसके लिए प्रयास करता हूं;
  • मैं जो कुछ भी चाहता हूं वह मेरे पास आसानी से और जल्दी आता है।

खुशी की पुष्टि:

  • मैं से एक उपहार स्वीकार करता हूँ उच्च बलआपकी व्यक्तिगत खुशी;
  • मैं खुशी और सुखी जीवन के लायक हूं;
  • मैं अपने जीवन को सकारात्मक, आनंद और खुशी के चश्मे से देखता हूं;
  • मैं अपने लिए निर्माता का आभारी (आभारी) हूं सुखी जीवन;
  • मेरा जीवन खुशी है;
  • मेरा मानना ​​है कि मेरा तत्काल भविष्य बादल रहित है;
  • मेरे चारों ओर सब कुछ खुशी, दया और आनंद से संतृप्त है;
  • मैं सबसे प्रसन्न व्यक्तिजमीन पर;
  • मैं अपने चारों ओर खुशी, आनंद और प्रचुरता महसूस करता हूं;
  • मेरी सभी उपलब्धियां खुशी और खुशी से चिह्नित हैं।

यह आपके भाग्य को उज्ज्वल अवसरों और खुशियों से भरने का समय है। सकारात्मक दृष्टिकोण आंतरिक अनिश्चितता को दूर करने और आपकी योजनाओं की पूर्ति के लिए सौभाग्य प्राप्त करने में मदद करेगा। विचार की शक्ति आपके जीवन को बेहतर के लिए मौलिक रूप से बदल सकती है। खुश रहो, सफलता और बटन दबाना न भूलें और

26.06.2017 02:53

प्रत्येक नाम में एक निश्चित ऊर्जा होती है, और व्यक्ति का भाग्य और भविष्य इस पर निर्भर करता है। भाग्यशाली नाम...

मुख्य कारणों में से एक क्यों हम नहीं बना सकते सकारात्मक मनोदशा, यह है कि हम अक्सर अपनी समस्याओं और चिंताओं में डूब जाते हैं, और शायद ही कभी जीवन में सकारात्मकता को अपनाते हैं।

अभी आप सांता क्लॉज की तरह दिखते हैं।
आपकी पीठ पर एक बड़ा बैग है। लेकिन बैग अद्भुत उपहारों से भरा नहीं है, बल्कि चिंताओं, समस्याओं, यादों, पछतावे से भरा है। हम इसे हर दिन पहनते हैं, और इसकी सामग्री बढ़ जाती है और हमें पीछे खींचती है। ये सभी समस्याएं आपको वास्तव में आप जो हैं उससे बेहतर बनने की अनुमति नहीं देती हैं। सफल होने के लिए क्या करना चाहिए?

सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने के 7 तरीके

1. यादों को छोड़ना।

बहुत से लोग सोचते हैं कि यादें उनके पास सबसे महत्वपूर्ण चीज हैं। वे उन्हें एक खजाने में रख देते हैं, संजोते हैं, स्मृति के आधार पर पछताते हैं। और साल बीतते जा रहे हैं, और छाती भारी और भारी होती जा रही है। और उन्हें खींचना पहले से ही मुश्किल है - अतीत की गलतियाँ, जीवन के अद्भुत क्षण, और हम पहले से ही अलग हैं। ये यादें आपको वह व्यक्ति बनने से रोकती हैं जो आप हो सकते हैं। उन यादों को दूर करने से डरो मत।
आपको उनके बारे में भूलना नहीं है, लेकिन आप नए बना सकते हैं, क्योंकि हमारे .

2. स्वार्थी न बनें

अपने अहंकार पर काबू पाएं और खुद को आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करें, यही सफलता की कुंजी है। आत्मसंतुष्ट होकर आप अपने चारों ओर दीवारें खड़ी कर लेते हैं और स्वयं को विकसित होने से रोकते हैं। अपनी आँखें खोलो और महसूस करो कि तुम कुछ बड़ा कर रहे हो, कुछ महान कर रहे हो। इसे इस तरह से सोचें कि आप सुबह उठें और जानें कि आप सफलता से एक कदम दूर हैं। क्या होगा अगर आप स्कूल में पढ़ना नहीं सीखते थे? आप अक्षरों वाले शब्दों को नहीं समझ पाएंगे। और आप समझ नहीं सकते कि यहाँ क्या लिखा है। इस बात को समझें और समझें कि आप हर दिन जो कुछ भी करते हैं वह सीख रहा है।

3. डर से छुटकारा पाएं

डर वह है जो आपको बड़े काम करने से रोकता है। कुछ नया सीखने से न डरें। शुरू करने से डरो मत। अपने डर को दूर करने से न डरें और खुद को खुश रहने दें। अपनी आँखें बंद करो और सभी भयों की कल्पना करो। उन्हें लें और कूड़ेदान में फेंक दें, फिर कूड़ेदान को लैंडफिल में ले जाएं। आप निडर हैं। तुम जो चाहो कर सकते हो। डर पर काबू पाएं और सफल बनें। आप जीवन में आगे बढ़ सकते हैं और आप सफल हो सकते हैं।

4. दर्द और क्रोध को जाने दें

अपने अंदर के दर्द और गुस्से को छोड़ दें। यह नकारात्मक भावनाएंआपको नष्ट कर रहा है। सकारात्मक भावनाओं के लिए जगह बनाने के लिए उनसे छुटकारा पाएं। आप उन परीक्षणों से गुजरे हैं जो दर्द के साथ प्रतिक्रिया करते हैं और आपको चिंतित, आक्रोशित करते हैं। लेकिन ये ऐसे अनुभव थे जिन्होंने आपको मजबूत बनाया और शायद ठीक वैसा ही। आप बच गए क्योंकि यहां और अब आप बोल सकते हैं, सांस ले सकते हैं, देख सकते हैं, सुन सकते हैं, प्यार कर सकते हैं। आप एक मजबूत व्यक्ति हैं और दर्द और क्रोध को दूर कर सकते हैं क्योंकि ये भावनाएं आपको परिभाषित नहीं करती हैं। आप उनके बिना बेहतर हैं।

5. अज्ञात का डर

हम असहज महसूस करते हैं, यह सोचकर कि हमारे आगे क्या है। हम कभी नहीं जानते कि कल हमारे लिए क्या है। और यह हमारे जीवन का हिस्सा है। हिम्मत हारने की जरूरत नहीं है, लेकिन आपको अज्ञात और को हल करने की जरूरत है। आपको अपने काम को लेकर बड़ा संदेह है; स्कूल जहां आपका बच्चा पढ़ रहा है, आपके साथी के साथ संबंध? यदि आप उन्हें हल करने का प्रयास नहीं करते हैं, तो आप कभी भी सफल नहीं होंगे। जब आप अज्ञात के अपने डर से सीमित होना बंद कर देते हैं, तो आप अपने जीवन के कई क्षेत्रों में सफल हो सकते हैं। अपने आप पर विश्वास करें और आप यह कर सकते हैं।

6. तनाव मुक्त करें

7. सफलता के लिए गीत न गाएं।

आपको सफलता की राह पर कौन रोक रहा है, इसके बारे में आपको लंबा और कठिन सोचने की जरूरत नहीं है। सफलता, खुशी आदि की कल्पना करना अच्छा है। यदि आप इसके लिए बहुत समय देते हैं, तो ऐसा हो सकता है कि आपको मिल जाए अधिक नुकसानसे बेहतर। हर दिन यह देखने के बजाय कि चीजें कैसी होंगी, कुछ ऐसा करें जो आपको लक्ष्य तक ले जाए। तो आप बहुत कुछ प्राप्त करेंगे और सफलता के फलों का आनंद उठाएंगे, यह सकारात्मक विचार आपके जीवन में सकारात्मक मनोदशा बनाने में मदद करेगा।

अंत में एक चार्जिंग वीडियो :)

 

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