वाणी उच्चारण को शीघ्रता से कैसे सुधारें। उच्चारण सुधारने के लिए एक प्रभावी व्यायाम। उच्चारण अभ्यास: उपयोगी युक्तियाँ
अच्छा उच्चारण, ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण और सुखद उच्चारण कई क्षेत्रों में सफलता की कुंजी है। आधुनिक जीवन. अनोखा भाषण डेटा किसी व्यक्ति को प्रकृति द्वारा बहुत कम ही दिया जाता है। हालाँकि, यह कला किसी भी उम्र में सीखी जा सकती है यदि आप उच्चारण में सुधार के लिए नियमित रूप से व्यायाम करते हैं। जब आप भाषण संबंधी दोषों को दूर कर देंगे, तो आप चिंता करना बंद कर देंगे और अनौपचारिक सेटिंग में अधिक स्वतंत्र रूप से संवाद करेंगे। शायद उसके बाद आपका करियर ऊपर उठेगा। याद रखें कि किसी भी स्थान और किसी भी पेशे में, ऐसे लोगों को चुना जाता है जो अपने विचारों को सुंदर और संक्षिप्त रूप में व्यक्त कर सकते हैं। इस लेख में, हम सरल लेकिन प्रभावी अभ्यास प्रदान करेंगे जो भाषण उच्चारण को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।
आर्टिक्यूलेशन जिम्नास्टिक
हम अक्सर इसके फायदों के बारे में सुनते हैं व्यायाममानव स्वास्थ्य के लिए. हालाँकि, कुछ लोग सोचते हैं कि कलात्मक तंत्र को भी निरंतर प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। उच्चारण सुधारने के लिए दिन में केवल 10-15 मिनट व्यायाम करके आप बहुत अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। अपने दिन की शुरुआत इस जिमनास्टिक से करें - और बहुत जल्द आप देखेंगे कि जीभ, होंठ और गालों की मांसपेशी प्रणाली कैसे मजबूत हो गई है। अभिव्यक्ति तंत्र अधिक गतिशील हो जाएगा और वाणी अधिक स्पष्ट हो जाएगी।
- "बाड़" - अपने दांत बंद करें और मोटे तौर पर मुस्कुराएं। दस सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। सुनिश्चित करें कि दांतों की ऊपरी और निचली पंक्ति स्पष्ट रूप से दिखाई दे। व्यायाम को कई बार दोहराएं।
- "ट्यूब्यूल" - अपने दाँत खोले बिना, अपने होठों को आगे की ओर खींचें। उसी समय, आप ध्वनि "ऊऊ" को दस सेकंड तक खींच सकते हैं। व्यायाम दोहराएँ.
- "सुई" - अपना मुंह खोलें और अपनी तेज जीभ को जहां तक संभव हो फैलाएं। पांच सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें और अपनी मांसपेशियों को आराम दें। कई बार दोहराएँ.
- "अरे" - अपनी जीभ को अपने निचले होंठ पर रखकर और जितना संभव हो उतना चौड़ा करके अपना प्रतिबिंब दिखाएं। दोहराना।
- "होंठ चाटना" - निचले जबड़े को आराम दें और इसे एक ही स्थिति में रखने का प्रयास करें। जितना हो सके अपनी जीभ को बाहर खींचकर अपने ऊपरी होंठ को चाटें। यही क्रिया निचले होंठ के साथ भी दोहराएं।
- "स्विंग" - अपनी जीभ से ऊपरी और निचले होंठों को बारी-बारी से स्पर्श करें। व्यायाम धीमी गति से करें और कोशिश करें कि अपनी ठुड्डी न हिलाएं।
- "हम्सटर" - अपने होंठ बंद करें और अपनी जीभ से अपने गाल पर पांच सेकंड के लिए अंदर से दबाएं। दूसरे गाल के साथ भी हेरफेर दोहराएं।
उचित श्वास
कुछ लोग अन्य लोगों के साथ संवाद करते समय अपने आसन, साँस लेने और छोड़ने की आवृत्ति पर ध्यान देते हैं। बड़े अफ़सोस की बात है! ये वे कारक हैं जो सुंदर आवाज और शब्दों के स्पष्ट उच्चारण के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अपनी बोली सुधारने के लिए प्रतिदिन निम्नलिखित व्यायाम करें।
साँस लेना और छोड़ना व्यायाम
- प्रारंभिक स्थिति: सीधे खड़े हो जाएं, अपने हाथों को अपनी बेल्ट पर रखें और अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें। अपने होठों को थोड़ा खोलें और धीरे-धीरे सांस छोड़ें, जैसे कि प्रतिरोध पर काबू पा रहे हों। जब आप सफल होने लगें तो कार्य को जटिल बना लें। उदाहरण के लिए, साँस छोड़ते हुए, कोई भी चौपाई पढ़ें। फिर करने का प्रयास करें यह कसरतचलने या बैठने के साथ संयुक्त।
- प्रारंभिक स्थिति पर लौटें, शांति से सांस लें, धीरे-धीरे आगे की ओर झुकें। साथ ही पीठ पर ध्यान दें, जो सीधी होनी चाहिए। जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, उठना शुरू करें और ध्वनि "मम्म" खींचें।
उच्चारण और आवाज के समय में सुधार के लिए 10 व्यायाम
- अपनी ठुड्डी को अपनी छाती तक नीचे करें और बाएँ और दाएँ घूमना शुरू करें। व्यायाम धीरे-धीरे और बिना किसी अचानक हलचल के किया जाता है।
- प्रारंभिक स्थिति: पीठ सीधी है, सिर भी नीचे झुका हुआ है। धीरे-धीरे अपने जबड़े को आगे की ओर धकेलें और जितना संभव हो उतना पीछे ले जाएं।
- अपनी बाहों को अपनी छाती पर मोड़ें और धीरे-धीरे आगे की ओर झुकें और धीमी आवाज में "ऊऊ" की आवाज निकालें।
- अपने होठों को फैलाकर एक चौड़ी मुस्कान बनाएं और अपने दाँत खोलें। अपने चेहरे की मांसपेशियों को आराम देते हुए अपनी जीभ को दाएं से बाएं घुमाना शुरू करें।
- अपनी जीभ को फैलाएं और इसे अपने ऊपरी और निचले दांतों के बाहर की ओर चलाएं। कई बार दोहराएँ.
- अपनी जीभ को आगे की ओर खींचें ताकि वह एक कटोरी जैसी दिखे। दोहराना।
- भाषण के उत्पादन में अच्छे आसन की भूमिका के बारे में मत भूलिए। अपनी पीठ की स्थिति के प्रति हमेशा सचेत रहें। यह समझने के लिए कि यह कितना कठिन है, कुछ किताबें अपने सिर पर रखें और उनके साथ कमरे में घूमें। इस स्थिति में रहते हुए कोई पाठ या कविता पढ़ने का प्रयास करें।
- अपने दांतों के बीच पेन या पेंसिल रखकर पाठ पढ़ें। शब्दों और व्यक्तिगत ध्वनियों का यथासंभव स्पष्ट उच्चारण करने का प्रयास करें। इस व्यायाम को हर दिन 15 मिनट तक दोहराएं।
- तेज़ और धीमी गति से, तेज़ और शांत आवाज़ में पढ़ें।
- पिछले अभ्यास को जटिल बनाएं. चलते समय या चलते समय कविता पढ़ें। सुनिश्चित करें कि आपकी सांसें भटक न जाएं और स्वर-शैली में रुकावट बनी रहे।
जीभ साफ करो
आप विशेष तुकांत वाक्यांशों या टंग ट्विस्टर्स का उपयोग करके अलग-अलग ध्वनियों का उच्चारण कर सकते हैं। उनमें एक ही व्यंजन कई बार आता है, और आप आसानी से ध्वनियाँ सीख सकते हैं। ये डिक्शन एक्सरसाइज रोजाना करें।
उच्चारण और वाणी की स्पष्टता में सुधार कैसे करें, इस पर उपयोगी युक्तियाँ नीचे दी गई हैं। धीमी गति से टंग ट्विस्टर्स का उच्चारण करके शुरुआत करें। प्रत्येक ध्वनि बोलें, कठिन संयोजनों पर ध्यान दें और अपने उच्चारण की स्पष्टता की जाँच करें। गलतियों से बचने के लिए, उद्घोषकों की ऑडियो रिकॉर्डिंग सुनें। प्रत्येक कसरत के अंत में, वॉयस रिकॉर्डर पर खुद को रिकॉर्ड करें, गलतियों और उपलब्धियों को चिह्नित करें।
बोलने में कठिन शब्द
उच्चारण सुधारने के लिए बचपन से ही परिचित एक व्यायाम इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए एक बहुत ही प्रभावी उपकरण है। कठिन ध्वनियों और उनके संयोजनों का उच्चारण करके आप स्पष्ट और स्पष्ट उच्चारण सीखते हैं। टंग ट्विस्टर को बहुत धीरे-धीरे पढ़ें, उस चित्र की आलंकारिक रूप से कल्पना करने का प्रयास करें जिसके बारे में कविता बताती है। इसके बाद गति को थोड़ा बढ़ाने का प्रयास करें। ज़ोर से बोलना सुनिश्चित करें, लेकिन यदि आप लड़खड़ाने लगें, तो तुरंत धीमे उच्चारण पर लौट आएं। थोड़ी देर बाद आप देखेंगे कि कैसे शरारती आवाजें आसानी से और स्वाभाविक रूप से उच्चारित होने लगती हैं।
आवाज़ का उतार-चढ़ाव
यदि आप सोचते हैं कि लोग केवल वही जानकारी समझते हैं जो आपके भाषण में निहित है तो आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं। वास्तव में, वक्ता जिस स्वर से बोलता है, उससे श्रोता का ध्यान आकर्षित होता है। अपनी आवाज को ऊपर और नीचे करके वाक्यांशों का स्पष्ट उच्चारण करना सीखें। केवल जब आप जोर देते हैं और रुकते हैं, तो वार्ताकार आपके बयानों की पूरी तरह से सराहना करेगा।
- सबसे से शुरुआत करें सरल व्यायामऔर धीरे-धीरे कठिनाई बढ़ाएं।
- प्रशिक्षण के लिए खाली समय के हर मिनट का उपयोग करें। केवल इस मामले में आप अपने लक्ष्यों को शीघ्रता से प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
- बिना लंबे ब्रेक के नियमित व्यायाम करें।
- वॉयस रिकॉर्डर या कैमरे से छोटे भाषण रिकॉर्ड करें। वीडियो देखें, सकारात्मक बदलावों पर ध्यान दें और उन बिंदुओं को ध्यान में रखें जिन पर आपको भविष्य में काम करना है।
- उच्चारण सुधारने के तरीके पर साहित्य पढ़ें। व्यायाम विविध होने चाहिए, अन्यथा आप जल्दी ही रुचि खो देंगे और कक्षाएं छोड़ देंगे।
- उन विशेषज्ञों और शिक्षकों की मदद की उपेक्षा न करें जो आपको प्रदान कर सकते हैं उपयोगी व्यायामउच्चारण में सुधार लाने और सामान्य शुरुआती गलतियों को दूर करने के लिए।
- यदि आपके पास अभिनय कक्षाओं में दाखिला लेने का अवसर है, तो इसे तुरंत करें। कक्षाएं आपको वाणी, चाल और हावभाव को मुक्त करने में मदद करेंगी। आप अभिव्यंजक पाठ भी सीखेंगे और डरना बंद कर देंगे सार्वजनिक रूप से बोलना.
अच्छा उच्चारण, शब्दों का स्पष्ट उच्चारण और आवाज की लय आधुनिक व्यक्ति के जीवन के कई क्षेत्रों में सफलता की कुंजी है।
अद्वितीय वाक् क्षमता मनुष्य को प्रकृति की ओर से दिया गया एक अत्यंत दुर्लभ उपहार है।. हालाँकि, शब्द की कला उम्र की परवाह किए बिना सीखी जा सकती है, लेकिन केवल तभी जब आप अपने उच्चारण को बेहतर बनाने के लिए नियमित व्यायाम करते हैं।
जब आप वाणी दोष से छुटकारा पा लेंगे, तो आप सार्वजनिक रूप से बोलने की चिंता करना बंद कर देंगे और शांत वातावरण में अधिक आसानी से और स्वतंत्र रूप से संवाद करना शुरू कर देंगे।
यह भी संभव है कि आपका करियर ऊपर की ओर जाएगा, क्योंकि किसी भी पेशे में, किसी भी स्थान पर, ऐसे लोगों को चुना और पदोन्नत किया जाता है जो अपने विचारों को व्यक्त करने, खूबसूरती से और संक्षिप्त तरीके से बोलने में अच्छे होते हैं।
यदि चाहें तो लगभग सभी वाणी दोषों को ठीक किया जा सकता है, लेकिन घर पर वाणी और उच्चारण में सुधार कैसे किया जाए? एक बात निश्चित है - इसके लिए आपको नियमित रूप से प्रशिक्षण लेने की आवश्यकता है।
सुव्यवस्थित उच्चारण से तात्पर्य शब्दों के स्पष्ट, सामंजस्यपूर्ण उच्चारण और वाणी के अंगों की सही स्थिति से है।
उच्चारण ख़राब क्यों हो सकता है?इसका मुख्य कारण मानव वाणी अंगों के जन्मजात दोष हैं। लेकिन यह बचपन में अन्य लोगों की बातचीत की नकल करने के कारण भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, कार्टून चरित्र या कॉमिक बुक चरित्र।
लेकिन बिगड़े हुए उच्चारण के साथ भी, यदि आप उच्चारण को सही करने के लिए विशेष अभ्यास लागू करते हैं तो इसे सुधारना संभव है।
सेट डिक्शन बहुत मदद करता है:
- समझ तक पहुंचें. यदि आप भाषण के विकास में संलग्न नहीं हैं, तो आपके द्वारा व्यक्त की गई जानकारी उन लोगों के लिए अधिक कठिन होगी जो आपको पहली बार देखते हैं और आपके उच्चारण की विशिष्टताओं के आदी नहीं हैं।
- प्रभावित करें. उनका स्वागत वस्त्रों से किया जाता है - यह बात वाणी के संबंध में भी सत्य है। जब आपको स्वयं को प्रस्तुत करने की आवश्यकता हो तो उच्चारण में सुधार करने से मदद मिलेगी सर्वोत्तम पक्ष. एक उदाहरण एक नियोक्ता के साथ बातचीत है. किसी फर्म या उद्यम के निदेशक द्वारा स्पष्ट उच्चारण वाले व्यक्ति को नियुक्त करने की अधिक संभावना होती है।
- ध्यान आकर्षित. जब कोई व्यक्ति नियमित रूप से अपने भाषण, उच्चारण और आवाज़ को विकसित करता है, तो बताई गई कोई भी कहानी ध्यान देने योग्य भाषण बाधा की तुलना में अधिक आसानी से ग्रहण की जाएगी।
एक वयस्क में उच्चारण का विकास इस मायने में भिन्न होता है कि ध्वनियों का निर्माण एक बच्चे की तुलना में कहीं अधिक जटिल होता है। जब किसी व्यक्ति को शब्दों को एक निश्चित तरीके से बोलने की आदत हो जाती है, तो उसे न केवल उच्चारण, बल्कि अपनी वाणी की धारणा भी बदलनी होगी।
उच्चारण में सुधार पर काम शुरू करने से पहले, आपको बुनियादी अभ्यासों पर विचार करने की आवश्यकता है।
वाणी और उच्चारण को अपने ऊपर कैसे रखें? अपनी आवाज़ और उच्चारण को विकसित करने के लिए, वक्ता आमतौर पर निम्नलिखित अभ्यासों का उपयोग करते हैं:
- अपनी आवाज़ की रिकॉर्डिंग सुनना;
- जीभ जुड़वाँ का उच्चारण;
- साँस लेने का प्रशिक्षण.
टंग ट्विस्टर्स का उपयोग करके सुखद भाषण सीखने के लिए, आपको कुछ ऐसी ध्वनियाँ चुननी होंगी जो आपके मामले के लिए सबसे उपयुक्त हों, जिन्हें विशिष्ट ध्वनियों के उच्चारण को प्रशिक्षित करने और यह निर्धारित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि किन ध्वनियों का उच्चारण करना अधिक कठिन है।
इन्हीं टंग ट्विस्टर्स पर आपको अपना ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है।. इन वाक्यांशों का लगातार उच्चारण करना महत्वपूर्ण है ताकि वाणी अंगों को सही उच्चारण की आदत हो जाए।
खुद पर काम करने का मतलब है हर दिन व्यायाम करना और जितना अधिक बार व्यायाम करना, उतना बेहतर है।
लंबे वाक्यांशों के उच्चारण के दौरान हवा की कमी एक आम समस्या है।. सार्वजनिक भाषण के दौरान यह स्पष्ट रूप से देखा जाता है।
ऐसी समस्या से छुटकारा पाने के लिए डायाफ्राम को प्रशिक्षित करने की एक विधि का उपयोग किया जाता है। एक व्यायाम यह है कि जब आप साँस छोड़ते हैं तो स्वरों को यथासंभव लंबे समय तक फैलाएँ।
पहले तो ऐसा केवल कुछ सेकंड के लिए करना संभव हो सकता है, लेकिन भविष्य में प्रशिक्षण के द्वारा आप समय को 25 सेकंड या उससे अधिक तक बढ़ा सकते हैं।
साँस लेने के व्यायाम में आवाज की पिच में बदलाव शामिल है. अपनी बोली को प्रशिक्षित करने का एक और अच्छा तरीका गुब्बारे फुलाना है।
ऐसे अभ्यासों को नियमित रूप से मेहनती ढंग से करने से परिणाम एक सप्ताह या उससे भी पहले महसूस किए जा सकते हैं।
लेकिन प्रभाव को बनाए रखने के लिए, उपरोक्त सभी को लगातार करना आवश्यक है। इस मामले में, आप भाषण और उच्चारण के विकास के लिए ग्रंथों का भी उपयोग कर सकते हैं।
उच्चारण पर काम करने के लिए व्यायाम
बोलने की शैली और स्पष्टता कैसे विकसित करें?ऐसे कई प्रभावी अभ्यास हैं जो काफी कम समय में भाषण की स्पष्टता और उच्चारण में सुधार करने में मदद करेंगे। उनमें से कुछ यहां हैं:
हम व्यायाम के स्वास्थ्य लाभों के बारे में हर समय सुनते हैं। लेकिन कम ही लोग इस बात पर ध्यान देते हैं कि वाक् तंत्र को भी निरंतर प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।
उच्चारण सुधारने के लिए प्रतिदिन केवल 15 मिनट व्यायाम करके आप उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
अपने दिन की शुरुआत ऐसे जिम्नास्टिक से करें - और बहुत जल्द आप देखेंगे कि जीभ, गाल और होठों की मांसपेशियाँ कैसे मजबूत हो गई हैं।
वाणी तंत्र अधिक गतिशील हो जाएगा और आपकी वाणी और भी स्पष्ट हो जाएगी।
कम से कम समय में उच्चारण को कैसे सुधारा जा सकता है?इस उद्देश्य के लिए, टंग ट्विस्टर्स एकदम सही हैं, क्योंकि उनकी मदद से आप विभिन्न प्रकार की ध्वनियों के उच्चारण को प्रशिक्षित कर सकते हैं।
क्या आपको वे लकड़हारे याद हैं जिन्होंने बांज के पेड़ों को काटा था, या चार कछुओं के साथ चार और कछुओं को?
इसके अलावा, उच्चारण में सुधार करने के लिए, अपने मुंह में नट्स डालने के बाद, टंग ट्विस्टर्स का उच्चारण करने की सिफारिश की जाती है (जैसा कि फिल्म "कार्निवल" में है)। इसके लिए, सभी प्रकार के व्यंजनों के साथ 5 टंग ट्विस्टर्स काफी होंगे - इस तरह आप जल्दी से भाषण दोषों से छुटकारा पा लेंगे।
वॉयस रिकॉर्डिंग से अपनी आवाज सुनना
इसे जांचना आसान है - किसी भी कविता को पढ़ें या प्रकृति, मौसम और बहुत कुछ के बारे में मन में आने वाली हर बात कहें, इसे वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करें। फिर परिणामी रिकॉर्डिंग सुनें।
निश्चय ही आप स्वयं अपनी वाणी में कोई खामियाँ देखेंगे, तो अगली बार उन्हें सुधारने का हरसंभव प्रयास करें।
अपना रिकॉर्ड करें बोलचाल की भाषाजब तक आप आदर्श परिणाम तक नहीं पहुँच जाते।
उच्चारण को अपना गौरव बनाने के लिए, निम्नलिखित अनुशंसाओं को लागू करने का प्रयास करें।
पुनरावृत्ति की नियमितता
उच्चारण और वाणी को प्रशिक्षित करने के लिए आपको प्रतिदिन 10-15 मिनट तक व्यायाम करने की आवश्यकता है. आपको अगले कार्य पर तभी आगे बढ़ना चाहिए जब आप पिछले कार्य पर स्पष्ट रूप से काम कर लें।
नियमित व्यायाम आपको अस्पष्ट वाणी और खराब उच्चारण की समस्या से स्थायी रूप से बचाएगा, बल्कि आपकी वाणी को बेहद स्पष्ट बना देगा।
उपरोक्त सभी सरल सिफ़ारिशें आपको आसानी से सही श्वास, सही उच्चारण, आवाज नेतृत्व में महारत हासिल करने, उन्हें स्वचालितता में लाने में मदद करेंगी। फिर आपकी बात सुनी जाएगी और सुनी जाएगी. सचमुच, खूबसूरती से बोलना सीखने में कभी देर नहीं होती!
आप अपने भाषण को नजरअंदाज नहीं कर सकते. अधिकांश मामलों में, इस मुद्दे से निपटने वाले लोग उसके बात करने के तरीके से भयभीत हो जाते हैं।
मेरा तात्पर्य विशेष रूप से उच्चारण से है। आख़िरकार, हम सभी एक निश्चित भाषा समूह में बड़े होते हैं, जहाँ एक विशिष्ट स्थानीय बोली या फ्रैंक सुरज़िक प्रचलित है।
इस कारण से, हमने विषय पर एक छोटी सामग्री तैयार की है उच्चारण विकास. हमें कुछ टीवी प्रस्तोताओं के ऐसे शब्दों के कारण उत्पन्न आक्रोश से ऐसा करने की प्रेरणा मिली, जैसे: "देखा" के बजाय "पैसाट्रेल", "कहा" के बजाय "स्काल", आदि।
लेकिन हर समय, स्पष्ट उच्चारण और सही भाषण को व्यक्ति की शिक्षा और विकास का संकेत माना जाता था।
यही कारण है कि यदि उच्चारण जैसी सरल चीजें अशोभनीय रूप से निम्न स्तर पर हैं तो आप ऐसा नहीं कर सकते या उस पर भरोसा नहीं कर सकते।
वैसे, हम पहले ही बात कर चुके हैं। उन पर ध्यान दें.
चलिए एक आखिरी कदम उठाते हैं. आपने यह कहावत तो सुनी ही होगी: "वे कपड़ों से मिलते हैं, लेकिन मन से विदा होते हैं". यह काफी हद तक एक उचित अवलोकन है। यही बात उच्चारण के लिए भी लागू होती है।
जब आप पहली बार किसी अजनबी से मिलते हैं तो वह सबसे पहले आपकी शक्ल और बोलने के तरीके पर ध्यान देता है।
यदि आपके शब्द अव्यवस्थित हैं, और उनकी ध्वनि टेप रिकॉर्डर में चबाए गए टेप जैसी है, तो यह संभावना नहीं है कि कोई व्यक्ति पहले संचार के बाद सहानुभूति या विश्वास से भर जाएगा।
इसलिए, किसी भी व्यक्ति के लिए अच्छे उच्चारण के महत्व को कम करके आंकना मुश्किल है।
उच्चारण कैसे सुधारें
विशिष्ट सलाह पर आगे बढ़ने से पहले, आपको स्वयं इस शब्द का अर्थ पता लगाना होगा।
शब्द-चयन(लैटिन डिक्टियो से - उच्चारण) - भाषा के ध्वन्यात्मक मानदंडों के अनुसार ध्वनियों का स्पष्ट उच्चारण।
आज, कई प्रमुख शहरों में, विभिन्न संगठन उच्चारण और आवाज उत्पादन में सुधार के लिए पाठ्यक्रम पेश कर रहे हैं।
शायद कुछ लोगों के लिए खुद पर काम करने का यही एकमात्र तरीका है। हालाँकि, हमें यकीन है कि इच्छाशक्ति के थोड़े से प्रयास से आप घर पर भी उच्चारण संबंधी समस्याओं को ठीक कर सकते हैं।
यहां मुख्य बात है दृढ़ता, बदलाव की इच्छा और नियमित अभ्यास। बाकी सब कुछ समय की बात है.
इसलिए, हम आपको सबसे अधिक पेशकश करते हैं प्रभावी तरीकेउच्चारण सुधार. उन्हें जांचें और अभी आरंभ करें।
डिक्शन अभ्यास
स्वयं पर काम करने का एक उत्कृष्ट उदाहरण प्राचीन यूनानी वक्ता डेमोस्थनीज है। इस प्रतिष्ठित यूनानी का उच्चारण बहुत ख़राब था और वह इसके लिए बहुत शर्मिंदा था।
मुझे कहना होगा कि यह वह समय था जब वक्तृत्व, वाक्पटुता और वाग्मिता को व्यक्ति के लगभग उच्चतम मूल्यों के रूप में महत्व दिया जाता था।
खुद पर काबू पाने और सफलता हासिल करने के लिए डेमोस्थनीज ने अपने मुंह में छोटे-छोटे पत्थर डाले और प्रसिद्ध कवियों को यथासंभव स्पष्ट रूप से सुनाने की कोशिश की।
फिर वह पहाड़ की खड़ी ढलान पर भाग गया, और जब उसकी सांसें पर्याप्त नहीं थीं, तो उसने खुद पर अविश्वसनीय प्रयास करते हुए फिर से कविता पढ़ी।
उनका अंतिम अभ्यास समुद्र के ऊपर चिल्लाना था। जैसे ही लहरें किनारे से टकराईं, उन्होंने काल्पनिक श्रोताओं से अपनी पूरी ताकत से बात की और उन्हें कविताएँ सुनाना जारी रखा।
इन मनोरंजक और प्रतीत होने वाली मूर्खतापूर्ण गतिविधियों के कारण डेमोस्थनीज दुनिया के सबसे प्रमुख और प्रसिद्ध वक्ताओं में से एक बन गया। आज तक वाक्पटुता की कला पर एक भी किताब इसका उल्लेख किए बिना पूरी नहीं होती।
तो चाहे आज आपका भाषण कितना भी ख़राब क्यों न हो, आप उसे ठीक कर सकते हैं, इसलिए ऐसा करें!
आइए अब स्वयं अभ्यासों पर चलते हैं।
कलात्मक तंत्र का प्रशिक्षण
- "बाड़" - अपने दांत बंद करें और मोटे तौर पर मुस्कुराएं। दस सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें और प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। सुनिश्चित करें कि दांतों की ऊपरी और निचली पंक्ति स्पष्ट रूप से दिखाई दे। व्यायाम को कई बार दोहराएं।
- "ट्यूब" - अपने दाँत खोले बिना, अपने होठों को आगे की ओर खींचें। उसी समय, आप ध्वनि "ऊऊ" को दस सेकंड तक खींच सकते हैं। व्यायाम दोहराएँ.
- "सुई" - अपना मुंह खोलें और अपनी तेज जीभ को जहां तक संभव हो फैलाएं। इस स्थिति में पांच सेकंड तक रुकें। फिर अपनी मांसपेशियों को आराम दें। कई बार दोहराएँ.
- "अरे" - अपनी जीभ को अपने निचले होंठ पर रखकर और जितना संभव हो उतना चौड़ा करके अपना प्रतिबिंब दिखाएं। दोहराना।
- "होंठ चाटना" - निचले जबड़े को आराम दें और इसे एक ही स्थिति में रखने का प्रयास करें। जितना हो सके अपनी जीभ को बाहर खींचकर अपने ऊपरी होंठ को चाटें। यही क्रिया निचले होंठ के साथ भी दोहराएं।
- "स्विंग" - जीभ को बारी-बारी से ऊपरी और निचले होंठों से स्पर्श करें। व्यायाम धीमी गति से करें और कोशिश करें कि अपनी ठुड्डी न हिलाएं।
- "हम्सटर" - अपने होंठ बंद करें और अपनी जीभ के अंदरूनी हिस्से को अपने गाल पर पांच सेकंड के लिए दबाएं। दूसरे गाल के साथ भी हेरफेर दोहराएं।
साँस लेने का प्रशिक्षण
इसलिए, इस पर कम से कम थोड़ा ध्यान दें, खासकर जब से यहां कुछ भी जटिल नहीं है। साँस लेने के सैकड़ों व्यायाम हैं, किसे चुनना है यह आप पर निर्भर है।
- सीधे खड़े हो जाएं, पैर कंधे की चौड़ाई से अलग हों। गहरी सांस लें और फिर धीरे-धीरे हवा छोड़ते हुए शांति से कोई भी चौपाई पढ़ें। कई बार दोहराएँ.
- अपने पेट से सांस लेना सीखें। हम डायाफ्राम की शारीरिक संरचना की पेचीदगियों में नहीं जाएंगे, लेकिन बस समझाएंगे: साँस लेते समय, कल्पना करें कि हवा पेट में प्रवेश करती है, फेफड़ों में नहीं। साँस लेने के व्यायाम में यह बहुत महत्वपूर्ण और शायद मुख्य बिंदु है।
- यदि आप बहुत चलते हैं, तो चलते समय कविताएँ पढ़ने का प्रयास करें ताकि आपकी साँस लेने में बाधा न आए। शरीर स्वयं आवश्यक लय का संकेत देगा।
- यह व्यायाम शरीर की किसी भी स्थिति में किया जा सकता है। गहरी सांस लें और फिर धीरे-धीरे हवा छोड़ते हुए "मम्म्म" ध्वनि निकालें। इसे "एम-एम-एम-ई-ई-ई", "एम-एम-एम-ओ-ओ-ओ", "एम-एम-एम-यू-यू-यू", "एम-एम-एम-ए-ए-ए", "एम-एम-एम-एस-एस-एस", "एम-एम-एम-आई-आई-आई" ध्वनियों के साथ वैकल्पिक करें।
यहां यह समझना महत्वपूर्ण है कि उच्चारण के लिए व्यायाम करते समय सांस लेना किसी प्रकार की रहस्यमय भूमिका नहीं, बल्कि काफी शारीरिक भूमिका निभाता है। इसलिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप साँस लेने के व्यायाम के महत्व को समझें।
दिन में कम से कम कुछ मिनटों के लिए अपनी सांसों को देखते हुए, आप परिणामों से आश्चर्यचकित हो जाएंगे।
उच्चारण के विकास के लिए पैटर्न
उच्चारण विकसित करने के लिए जिन टंग ट्विस्टर्स का उपयोग किया जाता है वे बहुत भिन्न होते हैं। आप उनमें से बहुत सारे इंटरनेट पर पा सकते हैं। सिद्धांत रूप में, यह कोई बड़ी भूमिका नहीं निभाता है कि आप किस टंग ट्विस्टर्स का उपयोग करते हैं।
मुख्य बात यह है कि वे वर्णमाला के सभी अक्षरों के उच्चारण का प्रशिक्षण देते हैं।
नीचे हम क्लासिक टंग ट्विस्टर्स देते हैं जो रूसी भाषी व्यक्ति के भाषण तंत्र की सभी मांसपेशियों को सक्रिय करते हैं।
ध्यान रखें कि सभी चित्र इसके लिए अनुकूलित हैं सामाजिक मीडिया, ताकि आप उन्हें सुरक्षित रूप से अपनी दीवार पर सहेज सकें।
वैसे, आपको जापानियों के बारे में लोकप्रिय टंग ट्विस्टर पसंद आ सकता है:। इसे अवश्य पढ़ें!
और सच्चे पारखी लोगों के लिए, हमने रूसी में तैयारी की है।
अंत में, यहां प्रसिद्ध कवि वालेरी ब्रायसोव की एक कविता है, जिसका उपयोग अक्सर उद्घोषकों द्वारा भाषण की तैयारी के लिए किया जाता है। इसमें उच्चारण करने में कठिन शब्द शामिल हैं जो वाक् तंत्र की उच्च गुणवत्ता वाली जिम्नास्टिक करने में मदद करते हैं।
और यदि आपको जीभ जुड़वाँ पसंद नहीं है, तो उच्चारण के विकास के लिए इस कविता को नियमित रूप से पढ़ना पर्याप्त होगा।
तट से तूफान
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अनुदेश
अपनी जीभ फैलाओ. ऐसा करने के लिए, इसे अगल-बगल, दाएं-बाएं, आगे-पीछे घुमाएं; अपनी जीभ अंदर करके गोलाकार मोड़ें, इसे एक स्क्रू और एक ट्यूब से मोड़ें। अपनी जीभ की नोक को बाहर निकालें और इसे अपने मुंह के एक कोने से दूसरे कोने तक बहुत तेजी से ले जाएं।
अपनी जीभ की नोक को महसूस करें, महसूस करें कि यह कितनी सक्रिय है। अपनी जीभ की नोक से अपने दांतों के अंदरूनी हिस्से पर प्रहार करें, जैसे कि आप हाँ-हाँ-हाँ-हाँ कह रहे हों। युग्मित व्यंजन का जोरदार उच्चारण करें: टी-डी, टी-डी, टी-डी।
कार्य पूरा करके अपनी जीभ और स्वरयंत्र को मुक्त करें: अपनी नाक से तेज, गहरी और छोटी सांस लें, फिर अपने मुंह से पूरी सांस छोड़ें। साँस छोड़ना अचानक किया जाता है, हवा को "फू" ध्वनि के साथ बाहर फेंक दिया जाता है (जबकि गाल गिरते हैं)।
स्वरयंत्र की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, निम्नलिखित व्यंजन जल्दी और तीव्रता से बोलें: के-जी, के-जी, के-जी।
प्रत्येक नए वाक्यांश के लिए एक सांस लेने की आदत पर काम करें। गद्य या कविता पढ़ते समय, प्रत्येक वाक्यांश से पहले सचेतन रूप से एक सांस लें, जैसे कि आरक्षित हो।
एक कैसेट या डिस्क पर अपना पसंदीदा भाषण रिकॉर्ड करें (एक उद्घोषक या कोई और), इस बातचीत के तरीके का अनुकरण करने का प्रयास करें।
भाषण अभ्यास में शामिल होने में संकोच न करें, क्योंकि आपकी आत्म-जागरूकता, संचार क्षमताएं आदि इस पर निर्भर करती हैं।
आवाज़ - आवश्यक तत्वकिसी व्यक्ति का मूल्यांकन करते समय. अगर हमें किसी व्यक्ति का बोलना पसंद है, तो हमें उसके साथ संवाद करने में खुशी होगी, और हमें उसकी बात सुनने में खुशी होगी। सुंदर और स्मार्ट भाषण- सफलता का नुस्खा.
आपको चाहिये होगा
- किताब, पागल
अनुदेश
सबसे पहले और सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण नियमपढ़ रहे है। प्रतिदिन 10 बार जोर से पढ़ें। इससे आपको शर्मीलेपन से निपटने में मदद मिलेगी, साथ ही आवश्यक कौशल हासिल करने में भी मदद मिलेगी। इस प्रकार, आप स्वयं को केवल बोलचाल की भाषा में नहीं, बल्कि ज़ोर से बोलना सीखेंगे भाषणयु. ऐसे में अभिव्यंजना से भरपूर कल्पना का उपयोग करना सर्वोत्तम है। याद रखें कि सबसे ज़्यादा नख़रेबाज़ बच्चे होते हैं। अगर बच्चे आपकी बात ध्यान से सुनते हैं तो आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है, लेकिन फिर भी अपने कौशल में लगातार सुधार करते रहें।
होठों और जीभ की मांसपेशियों का विकास करें। अपने हाथों में एक दर्पण लें और उसमें देखते हुए अपने होठों से एक सूंड बनाएं। कल्पना कीजिए कि आप किसी को चूमना चाहते हैं। अब अपने होठों को जोर से फैलाकर मुस्कुराएं। इन व्यायामों को बारी-बारी से दस बार करें। अपनी जीभ को प्रशिक्षित करने के लिए, टिप को अपनी पूरी ताकत से एक गाल पर, फिर दूसरे गाल पर टिकाएं। अपनी जीभ से अपने गालों को फैलाने की कोशिश करें। फिर होठों को अंदर से भी टिकाएं।
अपना मुंह खोलें और अपने निचले जबड़े को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं। महसूस करो कि वह कितनी आज़ादी से घूमती है। इस व्यायाम को शीशे के सामने तब तक करें जब तक आपका जबड़ा थोड़ा थक न जाए। यदि कोई भी हरकत आपको असहज महसूस कराती है, तो इसे कई बार दोहराएं। अपने सामने के दांतों से बार-बार थपथपाएं जैसे कि आपको ठंड लग रही हो। इससे निचले जबड़े को मुक्त करने में मदद मिलती है।
किसी किताब से अपनी पसंदीदा कविता या पसंदीदा अंश चुनें, उसे याद करें और दर्पण के सामने उसका पाठ करें। अपना मुंह और चेहरा देखें. पाठ को बढ़ा-चढ़ाकर, सक्रिय रूप से उच्चारण करें - यह भाषण तंत्र को अच्छी तरह से प्रशिक्षित करता है। तब अतिशयोक्ति दूर हो जायेगी, पर रहेगी।
स्रोत:
- डिक्शन अभ्यास
- मांसपेशियों का विकास कैसे करें
ख़राब उच्चारण जीवन में बहुत सारी समस्याएँ ला सकता है। अस्पष्ट वाणी संचार को जटिल बनाती है और कई मनोवैज्ञानिक जटिलताओं का स्रोत है। हालाँकि, एक अच्छा विकास करने के लिए शब्द-चयनचिकित्सीय समस्याओं के अभाव में यह काफी आसान और घर पर ही है।
आपको चाहिये होगा
- - डिक्टाफोन;
- - बोलने में कठिन शब्द;
- - कविता।
अनुदेश
करके शुरुआत करें साँस लेने के व्यायाम. एक आरामदायक स्थिति लें और उनकी लय को नियंत्रित करते हुए, समान रूप से गहरी सांसें अंदर और बाहर लेने का प्रयास करें। धीरे-धीरे अपनी सांसों में बदलाव लाना शुरू करें, सांसों को छोटा और छोड़ने को लंबा करें, और फिर इसके विपरीत। साँस छोड़ते हुए विभिन्न स्वरों का उच्चारण करने का प्रयास करें। डायाफ्रामिक सांस लेने का अभ्यास करें।
आर्टिकुलिटरी उपकरण के लिए व्यायाम करें। चिंता न करें कि सबसे पहले आपको दर्द का अनुभव होगा: जैसे-जैसे मांसपेशियां अधिक लचीली हो जाएंगी, वे धीरे-धीरे कम हो जाएंगे। उच्चारण संबंधी कई समस्याएं होठों और जीभ की कमजोरी के कारण होती हैं। चेहरे की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करके आप स्पष्ट भाषण प्राप्त कर सकते हैं।
रेलगाड़ी शब्द-चयनवाक्यांशों की सहायता से. सबसे पहले, सभी ध्वनियों के स्पष्ट उच्चारण पर ध्यान देते हुए, उनमें से प्रत्येक का धीरे-धीरे उच्चारण करें। अभिव्यक्ति की गुणवत्ता को नियंत्रित करते हुए धीरे-धीरे गति बढ़ाएं। व्यायाम के दौरान चेहरे और होठों की मांसपेशियों पर दबाव डालें, आवाजें बढ़ा-चढ़ाकर बोलें।
कविता याद करें और सुनाएँ। इस तरह की विधि न केवल आपको उच्चारण को सही करने के उपरोक्त तरीकों को अभ्यास में लाने में मदद करेगी, बल्कि आपको अच्छे काव्यात्मक अनुभव भी प्राप्त करने में मदद करेगी। कविताओं को स्पष्टता के साथ, स्वर-विराम के साथ और नियंत्रित श्वास के साथ पढ़ें। इसी तरह का अभ्यास गानों के साथ भी किया जा सकता है।
गद्य को ज़ोर से पढ़ें और अपना भाषण वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करें। साथ ही, यह वांछनीय है कि माइक्रोफ़ोन की संवेदनशीलता काफी अधिक हो: केवल इस मामले में आप उच्चारण की सभी बारीकियों को पकड़ने में सक्षम होंगे। वाणी के प्रवाह और ध्वनियों की स्पष्टता पर नियंत्रण रखें।
मददगार सलाह
यदि आपके पास है गंभीर समस्याएंऐसे उच्चारण के साथ जिसे स्वयं ठीक नहीं किया जा सकता (उदाहरण के लिए, गड़गड़ाहट), डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। यह संभव है कि आपको छोटी सर्जरी की आवश्यकता पड़े।
शब्दावली और वाक्य निर्माण पर काम करें। न केवल कैसे कहें, बल्कि क्या कहें, इसके भी कई उदाहरण हैं। आख़िरकार, आपका भाषण तभी सही माना जाएगा जब आप अपनी बात से वांछित परिणाम प्राप्त करेंगे। इस अर्थ में एक उत्कृष्ट पाठ्यपुस्तक एलन पीसा की "स्पीक राइट..." और फिल्म "थैंक यू फॉर स्मोकिंग" होगी। बाकी के लिए, केवल बुनियादी सलाह दी जा सकती है: और पढ़ें।
उन परिस्थितियों के बारे में सोचें जिनके तहत आप बोलेंगे। उदाहरण के लिए, मंच से बोलते समय, कुछ ख़ासियतें होती हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए ताकि दर्शक को निराशा न हो। मुख्य बात यह है कि आप "एक शीट से नहीं पढ़ सकते" - आपके वाक्यों में जटिल वाक्यांश, परिष्कृत कथन या प्रक्षेप की बहुतायत नहीं होनी चाहिए। ऐसी परिस्थितियों में, "खूबसूरती से बोलना" का अर्थ है स्वतंत्र रूप से बोलना, लगभग उसी तरह रोजमर्रा की जिंदगी- लेकिन साथ ही "सेट" आवाज़ में और आत्मविश्वास से भरपूर। ऐसे वक्ता से नज़रें हटाना नामुमकिन होगा और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप खुद भी मंच पर रहने का आनंद लेने लगेंगे।
टिप्पणी
अपना भाषण कभी भी विस्तार से न लिखें। आपके पास कागज पर जितना अधिक होगा, उसे सुरक्षित रखने और वहां देखने की इच्छा उतनी ही अधिक होगी।
मददगार सलाह
अपने दोस्तों के सामने बोलने का अभ्यास करें. अपने लिए और लोगों के लिए प्रदर्शन करना पूरी तरह से अलग चीजें हैं।
विभिन्न संगीत समारोहों के मनोरंजनकर्ताओं पर ध्यान दें। एक पेशेवर प्रस्तुतकर्ता के पास हमेशा एक संदर्भ भाषण होता है।
अच्छी तरह से रखा और सक्षम भाषणइसे निस्संदेह लाभों की श्रेणी में रखा जा सकता है जिनका कई मामलों में सफलता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। इस तथ्य के बावजूद कि वक्तृत्व कला दूसरों को प्रभावित करने और कई लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है, केवल कुछ ही इसका पूरी तरह से उपयोग कर सकते हैं। हालाँकि, सही ढंग से बोलना सीखना पूरी तरह से संभव कार्य है।
समझदार, स्पष्ट, सक्षम भाषण वक्ता को किसी भी श्रोता का ध्यान आकर्षित करने में मदद करता है। आप सरल व्यायाम करके घर पर ही वक्तृत्व कला की बुनियादी बातों में महारत हासिल कर सकते हैं।
अच्छा उच्चारण, ध्वनियों का सुगम उच्चारण और सुखद समय उस दुनिया में सफलता की कुंजी है जहां जानकारी ज्ञान का मुख्य स्रोत है। बहुत कम ही किसी व्यक्ति को जन्म से ही अच्छे भाषण डेटा से सम्मानित किया जाता है। विभिन्न प्रकार के व्यायाम और कठिन प्रशिक्षण करके इस क्षेत्र को विकसित करने की आवश्यकता है। आप इसे किसी भी उम्र में कर सकते हैं। सही ढंग से दिया गया भाषण आपको जनता के डर, मंच के डर और सामने प्रदर्शन से छुटकारा दिलाएगा बड़ी राशिलोगों की। आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे और पहले वाक्यांशों से ही हॉल जीत लेंगे।
अच्छा उच्चारण और भाषण अनुमति देता है:
- ध्यान आकर्षित। खराब बोलने के कौशल वाले व्यक्ति के लिए ध्यान आकर्षित करना बहुत मुश्किल है, खासकर जब बड़े दर्शकों के सामने बात कर रहे हों। ऐसा व्यक्ति सुनने में उबाऊ और अरुचिकर होता है। समझदार और सक्षम भाषण को समझना बहुत आसान है, इसलिए, पहले शब्दों से ही, वे आपकी बात ध्यान से सुनेंगे;
- एक अच्छा प्रभाव बनाओ। जैसा कि वे कहते हैं, वे किसी व्यक्ति से उसके कपड़ों से मिलते हैं, लेकिन उसे उसके दिमाग से विदा करते हैं। मैं इस वाक्य में कुछ परिवर्तन करना चाहूँगा। किसी व्यक्ति की पहली छाप उसकी सही और खूबसूरती से बोलने की क्षमता से बनती है;
- समझ तक पहुंचें. स्पष्ट वाणी वाले व्यक्ति द्वारा बताई गई कोई भी कहानी बेहतर ढंग से आत्मसात की जाती है। यदि वाणी में कुछ दोष हों तो वे श्रोता का ध्यान आप जो कहना चाहते हैं उससे अधिक आकर्षित करते हैं। एक मनभावन आवाज़ लंबे समय तक याद रहती है, आप उसे बार-बार सुनना चाहते हैं।
इस लेख में, हम उन व्यायामों के बारे में बात करेंगे जो प्रभावी रूप से मदद करेंगे:
- भाषण और उच्चारण विकसित करना;
- गड़गड़ाहट से छुटकारा;
- उच्चारण में स्पष्टता पैदा करना;
- जनता से मत डरो;
- एक पुरुष और एक महिला में करिश्मा जोड़ें।
वयस्कों में उच्चारण में सुधार
यह तो सभी जानते हैं कि व्यायाम का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि वाक् तंत्र को भी नियमित प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। एक वयस्क के लिए अपना भाषण बदलना कुछ अधिक कठिन होता है, क्योंकि वह किसी न किसी उच्चारण का आदी होता है। लेकिन ऐसा किसी भी उम्र में करना संभव है, मुख्य बात यह है कि अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें। सुनने और समझने के लिए, निम्नलिखित सरल अभ्यास करें:
- जोश में आना। किसी भी कसरत को शुरू करने से पहले वार्म-अप करना चाहिए, यहां तक कि जब भाषण तंत्र की बात आती है। गर्म करने के लिए, एक नियमित पेंसिल या लकड़ी की छड़ी का उपयोग करें। वस्तु को अपने दांतों के बीच पकड़ें और एक लंबा वाक्य कहें। यह यथासंभव स्पष्ट रूप से किया जाना चाहिए। फिर इसे बाहर निकालें और यही बात दोहराएँ, केवल पेंसिल के बिना। कुछ वृत्त बनाएं.
- व्यायाम " अखरोट". गालों के पीछे दोनों तरफ एक-एक अखरोट रखें। उच्चारण जटिल वाक्योंया 5 मिनट के लिए जीभ घुमाएँ। मेवों को हटा दें और यही प्रक्रिया दोहराएँ, केवल उनके बिना
- अपना भाषण वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करें। किसी भी सामग्री का एक छोटा सा पाठ चुनें और उसे पढ़ने का प्रयास करें और उसे वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करें। फिर परिणामी फ़ाइल को सुनें, उन ध्वनियों और शब्दों पर ध्यान दें जिनका उच्चारण करना कठिन है। इन ध्वनियों के साथ काम करें, शब्दों को ज़ोर से बोलें, और फिर उसी पाठ को रिकॉर्डर पर दोबारा रिकॉर्ड करें और परिणामों की तुलना करें। जब तक वाणी उत्तम न हो तब तक कार्य करें
- डायाफ्रामिक मांसपेशियों के प्रशिक्षण में संलग्न रहें। अक्सर व्यक्ति के पास लंबे वाक्य बोलने के लिए पर्याप्त हवा नहीं होती। इस मामले में, शब्द अक्सर निगल जाते हैं और पाठ धुंधला हो जाता है। को समान स्थितियाँऐसा नहीं हुआ, डायाफ्राम की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना आवश्यक है। सबसे आसान तरीका है गुब्बारे फुलाना.
- जीभ घुमाकर बोलें. यह सर्वाधिक है ज्ञात तरीकाउच्चारण सुधार.
एक किशोर में उच्चारण में सुधार
विकास करना अच्छा उच्चारणवयस्कों की तुलना में बच्चों के लिए यह बहुत आसान है, क्योंकि वे इस संबंध में अधिक लचीले हैं, और उनके पास अभी तक बातचीत की आदतों में पैर जमाने का समय नहीं है। सामान्य तौर पर, कलात्मक तंत्र के प्रशिक्षण में कोई अंतर नहीं होता है। चाहे वह वयस्क हो, 9 साल का बच्चा हो या किशोर हो। सबसे महत्वपूर्ण बात, इन युक्तियों का पालन करें:
- सार्वजनिक रूप से बोलने से पहले पानी और एक चुटकी नमक से गरारे करें। स्वर रज्जुओं की "गतिशीलता" और लचीलेपन को सक्रिय करने के लिए प्रक्रिया आवश्यक है;
- जोश में आना। पहले महत्वपूर्ण घटनाहम सामान्य गायन के साथ स्वर रज्जु को गर्म करने की सलाह देते हैं;
- सीधी पीठ करके बोलें. अजीब बात है कि उच्चारण में मुद्रा एक बड़ी भूमिका निभाती है। सीधी पीठ और सीधे कंधों के साथ, शब्दों का स्पष्ट उच्चारण करना आसान होता है। पीठ को सीधा रखने के लिए, झुकाव, मोड़, स्लैट्स का प्रदर्शन करें;
- अपना जबड़ा देखो. अक्सर तनाव के दौरान हमारे जबड़े की मांसपेशियों में ऐंठन हो जाती है, जिससे शब्दों का उच्चारण करना मुश्किल हो जाता है। इस पर ध्यान दें और जबड़ों की मांसपेशियों को आराम देने की कोशिश करें। ऐसा करने के लिए, निचले जबड़े को आगे की ओर धकेलें, फिर पीछे की ओर, अपना मुंह चौड़ा खोलें और फिर अपने होठों को एक ट्यूब में मोड़ लें।
घर पर उच्चारण कैसे सुधारें
कई लोग विशेष स्कूलों, वक्तृत्व पाठ्यक्रमों में भाग लेते हैं, इस पर बहुत समय और पैसा खर्च करते हैं। दोनों लघु अवधिघर पर सही भाषण विकसित करें? वास्तव में, अपने आप उच्चारण में सुधार करना आसान है। अपने मुंह के लिए व्यायाम करें, जोर से पढ़ें, दर्पण के सामने बात करें। उत्तम विधिजल्दी से लंबे वाक्यों का उच्चारण करना सीखें - साँस लेने के व्यायाम. इसके लिए प्रतिदिन केवल एक घंटा समर्पित करना पर्याप्त है, और प्रशिक्षण के पहले सप्ताह के बाद आप प्रगति देखेंगे।
वयस्कों में उच्चारण सुधारने के तरीके के रूप में पैटर्न
वाणी को बेहतर बनाने के लिए टंग ट्विस्टर्स सबसे प्रभावी और सामान्य तरीका है। प्रतिदिन केवल दस मिनट, और परिणाम आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेगा। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, अपने मुँह में मेवे लेकर कविताएँ और कहावतें कहें। उच्चारण में सुधार के लिए टंग ट्विस्टर्स के उदाहरण:
- पहाड़ पर उकाब, उकाब के नीचे पंख, उकाब के नीचे पहाड़, पंख के नीचे उकाब।
- मैं एक ऊर्ध्वाधर हूँ. मैं वर्टिकुल्टापुट्स्य कर सकता हूं, मैं वर्टिकुल्टापुट्स्य कर सकता हूं।
- सियार चला, सियार सरपट दौड़ा।
- बगुले का बच्चा दृढ़ता से पंख से चिपक गया।
टंग ट्विस्टर्स के इस पाठ को प्रतिदिन ज़ोर से पढ़ें, और आप निश्चित रूप से सफल होंगे!
इंजीनियरिंग सिस्टम सेहतमंद उद्यान उपकरण फूलदान प्लॉट लेआउट निर्माण सामग्री रेलिंग और बाड़ उद्यान पथ खरपतवार युद्ध फूलों का बगीचा
उइघुर कौन हैं, यह मूल एशियाई लोगों में रुचि रखने वाले हर किसी को समझना चाहिए। प्रारंभ में, उनकी उत्पत्ति पूर्वी तुर्किस्तान से हुई, अब यह चीन में तथाकथित झिंजियांग उइगुर क्षेत्र है। उइगर तुर्क भाषी लोग हैं
इंगित करता है कि जिस बीमाकर्ता ने बीमा अनुबंध के तहत पीड़ित को प्रतिपूर्ति दी है, वह दुर्घटना के लिए जिम्मेदार व्यक्ति से खर्च की गई राशि का दावा करने का हकदार है। यानी बीमा कंपनी द्वारा पीड़ित को कार की मरम्मत के लिए भुगतान करने के बाद या भुगतान किया गया
15 में से पेज 3 मूर्स ने स्पेन पर आक्रमण क्यों किया? 8वीं शताब्दी में, मूरिश आक्रमण के समय, आंतरिक कलह के कारण गोथिया लगभग अपने आप ही ढह गया। यहां बहुत सारे वास्तविक गोथ नहीं थे, और वे स्पैनिश-रोमन और हाइलैंडर्स के साथ घुलना-मिलना नहीं चाहते थे। गोथ
