21-22 सप्ताह के गर्भ में गर्भाशय का आकार। गर्भावस्था के बाईसवें सप्ताह के बारे में सब कुछ। क्या शोध करने की जरूरत है

22वां सप्ताह गर्भावस्था की दूसरी तिमाही को जारी रखता है - आमतौर पर बच्चे को जन्म देने की सबसे शांत और बादल रहित अवधि। गर्भावस्था का 22वां सप्ताह छठे महीने का दूसरा सप्ताह बन जाता है, बच्चे का विकास व्यवस्थित रूप से जारी रहता है, जो आगे के विकास और पेट में वृद्धि से जुड़ा होता है।

पेट

गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में पेट पहले से ही काफी बढ़ गया है, अब आप विशेष कपड़ों के बिना नहीं रह सकते - मुफ़्त और आरामदायक। हालाँकि, बड़े पेट के कारण एक दिलचस्प स्थिति अजनबियों से छिपी नहीं रह सकती है, तथापि, पेट अभी इतना बड़ा नहीं है कि माँ को झुकने, अपने जूते के फीते बाँधने, बैठने और स्वतंत्र रूप से उठने से रोक सके। चूंकि पेट लगातार बढ़ रहा है, त्वचा में खिंचाव होने लगता है, जिसके साथ खुजली भी हो सकती है। अब मुख्य बात इसकी मदद से त्वचा का पर्याप्त जलयोजन है विशेष साधनखिंचाव के निशान को रोकने में मदद करने के लिए।

22 सप्ताह के गर्भ में गर्भाशय

पेट की वृद्धि के साथ-साथ गर्भाशय में भी निरंतर वृद्धि होती रहती है, जिसमें शिशु का विकास और वृद्धि जारी रहती है। गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में गर्भाशय काफी आकार का होता है: यह नाभि से लगभग 2 सेमी ऊपर स्थित होता है और डायाफ्राम के खिलाफ रहता है, और इसलिए एक महिला को साँस लेने और छोड़ने में कुछ समस्याएं दिखाई दे सकती हैं। इसी समय, गर्भाशय पेट और आंतों पर दबाव डालता है, जिससे पाचन में कठिनाई और मलत्याग में समस्या हो सकती है।

22वें सप्ताह तक, गर्भवती माँ को कभी-कभी अनियमित हल्के संकुचन भी महसूस हो सकते हैं, जो विशेष दर्दनाक संवेदनाओं के साथ नहीं होते हैं। वे कोई खतरा पैदा नहीं करते हैं: ये तथाकथित ब्रेस्टन-हिगिन्स प्रशिक्षण संकुचन हैं, जिसके माध्यम से गर्भावस्था के 22 वें सप्ताह में गर्भाशय आगामी जन्म के लिए "तैयार" होता है। हालाँकि, किसी भी मामले में, संकुचन को ध्यान से सुनना चाहिए: दिन के दौरान वे 10-15 से अधिक नहीं होने चाहिए और उनके साथ गंभीर दर्द नहीं होना चाहिए। यदि गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में गर्भाशय नियमित रूप से सिकुड़ता है, और संकुचन बहुत दर्दनाक है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को बुलाना चाहिए: सबसे अधिक संभावना है कि यह समय से पहले जन्म के बारे में होगा।

विश्लेषण

22 सप्ताह में, एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती है जो पेट की परिधि को मापने के लिए पहले से ही परिचित जोड़तोड़ "प्रदर्शन" करेगा, रक्तचाप, तौलना। आपको गर्भाशय के निचले हिस्से की ऊंचाई निर्धारित करने और भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनने की भी आवश्यकता होगी।

इसके अलावा, 22 सप्ताह के गर्भ में परीक्षणों में अनुसंधान के लिए मूत्र और रक्त का संग्रह शामिल हो सकता है - मां के शरीर में शर्करा का स्तर, मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति, ल्यूकोसाइट्स और एरिथ्रोसाइट्स की संख्या निर्धारित करने के लिए। और यह भी संभव है कि 22वें सप्ताह में ही महिला को एक और अल्ट्रासाउंड जांच से गुजरना पड़े।

अल्ट्रासाउंड

गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड दूसरा नियोजित अल्ट्रासाउंड बन जाता है, जिसके दौरान डॉक्टर संभावित विकृतियों के लिए भ्रूण की जांच करता है, आंतरिक अंगों के विकास और कार्यप्रणाली की डिग्री का आकलन करता है। गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में, शिशु के विकास में आदर्श निर्धारित करने के मामले में कोक्सीजील-पार्श्विका आकार अब निर्णायक नहीं रह गया है। इसके बजाय, गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान, डॉक्टर बच्चे के शरीर के अलग-अलग हिस्सों के पैरामीटर और उनके सामान्य अनुपात को निर्धारित करते हैं।

इसके अलावा, विशेषज्ञ एमनियोटिक द्रव की मात्रा और पारदर्शिता का भी मूल्यांकन करता है, पॉलीहाइड्रमनिओस या ऑलिगोहाइड्रेमनिओस की उपस्थिति या अनुपस्थिति स्थापित करता है, प्लेसेंटा और गर्भनाल की स्थिति निर्धारित करता है।

22 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण

गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में, भ्रूण का वजन 430-500 ग्राम होता है और वह पहले से ही 28 सेमी तक लंबा होता है। अच्छी खबर: यदि किसी कारण से गर्भावस्था समय से पहले समाप्त हो जाती है, तो समय से पहले जन्म के दौरान पैदा हुए बच्चे को व्यवहार्य माना जाता है और वह अच्छा हो सकता है। जन्म।

बच्चे का मस्तिष्क पहले से ही व्यावहारिक रूप से बन चुका है: उसका गहन विकास रुक जाता है, मस्तिष्क में कोशिकाओं का एक पूरा सेट होता है और उसका वजन 100 ग्राम तक हो सकता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, भ्रूण की सजगता में सुधार हो रहा है और अधिक जटिल हो रहा है: वह अब केवल अपना अंगूठा नहीं चूसता है , लेकिन पहले से ही आगे की ओर झुकते हुए अपना सिर उसकी ओर झुका सकता है।

शिशु की पसीने की ग्रंथियां सक्रिय गति से विकसित होने लगती हैं, हृदय का आकार बढ़ जाता है, कैल्शियम का जमाव जारी रहता है हड्डी का ऊतक. उसी समय, भ्रूण की रीढ़ अब पूरी तरह से बन गई है - इसमें सभी कशेरुक, इंटरवर्टेब्रल डिस्क हैं।

साथ ही, बच्चे के शरीर पर पहले रोएँदार बाल, जिन्हें लैनुगो भी कहा जाता है, पहले ही दिखाई दे चुके हैं। उनका उद्देश्य मूल स्नेहक को बनाए रखना है जो बच्चे के पूरे शरीर को ढकता है और उसे खरोंच और जलीय वातावरण से बचाता है। जन्म के समय, लैनुगो टुकड़ों की त्वचा से गायब हो जाएगा, और जन्म स्नेहक जन्म के समय जन्म नहर के माध्यम से इसके पारित होने की सुविधा प्रदान करेगा।

और अब, जबकि जन्म से पहले अभी भी पर्याप्त समय है, बच्चा पहले से ही पूरी ताकत से घूम रहा है और माँ के पेट में घूम रहा है। और उसकी माँ की ऐसी गतिविधि निश्चित रूप से आनन्दित नहीं हो सकती।

अनुभव करना

ये संवेदनाएं हैं - एक नए जीवन के अंदर से हलचल की संवेदनाएं - जो एक महिला के लिए जीवन के सबसे सुखद क्षणों में से एक बन जाती हैं। और बच्चे की हरकत अब काफी ध्यान देने योग्य है: वह अपने पेट को धक्का देता है, अपने हाथों और पैरों के साथ गर्भाशय की दीवारों पर आराम करता है।

इसके अलावा, भ्रूण न केवल इस तरह से "वार्म अप" करता है, बल्कि, संभवतः, माँ को एक निश्चित संकेत देता है: उदाहरण के लिए, बहुत तेज़ संगीत बंद कर दें। आख़िरकार, इस समय, बच्चा पहले से ही तेज़ आवाज़ या तेज़ रोशनी के प्रति बहुत संवेदनशील होता है, और वह सक्रिय आंदोलनों से अपने असंतोष के बारे में स्पष्ट रूप से बता देता है। इसके अलावा, भ्रूण के बार-बार हिलने-डुलने से यह संकेत मिल सकता है कि बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही है, और, हिलते-डुलते, दिल की धड़कन को तेज़ करने और पूरे शरीर में ऑक्सीजन युक्त रक्त को तेज़ी से फैलाने की कोशिश कर रहा है।

हालाँकि, किसी को बच्चे की गतिविधियों को ट्रैक करने के लिए बहुत उत्सुक नहीं होना चाहिए, यह सुबह में टुकड़ों की गतिविधि को रिकॉर्ड करने के लिए पर्याप्त है और शाम का समय. इसके अलावा, भ्रूण की नींद और जागने की लय हमेशा मां के शेड्यूल से मेल नहीं खाती है - कभी-कभी, उदाहरण के लिए, वह आराम के समय बहुत सक्रिय होता है या सुबह-सुबह अपनी मां को हलचल के साथ जगाता है।

यदि दिन या उससे अधिक समय में भ्रूण की हलचल नहीं देखी जाती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

22 सप्ताह के गर्भ में दर्द

गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में सबसे आम दर्द काठ का क्षेत्र और पीठ में दर्द होता है। पेट के बढ़ने और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण महिलाओं को अक्सर ऐसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। दर्द से बचने के लिए, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष जिम्नास्टिक व्यायाम की मदद से नियमित रूप से रीढ़ की हड्डी को राहत देना और पीठ को मजबूत करना आवश्यक है। ऊँची एड़ी के जूते छोड़ना सुनिश्चित करें, अधिमानतः एक कुर्सी पर बैठें, अपने पैरों के नीचे एक विशेष स्टैंड रखें और सीधी सख्त पीठ के साथ बैठने के लिए एक कुर्सी चुनना सुनिश्चित करें। एक घंटे से अधिक समय तक बैठने की स्थिति में रहने की अनुशंसा नहीं की जाती है: गर्भवती महिलाओं के लिए बैठने के हर घंटे को टहलने या जिमनास्टिक अभ्यास के एक सेट के साथ "पुरस्कृत" किया जाना चाहिए।

लेकिन, आपको यह भी पता होना चाहिए कि पीठ के निचले हिस्से में दर्द कुछ स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत भी दे सकता है। तो, गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में काठ का क्षेत्र में लंबे समय तक दर्द पायलोनेफ्राइटिस, यूरोलिथियासिस का लक्षण हो सकता है, और इसलिए किसी विशेषज्ञ से अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है।

बवासीर भी कोई कम अप्रिय बीमारी नहीं है, जो अक्सर गर्भवती महिलाओं को अपनी चपेट में ले लेती है और साथ में दर्द भी होता है। बवासीर गर्भाशय में वृद्धि और इसके वजन के तहत वाहिकाओं के संपीड़न के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप श्रोणि क्षेत्र में रक्त का बहिर्वाह बिगड़ जाता है। बवासीर का इलाज आहार को समायोजित करके किया जाता है (भोजन में पर्याप्त मात्रा में फाइबर होना चाहिए जो आंतों की गतिशीलता में सुधार करता है), और उपयुक्त सपोसिटरी का उपयोग करके दर्द के लक्षणों से राहत मिलती है, जिसकी पसंद एक पेशेवर को सौंपी जानी चाहिए।

गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में पेट में होने वाला दर्द किसी भी स्थिति में अच्छा संकेत नहीं देता है: यदि इस समय पेट में दर्द होता है, तो तत्काल निगरानी करने वाले डॉक्टर से मदद लेना जरूरी है। यह संभव है कि पेट दर्द पाचन संबंधी कठिनाइयों से जुड़ा हो, लेकिन साथ ही, यह गर्भपात के खतरे का भी संकेत दे सकता है। आमतौर पर ऐसी स्थिति में महिला को पेट में दर्द के अलावा स्राव में वृद्धि, उनमें खून का आना और एमनियोटिक द्रव का रिसाव भी दिख सकता है।

आवंटन

आम तौर पर, गर्भधारण के छठे महीने तक डिस्चार्ज की प्रकृति नहीं बदलती है: गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में डिस्चार्ज मध्यम, हल्का और थोड़ी खट्टी गंध के साथ होना चाहिए। यदि स्राव हरा या पीला हो जाता है, स्राव में जमे हुए थक्के या बलगम हैं, तो आपको संक्रमण के लिए जांच करानी चाहिए और अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार को लागू करना सुनिश्चित करें।

यदि गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में स्पॉटिंग होती है तो तुरंत एम्बुलेंस को बुलाया जाना चाहिए: इस तरह का डिस्चार्ज समय से पहले प्रसव की शुरुआत की संभावना को इंगित करता है। इसके अलावा, योनि से रक्त का स्त्राव प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन का संकेत हो सकता है, यदि एक्सफ़ोलीएटेड क्षेत्र चर्च कैनाल के करीब स्थित है (डिटेचमेंट के अन्य क्षेत्रों में कोई रक्त नहीं होगा, लेकिन पेट में दर्द महसूस होता है)। खूनी स्राव, अन्य बातों के अलावा, प्लेसेंटा प्रीविया और उसके सीमांत स्थान दोनों का संकेत दे सकता है, जिसका पता अगले अल्ट्रासाउंड परीक्षण के दौरान लगाया जा सकता है।

यदि गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में डिस्चार्ज महत्वपूर्ण, पानी जैसा और हल्का पारभासी रंग वाला हो तो डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है। सबसे अधिक संभावना है, इस मामले में हम एमनियोटिक द्रव के रिसाव के बारे में बात कर रहे हैं, और निर्वहन हमेशा महत्वपूर्ण नहीं होता है - एमनियोटिक द्रव छोटे भागों में भी लीक हो सकता है।

22 सप्ताह की गर्भवती पर सेक्स

गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में सेक्स न केवल निषिद्ध है, बल्कि स्वागत योग्य भी है - शारीरिक अंतरंगता से जोड़े को ही फायदा होगा। बेशक, अगर अवलोकन करने वाले डॉक्टर के पास कोई विशेष मतभेद नहीं हैं। गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में सेक्स किसी भी तरह से बच्चे को नुकसान नहीं पहुँचा सकता है: बच्चा भ्रूण की झिल्लियों और एमनियोटिक द्रव द्वारा विश्वसनीय रूप से सुरक्षित रहता है।

इससे भी अधिक सुखद तथ्य यह है कि अभी-अभी एक महिला की यौन इच्छा, और संवेदनशीलता काफी बढ़ रही है। तथ्य यह है कि इस समय तक, शरीर में रक्त के प्रवाह में वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ, भविष्य की मां के जननांग अंगों को रक्त की आपूर्ति में भी सुधार होता है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि दूसरी तिमाही में, कई महिलाएं पहली बार भी संभोग सुख का अनुभव करती हैं।

वज़न

22 सप्ताह की गर्भावस्था में वजन की बारीकी से निगरानी की जानी चाहिए। आखिरकार, इस समय माँ की भलाई उत्कृष्ट है, भूख न केवल कम हो जाती है, बल्कि तेज भी हो जाती है, और इसलिए बच्चे के जन्म की शुरुआत से पहले वजन बढ़ने का खतरा होता है। सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के अंत तक, अतिरिक्त वजन लगभग 11-16 किलोग्राम होना चाहिए, गर्भावस्था के 22 सप्ताह में वजन आमतौर पर गर्भावस्था से पहले महिला के शुरुआती वजन से 8 किलोग्राम से अधिक की सीमा के भीतर होता है। और वजन में प्रति सप्ताह लगभग 300-500 ग्राम की बढ़ोतरी होनी चाहिए।

पोषण

चूंकि वजन को जिम्मेदारी से नियंत्रित करना होता है, इसलिए सलाह दी जाती है कि विकसित आहार पर कायम रहें और फिर भी भोजन में स्वस्थ और प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का चयन करें। माँ के अंदर एक छोटे जीव के पूर्ण विकास के लिए, आपको प्रोटीन की आवश्यकता होगी - दुबला मांस और मछली, डेयरी उत्पाद स्रोत के रूप में उपयुक्त हैं। वही डेयरी और खट्टा-दूध उत्पाद कैल्शियम का उपयुक्त स्रोत होंगे। ताजी सब्जियां और फल, सूखे मेवे, केफिर और दही आंतों की गतिशीलता में सुधार करने और मल त्याग की समस्याओं के साथ-साथ बवासीर के विकास से बचने में मदद करेंगे।

चीनी और मिठाइयों, सफेद आटे से बने उत्पादों की खपत को सीमित करना वांछनीय है: "तेज" कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, वे अवांछित वजन बढ़ाने और शरीर में ग्लूकोज के स्तर को बढ़ाने में योगदान करते हैं, जिससे मधुमेह का विकास हो सकता है। प्रेग्नेंट औरत। बदले में, नमक का सेवन काफी सीमित होना चाहिए, क्योंकि नमक शरीर में पानी बनाए रखता है और एडिमा के विकास की ओर ले जाता है।

अक्सर गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में महिला के शरीर में आयरन की मात्रा में कमी और इस पृष्ठभूमि में एनीमिया का विकास होता है। आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया की रोकथाम के लिए इसे उपयोगी माना जाता है अनाज, गोमांस जिगर, सूखे मेवे, अनार।

गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन-खनिज परिसरों के अतिरिक्त सेवन की समीचीनता और कभी-कभी आवश्यकता पर डॉक्टर से सहमत होने में कोई हर्ज नहीं है। किस प्रकार की दवा, किस खुराक में और कितने समय तक गर्भवती माँ को इसकी आवश्यकता होगी - डॉक्टर नियमित परीक्षणों के परिणामों की जांच के बाद निर्णय लेते हैं।

गर्भावस्था का 22वां प्रसूति सप्ताह बच्चे के जन्म के पांचवें महीने का मध्य है। 22 सप्ताह का भ्रूण पिछले महीनों की तरह तेजी से नहीं बढ़ रहा है, लेकिन सक्रिय रूप से वजन बढ़ रहा है। यह पहले से ही स्थापित है छोटा आदमी, जो प्रकाश और अंधेरे के बीच अंतर करने में सक्षम है, माँ के बदलते मूड को निर्धारित करता है, और उसे यह भी "सूचित" करता है कि वह झूठ नहीं बोल रही है, बैठ नहीं रही है या ज़ोर से बात नहीं कर रही है।

22 सप्ताह की गर्भावस्था में क्या होता है?

गर्भवती महिला और भ्रूण के बीच पहले से ही घनिष्ठ संबंध स्थापित हो चुका होता है, और बच्चा अपनी माँ की सभी भावनाओं और मनोदशा को महसूस करता है। इसलिए, किसी को भी सीमित करना महत्वपूर्ण है तनावपूर्ण स्थितियांऔर भावनात्मक रूप से अत्यधिक तनाव, अधिक चलना, सांस्कृतिक कार्यक्रमों में भाग लेना।

बाईसवें सप्ताह में, माँ के पेट का बढ़ा हुआ आयतन और आसपास के अंगों और ऊतकों पर गर्भाशय का दबाव कई महिलाओं के लिए लंबे समय तक खड़े रहना या चलना असंभव बना देता है। एक पट्टी, जो एक लोचदार सघन टेप है, इस स्थिति को कम कर सकती है और रीढ़ पर अत्यधिक भार से राहत दिला सकती है।

गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में पेट में संवेदनाएं बदल जाती हैं। इस समय महिला को पहले झूठे संकुचन होते हैं, जिन्हें ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन कहा जाता है। वे व्यावहारिक रूप से दर्द का कारण नहीं बनते हैं, केवल हल्की असुविधा होती है, और उनमें नियमितता नहीं होती है, इसलिए, गर्भाशय ग्रीवा के खुलने का कारण नहीं बनते हैं। प्रतिदिन 15 से अधिक नहीं होना चाहिए।

एक महिला के शरीर में परिवर्तन

गर्भाशय का आकार बढ़ता है, और उसके कोष की ऊंचाई नाभि से पहले से ही दो अंगुल ऊपर होती है। गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में भ्रूण का आकार बढ़ जाता है, यह 5-7 किलोग्राम भारी हो जाता है, जबकि प्रति सप्ताह औसत वृद्धि 300 ग्राम होनी चाहिए। अधिकतम स्वीकार्य साप्ताहिक वृद्धि 450-500 ग्राम है।

महिला शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ती रहती है, लेकिन लाल रक्त कोशिकाओं और प्लाज्मा की संख्या असमान रूप से बढ़ती है। गर्भावस्था का 22वां सप्ताह वह समय होता है जब गर्भवती महिला में सबसे अधिक "तरल" रक्त पाया जाता है, जिसमें लाल रक्त कोशिकाओं का स्तर बहुत कम होता है। इससे एनीमिया की उपस्थिति होती है, इसलिए गर्भवती मां को अपने शरीर को आयरन की अतिरिक्त आपूर्ति प्रदान करने की आवश्यकता होती है।

पेट का बढ़ता आकार, महिला के वजन का बढ़ना और आंतरिक अंगों, खासकर आंतों पर गर्भाशय का दबाव जैसी सामान्य जटिलताएं हो सकती हैं। यह रोग गुदा में नसों की सूजन और घनास्त्रता को भड़काता है। इसके मुख्य लक्षण हैं खुजली, मल त्याग के दौरान दर्द, बवासीर का बढ़ना और मल में खून आना।

22 सप्ताह की गर्भावस्था में भावनाएँ

पांचवें महीने के मध्य में भावी मां की स्थिति अच्छी रहती है, लेकिन गर्भाशय के विकास से जुड़े शरीर में परिवर्तन से विभिन्न असुविधाएं और जटिलताएं हो सकती हैं। इसलिए, यदि पीठ, पीठ के निचले हिस्से, पैरों और पेट में कोई असुविधा होती है, तो विशेषज्ञ से परामर्श करना जरूरी है।

22 सप्ताह के गर्भ में एक बच्चा प्रतिदिन लगभग 200 हरकतें करता है। गर्भ में रहते हुए भी उसके लिए करवट लेना बहुत आसान होता है। एमनियोटिक द्रव गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव को कम कर देता है, इसलिए जन्म के बाद भ्रूण के लिए अपने शरीर को नियंत्रित करना आसान होता है - अपने हाथों को उठाना, गर्भनाल और भ्रूण मूत्राशय की दीवारों को छूना।

गर्भावस्था का 22वां सप्ताह दिलचस्प संवेदनाओं की विशेषता है। गर्भवती माँ पहले से ही बच्चे के जागने और सोने की अवधि को सटीक रूप से निर्धारित कर सकती है, क्योंकि उसकी हरकतें अधिक से अधिक स्पष्ट हो जाती हैं। भ्रूण दिन में लगभग 22 घंटे सोता है, लेकिन तेज आवाज या शोर से उसकी गतिविधियां सक्रिय हो सकती हैं।

सामान्य गतिविधियों के अलावा, एक महिला शिशु में हिचकी के कारण होने वाले कंपन को भी महसूस कर सकती है। जब वह एमनियोटिक द्रव निगलता है तो यह डायाफ्राम के संकुचन के परिणामस्वरूप प्रकट होता है।

जननांग पथ से निर्वहन

गर्भावस्था के 22वें प्रसूति सप्ताह में दूधिया, स्पष्ट या थोड़ा पीला स्राव होता है, उनकी स्थिरता मध्यम होनी चाहिए, और गंध थोड़ी खट्टी होती है। सफेद गुच्छे, रक्त या मवाद का दिखना एक खतरनाक लक्षण है जो जननांगों में सूजन प्रक्रिया का संकेत दे सकता है।

यदि यह क्षेत्र गर्भाशय ग्रीवा के करीब स्थित है तो प्रचुर मात्रा में स्पॉटिंग समय से पहले प्रसव या प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन की शुरुआत का संकेत देती है। खूनी विपुल स्राव अक्सर गर्भावस्था की ऐसी विकृति के साथ होता है।

अल्ट्रासाउंड

आमतौर पर इस समय अल्ट्रासाउंड नहीं किया जाता है, लेकिन डॉक्टर दूसरी स्क्रीनिंग परीक्षा के भाग के रूप में इसका आदेश दे सकते हैं। वह गर्भावस्था के 22वें प्रसूति सप्ताह में भ्रूण के आकार का मूल्यांकन करता है और अन्य पैरामीटर जो बच्चे के सही विकास या विचलन का संकेत देते हैं, गंभीर जटिलताओं को प्रकट कर सकते हैं। इनमें से सबसे आम में हृदय रोग और सेरेब्रल हाइड्रोसिफ़लस शामिल हैं।

अल्ट्रासाउंड के दौरान, एक विशेषज्ञ न केवल भ्रूण की वृद्धि और विकास का मूल्यांकन करता है, बल्कि एमनियोटिक द्रव की मात्रा, उनकी पारदर्शिता, नाल और गर्भनाल की स्थिति का भी विश्लेषण करता है।

इस समय अन्य सबसे अधिक बार होने वाले अध्ययन हैं सामान्य विश्लेषणमूत्र और पूर्ण रक्त गणना।

22 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का क्या होता है?

बाईसवें सप्ताह में, भ्रूण की वृद्धि केवल 19 सेमी है, लेकिन वजन उल्लेखनीय रूप से बढ़ता है और 420 ग्राम तक पहुंच जाता है। आकार में, बच्चा मध्यम आकार की तोरी जैसा दिखता है। इस समय तक, वह पहले से ही अपनी सही स्थिति ले लेता है - सिर नीचे, लेकिन वह अभी भी सक्रिय रूप से आगे बढ़ सकता है और पलट सकता है।

जैसे-जैसे बच्चा अपने आस-पास की दुनिया के बारे में सीखता है, मस्तिष्क का विकास और सुधार जारी रहता है। गर्भ में रहते हुए उसके लिए अध्ययन करने का एकमात्र तरीका नाल, अपने शरीर और गर्भनाल को छूना है। गर्भावस्था के 22वें प्रसूति सप्ताह के बाद, बच्चे के चेहरे पर पहले से ही काफी विकसित अभिव्यक्ति होती है, साथ ही चूसने और निगलने की क्षमता भी होती है, इसलिए वह हर चीज का स्वाद लेता है और अक्सर अपनी उंगली चूसता है।

यकृत शरीर में सबसे महत्वपूर्ण कार्य करना शुरू कर देता है - अप्रत्यक्ष बिलीरुबिन को प्रत्यक्ष में संसाधित करना। यह प्रक्रिया विशेष एंजाइमों द्वारा हीमोग्लोबिन के विषाक्त टूटने वाले उत्पाद को बेअसर करना है। भ्रूण के विकास के दौरान उनकी संख्या बढ़ जाती है ताकि जन्म के बाद बच्चे का शरीर स्वतंत्र रूप से इस कार्य का सामना कर सके।

यदि किसी बच्चे के पास पर्याप्त मात्रा में एंजाइम बनाने का समय नहीं है, तो जन्म के बाद उसकी त्वचा पीली हो जाती है। आमतौर पर यह घटना समय से पहले जन्मे बच्चों में देखी जाती है। इस शारीरिक स्थिति का उपचार पराबैंगनी लैंप की मदद से किया जाता है।

22 सप्ताह के गर्भ में विकास में बच्चे के सिर पर बालों का विकास भी शामिल है, लेकिन चूंकि मेलेनिन का स्तर अभी भी बेहद निम्न स्तर पर है, इसलिए उनका रंग स्पष्ट नहीं होता है। कंकाल अपना अस्थिकरण जारी रखता है, इसलिए महिला शरीर को इसकी आवश्यकता होती है बड़ी संख्या मेंकैल्शियम. 22वें सप्ताह तक, बच्चे का स्पाइनल कॉलम पूरी तरह से विकसित हो जाता है, जिसमें कशेरुक और डिस्क शामिल हैं।

संभावित समस्याएँ

गर्भावस्था के इस चरण में मुख्य खतरा द्वितीयक विषाक्तता है। यह अंतःस्रावी तंत्र में विकारों और हृदय रोगों के कारण होता है। यह स्थिति बेहद खतरनाक होती है इसलिए इसकी थेरेपी अस्पताल में डॉक्टरों की देखरेख में की जाती है।

अन्य संभावित समस्याओं में शामिल हैं:

• गर्भाशय हाइपरटोनिटी, जो बच्चे के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है;
• गर्भावस्था में मधुमेह मेलिटस;
• शारीरिक रक्ताल्पता;
• phlebeurysm.

इन रोग स्थितियों की उपस्थिति में, स्त्री रोग विशेषज्ञ को विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए।

किस बात पर ध्यान दें?

पेट में तेजी से वृद्धि बाईसवें सप्ताह में असुविधा पैदा कर सकती है, जो त्वचा में तनाव का संकेत देती है। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, पेट और जांघों में एपिडर्मिस पर लाल धारियां बन जाती हैं, जिन्हें स्ट्रेच मार्क्स या स्ट्राइ कहा जाता है। ये जीवन भर शरीर पर बने रहते हैं, इसलिए इनसे बचने के लिए आपको नियमित रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज़र से चिकनाई देनी चाहिए।

पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द को कम करने के लिए, गर्भवती माताओं को अपनी मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम का एक सेट करना चाहिए। इस अवधि के दौरान, कुर्सी पर लगातार बैठने (अधिकतम एक घंटे) को सीमित करना, ऊँची एड़ी के जूते पहनने से इनकार करना और नियमित रूप से जिमनास्टिक करना महत्वपूर्ण है। कई महिलाओं को इस अवधि के दौरान पट्टी पहनने की सलाह दी जाती है, जिससे आसानी होगी पीठ पर भार.

इस समय अंतरंगता निषिद्ध नहीं है, लेकिन केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ की ओर से प्रतिबंधों के अभाव में। बच्चे को भ्रूण मूत्राशय और पानी द्वारा विश्वसनीय रूप से संरक्षित किया जाता है, इसलिए कोई भी चीज उसे खतरे में नहीं डाल सकती है। इसके विपरीत, शारीरिक निकटता का एक महत्वपूर्ण लाभ है - सकारात्मक भावनाएँमाँ से बच्चे को हस्तांतरित होने पर, भ्रूण में प्रेम और सद्भाव का विकास होगा।

इस समय, तर्कसंगत पोषण के सिद्धांतों का पालन करना, अधिक खाने से बचना और पेट में क्या हो रहा है, यह सुनना महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के दौरान आहार में, आपको कैल्शियम, आयरन और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना होगा - नट्स, सूखे मेवे, उबली सब्जियां, कम वसा वाला मांस, पनीर। अपने कार्बोहाइड्रेट सेवन को सीमित करना महत्वपूर्ण है।

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22 प्रसूति सप्ताह गर्भधारण से 20 वां सप्ताह है - भ्रूण की गर्भकालीन आयु, साथ ही आखिरी मासिक धर्म की शुरुआत से 22 सप्ताह। यदि आपने अभी तक अपना दूसरा निर्धारित अल्ट्रासाउंड नहीं कराया है, तो इस सप्ताह अंतिम तिथि है! अगले कुछ हफ़्तों में, अल्ट्रासाउंड उतना जानकारीपूर्ण नहीं रह जाएगा।

बच्चे का आकार

बच्चे का क्या होता है

बच्चा अपने आस-पास की दुनिया को सीखता है - वह लगातार अपनी उंगलियों से अपना चेहरा, पेट, गर्भाशय की दीवारों को अपने आसपास महसूस करता है, जिससे वह अपनी पहली खोज करता है। तेज़ आवाज़, तेज़ कॉल या माँ की उत्तेजना के जवाब में, बच्चा अप्रसन्नतापूर्वक मुँह बना सकता है। शांति के क्षणों में, वह अपना अंगूठा चूसता है, साथ ही मांसपेशियों का विकास करता है जो जन्म के तुरंत बाद माँ के स्तन से दूध निकालने में उसके लिए उपयोगी होगी।

बच्चा लगातार शोर में रहता है. जुड़ाव के लिए, कल्पना करें कि आप किसी शोरगुल वाली कंपनी में सबसे ऊंचे स्थान पर बैठे होंगे। यह वह पृष्ठभूमि है जिसे बच्चा प्रतिदिन सुनता है। शोर उत्पन्न होते हैं: दिल की धड़कन, वाहिकाओं के माध्यम से रक्त कैसे चलता है, अन्य अंगों का काम। हालाँकि, ये ध्वनियाँ शिशु के लिए आराम और सुरक्षा की भावना पैदा करती हैं, इसलिए चिंता न करें!

जानकर अच्छा लगा

हर माँ की दिलचस्पी इस बात में होती है कि उसका बच्चा कैसे सुनता है। जब आप बोलते हैं तो ध्वनि तरंगें पूरे शरीर में घूमती हैं। रीढ़ और श्रोणि से गुजरते हुए, वे बच्चे तक फैल जाते हैं। वैसे, वह न सिर्फ आपकी आवाज सुनता है, बल्कि उसका कंपन भी महसूस करता है।

एक बच्चा कैसा दिखता है

आपका शिशु पहले से ही बहुत छोटे नवजात शिशु जैसा दिखता है। गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में नाक और होंठ अधिक साफ-सुथरे हो जाते हैं। उसकी आँखें पहले से ही भरी हुई हैं, हालाँकि परितारिका का रंजकता अभी भी अनुपस्थित है। बच्चे ने आखिरकार अपने चेहरे की विशेषताएं हासिल कर लीं।

उसे अपने होठों को हिलाना, अपने माथे पर झुर्रियाँ डालना, अपने होठों को फैलाकर एक प्रकार की बमुश्किल ध्यान देने योग्य मुस्कान देना पसंद है। बच्चा अपना मुंह खोलता है - वह अपने जठरांत्र संबंधी मार्ग को प्रशिक्षित करने के लिए कुछ एमनियोटिक द्रव निगलता है। आँखों के चारों ओर पलकें दिखाई देने लगती हैं। जर्मिनल फ़्लफ़ (लानुगो) अधिक दिखाई देने लगता है। भ्रूण की त्वचा अभी भी थोड़ी झुर्रीदार है, बूढ़े आदमी की तरह, लेकिन अभी बच्चा हर दिन सुंदर और सुंदर होता जा रहा है। इसके साथ ही वसा ऊतक के संचय के साथ, चेहरे की विशेषताएं गोल हो जाती हैं और नवजात शिशु के समान हो जाती हैं।

आपके बच्चे का आकार मकई के बराबर है! अब इसका वजन लगभग 470 ग्राम, आकार 270-280 मिमी, हृदय गति 120-160 बीट प्रति मिनट है।

भ्रूण विकास

• 22 सप्ताह की अवधि में, शिशु के मस्तिष्क का सक्रिय विकास धीमा हो जाता है। गहन विकास का चरण पसीने की ग्रंथियों और स्पर्श संवेदनाओं से शुरू होता है। भ्रूण स्पर्श द्वारा अपना और अपने आस-पास की हर चीज़ का अध्ययन करता है। उसका पसंदीदा शगल अपनी उंगलियां चूसना और अपने हाथों से जिस चीज तक पहुंच सकता है उसे पकड़ना है। वह पहले से ही कमोबेश सचेत रूप से अपना सिर घुमा रहा है।


• बच्चे के पास अभी भी माँ के पेट में पर्याप्त जगह है, जिसका वह उपयोग करता है, सक्रिय रूप से अपनी स्थिति बदलता है और सभी उपलब्ध स्थानों पर अपनी माँ को लात मारता है। सुबह में, वह अपनी गांड नीचे करके लेट सकता है, और रात में इसका उल्टा होता है, जिसे एक गर्भवती महिला हिलाने और धक्का देने जैसा महसूस करती है।


• बच्चे की आंखें पहले से ही खुली हैं और प्रकाश पर प्रतिक्रिया करती हैं - यदि आप प्रकाश को पूर्वकाल पेट की दीवार की ओर निर्देशित करते हैं, तो यह अपने स्रोत की ओर मुड़ जाएगा।


• शिशु अधिकांश समय सोता है - दिन में 22 घंटे तक। इसके अलावा, ज्यादातर मामलों में, शिशु के जागने की अवधि रात में होती है।


• भ्रूण की हड्डियाँ मजबूत होती हैं और अधिक टिकाऊ बनती हैं। वे सक्रिय रूप से अकार्बनिक यौगिकों (उदाहरण के लिए, कैल्शियम) को जमा करते हैं। गर्भावस्था के 22वें सप्ताह तक रीढ़ की हड्डी पूरी तरह से विकसित हो जाती है। यह स्पष्ट रूप से सभी कशेरुकाओं, साथ ही स्नायुबंधन को अलग करता है जो उन्हें एक दूसरे के सापेक्ष वांछित स्थिति में रखते हैं।


• शिशु में अग्न्याशय का निर्माण जारी रहता है, जो हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है।


• मसूड़े के क्षेत्र में, भविष्य के दांतों के बनने के पहले लक्षण पहले से ही दिखाई देने लगते हैं।


• तंत्रिका कनेक्शन की स्थापना का कार्य जोरों पर है। मस्तिष्क के न्यूरॉन्स बनते हैं।


• 22 सप्ताह की गर्भावस्था में, शिशु के मस्तिष्क की सतह जो पहले चिकनी थी, झुर्रियाँ पड़ने लगती है। मस्तिष्क में अवसादों और उभारों का यह गठन गर्भावस्था के 34वें सप्ताह तक जारी रहता है, जब बच्चे के मस्तिष्क में सभी मस्तिष्क कोशिकाओं के लिए जगह बनाने के लिए पहले से ही पर्याप्त सतह होती है।


• यकृत में, एंजाइम उत्पन्न होने लगते हैं जो शरीर के लिए विषाक्त अप्रत्यक्ष बिलीरुबिन (हीमोग्लोबिन के टूटने के दौरान गठित) को हानिरहित प्रत्यक्ष बिलीरुबिन में परिवर्तित करते हैं, जो शरीर से उत्सर्जित होता है। यदि कोई बच्चा समय से पहले पैदा हुआ है, तो उसका लीवर अभी तक अप्रत्यक्ष बिलीरुबिन को पूरी तरह से बेअसर करने में सक्षम नहीं है। और इसका नवजात शिशु के शरीर पर विषैला प्रभाव पड़ता है, जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।


• तेज़ आवाज़ पर प्रतिक्रिया करता है और आवाज़ों को याद रखता है। यदि आप अपना हाथ अपने पेट पर रखते हैं, तो आप धक्का देकर जवाब दे सकते हैं।


• गर्भावस्था का 22वां सप्ताह शिशु की जीभ में स्वाद कलिकाओं के बनने का समय होता है। वह पहले से ही मीठे और कड़वे में अंतर कर सकता है। बच्चा अपनी माँ द्वारा लिए गए भोजन पर प्रतिक्रिया करता है। जब माँ गर्म मसालों का उपयोग करती है, तो बच्चा भौंहें चढ़ा लेता है (मौखिक गुहा में स्वाद कलिकाएँ भी पहले से ही काम कर रही होती हैं), और मिठाई खाते समय, वह एमनियोटिक द्रव निगल लेता है।


• बच्चे की आंतें सक्रिय रूप से काम करती हैं और मेकोनियम को बृहदान्त्र में धकेलती हैं। पाचन तंत्र एमनियोटिक द्रव और शरीर में प्रवेश करने वाले अन्य पदार्थों को आत्मसात कर लेता है।

एक महिला के शरीर में क्या होता है

गर्भाशय नाभि से आगे तक फैला होता है। गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में पेट अभी भी बहुत शर्मनाक नहीं है, गर्भाशय का आकार ऐसा होता है कि इसका निचला भाग नाभि से लगभग 2-4 सेमी ऊपर निर्धारित होता है। गर्भाशय के स्नायुबंधन में खिंचाव के कारण आपको असुविधा का अनुभव हो सकता है, ये पेट के किनारों पर दर्द होता है, लेकिन गर्भावस्था की अवधि जितनी लंबी होगी, इसकी संभावना उतनी ही कम होगी। आपका शरीर बच्चे को जन्म देने के लिए अनुकूल हो रहा है। भ्रूण के विकास के इस चरण में पेट का आकार काफी हद तक बच्चे की स्थिति और पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों की टोन पर निर्भर करता है। यदि बच्चा गर्भाशय के पार लेटा है, तो पेट नीचे दिखाई देगा, और यह नियम गर्भधारण के अंत तक काम करेगा। पेट की मजबूत मांसपेशियां बढ़ते हुए गर्भाशय को सहारा देती हैं, यही वजह है कि प्राइमिपारस में पेट बाद में ध्यान देने योग्य हो जाता है।

प्रति सप्ताह अनुमेय वजन बढ़ना 300-500 ग्राम है, इन आंकड़ों से अधिक होना एडिमा का संकेत हो सकता है। शरीर में द्रव प्रतिधारण का खतरा नाल की सूजन और इसकी रक्त आपूर्ति में गिरावट है, और इसलिए, भ्रूण के पोषण में गिरावट है।

मकड़ी नसें त्वचा पर भी दिखाई दे सकती हैं - यह गर्भावस्था के दौरान रक्त में एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि का परिणाम है। अधिक बार, गर्भवती माँ उन्हें चेहरे, गर्दन, छाती और हाथों की त्वचा पर देख सकती है।

पेट के लगातार बढ़ने से त्वचा में खिंचाव होने लगता है। अक्सर, आपको खुजली की अनुभूति का अनुभव हो सकता है। त्वचा पर स्ट्रेच मार्क्स से बचने के लिए आपको इसकी नियमित मॉइस्चराइजिंग का ध्यान रखना चाहिए।

22वें सप्ताह से, ब्रेक्सटन-हिगिंस प्रशिक्षण संकुचन हो सकते हैं, वे अनियमित होते हैं, दर्द का कारण नहीं बनते हैं, और स्पॉटिंग के साथ नहीं होते हैं।

22 सप्ताह के गर्भ में स्राव मध्यम, हल्का या हल्का भूरा, हल्की खट्टी गंध के साथ रहता है।

गर्भावस्था की शुरुआत से भार में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ, गर्भवती माँ को अक्सर पैरों पर वैरिकाज़ घटनाएँ दिखाई देती हैं। उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसों की अभिव्यक्ति बवासीर हो सकती है, जो एक महिला के लिए बहुत परेशानी का कारण बनती है।

बवासीर अक्सर गर्भावस्था के साथ या बच्चे के जन्म के बाद होती है। बवासीर - विस्तार और सूजन रक्त वाहिकाएंगुदा के चारों ओर, बाहर और अंदर। यह गर्भाशय के बढ़ते वजन के कारण पेल्विक क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण होता है। बवासीर आमतौर पर गर्भावस्था के अंत में बदतर हो जाती है। प्रत्येक अगली गर्भावस्था के साथ, यह और अधिक कठिन हो जाता है।

यदि आप कार्रवाई नहीं करते हैं, तो वैरिकाज़ नसें बहुत दूर तक चली जाएंगी, जिसके परिणामस्वरूप गर्भवती मां के स्वास्थ्य के लिए जटिलताएं हो सकती हैं, इसलिए इस बीमारी की रोकथाम को जल्द से जल्द निपटाया जाना चाहिए।

निपल्स और एरिओला का बढ़ना और काला पड़ना। निपल्स और एरिओला - निपल्स के चारों ओर रंजित घेरे - बड़े और गहरे हो जाते हैं, एरिओला पर छोटे-छोटे उभार - ग्रंथियां जो बैक्टीरिया से लड़ने और त्वचा को चिकना करने के लिए पदार्थ उत्पन्न करती हैं - अधिक प्रमुख हो जाती हैं। छाती की त्वचा के माध्यम से नसें दिखाई देने लगती हैं।

कुछ गर्भवती महिलाएं ध्यान देती हैं कि उनकी यौन इच्छा बढ़ गई है, और इरोजेनस ज़ोन अधिक संवेदनशील हो गए हैं। इसका कारण बच्चे की प्रतीक्षा करते समय जननांगों में रक्त की आपूर्ति में वृद्धि है। गर्भवती माताओं ने देखा कि यौन संवेदनाएँ अधिक तीव्र हो गई हैं, और कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान पहली बार संभोग सुख का अनुभव होता है।

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याद रखें कि धमकी भरे गर्भपात, प्लेसेंटा प्रीविया, इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता और कुछ अन्य जटिलताओं के मामले में सेक्स वर्जित है।

पेट

पेट उतना बड़ा नहीं है. इसका आकार मां की प्राकृतिक संरचना पर, भ्रूण की स्थिति पर, यह पहली गर्भावस्था है या नहीं, पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों की टोन पर निर्भर करता है। यदि बच्चा गर्भ के पार लेटा हुआ है, तो पेट नीचे दिखाई देगा, और प्रसव तक चौड़ा दिखाई देगा यदि बच्चा मुड़ता नहीं है।

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अब आप देख सकते हैं कि आपका वजन लगातार बढ़ रहा है - आप प्रति सप्ताह लगभग 225 ग्राम वजन बढ़ा रहे हैं। आप यह भी देखेंगे कि आपकी भूख भी बढ़ गई है। आप कभी-कभार आइसक्रीम खा सकते हैं, लेकिन अगर आप लगातार उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों की लालसा कर रहे हैं, तो स्वस्थ विकल्प खोजने का प्रयास करें।

गर्भावस्था के दौरान, आप एक डायरी रख सकती हैं और फिर अपने बेटे या बेटी के बड़े होने पर उन्हें दे सकती हैं। आप इसे अपने साथ अस्पताल भी ले जा सकती हैं ताकि आप बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद अपनी भावनाओं को रिकॉर्ड कर सकें। एक डायरी रखने से आपको गर्भावस्था के दौरान अपनी भावनाओं और संवेदनाओं को कैद करने में मदद मिलेगी।

शिशु की गतिविधियों की प्रकृति और आवृत्ति पर ध्यान देना सुनिश्चित करें विशेष ध्यान. सच है, आपको अत्यधिक उत्साही नहीं होना चाहिए और हर पल खुद को सुनना चाहिए: मुख्य बात सुबह और शाम के घंटों में बच्चे की गतिविधियों को ठीक करना है। ध्यान रखें कि आंदोलनों की आवृत्ति शिशु द्वारा अनुभव की गई कुछ असुविधाओं का भी संकेत दे सकती है। इसलिए, अत्यधिक बार-बार हिलना-डुलना भ्रूण को ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति का संकेत दे सकता है। दिन के दौरान हलचल न होना भी एक खतरनाक संकेत बन जाता है, जिसे देखते हुए आपको डॉक्टर के पास जरूर जाना चाहिए।

सही ढंग से चलना, सही ढंग से खड़ा होना, सही ढंग से बैठना और लेटना महत्वपूर्ण है - सब कुछ मायने रखता है। रीढ़ और पीठ के निचले हिस्से पर भार लगातार बढ़ रहा है, आप तेजी से "भार" का भारीपन महसूस कर रहे हैं, पैरों में थकान, शायद सूजन और अन्य जटिलताएँ पहले ही प्रकट हो चुकी हैं। अपने पैरों को क्रॉस न करें, आराम के दौरान अपने पैरों को सामान्य से थोड़ा ऊपर उठाने का प्रयास करें। आपको कुर्सी या गद्दे पर गिरे बिना, ठोस, समतल सतहों पर बैठना और लेटना होगा।

22वें सप्ताह में एक गर्भवती महिला, पहले की तरह, पीठ दर्द से परेशान हो सकती है। दर्दनाक लक्षणों को ख़त्म करने के लिए, एक महिला को उन सभी प्रकार के तनावों पर पुनर्विचार करने की ज़रूरत है जो वह हर दिन झेलती है। शायद दर्द इस तथ्य के कारण है कि गर्भवती माँ अभी भी ऊँची एड़ी के जूते पहनती है या सक्रिय रूप से काम करती है, बाकी के बारे में पूरी तरह से भूल जाती है। हालाँकि, एक महिला को फिर से सीखना होगा कि कैसे बैठना, खड़ा होना, यहाँ तक कि सोना, सही मुद्रा चुनना और अपनी पीठ पर भार कम करना है।

वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए, गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में एक महिला को ढीले-ढाले कपड़े पहनने चाहिए। टाइट अंडरवियर, टाइट जींस और लेगिंग से बचना चाहिए, क्योंकि ये चीजें घुटनों के नीचे और कमर के क्षेत्र में पैरों को निचोड़ सकती हैं। आपको अपने पैरों को क्रॉस करके नहीं बैठना चाहिए - इससे रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, जो वैरिकाज़ नसों के विकास को भी भड़काता है। एक गर्भवती महिला को दिन में कई बार लेटना चाहिए, लेकिन अपनी पीठ के बल नहीं, बल्कि करवट लेकर, अपने पैरों के नीचे एक रोलर या कंबल रखकर उन्हें ऊपर उठाना चाहिए। एक डॉक्टर की सिफारिश पर, गंभीर वैरिकाज़ संरचनाओं के साथ, गर्भवती माँ सुबह दोनों पैरों को एक लोचदार पट्टी से बांध सकती है, विशेष स्लिमिंग स्टॉकिंग्स पहन सकती है। बच्चे के जन्म के बाद भी वैरिकाज़ नसों की प्रगति के साथ, बहुत बड़े संवहनी घावों के साथ, एक महिला को रोग का सर्जिकल उपचार निर्धारित किया जा सकता है - प्रभावित नसों को हटाना।

बवासीर के लिए कब्ज से बचें। फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं - सब्जियां, साबुत रोटी, लैक्टिक एसिड उत्पाद; अधिक पानी पीना। यदि आवश्यक हो, तो आप हल्का रेचक ले सकते हैं। दूसरे, सिट्ज़ बाथ बहुत मदद करते हैं। तीसरा, आप विशेष सपोसिटरीज़ का उपयोग कर सकते हैं जो बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों में उपलब्ध हैं। यदि बवासीर के कारण आपको गंभीर दर्द होता है, तो डॉक्टर से मिलें। कई बार बीमारी बढ़ने पर सर्जरी की जरूरत पड़ती है, लेकिन गर्भावस्था में ऐसे मामले बेहद कम होते हैं।

जब पहली बार खिंचाव के निशान दिखाई दें, तो त्वचा को मॉइस्चराइज़र से चिकनाई दें। इससे नए निर्माण को रोकने में मदद मिलेगी और मौजूदा को और भी अधिक ध्यान देने योग्य बनने से रोका जा सकेगा। कंट्रास्ट शावर त्वचा की लोच बढ़ाने में मदद करेगा। गर्म और ठंडे पानी के बीच वैकल्पिक करें। बहुत गर्म या बहुत अधिक उपयोग करें ठंडा पानीनिषिद्ध!

खतरों

तत्काल प्रतिक्रिया के लिए 22 सप्ताह के गर्भ में स्पॉटिंग की उपस्थिति की आवश्यकता होती है। जननांग पथ से रक्त का पृथक्करण किसी भी मामले में प्रतिकूल लक्षण है। तो, स्पॉटिंग समय से पहले प्रसव की शुरुआत का संकेत दे सकती है, आमतौर पर पेट में दर्द या नियमित संकुचन की उपस्थिति भी आपको इसके बारे में बताएगी। रक्त की उपस्थिति प्लेसेंटल एबॉर्शन या प्लेसेंटा प्रीविया से भी जुड़ी हो सकती है - इन दोनों घटनाओं को डॉक्टरों द्वारा गंभीर के रूप में वर्गीकृत किया जाता है और यदि मौजूद हो, तो गर्भवती महिला को अस्पताल में भर्ती करने पर जोर दिया जाता है। इसके लिए तत्काल आवेदन करें चिकित्सा देखभालइसके बाद अधिक मात्रा में पानी जैसा, पारदर्शी स्राव प्रकट होता है। महत्वपूर्ण साफ़ पानी जैसा स्राव एमनियोटिक द्रव के रिसाव का प्रमाण है। वैसे, पानी थोड़ी मात्रा में, मध्यम मात्रा में लीक हो सकता है, फिर भी "गीली पैंटी" का प्रभाव पैदा कर सकता है। लेकिन फिर भी, डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है: भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी संक्रमण से झिल्लियों की अखंडता का उल्लंघन खतरनाक है।

गर्भावस्था की इस अवधि में और क्या खतरनाक है:

• गर्भाशय हाइपरटोनिटी,


• गर्भावस्था में मधुमेह,


• phlebeurysm.

गर्भावस्था के 22वें सप्ताह तक, गर्भाशय बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए प्रशिक्षित होना शुरू कर देता है: एकल "वार्मिंग" संकुचन होते हैं, जिन्हें ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन कहा जाता है।

ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन को गलत संकुचन कहा जाता है। ये बच्चे के जन्म के दौरान होने वाले संकुचन से बहुत अलग होते हैं।

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ये संकुचन आमतौर पर दर्द रहित और अनियमित होते हैं, और अवधि और तीव्रता में भिन्न होते हैं। वे गर्भाशय ग्रीवा को फैलाते नहीं हैं।

देखें क्या अंतर हैं:
शुरुआत में ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन को वास्तविक संकुचन समझना आसान हो सकता है, खासकर यदि यह आपकी पहली गर्भावस्था है। यदि आपके पास एक घंटे में 6 से अधिक गर्भाशय संकुचन हैं, तो वे कम से कम 30 सेकंड तक रहते हैं और जब आप चलना शुरू करते हैं तो दूर नहीं जाते हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।

विश्लेषण

गर्भावस्था के बाईसवें सप्ताह से शुरू करके, आपको प्रसवपूर्व क्लिनिक में अपनी यात्राओं को बढ़ाने की आवश्यकता है। यदि गर्भावस्था के पहले भाग में आप महीने में एक बार डॉक्टर के पास जाती थीं, तो अब आपको दो बार जांच के लिए जाना होगा, जब तक कि अतिरिक्त अध्ययन निर्धारित न हो।

एक प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ आपकी जांच करेगा, आपका रक्तचाप, आपकी ऊंचाई, वजन मापेगा। वह पेट के आयतन का माप भी करेगा जिससे आप पहले से ही परिचित हैं। गर्भाशय के स्तर का विश्लेषण करें और अपने बच्चे की दिल की धड़कन सुनें। ये सब क्यों जरूरी है?

• वजन माप - गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक वजन बढ़ने से जटिलताओं का विकास होता है। भी अधिक वजनजेस्टोसिस के विकास का संकेत हो सकता है।


• रक्तचाप माप - उच्च रक्तचापधमनी उच्च रक्तचाप, प्रीक्लेम्पसिया और गर्भावस्था की अन्य जटिलताओं का संकेत हो सकता है।


• गर्भाशय के कोष की खड़ी ऊंचाई और पेट की परिधि का माप - इस समय आदर्श से उनके आकार का अंतराल गर्भावस्था के उल्लंघन का संकेत देता है।


• प्रसूति स्टेथोस्कोप से भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनना। आम तौर पर, डॉक्टर शिशु की लयबद्ध और स्पष्ट दिल की धड़कन सुनते हैं।

जहां तक ​​परीक्षणों का सवाल है, 22वें सप्ताह में आपको अपने शरीर में शर्करा के स्तर, लाल रक्त कोशिकाओं, सफेद रक्त कोशिकाओं, मूत्र में प्रोटीन की संख्या निर्धारित करने के लिए मूत्र और रक्त दान करना पड़ सकता है।

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यूरिनलिसिस - गुर्दे और मूत्राशय के रोगों के साथ-साथ प्रीक्लेम्पसिया (गर्भावस्था की एक जटिलता, जो मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति, सूजन और बढ़े हुए दबाव से प्रकट होती है) का पता लगाने के लिए आवश्यक है।

आपका डॉक्टर आपको स्क्रीनिंग ग्लूकोज़ परीक्षण कराने की सलाह दे सकता है। यह गर्भकालीन मधुमेह की उपस्थिति का आकलन करने के लिए मानक परीक्षण है।

अल्ट्रासाउंड

22 सप्ताह में, यदि 21 तारीख को नहीं किया गया तो दूसरी स्क्रीनिंग अल्ट्रासाउंड करना अभी भी संभव है।

भ्रूण के सभी अंग स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं और विशेषज्ञ सावधानीपूर्वक उनके आकार, आकार का मूल्यांकन करता है, दोषों की उपस्थिति को बाहर करता है।

यदि 12वें सप्ताह में आपके द्वारा की गई पहली स्क्रीनिंग के बाद पहली बार अल्ट्रासाउंड किया जाता है, तो इस बार आपको न केवल भ्रूण की स्थिति के बारे में जानकारी मिलेगी, बल्कि एक छोटा सा आश्चर्य भी होगा - बच्चे के लिंग के बारे में जानकारी। अंत में, आपको पता चल जाएगा कि आपको बच्चे के लिए किस रंग के कपड़े खरीदने होंगे।

फेटोमेट्री (भ्रूण का आकार) सामान्य है

• बीडीपी (द्विपक्षीय आकार)। 22 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड के साथ, द्विपक्षीय आकार 48-60 मिमी है।


• एलजेड (फ्रंटो-ओसीसीपिटल आकार)। 22 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का अल्ट्रासाउंड के साथ, 64-76 मिमी।


• ओजी (भ्रूण सिर परिधि)। 22 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड के साथ, सिर की परिधि 178-212 मिमी से मेल खाती है।

अल्ट्रासाउंड पर लंबी हड्डियों का सामान्य आकार

• फीमर 35-43 मिमी.


• ह्यूमरस 31-39 मिमी.


• अग्रबाहु की हड्डियाँ 26-34 मिमी.


• निचले पैर की हड्डियाँ 31-39 मिमी।

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22वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड स्कैन का मुख्य लक्ष्य शिशु की विकृतियों की पहचान करना है। विशेष रूप से, गर्भावस्था के इस चरण में बच्चे के पूर्ण विकास, आंतरिक अंगों के काम, पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन, साथ ही भ्रूण की गतिविधि का मूल्यांकन किया जाता है।

22 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का अल्ट्रासाउंड करते समय, मस्तिष्क की मुख्य संरचनाओं का अध्ययन किया जाता है। एक गंभीर विकृति - बड-चियारी सिंड्रोम को बाहर करने के लिए सेरिबैलम और इसकी आंतरिक संरचना - सेरिबैलर वर्मिस की जांच करना सुनिश्चित करें। मस्तिष्क के फैले हुए निलय जलशीर्ष का संकेत देते हैं। आम तौर पर, अनुप्रस्थ प्रक्षेपण में उनका आकार 10 मिमी से अधिक नहीं होता है। 22 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड के साथ, अंततः सभी मस्तिष्क संरचनाओं की संरचना की उपस्थिति और सामान्यता के बारे में स्पष्टता आ जाती है, क्योंकि इस समय तक तंत्रिका तंत्र का अंतिम कार्बनिक गठन होता है।

मस्तिष्क के अलावा, जांच के लिए एक अनिवार्य स्थिति भ्रूण की रीढ़ की हड्डी और रीढ़ की हड्डी की अखंडता का अध्ययन है। 22 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड के साथ, 4डी अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके वॉल्यूमेट्रिक इमेजिंग का उपयोग करके, इस क्षेत्र के विकास में विसंगतियों को स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से बाहर रखा गया है। माँ खुद देखती है कि उसके बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है। दूसरी तिमाही की प्रसव पूर्व जांच ("ट्रिपल टेस्ट") के दौरान मां के ऊंचे एएफपी रक्त स्तर में 4डी का उपयोग करके रीढ़ की हड्डी का सटीक आकलन करना महत्वपूर्ण है।

डॉक्टर स्थान, विकृति विज्ञान, इसकी परिपक्वता की डिग्री आदि में संभावित विसंगतियों के लिए प्लेसेंटा की संरचना का भी मूल्यांकन करता है। अंत में, गर्भाशय और गर्भनाल की वाहिकाओं में रक्त प्रवाह की गुणवत्ता का आकलन किया जाता है।

यदि जीवन के साथ असंगत विकृतियों का पता चलता है, तो माता-पिता के पास गर्भावस्था को समाप्त करने का निर्णय लेने का अवसर होता है, क्योंकि 22 सप्ताह तक, गर्भावस्था की समाप्ति को गर्भपात माना जाता है, और 23 सप्ताह से - समय से पहले जन्म के रूप में, जब बच्चे का पालन-पोषण करना चाहिए।

सप्ताह 22 एक विशेष समय है। इस समय से, बच्चा सैद्धांतिक रूप से गर्भ के बाहर पहले से ही मौजूद हो सकता है।

22 सप्ताह के गर्भ में जन्मे बच्चे के जीवित रहने की संभावना होती है, लेकिन केवल तभी जब उसकी गहन देखभाल इकाई में परिष्कृत श्वास उपकरणों के साथ उचित देखभाल की जाए। हालाँकि, इस तथ्य का मतलब यह नहीं है कि अब माँ को बार-बार आसन्न जन्म के बारे में सोचने की ज़रूरत है - आंकड़ों के अनुसार, 100 में से केवल 8 महिलाएँ (!) समय से पहले बच्चों को जन्म देती हैं, बाकी सुरक्षित रूप से बच्चों को जन्म देती हैं, जैसा कि अपेक्षित था, 38-40 सप्ताह तक।

फल का आकार

गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में, शिशु की लंबाई लगभग 20-25 सेमी तक पहुंच जाती है। आकार में इसकी तुलना बैंगन से की जा सकती है।

बच्चे का वजन

इस समय बच्चे का वजन लगभग 350-430 ग्राम होता है।

22 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का विकास

श्रवण अस्थि-पंजर का ओसीकरण होता है, रीढ़ की हड्डी के निर्माण की प्रक्रिया पूरी होती है, शिशु के तंत्रिका तंत्र में सुधार होता है। एक सर्फेक्टेंट बनता है - एक पदार्थ जो फुफ्फुसीय एल्वियोली को चिकनाई देकर सांस लेने के दौरान उन्हें एक साथ चिपकने से रोकता है। स्वाद कलिकाएँ पहले से ही काम कर रही होती हैं - जब बच्चा अपनी माँ के कुछ मसालेदार या नमकीन खाने पर भौंहें चढ़ा लेता है, और एमनियोटिक द्रव को जोर से निगल लेता है, अगर इससे पहले महिला ने खाया हो, उदाहरण के लिए, मीठा बन।

दिल की धड़कन

बच्चे का दिल अभी भी 140-160 धड़कन प्रति मिनट की दर से धड़क रहा है। माँ एक विशेष डॉपलर उपकरण का उपयोग करके स्वतंत्र रूप से भ्रूण के दिल की धड़कन को सुन सकती है। इसे किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है या ऑनलाइन ऑर्डर किया जा सकता है।

22 सप्ताह की गर्भावस्था में भ्रूण कैसा दिखता है?

बच्चे का अनुपात लगभग नवजात शिशु के समान ही है। एकमात्र अंतर शिशु का अत्यधिक पतलापन है (अंतर्गर्भाशयी विकास के 22वें सप्ताह में चमड़े के नीचे की वसा परत की मोटाई न्यूनतम होती है)। पैर हमेशा मुड़े हुए और शरीर से दबे हुए होते हैं। बच्चा शायद ही कभी अपनी आँखें खोलता है, क्योंकि वह ज्यादातर समय सोता है। जागने के दौरान, बच्चा अपनी उंगलियां चूसता है, अपने हाथों से अपना चेहरा और शरीर महसूस करता है, गर्भनाल के साथ खेलता है, गर्भाशय की दीवार पर दस्तक देता है। महिला को भ्रूण के झटके और हलचल स्पष्ट रूप से महसूस होती है।

एक महिला के शारीरिक परिवर्तन और नई संवेदनाएँ

दूसरी तिमाही में कुछ महिलाओं को अत्यधिक पसीना आने की समस्या - हाइपरहाइड्रोसिस हो सकती है। 22वें सप्ताह में हाइपरहाइड्रोसिस का मुख्य कारण हार्मोनल परिवर्तन और गर्भाशय के रक्त प्रवाह में वृद्धि के कारण गर्भवती महिला के शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि है। भावी मां को पसीना कम करने और अप्रिय गंध को खत्म करने के लिए क्या करना चाहिए? बिस्तर की चादर और कपड़े केवल यहीं से चुनें प्राकृतिक सामग्री- हाइपरहाइड्रोसिस के लिए सिंथेटिक्स अस्वीकार्य है। कॉफी और मसालों से इनकार करें - वे पसीना बढ़ा सकते हैं, क्योंकि उनका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। जितनी बार संभव हो स्नान करें, अधिक समय बाहर बिताएं और जिस कमरे में आप सोते हैं उस कमरे में हवा अवश्य रखें। गर्भावस्था के दौरान डिओडोरेंट्स और एंटीपर्सपिरेंट्स के उपयोग के बारे में नीचे हमारे सौंदर्य और सहायक उपकरण अनुभाग में और पढ़ें।

भार बढ़ना

माँ प्रति सप्ताह लगभग 300 ग्राम जोड़ना जारी रखती है। सामान्य कद की महिलाओं के लिए 22 सप्ताह के अंत तक कुल वजन लगभग 7 किलोग्राम बढ़ जाता है।

माँ का पेट

22वें सप्ताह में पेट का आकार अंडाकार होता है। यदि यह एक गेंद की तरह दिखता है, तो डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान पॉलीहाइड्रमनियोस का सुझाव दे सकते हैं - एक रोग संबंधी स्थिति जब एमनियोटिक गुहा में एमनियोटिक द्रव सामान्य से काफी अधिक होता है। पॉलीहाइड्रेमनिओस अक्सर महिलाओं, रोगियों में कई गर्भधारण में होता है मधुमेह, साथ ही मां और भ्रूण के आरएच-संघर्ष में भी। पहचाने गए कारण के आधार पर, डॉक्टर गर्भवती महिला के लिए उचित उपचार लिखते हैं।

विश्लेषण और अल्ट्रासाउंड

मूत्र और रक्त परीक्षण के अलावा, यदि कोई चिकित्सीय संकेत नहीं हैं, तो सप्ताह 22 में अतिरिक्त परीक्षण और परीक्षाओं की आवश्यकता नहीं है। अतिरिक्त निगरानी और भ्रूण की स्थिति का आकलन करने के उद्देश्य से अल्ट्रासाउंड अनिर्धारित किया जाता है।

22 सप्ताह की गर्भावस्था में पोषण

अब एक गर्भवती महिला को अपने आहार में आयरन और कैल्शियम से भरपूर अधिक से अधिक खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता है, जो बच्चे के विकास के लिए आवश्यक हैं: एक प्रकार का अनाज और दलिया, ख़ुरमा, किशमिश, फलियां (दाल और हरी मटर कैल्शियम के उत्कृष्ट स्रोत हैं) ), दूध और डेयरी उत्पाद। सब्जियों के बारे में मत भूलिए - उन्हें गर्भवती महिला के दैनिक आहार का आधा हिस्सा बनाना चाहिए। सब्जियाँ मांस (अधिमानतः आहार) और मछली के साथ अच्छी तरह से चलती हैं, लेकिन इन्हें अलग से भी खाया जा सकता है।

विटामिन

22वें सप्ताह में गर्भवती महिलाओं में विटामिन के प्रति अत्यधिक उत्साह से न केवल एलर्जी हो सकती है, बल्कि एक बड़े भ्रूण का निर्माण भी हो सकता है, जो बच्चे के जन्म के दौरान जटिल हो सकता है। डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं में से, जिनमें आयरन, कैल्शियम, आयोडीन, विटामिन ए, सी और ई शामिल हैं, उनका विशेष महत्व है।

22 सप्ताह की गर्भवती पर सेक्स

"दिलचस्प स्थिति" जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है? इसका मतलब यह है कि गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में सेक्स करना किसी महिला के लिए वर्जित नहीं है। यदि माँ डर का अनुभव करती है और साथी की इच्छा को पूरा करने के लिए खुद को मनोवैज्ञानिक हिंसा का शिकार बनाती है, तो अंतरंगता को छोड़ देना चाहिए। तथ्य यह है कि बच्चा एक महिला के मूड को "पढ़ता है" और उसे अतिरिक्त तनाव की आवश्यकता नहीं है।

जीवन शैली

22वें सप्ताह में, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष जिम्नास्टिक की मदद से रीढ़ की हड्डी को नियमित रूप से उतारना और पीठ को मजबूत करना आवश्यक है। यहां कुछ सरल और सुरक्षित व्यायाम दिए गए हैं:

• एक हाथ प्यूबिस पर और दूसरा कोक्सीक्स पर रखें और धीरे से श्रोणि को 2-3 मिनट तक आगे-पीछे करें। व्यायाम दिन में कई बार करें।
• अपने हाथों की हथेलियों और घुटनों पर जोर देते हुए चारों पैरों पर खड़े हो जाएं। अपने दाहिने पैर को फैलाएं और उससे एक वृत्त का वर्णन करें, मानसिक रूप से आठ तक गिनें। यही व्यायाम अपने बाएँ पैर से भी करें।
• फिटबॉल पर बैठें, अपनी पीठ सीधी करें, अपने हाथ अपने कूल्हों पर रखें, अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें। गेंद पर श्रोणि के साथ गोलाकार गति करें - प्रत्येक दिशा में 5-6 "मोड़"।

यदि प्रशिक्षण के समय आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो तुरंत व्यायाम करना बंद कर दें, करवट लेकर लेट जाएं और आराम करने का प्रयास करें।

सौंदर्य और सहायक उपकरण

क्या गर्भावस्था के दौरान डिओडरेंट और एंटीपर्सपिरेंट्स का उपयोग किया जा सकता है? डॉक्टर सलाह देते हैं कि महिलाएं प्राकृतिक डिओडोरेंट का उपयोग करें - उनमें अल्कोहल, सुगंध, एल्यूमीनियम लवण और रासायनिक योजक नहीं होते हैं, और इसलिए वे बिल्कुल हानिरहित होते हैं। यह एक अप्रिय गंध और फिटकरी पत्थर, या एलुनाइट से छुटकारा पाने में मदद करेगा। यह सुरक्षित प्राकृतिक डिओडोरेंट खनिज शरीर पर कोई निशान छोड़े बिना विभिन्न सूक्ष्मजीवों की गतिविधि को रोकता है, जबकि पसीने की ग्रंथियां पहले की तरह काम करती रहती हैं। जहां तक ​​एंटीपर्सपिरेंट्स का सवाल है, डॉक्टर उन्हें "दिलचस्प स्थिति" के दौरान त्वचा क्षेत्रों का इलाज करने की अनुमति नहीं देते हैं - वे पसीने की नलिकाओं को संकीर्ण कर देते हैं, जिससे गुर्दे का काम कमजोर हो जाता है और गर्भवती महिलाओं में विभिन्न प्रकार की बीमारियों और असुविधाओं का विकास होता है।

गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में, एक महिला ऊर्जा से भरपूर होती है, लेकिन बढ़ता पेट पहले से ही उसकी शारीरिक क्षमताओं को सीमित करने लगा है। वह अभी भी अपने पैरों को स्वयं देख सकती है, अपने जूतों के फीते लगा सकती है, लेकिन अब उसमें पहले जैसी गतिशीलता नहीं रही: चलने से सांस लेने में तकलीफ होती है, कार्यस्थल पर लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने की आवश्यकता थकान और असुविधा का कारण बनती है। कई लोग बाहर जाने का सपना देखने लगते हैं प्रसूति अवकाश.

यह कितने महीने का है?

गर्भावस्था का 22वां सप्ताह गर्भधारण के 20वें सप्ताह से मेल खाता है। यह छठा प्रसूति महीना है, ठीक पाँच कैलेंडर महीने बीत चुके हैं।

बच्चे के जन्म के दौरान, महिलाएं और डॉक्टर प्रसूति सप्ताहों में समय की गिनती करते हैं। ऐसा पहला सप्ताह अंतिम मासिक धर्म की शुरुआत से लेकर उनके अंत तक की अवधि से मेल खाता है, गर्भाधान तीसरे सप्ताह में होता है। इस प्रकार, प्रसूति सप्ताह वास्तविक तिथि से लगभग दो सप्ताह आगे हैं।

22वें सप्ताह की शुरुआत पूरे 21 सप्ताह और कुछ दिनों की होती है। जब इस बारे में बात की जाती है कि 22 सप्ताह में एक बच्चे और उसकी माँ के साथ क्या होता है, तो हमारा मतलब 21 और 22 सप्ताह के बीच के छह दिनों से है। मासिक धर्म में देरी को 18 सप्ताह बीत चुके हैं, महिला को लंबे समय से इस विचार की आदत हो गई है कि वह जल्द ही मां बनेगी। वर्तमान अवधि गर्भावस्था के आधे से कुछ अधिक है।

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भ्रूण विकास

इस सप्ताह, बच्चा एक और महत्वपूर्ण "सीमा" पार कर जाता है। अब, अगर कुछ अप्रत्याशित होता है, तो बच्चे का जन्म गर्भपात नहीं माना जाएगा, यह समय से पहले जन्म होगा।

22 सप्ताह में टुकड़ों का वजन 500 ग्राम तक पहुँच जाता है,और यह तथ्य डॉक्टरों को चालू सप्ताह के दौरान प्रसव होने पर उसकी जान बचाने का अवसर देता है। बेशक, भविष्यवाणी करना बहुत मुश्किल है, लेकिन चिकित्सा विकास के वर्तमान स्तर के साथ, नियोनेटोलॉजिस्ट यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं कि इतने छोटे बच्चे के जीवित रहने की संभावना है।

इस सप्ताह आपका शिशु 30 सेमी का हो गया है. शीर्ष से त्रिकास्थि (केटीआर) तक - 22-23 सेंटीमीटर। अब विकास पहले जितनी तेजी से नहीं बढ़ेगा, क्योंकि बच्चे का एक महत्वपूर्ण कार्य है - वजन बढ़ाना, और यही वह है जो वह लगभग जन्म तक विशेष उत्साह के साथ करेगा।

शिशु का वजन प्रतिदिन बढ़ रहा है। यदि सप्ताह 22 की शुरुआत में उनका औसत वजन 420 ग्राम है, तो सप्ताह 21 में यह पहले से ही लगभग 500 ग्राम है।

भ्रूण कैसा दिखता है?

बच्चा बिल्कुल नवजात शिशु जैसा दिखने लगा है। वह अब इतना पतला और सिकुड़ा हुआ नहीं है। चमड़े के नीचे के वसा ऊतक का निर्माण पूरे जोरों पर हो रहा है। 22वें सप्ताह में, यह पूरे शरीर में वितरित होना शुरू हो जाता है। सबसे अधिक यह शिशु के तलवों और हथेलियों पर होता है, सबसे कम - माथे और नाक पर।

लड़कों में, अंडकोश पर कोई चमड़े के नीचे की वसा नहीं होती है, दोनों लिंगों के बच्चों में, पलकों पर वसायुक्त ऊतक अनुपस्थित होता है। गर्भावस्था के अंतिम दो महीनों में वसा कोशिकाओं की संख्या में सबसे गहन वृद्धि देखी जाएगी।

इस तथ्य के अलावा कि वसा की उपस्थिति का भ्रूण की उपस्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है (यह पतला होना बंद हो जाता है, त्वचा पर सिलवटें और झुर्रियाँ धीरे-धीरे चिकनी हो जाती हैं, त्वचा लाल होना बंद हो जाती है), यह चमड़े के नीचे की परत थर्मोरेग्यूलेशन के लिए या यूं कहें कि गर्म रखने के लिए भी यह महत्वपूर्ण है। अब बच्चे को ठंड लगने का खतरा नहीं है, लेकिन जन्म के बाद, यह चमड़े के नीचे की वसा है जो बच्चे को नए निवास स्थान के अनुकूल होने में मदद करेगी।

22वें सप्ताह में बच्चे की उपस्थिति की एक और विशिष्ट विशेषता मूल स्नेहक है। यह उसके चेहरे सहित उसके पूरे शरीर को एक मोटी परत से ढक देता है। स्नेहन की आवश्यकता होती है ताकि नाजुक और अभी भी पतली त्वचा अधिक सुरक्षित रहे। स्नेहक को लानुगो की एक परत द्वारा त्वचा पर सुरक्षित रूप से रखा जाता है - मूल रोएँदार बाल, जो बालों के रोम के काम की अभिव्यक्ति है। बच्चे ने चेहरे, उंगलियों, नाखूनों और अपनी अनूठी उंगलियों के निशान का गठन पूरी तरह से पूरा कर लिया है।

शरीर का अनुपात धीरे-धीरे एक सीध में आ जाता है: सिर का आकार अब सही हो गया है, यह शरीर के अन्य हिस्सों के संबंध में पहले जितना बड़ा नहीं है। टांगें और भुजाएं बढ़ती हैं, और निचले अंग तेजी से बढ़ते हैं, इससे पहले कि वे लंबाई में ऊपरी अंगों से काफी पीछे रह जाते हैं।

आंतरिक अंग

वर्तमान समय में कोई भी नया अंग नहीं रखा जाता है। सब कुछ पहले से ही बना हुआ है और कार्य भी कर रहा है। 22वें सप्ताह में, रीढ़ का निर्माण पूरा हो जाता है, इसकी डिस्क पहले से ही "कार्य करने योग्य" होती है। हृदय अपने कर्तव्यों का अच्छी तरह से पालन करता है - यह शरीर के सभी भागों में रक्त की आपूर्ति करता है, प्रति दिन 25 लीटर तक रक्त पंप करता है।

दिल का आकार बढ़ जाता है, दिल की धड़कन को अल्ट्रासाउंड के बिना, केवल स्टेथोस्कोप की मदद से सुनना पहले से ही आसान है। इस सप्ताह हृदय गति औसतन - 150 से 175 बीट प्रति मिनट तक।

फेफड़े की परिपक्वता जारी है. आंतें संकुचन करती हैं, गुर्दे मूत्र उत्पादन के कार्य को सफलतापूर्वक पूरा करते हैं। ग्रंथियों के काम की "डिबगिंग" जारी है: वर्तमान समय में, पसीना और वसामय ग्रंथियां सक्रिय रूप से विकसित हो रही हैं।

यकृत विशेष एंजाइमों का उत्पादन करता है जो अप्रत्यक्ष बिलीरुबिन के टूटने के लिए आवश्यक होते हैं, जो हीमोग्लोबिन के टूटने के दौरान बनते हैं। इस जहरीले पदार्थ को लीवर द्वारा तटस्थ प्रत्यक्ष बिलीरुबिन में परिवर्तित किया जाता है, जो नाल के माध्यम से बच्चे के शरीर से उत्सर्जित होता है।

तंत्रिका तंत्र

मस्तिष्क का विकास धीमा होने लगता है, अब इसमें और अधिक जटिल, "गहने" प्रक्रियाएं होने लगती हैं - सेरेब्रल कॉर्टेक्स के खांचे और घुमाव बनते हैं। इस सप्ताह मस्तिष्क का वजन लगभग 100 ग्राम होता है, यह शिशु के कुल वजन का पांचवां हिस्सा है।

निगलने, पकड़ने और चूसने की प्रतिक्रियाएँ पर्याप्त रूप से विकसित होती हैं, उनका बच्चा प्रतिदिन अभ्यास करता है। आत्म-संरक्षण की प्रवृत्ति की शुरुआत भी होती है: बच्चा डर जाता है, अगर वह किसी समझ से बाहर की चीज के संपर्क में आता है तो हैंडल को पीछे खींच लेता है। बच्चा पहले से ही अपनी संवेदनाओं में अंतर कर सकता है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र मोटर कार्यों को प्रबंधित करने में बेहतर हो रहा है, बच्चा पहले से ही स्वतंत्र रूप से हाथ, पैर और सिर की गति को नियंत्रित करता है। नए तंत्रिका कनेक्शन लगातार बनते रहते हैं, और यह प्रक्रिया न केवल संपूर्ण अंतर्गर्भाशयी अवधि के दौरान, बल्कि जन्म के बाद भी जारी रहेगी। यहां तक ​​कि वयस्कों में भी, युवा न्यूरॉन्स पाए जाते हैं, और वैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि यह उनके लिए धन्यवाद है कि मस्तिष्क आंशिक रूप से क्षतिग्रस्त कार्यों को बहाल कर सकता है।

गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में बच्चा बहुत अच्छा महसूस करता है माँ: उसके सारे तनाव और अनुभव उससे अनभिज्ञ नहीं रह सकते. मातृ भावनाओं के जवाब में, बच्चा मोटर गतिविधि बदलता है, अपने दिल की धड़कन को धीमा या तेज कर देता है। वह दर्द महसूस कर सकता है, बच्चा एमनियोटिक द्रव के स्वाद की बारीकियों को पहचानता है।

बच्चा क्या महसूस करता है?

गर्भ में जीवन उतना उबाऊ और नीरस नहीं है जितना लगता है। एक बच्चे के लिए हर दिन एक वास्तविक खोज है, हर मिनट वह अपने लिए कुछ नया और दिलचस्प सीखता है। अब वह आवाजें पूरी तरह सुनता है।श्रवण अंगों की सभी संरचनाएँ बनती और कार्य करती हैं, बच्चा अपनी माँ की आवाज़ को दर्जनों अन्य आवाज़ों से पूरी तरह से अलग करता है।

22 सप्ताह में, अधिकांश भ्रूण अपनी आँखें खोलने की कोशिश करना शुरू कर देते हैं। पलक झपकने का प्रतिवर्त लगभग बन चुका है, पलकें लंबे समय से ऊपरी और निचली में विभाजित हैं। पूर्ण दृष्टि के बारे में बात करना जल्दबाजी होगी, हालाँकि दृश्य विश्लेषक की सभी संरचनाएँ बन चुकी हैं।

बच्चा केवल हल्के धब्बों को ही पहचानता है: यदि आप अपनी माँ के पेट पर टॉर्च की किरण भेजते हैं, तो बच्चा अधिक सक्रिय रूप से चलना शुरू कर देगा। अब बच्चा स्पर्श संवेदनाओं से अपने लिए बहुत सारी जानकारी प्राप्त करता है, वह सक्रिय रूप से खुद को महसूस करता है, गर्भनाल, गर्भाशय की दीवारें, माँ के साथ स्पर्श संपर्क की आवश्यकता जन्म के बाद पहले महीनों में जारी रहेगी।

22वें सप्ताह में एक बच्चे के लिए दुनिया केवल इस तक सीमित नहीं है कि वह गर्भ में क्या सुनता है, और क्या टटोलता है। सबसे पहले भावनात्मक कारक सामने आते हैं। तो, माँ का गाना और पेट को हल्का सा सहलाना उसे सुरक्षा और शांति का एहसास देता है, और अचानक बजने वाली अलार्म घड़ी बच्चे को चिंता और चिंता में डाल देती है।

बच्चे का लिंग

बाहरी प्रजनन अंगों का आकार आपको अल्ट्रासाउंड पर टुकड़ों के लिंग का सटीक निर्धारण करने की अनुमति देता है। यदि लिंग अभी भी अज्ञात है, तो अब यह पता लगाने का सबसे अनुकूल समय है कि जोड़ा किसका इंतजार कर रहा है - लड़का या लड़की।

गर्भावस्था के पहले तीसरे भाग में, भ्रूणों के बीच और फिर विभिन्न लिंगों के भ्रूणों के बीच लिंग अंतर न्यूनतम था। लड़कों में अब अंडकोश और लिंग पूरी तरह से विकसित हो चुके हैं, जबकि लड़कियां लेबिया को आसानी से देख सकती हैं।

शिशुओं की यौन ग्रंथियाँ अलग-अलग तरह से विकसित होती हैं। लड़कियों में, अंडाशय लंबे समय से श्रोणि क्षेत्र में स्थित हैं, और लड़कों के अंडकोष बस अंडकोश की ओर बढ़ रहे हैं। अक्सर, यह प्रक्रिया बच्चे के जन्म के करीब समाप्त हो जाती है, कभी-कभी बच्चे के जन्म के बाद।

अब तक, केवल लड़कों में ही अपने स्वयं के उत्पादन के सेक्स हार्मोन होते हैं। उनके रक्त में टेस्टोस्टेरोन की सांद्रता निर्धारित की जाती है। लड़कियों में, हार्मोनल पृष्ठभूमि अभी भी मातृ सेक्स हार्मोन के कारण बनती है।

आपको बच्चे के लिंग का निर्धारण करने में देरी नहीं करनी चाहिए: कुछ हफ्तों के बाद, बच्चे को गर्भाशय में ऐंठन हो जाएगी, वह ऐसी स्थिति ले लेगा जिसमें उसके हाथ और पैर अंदर की ओर झुक जाएंगे और उसे देखना मुश्किल हो सकता है। अंतरंग क्षेत्र. तीसरी तिमाही में लिंग निर्धारण की सटीकता काफी कम हो जाती है।

शिशु प्रतिरक्षा

भ्रूण की प्रतिरक्षा का निर्माण होता है नया स्तर. सप्ताह 22 में परिधीय रक्त में लिम्फोसाइटों की संख्या अपने अधिकतम स्तर तक पहुँच जाती है - उनमें से लगभग 10 हजार एक घन मिलीमीटर में निर्धारित होते हैं! हालाँकि, ये कोशिकाएँ अभी भी कमज़ोर हैं, वे गामा ग्लोब्युलिन के पूर्ण निर्माण में सक्षम नहीं हैं।

अब बच्चे को नाल के माध्यम से माँ से न केवल उसके जीवन के लिए आवश्यक विटामिन, खनिज मिलते हैं, पोषक तत्वऔर ऑक्सीजन, लेकिन प्रतिरक्षा एंटीबॉडी भी। वे बहुत ही सहज प्रतिरक्षा बनाते हैं जो नवजात शिशु को उसके जन्म के बाद पहली बार सुरक्षित रखेगी।

लेकिन मौजूदा समय में शिशु की अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता उतनी असहाय नहीं है जितनी लगती है। बच्चा पहले से ही बाहर से कुछ खतरों का सामना करने में सक्षम है। हालाँकि, यह संभावित खतरों के प्रति माँ के लापरवाह रवैये का कारण नहीं होना चाहिए: वायरस और बैक्टीरिया अब बच्चे के लिए बेकार हैं।

आपका शिशु अल्ट्रासाउंड पर है

20 पर भ्रूण सप्ताह(22 प्रसूति) अल्ट्रासाउंड उन महिलाओं के लिए निर्धारित है जिन्होंने किसी कारण से एक या दो सप्ताह पहले ऐसा नहीं किया था। यह एक अनिवार्य स्क्रीनिंग अल्ट्रासाउंड है, जिसका मूल्यांकन करना आवश्यक है सामान्य विकासटुकड़ों, साथ ही इसके विकास में संभावित विसंगतियों की पहचान करना।

अब अल्ट्रासाउंड स्कैनिंग आपको यह देखने की अनुमति देती है कि पहली तिमाही में क्या देखना असंभव था: बच्चे के आंतरिक अंगों की विकृति, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की विकृतियाँ। डॉक्टर इसी पर जोर देते हैं।

माताएं, बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में मुख्य प्रश्न का उत्तर देने के अलावा, यह जानना चाहती हैं कि क्या उनके बच्चे का आकार मानदंडों के अनुरूप है। सप्ताह 22 में, औसत भ्रूणमिति मान इस प्रकार हैं।

एमनियोटिक द्रव की मात्रा एमनियोटिक द्रव सूचकांक द्वारा निर्धारित की जाती है, जो चालू सप्ताह में 88 से 97 मिमी तक है। मोटाई " बच्चों का स्थान»इस समय 22-23 मिमी है।

डॉक्टर गर्भाशय में शिशु की स्थिति भी निर्धारित करता है।

अब तक, ब्रीच प्रस्तुति, भ्रूण की अनुप्रस्थ स्थिति के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है। बच्चा सक्रिय रूप से शरीर की स्थिति बदल रहा है, उसका आकार अभी भी इसकी अनुमति देता है।

भावी माँ की भावनाएँ

गर्भवती माँ जीवन का आनंद लेना जारी रखती है, क्योंकि अभी तक "दिलचस्प स्थिति" उसके लिए कोई महत्वपूर्ण असुविधा पैदा नहीं करती है। हालाँकि, कई लोग ध्यान देते हैं कि ताकत की आपूर्ति पहले से ही समाप्त हो रही है: महिला तेजी से थकने लगती है, अधिक से अधिक बार वह लेटना और आराम करना चाहती है, लेकिन यह शब्द अभी भी उसे मातृत्व अवकाश पर जाने और पूरी तरह से आराम करने की अनुमति नहीं देता है। . गर्भावस्था का 22वां सप्ताह सेहत में क्या बदलाव ला सकता है, हम विस्तार से बताएंगे।

भ्रूण की हलचल

22वें सप्ताह में लगभग सभी गर्भवती महिलाओं को अपने बच्चे की हलचल महसूस होती है। यदि अब गर्भवती मां को बच्चे की हलचल महसूस नहीं होती है, तो उसे निश्चित रूप से अपने डॉक्टर को इस बारे में सूचित करने की आवश्यकता है, क्योंकि उनकी अनुपस्थिति के कई कारण हो सकते हैं।

जो महिलाएं अपने पहले बच्चे के साथ गर्भवती हैं वे कमजोर और अनियमित गतिविधियों को महसूस कर सकती हैं। दूसरी या तीसरी गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में, हलचलें न केवल अलग होती हैं, बल्कि पहले से ही काफी नियमित होती हैं। भावनाएँ अधिक स्पष्ट हो जाती हैं।

कई गर्भवती महिलाएं इस सप्ताह तक पहले से ही अपने बच्चे के साथ अद्भुत संपर्क स्थापित करने में सफल हो जाती हैं। हरकतों के साथ, बच्चा अपनी माँ के हाथ से पेट को सहलाने पर प्रतिक्रिया देना शुरू कर देता है, कुछ मामलों में, भावी पिता पहले से ही अपनी पत्नी के पेट पर अपना हाथ रखकर बच्चे की हरकतों को महसूस कर सकता है।

हर दिन, एक महिला को हर दिन बच्चे की गतिविधियों को गिनने की ज़रूरत नहीं होती है; डॉक्टर गर्भवती माँ को बाद में, दूसरी तिमाही के अंत में या तीसरी तिमाही की शुरुआत में ऐसा करने की सलाह देंगे।

हालाँकि, अब आपको बच्चे के व्यवहार में मानसिक रूप से बदलाव देखने की आदत डालनी चाहिए: यदि बच्चा लंबे समय तक "शांत" रहता है या कई घंटों तक असामान्य रूप से सक्रिय रहता है, तो महिला को निश्चित रूप से अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को इस बारे में सूचित करना चाहिए। हाइपोक्सिया, गर्भनाल उलझने और अन्य कारकों की संभावना को बाहर रखें जिन्हें इसे बच्चों के अनुकूल नहीं कहा जा सकता।

इस समय कई महिलाओं का दावा है कि उनके बच्चे रात में अधिक हिलते हैं। हालाँकि, डॉक्टरों का कहना है कि दिन के दौरान भ्रूण की गतिविधि लगभग समान होती है, और रात का "नृत्य" स्वयं महिला की व्यक्तिपरक अनुभूति होती है, क्योंकि दिन के दौरान वह खुद बहुत चलती है और हमेशा उसकी हरकतों को महसूस नहीं करती है। टुकड़ों में, और रात में माँ आराम करती है, संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

बच्चा सपने में भी हरकत करता है। वह दिन में 20-22 घंटे सोते हैं। नींद की गतिविधियाँ अनैच्छिक होती हैं। जागने के थोड़े समय में, शिशु गर्भनाल के साथ खेलता है, अपनी मुट्ठियाँ चूसता है, तैरता है और पलटाव करता है, अपने पैरों को अपने हाथों से पकड़ लेता है।

माँ को अपने बच्चे की हरकतों का केवल एक छोटा सा हिस्सा ही महसूस होता है। यदि बच्चा गर्भाशय की दीवारों को नहीं छूता है, तो महिला को कुछ भी महसूस नहीं होता है, केवल ऐसे स्पर्शों को वह अभी भी आंदोलनों के रूप में मानती है।

आपको अपने बच्चे की गतिविधियों की तुलना दूसरों की गतिविधियों से नहीं करनी चाहिए। सभी बच्चे स्वभाव सहित पहले से ही अलग-अलग हैं। सक्रिय और गतिशील बच्चे अधिक बार चल सकते हैं, शांत और आलसी - कम बार। जन्म के बाद भी वही चरित्र उनके साथ रहेगा।

आवंटन

22 सप्ताह से, एक महिला को जननांगों से स्राव की प्रकृति को आवश्यक रूप से नियंत्रित करना चाहिए। ऐसा करने के लिए आपको रोजाना सैनिटरी पैड का इस्तेमाल करना होगा। यह एक ही समय में दो गंभीर समस्याओं को हल करने में मदद करेगा: पेरिनेम में लगातार नमी की असुविधाजनक भावना से छुटकारा पाएं और समय पर निर्वहन में किसी भी बदलाव पर ध्यान दें।

इस समय सबसे खतरनाक है पानी जैसा प्रचुर स्राव।. 22वें सप्ताह में पानी का बहिर्वाह आम तौर पर एक बार की प्रकृति का होता है, यानी, सारा एमनियोटिक द्रव एक ही बार में भ्रूण मूत्राशय से निकल जाता है। यह समयपूर्व प्रसव की शुरुआत है। खूनी स्राव से भी सतर्क रहना चाहिए, क्योंकि ये प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन, गर्भाशय ग्रीवा के नरम और कमजोर होने, इसके क्षरण के लक्षण हो सकते हैं।

एक अप्रिय गंध और खुजली के साथ स्राव हरे, भूरे या भूरे रंग का होता है जो एक संक्रामक रोग की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। दही जैसी स्थिरता का सफेद गाढ़ा स्राव - थ्रश।

22वें सप्ताह में सामान्य स्राव को सफेद या हल्का, थोड़ा पीला, हल्की खट्टी गंध वाला या बिल्कुल भी नहीं माना जा सकता है। उनकी संख्या कुछ हद तक बढ़ जाती है, और इसे भी आदर्श का एक प्रकार माना जाता है।

कोई असामान्य निर्वहन, जो मानक से भिन्न हैं, उनका मूल्यांकन एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए जो परीक्षण और आवश्यक उपचार लिखेगा।

दर्द और सामान्य शिकायतें

गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में महिला के जीवन में धीरे-धीरे शारीरिक दर्द आना शुरू हो जाता है। ये महिला शरीर में होने वाले बदलावों से जुड़े दर्द हैं। उन्हें उपचार की आवश्यकता नहीं है क्योंकि वे पूरी तरह से सामान्य हैं।

गर्भाशय बहुत तेजी से बढ़ रहा है। यह गर्भवती महिला की भलाई को प्रभावित नहीं कर सकता है। महिला प्रजनन अंग को धारण करने वाले लिगामेंटस तंत्र में खिंचाव और मोटा होना, खींचने, दर्द वाले दर्द के रूप में प्रकट होता है। अक्सर, गर्भवती माताओं की शिकायत होती है कि उनकी पीठ के निचले हिस्से और पीठ में दर्द होता है।

पीठ के निचले हिस्से में लगातार खिंचाव नहीं होता है, शारीरिक दर्द आमतौर पर एपिसोडिक रूप से प्रकट होता है। कभी-कभी दायीं या बायीं ओर टूटने की अनुभूति होती है, गर्भाशय में झुनझुनी होती है। यह भी चिंता का कारण नहीं है, साथ ही पेट के निचले हिस्से में "लंबेगो" भी है, जो तंत्रिका अंत पर गर्भाशय के दबाव का संकेत है।

कभी-कभी इस समय प्यूबिक बोन में दर्द होने लगता है। इस तरह के दर्द छोटे श्रोणि की हड्डियों और स्नायुबंधन के नरम होने, हड्डियों के हल्के विचलन से जुड़े होते हैं। यह तंत्र प्रकृति द्वारा तैयारी के रूप में प्रदान किया जाता है: शरीर बच्चे के जन्म के लिए पहले से तैयारी करता है।

एक महिला के लिए भी ये जानना जरूरी है गंभीर दर्द, जो उसे बैठने, खड़े होने, सीढ़ियाँ चढ़ने से रोकता है, जो रात में तीव्र हो जाता है, सिम्फिसाइटिस की शुरुआत के लक्षण हो सकते हैं। ऐसे में डॉक्टर का परामर्श अनिवार्य और आवश्यक है।

शाम के समय महिला को पैरों में गंभीर थकान का अनुभव होने लग सकता है। घुटनों के जोड़ों और पैरों में विशेष रूप से दर्द और पीड़ा होती है। इस तरह के दर्द इस तथ्य के कारण होते हैं कि निचले अंगों पर भार बढ़ गया है, क्योंकि न केवल गर्भाशय बढ़ता है, बल्कि गर्भवती महिला का वजन भी बढ़ता है। इस अवधि के दौरान अन्य सामान्य शिकायतें सिरदर्द के साथ-साथ नाक बहने से भी संबंधित हैं।

राइनाइटिस अक्सर श्लेष्मा झिल्ली की हल्की सूजन का परिणाम होता है, जो वर्तमान गर्भकालीन आयु के लिए काफी स्वाभाविक है। सांस की तकलीफ अब उन समस्याओं को भी संदर्भित करती है जिनकी उत्पत्ति पूरी तरह से शारीरिक है। गर्भाशय डायाफ्राम पर दबाव डालता है, जिससे हवा की कमी महसूस होती है। पहले से ही एक बड़ा गर्भाशय पाचन अंगों को संकुचित करता है, और इसलिए एक महिला को नाराज़गी, दस्त या कब्ज से पीड़ा हो सकती है।

बार-बार पेशाब आना एक घातक लक्षण है। यदि यह दर्द के साथ नहीं है और मूत्र ने रंग और गंध नहीं बदला है, तो शौचालय में बार-बार जाना एक शारीरिक घटना माना जाना चाहिए: गर्भाशय गुर्दे और मूत्राशय पर दबाव डालता है। यदि साथ में अप्रिय लक्षण हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए - जननांग प्रणाली की सूजन प्रक्रियाएं संभव हैं।

22वें सप्ताह में सिर में कभी-कभार ही दर्द होता है। आमतौर पर इस समय सिरदर्द रक्तचाप में बदलाव का संकेत होता है। एक महिला को इसके स्तर की निगरानी करनी चाहिए और यदि सिरदर्द के दौरे बार-बार आते हैं तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

मनोदशा और भावनात्मक पृष्ठभूमि

पहली तिमाही के दौरान गर्भवती माँ में जो भावनात्मक "स्विंग" देखी गई थी वह अतीत की बात है। 22वें सप्ताह में, चिंता के कम कारण होते हैं। गर्भपात की दृष्टि से यह अवधि लगभग कोई खतरा नहीं है, भ्रूण के लुप्त होने का खतरा भी नगण्य है।

पहली और दूसरी तिमाही के स्क्रीनिंग अध्ययन, जिन्हें महिलाओं ने काफी हद तक अनुभव किया था, पीछे छूट गए। अब अपेक्षाकृत शांत समय आ गया है, जिसे गर्भवती माँ अपने और अपने अजन्मे बच्चे के लिए समर्पित कर सकती है।

प्रसवपूर्व क्लीनिकों में गर्भवती माताओं को स्वीकार करने वाले मनोवैज्ञानिकों का तर्क है कि इस समय, अपीलें मुख्य रूप से व्यक्तिगत और पारिवारिक संबंधों से संबंधित हैं। गर्भवती माताओं की सुरक्षित महसूस करने की स्वाभाविक इच्छा हमेशा रिश्तेदारों की समझ से पूरी नहीं होती है।

गर्भावस्था के 22वें सप्ताह में, कुछ महिलाएं खुद से, अपनी शक्ल-सूरत से असंतुष्टि दिखा सकती हैं, उन्हें डर हो सकता है कि उनका पति अब उन्हें पसंद नहीं करेगा, उनमें रुचि पैदा हो सकती है। कई तो अजीबोगरीब हैं चिड़चिड़ापन बढ़ गयाइस काल में।

खुलकर बातचीत करने से परिवार में गलतफहमी और झगड़ों से बचने में मदद मिलेगी।अपने जीवनसाथी को बताएं कि अब आपके लिए उसका समर्थन और प्रशंसा महसूस करना कितना महत्वपूर्ण है, इससे परिवार को यह समझाने में कोई दिक्कत नहीं होगी कि घरेलू कर्तव्यों का वह हिस्सा जो पहले एक महिला को सौंपा गया था, अब उनके बीच विभाजित होने से कोई नुकसान नहीं होगा।

22 सप्ताह की गर्भवती महिला को सकारात्मक भावनाओं की आवश्यकता होती है, और इसलिए उसे अप्रिय लोगों के साथ संचार सीमित करना चाहिए, खूनी और क्रूर दृश्यों वाली फिल्में देखना बंद कर देना चाहिए।

यदि आप स्वयं शांति और सद्भाव प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो आप एक मनोवैज्ञानिक की ओर रुख कर सकते हैं। किसी भी प्रसवपूर्व क्लिनिक में ऐसा एक विशेषज्ञ होता है।

शरीर में परिवर्तन

एक गर्भवती महिला की भलाई की सभी बारीकियाँ उसके शरीर में शारीरिक स्तर पर होने वाले परिवर्तनों से "निर्धारित" होती हैं। बेशक, बहुत कुछ व्यक्तिगत संवेदनशीलता सीमा, शरीर पर निर्भर करता है, लेकिन सामान्य तौर पर, 22वें सप्ताह में संवेदनाएं अलग-अलग महिलाओं के लिए काफी समान होती हैं। जब एक महिला अपने अंदर होने वाले कायापलट के पूर्ण पैमाने की कल्पना करना शुरू कर देती है तो बहुत कुछ समझ और समझने योग्य हो जाता है।

गर्भाशय की वृद्धि

गर्भाशय अंदर हो गया है पेट की गुहा, वह छोटे श्रोणि से बाहर आ गई, क्योंकि वह उसमें फिट होना ही बंद कर दिया था। एक महिला को गर्भाशय स्पष्ट रूप से महसूस होता है, खासकर अगर वह टोन में आती है। अब गर्भाशय के कोष की ऊंचाई 20-24 सेंटीमीटर है।

इसकी गर्दन की लंबाई औसतन 40 मिमी होती है। छोटी गर्दन इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता का संकेत है, जिससे समय से पहले जन्म का खतरा काफी बढ़ जाता है।

गर्भाशय का स्थान आपको इसके ऊपरी हिस्से को नाभि रेखा से कुछ सेंटीमीटर ऊपर महसूस करने की अनुमति देता है। डॉक्टर अब प्रत्येक अपॉइंटमेंट पर नीचे की ऊंचाई मापेंगे। प्रसूति अवधि के लिए वीएसडीएम के संख्यात्मक मान के अनुरूप होना सामान्य माना जाता है: 22 सप्ताह में, निचली ऊंचाई औसतन 22 सेंटीमीटर होनी चाहिए।

इस समय एक महिला को बहुत सावधान और चौकस रहने की जरूरत है। गर्भाशय के स्वर को निर्धारित करना काफी सरल है, जैसे-जैसे यह तनावग्रस्त होता जाता है, अधिक ठोस होता जाता है। ऐसी स्थिति, यदि यह नियमित रूप से दोहराई जाती है, तो चिकित्सीय सलाह और जांच की आवश्यकता होती है।

भार बढ़ना

वजन बढ़ना बहुत तीव्र है, और इस मामले में विकृति को रोकना महत्वपूर्ण है। अधिक वजन बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया और बच्चे के जन्म की प्रक्रिया दोनों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है, और प्रसवोत्तर अवधि में त्वरित और आसान रिकवरी में भी योगदान नहीं देता है। अलावा, वजन बढ़ने की गतिशीलता गर्भावस्था की जटिलताओं का संकेत दे सकती है - जैसे कि प्रीक्लेम्पसिया।

22वें सप्ताह तक पतली महिलाएं अपने शुरुआती शारीरिक वजन के अलावा 7 किलोग्राम से अधिक वजन बढ़ा सकती हैं। सामान्य वजन वाली या थोड़ा अधिक वजन वाली महिलाएं - 5.5 किलोग्राम से अधिक नहीं, और गर्भवती माताएं जो गर्भावस्था से पहले किसी भी हद तक मोटापे से ग्रस्त थीं - 3.5 किलोग्राम से अधिक नहीं।

वजन हर हफ्ते किया जाना चाहिए, और हल्के कपड़ों के साथ या उसके बिना वजन करना सबसे अच्छा है। डेटा को एक डायरी में दर्ज करना सबसे अच्छा है, जिसे आपको डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट पर अपने साथ ले जाना चाहिए।

यदि वृद्धि उपरोक्त मानदंडों से काफी अधिक है, तो एक महिला को निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, अपने आहार में सुधार करना चाहिए, अपनी जीवनशैली को अधिक मोबाइल और सक्रिय में बदलना चाहिए। इस घटना में कि पैथोलॉजिकल वृद्धि एडिमा के कारण होती है, उपचार निर्धारित किया जाता है, जिसे छोड़ा नहीं जाना चाहिए, भले ही इसमें अस्पताल में भर्ती होना शामिल हो।

स्तन

एक महिला की स्तन ग्रंथियां बढ़ती रहती हैं, हालांकि पहली तिमाही की तुलना में विकास दर में उल्लेखनीय कमी आई है। इसलिए, 22वें सप्ताह में गर्भवती माँ व्यावहारिक रूप से छाती क्षेत्र में असुविधा से परेशान नहीं होती है। हालाँकि, आपकी पीठ में दर्द होना शुरू हो सकता है। यह गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव का परिणाम है, जो अब न केवल बड़े पेट से प्रभावित होता है, बल्कि काफी बढ़ी हुई छाती से भी प्रभावित होता है।

चौड़ी पट्टियों वाली एक अच्छी तरह से चुनी गई ब्रा, जो स्तन ग्रंथियों को सावधानीपूर्वक सहारा देगी, अप्रिय पीठ दर्द को कम करने में मदद करेगी।

इस समय स्तन से कोलोस्ट्रम का स्राव शुरू हो सकता है। हालांकि इसकी गाढ़ी स्थिरता और पीला रंग है, लेकिन बच्चे के जन्म के करीब यह अधिक पारदर्शी हो जाएगा, और उनके बाद यह स्तन का दूध बन जाएगा।

स्तनों को अब अपनी स्वच्छता और आकार बनाए रखने के उद्देश्य से विशेष देखभाल की आवश्यकता है। आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन खिंचाव के निशान से बचने में मदद करेंगे; मुख्य बात यह है कि उनमें स्थानीय एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं दिखती है, क्योंकि दूसरी तिमाही में गर्भवती महिला की त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील और कमजोर हो जाती है।

प्रशिक्षण मुकाबलों

इस सप्ताह से, एक महिला एपिसोडिक प्रशिक्षण संकुचन शुरू कर सकती है। आमतौर पर वे उन महिलाओं में पहले दिखाई देते हैं जो पहली बार मां बनने जा रही हैं, जिन महिलाओं ने पहले जन्म दिया है, उनमें प्रशिक्षण संकुचन आमतौर पर बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले "शुरू" होते हैं।

झूठे संकुचन खतरनाक नहीं हैं।इस तथ्य के बावजूद कि उनका उद्देश्य विज्ञान को निश्चित रूप से ज्ञात नहीं है, यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन आगामी जन्म के लिए शरीर की एक बड़ी और अग्रिम तैयारी का हिस्सा हैं। उन्हें किसी भी तरह से बच्चे के जन्म का अग्रदूत नहीं माना जा सकता, क्योंकि वे कभी भी गर्भाशय ग्रीवा को चिकना और खोलने का कारण नहीं बनते हैं।

एक महिला को झूठे संकुचन गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के संकुचन, गर्भाशय तनाव और पीठ के निचले हिस्से में हल्का दर्द के रूप में महसूस होते हैं। मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में भी लगभग यही संवेदनाएं होती हैं। अगर कोई महिला मान जाती है गर्म स्नान, लेट जाओ, आराम करो, फिर प्रशिक्षण संकुचन कम हो जाते हैं। वे 22वें सप्ताह में अनियमित रूप से देखे जाते हैं और तीव्र दर्द का कारण नहीं बनते हैं।

दवाओं सहित ऐसे संकुचनों को दूर करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि झूठे संकुचन अक्सर परेशान करते हैं, तो आपको इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए, क्योंकि शायद इसका कारण हाइपरटोनिटी है, और इस स्थिति का झूठे संकुचन से कोई लेना-देना नहीं है।

अन्य परिवर्तन

भावी माँ के शरीर में होने वाले अन्य परिवर्तनों के अलावा, विभिन्न कारकों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। इस प्रकार, वर्तमान में शरीर में प्रवाहित होने वाले रक्त की मात्रा में वृद्धि से अक्सर दबाव में कमी आती है। हाइपोटेंशन कमजोरी, मतली और चक्कर आने से खुद को महसूस कर सकता है। यदि सिर बार-बार घूम रहा है, तो महिला को डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता है, क्योंकि चेतना का सहज नुकसान महिला और उसके बच्चे दोनों के लिए चोट लगने का खतरा है।

पेट, जांघों और छाती में त्वचा का तनाव खिंचाव के निशान से प्रकट हो सकता है - संयोजी ऊतक के बदसूरत क्षेत्र जो इलास्टिन और कोलेजन फाइबर के टूटने के स्थान पर बनते हैं। स्ट्रेच मार्क्स का सबसे ज्यादा खतरा उन महिलाओं को होता है जिनके गर्भ में जुड़वा बच्चे होते हैं और उनका वजन भी तेजी से बढ़ता है।

पैल्विक हड्डियों के विचलन और नरम होने की शुरुआत के कारण 22वें सप्ताह तक एक महिला की चाल बदल जाती है। अब गर्भवती माँ आराम से डोल रही है, ऐसी चाल को लोग अक्सर "बत्तख" कहते हैं।

22वें सप्ताह में भूख काफ़ी बढ़ सकती है, साथ ही पसीना भी: पूरे शरीर पर बढ़ते तनाव की स्थिति में पसीने की ग्रंथियाँ इस तरह काम करना शुरू कर देती हैं। अक्सर, महिलाएं तेज़ दिल की धड़कन पर ध्यान देती हैं - इस तरह हृदय रक्त की बढ़ी हुई मात्रा को पंप करने से निपटता है।

यदि उम्र के धब्बे दिखाई दें तो घबराएं नहीं। डिलीवरी के कुछ समय बाद वे चले जाएंगे।

इसके अलावा, मसूड़ों से खून आने की चिंता न करें, जो इस विशेष सप्ताह में स्वयं महसूस हो सकता है। इस स्थिति में विशेष टूथपेस्ट और कुल्ला के उपयोग की आवश्यकता होती है जिसे दंत चिकित्सक सुझा सकता है। वैसे, यदि दांतों में कोई समस्या है तो उनके निवारण के लिए अब काफी अनुकूल समय है।

चालू सप्ताह के खतरे और जोखिम

22 सप्ताह का मुख्य खतरा सूजन है। प्रीक्लेम्पसिया से समय से पहले जन्म, मां के गर्भ में भ्रूण हाइपोक्सिया की संभावना बढ़ जाती है, और यह भ्रूण और गर्भवती मां की मृत्यु के सबसे आम कारणों में से एक है।

यदि, असामान्य रूप से तेजी से वजन बढ़ने के अलावा, किसी महिला में एडिमा विकसित हो जाती है, तो डॉक्टर निश्चित रूप से रक्त और मूत्र परीक्षण लिखेंगे। मूत्र में प्रोटीन एक अप्रिय निदान की पुष्टि करता है। ऐसी गर्भवती महिलाओं को विशेष नियंत्रण की आवश्यकता होती है, अक्सर अस्पताल में भावी मां की निगरानी के लिए उन्हें गेस्टोसिस के साथ अस्पताल में भर्ती कराया जाता है।

पूरी पहली तिमाही के दौरान, एक महिला की प्रतिरक्षा विशेष रूप से हार्मोन प्रोजेस्टेरोन द्वारा दबा दी जाती है। यह आवश्यक है ताकि मां की प्रतिरक्षा प्रणाली भ्रूण को अस्वीकार न कर दे, जो कि उसके शरीर से केवल आधा संबंध रखता है। परिणामस्वरूप, दूसरी तिमाही के मध्य तक, प्रतिरक्षा इतनी कम हो जाती है कि कोई भी वायरस जिससे महिला पहले बिना किसी समस्या के निपटती, बीमारी का कारण बन सकती है।

इस सप्ताह, आपको भीड़-भाड़ वाली जगहों पर नहीं जाने की कोशिश करनी चाहिए, खासकर घर के अंदर, बिना किसी जरूरी जरूरत के आपको क्लीनिक नहीं जाना चाहिए और छींकने और खांसने वाले मरीजों के बगल में कतार में नहीं बैठना चाहिए।

भ्रूण के लिए सर्दी के परिणाम अब उसके अंगों और प्रणालियों के गठन के चरण में इतना बड़ा खतरा पैदा नहीं करते हैं, लेकिन अब भी फ्लू और सार्स काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, गर्मीमाँ-प्लेसेंटा-भ्रूण प्रणाली में रक्त की आपूर्ति में समस्याएँ पैदा हो सकती हैं, और टॉन्सिलिटिस और ग्रसनीशोथ, जिसमें गले में दर्द होता है, खतरनाक हैं क्योंकि संक्रमण का एक स्रोत माँ के शरीर में दिखाई देता है।

22वें सप्ताह में वायरल संक्रमण या सर्दी का सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है, हालांकि, यह डॉक्टर की जानकारी के बिना नहीं किया जाना चाहिए।आख़िरकार, मौजूदा समय में सभी दवाओं की अनुमति नहीं है। अब ली जा सकने वाली दवाओं की सूची में काफी विस्तार हुआ है। अब इसमें कुछ एंटीबायोटिक्स शामिल हैं, उदाहरण के लिए, फ्लेमॉक्सिन, एंटीपीयरेटिक्स जिनमें एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड नहीं होता है, साथ ही शामक, एंटीस्पास्मोडिक्स भी शामिल हैं।

गर्भाशय ग्रीवा की अक्षमता के मामले में, एक महिला को यूट्रोज़ेस्टन लेना जारी रखने की सलाह दी जा सकती है, हालांकि ज्यादातर गर्भवती महिलाएं जो खतरे के लक्षणों से राहत के लिए पहली तिमाही में इसे लेती हैं, उन्हें 18 सप्ताह के बाद लेना बंद कर दिया जाता है। सप्ताह 22 में दवा की खुराक कम की जा सकती है, इस मुद्दे को विशेष रूप से व्यक्तिगत आधार पर हल किया जाता है।

इस सप्ताह बवासीर की अभिव्यक्तियाँ खतरनाक हो सकती हैं। लगभग 70% गर्भवती महिलाओं को दूसरी और तीसरी तिमाही में इसका सामना करना पड़ता है। इस तथ्य के अलावा कि रक्तस्रावी नसों में रक्त के प्रवाह का उल्लंघन बहुत दर्दनाक है, नोड्स के आगे बढ़ने, गंभीर गुदा रक्तस्राव के खुलने की संभावना है। किसी नाजुक मुद्दे पर शर्माने और चुप रहने की जरूरत नहीं है। डॉक्टर आपको न केवल उपचार के नियम बताएंगे, बल्कि गर्भवती महिला के लिए अनुमोदित दवाएं भी बताएंगे, जो गुदा में लक्षणों, दर्द और जलन से जल्दी राहत दिलाने में मदद करेंगी।

इस तथ्य के बावजूद कि इस सप्ताह बच्चा पहले से ही सशर्त रूप से व्यवहार्य माना जाता है, एक महिला को समय से पहले प्रसव को रोकने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए. आँकड़े काफ़ी दुखद हैं - वर्तमान समय में जो बच्चे पैदा हुए, उनमें से केवल 5-7% ही जीवित बचे हैं। 99% मामलों में, जीवित बचे लोग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, श्रवण, दृष्टि, पक्षाघात और पैरेसिस के गंभीर घावों के साथ गंभीर रूप से अक्षम रहते हैं।

इसलिए, अपने आप को तनाव, अत्यधिक विषाक्त पदार्थों और जहरों के हानिकारक प्रभावों से बचाना महत्वपूर्ण है शारीरिक गतिविधिऔर वह सब कुछ जो प्रसूति विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित समय सीमा से बहुत पहले प्रसव पीड़ा की शुरुआत का कारण बन सकता है।

विश्लेषण और परीक्षा

यदि दूसरी तिमाही की स्क्रीनिंग पास हो गई है, और अधिकांश गर्भवती महिलाएं 16 से 21 सप्ताह के बीच की अवधि के लिए इसे पास कर लेती हैं, तो अभी तक कोई परीक्षा निर्धारित नहीं है। यदि स्क्रीनिंग छूट गई हो तो इस सप्ताह अल्ट्रासाउंड कराया जा सकता है। वे अब जैव रसायन के लिए रक्त नहीं लेते हैं, क्योंकि एचसीजी संकेतक, उदाहरण के लिए, अब वास्तविकता को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं, आमतौर पर इस हार्मोन में उल्लेखनीय कमी आई है।

अब महिला महीने में दो बार रिसेप्शन पर जाएगी। यदि चालू सप्ताह के लिए प्रसूति विशेषज्ञ के पास जाने का कार्यक्रम निर्धारित है, तो महिला को सामान्य मूत्र परीक्षण पास करना होगा। अन्य सभी अध्ययन केवल व्यक्तिगत संकेतों के अनुसार ही किए जाते हैं।

यदि मधुमेह का संदेह है, तो ग्लूकोज के स्तर को निर्धारित करने के लिए महिला को रक्त परीक्षण सौंपा जाता है, यदि 22 सप्ताह में स्क्रीनिंग असंतोषजनक है, तो महिला को रेफर किया जा सकता है कॉर्डोसेन्टेसिस या एम्नियोसेंटेसिस।आक्रामक तरीकों का एक विकल्प जो बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है वह एक गैर-आक्रामक प्रसवपूर्व डीएनए परीक्षण है, लेकिन इसकी लागत अधिक है - कई दसियों हजार रूबल।

यदि कोई महिला अपनी बात ध्यान से सुनती है और अपने डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करती है, तो इस समय जटिलताओं से बचना मुश्किल नहीं होगा। स्वस्थ जीवन शैली जीने और अधिक बार ताजी हवा में सांस लेने की निरंतर आवश्यकताओं के अलावा, ऐसे सुझाव 22वें सप्ताह में उपयोगी होंगे।

बढ़ते पेट और उससे जुड़े सभी शारीरिक परिवर्तनों के कारण अब एक महिला को सही ढंग से चलना, खड़ा होना, बैठना और यहां तक ​​कि लेटना भी सीखना होगा। डॉक्टर आपकी पीठ के बल सोने की सलाह नहीं देते हैं, इस स्थिति से यह संभावना बढ़ जाती है कि गर्भाशय अवर वेना कावा को संकुचित कर देगा। दायीं और बायीं करवट सोने के लिए सर्वोत्तम हैं।

आपको धीरे-धीरे बैठना चाहिए, पहले अपनी तरफ मुड़ना चाहिए और फिर अपने पैरों को नीचे करना चाहिए। बैठते समय, एक महिला को अपने पैरों को पार नहीं करना चाहिए: इससे छोटे श्रोणि में रक्त परिसंचरण बाधित होता है। चलने के लिए, आपको बिना एड़ी के आरामदायक जूते फाड़ने चाहिए, आपको तेज, जल्दबाजी वाले कदमों से नहीं चलना चाहिए।

पोषण

एक गर्भवती महिला के आहार को उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों से भरा जाना चाहिए: इस सप्ताह उनकी आवश्यकता बढ़ रही है। सामान्य तौर पर, कैलोरी की दैनिक मात्रा कम से कम 500 किलो कैलोरी बढ़नी चाहिए।

एक दिन में आंशिक रूप से पाँच या छह भोजन,संतुलित आहार के बुनियादी सिद्धांतों का पालन करने से अत्यधिक वजन बढ़ने के साथ-साथ कब्ज और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल समस्याओं की उपस्थिति से बचने में मदद मिलेगी: कोलाइटिस, एक्ससेर्बेशन पेप्टिक छालावगैरह।

इस समय, नमक का सेवन कम से कम किया जाना चाहिए, क्योंकि यह ऊतकों में तरल पदार्थ बनाए रखता है और एडिमा के गठन में योगदान देता है। इसके अलावा, मीठे, तले हुए, वसायुक्त, कार्बोनेटेड पेय और मसालों पर "दुबला" न रहें।

लिंग

रक्त संचार में वृद्धि के कारण यौन इच्छाएँ, जिनमें शामिल हैं अंतरंग क्षेत्र, स्त्री बढ़ती रहती है। यदि अंतरंग संबंधों पर रोक लगाने वाले कोई स्पष्ट चिकित्सा निर्देश नहीं हैं, तो सेक्स पहले से कहीं अधिक उपयोगी और आनंददायक होगा। कुछ महिलाएँ जिन्होंने पहले चरमसुख का अनुभव नहीं किया है, स्वीकार करती हैं कि 22वें सप्ताह में उन्हें अपने जीवन में पहली बार महसूस हुआ कि यह क्या था।

सेक्स करते समय पार्टनर को सावधान रहने की जरूरत है। ऐसी स्थितियाँ जिनमें एक आदमी अपने बढ़ते पेट को अपने शरीर से दबा सकता है, अब उपयुक्त नहीं हैं, और ऐसी स्थितियाँ जिनमें काफी गहराई तक प्रवेश शामिल है, की भी अनुशंसा नहीं की जाती है।

यदि आपको संभोग के दौरान या बाद में दर्द या असामान्य स्राव का अनुभव होता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

सहायक

सहायक उद्देश्यों के लिए विभिन्न आर्थोपेडिक और चिकित्सीय सहायता बच्चे के जन्म को सुविधाजनक बनाने में मदद करेगी। पहले से ही, एक महिला अच्छी तरह से चुन सकती है और प्रसवपूर्व पट्टी पहनना शुरू कर सकती है। विशेष मोज़ा और अंडरवियर वैरिकाज़ नसों को रोकने में मदद करेंगे। ऐसे फंडों का उपयोग करने से पहले, यह सलाह दी जाती है कि पहले पूछें कि उपस्थित चिकित्सक इसके बारे में क्या सोचते हैं।