Uzroci jakog oticanja nogu i što učiniti. Natečene noge, što učiniti. Što učiniti ako noge nateknu. Lijekovi protiv bolova za otečene noge

Što učiniti ako vam noge nateknu, nateknu i bole?
Ako se oticanje nogu prvi put pojavilo bez vidljivi razlozi, tada se moraju razjasniti razlozi.
Potrebni su pregledi: ultrazvuk bubrega, štitnjače, pregled krvnih žila donjih ekstremiteta, EKG. Žene trebaju posjetiti ginekologa.
Mnogi ljudi znaju zašto im noge natiču u njihovom slučaju.
Uzroci edema mogu biti sljedeći:
1. Bolesti kardiovaskularnog sustava
2. Patologija bubrega
3. Proširene vene.
U ovom ćemo članku razmotriti liječenje edema nogu s narodnim lijekovima prema receptima i recenzijama iz novina "Herald Healthy Lifestyle".

Ljeti, s početkom toplih dana, osobito u večernjim satima, ženske noge često otiču. Što učiniti, koji je razlog, kako ukloniti oticanje nogu narodnim lijekovima? Na ova pitanja odgovara glavna liječnica moskovske klinike "Medsi" Guseinova Zulfiya Guseinovna.
Kako biste izbjegli pretjeranu žeđ, smanjite konzumaciju slane, začinjene, masne hrane, slatkiša, začina, odustanite od gaziranih pića.

Zašto ženama ljeti otiču noge.

Natečenost je usko povezana s količinom tekućine koju pijete. Ljeti više pijemo pa se pojavljuju otekline.
Oticanje nogu kod žena također je izravno povezano s vrućim vremenom, jer se pod utjecajem sunca aktiviraju njihove hormonalne razine, što uzrokuje zadržavanje tekućine u tijelu žene.
Što učiniti kako biste izbjegli natečenost na vrućini? Ne toliko manje pijenja koliko ograničavanje hrane koja može izazvati pojačanu žeđ: ako naglo smanjite dotok tekućine u tijelo, voda će se, naprotiv, taložiti u tkivima u rezervi, što će uzrokovati oticanje nogu.

Što učiniti ako vam noge nateknu. Kako brzo ublažiti oticanje nogu kod kuće.

Ako noge nateknu, prije svega morate proći preglede, razjasniti dijagnoze svojih bolesti kako biste razumjeli i iskorijenili uzroke. Prije nego što se dijagnoza razjasni, možete brzo ukloniti oticanje nogu kod kuće uz pomoć diuretika. Ali moramo zapamtiti da je ovo prilično moćan lijek, osim toga, diuretici povećavaju izlučivanje korisnih elemenata u tragovima iz tijela, osobito kalija.

Učinkoviti diuretici za edem

diuretik lijek hipotiazid primijenjen jednokratno i ne više od 12,5 mg.
Sada se mnogo češće koristi diuretik - verošpiron. Spada u lijekove koji štede kalij, uzima se dnevno po 25 mg, ali ne više od 7-8 dana.
Diuretike je najbolje uzimati prema biološki ritam osoba, a to je 5-6 ujutro za bubrege, i to strogo na prazan želudac. Ali prije nego što zgrabite tablete, iskoristite diuretičke biljke: medvjetka, kukuruzne stigme, list brusnice, gotova zbirka bubrega. Svi ovi narodni lijekovi mogu se kupiti u ljekarni. Infuzije diuretičkih biljaka mogu se uzimati 1-2 mjeseca.
Pomoći će i vanjska sredstva: lyoton 1000 gel i troxevasin mast. Ova sredstva su posebno dobra ako su uzrok edema proširene vene.

Što učiniti ako noge nateknu i bole. Zašto se bol javlja s oteklinom.

Lijekovi protiv bolova s ​​oticanjem nogu.

Ako noge bole i otiču, to znači da se tijelo ne može nositi s uklanjanjem viška tekućine. Bol se pojavljuje jer natečena tkiva stisnu ne samo krvne žile, već i živčane završetke.
Pomaže u ublažavanju boli kod oteklina nesteroidne protuupalne masti: diklofenak, ketanol. Mast nanesite na otečena mjesta laganim pokretima odozdo prema gore. Ako je bol vrlo jaka, uzmite anestetik unutra, ili bolje antispazmodike - papaverin ili no-shpu.
U ljetnim vrućinama korisno je uzimati vaskularne pripravke tijekom 1-2 mjeseca: detralex, troxevasin, trental, ascorutin.

Zašto ljetnim stanovnicima otiču noge. Prevencija natečenosti.

Savjeti iz novina "Bilten zdravog načina života" 2013, br. 11, str. 12-13.

• Uzrok edema nogu kod ljetnih stanovnika uglavnom je vaskularna patologija, žene i muškarci u zemlji provode puno vremena u statičnim neudobnim položajima. To sprječava protok krvi iz krvne žile Donji udovi. Vene i femoralne arterije su začepljene. Da se to ne bi dogodilo, bolje je raditi sjedeći na niskoj stolici.
• Svakih pola sata trebate napraviti kratku pauzu, istegnuti mišiće, prošetati mjestom.
• Uzmite dulju pauzu svaka 2 sata i radite vježbe: zamahe, tresenje stopalima, podizanje na prste, povlačenje čarapa prema sebi. mišiće potkoljeniceće se početi stezati i potiskivati ​​vensku krv natrag u kanal, neće biti zastoja krvi i oteklina.
• Vrlo su korisni kontrastne kupke i hladni tuševi. Kad zalijevate gredice, ne zaboravite zaliti noge. hladna voda. To pridonosi oštroj kontrakciji mišića i krvnih žila, uklanja se višak tekućine iz donjih ekstremiteta.
• Umjesto čaja, pijte izvarak od peršina, ima blagi diuretski učinak i puno drugih prednosti. Vrlo dobro za jelo i svježi krastavci iz vrta, dobro gase žeđ i ublažavaju natečenost.
• Nemojte nositi čarape s uskim elastičnim trakama, zbog toga mnogima navečer nateknu noge, mogu se pojaviti grčevi. Nosite kompresijske čarape za proširene vene.

Što učiniti ako su vam noge jako natečene. Kako ukloniti oteklinu izvarkom lanenog sjemena.

Ako vam noge natiču, laneno sjeme će vam pomoći da brzo i učinkovito uklonite otekline.

Doktor medicinskih znanosti, profesor Zhelnov V.V. čitateljima novina "Bilten zdravog načina života" koji pate od ovog problema savjetuje da uzmu izvarak lanenog sjemena prema ovom receptu: 4 žlice. l. sjeme preliti 1 litrom vode i kuhati 10-15 minuta, ostaviti 1 sat. Piti vruće po pola šalice 6-8 puta dnevno. Tijek liječenja je 3 tjedna, ali rezultat će biti vidljiv nakon 10-12 dana. (Izvor: novine "Bilten zdravog načina života" 2011, br. 9 str. 19)

Pregled liječenja lanenim sjemenkama.

Žena je imala jako oticanje nogu. Uvarak lanenog sjemena pomogao ih se riješiti. Skuhala je 4 žlice. l. sjemenki lana s 1 litrom vode i kuhati 10 minuta. Omotavši tavu juhom, inzistirao je na 1 sat. Pila bez filtriranja 100 ml svaka 2 sata. Bilo je 6-8 doza dnevno. Nakon 2 tjedna oteklina je potpuno nestala. (Izvor: novine "Bilten zdravog načina života" 2013., br. 17 str. 30)

Laneno sjeme pomoći će vam da se riješite oteklina nogu.

Čovjek je uspio ukloniti oticanje nogu kod kuće u 3 tjedna. Uzeo je 4 žlice. žlice lanenog sjemena, prelivene 1 litrom vruće vode, kuhane 10-15 minuta. Inzistirao sam na toplom mjestu 1 sat. Možete procijediti, ali čovjek je pio izvarak lanenog sjemena bez filtriranja, svaka 2 sata po nekoliko gutljaja umjereno vruće. Za aromu dodan limunov sok. Ali moguće je i svako drugo. Rezultat je odličan. (Recept iz novina "Bilten zdravog načina života" 2015, br. 14 str. 29)

Peršin će pomoći ukloniti otekline na nogama kod kuće

Najučinkovitiji je peršin narodni lijek pomaže u uklanjanju oteklina na nogama kod kuće. Peršin pomaže da se riješite natečenosti bilo koje lokalizacije. Koristi se u obliku infuzija iznutra i izvana u obliku maski za edematozna mjesta. Brojne recenzije čitatelja časopisa Healthy Lifestyle Bulletin dokazuju učinkovitost takvog tretmana.

Liječenje edema jednostavnim narodnim lijekom - infuzijom peršina i limuna.

Čovjek je uspio izliječiti otekline na nogama uz pomoć narodnog lijeka. Oko 200 g peršina zajedno s korijenjem prevrnuo je u stroj za mljevenje mesa. 1 čaša ove mase izlivena je s dvije čaše kipuće vode, omotana i inzistirana do jutra. Ujutro je infuzija filtrirana i dodan je sok iscijeđen iz jednog limuna.
Pio sam lijek 1/3 šalice 2 puta dnevno, ujutro i navečer. Nakon 2 dana prijema - 3 dana pauze. Nastavite s liječenjem do potpunog oporavka. (Izvor: novine "Bilten zdravog načina života" 2011, br. 10 str. 32)

Kako izliječiti oticanje nogu peršinom i limunom.

Ujutro su se ženi počele pojavljivati ​​otekline na nogama. Narodni lijek, koji je žena pročitala u HLS-u za 2011. br. 10, pomogao je izliječiti oticanje nogu (vidi gore). Sve je rađeno točno po receptu. Pio sam domaći lijek prema istoj shemi. Noge su se brzo vratile u normalu. (Izvor: novine "Bilten zdravog načina života" 2015., br. 2 str. 13)

Liječenje natečenosti sjemenkama peršina.

Visoko učinkovit pravni lijek za liječenje edema kod zatajenja srca - peršin. Najbolje je koristiti suhe sjemenke peršina u prahu po 0,5 g 3 puta dnevno uz obroke. Ili izvarak sjemena - 1 žlica. žlica za 1 šalicu kipuće vode, kuhajte 10 minuta, inzistirajte preko noći, uzmite 1 žlicu. l. 5 puta dnevno, bez obzira na unos hrane. (Izvor: novine "Bilten zdravog načina života" 2002, br. 19, str. 11)

Kako se riješiti oteklina nogu pomoću čička.

Liječenje edema čičkom kod kuće.

Čovjek se uspio brzo riješiti oteklina nogu uz pomoć lišća čička. Nanosio ih je svijetlom stranom na potkoljenice, omotao ih elastičnim zavojem na vrhu. Održano 3 sata. Nakon tri postupka, oteklina se smanjila, nakon deset - potpuno nestala. I sada već cijelu godinu nema recidiva. Tako je lišće čička pomoglo. (Izvor: novine "Bilten zdravog načina života" 2010, br. 17 str. 30)

Kako ukloniti otekline s nogu pomoću čička

Ženi su potkoljenice počele naticati, vezala je listove čička grubom stranom za kožu, a oteklina se uspjela riješiti u nekoliko postupaka. (Izvor: novine "Bilten zdravog načina života" 2009, br. 18 str. 32)

Liječenje srčanog edema nakon moždanog i srčanog udara

U ležećih bolesnika, nakon moždanog i srčanog udara, noge često otiču. U ovom slučaju pomoći će lišće čička. Zimi se može koristiti suho lišće. Listove treba preliti kipućom vodom i toplo zamotati nekoliko sati. Prije spavanja izvadite listove, malo ih iscijedite, omotajte njima problematična područja, zatim ih omotajte širokim vrpcama od pamučne tkanine, polietilena i elastičnim zavojem na vrhu.
Ljeti koristite svježe lišće - zamotajte u 2-3 sloja, zamotajte.
Kod ovog tretmana glavno je da je koža vruća. Do jutra, oboljeli ud postaje isti u izgledu kao i zdravi. (Izvor: novine "Bilten zdravog načina života" 2006, br. 15, str. 33)

Oticanje nogu kod žena s proširenim venama

Riješite se varikoznog edema pomogla je jednostavna masaža

Dugi niz godina žena je imala proširene vene i oticanje noge u gležnju s cijanotičnom mrljom izbočenih vena. Liječnici su to uvijek primjećivali, ali nisu davali nikakve preporuke. Jednom je žena pročitala da nakon kupanja ili pranja noge treba izmasirati laganim pokretima od stopala prema preponama, a zatim namazati heparinskom mašću ili kremom za bebe. Žena je počela raditi ovaj postupak svaki dan, glavna stvar ovdje je dosljednost. tamne mrlje nestao davno, a natečenost se povlači.

Edem nogu - karakterizira višak tekućine u tkivima i stanicama tijela. U pravilu, takva se bolest manifestira zajedno s povećanjem volumena organa i struktura, što izaziva poremećaj u radu i funkcioniranju. Ovaj problem je prilično čest kod ljudi s patologijom srca, bubrega, jetre, gastrointestinalnog trakta, limfnog sustava ili kože. Edem nogu može se pojaviti kod ljudi različitih dobnih kategorija, osobito često se simptom javlja kod starijih osoba i žena tijekom trudnoće.

Etiologija

Natečenost različite težine pogađa mnoge ljude koji su pronašli neravnotežu između fizioloških mehanizama odgovoran za regulaciju izmjene tekućine, te opterećenje međustaničnog prostora. Takav problem je normalan u odnosu na provocirajuće čimbenike iz vanjskog okruženja, ali oteklina može biti i simptom raznih bolesti.

Oticanje nogu ima međusobno povezane uzroke i liječenje, tako da dok liječnik ne otkrije etiologiju bolesti, nemoguće je propisati terapiju, jer se mogu izazvati komplikacije. Nerijetko je razlog oticanja nogu taj što patološke promjene u tijelu postaju sve intenzivnije. Etiologija simptoma leži u sljedećim skupinama bolesti:

• u zdravih ljudi uzrokuje napetost udova tijekom dana, hidrostatski učinak na posude mikrovaskulature;
• problemi s bubrezima;
• patologija venskog sustava ekstremiteta;
• bolesti limfnog sustava nogu;
• bolest mišićno-koštanog sustava;
• s upalom i gnojno-infiltrativnim lezijama kože i mekih tkiva;
• s mehaničkim ozljedama nogu;
• nutritivna iscrpljenost.

Oticanje nogu također može uzrokovati fiziološke probleme:

• prekomjerni unos soli;
• kada se tijelo pregrije;
• tijekom trudnoće;
• dugotrajno stajanje;
• nošenje neudobnih cipela ili štikla.

Kod muškaraca i žena noge najčešće otiču iz takvih razloga. Međutim, kod žena se ovaj simptom može pojaviti mnogo češće. Bolest može biti uzrokovana ne prekomjernim radom ili navedenim patologijama, već trudnoćom.

Kod trudnica ovaj je simptom vrlo čest. To je uzrokovano hormonskom neravnotežom. Zauzvrat, pogrešna hormonska pozadina dovodi do pojave vazodilatacije i zadržavanja natrija u tijelu. Liječenje neugodnog simptoma kod žena tijekom trudnoće ovisi o liječniku, a samo on može reći što učiniti i kako riješiti takav problem.

Klasifikacija

Bolest se formira prema različitim etiologijama, u vezi s tim, kliničari razlikuju nekoliko oblika edema u ekstremitetima:

• hydremic - karakteriziran nakupljanjem tekućine u patologiji bubrega;
• kahektični - nastaju s bolešću kardiovaskularnog sustava;
• kongestivni - pojavljuju se s problemima s krvnim žilama i kapilarama;
• mehanički - od oštećenja, s tumorima ili trudnoćom;
• neuropatski - sa zlouporabom alkohola i;
• alergičan -.

Simptomi

Prvi znakovi da su nečije noge jako natečene bit će lagani otisci gumenih vrpci čarapa na potkoljenici, nelagoda pri kretanju u poznatim cipelama. S razvojem bolesti u bolesnika, oticanje ekstremiteta samo je izraženije.

Ako su uzroci edema bili fiziološki čimbenici, tada se klinička slika bolesnika počinje pogoršavati kasno poslijepodne, nakon jela ili kada dug boravak ispod sunca. Ako su uzrok bili patološki procesi, tada se oteklina može manifestirati u takvim pokazateljima:

• vri - simptom se širi asimetrično, desna noga ili lijeva noga snažno nabrekne, pojavljuju se bolovi i težina u donjim ekstremitetima;
• kada bolest utječe samo na bolnu nogu, oteklina je popraćena sindromom boli, osjećajem pečenja pri hodu i crvenilom kože;
• bubrežni edem - pojavljuju se na očima, nogama, koža postaje blijeda;
• kod bolesti štitnjače, natečene noge postaju elastične, a tragovi gumica ne ostaju.

Dijagnostika

Samodijagnoza i liječenje edema može dovesti do ozbiljnih komplikacija i ozbiljnih posljedica, pogotovo jer je simptom znak patologija vitalnih organa. Stoga, ako osoba osjeti oticanje donjih ekstremiteta, treba potražiti pomoć od specijaliziranih liječnika stručnjaka.

Sa sličnim problemom, pacijent treba ići na, i. Prije nego što odluči što učiniti ako noge nateknu, liječnik mora utvrditi što je uzrokovalo takvu bolest. Ovisno o trenutnoj kliničkoj slici, liječnik može predložiti etiologiju patološkog procesa.

U sklopu dijagnostike liječnik će svakako napraviti pretragu krvi i urina. Također se provodi ultrazvuk, ehokardiogram, mjerenje krvnog tlaka, tomografija, radiografija i druge metode instrumentalne dijagnostike. Kako ukloniti otekline na nogama, liječnik može reći tek nakon utvrđivanja temeljnog uzroka.

Liječenje

Potrebno je složeno pristupiti rješavanju pitanja kako ukloniti otekline na nogama. Ne vrijedi poduzimati drastične mjere terapije bez savjetovanja s liječnikom. Stoga, prvo osoba treba proći dijagnozu, utvrditi etiologiju pojave simptoma, a zatim je već propisano liječenje. Međutim, prije savjetovanja s liječnikom, dopušteno je koristiti neka sredstva, ali ih također ne treba zlorabiti. Glavne tablete za oticanje nogu su diuretici. Oni pomažu u uklanjanju viška tekućine iz tijela, ali s pretjeranom upotrebom mogu početi nuspojave.

Također, liječnici, odgovarajući pacijentima na pitanje kako se riješiti oteklina na nogama, preporučuju sljedeće jednostavne mjere:

• smanjiti količinu tekućine i soli dnevno;
• napraviti masažu stopala i vježbati;
• hodati na prstima;
• savijanje nogu unazad;
• širiti i stisnuti prste donjih ekstremiteta;
• podići i spustiti čarape i pete u stojećem ili sjedećem položaju;
• uzimati multivitamine i dodatke prehrani;
• učiniti aromatične kupke.

Sve gore navedene mjere terapije su odlične ako žena ima oticanje nogu tijekom trudnoće. Dok nosite dijete, morate biti što je moguće pažljiviji i posvetiti dugo vremena odmoru kako bi tekućina mogla otjecati iz donjih ekstremiteta. Također, za ublažavanje edematoznog stanja, trudnice svakako moraju piti diuretike koje je propisao liječnik.

Liječenje natečenosti izravno ovisi o uzroku pojave. S formiranjem ortostatskih simptoma, pacijentu se preporuča raditi hladne kupke za stopala. Kod srčanog edema, pacijentu su potrebne složene mjere, koje se sastoje od prehrane, prilagodbe tjelesne težine, uklanjanja negativnih navika i upotrebe antiaterosklerotskih lijekova.

Lijekovi za ublažavanje oteklina kod zatajenja srca s popisa lijekova u nastavku:

• lijekovi koji poboljšavaju kontrakciju miokarda;
• snižavanje vaskularnog tonusa - ACE inhibitori, blokatori angiotenzinskih receptora, nitrati;
• diuretici;
• za smanjenje stresa na srce.

U slučaju ozbiljnih srčanih patologija, pacijentu se propisuje operacija.

Ako su liječnici utvrdili zašto se oteklina razvila, a uzroci su povezani s venskim problemima, tada se pacijentu preporučuje drenaža i previjanje donjih ekstremiteta. Često povećani intraabdominalni tlak postaje čimbenik provokacije stagnacije u venama. Stoga liječnici preporučuju pacijentima da ne podižu teške predmete i spriječe pojavu

S problemom edema mogu se susresti različiti razlozi. U našem članku ćemo vam reći što točno može poslužiti kao preduvjet za oticanje nogu i kako se riješiti ovog problema.

Noge mnogima otiču i obično pate od ove bolesti debeli ljudi. Većina pogrešno vjeruje da se radi o kozmetičkom problemu koji se javlja zbog uporabe veliki broj tekućine.

Uzroci oticanja nogu

Ako noge nateknu, onda to nije bez razloga. Među najčešćim uzrocima su vrućina, umorne noge, trudnoća, posljedice navike prekriženih nogu.

Oticanje nogu uglavnom je posljedica mišićne insuficijencije zidova vena. To je olakšano genetskom predispozicijom, pothranjenošću, slabom tjelesnom aktivnošću. Postupno, vena postaje sve slabija i počinje se sve lošije nositi sa svojim radom - povratkom krvi u srce.

Krv počinje stagnirati, a vene se postupno rastežu, zbog čega noge otiču, pojavljuju se karakteristični bolovi i peckanje. Stoga, ako vam noge nateknu, to sugerira da je najvjerojatnije razlog za to venska insuficijencija.

Prvo se noge osjećaju kao da gore, noge natiču i bole, teže hodaju, koža izgleda prozirno, a na površini se pojavljuju plave ili crvene vene. Ako se venska insuficijencija ne liječi, može se razviti u više ozbiljnih problema, na primjer, flebitis - venska tromboza. Kasnije se mogu pojaviti komplikacije poput venskog ekcema i hipodermitisa.

Također, uzroci oticanja nogu mogu biti ravna stopala, nepravilan metabolizam, stagnacija limfe, veliko opterećenje na nogama i problemi s bubrezima.

Ako vam uglavnom otiču gležnjevi, to je dobar razlog za posjet liječniku jer to mogu biti znakovi ozbiljne bolesti – zatajenja srca. U mladosti oticanje nogu uzrokuje i probleme s krvnim žilama. A kod starijih ljudi edem je najčešće uzrokovan srčanim bolestima.

Proširene vene možete prepoznati po karakterističnim kapilarama i venama na nogama, ako je oticanje nogu praćeno težinom. Posebnu pozornost treba obratiti na vene onih u čijoj je obitelji netko bolovao od proširenih vena. Bolje je ne tražiti uzrok edema sami i ne postavljati dijagnozu, već se posavjetovati s liječnikom. Preporučljivo je kontaktirati terapeuta, kardiologa i flebologa.

Što učiniti ako noge nateknu

Ako je uzrok edema ortopedske prirode, onda je u ovom slučaju važno odabrati prave cipele. Ne bi trebala nositi visoke potpetice, ali nepoželjno je i potpuno odsustvo pete. Najbolje je pronaći udobne cipele s malom petom, također trebaju biti labave i dovoljno široke da ne stišću stopalo i prste, trebaju biti u prirodnom položaju.

Dobra pomoć u rješavanju problema proširene vene vene i edem bit će svakodnevno nošenje posebnih terapeutskih kompresijskih golfa i tajica. Oni će pomoći da krvne žile ostanu u dobroj formi i spriječiti stagnaciju krvi, potaknuti njezin odljev. Takvi medicinski proizvodi izrađeni su na takav način da najjača kompresija pada na dno nogu, a najslabija - na gornji dio, što doprinosi dobroj cirkulaciji krvi. Poželjno je odabrati čarape ili tajice. U idealnom slučaju, varikoznu pleteninu odabire liječnik.

Kako biste se nosili s oteklinama, pokušajte ne piti puno tekućine nakon sedam sati navečer i izbacite višak tekućine iz tijela. U tu svrhu dobro je koristiti dekocije ljekovito bilje. Vrlo učinkovit za oticanje nogu, kao i bubrežni uvarak od bobica i kore bazge. I poparenim lišćem bazge možete mazati proširene čvoriće na nogama.

Diuretici

Biljke i biljke

Izvrstan diuretik su dekocije cvjetova lipe, lišća i pupoljaka breze te ekstrakt preslice. Možete pripremiti takvu infuziju: uzmite 2-3 žlice poljske preslice, knotweed i brezovih pupoljaka. Promiješajte ih i uzimajte 1 žličicu mješavine. Prelijte čašom kipuće vode i ostavite oko 30 minuta, zatim procijedite. Piti 3 dana s prekidima za 1 dan, 1 žlica nakon jela 3 puta dnevno. Provedite tijek liječenja tri tjedna.

Pomoći će i biljka astragalus. Izvarak od njega ne samo da može smanjiti oticanje nogu, već također ima blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav. 10 grama astragalusa preliti kipućom vodom, ohladiti i procijediti. Uzmite ga 2-3 žlice 2 tjedna 2-3 puta dnevno. Nakon 3 dana pauze, tečaj se može ponoviti.

Kupke i masaže

Otečenim i umornim nogama dobro pomažu kupke za stopala ili trljanje kockicama leda. Umočite noge u hladnu kupku 5-10 minuta, a zatim laganim uštipcima, odozdo prema gore, masirajte otečena mjesta. U vodu možete dodati i morsku ili običnu kuhinjsku sol, ili nekoliko žlica ekstrakta crnogorice. Stavite noge u ovu ljekovitu kupku na 15-20 minuta - umor će se ukloniti kao rukom, a otok će nestati.

Oblozi od češnjaka

Češnjak je također pogodan za uklanjanje edema. Nasjeckajte glavicu češnjaka i prelijte je čašom kipuće vode. Ohlađenu kašu utrljajte na mjesta oteklina i ostavite 30 minuta, zatim isperite. U prisutnosti proširenih vena, vrlo je važno izbjegavati vruće kupke i tuševe, kao Vruća voda potiče stagnaciju krvi i širi krvne žile.

Kako spriječiti oticanje?

Kako biste spriječili oticanje i težinu u nogama, redovito izvodite niz vježbi.

1. Postavite desnu nogu na lijevu, podignite nožni prst lijeve što je više moguće, pa ponovite isto s desnom nogom. Podignite se na prste i ostanite tako nekoliko sekundi. Napravite 10 laganih skokova na prstima.
2. Sjedeći na stolici, podignite noge i radite kružne pokrete stopalima. Nožne prste savijte prema dolje, a zatim ih oštro ispravite.
3. Premjestite težinu s pete na prste unutra stopala s vanjske strane i obrnuto.

Ako noge nateknu, možete ih primijeniti mastima

Također, za borbu protiv oticanja nogu, vrijedi kupiti posebne masti: troxevasin, lyoton, heparinska mast. Sadrže tvari heparin i rutin koji jačaju kapilarni sustav. Masti na bazi divljeg kestena također su dobro prilagođene.

Infuzija limuna s peršinom

Jedinstveni narodni lijek pomaže da se riješite oteklina na nogama.

Oko 200 g peršina s korijenjem izmotajte strojem za mljevenje mesa. Čašu dobivene mase prelije se kipućom vodom (2 šalice), zamota i inzistira cijelu noć. Ujutro procijedite i dodajte sok od cijelog limuna. Lijek se uzima dva puta dnevno za 1/3 šalice. Uzmite dva dana, a zatim napravite pauzu od tri dana. Tijek terapije se provodi do potpunog oporavka.

Oblozi od soli

Dobar lijek za natečenost. Kilogram pileće masti pomiješa se s 0,5 kg jodirane soli. Smjesa se ostavi da se ohladi, a zatim se koristi kao oblog. Primjenu treba obaviti prije odlaska u krevet, a ujutro se noge operu kontrastnim tušem.

Pregledajte svoju prehranu, odustanite od začina i soli. Pazite na težinu i pokušajte se baviti sportom, vodeni aerobik je savršen. Također prestanite pušiti, jer ono negativno utječe na stijenke krvnih žila, usporavajući protok krvi.

Imate li edeme? Kako se nosite s njima? Podijelite s nama!

Edem nogu je vrlo čest fenomen, koji može biti posljedica raznih bolesti kardiovaskularnog, mokraćnog, limfnog sustava. Često bol i otekline u udovima uzrokuju kršenje venskog odljeva tijekom dugotrajnog boravka na nogama i nošenja uskih, neudobnih cipela. štikle. Stoga se s ovim neugodnim fenomenom najčešće suočavaju ljepši spol. Što učiniti u ovom slučaju i kako se riješiti neugodnog stanja? Prije nego što nastavite s liječenjem, liječnik mora otkriti zašto noge otiču i utvrditi glavni uzrok ovog stanja.

Kako se manifestira oticanje nogu?

U medicini, definicija "edema" znači stanje tijela, u kojem se višak tekućine nakuplja u njegovim organima i izvanstaničnim tkivnim prostorima. Tome pridonose različite patologije koje su najčešće povezane s poremećenom venskom ili arterijskom cirkulacijom, bolestima bubrega ili problemima sa srcem i krvnim žilama.

Oticanje nogu može se manifestirati na različite načine, ovisno o uzroku koji ga uzrokuje. Ako je edem blag i manifestira se kao lagana labavost tkiva zbog nakupljanja tekućine, govore o takvom fenomenu kao pastoznost. Pastozni edem najčešće se javlja u potkoljenici i skočnom zglobu na oba uda.

Teško oticanje nogu može se pojaviti u pozadini zatajenja bubrega ili srca, proširenih vena i drugih teških patologija. U tom slučaju dolazi do izraženog otoka stopala i nogu, koji se može proširiti do zglob koljena.

Takvo oticanje nogu često uzrokuje trofične lezije kože, jer zbog pretjeranog istezanja na njoj nastaju pukotine koje se zatim pretvaraju u eroziju ili trofične čireve. Takve ozbiljne manifestacije obično se opažaju kod starijih osoba koje pate od venske insuficijencije i tromboflebitisa.

Limfni edemi su vrlo gusti, ne prolaze dugo i mogu se zadržati na nogama Dugo vrijeme. Njihov izgled je olakšan nakupljanjem tekućine s visokim sadržajem proteina u debljini kože. Edem pruža značajnu nelagodu svom vlasniku, uzrokuje osjećaj težine u nogama, otežava kretanje i onemogućuje nošenje uobičajenih cipela.

Liječnici razlikuju nekoliko glavnih vrsta edema:

• (nastaju kao imunološki odgovor tijela na prodor stranih agenasa);
• kahetski (razvijaju se s patologijama kardiovaskularnog sustava ili teškom iscrpljenošću tijela);
• hidremičan (formiran s oštećenjem bubrega);
• mehanički (može biti posljedica ozljeda ili pratiti tijek trudnoće);
• neuropatski (razvijaju se s dijabetes melitusom ili kroničnim alkoholizmom);
• kongestivni (pojavljuju se s povećanom vaskularnom propusnošću, problemima s cirkulacijom krvi i protokom limfe, kroničnom venskom insuficijencijom).

Edem se može pojaviti na jednoj ili obje noge odjednom, imati različite stupnjeve težine, biti jednostrani ili obostrani, zahvaćati samo područje gležnja ili se proširiti sve do bedra.

Uzroci oticanja nogu

Oticanje ekstremiteta zdrava osoba može biti izazvan sasvim bezopasnim fiziološkim razlozima:

• nošenje neudobnih cipela s visokim petama;
• dugo hodanje ili rad povezan s stalnim "na nogama" (frizeri, prodavači, konobari);
• piti puno tekućine, osobito prije spavanja;
• neugodan položaj tijela, u kojem je poremećena cirkulacija krvi u nogama;
• višak težine;
• razdoblje trudnoće;
• pothranjenost, s viškom kiselih krastavaca, marinada ili začinjenih jela;
• ravna stopala i druge anomalije u razvoju stopala.

Dobro je znati

Ako noge oteknu u gležnjevima, uzrok može biti nepravilno odabrana, uska obuća, velika opterećenja na nogama povezana s profesionalnim aktivnostima, redovita zlouporaba alkohola ili uzimanje određenih lijekova koji uzrokuju zadržavanje tekućine u tijelu (hormoni, nesteroidni protuupalni lijekovi, antihipertenzivi, oralni kontracepcijska sredstva).

Patološki uzroci edema nogu su popratne bolesti. Među njima:

• proširene vene, tromboflebitis;
• kardiovaskularne patologije;
• bolest bubrega,;
• endokrine bolesti, disfunkcija štitnjače ( dijabetes, miksedem):
• disfunkcija limfnog sustava (limfedem, elefantijaza);
• ozljede ekstremiteta (modrice, prijelomi);
• zarazne i upalne bolesti (, osteomijelitis, infektivni artritis, erizipel);

Razmotrimo detaljnije kako se edem manifestira u različitim patološkim stanjima.

Varikozna bolest

Postaje uzrok proširenih vena i uzrokuje dugotrajno oticanje nogu, što je popraćeno osjećajem težine u udovima, bolnim simptomima i brzim umorom nakon kratke šetnje. Noge posebno snažno natiču u večernjim satima, snažno proširene, vijugave vene postaju vidljive ispod kože. Obično, nakon dugog odmora, natečenost nestaje i ponovno se pojavljuje do kraja radnog dana. U tom slučaju, oteklina na desnoj nozi može se razlikovati od otekline na lijevoj nozi po veličini ili mjestu.

Uznapredovali stadij bolesti, osim edema, prati poremećaj cirkulacije u udovima, jaka bol. U teškim slučajevima moguće je stvaranje trofičnih ulkusa. Komplikacija bolesti je tromboflebitis dubokih vena donjih ekstremiteta, popraćen stvaranjem krvnih ugrušaka u lumenu vene i njegovom upalom.

Uz tromboflebitis, pojavljuje se opsežan edem, osjećaj utrnulosti i trnci u udovima, postoji povećanje temperature, pogoršanje općeg stanja. Ako se ne liječi, povećava se rizik od tromboembolije - odvojeni krvni ugrušak može začepiti žilu i dovesti do smrti.

Zastoj srca

Simptomi zatajenja srca javljaju se kod patologija kao što su bolesti srca, koronarne bolesti, poremećaji srčanog ritma i, uz karakterističnu bol i otežano disanje, praćeni su oticanjem nogu u kasnim poslijepodnevnim satima. To se objašnjava činjenicom da je kod zatajenja srca glavna pumpna funkcija srčanog mišića poremećena. Kao rezultat toga, krv se ne diže dobro od nogu prema gore, a ako osoba provede cijeli dan u pokretu, do večeri se resursi srca iscrpe.

Prvo noge oteknu u gležnjevima, koža postaje cijanotična, a zatim se oteklina širi prema gore, zahvatajući potkoljenice i bedra. S vremenom se uočava nakupljanje tekućine trbušne šupljine. Srčani edem obično je blag – kada se pritisne prstom, na koži ostaje rupica.

Bolesti bubrega (pijelonefritis, glomerulonefritis, zatajenje bubrega)

Bubrežni edem, za razliku od srčanog, obično se pojavljuje ujutro. Nastaju kao posljedica poremećenog protoka krvi u bubrezima ili se razvijaju zbog razlike u onkotskom tlaku. Ali bubrežni edem rijetko se pojavljuje na nogama, obično pacijenti s takvim patologijama pate od jutarnjeg oteklina na licu. Kod bolesti bubrega, edem je obično labav, zahvaća tabane i prolazi prilično lako i brzo.

Patologije jetre

Teško oštećenje jetre (rak) često je praćeno oticanjem nogu, čiji je uzrok u većini slučajeva portalna hipertenzija. U ovom stanju ne otiču samo gležnjevi nogu, već i prednji trbušni zid. U budućnosti se stanje bolesnika komplicira ascitesom (nakupljanje tekućine u trbušnoj šupljini), proširenjem vena jednjaka i sklonošću krvarenju.

Ozljede ekstremiteta

Kod modrica dolazi do oštećenja mekih tkiva, što je popraćeno stvaranjem hematoma i stvaranjem bolne otekline. Takva natečenost se liječi primjenom hladnih obloga ili primjenom jodne mrežice.

Iščašenja su često povezana sa slabošću ligamentnog aparata. Kada se zglob pomakne, javlja se jaka bol, pokreti postaju nemogući, na zahvaćenom području raste gusta oteklina, koja, ovisno o složenosti ozljede, može trajati od nekoliko dana do 2-3 tjedna.

Kod prijeloma udova (u predjelu stopala, gležnjeva, potkoljenica) javlja se jaka bol, jaka oteklina, uočljiv deformitet udova, podkožna krvarenja. Posebna opasnost je prijelom vrata bedrene kosti, jer uzrokuje kršenje protoka krvi u kostima udova.

Infektivni i upalni procesi

artritis koljena jedan je od uzroka

Reumatoidni artritis prati upalni proces u velikih zglobova(obično koljeno), što se očituje jakom boli, oteklinom u zahvaćenom području, ograničenom pokretljivošću. karakteristična značajka je da otok traje kratko i može se pojaviti na različitim zglobovima.

Tijek osteomijelitisa popraćen je edemom na lijevoj nozi ili edemom na desnoj nozi, ovisno o tome na kojem se ekstremitetu razvija upalni proces u kostima. Osim edema, postoje jaka bol, kršenje motoričkih funkcija, tjelesna temperatura raste. U nedostatku pravodobnog liječenja povećava se rizik od ozbiljnih komplikacija.

Erysipelas je uzrokovan streptokokom i obično zahvaća donje ekstremitete. Istodobno s bolnim crvenim mrljama, povećava se oteklina, temperatura raste, a opće stanje se naglo pogoršava. Ako se liječenje antibioticima ne započne na vrijeme, mogu se razviti zarazne komplikacije.

Limfedem

Ovo je bolest limfnog sustava, koja se može manifestirati kao kongenitalna patologija od samog početka ranoj dobi. Problemi s limfnim žilama dovode do nakupljanja viška tekućine u tkivima i uzrokuju limfni edem. Isti se edem može pojaviti nakon uklanjanja limfnih čvorova ili nakon terapije zračenjem raka.

Ako proces postane kroničan, tada gusti edem stalno ostaje na nogama, koža se zgušnjava, grublja i dobiva smeđu nijansu. Posljednji stadij limfedema naziva se elefantijaza, u kojoj je oticanje nogu toliko jako da se ud povećava nekoliko puta. U tom slučaju može biti zahvaćena samo jedna noga, dok druga zadržava svoju normalnu veličinu.

Uzroci oticanja nogu kod žena

Oticanje nogu tijekom trudnoće je fiziološki fenomen uzrokovan činjenicom da maternica pritišće vene u području zdjelice i izaziva kršenje protoka krvi. To utječe na stanje vena donjih ekstremiteta i uzrokuje oticanje. Nakon poroda ženino stanje se stabilizira, a otok brzo splasne. Ponekad se pojavljuje natečenost ako trudnica konzumira puno slane i konzervirane hrane. U ovom slučaju samo trebate smanjiti količinu soli u prehrani.

Opasno stanje je gestoza na kraju trudnoće, koja je popraćena skokovima krvni tlak, glavobolje i jako oticanje. U ovom slučaju, natečenost pokriva ne samo noge, već i gornje udove, proteže se na lice.

Nakon operacije carski rezžena često ima edem na nogama koji zadržava dugo vremena. Uzrok takvog simptoma može biti skriven u hormonskoj neravnoteži, venskoj insuficijenciji ili disfunkciji srca. Da bi saznali razloge, žena se mora posavjetovati s liječnikom i podvrgnuti se potpunom pregledu.

Liječenje edema

Kako ublažiti oticanje nogu i koje metode se koriste za liječenje ove neugodne pojave? Sve ovisi o uzroku otekline, utvrditi to je primarni zadatak stručnjaka. Tek nakon postavljanja dijagnoze, liječnik će odabrati režim liječenja uzimajući u obzir temeljnu bolest.

S bubrežnim i srčanim edemom propisuju se sljedeći lijekovi:

• Diuretici (Torasemid, Indapamid). Učestalost prijema, doziranje i trajanje tijeka liječenja odabire liječnik na individualnoj osnovi. U teškom zatajenju srca koriste se diuretici Henleove petlje u injekcijama, nakon čega slijedi prelazak na oralne lijekove.
• Pripravci kalija (Asparkam, Panangin) moraju se propisati kako bi se spriječio gubitak iona kalija urinom, što se događa pri poticanju diureze. Propisani su za srčani edem, budući da su takvi lijekovi kontraindicirani kod zatajenja bubrega. U liječenju bubrežnog edema koriste se diuretici koji štede kalij - amilorid, veroshpiron, triamiteren.
• Lijekovi - kardioprotektori. Njihovo djelovanje usmjereno je na jačanje srčanog mišića, odnosno otklanjanje glavnog uzroka zatajenja srca i pridruženog otoka.

S venskim edemom, režim liječenja uključuje:

• Pripreme - flebotonika (Phlebodia, Troxevasin), čije je djelovanje usmjereno na jačanje venskih žila, uklanjanje zagušenja i poboljšanje protoka krvi u nogama.
• Razrjeđivači krvi (Cardiomagnyl, Aspekard, Lospirin) pomažu u uklanjanju oteklina uzrokovanih povećanom viskoznošću krvi. Razrjeđivanje krvi poboljšava njezin odljev, sprječava zagušenje i time sprječava pojavu edema.
• Vanjski pripravci (masti, gelovi, kreme) pomažu u smanjenju oteklina i težine u nogama s različitim venskim patologijama, uklanjaju bol i poboljšavaju limfnu drenažu. Popularni lijekovi su Lyoton gel, troxevasin mast, heparin, Hepatrombin mast i krema.

Osim toga, s venskom insuficijencijom i varikoznim venama, kompresijsko rublje se koristi za uklanjanje edematoznog sindroma - čarape, čarape, čarape ili elastični zavoji. Uz njihovu pomoć moguće je održavati krvne žile u dobrom stanju i spriječiti napredovanje venske insuficijencije.

Sve lijekove za oticanje nogu treba propisati liječnik nakon pregleda i postavljanja dijagnoze, ne smijete sami uzimati lijekove, inače su moguće nepredvidive posljedice (osobito s bubrežnim i srčanim edemom).

Fizioterapeutske metode u liječenju edema uključuju korištenje postupaka presoterapije ili hardverske limfne drenaže. Oni su naširoko propisani za fiziološke edeme. Osim toga, umjerena tjelesna aktivnost, plivanje ili aerobik u vodi pomoći će u suočavanju s neugodnim fenomenom. S venskim edemom, hodanje ili trčanje će biti korisno.

Fizioterapija

Kod kuće možete raditi jednostavne vježbe koje pomažu u uklanjanju zagušenja, poboljšavaju cirkulaciju krvi i sprječavaju oticanje nogu. Svake večeri vrijedi odvojiti malo vremena za učenje:

• prvo se malo zagrijte i hodajte bosi po podu nekoliko minuta, podižući se na nožnim prstima;
• zatim, stojeći na jednom mjestu, naizmjenično se podignite prvo na prste, a zatim na pete;
• razbacajte olovke, male loptice po podu i pokušajte ih skupiti nožnim prstima;
• stavite desnu nogu na lijevu nogu i iz ovog položaja podignite se što je više moguće, a zatim ponovite istu radnju s drugom nogom;
• iz "sjedećeg" položaja savijte nožne prste prema dolje, a zatim ih oštro savijte;
• istežite stopala 15 minuta kotrljajući malu gumenu loptu po podu.

Narodni lijekovi za oticanje nogu

Kako ublažiti oticanje nogu i nakupljeni umor ako ste se vratili kući nakon napornog radnog dana? Koristite provjerene savjete. Napravite masažu stopala komadićima leda, ali ne jednostavnim, već pripremljenim od dekocija ljekovitog bilja.

U tu svrhu možete koristiti izvarak kamilice, kadulje, arnike, paprene metvice ili stolisnika. Uvarak ovih biljaka ima protuupalna i dekongestivna svojstva, a ako se zamrzne, hladni učinak kockica leda pojačat će ovaj učinak i pomoći u brzom rješavanju oteklina.

Dobar učinak je korištenje kontrastnih kupki za stopala, brzo ublažavaju umor, toniraju krvne žile i uklanjaju natečenost. Da biste to učinili, stopala se naizmjenično spuštaju u hladnu i vruću vodu.

Ojačati terapeutski učinak pomoći će morska sol, koji prije postupka treba otopiti u vodi. A ako poslije vodeni postupci provesti samomasažu i dobro istegnuti udove, počevši od palac noge i završava s bedrima, tada će težina u nogama nestati i pojavit će se osjećaj lakoće.

Noge možete utrljati mješavinom terpentina i kastinog ulja, uzetih u omjeru 1:2. Ulje treba prethodno zagrijati na ugodnu temperaturu, dodati mu terpentin i snažno trljati noge, a zatim staviti tople čarape.

Još narodni recept preporučuje uzimanje izvarka od astragalusa za oticanje nogu. Ovaj lijek ne samo da ublažava edem, već također ima blagotvoran učinak na rad srca. Za pripremu izvarak 2 žlice. l. suho lišće astragalusa uliti 200 ml kipuće vode, inzistirati, filtrirati i uzeti 2 žlice. l. tri puta dnevno. Liječenje se nastavlja 2-3 tjedna.

Prevencija

Da biste spriječili fiziološki edem koji nije povezan s popratnim bolestima, pomoći će vam jednostavne preporuke:

• nosite udobne cipele s niskim, stabilnim petama;
• odvojite vrijeme tijekom dana za odmor nogu;
• tijekom odmora možete masirati stopala i leći, stavljajući valjak ili presavijenu deku pod noge;
• navečer je korisno napraviti kontrastne kupke za stopala, masažu stopala i posvetiti vrijeme terapijskim vježbama;
• kako biste spriječili oticanje, pokušajte ne piti puno tekućine noću i nemojte jesti slana ili začinjena jela za večeru

Ako, unatoč provedbi gore navedenih preporuka, edem raste, postaje gust i bolan, potrebno je požuriti posjetiti liječnika kako bi se otkrio uzrok ovog stanja i pravodobno započelo liječenje popratnih bolesti.

Prvi razlog zašto se noge povećavaju je oticanje koje nastaje ako se voda zadržava u tijelu. A ponekad ne otiču samo stopala i potkoljenice, već i lice i ruke.

Ako se edem pojavio nakon dugog leta, nekoliko sati provedenih na nogama ili prije, a zatim nestao, onda je to normalno.

Ali ako noge svake večeri otiču ili ujutro lice izgleda poput jastuka, onda su sljedeće bolesti možda krive.

Mogući uzroci edema

Ozljeda

Možda ste samo posrnuli i niste tome pridali nikakvu važnost, a noga vam je natekla jer ste istegli ligament ili oštetili zglob. U tom slučaju, bolna točka nabrekne zbog oštećenja krvnih žila i zato što krv juri prema izvoru boli. Dakle, ako vas noge i dalje bole, trebali biste otići na hitnu.

Trudnoća

Često se pojavljuju edemi kod trudnica, osobito u kasnijim fazama. Ako su male, onda nema ništa loše u tome, ali liječnik treba pratiti stanje nogu.

Ako se edemu dodaju glavobolja, mučnina, otežano disanje, vrtoglavica, onda su to alarmantni znakovi. Oni signaliziraju i, moguće, o preeklampsiji - stanju opasnom za trudnice.

Limfostaza

Ponekad voda ne izlazi iz tijela, jer ne radi limfni sustav koji bi trebao čistiti naše tijelo. Problemi se javljaju ako iz nekog razloga prestanu funkcionirati puna snaga limfne žile i čvorovi.

To se događa s ozbiljnim bolestima, u liječenju raka, pretilosti.

Potrebni su posebni postupci i kompresijska odjeća kako bi se smanjila oteklina.

Kronična venska insuficijencija

Krv koja je izgubila kisik vraća se u srce kroz vene - žile s jednosmjernim ventilima, potrebnim za jednosmjerni protok krvi. Ako nešto nije u redu sa zaliscima, primjerice, oni s godinama slabije funkcioniraju, krv se može nakupljati u nogama.

Zastoj srca

Uz ovu bolest, srce se ne može nositi s radom i ne pumpa krv potrebnom snagom. Stoga krv stagnira, osobito u nogama.

Ostali simptomi: lupanje srca, otežano disanje tjelesna aktivnost(npr. otežano penjanje uz stepenice), stalan umor.

bolest bubrega

Bubrezi filtriraju krv i iz nje izlučuju otpadne tvari. Ako se bubrezi iznenada ne uspiju nositi, tada se višak vode zadržava u tijelu i nakuplja ispod.

Bolest jetre

Ako imate hepatitis ili često pijete alkohol, stanice vaše jetre umiru i zamjenjuju se vezivnim tkivom koje ne može podnijeti filtriranje, glavnu funkciju jetre. Odnosno, tekućina će se ponovno nakupljati, pojavit će se otekline na nogama i trbuhu.

Što učiniti s edemom

Prije svega, shvatite odakle su došli. Da biste to učinili, morate se posavjetovati s liječnikom i postaviti dijagnozu kako biste pokušali ukloniti sam uzrok edema, odnosno bolest.

Dok tretman traje, pomozite sebi ovdje i sada.

• Opustite se i ohladite. Za opuštanje je bolje zauzeti pozu u kojoj su noge više od glave. Obucite kompresijske čarape i na oteklinu stavite led. To će pomoći smanjiti otekline.
• Hodajte hodnim tempom. Ako tijekom radnog dana puno sjedite ili stojite, kretanje će vam pomoći da se nosite s oteklinama. Redovne šetnje su još bolje.
• Uzmi diuretik. Diuretici su lijekovi koji pomažu u uklanjanju tekućine iz tijela. Ako imate bolesti koje smo naveli, liječnik će vam propisati lijek koji će se nositi s oteklinama. Osim toga, neki lijekovi za hipertenziju mogu uzrokovati oticanje. Obavijestite svog liječnika o takvim simptomima.
• Jedite hranu bogatu magnezijem. Dodate li svojoj prehrani 200-400 mg magnezija, to će pomoći u izbacivanju viška tekućine. Razgovarajte sa svojim liječnikom o dodacima prehrani bez recepta, ali prvo pokušajte češće jesti zobene pahuljice, banane, bademe, brokulu i ciklu.

Kada je oteklina opasna

Potrebno je prijaviti se što je prije moguće medicinska pomoć ako su vam noge otečene, teško dišete i osjećate bol u prsima. Također, ne odgađajte posjet liječniku ako:

• prstom pritišćete natečeno mjesto, a kada otpustite ostaje rupica na koži;
• koža na otečenom mjestu izgleda natečeno i čini se da je spremna za pucanje.